?人參藥酒服用時(shí)要注意什么事項(xiàng)
冬季養(yǎng)生要注意什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?人參藥酒服用時(shí)要注意什么事項(xiàng)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
人參酒的種類非常多，一般都是在酒中加入適量人參，搭配成具有極高藥用價(jià)值的人參酒，對(duì)于此類藥酒人們?cè)陲嬘玫臅r(shí)候需要注意什么事項(xiàng)？人參酒浸泡出后顏色為棕紅色、棕黃色，顏色越深越棒，人參本身具有藥用價(jià)值，經(jīng)過浸泡之后效果更佳，只是在服用的時(shí)候不能盲目的亂來，謹(jǐn)記下面幾個(gè)事項(xiàng)。
人參酒的做法：生曬參50克，60度白酒500毫升。將人參洗凈，干燥，銼成粗末，裝入細(xì)口瓶?jī)?nèi)，加入白酒，密封瓶口，每日振搖1次。半月后可以飲用。每日晚餐時(shí)次用10～20毫升。飲完后人參可再加酒浸泡1次。人參酒可大補(bǔ)元?dú)?、通治諸虛，用治老年或病后體虛、陽痿不舉、身倦乏力、食少便溏。
注意事項(xiàng)
1.忌生冷、油膩食物。
2.凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病者慎服。
3.服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
4.高血壓、心臟病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.本品宜飯前服用。
6.服用二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
7.對(duì)酒精過敏者禁用。
8.長(zhǎng)期連續(xù)服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。
9.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
10.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
11.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
12.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
人參藥酒服用的時(shí)候，就按照上面給出的方法，合理適當(dāng)?shù)娘嬘?，生活中我們總?huì)出現(xiàn)各種不適的情況，如果春季出現(xiàn)疲乏無力癥狀、胃寒作痛、氣血虧虛的情況，都可以通過人參藥酒來調(diào)理身體，幫助我們重振健康的體質(zhì)。
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現(xiàn)在大多人都注意養(yǎng)生，日常用植物油來做菜是健康的選擇，植物油中不含脂肪，對(duì)人體健康有幫助，橄欖油屬于植物油，用橄欖油做出來的菜不但營(yíng)養(yǎng)，而且味道還不錯(cuò)，橄欖油很受大家的喜歡，橄欖油可以做很多菜，橄欖油炒菜要注意什么事項(xiàng)？我們進(jìn)一步了解看看。
一.西紅柿羊肉面條制作方法
1.第一步，熱鍋。大家最擔(dān)心的就是鍋熱久了，橄欖油營(yíng)養(yǎng)被破壞了，不用擔(dān)心，像用普通的油一樣地?zé)徨仯话汨F鍋冒煙的溫度也就是120-150之間，淡定了吧！
2.第二步，熱油。加熱大約30秒時(shí)間就足夠了。另外用橄欖油之前了解了一下，據(jù)說橄欖油加熱會(huì)膨脹，因此用量量可以比普通的油少些。
3.第三步，放上羊肉和姜末，爆炒2-3分鐘，知道羊肉稍微變成白里透紅的顏色。
4.第四步，放上西紅柿片，爆炒大約3-4分鐘，西紅柿的汁就充分流出來。
5.第五步，放青椒和白菜葉。炒1分鐘后，就可以加入涼水啦，我喜歡加涼水，不喜歡像大多數(shù)人一樣，做面時(shí)放熱水。
最后，水開后放入面條，然后接著煮開就行啦，中間記得翻一次鍋，方式面條結(jié)在一起。
大功告成，起鍋。
二.青椒炒腰花。
和平常炒腰花一樣，這個(gè)菜的功夫在刀工上，不介紹了，直接看成果。
三.第三道菜，涼拌菜，涼拌牛肉。牛肉是我之前煮熟腌制過的牛肉。直接切片，放上蔥花，拌上橄欖油即可。
四.橄欖油
1.橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。
2.橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。
3.可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，（剩余物通過化學(xué)法提取橄欖果渣油）是世界上以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油之一。
黃豆是人們吃得比較多的糧食作物，黃豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如黃豆里面含有大量的氮元素，而大家都知道，植物的生長(zhǎng)需要氮元素的提供，所以使用黃豆做肥料是非常好的方法，現(xiàn)在人們喜歡在家里面種植植物，這時(shí)候可以使用黃豆自己做肥料，讓植物生長(zhǎng)得更加茂盛，那么具體該如何做呢？
黃豆做肥料的注意事項(xiàng)：
首先，黃豆花肥主要提供的是氮元素，基本上很多觀葉植物需求的較多，比如綠蘿、吊蘭等植物，其它磷鉀肥還是要正常補(bǔ)充的。
其次，黃豆花肥并不是直接將黃豆埋在土里，那是要發(fā)芽的，搞不好花盆就變成黃豆田了。
黃豆花肥養(yǎng)的吊蘭
那么黃豆花肥如何制作呢？方法也不難。
第一步、將黃豆加溫水泡三個(gè)小時(shí)左右，泡到黃豆表皮起皺；
第二步、把黃豆放入干凈、不帶油腥的鍋里，加水，大火燒開，然后改為小火燜煮一刻鐘，煮到黃豆用手指可以碾碎的程度就可以了；
第三步、把黃豆放涼，用勺子將黃豆在鍋內(nèi)壓碎，找一個(gè)帶蓋的大口瓶子連水一起倒入，加蓋，用以發(fā)酵；
第四步、瓶子放到陰涼處?kù)o置，大概幾天過后就能看到瓶?jī)?nèi)的豆子顏色變淺泛白，一個(gè)月左右基本就可以了。水用來澆花，豆渣可以淺埋在花盆里。
制作黃豆花肥的注意事項(xiàng)：
氣溫高時(shí)，發(fā)酵時(shí)間十幾天就可以；氣溫較低時(shí)，時(shí)間就要稍長(zhǎng)一些。
因?yàn)槠績(jī)?nèi)的物質(zhì)要發(fā)酵，所以不可以裝得太滿，八九成滿即可；瓶口也不用擰得太緊，留一點(diǎn)縫隙。
發(fā)酵好的黃豆水在使用時(shí)要適當(dāng)稀釋。
黃豆要徹底發(fā)酵后在使用，否則可能引起燒根現(xiàn)象。
也有人直接將黃豆泡水制作花肥，那樣的話味道會(huì)大很多。還有一個(gè)小妙招，如果怕黃豆水味道大，可以用注射用針管抽取后直接注入土中，這樣就基本沒什么味道了。
? ?生活中，由于人們的各種不小心，經(jīng)常會(huì)發(fā)生跌打損傷的事情，所以會(huì)造成胳膊或者身上到處傷痛，此時(shí)就要用一些藥酒來進(jìn)行擦拭，起到止痛通絡(luò)的作用。專家表示：藥酒的效果是很不錯(cuò)的，但在使用時(shí)也要患者注意一些事項(xiàng)。下面看專家介紹：通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)。
? ?通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：
? ?1．忌寒涼及油膩食物。本品宜飯后服用；不勝酒者慎服。不宜在服藥期間同時(shí)服用其它瀉火及滋補(bǔ)性中藥。熱痹者不適用，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，疼痛竄痛無定處，口干唇燥。有高血壓、心臟病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
? ?2．服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。嚴(yán)格按照用法用量服用，年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
? ?3．如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應(yīng)；按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時(shí)再逐漸減輕
4.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會(huì)使癥狀加重，故不宜使用；用藥酒按摩握拿組織時(shí)，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關(guān)節(jié)脫位、表皮破損，對(duì)心、肝、肺、腎有嚴(yán)重疾患者也應(yīng)禁止用該法治療；對(duì)有骨腫瘤、骨結(jié)核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面涂抹，不要推拉重壓，以免病灶擴(kuò)散。
? ?綜上所述，就是專家介紹的關(guān)于“通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)”的
? ?生活中，由于人們的各種不小心，經(jīng)常會(huì)發(fā)生跌打損傷的事情，所以會(huì)造成胳膊或者身上到處傷痛，此時(shí)就要用一些藥酒來進(jìn)行擦拭，起到止痛通絡(luò)的作用。專家表示：藥酒的效果是很不錯(cuò)的，但在使用時(shí)也要患者注意一些事項(xiàng)。下面看專家介紹：通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)。
? ?通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：
? ?1．忌寒涼及油膩食物。本品宜飯后服用；不勝酒者慎服。不宜在服藥期間同時(shí)服用其它瀉火及滋補(bǔ)性中藥。熱痹者不適用，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，疼痛竄痛無定處，口干唇燥。有高血壓、心臟病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
? ?2．服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。嚴(yán)格按照用法用量服用，年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
? ?3．如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應(yīng)；按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時(shí)再逐漸減輕
4.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會(huì)使癥狀加重，故不宜使用；用藥酒按摩握拿組織時(shí)，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關(guān)節(jié)脫位、表皮破損，對(duì)心、肝、肺、腎有嚴(yán)重疾患者也應(yīng)禁止用該法治療；對(duì)有骨腫瘤、骨結(jié)核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面涂抹，不要推拉重壓，以免病灶擴(kuò)散。
? ?綜上所述，就是專家介紹的關(guān)于“通絡(luò)止痛藥酒使用時(shí)注意事項(xiàng)”的
阿司匹林是一種比較常見的藥物，這種藥物已經(jīng)有百年的歷史，最開始主要的效果就是解熱鎮(zhèn)痛，后來發(fā)現(xiàn)阿司匹林還有抗血小板的效果，能夠用于抗栓治療，在服用阿司匹林的時(shí)候一定要了解一些用藥的時(shí)間，要避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生不良的影響，我們來看一下阿司匹林服用的時(shí)間。
阿司匹林服用時(shí)間
阿司匹林，又名乙酰水楊酸，是水楊酸的衍生物。口服后在胃腸道、肝、血液內(nèi)大部分很快水解為水楊酸，代謝物主要以鹽的形式存在。目前，市面上的阿司匹林制劑主要有阿司匹林片、阿司匹林腸溶片。
首先，是餐前服用還是餐后服用。阿司匹林片的普通制劑用法是餐后服用，因?yàn)樗畻钏岬拇碳ば院軓?qiáng)，這樣可以通過食物減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激，減少胃腸道反應(yīng)。阿司匹林腸溶片的用法是餐前服用
一般認(rèn)為早上 6 ：00~10 ：00，血液黏稠度較高，血壓、心率水平也高，這段時(shí)間是心腦血管意外的高發(fā)時(shí)間。阿司匹林在體內(nèi)起效時(shí)間較快，因此，為達(dá)到治療和預(yù)防心腦血管疾病的目的。而且腸溶片直接到達(dá)腸道，飯后服用可能延遲到達(dá)腸道時(shí)間而損傷消化道，所以建議早晨空腹服用。
注意事項(xiàng)
對(duì)于大多數(shù)患者來說，由于使用的是普通阿司匹林腸溶片，達(dá)峰時(shí)間和半衰期均比較短，以早上服用更適宜。
為什么不宜飯后服用，如果飯后服用，食物會(huì)使胃液的酸度減弱，使藥物更容易出現(xiàn)在胃部溶出的現(xiàn)象，刺激胃黏膜，同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致潰瘍面的出血現(xiàn)象，另一方面，藥物和食物混在一起，減緩了藥物進(jìn)入腸道的時(shí)間，腸溶衣更容易在胃內(nèi)溶解，導(dǎo)致藥物釋放。
晚上服用：有一部分會(huì)建議晚上服用，其原意為樂天人體活動(dòng)較少，血流量緩慢，導(dǎo)致血小板容易聚集，所以在晚飯后八點(diǎn)后服藥的效果也是非常不錯(cuò)的。
當(dāng)然，最安妥的方法還是根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，可根據(jù)病人的具體情況，具體病患來選擇最佳的服用時(shí)間。
人參鹿茸精是一種非常有滋補(bǔ)效果的食物，這種東西在東北非常的有名，而且人參、鹿茸是東北三寶中最具代表性的，是東北地區(qū)人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的有效補(bǔ)品。人參鹿茸精是從人參和鹿茸里面提取的精華，是非常純凈的，然而這種東西卻不能大量食用，需要一些食用注意事項(xiàng)。下面就來看看吧。
人參鹿茸精服用事項(xiàng)：
1、忌油膩食物。
2、凡胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病咳嗽痰多者慎用。
3、服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
4、孕婦慎用。
5、本品宜飯前服用。
6、按照用法用量服用，年老體弱者、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7、服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
8、對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
10、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
12、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼；本品可嚼服，也可分份吞服。
人參鹿茸精有著其獨(dú)特的滋補(bǔ)效果，是冬天御寒增強(qiáng)體質(zhì)的絕佳補(bǔ)品，而且在保健養(yǎng)生系列中是公認(rèn)的效果最好的，也是東北地區(qū)最受歡迎的一種滋補(bǔ)膳食。由于每個(gè)人的體質(zhì)水平都不一樣，在食用之前要掌握自身需要量，千萬不能隨意食用，否則容易出現(xiàn)副作用。
每一個(gè)面臨生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽都不清楚選擇那種生產(chǎn)方式，有很多人因?yàn)楹ε伦匀环置涞奶弁?，或者由于肚子胎兒過大，都愿意選擇剖腹產(chǎn)，可能很多人認(rèn)為剖腹產(chǎn)就是在肚子上割一刀取出寶寶這樣簡(jiǎn)單，其實(shí)沒有想的那樣簡(jiǎn)單，剖腹產(chǎn)會(huì)對(duì)身體有很大的傷害，術(shù)后的保養(yǎng)也很重要，剖腹產(chǎn)飲食就是比較重要的一部分，下面一起分享剖腹產(chǎn)飲食需要注意什么。
剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害很大，經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)后，媽媽需要經(jīng)過一段時(shí)間身體才能康復(fù)，在這段時(shí)間內(nèi)剖腹產(chǎn)坐月子吃什么？合理的剖腹飲食應(yīng)該按照產(chǎn)后周數(shù)的不同有針對(duì)性地選擇，補(bǔ)氣血并保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
剖腹產(chǎn)后飲食安排
剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實(shí)際情況來選擇。
剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進(jìn)食的信號(hào)。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。
術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個(gè)、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足。
剖腹產(chǎn)飲食是特別重要的，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽們不僅要積極調(diào)整恢復(fù)自己的身體，還要給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以飲食特別重要，為了自身健康和寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦也一定要高度重視自己的飲食。
日常生活中的飲品還是多種多樣的，最普通不過的礦泉水，還有夏季備受男性朋友喜愛的啤酒，乃至老少皆宜的飲料等，但是在飲用這些飲品時(shí)，也是不能疏忽大意的，適量和正確飲用很重要，千萬不要飲用太多讓自身健康受到威脅，那么啤酒飲料礦泉水飲用時(shí)要注意什么?
啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點(diǎn)是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用，對(duì)身體健康有一定好處。啤酒具有較高的水含量，可以解渴;同時(shí)，啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。
但因?yàn)槠【频木凭侩m然不高，一旦過量，酒精絕對(duì)量增加，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌功能也會(huì)減弱。長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產(chǎn)出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，因此有一定的營(yíng)養(yǎng)。
不過食欲正常的孩子會(huì)因在飯前飲用大量飲料沖淡胃液，使食欲減退;飲料含糖過多還會(huì)影響進(jìn)食量，而飲料又代替不了營(yíng)養(yǎng)全面的正常飯食。食欲旺盛的肥胖兒，由于大量飲用含糖飲料而更加肥胖。
礦泉水是含有溶解的礦物質(zhì)或較多氣體的水，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的九項(xiàng)界限指標(biāo)包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中必須有一項(xiàng)或一項(xiàng)以上達(dá)到界限指標(biāo)的要求。然而塑料瓶可能會(huì)持續(xù)向礦泉水當(dāng)中溶解化學(xué)元素‘銻’，長(zhǎng)期下去對(duì)人體健康是一種潛在的致命毒素。
當(dāng)大家知道啤酒飲料礦泉水飲用時(shí)要注意什么之后，就必須要嚴(yán)肅對(duì)待了，不管是飲料還是啤酒，都是需要適量飲用的，尤其是孩子更不能掉以輕心，畢竟飲料中含有一定的糖分，此外即便是礦泉水也要選擇質(zhì)量好的，避免出現(xiàn)意外狀況。
海蜇
別名：水母、海蛇、紅蜇、面蜇、鲊魚、白皮子
海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個(gè)白蘑菇。海蜇水母體在海洋中浮游生活，棲息于近海水域，尤其喜棲河口附近，分布于中國(guó)、日本、朝鮮半島沿岸和俄羅斯遠(yuǎn)東海域。海蜇的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、碘及多種維生素豐富，而且還是一味治病良藥，中醫(yī)就認(rèn)為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅(jiān)、降壓消腫之功效。用以加工后的產(chǎn)品，稱傘部者為海蜇皮，稱腕部者為海蜇頭，其商品價(jià)值海蜇頭貴于海蜇皮。
主要營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B食療功效調(diào)理腸胃、降血壓。
適宜人群
一般人群均可食用。尤適宜中老年急慢性支氣管炎，咳嗽哮喘，痰多黃稠之人;高血壓病，頭昏腦脹，煩熱口渴，以及大便秘結(jié)者;單純性甲狀腺腫患者;醉酒者。
禁忌人群
脾胃虛寒者忌食。
海蜇的功效和作用
1、營(yíng)養(yǎng)豐富海蜇含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2、調(diào)節(jié)血壓海蜇含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，降低血壓。
3、預(yù)防動(dòng)脈粥樣化海蜇含有甘露多糖膠質(zhì)，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化可起到一定的防治作用。
4、治療甲狀腺腫大海蟄的含碘量十分高，是補(bǔ)碘高手，能防止和治療甲狀腺腫大。
5、清理腸胃海蜇有吸附毒素，滑腸清腸的作用，常吃可以清理腸胃，美容養(yǎng)顏。
食用海蜇要注意什么?
1、內(nèi)海蜇性涼，脾胃虛寒者慎食。
2、用白糖來腌制海蜇會(huì)導(dǎo)致腌制海蜇不能長(zhǎng)期儲(chǔ)存，且營(yíng)養(yǎng)流失。
3、食用涼拌海蜇時(shí)應(yīng)適當(dāng)放些醋，否則會(huì)使海蜇走味。
4、新鮮海蜇不宜食用，因?yàn)樾迈r的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，只有經(jīng)過食用鹽加明礬鹽漬3次(俗稱三礬)，使鮮海蜇脫水3次，才能讓毒素隨水排盡。
如何挑選海蜇?
在選擇海蜇時(shí)一定要選擇表皮光澤的，而起開起來晶瑩剔透無任何雜質(zhì)或紅點(diǎn)點(diǎn)的，用手掐一下發(fā)出清脆的斷裂聲，而起十分完整大小均等的海蜇最好。
海蜇如何保存?
海蜇一般比較容易變質(zhì)，所以我們可以選擇腌制的方法來保存海蜇，用鹽腌制后放入密封的罐中即可，也可以直接放入鹽水中對(duì)海蜇進(jìn)行保存。
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于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長(zhǎng)期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當(dāng)天就不要吃三七粉了)。
上面就是三七粉的幾個(gè)服用注意事項(xiàng)，不知道平時(shí)的時(shí)候你有沒有注意過呢？其實(shí)對(duì)于這些保健品的一個(gè)服用問題，我們當(dāng)然是不可盲目的，因?yàn)橛械臅r(shí)候要是違反了它的原則，就可能會(huì)因此而給健康造成更多不利的影響，所以想要發(fā)揮它的功效，就需要遵守這些注意事項(xiàng)。
人參還算是一種非常好的滋補(bǔ)產(chǎn)品，很多人們都是會(huì)用人參來煲湯喝的，因?yàn)槿绻眠@種中草藥來煲湯的話就可以提高湯里面的藥用價(jià)值，而且最主要的就是人參當(dāng)中的功效還是比較多的，這也算是平常食療當(dāng)中比較常見的一種食材，但是很多人其實(shí)都不知道人參正確的服用方法是什么，經(jīng)常會(huì)錯(cuò)誤的去吃一些人參的，這樣反而對(duì)于自己的身體沒有任何的好處，還會(huì)帶來毒害性。
材料：人參15克、母雞1只、火腿10克、水發(fā)玉蘭片10克、水發(fā)香菇15克、精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯各適量。
做法
1、將母雞宰殺后，退毛去凈內(nèi)臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片。
2、將人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘取出。
3、將母雞洗凈，放在盆內(nèi)，置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精，添入雞湯(淹沒過雞)，上籠，在大火上蒸至爛熟。
4、將蒸熟的雞放在大碗內(nèi)，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調(diào)好口味，澆在雞肉上即成。
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡;能提高腦力和體力勞動(dòng)的能力，具有抗疲勞的作用。人參能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，又能加強(qiáng)大腦皮層的抑制過程。以三醇類人參皂苷Rgl和二醇類人參皂苷Rbl為主要有效成分，其機(jī)理與促進(jìn)腦組織蛋白質(zhì)和RNA的合成有關(guān)。
人參中增強(qiáng)記憶能力的有效成分為人參皂苷，其中主要是人參皂苷Re、Rb1和Rg1。實(shí)驗(yàn)表明：人參皂苷對(duì)正常大鼠學(xué)習(xí)、記憶過程有促進(jìn)作用，對(duì)電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。
如果是想要用人參去燉湯喝的話，那么最好是選擇一只母雞的，因?yàn)槿藚跄鸽u是一種非常好的藥膳，這樣才可以體現(xiàn)出來人參的藥用價(jià)值，而且還不會(huì)讓里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所流失，最好是不要放入太多的調(diào)味料，要不然的話就會(huì)沖淡藥用價(jià)值，那么在制作的時(shí)候一定要注意文火慢燉的，這樣才能熬出來高湯。
硬皮病是一種皮膚疾病，主要表現(xiàn)出皮膚變硬，皮膚損傷，這種疾病雖然并不是很嚴(yán)重，但是也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損害，而且還會(huì)給患者的心理和生理都帶來一定的危害和影響，所以及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)理也是很有必要的。但是在治療的過程中也需要注意一些事情，下面我們就來介紹硬皮病的注意事項(xiàng)。
一、硬皮病的日常飲食調(diào)理：
硬皮病患者在治療期間的飲食應(yīng)注意些什么呢?在治療期間合理的飲食，也有助于疾病的早日康復(fù)。下面介紹硬皮病患者治療期間的飲食宜忌。
1、硬皮病患者要多食高纖維素飲食，多食新鮮水果、蔬菜。
2、硬皮病患者應(yīng)以低脂、低鹽、富含植物蛋白、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。
3、因硬皮病累及食道，食道蠕動(dòng)變慢，造成患者吞咽困難，惡心、嘔吐，應(yīng)用止吐藥效果欠佳，患者不愿進(jìn)食。吞咽不暢的病人，宜給予半流食或糊狀易消化的食物、進(jìn)食速度宜慢、且要細(xì)嚼慢咽，以免發(fā)生嗆咳造成窒息。
4、硬皮病患者宜少食多餐，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
5、對(duì)于吞咽困難的硬皮病患者，必要時(shí)采用鼻飼。
硬皮病的日常飲食調(diào)理總結(jié)起來就是：高蛋白、高纖維化飲食，忌刺激性強(qiáng)的食物。如有吞咽困難時(shí)，應(yīng)經(jīng)予流質(zhì)飲食，且注意慢咽。
二、硬皮病飲食注意事項(xiàng)：
1、多食含纖維的食物，因?yàn)槔w維具有多種重要的生理功能，如通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸道細(xì)菌叢和預(yù)防癌癥等。
2、綜合膳食
(1)控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應(yīng)超過7-10%。
(2)減少蛋、肉、乳等動(dòng)物性食物的攝入比例。
(3)控制膳食中鹽腌、煙熏和碳烤的食物，不吃霉變和變質(zhì)的食物，以減少食物中致突變/致癌物的攝入。
(4) 增加蔬菜、水果和谷類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大于30g/天。
文章中介紹了一些硬皮病的注意事項(xiàng)和飲食的禁忌，在護(hù)理的過程中，飲食調(diào)理也是很有效果的。所以在飲食的時(shí)候要注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的食物，同時(shí)在清洗的時(shí)候最好不要使用肥皂和沐浴露，以免皮膚損傷的更厲害。必要的時(shí)候需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
人參屬于大補(bǔ)的一種中藥材，在服用人參的時(shí)候，一定要了解一些注意的事項(xiàng)，了解一些禁忌的問題，并不是所有的人都適合服用人參。比如說當(dāng)陰虛火旺的時(shí)候最好不要吃人參，避免造成身體不適，另外年輕人身體體質(zhì)相對(duì)比較好，也沒有必要吃人參，避免不當(dāng)吃人參，對(duì)身體健康造成影響。
1、陰虛火旺的人
人參會(huì)令陽火過旺,身體性能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài),耗費(fèi)體內(nèi)津液,患者經(jīng)常感到口干喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便干結(jié),甚至出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等問題,中醫(yī)稱為“不受補(bǔ)”。
2、感冒發(fā)熱時(shí)
服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度會(huì)增加,會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù)。
3、濕熱所引起的浮腫
人參具有一定的抗利尿的功效,服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會(huì)加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來治病。
4、失眠多夢(mèng)以及心情煩躁
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
現(xiàn)在處于大腹便便的人非常多,這樣的人也不適合食用人參。這類人服用人參后,常常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。
5、年輕人不建議吃參
體虛的人吃了大補(bǔ),但對(duì)于身體強(qiáng)壯的年輕人吃會(huì)讓身體上火的,反而對(duì)身體不好。
6、紅光滿面者
紅光滿面之人情緒往往高興,血壓經(jīng)常偏高,再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。
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