柚子多吃會(huì)上火，三類人別吃柚子！
男性養(yǎng)生應(yīng)多吃這七類食物。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“柚子多吃會(huì)上火，三類人別吃柚子！”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
吃柚子上火嗎?柚子味道可口，有豐富的一樣物質(zhì)，具有美容保健的功效。但是長(zhǎng)期食用柚子對(duì)身體有一定的影響，因此，必須注意要適量的食用。
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。
經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。
經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個(gè)去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時(shí)后密封存放，每日服用能強(qiáng)健肺部。
柚子會(huì)上火嗎
但值得注意的是食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀，特別危險(xiǎn)的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可引起心宣纖維顫動(dòng)，甚至猝死。能與柚子產(chǎn)生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環(huán)抱素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。專家指出，在服用這些藥物時(shí)，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫(yī)學(xué)專家們諄諄告誡患者，服藥時(shí)千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當(dāng)防引起不測(cè)。
三類人別吃柚子：
服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時(shí)服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個(gè)柚子后不久，就出現(xiàn)頭暈惡心、心慌乏力、血壓降低。醫(yī)生劉鵬介紹說，服用降壓藥時(shí)，如果同時(shí)吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
柚子是很多人喜歡吃的水果，口感酸甜，果肉多汁，很多愛美的女士直接吃柚子來減肥，其實(shí)吃柚子的好處不僅僅是瘦身，那么吃柚子有哪些好處?哪些人不能吃柚子?柚子不能和什么一起吃?一起來看看關(guān)于柚子的相關(guān)情況吧!
吃柚子有哪些好處
1、防血栓
血栓在一些老人中很常見，血栓會(huì)使血液中的濃度變高，而吃柚子恰恰能夠降低血液濃稠度，而且柚子不僅富含鈣質(zhì)，還有微量元素鉀，這些微量元素不僅可以起到減肥和美容的作用，同時(shí)還具有降低膽固醇的作用。
2、健胃消食
天氣升溫之后，人就容易食欲不振了，這個(gè)時(shí)候柚子是開胃的良品，柚子中富含的粗纖維和維生素可以健胃消食，不僅如此，對(duì)于止咳化痰也有功效，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究后發(fā)現(xiàn)，證實(shí)柚子確實(shí)具有中醫(yī)提到的這些功效。
3、治糖尿病
剛剛提到了柚子中有微量元素鉀，不僅如此，柚子中還有胰島素的成分，吃柚子對(duì)患上腦血管疾病、腎臟疾病以及糖尿病的人群是一劑良藥，因此，常吃柚子不僅可預(yù)防糖尿病，還可輔助治療糖尿病。
4、美容養(yǎng)顏
柚子中含有維生素p，該物質(zhì)可強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，幫助受損的皮膚組織盡快恢復(fù)，因此經(jīng)常吃柚子可使皮膚盡量達(dá)到零毛孔的肌膚狀態(tài)。此外，柚子所含的熱量極低，因而它還具有減肥的功效。
除此之外，柚子還具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。常食用柚子，可促進(jìn)身體對(duì)鈣和鐵等元素的吸收。同時(shí)，柚子中所含的天然葉酸，孕媽們食用后，還能起到預(yù)防貧血癥狀發(fā)生以及促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用。
哪些人不能吃柚子
1、高血壓患者
高血壓患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。這主要是因?yàn)殍肿优c高血壓患者日常服用的藥物易發(fā)生相互作用，柚子會(huì)增加高血壓藥物的血藥濃度，致使患者血壓大幅度地明顯下降，這樣一來，高血壓患者的健康容易受到威脅。
柿子是很多人喜歡的水果，入口軟糯、味甜。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素C等，都是人體所需營(yíng)養(yǎng)。柿子的功效與作用有哪些?孕婦可以吃柿子嗎?柿子不能和什么一起吃?我們來了解一下吧!
柿子的功效與作用
1、柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。
2、柿子還具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。
3、柿子還有藥用價(jià)值，它可以清熱解毒，降血壓的效果很好。對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價(jià)值的藥材。
4、柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤(rùn)大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
5、柿子葉對(duì)我們的好處有很多，可以制成柿子茶，能增強(qiáng)人體新陳代謝凈化血液使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調(diào)和一下，可治療燙傷。
孕婦能吃柿子嗎
1、柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
2、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。
3、柿子可以緩解便秘，不僅醫(yī)學(xué)價(jià)值很高，子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用，對(duì)于孕婦來說是很好的水果。
2、服避孕藥者
有研究表明，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。因此有服避孕藥習(xí)慣的人群，不宜吃柚子，以免對(duì)自身的健康造成嚴(yán)重的后果。這里還需要注意的是，柚子易與藥物發(fā)生互相作用，因此普通人群在服藥期間也不宜食用柚子。
3、身體虛寒者
柚子性寒，脾虛泄瀉者吃了柚子易腹瀉，而身體虛寒者吃了柚子，則可能會(huì)加重虛寒的情況，進(jìn)而引起身體的其他不適。因此，脾虛泄瀉以及身體虛寒者皆不宜食用柚子。
柚子不能和什么一起吃
1.柚子勿與降脂藥同服
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子，患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會(huì)增大，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生急性腎衰竭。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
2.柚子勿與降壓藥同服
由于柚子本身也有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，好比用藥過量，使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
3.柚子勿與鎮(zhèn)靜安眠藥同服
柚子會(huì)增大地西泮(安定)、咪達(dá)唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性，高空工作者和司機(jī)用藥期間尤其要注意。
4.柚子勿與避孕藥同服
柚子會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子，可能導(dǎo)致避孕失敗。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。
5.柚子勿與抗過敏藥同服
柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應(yīng)，引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。
6.柚子勿與免疫抑制劑同服
柚子可使環(huán)孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高，增大肝腎毒性。若這類藥長(zhǎng)期與柚子等水果同吃，有誘發(fā)腫瘤的危險(xiǎn)。
總結(jié)：沒想到柚子竟然有那么多的飲食禁忌，下次吃柚子的時(shí)候一定要注意了，吃柚子的好處多多，對(duì)于患有高血壓以及體寒者不適合吃，而且在服用避孕藥以及過敏等藥物之后也不能吃柚子，大家在品味柚子美味的同時(shí)，一定要謹(jǐn)記柚子的飲食禁忌，
很多人喜歡吃柚子，柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊环N水果，很好吃，水分很多，而且里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等必須的元素，大家日常生活可以多多食用。柚子雖然好吃，但是大家也一定要注意，吃柚子有3大禁忌，三類人群不宜多吃。
經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。但是吃柚子也要避開以下三個(gè)禁忌。
1、服避孕藥的女性要禁食
美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)食品藥品影響研究教育中心主任哈特穆特·德倫多夫近日在一份聲明中稱，研究顯示，柚子會(huì)抑制人體酶的代謝，從而影響人體對(duì)某些藥物的吸收和利用，其中又以柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。
即婦女服用避孕藥后又食用2-3個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么這個(gè)避孕藥是產(chǎn)生不了任何效果的，因?yàn)殍肿幼璧K了女性對(duì)避孕藥的吸收。
2、身體脾虛泄瀉者不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火，降過頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
知識(shí)補(bǔ)充：
脾虛泄瀉是指因脾陽(yáng)氣虛而致運(yùn)化失常、作瀉。表現(xiàn)為食后腕腹飽脹、腹瀉、瀉下不消化物、消瘦、乏力。
脾虛泄瀉為常見的消化道疾病。脾虛泄瀉證見大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，尿少或黃赤，面色萎黃，身重胸滿，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
3、柚子千萬不能與某些藥品同服，否則失去藥性
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
另外，與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。
因此，健康專家提醒，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
柚子是我們生活中比較常見的一種水果之一。它的皮厚，果肉豐滿。有些地方還不太認(rèn)識(shí)柚子。那么請(qǐng)問吃柚子上火嗎?吃柚子的好處有哪些呢?吃柚子的禁忌又有哪些呢?感興趣的朋友先跟隨小編一起來看下文吧。
吃柚子上火嗎
很多人都會(huì)有疑問，吃柚子會(huì)上火嗎?其實(shí)從柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面分析，吃柚子是不上火的。因?yàn)殍肿拥墓庑院€有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
吃柚子的好處
去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
有助減肥
營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
緊致肌膚
柚子中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
保護(hù)心臟
每天吃一個(gè)柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
治糖尿病
雪蓮果又叫菊薯，是一種常見的食物，雪蓮果的根部可以食用，通常大家所說的雪蓮果也就是指它的根部，那么請(qǐng)問雪蓮果的副作用是什么?雪蓮果的功效與作用是什么?孕婦能吃雪蓮果嗎?下面小編為大家講解。
雪蓮果的副作用
雪蓮果的副作用一
雪蓮果是一種寒性食物，因?yàn)槟c胃不好就不要吃雪蓮果，要是吃了雪蓮果后出現(xiàn)胃寒或者是胃疼上廁所出現(xiàn)便湯等癥狀。大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象,但四天后會(huì)正常。
雪蓮果的副作用二
要是出現(xiàn)過敏情況，那么吃雪蓮果后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、代謝性酸中毒、心跳變快并且血壓下降，嚴(yán)重的人會(huì)發(fā)生脫水的情況，意識(shí)發(fā)生模糊或者是產(chǎn)生休克。
雪蓮果的副作用三
雪蓮果吃多肚子會(huì)脹氣，會(huì)讓你屁多，不過能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，讓消化功能變得更好。雪蓮果里面有一種成份，如果把它切開時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)變成褐色的，也就是黑色素，所以為了防止它變色，我們可以把切開得雪蓮果放在清水里面泡。所以我們要吃新鮮的，現(xiàn)削皮先吃，以免出現(xiàn)黑色素。
雪蓮果的功效與作用
雪蓮果是一種純天然的綠色保健品，人們食用雪蓮果，可以清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時(shí)還是酒店可口的上乘佳肴。雪蓮果除寒、調(diào)經(jīng)和止血的功效是很好的。要是有腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血這些病癥，女性朋友們就可以借助雪蓮果來緩解。
1、調(diào)理血液
能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
2、幫助消化
調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果 寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
3、能抗氧化
消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
4、具有清肝解毒
降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素經(jīng)常食用可提高人體的免疫力;有 強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽(yáng)增強(qiáng)性功能的天然威而剛。
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨(dú)特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對(duì)于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對(duì)于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。吃柚子的禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用藥物期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
3、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
5、腎病患者不宜多吃柚子
柚子含鉀豐富，鉀離子需經(jīng)腎臟通過尿液排出，腎病患者需要特別限制鉀離子的攝入。
結(jié)語(yǔ)：通過以上的介紹，大家對(duì)柚子的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?吃柚子具有去除色斑、緊致肌膚、保護(hù)心臟、增強(qiáng)體質(zhì)、治糖尿病等好處，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柚子是好的，以上小編還介紹了食用柚子的禁忌，大家可要牢記哦。
紅心柚子是比較常見的一種保健水果，它吃起來味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，很多人都喜歡這種水果，有時(shí)候在吃的時(shí)候會(huì)擔(dān)心，紅心柚子吃多了會(huì)不會(huì)上火？其實(shí)紅心柚子屬于寒性的水果，吃多了也不會(huì)導(dǎo)致上火，但是要注意，可能會(huì)對(duì)腸胃造成不良的影響，所以說平時(shí)也不能吃太多。
紅心柚子會(huì)上火嗎
吃紅心柚子是不會(huì)上火。中醫(yī)認(rèn)為紅心柚子性寒，有清熱、化痰止咳的功效，所以常吃紅心柚子不但不會(huì)上火還有一定去火的作用。
紅心柚吃多了有什么壞處
吃紅心柚子并不上火，但一次過多的食用紅心柚子會(huì)影響肝臟解毒，使得肝臟受損，還會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過速、乏力倦怠等中毒癥狀。
體寒，而且柚子性寒，具有清熱的功效，過多的食用紅心柚子會(huì)造成身體內(nèi)部寒氣過大，從而導(dǎo)致腹瀉。
紅心柚每天吃多少合適
一次過多的食用紅心柚子會(huì)導(dǎo)致柚子中毒，出現(xiàn)惡心、心悸的癥狀、所以每次食用紅心柚子最多不要超過半個(gè)。
紅心柚子的功效與作用
紅柚子有去火涼血的功能，含有很多維生素A和C，柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，紅心柚子可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
吃紅心柚子的注意事項(xiàng)
1服用降壓、降脂藥物、抗過敏藥物的人不要食用紅心柚子，會(huì)出現(xiàn)有頭昏、心悸、肌肉痛等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象。
2脾虛泄瀉的人吃了紅心柚子會(huì)導(dǎo)致腹瀉，體虛寒的人不宜多吃，因?yàn)榧t心柚子性寒。
柚子又稱香拋、胡柑，柚子的營(yíng)養(yǎng)有很多，吃柚子具有很多的功效和作用，那么吃柚子會(huì)不會(huì)上火呢?我們吃柚子通常會(huì)柚子皮給扔掉，其實(shí)柚子皮還大有妙用，讓我們一起來看看吧。
柚子的功效與作用
1、止咳化痰
柚子具有很好的止咳化痰的作用，柚子中的含有大量的維生素及微量元素，我們可以將柚子泡水喝，或者拿柚子皮泡水喝，具有非常好的止咳化痰的作用，而且用柚子皮泡茶喝，功效會(huì)比果肉泡水更好。
2、祛斑養(yǎng)顏
吃柚子能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)殍肿拥漠?dāng)中含有大量的維生素c元素，而維生素c對(duì)皮膚是非常好的，它可以抑制黑色素的生成，能夠減少黑色素在臉上沉著，可以起到淡化色斑的作用，能夠減少面部的色斑。
3、預(yù)防心血管疾病
柚子具有預(yù)防心血管疾病的作用，柚子當(dāng)中含有柚皮甙物質(zhì)，它是一種很好的活性物質(zhì)，能夠有止痛消炎的作用，還可以抗過敏，其中柚子還可以降低膽固醇，能夠增加血管的通透性，可以減少血栓的形成，還可以預(yù)防多種心腦血管疾病。
4、降血糖
以色列科學(xué)家發(fā)現(xiàn)吃柚子有助于降血糖。因?yàn)殍肿由侵笖?shù)低，且柚子中含有的柚皮素能夠提高人體對(duì)胰島素的敏感性，平衡葡萄糖和胰島素水平，還能預(yù)防體重增加，讓糖尿病患者體重保持在正常范圍內(nèi)。故柚子是適合糖尿病患者食用的水果之一。
5、有利于減肥
柚子熱量低，維生素c、纖維素、水分含量豐富，容易產(chǎn)生飽腹感。另外，柚子中的果酸能夠刺激腸胃黏膜，從而抑制營(yíng)養(yǎng)的吸收達(dá)到減肥效果。另外，柚子中的柚皮素能夠燃燒脂肪同時(shí)抑制饑餓感，堅(jiān)持餐前吃四分之一個(gè)柚子，一段時(shí)間后腰圍和小肚子明顯變小，體重變輕。
6、預(yù)防感冒
每100g柚子含維生素C大約150毫克，比一般柑橘類水果高。維C能有效提高呼吸道黏膜免疫因子，增強(qiáng)人體免疫能力，尤其在感冒流行季節(jié)多食用柚子，能大大減少感冒的發(fā)生。同時(shí)對(duì)口腔潰瘍、牙齦腫痛、粉刺痤瘡、皮膚干燥等癥有不程度的改善作用。
吃柚子會(huì)上火嗎
其實(shí)吃柚子是不會(huì)上火的，而且它還是天然的保健品，具有很強(qiáng)的功效，估計(jì)也也是人們喜歡它的原因之一。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
柚子有調(diào)節(jié)人體新陣代謝之功用，有降壓舒心、祛痰潤(rùn)肺、消食醒酒、降火利尿等作用，對(duì)脊椎炎、膿腫、便秘、糖尿病等患者有一定的療效，還能預(yù)防血管硬化、癌癥等的發(fā)生。但凡事都有一個(gè)度，沒有超量的吃完全沒有必要擔(dān)心這個(gè)。目前正是柚子大量上市的季節(jié)。柚子可理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾，還有預(yù)防腦血栓、減肥等效果。
柚子皮的妙用
1、防蟲，將切成小塊并風(fēng)干的柚子皮，裝在有洞可通風(fēng)的袋內(nèi)。放在有蚊蟲的地方，就可以驅(qū)蟲啦。
2、泡腳，除了吃，柚子皮還能煮水泡腳!柚子皮將其曬干煮水泡腳，對(duì)于消化不良、咳嗽痰多以及凍瘡，皮膚美白都有作用。
3、去味，將剝下來的柚子皮切成小塊，放在冰箱的各個(gè)角落。過個(gè)幾天，冰箱中難聞的氣味就會(huì)慢慢退散了。
4、熏香，把柚子皮切成小片，放置在水中加熱。在加熱的過程中，柚子精油會(huì)慢慢被提煉出來，這樣就成了天然的柚子油。晚上睡覺的時(shí)候放一些柚子精油在床頭，不僅靜心凝神，還能提高睡眠質(zhì)量呢!
5、清潔，將半個(gè)柚子的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘后放冷，盛入噴壺中。將煮出來的水噴在木質(zhì)家具上并擦拭，可讓家具變亮并留有香味。
6、食用，剝開柚子后，去除柚子皮上白色的部分，留下表皮。再把柚子皮切成細(xì)條，放入熱水中，加上兩勺鹽，攪拌。然后換一次熱水，浸泡2個(gè)小時(shí)左右。在鍋中加入適量清水，兩勺冰糖，放入柚子皮，開火煮至水分煮干。撈起沾上一些白糖，爽口潤(rùn)肺的柚子皮糖就做成啦!
7、泡茶，柚子皮洗凈曬干，并切成小塊，放置在陰涼處儲(chǔ)存。需要的時(shí)候，取出柚子皮煮水或泡水喝。干柚皮和紅糖一起煮，還可以紓解發(fā)汗，具有治療傷風(fēng)感冒的功效。
結(jié)語(yǔ)：以上就是吃柚子的好處，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，經(jīng)常吃一些柚子對(duì)身體是非常好的，但是我們要注意吃柚子是不會(huì)上火的，但是如果食用太多的話，就會(huì)引起上火的，我們平時(shí)吃柚子剩下的柚子皮，具有非常多的用途，不要扔掉了。
我們知道夏季是盛產(chǎn)柚子的時(shí)候，特別是在中國(guó)的大陸上，到了七月份，柚子的價(jià)格果斷下降，所以很多人都會(huì)將柚子認(rèn)為是最為主要的水果之一，但是很多人吃柚子反應(yīng)有上火的情況。有的時(shí)候吃東西要是吃的過多就會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，身體不好的人也可能有。柚子吃多是會(huì)上火嗎？我們來看看。
? ? 1.中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
? ? 2.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用）最佳的食療水果;
? ? 3.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇;柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;
? ? 4.子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
? ? 以上就簡(jiǎn)單的介紹了柚子吃多是會(huì)上火的問題。我們的身體健康想要達(dá)到一個(gè)良好的指數(shù)就需要在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行適量的鍛煉，吃的東西也要相當(dāng)?shù)男⌒模灰つ康倪M(jìn)行調(diào)理或者是追風(fēng)似的進(jìn)行藥物的使用，這樣的最后結(jié)果就是出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥。
柚子在冬天的時(shí)候是非常常見的一種水果，有很多人都是比較喜歡吃柚子的，因?yàn)殍肿映云饋硖貏e的飽滿多汁，而且里面含有非常多的維生素，它的外形就像是放大的橘子，是一種我國(guó)南方地區(qū)特有的水果，但是現(xiàn)在在北方地區(qū)也是非常普遍的，那么吃柚子之后會(huì)上火嗎?
柚子上火嗎?
其實(shí)吃柚子不會(huì)上火，反而是降火的。因?yàn)殍肿拥墓庑院?，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用。
柚子的功效與作用
1、常吃柚子可以降低膽固醇。因?yàn)殍肿又懈缓罅康木S生素c，能有效降低血液中有膽固醇。
2、高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病患者可以常食用柚子，有輔助治療的作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
3、柚子還具有補(bǔ)血、清腸、健胃、潤(rùn)肺、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。
4、可預(yù)防腦血栓、中風(fēng)。因?yàn)殍肿又懈缓纳砘钚晕镔|(zhì)可以降低血液的黏滯度，減少血栓的形成。中腦年可以通過吃柚子來預(yù)防腦血栓等疾病。
5、柚子是糖尿病患者的理想食品。因?yàn)樾迈r柚子中含有類似胰島素的成分，可以降低血糖
在我們的身邊，有很多很美味的水果，但是有些水果吃了是會(huì)上火的，那么你知道哪些水果吃了會(huì)上火嗎?知道吃柚子上火嗎?下面我們就為大家介紹一下柚子，了解一下吃柚子的好處以及吃柚子的禁忌。
吃柚子會(huì)上火嗎
其實(shí)吃柚子是不會(huì)上火的，而且它還是天然的保健品，具有很強(qiáng)的功效，估計(jì)也也是人們喜歡它的原因之一。
柚子有調(diào)節(jié)人體新陣代謝之功用，有降壓舒心、祛痰潤(rùn)肺、消食醒酒、降火利尿等作用，對(duì)脊椎炎、膿腫、便秘、糖尿病等患者有一定的療效，還能預(yù)防血管硬化、癌癥等的發(fā)生。但凡事都有一個(gè)度，沒有超量的吃完全沒有必要擔(dān)心這個(gè)。目前正是柚子大量上市的季節(jié)。柚子可理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾，還有預(yù)防腦血栓、減肥等效果。
多吃柚子的3大理由
第一個(gè)理由：吃柚性溫
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
2.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。
3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。
4.柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
第二個(gè)理由：新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
一般人群均可食用：患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合;脾虛便溏者慎食。
食療作用:果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效;柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效;主治咳喘、氣郁胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
第三個(gè)理由：柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
生活、學(xué)習(xí)壓力大，讓人在白天工作、學(xué)習(xí)中神經(jīng)繃得很緊，晚上回到家才有一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行調(diào)節(jié)身體。相對(duì)來說，晚上確實(shí)需要調(diào)整身體，要是時(shí)刻處于緊張的狀態(tài)，會(huì)讓免疫力下降，一些疾病會(huì)不斷的危害到身體，同時(shí)會(huì)影響到容顏。通過食用某些食物對(duì)于調(diào)節(jié)身體非常有效，下面就來說說，在晚上適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)這種水果，對(duì)于調(diào)整身體很有效，還達(dá)到美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥的目的。
晚上適當(dāng)吃點(diǎn)梨
這里說到的晚上適合食用的食物就是梨子了，作為常見的水果，梨子營(yíng)養(yǎng)很豐富，在晚上吃點(diǎn)梨子，對(duì)吸收熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膽固醇、膳食纖維、礦物質(zhì)很有效。
梨子微甜、微酸，屬于性涼的食材，能夠入肺、胃經(jīng)，對(duì)于潤(rùn)燥、清熱、化痰很有效，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┻€能夠有效的生津止渴，對(duì)于去除燥熱很有效。
在古代，李時(shí)珍就推薦大家食用梨子，認(rèn)為很多痰病通過食用梨子能夠很好的緩解，下面就來仔細(xì)的看看吧。
吃梨子的好處
有人會(huì)擔(dān)心梨子中糖分高，食用過多會(huì)不會(huì)造成肥胖的發(fā)生，其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)氖秤美孀硬⒉粫?huì)造成肥胖的發(fā)生，相反，對(duì)于保健身體有較好的效果。
1、美容養(yǎng)顏
秋天梨子成熟，秋天吃梨子最好，在晚上吃梨子，對(duì)調(diào)節(jié)、保健身體很有效，在吃梨子的時(shí)候，可以生津、潤(rùn)燥、清熱，對(duì)于身體中的熱毒有很好的消除作用，這樣能避免熱毒危害到健康，對(duì)保護(hù)皮膚很有效。
梨子中的維生素C含量較多，能夠有效的清除體內(nèi)自由基，對(duì)于保潔皮膚、恢復(fù)皮膚彈性有一定的功效。同時(shí)，通過吃梨子，還能吸收其中的碳水化合物，對(duì)于滋養(yǎng)皮膚很有幫助，這些對(duì)于美容養(yǎng)顏都有非常好的效果。
一般來說，在吃梨子的時(shí)候，連著梨子皮吃下效果最好，這是因?yàn)槔孀悠ひ灿薪舛镜淖饔谩?/p>
2、預(yù)防癌癥
癌癥是生活中人們不得不防的疾病，患上癌癥的人日益增多，對(duì)于癌癥，預(yù)防顯然要好于治療，如何預(yù)防癌癥，可以通過食用梨子完成。
吃柚子的禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于吃柚子上火嗎的
柚子在秋冬季節(jié)是人們吃的最多的水果之一，而且柚子不但果肉好吃，它的果皮經(jīng)過加工也能變成美食。柚子的水分比較多，而且味道屬于酸甜的，冷天的時(shí)候吃感覺很舒服。那么吃柚子會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火呢?
吃柚子會(huì)上火嗎
柚子是屬于涼性的水果，所以說吃了之后不但不會(huì)上火，還可以幫助去火。特別是秋冬季節(jié)容易有燥熱的情況，吃柚子就可以很好的緩解，所以不要擔(dān)心柚子會(huì)上火哦。
吃柚子的好處
第一：去除色斑
皮膚專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。
這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
第三：減少中風(fēng)
最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護(hù)我們的大腦。
有科學(xué)家對(duì)柚子的黃酮類物質(zhì)進(jìn)行了十四年的跟蹤研究，最后得出結(jié)論，長(zhǎng)期吃柚子或者橘子的人，他們得中風(fēng)的概率要比普通人小的多。
第四：增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
第五：有利于減肥
營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。
這是因?yàn)殍肿永锩婧械某煞?，可以有效的幫助脂肪的燃燒和代謝，在飯前吃一些柚子的話，我們吃飯的時(shí)候所攝取的熱量就會(huì)被消滅掉一部分。
草莓在冷天里很快就要上市了，因?yàn)榭谖肚逅腋侍?，草莓一直是很多人都最愛的水果之一。而且吃起來也非常方便，只要清洗干凈就可以吃了。那么吃草莓除了味道好之外，?duì)我們的身體有什么好處呢?
吃草莓有什么好處
1.抗癌
草莓富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于抗擊乳腺癌、食管癌和子宮頸癌及胃癌等癌癥。草莓中還含有花青素和櫟精。這些黃酮類物質(zhì)可抑制結(jié)腸癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌細(xì)胞的活動(dòng)。
2.護(hù)心
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險(xiǎn)。草莓中還含有有益心臟健康的葉酸。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸水平低的人得致命冠心病危險(xiǎn)會(huì)增加。
3.助消化
草莓雖然吃起來口感很綿軟，但它其實(shí)也是屬于粗纖維的食物哦。一小份草莓里面就有人體每日所需的百分之二十左右的膳食纖維，所以每天吃上一小碗草莓就能幫助消化。
但是在吃的時(shí)候要注意了，如果你是想要草莓幫助你的消化問題，那么就要直接吃，不要把草莓再做成果汁或者果醬，這樣效果就會(huì)不好了。
4.護(hù)眼
《眼科學(xué)檔案》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃3—5份草莓(每份80克)可以使老年黃斑病變危險(xiǎn)降低36%。
5.護(hù)關(guān)節(jié)
《風(fēng)濕病年鑒》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入富含維生素C食物的人罹患多發(fā)性關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)降低3倍。
6.護(hù)腦
美國(guó)農(nóng)業(yè)部抗衰老人體營(yíng)養(yǎng)研究中心最新研究表明，草莓可以防止與年齡有關(guān)的認(rèn)知能力衰退。
7.潔齒
草莓的這個(gè)效果相信很多人都還不知道，其實(shí)也是非常操作簡(jiǎn)單的，只要你把草莓壓碎，然后加入一些小蘇打攪拌均勻，把糊狀物涂在牙齒上面，幾分鐘后刷掉就可以了。
第六：保護(hù)心臟每天吃一個(gè)柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
第七：治療糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨(dú)特的苦味，不要嫌棄他不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對(duì)于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對(duì)于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
吃柚子的注意事項(xiàng)
1、柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。
因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。
專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉
故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火，降過頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
總結(jié)：吃柚子是不會(huì)上火的，而且柚子還可以幫助降火，如果你覺得自己有上火的情況，那么就趕緊去吃一些柚子來緩解吧!柚子除了直接吃之外，你還可以把它做成蜂蜜柚子茶，味道也是非常好的哦，希望本文可以幫到大家!
柚子是平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)吃的東西，味道酸酸甜甜的，還透著一點(diǎn)點(diǎn)的苦澀味。市面上也有很多柚子蜂蜜茶，受到很多人的喜愛。柚子除了口感美味之外，其實(shí)也有很多的營(yíng)養(yǎng)，今天小編就來給大家說說，柚子的功效和作用都有哪些，以及什么人不適合吃柚子。
柚子的功效與作用
預(yù)防高血壓
患有腎病或者一些心腦疾病的人在吃水果的時(shí)候往往也是限制多多，其實(shí)柚子就是非常好的選擇。因?yàn)樗缓锈c元素，而且還富含鉀元素，這些都是非常適合腎病患者和心腦疾病患者食用的原因。
降低膽固醇
柚中含有豐富的維生素C，能降低血液中的膽固醇。
保護(hù)動(dòng)脈壁
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。
幫助吸收鈣及鐵質(zhì)
在我們補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的時(shí)候，最擔(dān)心的就是不能很好的吸收，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下柚子就能幫助吸收。而且柚子當(dāng)中還含有天然的葉酸，對(duì)孕婦是很好的一種物質(zhì)，對(duì)肚子里面的胎兒也能夠起到防止貧血以及促進(jìn)發(fā)育的效果。
降血糖
我們知道糖尿病患者很多水果都是不能吃的，比如西瓜、普通和桃子等等，因?yàn)樘欠趾亢芨?，吃了身體會(huì)更加不舒服。但是柚子就是糖尿病患者的一個(gè)很好的選擇，一方面它的糖分少，不會(huì)傷害身體，另一方面它還含有類似胰島素的一些營(yíng)養(yǎng)元素，能夠幫助降低血糖。
柚子的吃法
柚子慕斯
材料
鮮奶油150克，鮮榨柚子汁150克，糖75克，蛋黃1個(gè)，柚子皮屑1茶匙，柚子果肉少許，香草精或者白蘭地1茶匙，吉利粉1/2大匙，蛋糕模。
做法
先將蛋黃隔水加溫，加一半的糖攪拌，然后倒入柚子汁，換中小火稍稍加溫使蛋黃糊和柚子汁混合均勻后過濾放涼。鮮奶油打至三分發(fā)后加糖，打至六分發(fā)，放入香草精。
吉利粉用冰水漲發(fā)后，微波20秒，把溶化的吉利水倒入柚子汁里攪勻。加點(diǎn)鮮奶油和柚子汁仔細(xì)拌勻，果肉放進(jìn)去拌勻，倒入鋪好紙的模具里，冷藏不少于6小時(shí)。
哈密瓜是很多都人都愛吃的一個(gè)水果。它特別的香甜、多汁?？梢宰龀晒芄现?、哈密瓜湯之類的。都很受大家喜愛。因?yàn)楣芄戏浅Ｌ鸬脑?，有的人認(rèn)為哈密瓜吃多了會(huì)上火，那么我們今天就來看看，還蜜瓜吃多了會(huì)上火嗎?哈密瓜有什么好吃的吃法?哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?吃哈密瓜有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來看一下吧。
哈密瓜上火嗎
首先，吃哈密瓜是不會(huì)引起上火的。因?yàn)楣芄鲜菍儆诤缘乃?。有的水果吃了?huì)上火是因?yàn)槠渲泻辛撕芏嗟墓?，糖的濃度過高就會(huì)導(dǎo)致喉嚨等接觸部位失水。而且果糖不能被身體直接利用，卻可以啟動(dòng)胰島素工作，從而減少了葡萄糖的分泌，造成了上火的現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
那孕婦吃哈密瓜上火嗎
孕婦吃哈密瓜也不會(huì)上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對(duì)孕婦是有好處的，但是由于哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會(huì)提高患妊娠糖尿病的幾率。
哈密瓜不僅不會(huì)上火，而且哈密瓜還是對(duì)人體非常有益的一種水果，貧血的人適合吃哈密瓜，因?yàn)楣芄夏軌驅(qū)θ梭w造血機(jī)能有著顯著的促進(jìn)的作用。經(jīng)常食用哈密瓜還能夠改善身體疲憊。心神不安、和口臭等問題。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，像哈密瓜這樣的甜瓜類的瓜蒂有著催吐的效果。因?yàn)樗軌虼碳の副诘恼衬?，從而引起嘔吐。食物中毒可以適量的服用它的瓜蒂來進(jìn)行急救。而且它不會(huì)被腸胃所吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜的果實(shí)細(xì)膩、香甜可口。而且果肉越靠近種子處，就越甜，靠近皮的地方比較硬。因此可以吃的時(shí)候削厚一點(diǎn)，這樣更好吃。
哈密瓜的吃法
哈密瓜百合湯
功效：便秘、咳喘、防暑、貧血。
材料：哈密瓜400克，百合100克，鹽1克，陳皮1克。
做法：
1、哈密瓜洗凈去皮，去籽，切塊。
2、陳皮浸軟，百合洗凈，備用。
3、鍋中放入適量的清水，加入哈密瓜、陳皮、百合，用大火煮半小時(shí)。
4、轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可趁熱食用。
柚子蜂蜜蛋糕
材料
高筋面粉145公克，奶油145公克，糖粉101公克，蜂蜜43公克，乳化劑4公克，鹽3公克，奶水14公克，全蛋145公克，柚子醬適量。
做法
高筋面粉、糖粉過篩備用。將奶油、蜂蜜、乳化劑、鹽、奶水、作法1高筋面粉、糖粉倒入攪拌缸中，裝入槳狀攪拌器，先用慢速攪拌至無干粉，再改用中速攪拌至有絨毛狀，這中間要停機(jī)括缸。
作法2繼續(xù)攪拌至體積變大、變白，絨毛狀更長(zhǎng)后，分次加入蛋，攪拌至蛋全部拌均勻，面煳呈光滑細(xì)緻狀。
作法3面煳裝入紙杯模中，入爐烤焙，烤焙溫度上火200℃，下火170℃，烤至表面呈金黃色且有彈性。待作法4放涼后，表面均勻刷上一層柚子醬即可。
吃柚子的禁忌
身體虛寒的人
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
高血壓患者服藥時(shí)
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
服抗過敏藥時(shí)
病人輕則會(huì)出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動(dòng)等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死，所以，服抗過敏藥時(shí)不要吃柚子。吃柚子時(shí)不能同時(shí)服用的藥物還有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統(tǒng)常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮(zhèn)痛藥物等。
腎病患者需要謹(jǐn)慎食用
柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。
不能與某些藥物同食
柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
總結(jié)：柚子可以幫助降低血糖、降低血脂，還能治療高血壓、降低膽固醇，可以說功效非常多，適合很多有這些疾病困擾的朋友們來吃。另外柚子除了直接食用之外，也有很多其他的制作方法，可以讓柚子更加美味，沒有苦澀味。文章中推薦的幾款美食你都學(xué)會(huì)了嗎?
本文導(dǎo)讀：山藥因營(yíng)養(yǎng)豐富,自古以來就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。那么吃它都有哪些好處呢？又有哪些禁忌呢？
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖，切去根頭，洗凈，除去外皮及須根，用硫黃熏后干燥，也有選擇肥大順直的干燥山藥，置清水中，浸至無干心，悶透，用硫黃熏后，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬干，打光，稱 光山藥 。那么吃山藥有哪些好處呢，比如：
一、調(diào)養(yǎng)脾胃。隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現(xiàn)食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量煮成粥;或山藥500克，河魚一條(約250克，去雜洗凈)，加適量的鹽、酒、姜、蔥等調(diào)料一起煮湯。適用于脾虛所致的腹脹、泄瀉。
二、補(bǔ)益強(qiáng)身。平時(shí)體虛之人，應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1~2個(gè)月。
三、補(bǔ)肺潤(rùn)燥。久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)洽。山藥是天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥，每天250克左右，緩以圖功。
四、澀精止尿。遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補(bǔ)脾的同時(shí)，還能補(bǔ)腎，提前吃點(diǎn)山藥，可以防患于未然，對(duì)冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡(jiǎn)單，不拘量，常服之。
五、潤(rùn)膚祛燥。山藥能生津潤(rùn)燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤(rùn)澤皮膚和毛發(fā)。可以用山藥500克煮粥，早晚常喝。
三類人吃山藥的好處
一、脾胃虛弱的人。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山藥性平味甘，具有健脾養(yǎng)胃助消化的功效，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。因此，食少體倦、有腹瀉等病癥的脾胃虛弱者可多食山藥。從現(xiàn)代科學(xué)的角度分析，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)消化、改善胃腸功能。山藥吃法多樣，可將山藥與大米、小米、紅棗等熬成雜糧粥或稀軟飯，也可將山藥研細(xì)磨粉后與米粉混合，類似于藕粉的吃法，還可以將山藥蒸熟后制成藍(lán)莓山藥食用。需要提醒的是，大便燥結(jié)及腸胃積滯者不宜食用山藥。
二、糖尿病患者。山藥中的甘露聚糖有調(diào)節(jié)糖代謝、減緩血糖吸收的作用，因此山藥是糖尿病病人的食療佳品。值得注意的是，山藥的淀粉含量比一般蔬菜高，吃完后應(yīng)適當(dāng)少吃主食，以控制血糖平穩(wěn)。
三、心腦血管疾病患者。山藥富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助心腦血管健康，新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，還能有效防止血脂在血管壁沉淀，從而起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。
山藥的飲食禁忌
一、山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。
二、山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶，當(dāng)山藥與堿性藥物同服時(shí)，堿性藥物會(huì)使山藥中的淀粉酶失效，減低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
三、山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
四、山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞。
五、山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
六、山藥與胡蘿卜不能同食。山藥中含豐富的維生素C，而胡蘿卜中含維生素C分解酶，若兩者同時(shí)食用，維生素C則被分解破壞。
七、山藥與筍瓜不能同食。筍瓜中含維生素C分解酶，山藥中富含維生素C，若筍瓜和山藥同食，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞，導(dǎo)致山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的降低。
柚子本身有去火清火的作用，所以吃柚子是不會(huì)導(dǎo)致上火的，柚子里面富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其具有清熱消煩、健胃消食等功效，如果身體肝火比較大，這個(gè)時(shí)候是吃點(diǎn)柚子，有很好的調(diào)理的功效，下面我們就來了解一下這方面內(nèi)容。
吃柚子不會(huì)上火，還會(huì)有很好的美容養(yǎng)顏的作用！柚子里面的維生素c的含量非常的豐富，這對(duì)于色斑的淡化減退，都能取得不錯(cuò)的效果，另外可以用柚子加蜂蜜做成面膜，有很好的美白的作用。
柚子也是很好的減肥食品，柚子里面含有大量的水果酸，有促進(jìn)消化的作用，而且對(duì)于肥胖人士來說，柚子能夠促進(jìn)脂肪的代謝，能夠加速脂肪的燃燒，有著非常好的減肥功效！
柚子對(duì)心腦血管的保護(hù)也有很好的作用，能夠有效的降低人體的膽固醇和甘油三酯，在預(yù)防血栓方面的作用也很好，能夠保護(hù)人的大腦和心臟，
柚子里面富含鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，有補(bǔ)氣血的功效，另外能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)于老年人和小孩子來說，適當(dāng)?shù)某孕╄肿?，有助于增?qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力。
柚子在預(yù)防和調(diào)理糖尿病方面的作用也非常的好，柚子里面有一種物質(zhì)叫柚皮素，這種物質(zhì)具有降低血糖的功效，另外柚子里面含有黃酮類的物質(zhì)，能夠減少老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
以上簡(jiǎn)單的了解了柚子上火嗎？柚子本身具有清火去火的作用，所以適當(dāng)?shù)某孕╄肿硬粫?huì)導(dǎo)致上火的情況，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有美容養(yǎng)顏幫助減肥等功效！當(dāng)然，柚子雖好，也不能過多的食用，尤其是在服用某些藥物的時(shí)候，一定要有所注意。
柚子可以說是在夏秋季節(jié)熱門的水果之一，由于撥開果肉散發(fā)的清香，再加上香甜爽口的味道，聽上去就已經(jīng)讓人欲罷不能了。不過吃柚子是上火嗎，秋季本身就很干燥，因此很多人擔(dān)心這點(diǎn)，今天本文就坐出相關(guān)解答，一起來看下吧。
柚子上火嗎
吃柚子是不會(huì)上火的，而且還有一定的去火功效。是秋冬季節(jié)解乏和緩解感冒咳嗽和上火的良好水果，柚子性寒味甘酸，有止咳平喘，清熱化痰，健胃消食，解酒除煩的醫(yī)療作用，所以吃柚子是不會(huì)上火的哦。
吃柚子有什么好處
1、柚子可以治療咳嗽
柚子對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
2、柚子可促進(jìn)腸道消化
柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
3、柚子具有鎮(zhèn)痛消炎的功效
消炎退熱，使炎癥減輕。柚子葉可為鎮(zhèn)痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痹痛、和頭風(fēng)頭痛諸癥，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。
4、柚子具有健脾胃的功效
柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
5、可預(yù)防呼吸道感染
柚子富含維生素A，保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。
6、具有解酒的功效
柚子能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
7、柚子具有保護(hù)心臟的功效
柚子能保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。
榴蓮聞起來雖然很臭，但是榴蓮具有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么榴蓮有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢?吃榴蓮有什么好處呢?是所有的人都適合吃榴蓮嗎？下面我們就來了解一下吃榴蓮有什么好處?
榴蓮好處
1、滋陰壯陽(yáng)
榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫力
榴蓮含有的物質(zhì)可以幫助我們能提高我們的免疫功能。榴蓮對(duì)人體還有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。
3、治療痛經(jīng)
榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大，但這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。
5、通便治便秘
榴蓮可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘也是很好的。想要治便秘的話就得配合著多喝開水了。
6、預(yù)防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓。
7、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應(yīng)和能量代謝。維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能，它能增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進(jìn)膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。
吃柚子的注意事項(xiàng)1、柚子不能與某些藥品同服。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
3、血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。
4、柚子子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
5、服抗過敏藥時(shí)吃柚子，病人輕則會(huì)出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動(dòng)等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死，所以，服抗過敏藥時(shí)不要吃柚子。吃柚子時(shí)不能同時(shí)服用的藥物還有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統(tǒng)常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮(zhèn)痛藥物等。
6、另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。
結(jié)語(yǔ)：柚子生性寒涼，小編建議如果身體本身就脾胃虛寒的人，最好不要多吃柚子。同時(shí)平?？梢杂描肿觼碜龀梢恍M(jìn)行服用，這樣效果會(huì)更好，再加上平時(shí)的鍛煉身體，那么我們的免疫力也會(huì)跟上的。
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