吃中藥能不能吃羊肉
養(yǎng)生能不能長壽。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“吃中藥能不能吃羊肉”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在我們很多生病時，都會選中醫(yī)中藥的方法來進行調(diào)理，但是對于中藥的引用方法和喝中藥時的飲食規(guī)律都有著比較嚴格的要求，喝過中藥的朋友都知道，在開處方的時候中醫(yī)都會告訴我們，在服藥期間需要注意的飲食事項，那么吃中藥的時候可以吃羊肉嗎？在服用中藥的時候吃羊肉會有什么不良的反應(yīng)嗎？下面我們一起來看一下。
?羊肉性熱，宜冬季食用。如患有急性炎癥、外感發(fā)熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等癥，都應(yīng)忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結(jié)者，也應(yīng)少食羊肉，以免助熱傷津。名醫(yī)秦伯末在《中醫(yī)對于病人的膳食問題》中曾說：“凡能引起口干、目赤、牙齒腫脹、大便秘結(jié)的薺菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有發(fā)熱的可能，俗稱發(fā)物?！睂嵸|(zhì)上發(fā)物是指攝食某些食物后能引起舊病復(fù)發(fā)、新病增重的食物。發(fā)物的范圍很廣，有時將葷腥食物都看作發(fā)物。
?一般來說，按照發(fā)物的性能分為六大類：一為發(fā)熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二為發(fā)風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等；三是發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等；四是發(fā)冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品；五是發(fā)動血之物，如海椒、胡椒等；六是發(fā)滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。
?一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因為這類食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過敏，從而加重病情。
?另外，服用清內(nèi)熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療“寒證”服用中藥時，應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。過敏性皮炎病人，應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。因為哮喘發(fā)作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物會成為加重病情的“發(fā)物”。另外，由于疾病的關(guān)系，無論服用什么藥物，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌口。在服用中藥期間，最好不要吃羊肉。
?通過以上的介紹，我們可以得知，在服用中藥的時候，最好不用食用羊肉，在這里還需要提醒大家的是，不論是在服用中藥還是西藥的時候，最好都不要同時食用蘿卜，因為蘿卜會影響藥性的發(fā)揮，從而影響病性的恢復(fù)，所以我們在服藥期間一定要少食用蘿卜。
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女性在坐月子的時候其實是可以吃一點羊肉的，但是吃的時候最好是清湯熬燉，不要加太多的其他調(diào)料，羊肉湯雖然好喝，但是是一種熱性的食物，女性在分娩之后飲用羊肉湯應(yīng)當適量，否則容易使得身體上火。另外，如果是在夏季分娩，那么應(yīng)當適當減少羊肉湯的攝入，可以多喝一些豬蹄湯來下奶。
羊肉的營養(yǎng)成分與價值：羊肉含有豐富的鉀、鎂、鐵、鋅、錳、鈉、維生素A、維生素E等多種人體所需物質(zhì)。常吃羊肉有溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經(jīng)等多種療效。哺乳期可以適量吃羊肉，而且吃羊肉還有如下好處哦，催乳羊肉味甘、無毒，是產(chǎn)后溫補的好食材。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或者腹痛，又或者產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無乳等情況，都可以吃羊肉調(diào)節(jié)治療。特別值得一提的是，羊肉的催乳功效特別好。
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，熱量高于豬瘦肉、牛肉。所以專家認為產(chǎn)婦吃羊肉，有助于補充產(chǎn)婦體內(nèi)所需的鈣、鐵元素，是特別適合產(chǎn)婦吃的補虛益氣的佳品。預(yù)防多種產(chǎn)后疾病。在哺乳期可以吃羊肉，不過要看寶媽是什么體質(zhì)的，如果是陽虛體質(zhì)，寶媽畏寒怕冷，小便清長，手腳發(fā)涼，容易腹瀉和腹痛，那么吃羊肉可以，如果寶媽出現(xiàn)大便干燥，口干舌燥，咽喉腫痛等上火癥狀時就不宜食用羊肉。
女性分娩之后吃羊肉湯催奶的效果比較好，但如果產(chǎn)后有感冒，或者有其他發(fā)展性的疾病，那么這個時候不能僅用羊肉湯，也不要吃羊肉，否則容易導(dǎo)致身體上火，并且還會使得病情加重，此時應(yīng)當多吃水果蔬菜，中和一下身體里面的火氣。
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? ?在我們的日常飲食上羊肉是最為常見的肉食，羊肉質(zhì)地鮮嫩，肥肉較少，口感鮮美，非常適合燒烤或者是煲湯等做法，羊肉性溫可以滋補身體，也可以制作成為藥膳，對身體非常好，而柚子也是我們?nèi)粘＝?jīng)常所食用的一種水果，味道甘甜，可以補充人體維生素等，那么吃羊肉后能不能吃柚子呢？下面就讓我們一起來了解一下。
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? ?柚子能解油膩，而且多汁，非常適合在吃燒烤后半小時后吃,之前吃也可以，但是不要一起吃，對胃不好。因為同時接受冷熱的食物，而且經(jīng)過火烤的食物和水果一起吃，不適合。
? ?在冬季里，羊肉備受青睞。羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等；吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用；而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。另外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。
? 羊肉湯中不宜加醋。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘；若與南瓜同食，易導(dǎo)致黃疸和腳氣病。
? ? 以上文章中所講述的便是吃羊肉后能不能吃柚子的詳細介紹，相信大家通過以上的內(nèi)容已經(jīng)充分的了解到了吃羊肉后能不能吃柚子的問題，也希望大家在日常生活中要注意合理的飲食搭配，適當?shù)臅r候可以做有氧運動來鍛煉身體，使身體免疫力增強，減少身體疾病，對身體非常好。
羊肉是我們經(jīng)常食用的一種肉類，羊肉的味道非常鮮美，同時也是非常好的滋補食物，所以非常深受大家的喜愛，在我們的餐桌上經(jīng)常可以見到羊肉的身影，羊肉雖然好吃，但是從養(yǎng)生的角度講，吃羊肉也有非常多的講究，很多人會問，吃完羊肉后可以喝茶水嗎？下面我們就來給大家簡單的介紹一下：
?羊肉營養(yǎng)豐富，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用?；加懈尾 ⒏哐獕?、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發(fā)熱期間也不宜食用。如果在烹制時放個山楂或加一些蘿卜、綠豆，炒制時放蔥、姜、孜然等作料可以去除膻味。
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?特別提示：
?1.羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘。
?2.患有肝炎病癥的人，不可以過多食用羊肉，適當食用，羊肉多食可以加重肝臟負擔，導(dǎo)致發(fā)病。
?3.《本草綱目》在提到羊肉時稱：羊肉同醋食傷人心。羊肉是大熱，醋性甘溫、與酒性相近，兩物同煮，容易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功能不良及血液病患者應(yīng)特別注意。
?4.羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
?5.許多人吃涮羊肉，都是在鍋里放一下就好，這樣子肉質(zhì)鮮嫩。這樣子吃羊肉是不好的，羊肉中有細菌和寄生蟲，在鍋里放一下，寄生蟲是不會被殺死的，一定要把羊肉涮到熟透才好。
?通過以上的介紹，我們可以得知，在吃完羊肉后不要立馬喝茶，同時也給大家介紹了一些關(guān)于羊肉的一些其他禁忌，夏天的時候，我們大家都比較喜歡吃一些烤羊肉串，這里提醒大家烤羊肉串不宜經(jīng)常大量食用，因為這樣對我們身體健康是非常不利，應(yīng)該少量食用。
患有高血壓的人群，即使在病情得到控制后，也要從飲食上加以調(diào)理，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。大家知道，羊肉被認為是滋補食物，中醫(yī)上認為羊肉大熱，那么患了高血壓能不能吃羊肉?高血壓吃羊肉好不好呢?
高血壓患者飲食要注意以下方面：
1、避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)?？沙３远垢岸怪破贰⑹萑?、魚、雞等，高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的，則每日可食1個雞蛋。
2、餐飲中的食用油宜選擇植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。
3、高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果，平時飲茶宜清淡，忌飲濃茶、濃咖啡，少吃辛辣的調(diào)味品。
4、嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒，其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi)，切忌一次飲完，并絕對禁止酗酒
羊肉溫補，營養(yǎng)價值高，家有幼兒的人家經(jīng)常會給孩子喝燉得鮮美的羊肉湯。不過孩子小的時候比較容易長濕疹，這種情況下，能不能繼續(xù)喂孩子喝病湯就讓許多家長犯了難，擔心吃羊肉不利于孩子濕疹的恢復(fù)。在孩子出現(xiàn)濕疹的癥狀下，如果擔心喂羊肉湯會加重濕疹，可以暫時停喂。等濕疹消退后再喝。
寶寶長濕疹能吃羊肉嗎
寶寶長濕疹不能吃羊肉。羊肉屬于發(fā)性食物。濕疹是過敏引起的。過敏期間不能食用發(fā)性食物，否則會加重病情。
如果嬰兒真的出現(xiàn)進食母乳后嚴重過敏問題——濕疹、便血等，媽媽必須嚴格避食，摸索何種食物會引起嬰兒過敏。不是所有可能引起過敏的食物媽媽都不能進食，而是要逐一嘗試。每種食物觀察期不短于三天，盡可能獲得孩子可以接受的媽媽食譜。引起嬰兒過敏的媽媽食物不是發(fā)物，而是過敏原。
如果寶寶起濕疹時，媽媽不能吃辛辣、易上火、易過敏的食物。寶寶起濕疹母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應(yīng)以清淡為主。對牛奶過敏者可以換羊奶或豆?jié){，對蛋白過敏者可以喂蛋黃，同時媽媽還應(yīng)暫停食雞蛋，小兒濕疹是一種過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。
另外寶寶得了濕疹后一定不能多洗澡，也不能用過熱的水接觸紅腫處皮膚，因為皮膚一遇熱，血液循環(huán)加速，會導(dǎo)致更加嚴重，且多洗會導(dǎo)致皮膚破損處感染。
嬰兒濕疹吃什么好
嬰兒濕疹主要原因是對食物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著，這里推薦給家長一些既可以緩解寶寶濕疹又美味的食譜。
1、將軍蛋。原料是雞蛋和生大黃。大黃能清熱解毒潤燥，雞蛋可和中調(diào)味。
2、金銀花蜜汁米酪。原料包括杏仁、綠豆、糯米、金銀花、蜂蜜及白礬少許。寶寶發(fā)生膿包瘡、濕疹吃此品，能清熱利濕，養(yǎng)血祛風，抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕等。
3、綠豆粥。原料綠豆，粳米，冰糖少許。綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹的寶寶食用。
4、苦參雞蛋。原料是雞蛋、苦參、紅糖?？鄥⒖汕鍩峤舛?，雞蛋潤燥。
5、取新鮮絲瓜30克，切成小塊放入有水的鍋內(nèi)煮熟后加鹽讓寶寶喝湯，并將絲瓜同吃下去，對治療濕疹效果顯著。
痔瘡是威脅人體健康的一種疾病，痔瘡一般生長在直腸末端靠近肛門的位置，長期患痔瘡的人很容易出現(xiàn)脫肛或者便血的情況，而且痔瘡治療起來非常麻煩，從飲食方面也要加強注意，少吃刺激性食物，例如辣椒等，而得了得了痔瘡能不能吃羊肉呢？下面就來看看講解吧。
1、得了痔瘡要忌食發(fā)物，第一是辛辣。得了痔瘡吃辣椒會疼痛。第二是壯陽食物。得了痔瘡吃羊肉狗肉，會使痔核長大。第三是高碘食物，得了痔瘡，吃海產(chǎn)品，比如：螃蟹、蝦、無鱗魚、海帶等，痔核會破潰出血；皮膚或者消化道的腫塊會流血水，而顱腔、胸腔、腹腔的腫塊流血水，就會發(fā)生腦水腫，胸腔積液，心包積液，腹腔積液等。第四不良生活習慣。比如：吸煙、飲酒、粘膩食物，高脂肪食物等，都是要避免的。
2、羊肉是熱性的，患痔瘡是最好不要吃。單偶爾還是可以吃的，吃的同時必須搭配好敗火、清涼的食材 蔬菜里面，比如芹菜，荸薺，牛蒡，紫菜，河蚌，珍珠粉等 水果就更多了，雪蓮果，生梨，柿子，香蕉等 能吃，羊肉牛肉的營養(yǎng)不錯，只要注意好量和搭配，就可以。另外，如果引起了便秘，吃蘆薈，會有很好的通便效果。
3、痔瘡飲食可以用老茄子、紅糖金針蘑湯、黑木耳和柿餅、桑葚粥、蚌肉湯、醋煮羊血等是有好處的，若是有了中氣不足情況可以用的。若是有陽亢的狀態(tài)，是不能用的。
針對很多疾病，比如一些消化道疾病，人們一般會想到中藥治療，近些年來，中醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展更上一層樓了，中藥治療疾病的能力越來越強了，而且中藥治療疾病有其非常突出的優(yōu)點，比如治療的更加徹底，而且副作用非常小，在平時喝中藥的時候，在飲食上會有很多禁忌，比如喝中藥不能吃酸辣的食物，那么喝中藥后能不能吃梨呢？
喝中藥能不能吃梨？
1、藥的屬性
這個要根據(jù)看醫(yī)生給開的中藥是屬于什么樣的性質(zhì)才好說能不能吃梨，如果說給開的藥是屬于涼性的，也就是身體是屬于濕熱的，這個時候就是可以吃梨的。因為梨本身就是屬于性寒的，不過如果醫(yī)生給開的是屬于熱藥的話，這個時候就是需要避免吃一些生冷的食物了，當然這個時候梨也就最好不要食用了。
2、別吃涼寒性水果
梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。為了保障中藥的療效使其更好的發(fā)揮其治療作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應(yīng)該注意的有以下幾點：服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
喝中藥的注意事項：
1、不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥
比如決明子有降血脂功效，但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補氣且清熱解毒的干草長期服用會引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”，就是這個道理。
2、特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹慎服用中藥
比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自測試，了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì)，則應(yīng)當在吃中藥前了解對應(yīng)的禁忌情況。
3、孕婦服用中藥應(yīng)當謹慎
由于西藥可能會引起胎兒畸形等原因，很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性，需要謹記的是，孕婦對清熱類、祛風除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當謹慎對待。
4、煎制中藥過程的注意事項
現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來煎制重要，而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個時間較長的過程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生或者釋放出對人體有害的重金屬等。
5、中藥湯劑忌過夜服用
一般吃重要的形式都是煎水，形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復(fù)雜，包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過夜后，不僅藥效降低，更可能導(dǎo)致細菌繁殖，造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此，吃中藥應(yīng)注意當日煎，當日服，切不可服用過夜中藥湯劑。
傷風感冒能不能吃羊肉
1、傷風感冒能不能吃羊肉
傷風感冒時最好不要吃羊肉,感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質(zhì),羊肉并不是很好的選擇。
因為羊肉營養(yǎng)豐富,屬于中藥食材,常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食,可以讓體寒的人變得身體暖和,但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。
感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象,這時后如果再吃了有溫補性的羊肉,很容易造成了火上加油的現(xiàn)象而加重感冒的病情,所以感冒時最好不要吃羊肉,其實不只羊肉,只要是中醫(yī)上歸為有溫補性的中藥或溫熱性食補都應(yīng)避免。
2、傷風感冒是怎么引起的
2.1環(huán)境因素
環(huán)境因素包括各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素。
2.2免疫力低下
全身或呼吸道局部防御功能降低時,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱。
2.3疾病因素
有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易患傷風感冒。
3、傷風感冒的癥狀
3.1風寒型感冒的癥狀
風寒型感冒,病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。
3.2風熱型感冒的癥狀
風熱型感冒,病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。
傷風感冒應(yīng)該吃什么
1、清淡的湯和粥
感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補充。
2、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
傷風感冒不要碰這四種食物
1、少吃雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),很多人都喜歡吃,且對身體有益。對于感冒者來說,雞蛋不適宜多吃,會增加人體熱量,加重病情。感冒者若出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,千萬不要吃雞蛋,否則發(fā)熱癥狀會反復(fù)出現(xiàn),持續(xù)不退。
2、避免吃高糖食物
感冒伴發(fā)咳嗽癥狀,很多人都會出現(xiàn)。咳嗽不能吃什么?咳嗽者喉嚨有痰,不適宜吃高糖食物。高糖食物會增加痰的粘度,讓痰難以排出。人的胃口本來就不好,再加上喉嚨有痰,腹脹,人的食欲更差。為了健康,盡快治愈疾病,患者應(yīng)禁食含糖食物,比如葡萄、荔枝等。
3、避免吃油膩辛辣食物
感冒后,飲食應(yīng)以清淡為主,少油少辣。白米粥、小米粥都比較清淡,具有發(fā)熱散寒的功效,適宜多吃。辣椒、肉類食物盡量少吃。吃飯時要注意定時定量,不要一會兒大魚大肉,暴飲暴食,一會兒饑飽無常,少餐少食。另外,多吃富含維生素C的蔬菜水果,能助消化,預(yù)防感冒。蘋果、草莓、芒果、香蕉等水果都可以多吃。
4、避免吃煎炸食物
吃煎炸食物很容易上火,對于發(fā)燒者來說有害無益。即使只是出現(xiàn)普通癥狀,沒有發(fā)燒,感冒者也不應(yīng)吃煎炸食物。煎炸食物到處都是,感冒者要抵抗住誘惑,不要貪吃買來吃。為了自身健康,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡的營養(yǎng)豐富的食物,比如雞湯、芹菜、生菜等。
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