喝酒對脂肪肝的危害是什么
肝是什么季節(jié)養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝酒對脂肪肝的危害是什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如今很多時候大家都會跟同事以及親人或者朋友在一起聚聚聊天，吃吃飯，難免有時候都會喝酒。飯桌上沒有酒的話，在中國是相當(dāng)不好的事情，因此即便是不想喝酒的話，不少情況下還是得喝一點(diǎn)。而對于一些特殊的人群，比如脂肪肝病人是不能喝酒的，否則危害性很大。那么，喝酒對脂肪肝的危害有哪些呢？對此問題，請看下文的具體介紹。
? ?脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。對于脂肪肝患者來說是一定不能喝酒的，因為酒精會使肝臟受到損害，抑制了抑制肝細(xì)胞再生與修復(fù)功能，還有可能是肝臟癌變。喝酒對脂肪肝的危害如下：
? ?1、酒精直接損害肝臟
? ?酒中含有酒精，因酒精主要通過肝臟代謝、解毒，除可直接損傷肝臟，加重肝損傷外，而且還可妨礙其它各種營養(yǎng)素的攝入、消化、吸收與代謝，進(jìn)而誘發(fā)營養(yǎng)不良，而加重脂肪肝的病情。
? ?2、乙醛脫氫酶減少
? ?患有脂肪肝時肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶相對減少，從而易導(dǎo)致酒精在肝臟代謝、解毒過程中產(chǎn)生的強(qiáng)烈致癌物質(zhì)-乙醛不但不能被完全分解，而且還可直接進(jìn)入肝臟內(nèi)損害肝細(xì)胞，這對脂肪肝的病情恢復(fù)也是極為不利的。
? ?3、抑制肝細(xì)胞再生與修復(fù)功能
? ?酒精進(jìn)入人體后可有效抑制肝細(xì)胞的再生與修復(fù)功能，進(jìn)而誘導(dǎo)肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性、壞死等病理變化，促進(jìn)肝細(xì)胞發(fā)生纖維化、硬化，最終引起脂肪性肝硬化甚至肝癌的發(fā)生，嚴(yán)重影響脂肪肝治療與預(yù)后。
? ?喝酒對脂肪肝的危害已經(jīng)給大家進(jìn)行了介紹，酒精需要通過肝臟代謝，這就會不斷的損傷肝臟健康。所以，如果脂肪肝病人喝酒的話，病情可能會不斷的加劇，對患者的健康造成更加嚴(yán)重的傷害。因此，希望任何情況下，脂肪肝患者們都不要喝酒了。
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生活越來越好，但是疾病年輕化的情況卻越來越嚴(yán)重。高血壓、糖尿病、脂肪肝、這種原本只是老年人才會患的富貴病越來越多的出現(xiàn)在了年輕人的身上，致病原因有很多，但是卻與吸煙喝酒脫不了干系，如果你是脂肪肝患者，那么請你務(wù)必戒酒。
脂肪肝是一種疾病問題，我們當(dāng)然應(yīng)該注意正確的應(yīng)對和解決。在浴室當(dāng)中脂肪肝患者絕對不能夠飲酒，不管是紅酒啤酒還是拿一些酒精飲品都不要飲用，因為它會影響到肝臟的代謝，造成更加嚴(yán)重的后果。
1、脂肪肝主要是由飲食不當(dāng)、長期大量酗酒等多種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而導(dǎo)致，所以為防止病情進(jìn)一步惡化，脂肪肝患者不能喝酒。
2、酒中所含的酒精主要通過肝臟代謝、解毒，除可直接損傷肝臟，加重肝損傷外，還可妨礙其它各種營養(yǎng)素的攝入、消化、吸收與代謝，進(jìn)而誘發(fā)營養(yǎng)不良，而加重脂肪肝的病情，所以脂肪肝患者不能喝酒。
3、酒精進(jìn)入人體后還可有效抑制肝細(xì)胞的再生與修復(fù)功能，進(jìn)而誘導(dǎo)肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性、壞死等病理變化，促進(jìn)肝細(xì)胞發(fā)生纖維化、硬化，最終引起脂肪性肝硬化甚至肝癌的發(fā)生，嚴(yán)重影響脂肪肝的治療與預(yù)后，所以脂肪肝患者不能喝酒。
4、酒精在肝臟代謝、解毒過程中還可產(chǎn)生一種強(qiáng)烈致癌物質(zhì)-乙醛，正常情況下乙醛可被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解為無毒物質(zhì)而排出體外，但是患有肝臟疾病時肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶相對減少，從而導(dǎo)致部分乙醛不但不能被完全分解，而且還可直接進(jìn)入肝臟內(nèi)損害肝細(xì)胞，這對脂肪肝的治療與恢復(fù)也是極為不利的，所以脂肪肝患者不能喝酒。
導(dǎo)讀：吃什么食物對脂肪肝好？控制飲食是可以幫助脂肪肝患者緩解病情的一種方法，那么你知道吃什么食物對脂肪肝好呢？蔬菜、菌類、豆類及一些海產(chǎn)能防治脂肪肝，患者不妨多吃。
吃什么食物對脂肪肝好？
1、蔬菜類食物
黃瓜、蘿卜、冬瓜、山藥、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、蘆筍、洋蔥、大蒜、苦瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸薺、茭白、萵苣等新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維素、無機(jī)鹽和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血癥患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充饑、降血脂、降低血糖、減肥和防治脂肪肝之功效。
2、菌類食物
蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物為高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品，具有獨(dú)特的保健作用，如降血脂、降血壓、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收以及抗病毒、抗腫瘤，因此該類食物有助于脂肪肝預(yù)防。
3、豆類食物
黃豆、豌豆、黑大豆、綠豆等豆類及其制品豆?jié){、豆腐、豆粉，是人體蛋白質(zhì)的良好來源，也是防治高脂血癥、冠心病和脂肪肝的健康食品。每天如能以20克大豆蛋白替代動物蛋白，對預(yù)防心腦血管疾病非常有益。
4、海產(chǎn)類食物
海帶、黃鱔、魚類、牡蠣、珍珠、蛤蜊、田螺等水產(chǎn)品可以降低血清甘油三酯和膽固醇水平，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪沉積消退。高脂血癥脂肪肝患者經(jīng)常使用海魚、海帶、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，從而有利于預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、冠心病和脂肪肝。
平日飲食別攝取過量的脂質(zhì)和醣類，應(yīng)該多吃洋蔥、西紅柿、綠花椰菜、紅蘿卜、青椒等富含維生素和B-胡蘿卜素，再加上牛蒡、白蘿卜、蕈菇類等含豐富膳食纖維的食物，有助預(yù)防便秘和減重。料理時使用不飽和脂肪酸的油品，尤其是橄欄油，含有75%油酸，耐高溫、抗氧化，可以去除壞掉的膽固醇。
脂肪肝多吃三種食物降血脂
下面這些食物可以起到調(diào)節(jié)血脂、減輕體內(nèi)脂肪的作用，因此脂肪肝患者可以適當(dāng)多食用一些。
1、銀耳
銀耳含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)及對人體十分有益。銀耳不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)人體的免疫力。
2、海帶
海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇；海帶中還含有食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
3、洋蔥
洋蔥內(nèi)含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌的功能，還可調(diào)節(jié)人體血脂，抵抗動脈粥樣硬化；洋蔥中還含有能激活纖維蛋白的活性成分，可有效地防止血管內(nèi)血栓的形成；其中含有前列腺素A有良好的降血壓作用。常吃洋蔥，可防治脂肪肝、心腦血管病的發(fā)生。
治療脂肪肝的食療方
1、丹參陳皮膏
丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。
2、佛手香櫞湯
佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
3、丹參山楂蜜飲
丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎幾沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。
吃什么食物對脂肪肝好？以上介紹了可以治療脂肪肝的食物及食療方，患者日常可以多食用。
雖說酒在我國已經(jīng)有幾千年的歷史了，但是長期的喝酒對身體的影響是比較大的。如果單單是每天喝一點(diǎn)白酒還能起到強(qiáng)身健體的作用，因為酒能促進(jìn)血液流動，加快血液循環(huán)，但是如果長期酗酒就會導(dǎo)致酒精肝和酒精依賴，造成嚴(yán)重的危害。
喝酒傷肝：肝臟是身體的重要的器官，主要是用來排毒，和提供能量。如果長期喝酒就會給肝臟造成一定的負(fù)擔(dān)，當(dāng)酒進(jìn)入肝臟后首先會被氧化成乙醛，在酒后會出現(xiàn)暈暈的狀態(tài)，這就是肝臟在忙著解毒，喝酒是最傷肝的，會導(dǎo)致酒精肝、肝硬化、肝腹水甚至是肝癌。
喝酒影響性功能：長期酗酒會影響陰莖自然勃起，最后嚴(yán)重的會導(dǎo)致陽痿。對于男性來說每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒可以助興，但是如果喝酒的量過度，就會導(dǎo)致搞睪丸萎縮長期以往必然會影響到性功能。
喝酒不僅僅是傷了肝臟和性功能，還有很多的危害，長期的酗酒以后就會出現(xiàn)酒精依賴，有很多人的每年都死于酗酒引起的一些并發(fā)癥，長期酗酒的人是不能長壽的，會死于腦出血或是心血管疾病，常年酗酒的人在喝酒會會出現(xiàn)幻覺，這也就是為什么喝酒會影響了正常的家庭生活，所以喝酒要有節(jié)制。
導(dǎo)讀：很多人都知道喝茶有防治脂肪肝的功效，那么對脂肪肝好的茶有哪些，你知道嗎？今天小編為您介紹13種對脂肪肝好的茶，常喝茶減肥就能幫你遠(yuǎn)離脂肪肝，脂肪肝患者不要錯過哦！
喝茶減肥有助遠(yuǎn)離脂肪肝
研究發(fā)現(xiàn)，綠茶和紅茶提取物當(dāng)中含有的多酚類和茶黃素等成分，能夠減少脂肪的吸收，促進(jìn)脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，從而抑制脂肪的合成。所以，喝茶是脂肪肝人群，尤其是肥胖型脂肪肝人群極佳的保健方法。
但是，只有長期堅持正確飲茶，才可以得到相應(yīng)的保健效果。而且僅僅喝三兩杯的淡茶，是起不了減肥降脂作用的。建議每天至少要喝500ml的量，還需要溶出成分較多的茶葉，才可能有所幫助。
對脂肪肝好的茶
脂肪肝適宜喝一些紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纖維、B族維生素等，在促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、調(diào)免、降脂、減肥、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效，因此脂肪肝在飲茶上有所選擇與針對性，對病情的恢復(fù)是有幫助的。
1、山楂茶
生山楂30克，每天煎飲代替茶水?；蛴蒙介珱_劑，每次1匙，1日3次沖服。山楂配伍綠茶或山楂蜂蜜飲適時適量飲用對脂肪肝效果甚佳，尤其對脂肪肝伴有脂血癥的患者，可起到雙重降低的作用。
2、紅茶
含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，并且含有較多活性物質(zhì)，有減肥消脂的作用。
3、當(dāng)歸蘆薈茶
決明子30克，當(dāng)歸15克，蘆薈30克，茶葉少許。先用水泡，然后將上述4味同加水一起煎煮，開后再煎20－30分鐘，一天喝兩次。可以治療脂肪肝，還可有效改善營養(yǎng)過剩狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、枸杞茶
每天取10粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對脂肪肝有輔助治療作用。枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有護(hù)肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分甜茶堿，它對治療肝臟疾病有效。
5、金歸楂橘茶
郁金、當(dāng)歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內(nèi)服。功能和血降脂，理氣化瘀，適用于氣滯夾瘀型脂肪肝。
6、綠茶
綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量；其氧化產(chǎn)物茶色素具有一定的調(diào)血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。
7、普洱茶
其富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化；茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，有助于暖胃、降脂、降壓，經(jīng)常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
8、烏龍茶
其含有促進(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進(jìn)脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
9、調(diào)脂茶
丹參、決明子、生山楂按3：2：1的比例進(jìn)行配伍，沸水沖泡10分鐘后飲用。用它長期代茶飲，可以改善脂肪肝患者乏力、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀。
10、三花茶
玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用于肝郁氣滯型脂肪肝。
11、苦丁茶
其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。
12、佛手花茶
佛手花5克，綠茶2克。將佛手花和綠茶一同放入杯中，用沸水沖泡加蓋燜10分鐘即成。每杯可連續(xù)沖泡3-5次，最好當(dāng)日飲完。佛手花具有疏肝理氣、和胃快隔的功效，主治肝胃氣痛、食欲不振。綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。
13、橘絡(luò)玫瑰花茶
橘絡(luò)3克，玫瑰花3克。將橘絡(luò)和玫瑰花洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。每杯可連續(xù)沖泡3-5次，最好當(dāng)日飲完。橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)通常被稱之為橘絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，是許多慢性疾病的食療佳品。玫瑰花作為中藥藥材中的一種，味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng)；芳香行散；具有舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)的功效。
脂肪肝在選擇適宜的茶品種后，在飲茶的時間及量上也需有所講究，飯后不要立即飲茶、不宜空腹飲茶，以免影響消化及引起腹脹等；此外喝茶應(yīng)適量為宜，以免引起失眠等不良反應(yīng)。
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