山核桃皮有什么功效呢
運動和養(yǎng)生有什么關聯(lián)呢。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“山核桃皮有什么功效呢”，希望能為您提供更多的參考。
? ?
? ?
? ?核桃是大家都不那么陌生的東西了，基本上是大家經(jīng)常吃的一種食品。而大家平時吃核桃的時候，一般都是吃核桃仁，將其外殼隨機的扔掉。其實很多人不知道的是核桃皮也具有很多的作用。那么，山核桃皮有什么功效呢？對此大家很多人不是很清楚，就此問題來看看下文的更多的解答。
? ?核桃皮的功效與作用——治毒瘡、去皮癬
? ?青核桃皮具有治療毒瘡，消除皮癬的功效。將青核桃皮搗爛之后擠出汁液。接著將毒瘡或者皮癬處的皮膚用清水洗干凈。用干布蘸取核桃皮汁液涂抹患處，每天涂3次，涂抹2天即可收到明顯療效。
? ?核桃皮的功效與作用——治口腔潰瘍、胃潰瘍
? ?對于患有口腔潰瘍的患者，每天取干核桃殼10個，加水煎湯口服，一日3次，每次口含3-5分鐘后再吞下，連服3天，口腔潰瘍炎癥一般就可消失。對于患有胃潰瘍的患者，則需要在每天晚上將干核桃殼放在砂鍋中熬制好，第二天早晨趁空腹喝下，一般連服一周胃潰瘍即可減輕。這是因為干核桃殼中含有胡鞣質(zhì)、揮發(fā)油等，具有導火下瀉，消炎解毒，收斂生肌的作用。
? ?核桃皮的功效與作用——治療急性乳腺炎
? ?急性乳腺炎是化膿性細菌侵入乳腺所引起的急性炎癥，剛生成完的婦女比較常見。如果炎癥得不到及時治療或控制，易形成乳房膿腫。令婦女乳腺腫脹疼痛，嚴重時乳頭會排出膿液，還會影響對新生兒的喂養(yǎng)。把干核桃殼燒成半炭半焦的狀態(tài)后，用溫黃酒送服，每次服用6克，一日2次。
? ?山核桃皮有什么功效呢？山核桃皮其實也是寶貝，用途挺廣泛的。一般核桃皮常用來治療一些皮膚病，比如皮癬，還可以消除皮膚瘙癢的癥狀。并且對于口腔潰瘍的患者，以及一些胃炎的患者也具有一定的食療作用。所以核桃身上的可利用的東西有很多，不止是大家吃的核桃仁。
ys630.coM延伸閱讀
? ?
? ?
? ?提到核桃，相信沒有人感到陌生了，這也是很多家庭經(jīng)常會買的東西，許多人都喜歡吃核桃。而其實核桃的種類也是相當?shù)亩嗟?，而不少朋友對于野山核桃都非常的感興趣，認為野生核桃比較的好一些。那么，野山核桃的功效有哪些呢？關于野山核桃的一些功效，大家一起來看看下文的介紹。
? ?野山山核桃是一種落葉喬木，屬胡桃科山核桃屬，約有20個種，中國為原產(chǎn)地之一。野山核桃的果實由于具有極高的營養(yǎng)價值和獨特的口感風味，得到了消費者的認可，逐漸成為一種廣受歡迎的高檔堅果。
? ?1、核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能；
? ?2、核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿?。缓颂覍Π┌Y患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；
? ?3、核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；
? ?4、當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
? ?野山核桃的功效有哪些呢？野山核桃的一些功效基本上都給大家介紹完畢了，野山核桃可以補腦，也可以降低膽固醇。很多的女人看重的是核桃的美容潤膚的效果，而且可以令大家的頭發(fā)比較的烏黑。所以野山核桃其實是比較營養(yǎng)的食品，大家都可以適當?shù)某渣c核桃。
我想大多數(shù)人都應該知道山核桃對人體有好處，但是具體有什么好處，可能大多數(shù)人又不能的說出了。今天，小編的這篇文章就告訴大家山核桃的營養(yǎng)價值，而且還告訴大家怎樣吃山核桃可以讓人們把山核桃的營養(yǎng)價值最大化。希望感興趣的朋友看一看，并且可以在自己的生活中加以運用。
核桃的營養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
據(jù)說生吃核桃最有營養(yǎng)，但很多人不太能接受那種味道，所以一般都是煮熟了吃或是鹽局。
1、核桃仁去殼即可食用，把它當做零食，每天細嚼慢咽吃上兩個，幾個月以后便會收到意想不到的美容效果。
2、核桃煲粥或是水煮，吃的時候放點鹽?？芍文I虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。
3、核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。
4、核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。
5、生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
6、將核桃仁碾碎與黑芝麻糊混合在一起服食，日久天長，令須發(fā)烏黑亮譯。
7、孕婦一般從胎兒成形開始就吃核桃，這一階段是胎兒腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要的階段，以形補形，而且小孩子生出來會更加的聰明。
山核桃的營養(yǎng)價值遠遠要高于一般的核桃，所以想要通過吃核桃來補腎、益智、烏發(fā)、養(yǎng)顏，有條件的不妨試一試山核桃。而且上文介紹了這么多山核桃的吃法，自己可以根據(jù)自己的喜好來進行選擇，也可以經(jīng)常的換著吃法，以免導致長時間采取一種方式吃核桃，吃膩了。
很多人都喜歡吃山核桃，山核桃吃起來很好吃，而且還能補充一些人體所需的物質(zhì)，山核桃是保健的理想食物，那么山核桃有哪些營養(yǎng)價值和功效作用呢?下面小編就給大家介紹一下山核桃的營養(yǎng)價值和功效作用吧。
山核桃又名核桃楸、胡桃楸。適生于山麓疏林中或腐殖質(zhì)豐富的山谷，海拔可達400-1200米。山核桃主要產(chǎn)于于浙、皖交界的天目山區(qū)、昌北區(qū)。
是一種落葉喬木，屬胡桃科山核桃屬，高達10-20米，胸徑30-60厘米;樹皮平滑，灰白色，光滑;小枝細瘦，新枝密 被盾狀著生的橙黃色腺體，后來腺體逐漸稀疏，1年生枝紫灰色，上端常被有稀疏的短柔毛，皮孔圓形，稀疏。山核桃的果實由于具有極高的營養(yǎng)價值和獨特的口感風味，得到了消費者的認可，逐漸成為一種廣受歡迎的高檔堅果。中國為原產(chǎn)地之一，適生于山麓疏林中或腐殖質(zhì)豐富的山谷。
山核桃喜溫暖濕潤氣候，年平均溫度15.2℃為宜，能耐最高溫度為41.7℃，較耐寒，-15℃也不受凍害。
山核桃果實溫會影響開花授粉和花的發(fā)育。山核桃需要較多水分，一年中不同物侯期對水分要求不同。
一般在開花前春梢生長期要求適量雨水，4月下旬至5月中旬開花期，忌連續(xù)陰雨，6～9月為果實和裸芽發(fā)育時期，要求雨量充足而均勻。對光照不太苛求。
幼年期要求陰涼環(huán)境，因此，山核桃育苗須人工遮蔭。成年樹在向陽干瘠的陽坡，生長不良。土壤以疏松而富含腐殖質(zhì)的石灰片巖風化而成的礫質(zhì)壤土為宜，以石灰?guī)r上發(fā)育的油黑土、黃泥土及沙巖、板巖、頁巖上發(fā)育的黃泥
營養(yǎng)成分
核桃種仁味美可食，含蛋質(zhì)7.23%，含油率48%～53%，多者達69%，核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸。
膳食價值
山核桃核仁松脆味甘，香氣逼人，可榨油、炒食，也可作為制糖果及糕點的佐料。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質(zhì)，人體必需的氨基酸占7種以上且含量高達25%以上，還含有22種人體所需的微量元素，其中鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富。
據(jù)資料分析，每公斤核桃仁等于9公斤鮮牛奶或5公斤雞蛋、2公斤牛肉的營養(yǎng)價值，而且它較牛奶、雞蛋、牛肉的營養(yǎng)易為人體吸收。核仁還具有潤肺補氣、養(yǎng)血平喘、潤燥化痰去虛寒諸功效。
1、核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。
2、核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。
3、核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性。
4、當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
除了種仁，山核桃的外果皮和根皮果可供藥用，鮮根皮煎湯浸洗，治腳痔(腳趾縫濕癢)，鮮外果皮搗取汁擦治皮膚癬癥。
1、破血祛瘀：用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2、潤燥滑腸：用于腸燥便秘的大便難解。該品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
核桃豆?jié){
材料：核桃，黃豆
做法
1、黃豆提前一晚洗凈浸泡
2、半碗黃豆，半碗核桃放入豆?jié){機中
3、加水至水位線
核桃小炒
做法
材料：核桃，蟹味菇，紅彩椒，荷蘭豆，黃彩椒鹽，白胡椒粉，味精香油
1、荷蘭豆放油鹽水中焯一下,撈出放涼水
2、蟹味菇去根部,洗凈.紅黃彩椒切片,荷蘭豆切菱形塊
3、鍋內(nèi)放油,放加州核桃炸制微黃色撈出
4、鍋內(nèi)留底油,放蒜片爆出香味
5、放入蟹味菇炒軟,加彩椒片,荷蘭豆翻炒
6、加適量鹽調(diào)味,撒入炸好的加州核桃
7、放少許味精,撒少許胡椒粉,滴幾滴香油翻勻關火
結語：山核桃是人們經(jīng)常吃的一種果類，山核桃不僅吃起來好吃，而且營養(yǎng)價值也很高，多吃山核桃還有利于減肥，因為山核桃容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃山核桃對便秘的人也有效果，所以平時可以適量多吃些山核桃，對身體的新陳代謝有一定的幫助。
延伸閱讀：
核桃皮的功效 核桃皮的治病偏方及好處核桃楸皮的藥用價值與應用地核桃植物蛋白飲料保健價值高 露露果仁核桃獲青睞核桃楸核桃楸果很多人都吃過核桃這類堅果，核桃非常有名的功效就是益智，而且核桃當中的微量元素含量也很豐富，適當吃一些還能夠幫助增強人體免疫力。但是其實不止核桃果仁有這些用處，核桃皮也是有一定的功效的，所以在吃完核桃以后還可以用核桃皮煮水，適當喝一些對人體是有好處的。
核桃皮煮水的功效
1、核桃皮的營養(yǎng)價值豐富，核桃皮是由蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及其他的一些物質(zhì)組成，營養(yǎng)價值絲毫不遜于核桃的果仁?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，核桃皮吸收了核桃果仁的抗氧化作用，可以避免人體肌體受到損害，能夠減少人們罹患心腦血管疾病的作用，有效地降低了患病風險。
2、核桃皮和核桃果仁一樣，富含維生素B以及衛(wèi)生素E，這兩種物質(zhì)對我們的大腦大有好處，所以食用核桃皮泡成的水，可以防止我們的細胞老化，提高我們的記憶力，起到健腦益智的作用，想要變得更聰明，不妨堅持飲用核桃皮煮成的水哦
3、核桃皮含有亞麻油酸這種物質(zhì)，所以是人們理想的天然美容劑，可以有效地滋潤肌膚，還能起到烏發(fā)的作用，想要擁有一頭烏黑秀發(fā)的mm們不容錯過哦。
4、核桃皮還含有眾多微量元素，所以也經(jīng)常被用作中藥使用，飲用核桃皮泡成的水能夠有效地調(diào)理經(jīng)血，活絡經(jīng)脈，對于一些容易疲勞的人群來說，可以多多飲用，有舒緩疲勞的解壓效果。
通過小編上面的介紹，相信大家對于核桃皮的功效已經(jīng)有一定了解了。另外就是一些有著氣血兩虛情況的人群適當喝一些核桃皮煮的水還能夠起到一定的補血養(yǎng)氣的效果。不過需要注意的是，每天也不需要喝太多的核桃皮煮水，只需要適量即可。
核桃被命名為長壽食品，也是屬于干果當中的一種，核桃對于補腦有這非常好的作用，平時很多小孩子正在學習期間，多吃一些核桃有效的可以幫助孩子的大腦發(fā)育，提高記憶力功能，與此同時，核桃對于老年人也有著不錯的營養(yǎng)價值，特別是對于治療，身體虛寒哮喘咳嗽等等，今天來為大家推薦一道山核桃煮雞蛋的方法，那么有怎樣的功效呢!
核桃號稱“長壽食品”，味甘，性溫?？裳a肺益腎、滋陰助陽、潤腸通便、止咳定喘?！侗静菥V目》稱：“治虛寒、咳喘、腰腿疼痛?！焙颂覙淙~煮水熏洗有殺菌和治療芥癬的作用，核桃樹根煮水可治療便秘，青核桃皮擠汁外擦皮膚對治療頑癬有效，核桃肉之間的木質(zhì)隔膜稱“分心木”，有健腦補腎治遺尿的功能?！『颂胰屎统煞指?，泄瀉及脂溢性皮炎者少用。核桃仁含鞣酸，可與鐵劑、酶制劑及鈣劑結合降低藥效。吃核桃仁時應少飲濃茶。
[藥用部位] 種子(核桃仁)、外果皮(青龍衣)、葉、嫩枝。本種始載于《開寶本草》。核桃仁收載于2000年版《中華人民共和國藥典》一部。
[采收加工] 種子：秋季果實成熟時采收，除去肉質(zhì)果皮，曬干，再除去核殼及木質(zhì)隔膜。外果皮：夏秋間果實未成熟時，采集肉質(zhì)青綠色外果皮。葉、嫩枝：開花前采集，鮮用或曬干。
[性味歸經(jīng)]種子：甘，溫。歸腎、肺、大腸經(jīng)。外果皮、葉：苦、澀，平。有毒。嫩枝：甘，溫。
[功能主治]種子：補腎，溫肺，潤腸。用于腰膝酸軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結。外果皮：消腫，止癢。用于慢性支氣管炎;外用于頭癬，牛皮癬，癰腫瘡瘍。葉：消腫。鮮葉外用適量，搗爛敷患處，治中耳炎。嫩枝：用于瘰疬，疥瘡，試用于治療腫瘤。
核桃樹皮、樹枝、樹葉可入藥,民間有能治療癌癥之說
這一道山核桃煮雞蛋，不僅僅具有抗癌的功效，而且功效價值非常的豐富，也是屬于一種藥引子，所以說用核桃皮煮雞蛋吃下去后，對于我們的防癌抗癌，軟化心腦血管有很好的功效。
山核桃油，其實是一種最近很流行的油的了。而且顧名思義，就是工人們經(jīng)過復雜的程序，然后一步一步認認真真從山核桃中提取的油脂，進行緊致的加工，然后獲得的。山核桃油不僅僅一方面選取優(yōu)質(zhì)的山核桃作原料，而且是一直用又采用先進的工業(yè)制取出來“東方橄欖油”稱呼的東西。山核桃油功效是什么？
而且營養(yǎng)物質(zhì)非常的多，核桃油是一種常見的植物油，也可作為食用油來進行食用，同時那新鮮純正營養(yǎng)豐富口味清淡，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)同脂肪酸接近于母乳容易消化和吸收。
核桃油主要是榨取中保留核桃中原有的營養(yǎng)價值和維生素，不飽和脂肪酸亞油酸亞麻酸以及富含天然的維生素以及阿營養(yǎng)物質(zhì)對人體呢有非常好的功效，下面我們就簡單介紹一下關于核桃油的具體作用。
1.核桃油有強身健體的作用：這是由于核桃能夠提供充足的熱量。有數(shù)據(jù)測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當于米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到御寒的作用。
2.核桃油有滋潤皮膚的作用：核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。
3.核桃油有美容養(yǎng)顏的作用：這是由于核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質(zhì)能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。
4.核桃油有秀美護發(fā)的作用：多吃核桃油能促進小孩的頭發(fā)變黑。
5.核桃油有健腦養(yǎng)腦的作用：核桃油中不含膽固醇，可有效預孩老年疾呆癥的發(fā)生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內(nèi)新陳代謝的雜質(zhì)，使血液凈化，為大腦提供新鮮血液。
此外，山核桃油，其實還具備有很好的預防心腦血管疾病的作用的了。要知道的，其實核桃油的話，可以進一步的去防止動脈硬化的發(fā)生，而且可以很好的減少動脈硬化并發(fā)癥，適合全民吃。
?
? ?山核桃是很多朋友吃過的東西，大家比少人也都知道吃核桃對于身體健康是有很多的好處的。大家一般吃核桃的時候可以生吃，也可以講核桃炒熟了之后再吃。但是大家很多人可能不知道，核桃其實也可以用來泡酒喝。那么，山核桃泡酒的功效有哪些？這是很多人好奇的問題，對此來看看下文的介紹。
? ?用核桃泡酒可治神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，健忘，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等癥。核桃酒的醫(yī)用價值更是值得養(yǎng)生人士們推崇。 在國外核桃被稱為“營養(yǎng)豐富的堅果”、“益智果”；在國內(nèi)核桃則享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價值，已經(jīng)為越來越多的人所推崇?，F(xiàn)在很多人又開始挖掘核桃的另類用法：用核桃泡酒。
? ?用三至四兩的核桃肉浸一斤米酒，浸上三個月或以上的時間，便可取來飲用。《開寶本草》中說：核桃仁“食之令人肥健、潤肌、黑須發(fā)”，核桃仁之所以能夠美容，是因為它具有補氣養(yǎng)血、滋補強壯的功效。核桃仁中含脂肪40～50％，其中主要是亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，人體如果缺乏時，皮膚就會干燥肥厚，若不飽和脂肪酸含量高，對于健美的效果較佳。
? ?山核桃泡酒的功效有哪些？關于山核桃泡酒的一些功效，大家如今可能感覺很神奇。其實核桃泡酒并不是什么稀奇的事情，在古書中就已經(jīng)有相關的記載了。山核桃泡酒喝可以用來治療失眠，健忘頭痛，也可以有效的治療和預防便秘的情況發(fā)生等等。但是并不適合所有人喝，一些不能喝酒的人，盡量不要采取此方式養(yǎng)生保健。
? ?
? ?
? ?在我國很多地方都有種植核桃的習慣，當然也有很多的地區(qū)老百姓沒有見過核桃樹是怎么樣的。其實，核桃的品種也是非常的多，而薄皮核桃就是其中的常見品種之一。許多人也都吃過薄皮核桃，那么，薄皮核桃功效有哪些呢？對此大家很多人了解的很片面，下面就一起來看看下文的具體的介紹吧。
? ?改善消化系統(tǒng)功能
? ?核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生。
? ?提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
? ?核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用核桃后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
? ?防輻射
? ?由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃還有防輻射的功能，因此核桃食品常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。
? ?治失眠
? ?通過食用核桃，可以對因為腎虛所導致的失眠起到很好的治療功效，方法比較簡單，那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛，接著將它們倒進鍋里面，然后將五十毫升的黃酒倒進去，進行半個小時的煎煮，每天服一劑，一劑分兩次服用。
? ?破血祛瘀
? ?用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
? ?薄皮核桃功效有哪些呢？薄皮核桃比較的好剝開一些，不像其他的核桃外殼比較的硬。平時大家吃點薄皮核桃，具有很好的補腦的效果，可以緩解疲勞，改善大家的睡眠質(zhì)量。此外，核桃有助于加快體內(nèi)的新陳代謝，是相當不錯的養(yǎng)生保健的食品。
核桃是一種營養(yǎng)豐富的果仁累食材，在傳統(tǒng)的飲食當中有著相當重要的地位，核桃的仁富含蛋白質(zhì)和油脂，能夠促進大腦健康，而且核桃仁上面的薄皮還具有非常突出的藥物效果，能夠治療各種疾病，下面就來看看核桃薄皮功效有哪些呢？
核桃里面的核桃仁上的薄皮，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記述：外皮性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。其皮含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素能抗衰老促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
1、核桃內(nèi)皮能止血
核桃內(nèi)皮有一定的收斂功效，具有出色的止血作用，大家在受傷出血以后可以把核桃內(nèi)皮放在鍋中煎黃，然后研成粉末，直接撒在受傷的傷口上，就能很快止血。
2、核桃內(nèi)皮能治失眠
核桃內(nèi)皮中有多種可以直接作用于人類神經(jīng)的物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，放松心情，對人類失眠有很好的治療功效，在使用時可以把適量的核桃內(nèi)皮放在杯子中，加入開水沖泡，然后代茶飲用，每天晚上睡前一個小時左右，喝一杯，會讓失眠的癥狀很快減輕或者消失。
3、核桃內(nèi)皮能治陽痿
陽痿是男性疾病中的常見病，多因腎氣不足和腎虧引發(fā)，核桃內(nèi)皮就對這些癥狀有很好的治療功效，它可以滋補腎氣，溫補腎陽，平時用核桃內(nèi)皮煎水喝，就能讓陽痿和腎虛的癥狀消失，減少遺清和滑精的出現(xiàn)，對中老年的腰酸腿痛也有一定的緩解作用。
現(xiàn)實生活中大家都認為核桃仁的功效與作用非常強大，可以適量多吃一些，往往忽視了核桃皮的價值。研究發(fā)現(xiàn)核桃皮泡水喝的功效同樣不可低估，適量飲用可以治老慢性支氣管炎、止咳、治療慢性便秘、治小兒腹瀉、防治心血管病、治尿頻、治腎結石等，效果非常好。
1.治老慢性支氣管炎
方法：核桃仁1-2粒，生姜1-2片，一并細細嚼吃。每日早、晚各1次，可補益肺脾、化痰平喘。
2.止咳
方法：核桃仁90克、柿餅30克，蒸熟。一日食用三次，連吃一段時間，可治療因肺虛引起的頑固性咳嗽。
3.治療慢性便秘
方法：核桃5克，蜂蜜1克，沖水泡服，可潤腸通便。每天3-5粒，煮熟吃。煮粥、煮菜湯、肉湯等均可。
4.治小兒腹瀉
方法：每次取兩個干核桃，用小火烤至外皮焦黑為度(內(nèi)仁不能焦黑)，棄殼將核桃仁搗碎，用少許涼開水沖散，置于小兒輔食中服用。每日一次，連服3-5次可愈。
5.防治心血管病
方法：核桃仁與米各50克，加水500毫升用大火燒開，改小火煮成粥，有降膽固醇、預防血管硬化的作用。
6.治尿頻
方法：核桃仁適量，放入適量清水中，水沸即可。每晚睡前吃兩個整核桃仁。步入老年期的人，多患尿頻，吃煮熟核桃仁每晚睡前兩個，一個月后，便可收效。食鹽拌和核桃仁，在炒香候用。以食前十五分鐘炒好隨吃為佳?？蓷壢ザ嘤帑}粒。每晚睡前一小時吃15克核桃仁，連續(xù)20天為1療程。1-2療程有效。
7.治腎結石
方法：取核桃肉、冰糖、菜油各500克。先將菜油倒入鍋內(nèi)，用文火燒熱，然后將捏至米粒大小的核桃肉與冰糖一起倒入鍋內(nèi)，攪拌均勻即可。每日早晚各服一次。以上劑量為一個療程，若結石未排出可繼續(xù)服2-3個療程。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《山核桃皮有什么功效呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yundongheyangshengyoushenmeguanlianne/">運動和養(yǎng)生有什么關聯(lián)呢”專題。
