男人吃生板栗能補(bǔ)腎嗎？
春天季節(jié)男人吃什么養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男人吃生板栗能補(bǔ)腎嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
男人常吃生板栗可是很有好處的，不僅僅可以為男人熬夜，工作加班關(guān)系，經(jīng)常性的應(yīng)酬喝酒抽煙，還有的就是方式過于頻繁的原因造成的腎噓進(jìn)行補(bǔ)救，還可以幫助男人從新拾起自信心，在一起妻子面前更有自信的。很多中醫(yī)建議男性養(yǎng)腎的方法理療就是吃生板栗補(bǔ)腎，我們來了解一下男人吃生板栗能補(bǔ)腎嗎？
1、板栗是很多朋友非常喜愛的食物，中醫(yī)里面用板栗入藥的方子也有很多。一般栗子都是熟吃，但是栗子生吃也是非常好的補(bǔ)腎良品。中老年人早晚吃幾枚生板栗能夠有效補(bǔ)腎，治療腰腿酸痛。栗子性甘糯爽口、營養(yǎng)豐富，被稱為“千果之王”。在國外它還被稱為“人參果”。我國民間用板栗補(bǔ)養(yǎng)、治病的方法很多，但多數(shù)人都是熟吃，殊不知，生食板栗補(bǔ)腎的效果更好。早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。他在《千金方?食治》中還說：“生食之，甚治腰腳不遂?！睆?qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。希望回答對您有所幫助。
2、栗對人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美，尤其對腎虛患者有良好的療效。名醫(yī)陶弘景論其功能為“益氣、厚腸胃、補(bǔ)腎氣。”并舉例說：曾有人患腰腳軟弱病，令其到粟樹下食栗數(shù)升，不久便能如常人一般行走。唐代孫思邈更稱栗為：“栗，腎之果也，腎病宜食之”。并指出生食栗子可以治腰、腳不遂。
3、《本草綱目》也載有：“有人內(nèi)寒，寨泄如注，令食嫂栗二三十枚頓愈。腎主大便，栗能通腎，于此要驗(yàn)。”歷代著名中醫(yī)都認(rèn)為粟子味甘，性溫，無毒。功能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰膝酸軟、腰肢不遂、小便頻數(shù)以及金瘡、折傷腫痛等癥。因此，腎虛者不妨多吃一些板栗。
以上就是男人吃生板栗能補(bǔ)腎詳細(xì)的說明和介紹，你現(xiàn)在對栗子是不是有很多的了解呢？其實(shí)吃栗子不知是可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用，還有許許多多的功效，栗子適合很多人吃的，男女老少都可以吃，而且栗子也有很多種做法與吃法，但不要貪吃哦，以免別的胃疼痛。
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腎是許多人都會特別注意的身體部位，一旦腎出現(xiàn)了問題，就會很快的反映在人們的身上，腎不好，人們會精神不振，肌膚暗淡，甚至在性生活上都變得力不從心，因此關(guān)注腎健康已經(jīng)成為了許多人都非常注意的一點(diǎn)。腎的健康對于大家都非常的重要，因此怎么用補(bǔ)腎，吃什么補(bǔ)腎就成了許多人關(guān)心的話題，板栗這是許多人都喜歡吃的一種食物，那么你知道吃板栗能補(bǔ)腎嗎？
板栗原產(chǎn)中國，與棗桃杏李同為中國古代五大名果之一，也是世界著名的干果樹種。栗實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成份，淀粉60－71%，糖份7%一23%，蛋白質(zhì)5.7－10.75%，脂肪2.0－7.4%，并含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硼等多種礦物質(zhì)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗性甘溫，無毒，有健脾補(bǔ)肝，身壯骨的醫(yī)療作用。經(jīng)常生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用；鮮葉外用可治皮膚炎癥；花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。民間驗(yàn)方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年腎虧，小便弱頻；生栗搗爛如泥，敷于患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣，糖尿病患者應(yīng)少吃或者不吃，因?yàn)榘謇醯暮橇渴欠浅８叩摹?/p>
吃板栗能補(bǔ)腎嗎？看著上面的解釋我們已經(jīng)了解到了板栗有著補(bǔ)腎之王的稱號，對于治療人們腎虛腎虧等疾病有著非常好的效果，板栗怎么吃補(bǔ)腎效果最好呢？專家建議每天生吃5到10顆板栗就能緩解你腰酸背疼的毛病，這樣你的腎就會變得越來越好哦。
甚至把你的作用非常的多，如果在兩頓飯之間適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)板栗，能夠提高食欲，但是要注意，板栗當(dāng)中的熱量較高，如果說在兩頓飯之間吃了過多的板栗i，很容易產(chǎn)生飽腹的感覺，反而不利于提高食欲。板栗是沒有毒性的，吃這種食物能夠健脾益肝，還能夠強(qiáng)身壯骨，適當(dāng)?shù)某钥梢詫︷逇庖约案哐獕河斜容^好的調(diào)理作用。男性吃一點(diǎn)板栗可以補(bǔ)腎。
我國民間用板栗補(bǔ)養(yǎng)、治病的方法很多，但多數(shù)人都是熟吃，殊不知，生食板栗補(bǔ)腎的效果更好。早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。他在《千金方·食治》中還說：“生食之，甚治腰腳不遂?！睆?qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。中老年人，由于陽氣漸漸衰退，不僅會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動甚至脫落，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當(dāng)從補(bǔ)腎入手，及早預(yù)防，食用生板栗就是可行的方法之一。
每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細(xì)細(xì)咀嚼，直到滿口白漿，然后再慢慢吞咽下去，就能收到不錯(cuò)的補(bǔ)益治病效果。中老年人若養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5-10枚的習(xí)慣，就可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿痛的目的。
其實(shí)，一些老年人或多或少都有腎虧的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果生吃板栗，那么腎虧的現(xiàn)象能夠很大程度上得到緩解，另外就是跌打損傷可以用板栗來治療，將生的板栗搗碎成泥狀，然后敷在跌打損傷的患處，這樣具有消腫止痛的功能。
板栗這好似大家都不會陌生的一樣食物，對于人們的健康有著非常大的幫助，板栗味道非常的好，經(jīng)常的食用有著意想不到的效果，補(bǔ)腎壯陽這是許多人都非常關(guān)注的一個(gè)事情，補(bǔ)腎壯陽不僅可以緩解人們腰酸背疼的情況，而且還能人們的肌膚變得更加的好，補(bǔ)腎壯陽還可以緩解家庭的關(guān)系，那么你知道吃板栗能補(bǔ)腎壯陽嗎？
很多人喜歡吃板栗，因?yàn)榘謇鯛I養(yǎng)價(jià)值很高，適量吃，確實(shí)有一定養(yǎng)生滋補(bǔ)作用?！贬t(yī)生說，板栗味甜性溫，既可炒著吃，也可煮著吃，還有和胃健脾的功效，有些中醫(yī)書籍里還提到，中老年人如果堅(jiān)持每天吃適量的板栗，還有預(yù)防和治療腎虛等功效?！安贿^，任何東西一旦吃過量，結(jié)果往往會適得其反，大量食用板栗會導(dǎo)致胃腸道脹氣和消化不良，甚至出現(xiàn)便秘等癥狀?！?/p>
醫(yī)生提醒，如果吃板栗過量，會導(dǎo)致過多的淀粉進(jìn)入胃腸，從而引起胃腸蠕動紊亂，因此市民千萬注意不要一次吃太多的板栗，吃的時(shí)候盡量嚼碎。值得注意的是，如果本來就是慢性腸胃炎或消化道潰瘍的患者，則要盡量少吃板栗，因?yàn)槌远嗔藭又啬c胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)反胃等癥狀。
吃板栗能補(bǔ)腎壯陽嗎，對于人們來說這是非常好的作用的，補(bǔ)腎壯陽對于人們的作用非常的好，因此在日常 的生活中大家可以經(jīng)常的食用板栗，板栗這是一種健康的食物，大家可以生吃板栗或者煮板栗粥等都可以有著很好的補(bǔ)腎效果，板栗雖然營養(yǎng)，但是要記得科學(xué)食用，這樣才是最好的方法哦。
生活中很多女性朋友特別喜歡吃堅(jiān)果類的食物，男性朋友并不是特別喜歡。不過建議男性朋友在日常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇?。板栗口感美味，吃板栗不僅可以領(lǐng)略美味，同時(shí)可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)生保健的效果。男性朋友如果出現(xiàn)了性生活質(zhì)量和水平下降的問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇蹩梢詭椭陨磉_(dá)到一個(gè)很好的壯陽補(bǔ)腎的效果。
洋蔥在生活中應(yīng)該算是比較常見的一個(gè)東西，這可以用來當(dāng)做食物的配料來吃，也可以用來一些其他的領(lǐng)域，壯陽就是壯陽氣的意思，部分男性會出現(xiàn)腎虛的情況，所以他們就會去做一些壯陽的舉動，比如說吃一些中藥或者吃一些別的東西，比如說牛尾之類的，那么男人吃洋蔥能壯陽嗎？
洋蔥可以壯陽。羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”，近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺，不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。不過，我國大部分醫(yī)生都表示，洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值高，但壯陽效果沒有科學(xué)依據(jù)，可以說微乎其微，如果硬是要吃洋蔥來達(dá)到壯陽的效果，建議和有補(bǔ)腎壯陽功效的食材搭配。
洋蔥的功效與作用：
1、殺菌作用：洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時(shí)，能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。
2、幫助消化：洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時(shí)因氣味刺鼻而常使人流淚，這種特殊氣味可刺激胃酸分泌、增進(jìn)食欲，能提高胃腸道張力，促進(jìn)胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
3、預(yù)防癌癥：洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長。
4、降壓作用：洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。
5、降糖作用：洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物，并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
6、改善便秘：洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細(xì)菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進(jìn)腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運(yùn)動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀。
洋蔥的壯陽效果并沒有得當(dāng)統(tǒng)一的認(rèn)識，不過洋蔥烹飪的美食還是相當(dāng)不錯(cuò)的，大家可以嘗試一下。
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