醒酒茶有哪些呢
養(yǎng)生的茶有哪些。
“你有一萬(wàn)種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒(méi)有健康,只能是空談?!彪S著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《醒酒茶有哪些呢》,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
喝酒是很多人頻繁在做的一件事情,平時(shí)聚會(huì)應(yīng)酬也少不了喝酒,但是我們都知道過(guò)量的喝酒,其實(shí)很容易因?yàn)榫凭倪^(guò)多攝入,而給我們的身體健康造成更多不良的傷害,所以喝酒之后你也應(yīng)該注意和一些醒酒茶,這樣對(duì)緩解醉酒之后的一些不適現(xiàn)象,也可以帶來(lái)很好的效果。
人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇,與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓,對(duì)腎臟刺激太大,會(huì)損傷腎功能。不建議飲茶解酒。
【解酒方法10種】
(1)綠豆解酒綠豆適量,用溫開(kāi)水洗凈,搗爛,開(kāi)水沖服或煮湯服。
(2)甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服。
(3)食鹽解酒飲酒過(guò)量,胸膜難受??稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。
(4)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。
(5)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜
(6)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3—5個(gè),榨汁飲服,或食服。
(7)橄欖(青果)解酒橄欖10枚,取肉煎服。
(8)甘薯解酒將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。
(9)鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥,取汁飲服。
(10)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。
上面所介紹的是一些醒酒的方法以及技巧,如果你需要經(jīng)常性的應(yīng)酬喝酒的話(huà),那么對(duì)這些醒酒的方法當(dāng)然就需要注重認(rèn)識(shí)和了解了,但是最主要的還是要時(shí)刻提醒自己,盡量減少喝酒的量,這才是保證健康避免自己受到傷害的根本方法。
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桂花茶是一種比較常見(jiàn)的保健茶品類(lèi)型之一,它的口感清淡,而且具有清熱解毒的作用,對(duì)于緩解疲勞是有一定好處和作用的呢。桂花和烏梅一起搭配的話(huà)可以有醒酒的作用,而且還可以抗疲勞。來(lái)看看這道桂花烏梅醒酒茶的制作方法吧。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
酒后煩渴時(shí)、胃腸不適時(shí)、夏季食欲不佳時(shí)
適宜人群:
胃口不佳、常飲酒等人群飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒者、腹瀉者
桂花烏梅醒酒茶
所需材料
桂花3克、烏梅6克、冰糖少許
桂花烏梅醒酒茶的泡法
1、將烏梅桂花分別放在紗布中用流水沖洗凈、以確保去除其表面的灰塵。
2、先將桂花、烏梅、冰糖以1:2的比例放入杯中。
3、再向杯中倒入沸水,蓋上蓋子悶泡10分鐘的樣子即可。
桂花烏梅醒酒茶
桂花氣味芳香,不僅可以緩解緊張情緒、散寒破結(jié)、化痰止咳,還可以暖胃止痛、通宿便。烏梅具有生津止渴、清血抗衰老、除了能消除疲勞和增進(jìn)食欲外還有緩解宿醉。桂花烏梅醒酒茶現(xiàn)在年輕人少不了那么多的聚會(huì)飯局,當(dāng)快樂(lè)的聚會(huì)后,身體總會(huì)抗議,腹脹,頭暈,無(wú)力、宿醉。這時(shí)飲一杯酸酸甜甜爽口的桂花烏梅醒酒茶,不僅能讓你恢復(fù)體力、還能緩解酒后帶來(lái)的不適。這道桂花烏梅醒酒茶可以有緩解頭暈乏力的情況,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)哦,對(duì)于抗疲勞啊還有促進(jìn)食欲是有好處的,同時(shí)也可以解酒,經(jīng)常飲酒的人群可以試試。
桂花烏梅醒酒茶的泡制方法以及它的保健效果,小編介紹了一些具體的內(nèi)容了,桂花烏梅醒酒茶的好處有很多,可以有促進(jìn)代謝和食欲的作用,而且還可以緩解煩躁啊乏力頭暈的情況,對(duì)于提高體質(zhì)有好處,而且還可以有滋陰的效果,趕緊試試吧。
? ? 隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快,尤其是男性的生活,工作壓力也是越來(lái)越大,甚至很多工作需要在酒桌上進(jìn)行,這時(shí)候難免就會(huì)出現(xiàn)酒醉的情況,作為一個(gè)好的妻子掌握醒酒茶的做法是非常有必要的,下面我就來(lái)和大家一起分享下醒酒茶的做法有什么吧。
? ? 一、原料及配比
? ? 茶葉12-18克,桑椹0-12克,山楂0-12克,佛手4-6克,麥芽4-5克,枝子5克,豆蔻2-3克,菜菔子2-3克,茯苓4-6克。
? ? 二、制作過(guò)程:
? ? 選擇無(wú)霉變、無(wú)雜質(zhì)、質(zhì)干的9種原料,將上述各組份充分混合,粉碎后分裝入無(wú)紡織布袋、封口、裝箱。
? ? 三、使用方法:
? ? 使用時(shí),只需要醒酒菜或塑料袋(每袋5-10克)置于茶中,再用開(kāi)水沖泡后即可飲用。仍保持茶葉的清香,無(wú)不適的怪味,口感好。解酒效果十分顯著,飲酒前服用,能有效地防止醉酒,過(guò)量飲酒服用20-30分鐘后,可消除飲酒所在的各種不適感,效果可靠。
? ? 甘蔗解酒:將洗凈除皮的甘蔗,切成小段,榨汁飲服,可弱化酒性。
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? ? 芹菜解酒:芹菜擠汁服飲,可減輕醉酒后發(fā)生的頭痛、腦漲等癥狀。
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? ? 豆腐解酒:飲酒時(shí)宜吃豆腐。因?yàn)槎垢杏幸环N主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
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? ?大白菜解酒:將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖拌勻,腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜,又解酒。
? ?食鹽解酒:淡鹽水對(duì)解除酒后胸悶難受有良好作用。
? ?中藥解酒:中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
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? ?食醋解酒:食用醋與白糖浸過(guò)的蘿卜絲煮湯服用;用食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服;吃食醋浸漬過(guò)的松花蛋,均能起到一定的解酒作用。
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? ?水果解酒:柑橘、生梨、蘋(píng)果、香蕉等有解酒作用,飲酒時(shí)適量配食效果較好。
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? ?生蘿卜解酒:用生白蘿卜搗汁代茶飲用,或?qū)⑻}卜切成絲加適量米醋或白糖拌勻后食用,都可醒酒
? ?以上醒酒茶的做法都非常的簡(jiǎn)單易操作,解酒的方法其實(shí)有很多,大家若是有更好的方法也可以一起分享出來(lái)的,另外長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)自身的健康也是非常不利的,能避免喝酒就不要去喝,另外日常生活中飲食也要注意多以清淡為主,注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。
? 茶和咖啡可以令人保持清醒,對(duì)于精神不佳的人來(lái)說(shuō),通過(guò)喝茶喝咖啡來(lái)提神,使上班的狀態(tài)能比較好。這是大家都知道的,也就是因?yàn)檫@樣,很多人在理解上就產(chǎn)生了誤區(qū)。很多人覺(jué)得喝茶能夠清醒更加精神,那么喝茶應(yīng)該就可以醒酒了。其實(shí)這樣的理解是錯(cuò)的,喝茶不能醒酒,反而對(duì)身體不好。
? ?酒后飲濃茶,茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用,促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對(duì)腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟,使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,酒后喝咖啡會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),極大增加心血管的負(fù)擔(dān),對(duì)人體造成的損害會(huì)超過(guò)單純喝酒的許多倍,甚至誘發(fā)高血壓。
很多人認(rèn)為喝白酒傷身,喝葡萄酒對(duì)健康有益,多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。事實(shí)上,不管是紅酒還是白酒,關(guān)鍵還在于控制飲用量。
專(zhuān)家指出,每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩,也就是說(shuō),成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。
? ?以上這三種認(rèn)識(shí)都是喝酒知識(shí)方面的誤區(qū),如果不了解事情的真相,反而很可怕,甚至?xí)鹁凭卸镜那闆r。建議在喝酒之后可以通過(guò)喝一些鮮榨果汁來(lái)醒酒吃新鮮橄欖,或者是喝酸奶,既能保護(hù)胃黏膜還能起到醒酒的作用。
很多人的酒量不是很好,在喝完酒以后就會(huì)出現(xiàn)頭疼、嘔吐的現(xiàn)象,有的甚至第二天早上起來(lái)的時(shí)候酒勁還沒(méi)有下去,那么這個(gè)時(shí)候就需要一碗醒酒湯,那么醒酒湯是怎么做呢?下面和大家分享一下。
八珍醒酒湯
材料:蓮子10克,白果5克,百合5克,橘子瓣50克,核桃仁10克,紅棗20克,青梅10克,山楂糕50克,白糖50克,冰糖50克,白醋5克及精鹽少許
做法:
將以上材料加水煮成較稀的水果羹即服。
橄欖酸梅湯
材料:鮮橄欖(連核)60克,酸梅10克
做法:
1、每次用鮮橄欖(連核)60克、酸梅10克,稍搗爛;
2、加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖適量調(diào)味飲用。
冬瓜海帶湯
材料:冬瓜一斤,海帶一斤
做法:
1、將冬瓜去皮切塊然后洗凈。
2、海帶用水泡40分鐘這樣,用刀切成菱形塊。
3、鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。
4、加水大火燒7,8分鐘然后加鹽就可以起鍋了,加適量的鹽。
韓式海帶湯
材料:海帶干1包28克,牛肉115克,搗成肉末,芝麻油10毫升,醬油20毫升,鹽6克或適量,水1420毫升,蒜末3克
做法:
1.將海帶浸泡在水里,上蓋。當(dāng)海帶變軟時(shí),瀝干水分,切成5厘米長(zhǎng)的塊。
2.用中火將炒鍋起熱,加入牛肉,芝麻油,1/3的醬油和一些鹽,煮一分鐘。然后加入海帶和剩下的醬油。再煮一分鐘,不停攪拌。倒入1/3的水,煮沸。再加入蒜末和剩下的水,煮沸。上蓋后轉(zhuǎn)小火。再蒸煮20分鐘。用適量鹽調(diào)味即可。
黃豆豬腳湯
材料:豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量
做法:
1、黃豆用溫水泡一個(gè)小時(shí);
2、豬腳洗凈放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開(kāi)焯去血沫,再洗凈備用;
3、鍋中放入豬腳,黃豆,姜片和料酒加入足夠的清水,大火煮開(kāi);
4、關(guān)小火燉一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí),出鍋前加鹽調(diào)味即可。
上面是各種口味的醒酒湯,可以根據(jù)個(gè)人的口味不同進(jìn)行選擇,醒酒湯不僅可以醒酒,而且還能起到養(yǎng)胃的效果,所以在平時(shí)盡量的少喝酒,喝酒不僅傷身而且還影響工作,所以學(xué)會(huì)這幾道醒酒湯是很重要哦。
很多的朋友經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胃腸道不是很好,當(dāng)稍微吃一些生冷或者是比較硬的食物的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)胃痛,胃脹,很難被消化,除了在飲食方面要多加注意之外,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚钟叙B(yǎng)胃作用的茶,下面我們就一起來(lái)看看在我們身邊都有哪些比較常見(jiàn)的養(yǎng)胃茶吧。
養(yǎng)胃茶療法
茶療在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之”的方法,調(diào)節(jié)患者的體質(zhì),并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛,達(dá)到治根的目的。俗語(yǔ)說(shuō)“胃病三分治、七分養(yǎng)”,茶療,即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫和持久,古老的中醫(yī),很早就有“茶為萬(wàn)病之藥”之說(shuō)。茶療除了具備茶的一般健康功能外,還有自己獨(dú)特的藥養(yǎng)功效。有針對(duì)性選用各種茶材,能起到很好的調(diào)理治療的效果。
一、佛手花茶
材料與做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用。
功效:可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
二、烏梅參茶
材料與做法:黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后,加白糖調(diào)味即可飲用。
功效:對(duì)止痛、疏肝理氣有幫助。
三、黃耆姜茶
材料與做法:黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后,放入飴糖溶化后即可飲用。
功效:對(duì)補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
四、陳皮甘草茶
材料與做法:陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末,然后用熱水沖泡即可飲用。
功效:對(duì)健脾溫中、疏肝活血有益處。
胃腸容易出現(xiàn)一些不適的朋友,平時(shí)除了可以用以上的這些茶品來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)之外,平時(shí)在生活當(dāng)中還應(yīng)該要注意胃部的保暖,當(dāng)天氣變化比較大的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)地添加衣物,由于受寒而出現(xiàn)不適的,最好是可以盡快用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
說(shuō)要安神這個(gè)字眼,大家想到的就是失眠,因?yàn)楝F(xiàn)在工作壓力越來(lái)越大,很多人長(zhǎng)時(shí)間忙碌在工作的崗位上,晚上的作息時(shí)間不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致失眠的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一道簡(jiǎn)單的安神茶來(lái)進(jìn)行解決。比較常見(jiàn)的安神藥材,有酸棗仁,還有石菖蒲,這些藥材都能夠安神,緩解失眠。
基本特點(diǎn) 健腦開(kāi)竅,安神益智
基本材料 龍齒9克,石菖蒲3克。
制法
將龍齒煅過(guò),并研碎,石草蒲切碎,水煎即成。
功效
健腦開(kāi)竅,安神益智。
用法:每日1劑,代茶飲。
應(yīng)用:適用于失眠多夢(mèng),記憶力減退者。
另外:中藥單方,金莘花
用法:代茶飲用。
應(yīng)用:神經(jīng)衰弱型失眠,神經(jīng)緊張型失眠。尤其適用于白領(lǐng)睡眠不足。
安神茶《中岳仙茶》:
原料:“中岳仙茶”采之嵩山山脈野生酸棗樹(shù),其葉和芽充分吸收嵩山日月光華,營(yíng)養(yǎng)豐富;同時(shí)由于酸棗樹(shù)完全為野生狀態(tài),純天然、無(wú)污染、原生態(tài),配以精湛加工工藝,制成的茶葉堪稱(chēng)天然、健康綠色飲品;它不僅具有野酸棗之豐富營(yíng)養(yǎng),更具備了安神利眠的功效,堪稱(chēng)茶中新貴。
口感:“中岳仙茶”入口綿滑,初感澀澀,數(shù)秒后甜潤(rùn)之感能由舌根萌發(fā),回味無(wú)窮,淺飲滴酌三回,便能癮性漸生,真為人間仙品;其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊,兼具有安神、助睡眠、降血壓等作用,可謂無(wú)上妙茶。
感冒、吸煙以及一些咽喉部位的炎癥性疾病,都容易引起喉嚨疼痛不適的癥狀出現(xiàn),喉嚨疼痛容易影響學(xué)習(xí)和工作,這個(gè)時(shí)候如果不想用藥來(lái)治療,不妨可以先考慮喝一些潤(rùn)喉茶,許多潤(rùn)喉茶其實(shí)效果都是很不錯(cuò)的,值得推薦,下面我們具體來(lái)了解幾種效果比較好的潤(rùn)喉茶。
【羅漢果茶】
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等?!妒澄镏兴幣c便方》謂:演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。
【橄攬海蜜茶】
胖大海3枚,橄欖3g,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲之。每日1~2劑。功能清熱解毒,利咽潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚,綠茶1g。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開(kāi)水,加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎,咽部異物感者。
上面介紹了幾種潤(rùn)喉茶,這些潤(rùn)喉茶有它一定的效果,吸煙的朋友在平時(shí)不妨多喝這些潤(rùn)喉茶,當(dāng)然了,如果想要戒煙也同樣可以喝這些潤(rùn)喉茶,以減輕戒煙過(guò)程中的喉嚨干癢不適癥狀,另外,這些潤(rùn)喉茶也同樣適用于那些出現(xiàn)喉嚨疼痛不適癥狀的朋友。
喝過(guò)松針茶的人都知道,這種茶看起來(lái)嫩綠明亮,喝起來(lái)的味道非常嫩香,并且味道非常持久,這種茶含有豐富的青花素,另外含有生物黃酮。眾所周知,人之所以容易變老,健康容易出問(wèn)題,是人的自由基在作怪,而喝這種茶可以清除自由基,能夠讓血管更有彈性。
一、松針茶的7大功效
1:松針具有雙項(xiàng)調(diào)節(jié)血壓的作用.
2:松針具有軟化血管.增加血管彈性.使人身體組織年輕化的作用.
3:松針具有輔助治療糖尿病的作用
4:松針具有降低高血脂的作用
5:松針具有有效調(diào)節(jié)免疫力的作用.
6:松針具有強(qiáng)精的作用.
7:松針具有增加女性荷爾蒙激素的作用.
二、松針可延年保健康據(jù)學(xué)者研究成果,我國(guó)漫山遍野的馬尾松、油松的藥效都是較好的。
這兩種松樹(shù)以長(zhǎng)江為界,基本涵蓋了長(zhǎng)江南北方大部分地區(qū)。雖然研究認(rèn)為,各地馬尾松、油松的成分有所不同,但它的主要藥效都有。當(dāng)?shù)貨](méi)有馬尾松和油松的,濕地松、羅漢松、赤松、云南松、黃山松、金錢(qián)松、白皮松、黑松都可以選用。研究認(rèn)定,五針?biāo)傻乃幱贸煞质亲顑?yōu)良的,而且口感也不澀;四針?biāo)?、三針?biāo)傻乃幱贸煞致赃d于五針?biāo)?,可惜五針?biāo)傻馁Y源較少。二針?biāo)傻目诟杏悬c(diǎn)澀。上海、江蘇、浙江的羅漢松較多,羅漢松口感也不澀。各地松樹(shù)資源不同,同品種的松樹(shù)在不同地方生長(zhǎng),藥效也不同。
三、松針茶的飲用禁忌
由于個(gè)人體質(zhì)以及病因、病狀的不同,感受松針的效果也不同,據(jù)調(diào)查,有20%的人效果不顯著。同時(shí)有兩種以上病癥者,有的癥狀效果顯著,有的癥狀效果不顯著,這也是正常的、喝松針茶,要遵循漸進(jìn)的原則。有的人適應(yīng)松針茶喝得濃一些,有的人適應(yīng)松針茶喝得淡一些,每個(gè)人要找到自己的適應(yīng)點(diǎn)。不適應(yīng)松針茶的味或排斥這種口味的,可先喝得淡一些,適應(yīng)后開(kāi)始加濃,有好的反應(yīng)后,再喝得談一些,以利長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。
四、哪些人適合飲用松針茶
據(jù)研究,松針給以下癥狀的患者帶來(lái)變化:
1、平衡營(yíng)養(yǎng),使人體延緩衰老成為可能。
2、大部分病因不明的原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓患者病狀可以得到控制。
3、高血脂、高血糖、高膽固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富貴病”發(fā)病率大大降低,癥狀減輕。
4、因藥源性引出的疾病大大減少。
5、大部分的肥胖癥都能在短中期內(nèi)得到減脂、恢復(fù)。
6、大部分的消化系統(tǒng)、血循環(huán)系統(tǒng)的病癥都能治愈。
7、由此帶來(lái)大部分亞健康狀況中年人近百種輕微病癥康復(fù)。
8、鎮(zhèn)心安神,解決失眠難題。
9、脫發(fā),禿發(fā)等等。
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