胃炎禁忌什么食物
春季什么食物養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃炎禁忌什么食物”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展越來越快，人們的生活水平越來越好，但是在生活中，很多人都存在各種各樣的壓力，久而久之就產(chǎn)生了胃腸疾病，比如說可以是慢性的胃炎，還可以是胃潰瘍。一般患上了胃炎病，對(duì)我們的生活影響會(huì)很大，比如說會(huì)有肚子痛、吃了飯不消化、肚子脹等很多問題。有胃炎的朋友一定要注意自己的日常飲食。
忌過冷、熱、硬、辛辣刺激食物：這些食物可刺激胃黏膜，使胃黏膜受到損傷，加重黏膜的病變。要注意飲食衛(wèi)生，在夏秋兩季尤其重要，不吃不干凈的食品。食用清淡容易消化的食物：食物盡量做得細(xì)，軟，碎，爛，要多采用蒸，煮燉等方式，這樣可以祛除對(duì)胃黏膜的不良刺激。多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含纖維素的食物，如果病人有貧血，則要適當(dāng)多吃含鐵豐富的瘦肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，深色的蔬菜水果等。
在胃酸分泌過多時(shí)，適當(dāng)牛奶，豆?jié){，面包或帶堿的饅頭來中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少，可以多吃點(diǎn)濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來刺激胃液分泌，幫助消化。胃炎發(fā)病率高，對(duì)身體危害大，而飲食，對(duì)于胃炎來說，飲食的好與壞，直接關(guān)系到胃炎能否徹底治愈，關(guān)系到疾病能否快速恢復(fù)。所以，患者一定要注意飲食。
另外，得了胃炎的朋友是不可以抽煙喝酒的，尤其是不要酗酒，因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜的刺激非常大，很容易導(dǎo)致胃炎加重?；颊咴谏罴t一定要有一個(gè)愉快的心情，要避免太大的精神刺激，還要注意多吃一些瓜果蔬菜，少吃刺激性的食物。
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其實(shí)在我們的生活中，大多數(shù)人多多少少都有胃炎。出現(xiàn)胃炎主要和我們的生活飲食有關(guān)系。很多人因?yàn)楣ぷ髅β?，很多時(shí)候不能正常的進(jìn)食導(dǎo)致三餐混亂。要想治療胃炎，小編認(rèn)為應(yīng)該從飲食做起，如果你也有胃炎的話，那么就和小編一起來看一下吃哪些食物可以有效的治療胃炎呢!
胃炎吃什么好1：飲食宜清潔，不要吃不干凈的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗凈，以防農(nóng)藥、化肥的污染中毒。飲食宜潔包括它的制作過程、廚師的衛(wèi)生，儲(chǔ)存，及器皿、餐具俱應(yīng)清潔?！胺x飯、餒肉、臭魚，食之皆傷人”
胃炎吃什么好2：主要不吃堅(jiān)硬食物，不吃難以消化的食物。這些食物如不細(xì)細(xì)咀嚼，不僅不易消化，甚或刺傷胃絡(luò)，引起糜爛或出血，胃病之人，煮飯食以及瓜菜、魚肉之類，必須極軟爛而始入口，以便于消化吸收。出血性、糜爛性胃炎，潰瘍病必須軟食，甚或流食、半流食。
胃炎吃什么好3：溫的食物對(duì)胃是有保護(hù)的。但是，溫的同時(shí)忌熱燙的食物，熱燙食物對(duì)胃、食道的損害很大。50℃的熱水如連續(xù)喝1個(gè)月，可以造成食道上皮細(xì)胞增生。80℃的熱水會(huì)立即對(duì)食道及胃等造成損傷。有胃病的人喜歡吃熱燙食物，這樣進(jìn)胃以后才會(huì)舒服，其實(shí)這對(duì)胃和食道是有最大的損傷。
胃炎吃什么好4：一適量吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用現(xiàn)已被充分肯定;二是吃新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鮮食品。
看了以上內(nèi)容的描寫不知道對(duì)你有沒有一些幫助呢!很多人都認(rèn)為胃炎是小病，所以也不重視。其實(shí)如果胃炎長期不治療的話，對(duì)我們的身體傷害是很大的。比如說出現(xiàn)胃潰瘍、胃穿孔等都是胃炎得不到治療而出現(xiàn)的疾病，所以身體出現(xiàn)不適應(yīng)該早期治療。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，特別是在城市中打拼的白領(lǐng)年輕人，生活和飲食都是沒有規(guī)律的，經(jīng)常工作沒有時(shí)間吃飯，不能按時(shí)吃飯，應(yīng)酬多就暴飲暴食，所以越來越多的年輕人都患有胃部，胃炎是最常見的一種社會(huì)病。胃炎也是需要治療調(diào)理的，飲食調(diào)理是最有效的方法，下面我們就來介紹一下胃炎的飲食調(diào)理。
慢性胃炎患者平時(shí)飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注重平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時(shí)也要多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。
另外，還可服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液作為日常保健之用，猴頭菇性平味甘，含豐富的多糖及多種營養(yǎng)成分，可助消化、益脾胃、利五臟、補(bǔ)氣 血。經(jīng)過濃縮提取的猴頭菇精華液，不僅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人體的吸收。還可以通過增強(qiáng)胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，對(duì)胃
炎有良好的輔助保健效果。
每天要進(jìn)食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物?？蓪⒔z瓜切成小塊，加調(diào)料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
胃炎患者除了要多吃文章中提到的食物以外，改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才是最重要的。首先要做到按時(shí)吃飯，這才是治療胃病和預(yù)防胃病的基礎(chǔ)。其次才能做到飲食清淡，不要吃辛辣的和刺激性的食物，多吃點(diǎn)養(yǎng)胃和容易消化的食物，比如稀飯、小米粥、面條、米湯等等。
胃炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷募膊。鹞秆椎脑蛴泻芏?，飲食不?guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，這些都會(huì)導(dǎo)致人們的胃出現(xiàn)疾病。因此想要有效的預(yù)防胃炎，就要在生活中注意調(diào)養(yǎng)。有些東西吃了回傷胃，相信大家都知道。那么到底是哪些食物呢？為了能有效預(yù)防胃炎，我們一定要知道下面這些知識(shí)。
1、牛奶
對(duì)于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯
說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對(duì)是最佳的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來養(yǎng)胃的，以往內(nèi)稀飯熬煮的時(shí)間比較久，因而會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，還有些人還會(huì)出現(xiàn)嘔酸水的情況。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，因此就會(huì)有意識(shí)的去多吃，這樣的話就會(huì)刺激胃酸分泌得更多從而出現(xiàn)不舒服的情況。
因此專家建議這類人群，在喝稀飯的時(shí)候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會(huì)導(dǎo)致以上這些不適癥狀的出現(xiàn)。
3.湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實(shí)比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對(duì)胃粘膜會(huì)有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點(diǎn)雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
掌握了這些知識(shí)，我們就能在生活中從飲食做起，有限的防止胃炎了。但是在飲食調(diào)理期間，良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成也是很有必要的。因此患者在日常生活中要注意作息，戒心戒酒，并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。感謝大家的閱讀。
在所有的胃病中，慢性胃炎是發(fā)病率最高的一種，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有很多治療慢性胃炎的方法，但最健康有效的方法是飲食調(diào)理，對(duì)于慢性胃炎患者來說，平時(shí)吃任何東西都要合理，合理的飲食可以減少對(duì)胃黏膜的傷害，甚至可以保護(hù)胃黏膜，從而幫助消除胃炎疾病。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個(gè)患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對(duì)主食的選擇也會(huì)不同。但總體來講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化；含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經(jīng)精細(xì)加工烹飪后食用；不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補(bǔ)食品，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
3、蛋類：蛋類的補(bǔ)益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2個(gè)為宜，胃病病人應(yīng)選擇最易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。
4、奶類：喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者最好不飲或少飲牛奶，因?yàn)榕Ｄ桃恢北徽J(rèn)為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時(shí)大量飲用。
5、豆果類：黃豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會(huì)出現(xiàn)上述情況。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。
6、蔬菜水果類：應(yīng)選則新鮮蔬菜切成小段炒或稍煮即可；不宜吃生的蔬菜和涼拌菜，也不宜多吃含粗纖維多的蔬菜和芹菜。水果可以根據(jù)患者的耐受情況有原則的適量食用，但應(yīng)洗凈去皮，不宜一次食用過多，更忌冷藏的立即食用。不能進(jìn)食蔬菜水果的病人，可以飲用菜汁、果汁、番茄汁等來代替飲料，這是補(bǔ)充維生素c及礦物質(zhì)的最好方法。
胃炎是常見病，發(fā)病之后癥狀較為明顯，有很多患者得了胃炎之后會(huì)上腹部疼痛，這種疼痛或是持續(xù)性或是陣發(fā)性，并且在疼痛的同時(shí)伴隨腹部飽脹感，有極少數(shù)患者發(fā)作之后會(huì)有腹部劇烈疼痛感。還有一些胃炎患者會(huì)有嘔吐以及惡心現(xiàn)象。得了胃炎之后在飲食方面一定要特別注意，很多東西都不可以吃。
患者在急性期常有嘔吐，腹瀉等癥狀。因失水較多，在飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充大量液體，可供給鮮果汁，藕粉，米湯，雞蛋湯等流質(zhì)食物，并應(yīng)大量飲水，以緩解脫水并加快毒素的排泄。待病情緩解后，可給少渣半流食，逐漸過渡到少渣軟飯。飲食內(nèi)容應(yīng)無刺激，少纖維，如大米粥，面片湯，并可適量選用饅頭干等。
為減輕胃腸負(fù)擔(dān)，應(yīng)少食多餐，一日進(jìn)餐5~6次較為適宜。性胃炎患者應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對(duì)胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。進(jìn)食易消化無刺激性的食物，如半流質(zhì)或少渣飲食。少量多餐，忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物，如新鮮嫩葉蔬菜。凡胃酸過多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食豆奶，菜泥，粥等。
在胃炎疾病當(dāng)中，急性胃炎癥狀最為明顯，即便是輕微的急性胃炎患者，也會(huì)有腹部疼痛已經(jīng)惡心嘔吐和消化不良等癥狀，甚至有可能導(dǎo)致患者嘔血，由于急性胃炎會(huì)導(dǎo)致嘔吐，所以容易導(dǎo)致患者身體失水，這個(gè)時(shí)候?qū)τ隗w液的補(bǔ)充一定要特別注意。
慢性胃炎的發(fā)病很多時(shí)候是與飲食習(xí)慣有著密切關(guān)系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫(yī)學(xué)上主要的癥狀表現(xiàn)有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，而且該病程緩慢，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作而很難治愈。
慢性胃炎吃什么食物好？
1、慢性胃炎患者平時(shí)要進(jìn)食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化，過冷、過期、過熱、甜點(diǎn)心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會(huì)損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時(shí)要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時(shí)間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
3、慢性胃炎患者平時(shí)要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性的和愈合。
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慢性胃炎患者注意事項(xiàng)?
1、食物的選擇
【戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
【戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
【戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
【此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
2、吃飯注意事項(xiàng)
吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始。
少量多餐：可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。
3、生活方面：不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前 2-3 小時(shí)不要進(jìn)食。
慢性淺表性胃炎患者怎樣調(diào)養(yǎng)？
【總原則】：無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時(shí)要放松，保持心情愉快。
1、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規(guī)律等。
2、多吃軟食。食用易于消化的食品，盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激，細(xì)嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品。少食多餐，粗糧細(xì)做。胃病患者可食5次飯，示范舉例如下：
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早餐：大米粥50克，花卷50克，煮雞蛋1個(gè)，醬豆腐1塊。
加餐一：牛奶300克加糖10克，餅干15克。
午餐：大米軟飯100克，餾魚片100克，菠菜雞蛋湯。
加餐二：豆?jié){300克加白糖10克，蛋糕25克。
晚餐：大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。
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3、如有營養(yǎng)不良或貧血，應(yīng)多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動(dòng)物肝臟、腎臟等。
4、胃酸過多者，應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽。
5、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進(jìn)食欲。
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慢性胃炎食療法
脾胃虛寒癥：患者可見胃脘隱痛，喜揉按，食生冷之物則加重，食后飽脹，食欲減退，精神倦怠，面色無華，四肢不溫等。
可用：?生姜羊肉粥?選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊；大米100克洗凈；生姜15克，去皮，切成姜絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內(nèi)煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時(shí)放入姜絲再煮片刻，分次食用。慢性胃炎常因?yàn)槲刚衬こ霈F(xiàn)慢性的炎癥而發(fā)病，對(duì)患者的身體健康造成的危害非常的大，往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振或者厭食的癥狀，常會(huì)出現(xiàn)一些腹脹腹痛等癥狀表現(xiàn)，容易導(dǎo)致消瘦貧血，患者除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，好的飲食調(diào)理也是非常重要的。
患者在飲食方面一定要注意胃酸的調(diào)節(jié)，不要吃一些辛辣刺激的食物，更不要吃一些過硬的食物，平時(shí)飲食盡量吃的軟爛、一些容易消化的食物，另外含有纖維素也不要過多，如果吃粗糧一定要細(xì)做。
主食方面盡量吃一些軟米飯，平時(shí)多吃一些面食，比如說包子饅頭混沌的食物，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，吃一些淀粉，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂ｏ嬍撤矫婵梢远喑砸恍?，多喝一些粥，這都能夠預(yù)防胃酸的分泌。
在蔬菜和水果方面，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒稀⒉げ?、土豆、西紅柿、蘋果、香蕉、橘子等食物，對(duì)于慢性胃炎比較嚴(yán)重的患者來說，應(yīng)該少吃一些韭菜、金針菇和芹菜等食物，這類的食物粗纖維比較多，過多食用對(duì)健康容易造成不利的影響，另外為了預(yù)防便秘，平時(shí)應(yīng)該多吃些潤腸通便的食物，比如說可以喝些果汁和菜汁，吃一些蜂蜜等等。
以上簡(jiǎn)單的了解了慢性胃炎吃什么食物好，患者平時(shí)飲食當(dāng)中一定要預(yù)防，腸胃出現(xiàn)不良的刺激，多吃一些具有促進(jìn)消化的食物，避免造成腸胃的負(fù)擔(dān)，比如說可以多吃一些面食，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退鹊龋季哂泻芎玫恼{(diào)理保健的效果。
慢性胃炎都是在久而久之的飲食不注意，再加上平時(shí)的不注意腸胃保護(hù)上面造成的，很多人的慢性胃炎，還需要用藥護(hù)理，還需要通過一些飲食方面的注意事項(xiàng)來進(jìn)行調(diào)整，在平時(shí)的飲食方面需要注意，盡量的少吃一些糖分含量比較高的，注意不抽煙不喝酒，飲食得清淡，對(duì)身體是有好處的。
含人工甜味劑的食物
人工甜味劑山梨糖醇最容易導(dǎo)致消化不良。山梨糖醇在口香糖和減肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到達(dá)大腸，往往會(huì)導(dǎo)致腹脹和腹瀉。
酒類
感覺惡心反胃時(shí)，最不應(yīng)該喝含酒精飲料，否則容易加重癥狀。從營養(yǎng)方面看，酒類不含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。酒精不僅傷害胃而且會(huì)影響肝臟代謝。過量飲酒會(huì)引起消化不良以及其他健康問題。
含咖啡因食物
咖啡因會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，攝入過量可導(dǎo)致腹瀉。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神飲料。
過甜或過咸食物
太咸或太甜食物會(huì)導(dǎo)致胃灼熱，加重消化不良。
過熱或過冷的食物
這兩種食物吃后會(huì)讓胃產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，影響胃酸分泌和消化酶作用，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)無法正常工作。
最后，需要提醒大家的是，如果消化不良的問題比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院尋求治療，同時(shí)還可以根據(jù)醫(yī)生建議吃一些助消化的藥物。
我們現(xiàn)在的生活壓力越來越大所以我們做什么事情的時(shí)候都要加快速度，因?yàn)橹挥屑涌焖俣鹊臅r(shí)候我們才可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)，因?yàn)槭裁词虑槎急容^快所以我們吃飯的時(shí)候也變得速度很快，有的時(shí)候甚至為了節(jié)省出一點(diǎn)時(shí)間工作吃飯的時(shí)間都很不規(guī)律，有的時(shí)候甚至九不吃了，久而久之我們患上了胃炎，我們患上胃炎以后飲食方面一定要注意。
胃炎也要按“口味”對(duì)癥調(diào)理
口里發(fā)苦、有異味、口干為肝胃郁熱型——— 多吃“三瓜”
每天要進(jìn)食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物?？蓪⒔z瓜切成小塊，加調(diào)料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
口里泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿卜湯
犯病期間可喝些白蘿卜湯，或?qū)⑻}卜切細(xì)絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對(duì)于胃酸分泌過多者，應(yīng)禁用肉湯，可喝牛奶、豆?jié){以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯后再烹制。
口干咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型——— 多吃酸味食物犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊吸附在胃壁上，對(duì)胃黏膜起保護(hù)作用。長期調(diào)理者，建議煮粥時(shí)常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙參20克，枸杞10克，粳米100克，共煮為粥。上腹脹滿者，粥快熟時(shí)，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少許白糖食用。
食欲差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型——— 多吃砂鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)，防止貧血和營養(yǎng)不良。避免吃生冷和含纖維多的食物，如芹菜、韭菜等。
? ? ? 大家在發(fā)現(xiàn)自己患上胃炎之后飲食方面一定要很注意，不要再像以前一樣想吃什么就吃什么，特別是零食喜歡吃零食的朋友不要再吃那么多的零食了畢竟自己的胃已經(jīng)很不好了，大家平時(shí)多喝一些粥因?yàn)橹嗍呛莛B(yǎng)胃的一種食物。感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《胃炎禁忌什么食物》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季什么食物養(yǎng)生”專題。
