男人常吃這物百利而無(wú)一害！
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“男人常吃這物百利而無(wú)一害！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
香糯可口的香蕉是老少諧易的一種熱帶水果。而且還屬保健功能廣泛的功能型食物，其含有豐富維生素。微量元素以及獨(dú)有的鎂元子。對(duì)老人和女性的調(diào)理也是報(bào)道最多的，除此之外香蕉出也是男性的專屬水果為哦。來(lái)看香蕉對(duì)男性的專屬幫助吧。
香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分分析
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.9毫克，此外，還含有胡蘿卜素、硫胺素?zé)熕?、維生素C及維生素E以及豐富的微量元素鎂等。而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。
男性吃香蕉的7個(gè)功效作用
1、預(yù)防心血管疾病
當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開(kāi)始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
2、防治低血鉀癥
運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。
3、防癡呆
吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺(jué)度，防止老年癡呆癥。
4、防治抑郁癥
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。
5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。
6、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄中醫(yī)男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。此外，鎂還有一個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
7、抗癌
香蕉內(nèi)含Lectin，Lectin是一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上，可以進(jìn)一步刺激T細(xì)胞分化，增強(qiáng)人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會(huì)直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會(huì)被分解，所以更具抗癌功效。
由此可見(jiàn)香蕉還給男性解決了后顧之憂。食物給予我們的幫助。也是大自然賜給我們健康上的恩薈，想達(dá)到食物解決健康問(wèn)題還要正確懾入。
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花生很美味，營(yíng)養(yǎng)也豐富。但是這種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會(huì)給生命帶來(lái)危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？
1、痛風(fēng)患者：痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
2、膽囊切除者：膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無(wú)法儲(chǔ)存，勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。
4、想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30g)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
6、高脂蛋白血癥患者：飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
7、跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。
百利甜酒主要是由添加了奶油和威士忌完美的結(jié)合，主要是添加了各種天然的香料巧克力以及輕便濃釀的烈酒，，主要是既一些高品質(zhì)的元素又融合了愛(ài)爾蘭所有的經(jīng)典，百利甜酒沒(méi)有獨(dú)特的制作工藝而且保持了奶油的現(xiàn)新鮮和絲綢般的順滑的口感，達(dá)到了巧克力與酒精的完美結(jié)合。對(duì)于很多人群百利甜酒都是非常適合飲用
百利甜酒在飲用方面的也是比較特別注意的，它主要是可以直接飲用以及加冰塊牛奶或者是制作雞尾酒，不同的百利甜酒也是可以進(jìn)行不同的調(diào)味手段，使得百利甜酒更加額香濃可口，滋味誘人。
最純正的調(diào)法就是加入冰塊，冰和酒相互融合交織，啜一口，就這樣的一口，就讓人情不自的愛(ài)上。然而，世上并不是只有唯一，喝酒也一樣，我們還是可以從很多地方發(fā)掘到新的喝法，每一種喝法都能演繹出不同美妙味覺(jué)，適合在各種不同的場(chǎng)合飲用。
BaileysExpres
將50ML百利，25毫升JohnnieWalker以及10毫升冰咖啡倒入雞尾酒混合器中。加入5塊冰塊，盡情搖動(dòng)，而后立即將之放置于馬提尼酒杯中。
Baileys加碎冰牛奶
50毫升百利和50毫升牛奶倒入裝有冰塊的長(zhǎng)型列杯中。幼滑芳香，帶出Baileys極至美味。Baileys加冰塊：50毫升百利加適量冰塊。入口順滑芳香、爽口?；匚洞己駶庥?，是最能體會(huì)Baileys原味的一種飲用方法。
Baileys特調(diào)
50毫升百利加適量牛奶、碎冰，盡情搖晃30秒。一杯清涼消暑的夏日Baileys特調(diào)飲品就誕生了。
Baileys加冰淇淋
把1到2勺子Baileys淋在你喜愛(ài)的冰淇淋上。原來(lái)的濃郁奶味與冰淇淋奶味的完美結(jié)合，帶出更為純正完美的奶香與柔滑。
Baileys加烏龍茶
1：1的烏龍茶和Baileys，加上適量的冰塊，來(lái)盡情搖動(dòng)吧。無(wú)糖烏龍茶的清爽茶香配合了Baileys的濃郁口感，絕對(duì)讓人難忘
以上就是就是關(guān)于百利甜酒如何進(jìn)行飲用，以及在飲用過(guò)程中可以加入的輔料百利甜酒主要是最正宗是加入冰塊是冰塊，大家都喜歡上這種酒同食，它可以加入把適量的牛奶，加入冰激凌或者是烏龍茶都是可以的都能每，一種方法都是非常美妙的味覺(jué)適合在很多場(chǎng)合進(jìn)行飲用，對(duì)于酒精過(guò)敏的人謹(jǐn)慎飲用。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下8種食品對(duì)男性健康有益，建議男性多多攝取。
1、西紅柿
百利甜酒是極具創(chuàng)意的甜酒。自一九七四年在愛(ài)爾蘭出產(chǎn)以來(lái)，即在短短二十五年間，風(fēng)靡舉世，年銷達(dá)四百多萬(wàn)箱，成為單一品味甜酒之冠。今天小編就為大家介紹一下百利甜酒的喝法，大家要一起來(lái)看看哦。
? ?奇怪的愛(ài)爾蘭奶油、純正的愛(ài)爾蘭威士忌、以及各種天然香料、巧克力和愛(ài)爾蘭精釀烈酒，百利源自于這些高品格元素的自然聯(lián)合，她融合了愛(ài)爾蘭的所有經(jīng)典。通過(guò)奇特的釀造工藝手藝，BAILEYS既保持了奶油的天然奇怪和絲綢般的順滑口感，又達(dá)成了于與巧克力和酒精的完善融合。
? ?百利甜酒可以加入冰塊或碎冰邀韻飲用或可混入冰淇淋。無(wú)論在何時(shí)何地以百利甜酒做休閑飲品，都給飲家?guī)?lái)奇異的感受。
? ?最純正的調(diào)法就是插手冰塊，冰和酒互相融合交叉，啜一口，就如許的一口，就讓人情不自禁的愛(ài)上。然而，世上并不是只有唯一，喝酒也一樣，我們?nèi)允强梢詮暮芏嗵幩蚩偷叫碌暮确ǎ恳环N喝法都能演繹出不同優(yōu)美味覺(jué)，得當(dāng)在各類不同的場(chǎng)合飲用。
? ?BaileysExpress
? ?將50ML百利，25毫升JohnnieWalker以及10毫升冰咖啡倒入雞尾酒殽雜器中。插手5塊冰塊，恣意搖動(dòng)，而后立即將之部署于馬提尼酒杯中。 本文出自:奇麗女性網(wǎng) www.71lady.com
? ?Baileys加碎冰牛奶
? ?50毫升百利和50毫升牛奶倒入裝有冰塊的長(zhǎng)型列杯中。幼滑芳香，帶出Baileys極至美味。Baileys加冰塊：50毫升百利加適量冰塊。進(jìn)口順滑芬芳、爽口?；匚洞己駶庥?，是最能領(lǐng)會(huì)Baileys原味的一種飲用方式。
在愛(ài)爾蘭，有一批農(nóng)民在秋日里專門收割金黃大麥，另一批農(nóng)民整日精心飼養(yǎng)奶牛。在金黃大麥與營(yíng)養(yǎng)奶牛之間，百利甜就這樣風(fēng)靡全球了。大麥送往愛(ài)爾蘭釀酒廠，在精密的愛(ài)爾蘭威士忌蒸餾容器中進(jìn)行釀制；來(lái)自奶牛的豐富奶油，在36小時(shí)的制乳時(shí)間內(nèi)，Baileys百利酒便誕生了。
? ?Baileys特調(diào)
? ?50毫升百利加適量牛奶、碎冰，恣意搖晃30秒。一杯清涼消暑的夏日Baileys特調(diào)飲品就誕生了。
? ?Baileys加冰淇淋
? ?把1到2勺子Baileys淋在你喜歡的冰淇淋上。原本的濃郁奶味與冰淇淋奶味的完美聯(lián)合，帶出更為純正完善的奶香與柔滑。
? ?Baileys加烏龍茶
? ?1：1的烏龍茶和Baileys，加上適量的冰塊，來(lái)盡情搖動(dòng)吧。無(wú)糖烏龍茶的清爽茶香共同了Baileys的濃郁口感，絕對(duì)讓人難忘
? ?Baileys加威士忌
? ?相傳，百利甜這款酒是來(lái)自英國(guó)的愛(ài)情傳說(shuō)。一位調(diào)酒師在太太去世之后，找了一位神似太太的空姐，但空姐無(wú)法接受自己是個(gè)替代品，遂放出狠話：就像牛奶永遠(yuǎn)無(wú)法和威士忌融合在一起一樣，我們也不可能融合在一起。后來(lái)，已經(jīng)愛(ài)上此位空姐的調(diào)酒師用了一年時(shí)間，完美的將牛奶與威士忌融合在一起，并且注入了自己的一滴眼淚。所以說(shuō)，每個(gè)喝百利甜酒的女子都會(huì)莫名其妙的有一種溫暖作祟。
百利?冰咖啡 喚醒一天的好心情
在高玻璃杯中加入大量的冰塊，倒入250毫升咖啡，再倒入25毫升的百利，充分?jǐn)嚢杈鶆?，口感冰醇甘美?/p>
百利?茶 優(yōu)雅的休閑伴侶
在玻璃馬克杯中倒入250毫升紅茶，再加入25毫升的百利，再以一點(diǎn)點(diǎn)香草糖點(diǎn)綴，口感至醇香濃。
Irish My Baileys? 純正愛(ài)爾蘭
把百利原味甜酒30毫升，配以愛(ài)爾蘭威士忌10毫升，緩緩倒入洛克杯中，加上肉桂條做點(diǎn)綴，滿足你的愛(ài)爾蘭情懷。
以上便是百利甜酒的相關(guān)喝法，大家可以試試用小編介紹的上述方法來(lái)嘗試一下喝喝百利甜酒哦，這絕對(duì)是一種不一樣的嘗試，小編也相信大家在嘗試之后一定會(huì)喜歡上這種喝法的哦。
經(jīng)常看電腦或者食用一些電子產(chǎn)品容易讓眼睛感到疲勞，特別是對(duì)于一些經(jīng)常要待在電腦前的男性來(lái)說(shuō)，那么該如何來(lái)保護(hù)眼睛呢？
甜椒
甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿卜素為強(qiáng)抗氧化劑，可抗白內(nèi)障、心臟病和癌癥。越紅的甜椒營(yíng)養(yǎng)越多，所含的維他命C遠(yuǎn)勝于其他柑橘類水果，所以較適合生吃。
甜椒還可以解熱 鎮(zhèn)痛 防癌 增加食欲 幫且消化 降脂 減肥。
不僅如此，甜椒還含有β胡蘿卜素，是一種強(qiáng)而有力的抗氧化劑，能增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗自由基的破壞，減少心臟病和癌癥的發(fā)生。
維生素C和β胡蘿卜素的結(jié)合，能形成更強(qiáng)的防護(hù)網(wǎng)，對(duì)抗白內(nèi)障，保護(hù)視力。
芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。
其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。
芒果在健康飲食中占據(jù)中很大的地位。因?yàn)槊⒐泻胸S富的胡蘿卜素類的成分，而這些成分都是非常強(qiáng)勁的抗氧化成分。
至于抗氧化食物的功效，相信很多男人應(yīng)該都非常了解了。
抗氧化食物不僅能夠幫助男性抗衰老，對(duì)于人體的健康也非常的有益。此外，芒果豐富的纖維有助消化。其中大部份是可溶性纖維，它能降低膽固醇，保護(hù)心臟。
玉米
同樣因?yàn)楹写罅康娜~黃素和玉米黃素可以保護(hù)眼睛，擁有強(qiáng)大的抗氧化作用，吸收進(jìn)入眼睛內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。
胡蘿卜
最久負(fù)盛名的護(hù)眼 食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。
維生素A在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼 睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。
食用胡蘿卜時(shí)要注意，胡蘿卜素是脂溶性維生素，需要與油接觸結(jié)合才能被人體吸收，所以一定要熟吃。
蛋黃
蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認(rèn)對(duì)眼睛很好的營(yíng)養(yǎng)素，吃后可以使眼睛更明亮。
這兩類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼 睛的傷害，延緩眼 睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒(méi)有，你是不是會(huì)自己去做呢？下面，就先讓小編來(lái)教您如何做好百利甜酒巧克力松露。
2.12淡奶油 黃油
3.21煮至冒熱氣，但是沒(méi)有沸騰
4.加入百利甜酒拌勻
5.將步驟4倒入切碎的巧克力中
6.從巧克力中間開(kāi)始向外慢慢劃小圈，攪拌至巧克力全部溶化
7.將做好的巧克力溶液倒入模具，這些份量正好做滿一個(gè)模具。入模后，雙手提起模具兩端，將模具輕輕在桌面上震幾下，然后放入冷凍室內(nèi)，至巧克力完全凝固凍硬
8.將模具翻轉(zhuǎn)，取出凍好的巧克力，放進(jìn)可可粉中沾滾一圈即成
主婦們通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信您們的廚藝一定會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)，趕快和朋友們分享一下，開(kāi)始制作百利甜酒巧克力松露
老人們常說(shuō)“秋后吃一寶，百病自然好”，那這一寶是什么呢？為什么這么神奇？答案就是——栗子！據(jù)介紹，臺(tái)灣人最喜歡吃栗子，所以臺(tái)灣長(zhǎng)壽的老人也特別多，這和愛(ài)吃栗子的養(yǎng)生保健功效密不可分！醫(yī)生介紹，栗子的養(yǎng)生防病保健功效多達(dá)10多種，快來(lái)看一看！下面就給大家舉個(gè)栗子~！
1. 慢性腸炎常吃栗子
慢性腹瀉腸病不妨多吃栗子，那些殺菌的藥雖然能緩解癥狀但在殺滅有害菌的同時(shí)有益菌也會(huì)大量死亡，使胃腸免疫力降低，一旦停藥，病情易反復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味溫和，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，可治反胃、泄瀉、腰腿軟弱等癥。明代李時(shí)珍曾介紹：“有人內(nèi)寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，頓愈。”
推薦腹瀉喝點(diǎn)栗子粥：栗子粥有健脾止瀉的作用，如果搭配山藥、棗等則效果更佳。做法是取栗子(鮮)30克、粳米50克、山藥(干)20克、棗(干)10克、姜2片，放入鍋中，加清水適量，用文火煮成粥，調(diào)味即可。
2. 老人吃栗子腿腳好
人老腿先老，防止腿老，除了運(yùn)動(dòng)外，還可以沒(méi)事就嚼嚼栗子。小編鄰居家的一位老大爺家中種了很多栗子，他沒(méi)事就吃，83歲的他，不管是爬樓還是走路，腿腳都很利索。
這是因?yàn)槔踝佑泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，栗子有健脾補(bǔ)肝、強(qiáng)身壯骨的功效，對(duì)腎虛效果也很不錯(cuò)，特別是老人腎虛、大便溏瀉更為適宜。吃栗子的時(shí)候還有講究，把栗子放在嘴里，然后慢慢仔細(xì)嚼，直到嚼成漿再咽下去，這樣才能有效解決腰腿疼。
3. 栗子+雞能大補(bǔ)
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，栗子和雞肉都具有補(bǔ)虛、健脾、和胃的作用，二者搭配可以相得益彰。對(duì)于大病初愈的病人、生完小孩的孕婦、身體柔弱的人可以多吃點(diǎn)小雞燉栗子，可以起到大補(bǔ)的作用。
而且，秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)是補(bǔ)腎，栗子被稱為“腎之果”，具有補(bǔ)腎壯腰、活血的功能，很適合秋天吃。
4. 生嚼栗子養(yǎng)護(hù)前列腺
前列腺體積較小，外形如同一個(gè)倒放的栗子，形狀相似。老年男性前列腺的問(wèn)題非常普遍，常常尿頻尿多、腰膝無(wú)力，這是腎氣漸衰的表現(xiàn)。其實(shí)在前列腺問(wèn)題的早期，可以嚼服生栗子，是一種簡(jiǎn)便的治療緩解方法。
栗子性溫、味甘，熟食健脾，生食補(bǔ)腎止遺，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。前列腺的功能和所在區(qū)域，也隸屬于中醫(yī)的肝腎系統(tǒng)。唐代孫思邈稱栗子為“腎之果也，腎病宜食之”。明代李時(shí)珍也曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十多顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?！?/p>
5. 治口角炎常吃炒栗子
口角炎疼起來(lái)非常難受，嘴角開(kāi)裂一陣陣鉆心的痛。這時(shí)可以吃點(diǎn)栗子就能痊愈！栗子富含維生素，因維生素缺乏引起的口角炎、舌炎、唇炎、陰囊炎的人，可用栗子炒熟食用，每次5枚，每日2次。
6.氣虛咳嗽吃點(diǎn)燉栗子
有些人氣虛導(dǎo)致的咳嗽，咳嗽經(jīng)常不停，即便是睡覺(jué)也會(huì)被咳醒，非常痛苦。這時(shí)候用栗子就能緩解氣虛所帶來(lái)的咳嗽。用鮮栗子60克，瘦豬肉適量，生姜數(shù)片，共燉食，每日1次。
7. 能防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
8. 生栗子能治跌打損失
生栗搗爛如泥，敷于患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
9. 益氣補(bǔ)脾健胃厚腸
《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)?！袄踔文I虛，腰腿無(wú)力，能通腎益氣，厚腸胃也。”專家指出，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
10. 強(qiáng)筋健骨延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。經(jīng)常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)百利甜酒芝士?jī)龅淖龇?，你肯定?huì)興奮良久。
2.將餅碎放在模中壓平，放入冰箱冷藏30分鐘左右
3.吉利丁片用冰水泡軟，瀝干（最好用手?jǐn)D干水分）放在碗里，隔水加熱軟化
4.奶油奶酪隔水加熱，攪打至柔軟狀，加熱細(xì)砂糖打成軟滑狀。取出盆，離火
5.淡奶油打發(fā)至7分，較柔軟狀
6.加入可可粉攪拌均勻
7.加入百利甜酒攪拌均勻
8.加入軟化的吉利丁片和打發(fā)好的淡奶油，攪拌均勻
9.將拌好的芝士倒入2模中，放入冰箱冷藏3小時(shí)以上，至凝固
10.準(zhǔn)備巧克力屑。借鑒了網(wǎng)絡(luò)上看到的做法（忘記哪里了）將巧克力隔水完全融化后，冷卻至硬。用調(diào)羹刮出巧克力屑，這樣不會(huì)浪費(fèi)巧克力，而且刮起來(lái)也很方便
11.芝士?jī)龅案饽毯螅瑥谋淙〕雒撃！⒌案?，放在倒扣杯子上，用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹，吹至模具自然掉落即可
12.最后表面裝飾、裱上打發(fā)的淡奶油、撒上些可可粉、中間鋪上巧克力屑，最后放上切開(kāi)的草莓
百利甜酒芝士?jī)龅淖龇ń榻B到這里也就全部完結(jié)了，接下來(lái)就看你自己了。所以，從此刻開(kāi)始就去廚房操刀做起來(lái)，相信你能戰(zhàn)勝自己，也能戰(zhàn)勝它。
補(bǔ)腎一直是男人們?cè)谇那淖龅氖虑?，畢竟男性?wèn)題一直是現(xiàn)實(shí)卻同時(shí)又是讓很多男人難以啟齒的問(wèn)題，多數(shù)人都不愿意看醫(yī)生希望靠吃些東西就緩解過(guò)來(lái)，丹七君今天就給大家分享最佳補(bǔ)腎食物，一起來(lái)看看吧。
說(shuō)起海腸，很多人都不是很清楚海腸是什么，其實(shí)海腸和海參差不了多少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高，尤其是對(duì)男人來(lái)說(shuō)，海腸的好處特別多。因?yàn)楹芏嗳硕疾涣私獾氖牵腥顺３赃@種海腸，竟有補(bǔ)腎奇效。
對(duì)于海腸這種海產(chǎn)品，相信很多朋友并不了解。其實(shí)海腸是一種類似于海參的一種食材之一，不僅它們的樣子有所相似，此外海腸它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是完全可以媲美海參的。
但是在多年以前，海腸只是單純地被人們用作于魚餌來(lái)使用，直到最近的幾十年才被人們作為菜肴食用。
海腸的功效與作用是非常多的，不僅適合女性朋友食用，既滋陰又養(yǎng)腎，甚至還有助于男性朋友固精等。總之海腸是對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是好處多多的。
男人吃什么最補(bǔ)腎如何吃
羊肉補(bǔ)男人腎虛，這點(diǎn)大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進(jìn)行。選擇新鮮上好的羊肉，并且準(zhǔn)備同量的上好山藥，購(gòu)買肉蓯蓉，菟絲子，以及補(bǔ)腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補(bǔ)。
狗肉補(bǔ)腎，壯男人身體這是自古都有的?，F(xiàn)在當(dāng)然也不例外。但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽(yáng)的作用。選擇黑狗肉，最好是黑狗的肉，然后再選擇上好的黑豆，以及各色調(diào)料，把狗肉與黑豆一起放鍋里燉，熟后食之就可以。壯陽(yáng)效果十分強(qiáng)大。夏天的時(shí)候可以吃，但請(qǐng)不要天天吃，否則起反效果。
會(huì)做菜的人其實(shí)都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會(huì)做菜絕對(duì)是一個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)，先做這道百利甜巧克力重乳酪蛋糕試一下。
2.12把軟化好的奶油奶酪放入盆中，加入白砂糖攪拌至順滑。
3.21加入一個(gè)全蛋打勻，依次加入另外二個(gè)全蛋分別打勻。
4.1融化的黑巧克力與淡奶油混合均勻。
5.2黑巧克力切成小塊隔水融化加入到淡奶油中。
6.把混合好的黑巧淡奶油加入到乳酪糊中。
7.黑巧淡奶油與乳酪糊攪拌均勻。
8.加入百利甜酒繼續(xù)拌勻。
9.活底模子包上錫紙，倒入百利甜乳酪糊后震出氣泡。
10.烤箱預(yù)熱160度，烤盤中加入冷水，放入模具后入預(yù)熱好的烤箱，中層加熱60分鐘左右即可出爐。
11.出爐后的蛋糕脫模后底部朝上，因?yàn)榈撞枯^濕潤(rùn)，裝飾更易服帖。取適量的綠色開(kāi)心果（產(chǎn)自伊朗）
12.壓碎碼在蛋糕周圍，稍微按一下，可以幫助開(kāi)心果碎與蛋糕體粘牢。中間裝飾刨下來(lái)的巧克力屑即可。
今天的介紹就到這里結(jié)束了，不知道您是否學(xué)會(huì)了百利甜巧克力重乳酪蛋糕的方法？于是大家只要按照小編的步驟去做，一定可以成功的，加油吧！
二十年前，你不會(huì)去挑選適合自己的飯菜，因?yàn)闀r(shí)代不允許。二十年后的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬(wàn)別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請(qǐng)跟我一起學(xué)著來(lái)做做百利甜芝士戚風(fēng)
2.把放軟的奶酪打出蓬松感，加入蛋黃攪拌均勻
3.倒入玉米油、牛奶，用電動(dòng)打蛋器快速打勻
4.篩入低筋粉，用電動(dòng)打蛋器快速打勻
5.將打蛋頭洗凈，保證無(wú)油無(wú)水，蛋清中滴入白醋，分3次加入砂糖打至硬性發(fā)泡，打至蛋白成直立的小尖角
6.把20g百利甜加入面糊中拌勻
7.將打發(fā)好的蛋白與芝士面糊快速翻拌均勻
8.倒入模具中，輕震
9.烤箱預(yù)熱170度，上下火40分，取出后迅速倒扣晾涼，即可切塊食用
小編今天介紹的這道美味百利甜芝士戚風(fēng)的做法其實(shí)并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達(dá)到你想要的效果，吃到美味佳肴！
生活中，很多男人由于重口味的飲食而導(dǎo)致口臭的發(fā)生，口臭是一件令人尷尬的事情，當(dāng)與人交談甚歡時(shí)，突然對(duì)方一個(gè)不經(jīng)意的捂鼻動(dòng)作會(huì)讓你欲言又止?？谥猩l(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞口氣，常常會(huì)使人不敢與人近距離交往，錯(cuò)失很多人際交流的良機(jī)。如何可以快速去口臭?
1.柚子
吃過(guò)蒜后再吃點(diǎn)柚子果肉，慢慢嚼也可以去除口臭。柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
2.檸檬
一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口臭。
3.牛奶
喝一杯牛奶即可消除口臭，喝的時(shí)候要慢慢的咽下，讓牛奶在口中停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，可以有效去除蒜味。用加熱以后的溫牛奶效果最好。
4.金橘
食用幾個(gè)新鮮金橘，嚼服，可以芳香通竅、順氣健脾、去除口臭。
5.花生米、核桃仁
細(xì)嚼幾顆花生米或者核桃仁，讓蒜中的辛辣素與蛋白質(zhì)結(jié)合，也是個(gè)很實(shí)用的方法。
6.茶葉、口香糖
咀嚼茶葉和口香糖，也可以暫時(shí)消除口臭。
根除口臭吃什么好
1.藕
藕微甜而脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對(duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。
2.香菇
香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物，自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細(xì)菌，減少牙菌斑。
3.芹菜
芹菜有助于消除口中異味，尤其是煙味。為了達(dá)到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。
4.薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，清新口氣。在吃完大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開(kāi)口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味。
5.海帶
近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
早上起床口臭吃什么食物好
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果
水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
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