決明子枕頭對頸椎好嗎?
頸椎養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“決明子枕頭對頸椎好嗎?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
決明子枕頭是用決明子來制作的，而決明子是一種比較常見的藥材，藥用價(jià)值很高，可以有效治療和緩解一些身體疾病，而經(jīng)常用決明子枕頭可以有效緩解人體頸椎問題，同時(shí)還具有降血壓的功效，可以調(diào)理人體疾病，預(yù)防頸椎病等，對身體非常好。
決明子枕頭對頸椎的好處
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。另外決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
注意事項(xiàng)
1、藥枕里所放的多是藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬，不要讓藥枕成了導(dǎo)致疾病的根源。
2、藥枕的作用是通過藥物來實(shí)現(xiàn)的，在使用時(shí)，最好是能夠"對癥用枕"，根據(jù)自己身體的具體情況來選擇合適的藥枕。
3、決明子雖好，有很多功效之處，但是，決明子由于性微寒，容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，因此對使用決明子枕頭也要慎重。
4、決明子是很硬的顆粒，枕著有點(diǎn)硬。給嬰兒使用時(shí)，做枕頭布料用單層是不行的，最好在面料內(nèi)部上面加上一層棉花 貼上去一層棉，使枕頭舒適柔軟。也可以去直接購買專業(yè)的孩子枕頭。
5、決明子做枕頭要用生的決明子，很多藥房都是炒熟的。最好洗滌干凈再應(yīng)用，給孩子用的決明子要干凈。
6、給新生兒枕頭最好不用全部用決明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夾層用棉的特制面料，最好用加棉雙面結(jié)構(gòu)的造型，給嬰兒灌用決明子枕頭最好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充，由于蕎麥殼的彈性更好，可以讓孩子更舒適安全。
清洗方法
1、用紗布做一個(gè)袋子(窗紗也可以))。
2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中。
3、放入水龍頭中清洗，當(dāng)然也可以在盆中手洗。
4、洗好后曬干。
5、決明子枕芯使用1-2年后建議更換決明子材料，防止細(xì)菌的滋生。
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對選擇枕頭問題大家不要忽視，因?yàn)槲覀兌贾?，枕頭選擇合適了可以有效地幫助我們，清肝明目，降血壓降血脂，對提高身體免疫力也有很好的效果，而在現(xiàn)在生活當(dāng)中，人們對決明子還要蕎麥枕頭比較看好，那么下面就為大家具體來介紹一下，到底決明子枕頭還是蕎麥枕頭比較好。
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降壓和降低血清膽固醇的作用。醫(yī)學(xué)證明：決明子含決明素、維生素A等，具有保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。
蕎麥殼枕頭：具有防潮透氣冬暖夏涼的特征，適合于一年四季使用，是治療失眠和神經(jīng)衰弱的傳統(tǒng)綠色保健枕頭，特別適合于兒童，學(xué)生，腦力工作者，失眠患者和中老年患者 提供蕎麥枕頭，蕎麥枕頭是采用天然蕎麥殼，要嚴(yán)格篩洗和滅菌處理后精制而成，具有防潮透氣冬暖夏涼的特征，適合于一年四季使用，是治療失眠和神經(jīng)衰弱的傳統(tǒng)綠色保健枕頭，特別適合于兒童，學(xué)生，腦力工作者，失眠患者和中老年患者。
其實(shí)從以上的內(nèi)容介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，決明子枕頭還有蕎麥枕頭，都各自有自己的優(yōu)點(diǎn)，所以說最關(guān)鍵還要看一下自己的需求，因?yàn)闆Q明子枕頭有清肝明目的功效，而且可以將血壓降低膽固醇，而蕎麥枕頭可以有效地幫助學(xué)生以及腦力工作者，治療失眠或者神經(jīng)衰弱等問題。
中藥是中國人引以為傲的中國文化的代表之一。中國文化博大精深源遠(yuǎn)流長，是幾千年來祖祖輩輩們，探索世界留下的精華與智慧的結(jié)晶，是我們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘懷的中國的驕傲。中藥，中國人以其特有的方式正代代傳承著，中藥有著神奇的魔力，它帶著神秘的光環(huán)，一探尋就可以讓你發(fā)現(xiàn)驚喜，發(fā)現(xiàn)奇妙。
中藥相對于西藥而言，雖藥效沒有西藥的快，但它總有些出人意料的事情。決明子作為一味中藥，它裝在枕頭中就可治療多種疾病，這是真的嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。
用決明子制成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺時(shí)，聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子制作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。另外決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
中醫(yī)的許多理論與行醫(yī)的道理，總可以給我們帶來許多驚喜，它是中國的薈萃，是中國幾千年來不竭的探尋，所得的結(jié)晶，是我們祖先的成功的示范，而我們也當(dāng)擔(dān)起這個(gè)擔(dān)子，傳承中華經(jīng)典與成功，世世代代體驗(yàn)祖先們的智慧，以及在傳承中發(fā)揚(yáng)光大。
決明子枕頭是用決明子來制作成枕芯的一種枕頭，決明子的藥用價(jià)值很高，具有預(yù)防身體疾病的作用，而決明子枕頭比較適合中老年人或者是現(xiàn)代青年人群來使用，決明子其中富含多種維生素，可以起到降低中老年人血壓的功效，而且對于年輕人來說有很好的保護(hù)頸椎作用，還可以幫助睡眠。
決明子枕頭適合什么人用
決明子含決明素、維生素A等，具有保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。
處在亞健康枕頭的白領(lǐng)人群，以及患有頸椎病的人士，都不妨選擇用決明子做枕頭。另外，老人也是普遍存在失眠問題，有個(gè)好枕頭，不僅能幫助入睡，更可以治療老齡人的慢性疾病。而且老人家一般都不適合睡太軟的枕頭，對于頸椎不利，所以決明子枕頭是不錯(cuò)的選擇。除此之外，有需要減肥、降壓、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭，對于睡眠質(zhì)量的提高有著顯著的作用。另外由于決明子特有的涼爽性，夏天使用它特別舒適，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個(gè)決明子枕頭?？偠灾?，決明子藥性較強(qiáng)，制成的枕頭更適合成年人使用，但也并非兒童不能用，只是需要注意一下相關(guān)的禁忌。
用決明子枕頭的注意事項(xiàng)
1、藥枕里所放的多是藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬，不要讓藥枕成了導(dǎo)致疾病的根源。
2、藥枕的作用是通過藥物來實(shí)現(xiàn)的，在使用時(shí)，最好是能夠?qū)ΠY用枕，根據(jù)自己身體的具體情況來選擇合適的藥枕。
3、決明子雖好，有很多功效之處，但是，決明子由于性微寒，容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，因此對使用決明子枕頭也要慎重。
4、決明子是很硬的顆粒，枕著有點(diǎn)硬。給嬰兒使用時(shí)，做枕頭布料用單層是不行的，最好在面料內(nèi)部上面加上一層棉花 貼上去一層棉，使枕頭舒適柔軟。也可以去直接購買專業(yè)的孩子枕頭。
5、決明子做枕頭要用生的決明子，很多藥房都是炒熟的。最好洗滌干凈再應(yīng)用，給孩子用的決明子要干凈。
6、給新生兒枕頭最好不用全部用決明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夾層用棉的特制面料，最好用加棉雙面結(jié)構(gòu)的造型，給嬰兒灌用決明子枕頭最好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充，由于蕎麥殼的彈性更好，可以讓孩子更舒適安全。
決明子是一種比較常見的中藥，經(jīng)常喝決明子茶可以對身體起到保護(hù)作用，而且對人體的眼睛也有很大的好處，而女性也可以適當(dāng)?shù)暮葲Q明子茶，可以起到調(diào)理身體的功效，但是決明子是屬于性寒藥物，女性不能長期飲用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是在月經(jīng)期也不能飲用。
決明子茶的功效
喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。
女人喝決明子好嗎?
決明除藥用成分外，還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。堅(jiān)持喝對便秘有很好的效果。用決明子做的茶，是夏天里一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又能益腎補(bǔ)精，潤腸通便。
但是決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
經(jīng)期喝決明子茶易月經(jīng)不調(diào)
決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會(huì)損傷身體的正氣。
寒涼類藥茶經(jīng)期慎用
寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫?zé)?、忌寒涼。如果在?jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出，可能引起痛經(jīng)等問題。
活血類藥茶經(jīng)期慎用
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風(fēng)活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長。
孩子是每個(gè)家長的心頭肉，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，家長們無時(shí)不刻的關(guān)心著孩子的生活，還是得衣食住行家長一一都會(huì)照顧到，孩子晚上睡眠是比較重要的，因此家長給孩子選擇什么樣的枕頭也是比較在意的，有的人說孩子用決明子做枕頭不好，下面小編告訴大家小孩能不能用決明子枕頭，小孩是可以枕決明子枕頭睡覺的。
1、何時(shí)開始使用？
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側(cè)臥時(shí)，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣著較厚，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭（可用毛巾折疊幾層代替），以保持身體的平衡。寶寶在3-6個(gè)月后為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始使用枕頭了。
2、怎樣選擇適合的枕頭
面料的選擇
給寶寶選小枕頭首先要考慮面料的問題，其實(shí)家長在選擇枕頭面料時(shí)不要有太多花哨的東西，也不用追求所謂的多功能及美觀感覺，最重要的是選擇觸感好的面料。因?yàn)楝F(xiàn)在市場上形形色色的布料很多，大部分化纖材料的枕頭是不適合給寶寶使用的。寶寶睡的枕頭最好是竹纖維或純棉的枕套，吸汗強(qiáng)、手感好，純棉制品對寶寶皮膚觸感最好。而且，像寶寶的衣服、襪子、被子等材料一直也都推薦純棉制品。
另外，嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴(yán)重時(shí)甚至影響大腦發(fā)育。
寶好的填充物
寶寶睡的枕頭不僅枕套面料好，里面的填充物也要好。無刺激物、無異味、對寶寶皮膚無刺激的天然材質(zhì)填充物是首選，比如用絲綿做填充物的枕頭就很安全舒適。而那些有化學(xué)材質(zhì)填充物的枕頭就盡量不要用，因?yàn)榛瘜W(xué)材質(zhì)長時(shí)間都有異味，不僅對寶寶睡眠沒喲幫助，還影響到寶寶的健康發(fā)育。此外，太小的寶寶也不適合使用菊花、茶葉等做成的枕頭，這種材質(zhì)的填充物更利于睡眠質(zhì)量不好的成年人。
枕頭高度不能太高
大人的枕頭墊高些能睡得更踏實(shí)，但小寶寶的枕頭就不如此“高枕無憂”了。寶寶睡的小枕頭一般就2厘米高左右就可以，不要太高，否則不利于寶寶脊柱發(fā)育，但也不能太薄，如果沒有達(dá)到1厘米的厚度，那睡不睡枕頭就沒什么差別了。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。使頭和身體在同一平面上。隨著年齡的增長，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。
定型窩問題
媽媽們?nèi)绻荒芗?xì)心的幫寶寶翻身的話，選擇再好的定型窩枕頭也沒什么作用，因此，商家們所說的枕頭定型窩有多重要媽媽們都不必太在意，給寶寶選擇枕頭看中的是不影響寶寶睡姿自然和翻身動(dòng)作，依賴其他功能來幫助睡眠意義不大。
健康睡眠是保證寶寶成長的關(guān)鍵，所以媽媽們不要忽略了枕頭對寶寶睡眠的重要功能而關(guān)注其他可有可無的功能。
枕頭造型不能死板
寶寶睡的小枕頭沒有什么固定的造型模式，所以媽媽們在這方面就可以根據(jù)個(gè)人喜好或者寶寶房間或床上用品的整體花色格調(diào)來搭配啦，前提是不影響寶寶正常的睡眠問題?，F(xiàn)在市場是各種定型枕頭很多，說可以嵌固寶寶睡姿，媽媽們一定不要相信，因?yàn)檫@樣子的定型枕頭反倒不利寶寶睡眠質(zhì)量，寶寶睡眠不好自然就影響到身體發(fā)育了。
3.寶寶枕頭的使用
許多家長錯(cuò)誤的認(rèn)為孩子睡較硬的枕頭有助于頭骨長的更應(yīng)，其實(shí)小寶寶的頭骨較軟，長期使用過硬的寶寶枕頭，容易造成頭顱變形或者臉變形，因此寶寶枕頭的柔軟度一定要適中；由于寶寶睡眠時(shí)易出汗，因此最好為寶寶枕頭蓋一層枕巾，一來可以增加睡眠舒適度，而且還能增強(qiáng)吸濕性和透氣性，最主要的是方便家長清洗。
平時(shí)孩子的枕頭一定要定期做保養(yǎng)，枕頭要按時(shí)清洗，枕頭應(yīng)該經(jīng)常在陽光下暴曬能達(dá)到消毒的作用，枕頭芯最好一年換一次，相對頭部的皮膚是比較好的。每天晚上睡覺之前家長最好是為孩子弄好枕頭的高度，為孩子擺好睡姿，這樣孩子能達(dá)到更好的休息。
? ?我們對于決明子并不陌生，決明子的功效很多，經(jīng)常用決明子泡水喝有很好的降低脂肪和通便的作用。但是也有人擔(dān)心決明子的減肥效果并不是很好，只有通便的作用，并沒有減肥的作用，那么決明子減肥效果好嗎？下面讓我們具體對決明子進(jìn)行一下了解吧，希望大家能夠有所收獲。
決明子泡水喝是一種很有效果的養(yǎng)生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到瘦身的目的。
? ?決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。
用法：當(dāng)茶，隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
作用：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。
用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
作用：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。
? ?決明子的減肥效果是很不錯(cuò)的，是當(dāng)下非常流行的一類減肥瘦身的茶，可以達(dá)到很好的通便效果，讓我們不會(huì)再出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象了，而且除此之外，還具有很好的排毒功效呢，可以讓我們體內(nèi)的毒素變得越來越少，效果很不錯(cuò)的，而且也很健康，沒有副作用。
