?獨(dú)活寄生湯的妙用
養(yǎng)生蜂蜜的妙用。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“?獨(dú)活寄生湯的妙用”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
又到了春季時(shí)節(jié)，人體體內(nèi)常常容易淤積大量濕氣，濕氣過(guò)重就容易生病，為了預(yù)防各類疾病的出現(xiàn)，我們可以經(jīng)常飲用獨(dú)活寄生湯，它是一種中草藥搭配而成的湯飲，也是祛濕的佳品，主要跟大家介紹獨(dú)活寄生湯的妙用之處，讓大家能夠在春季時(shí)節(jié)擁有健康身體，不斷增強(qiáng)抵抗力。
【方解】：
方中用獨(dú)活、桑寄生祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血和營(yíng)，活絡(luò)通痹為主藥；牛膝、杜仲、熟地黃、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨為輔藥；川芎、當(dāng)歸、芍藥補(bǔ)血活血；人參、茯苓、甘草益氣扶脾，均為佐藥，使氣血旺盛，有助于祛除風(fēng)濕；又佐以細(xì)辛以搜風(fēng)治風(fēng)痹，肉桂祛寒止痛，使以秦艽、防風(fēng)祛周身風(fēng)寒濕邪。各藥合用，是為標(biāo)本兼顧，扶正祛邪之劑。對(duì)風(fēng)寒濕三氣著于筋骨的痹證，為常用有效的方劑。
【配方組成】：
獨(dú)活9克、桑寄生、細(xì)辛、秦艽、防風(fēng)、肉桂、牛膝、杜仲、熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍、人參(現(xiàn)多用黨參)、茯苓、甘草各6克。
獨(dú)活寄生湯的妙用
【使用方法】：
水煎服。
【功效和作用】：yS630.COm
祛風(fēng)濕痹證，屬于肝腎兩虧，氣血不足者。證見(jiàn)腰膝冷痛，肢體屈伸不利，或麻痹不仁，畏寒喜溫，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
獨(dú)活寄生湯的妙用
【臨床應(yīng)用】：
1. 本方為治療久痹而致肝腎兩虛，氣血不足證之常用方。臨床應(yīng)用以腰膝冷痛，肢節(jié)屈伸不利，心悸氣短，脈細(xì)弱為辨證要點(diǎn)。
2. 本方常用于慢性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、骨質(zhì)增生癥、小兒麻痹等屬風(fēng)寒濕痹日久，正氣不足者。
獨(dú)活寄生湯的妙用之處非常多，不僅能夠在春季時(shí)節(jié)經(jīng)常飲用，當(dāng)發(fā)生了風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病、關(guān)節(jié)疼痛不適、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等等情況，都能夠使用獨(dú)活寄生湯來(lái)調(diào)理身體，雖然它的藥效比較緩慢，但是能夠讓我們保持最佳的身體狀態(tài)。
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? ?有些藥膳，不僅可以對(duì)身體有很好的補(bǔ)充的作用，而且還有治療疾病的作用，只是我們?nèi)鄙倭诉@些常用的知識(shí)，不太了解罷了，一些中藥材可以做菜，也可以當(dāng)藥材使用，大家知道桑寄生杜仲貝母嗎，這是兩種不同的藥材，同時(shí)也是食材，下面就具體介紹一下桑寄生杜仲貝母湯有什么樣的功效呢？
功效
補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。
食譜營(yíng)養(yǎng)
桑寄生可益血脈，適用于因肝腎血虛而致腰痛、膝腿無(wú)力、袪風(fēng)濕、下肢無(wú)力，孕婦若腎虛會(huì)有胎動(dòng)不安情況，可補(bǔ)腎安胎。
【桑寄生食療作用】：
味苦、甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。性緩氣和，可升可降。
1.補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于肝腎不足、血虛失養(yǎng)的關(guān)節(jié)不利、筋骨痿軟、腰膝酸痛，如獨(dú)活寄生湯。
2.養(yǎng)血安胎。該品能養(yǎng)血安胎氣，補(bǔ)腎固胎元，用于血虛胎動(dòng)不安。
該品甘平，功能補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、味甘又能祛風(fēng)濕、療痹痛，為腎虛腰痛、胎動(dòng)不安及風(fēng)濕日久正虛邪實(shí)所常用。
杜仲藥材呈板片狀或兩邊稍向內(nèi)卷，大小不一，厚3至7毫米。外表面淡棕色或灰褐色，有明顯的皺紋或縱裂槽紋;有的樹皮較薄，未去粗皮，可見(jiàn)明顯的皮孔;內(nèi)表面暗紫色，光滑。質(zhì)脆，易折斷，斷面有細(xì)密、銀白色，富彈性的橡膠絲相連。氣微，味微苦。以皮厚而大，粗皮刮凈，內(nèi)表面暗紫色，斷面銀白橡膠絲多而長(zhǎng)者為佳。
杜仲適合人群：適宜高血壓患者、習(xí)慣性流產(chǎn)婦女、小兒麻痹后遺癥患者、腎氣不足者。
陰虛火旺者慎服。(腎虛火熾者不宜用，即用當(dāng)與黃柏、知母同入。)
杜仲食療作用：該品味甘、微辛，性溫。歸肝、腎經(jīng)。氣和潤(rùn)降。
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，陽(yáng)痿，遺精，尿頻，小便余瀝，陽(yáng)亢眩暈，風(fēng)濕痹痛，陰下濕癢，胎動(dòng)不安，漏胎小產(chǎn)。
? 桑寄生杜仲貝母湯功效有哪些？關(guān)于這種食材的功效，小編也是找了很多的材料所搜集的，希望能夠幫助到您，看了上面的這些作用和功效，可以看出，這是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食材，對(duì)人體有很大的功效，大家不妨有這樣的困擾的人們可以試一試。效果很顯著。
檸檬在生活中大家應(yīng)用的是比較多的，對(duì)于檸檬大家真是一點(diǎn)都不陌生的，其實(shí)檸檬在大家的生活中還是有很多的妙用的，那么檸檬的妙用是什么呢?相信很多人都想要知道吧，不少人對(duì)于檸檬葉都了解，但是了解的還不夠全面，那么檸檬的妙用是什么呢?就讓大家一起去了解一下吧。
檸檬很多的女性都比較了解，當(dāng)然也有不少的女性了解過(guò)的，在任何時(shí)候人們都不能忘記了身邊的這些東西是有很多的用處的，對(duì)于檸檬的妙用大家要認(rèn)真的了解。這樣才能更加的懂生活。
檸檬水改善膚質(zhì)
與其涂抹含檸檬成分的各種護(hù)膚品，還不如用新鮮的檸檬做成檸檬水，抹在臉上效果更好，這是因?yàn)闄幟手泻写罅繖幟仕?、蘋果酸、奎寧酸等有機(jī)酸，而人體皮膚增厚的角質(zhì)層在酸的作用下，很容易溶解脫落。
如果每天早上再喝一杯用蜂蜜和白糖勾兌的新鮮檸檬汁，還有助于增加腸胃蠕動(dòng)，有利于毒素排出。同樣的道理，此方還可應(yīng)用到沐浴中，即把新鮮檸檬汁或檸檬皮放入浴水中，然后沐浴全身，同樣可使皮膚柔滑、細(xì)嫩，還能祛除角質(zhì)，并有緩解疲勞和精神緊張的功效。
檸檬汁就像萬(wàn)能調(diào)味料一樣，無(wú)論什么樣的食物，只需加入那么幾滴就能祛除腥味及食物異味，無(wú)論是肉類的腥味、海鮮的腥味、蛋腥味，還是洋蔥的刺激味道，都不在話下。因此，烹飪時(shí)加入檸檬鮮片或檸檬汁，不僅可去腥除膩，還能讓食物散發(fā)淡淡的檸檬清香。另外，患腎臟病或高血壓的人應(yīng)減少鹽的攝入，用檸檬汁來(lái)代替鹽調(diào)味，也是不錯(cuò)的選擇。
以上就是檸檬的妙用的介紹了，大家對(duì)于檸檬又有了新的了解了，不要再認(rèn)為檸檬僅僅是用來(lái)吃的了，在生活中大家要多了解身邊的這些食物，好好的利用，可以讓大家得到意想不到的結(jié)果的，檸檬的妙用就是一個(gè)很好的例子。
山楂是“長(zhǎng)壽果”營(yíng)養(yǎng)豐富凍瘡感冒痛經(jīng)都能治。山楂，是一種傳統(tǒng)的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是有機(jī)酸和維生素C的含量高，并能促進(jìn)肉食消化，能保護(hù)心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強(qiáng)心、收縮子宮、抗癌等作用。下面介紹幾種妙用山楂的治病方。
白領(lǐng)亞健康：山楂，枸杞各15克。以沸水沖泡2小時(shí)。頻頻飲用，每日數(shù)次。能健腦益腎。
凍瘡：取鮮山楂適量，將其去核搗爛，敷于患處，紗布包裹固定。尤適用于凍瘡未潰者，一般3天即可痊愈;對(duì)皮膚潰爛者，2～3天換藥1次，一般7天即可痊愈。
感冒、鼻竇炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2個(gè)，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑。
聲帶息肉：焦山楂30克(鮮山楂60克)，用水浸泡后，加水適量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液約1500毫升。使用時(shí)將藥液稍加熱，少量多次含漱于咽喉部，緩緩咽下，每日1劑。治療期間切勿大聲喊叫，禁聲2周。
高血壓、高血脂：山楂、白菊花各10克，決明子15克，水煎代茶飲，每日1劑。
鼻竇炎：山楂9克，辛夷10克，蒼耳子8克，甘草6克，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑。
消化不良：焦山楂、麥芽各10克，研末加適量紅糖，溫開水沖服，每日3次。
腹瀉：取山楂、五味子各適量，將其炒焦研細(xì)末，紅糖水送服，每次10克，每日3次。
冠心病：生山楂片、桃仁、紅花、郁金各15克，開水沖泡，加蓋燜30分鐘后服用，每日數(shù)次。
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蒜頭是我們?nèi)粘＝?jīng)常用到的調(diào)味料之一，它味道辛辣霸道，添加到菜肴里可去腥提味，像許多涼拌菜、炒菜都離不開大蒜。另外，蒜頭的營(yíng)養(yǎng)功效也廣為人們熟知，它含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B2和C、植物殺菌素，有利血管收張力、利尿，改善心肌功能，對(duì)高血壓、心臟病、腎病有食療作用。而且，要想最好的發(fā)揮大蒜的保健效果，生食為最好，將其搗成蒜泥放上10~15分鐘，讓蒜頭中的蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。
生食蒜頭固然好，像北方人就很喜歡，但南方人卻始終不習(xí)慣，可能與吃后口腔會(huì)留下令人不快的氣味有關(guān)。許多有經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)介紹喝牛奶、綠茶來(lái)除“口氣”，我個(gè)人本身也應(yīng)用不少次，感覺(jué)牛奶比綠茶似乎更管用，不過(guò)最特別的是有人介紹吃了蒜頭后立即吃兩三顆南棗即可除味，這個(gè)大家不妨試試。
蒜頭一般不常用來(lái)煲湯，不過(guò)用蒜頭煲出來(lái)的湯水，完全沒(méi)有原本的辛辣，只余甘甜，若是煲湯前用油將蒜頭炸至金黃，那湯水會(huì)更香。我們?cè)賮?lái)看看還有什么適合這個(gè)季節(jié)、好喝又有益的蒜頭靚湯：
蒜頭豬肚湯
蒜頭12粒，豬肚一個(gè)。先把新鮮豬肚里外用水洗去滑滑的粘液，翻轉(zhuǎn)豬肚后用鹽搓一次，搓完之后用凈水沖凈；燒熱炒鍋，不用下油，把豬肚放入鍋中燙，要不斷翻，每處都要燙到，炒鍋中會(huì)有很多粘液，豬肚也會(huì)有一層白白的東西，再把這層?xùn)|西刮掉洗凈；蒜頭去衣；將適量清水倒入砂煲燒開，放入豬肚和蒜頭后煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。豬肚撈起后切塊蘸生抽食用。
雙豆蒜仁鯽魚湯
鯽魚1條、扁豆50克 、赤小豆50克、蒜仁6粒、姜2片。扁豆和赤小豆洗凈，提前浸泡2～3小時(shí)；蒜頭去衣；沖洗宰好的鯽魚，刮凈腹內(nèi)黑膜，濾干水分；熱鍋放兩湯匙油，待油六成熱的時(shí)候下鯽魚，兩面煎香，至微黃；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
大蒜雞湯
大蒜10瓣、光雞半只。雞洗凈斬件，汆水，撈起沖凈；蒜頭剝?nèi)ネ庖拢磧?；煮沸清水，放入雞塊和蒜頭，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。
對(duì)于喜歡制作食物的人群來(lái)說(shuō)，白糖是非常重要的，不管在制作烘焙還是甜點(diǎn)以及多種菜品都離不開白糖，不過(guò)白糖這種調(diào)味品也是有一定的保質(zhì)期，過(guò)期的白糖不可以食用，因?yàn)闀?huì)滋生很多的螨蟲，食用后容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏，不過(guò)過(guò)期的白糖最好不要直接丟棄，也有一些小作用的，那么過(guò)期白糖的妙用有哪些?
第一，過(guò)期白糖的妙用有哪些?白糖過(guò)期最好不要吃，主要是這時(shí)的白糖已經(jīng)滋生了螨蟲。人若吃下這種糖，皮膚上特別是面部皮膚都會(huì)長(zhǎng)螨蟲(皮膚病的一種)，這種蟲肉眼是看不見(jiàn)的，一旦得了這種皮膚病又沒(méi)有得到及時(shí)得治療，面部將會(huì)很難看，比如會(huì)出現(xiàn)坑坑洼洼的又沒(méi)有光澤的皮膚，甚至還會(huì)出現(xiàn)酒糟鼻的現(xiàn)象。
第二，市場(chǎng)上供應(yīng)的綿白糖與白砂糖，均屬蔗糖類的糖，但綿白糖白砂糖甜。因?yàn)榫d白糖在生產(chǎn)過(guò)程中，噴入約2.5×的轉(zhuǎn)化糖漿，白砂糖沒(méi)有，因此，品嘗綿白糖時(shí)其甜度大于白砂糖，其次是綿白的顆粒小，水分較多，到口易于溶化，在單位面積舌部的味蕾上糖濃度較高，品位時(shí)就感覺(jué)甜度較大，而白砂糖的顆粒較大，水分相較少，在口中溶化較慢，不像綿白糖立即反應(yīng)出高甜分(轉(zhuǎn)化糖)。在理化指標(biāo)中，白砂糖含蔗糖量高于綿白糖。
過(guò)期白糖的妙用有哪些?過(guò)期的白糖就不建議食用了，但可以用來(lái)洗臉，白糖洗臉的好處多多，而且具有祛痘的功效。白糖洗臉的使用方法：用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白砂糖(或細(xì)砂糖)放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉合即可。白糖洗臉的效果需要堅(jiān)持使用一段時(shí)間，暗瘡印就會(huì)沒(méi)有了。
黃瓜是一種很簡(jiǎn)單的蔬菜，可是生吃，也可以炒著吃，還可以燒湯，而且不僅可以吃，還可以用來(lái)美容。甚至還有一些意想不到的用法。那么這種簡(jiǎn)單的蔬菜有哪些用法呢?經(jīng)過(guò)人們的總結(jié)發(fā)現(xiàn)，黃瓜的妙用可不止這幾種這么簡(jiǎn)單。那么，黃瓜到底有哪些妙用呢？下面讓我們來(lái)看一下。
1、黃瓜能使皮膚細(xì)膩白嫩。黃瓜皮搗碎，用砂布包好，輕輕地擦試皮膚，常做可使皮膚細(xì)膩白嫩。
2、臉部除皺。黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳。
3、將黃瓜榨料取汁，用棉球蘸汁搽擦臉（皺紋處可反復(fù)多次搽用），可防臉部皮膚干燥。
4、黃瓜片能使眼睛松馳、恢復(fù)。
眼睛感到累時(shí)，可雙目緊閉，將黃瓜片蓋在眼上，平臥放松15分鐘，緊繃著的眼皮便會(huì)得到松馳和恢復(fù)。
5、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。
6、鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動(dòng)脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。
7、近年來(lái)的臨床實(shí)踐還證明：黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用；
8、黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用；
9、用黃瓜皮水煎服，可治療黃疸。
10、黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。
11、用黃瓜防治疾病的方法有：將老黃瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2～3次，連續(xù)服用，可治四肢浮腫。
12、用黃瓜葉曬干為末，每服6～10克，可治腹瀉；
13、鮮黃瓜可驅(qū)蟑螂。將鮮黃瓜放在食品廚里，蟑螂就不敢接近食品廚。
怎么樣，看似小小的一種黃瓜想不到居然會(huì)有這么多種意想不到的用法吧？黃瓜的妙用雖多，可果，可蔬，但由于維生素及其它營(yíng)養(yǎng)素含量較少，不宜單獨(dú)食用，最好與其它蔬菜、水果同吃，以保證機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)素。另外，生吃時(shí)一定要洗凈，以免引起腸道疾病。
柚子是屬于常綠果樹，果實(shí)成熟于每年的十一月份左右，每年清明時(shí)節(jié)，正是柚子花的季節(jié)，柚子花香非常之悠香，沁人心脾，聞之給人之神清氣爽。它的果皮是黃色的，要實(shí)用果實(shí)時(shí)要先把柚子皮剝開來(lái)，果肉酸甜可口，一般栽種于南方地帶，福建更是有著柚子之都之稱。
福建的“文旦柚”以及“坪山柚”很早就馳名中外，它是非常優(yōu)良的品種，有著四大名柚之稱，在很早以前還有著采集柚花，精制成美容的精油。柚子不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，柚子皮也是有著非常大的妙用。
柚子皮的妙用
1、去異味：清新的柚子皮，和其他柚類一樣，能夠有效去除異味。可放一些新鮮柚子皮在冰箱內(nèi)，或是在新裝修的房間內(nèi)，幫助清新空氣。如果球鞋內(nèi)有異味，可以在吃完柚子后，將它那厚厚的皮塞入鞋內(nèi)，最好是塞滿整個(gè)鞋艙。3天后，保準(zhǔn)球鞋內(nèi)的難聞氣味全部消失。
2、驅(qū)蟲：將柚子皮放在櫥柜內(nèi)的角落防止蟲蟻，或放入米缸內(nèi)防小蟲。另外，將柚子皮放在衣柜里雖然可以驅(qū)蟲，但沒(méi)有辦法像樟腦丸那樣一用就是一兩個(gè)月，大概2天至3天就要更換。不是很方便。
3、去角質(zhì)：用柚子皮可有效去除手部的角質(zhì)。你只需用柚子皮摩擦手部，去除角質(zhì)，然后用手霜滋潤(rùn)雙手。
4、去油膩：柚子皮有加速動(dòng)物脂肪分解、去油膩的作用。柚子皮中有一種成分對(duì)心血管有保護(hù)作用。柚子吃完將皮內(nèi)的白筋撕下后，放在通風(fēng)處吹干，再在陽(yáng)光下曬干水分，待干硬時(shí)，用刺有小孔的塑膠袋裝好保存，可用來(lái)做肉類去膻的辛香料。
5、治凍瘡：用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度。
6、調(diào)味醋：新鮮柚子皮洗凈后，切成細(xì)絲放進(jìn)白醋內(nèi)，柚子的香味會(huì)滲入醋內(nèi)，變成美味養(yǎng)顏的柚子調(diào)味醋，用來(lái)烹調(diào)中、西料理。
柚子不僅是果肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且果肉厚實(shí)酸甜可口，它的柚子皮作用，跟果實(shí)比起來(lái)，也是有著非同尋常的妙用，可以說(shuō)柚子可以說(shuō)全身都是寶。柚子皮不僅是生活上有著很大的妙用之外，在保健方面也是有著非常好的功效，也可當(dāng)作食材來(lái)食用。
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