香油拌蒜西瓜皮的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“香油拌蒜西瓜皮的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長(zhǎng)。如果沒(méi)有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來(lái)給你介紹一下關(guān)于香油拌蒜西瓜皮的做法。
2.加入適量鹽(3湯匙)，攪拌后，腌制20分鐘。
3.20分鐘后，西瓜皮顏色有了變化。
4.拿開水泡30-60秒。不可過(guò)久，否則不爽口。此步驟可跳過(guò)，不過(guò)，用熱水泡過(guò)能起到殺毒洗凈作用。
5.控干水分。
6.調(diào)料是:香油30ml，蒜末半個(gè)，鹽一湯匙，糖一湯匙，醋一湯匙，生抽一湯匙。
7.倒入西瓜皮中攪拌~可以吃啦！
8.不過(guò)個(gè)人覺(jué)得，放入冰箱里冰過(guò)，口感更佳！
也許你家中有人會(huì)做香油拌蒜西瓜皮，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實(shí)也可以做飯，照顧好自己和親人。
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夏天的西瓜特別多，每次吃完西瓜之后，我們會(huì)把西瓜皮丟掉，其實(shí)有很多的西瓜皮都是直接切下來(lái)的，而且一次性切的特別厚，上面還有一些果肉在中間，如果不吃掉很浪費(fèi)，其實(shí)西瓜皮可以用來(lái)油炸，炸西瓜皮的口感是很好的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口感也會(huì)有所不同。
味道清鮮，香甜可口、色澤美觀。
原料
西瓜1個(gè)，蛋清2個(gè)，水淀粉100克，面粉100克、白糖100克、花生油500克(實(shí)耗100克)。
制作過(guò)程
1.將西瓜破開，去皮取瓤，挖掉瓜子，切成菱角形塊，放在面粉中滾勻。
2.將蛋清、水淀粉和勻、將蘸好面粉的西瓜放入拌勻。
3.將鍋置于旺火上，放入油，燒至五成熟時(shí)，逐一下入瓜塊炸之、見(jiàn)外皮略硬，炸至成黃色時(shí)，撈出瀝去油裝盤、撒上白糖即成。
涼拌西瓜皮
材料
西瓜皮，糖，鹽局雞粉，麻油，胡椒粉，辣椒油，芫茜
做法
1、把西瓜皮白色的部分切出來(lái)，再切成小片。裝到碗里灑上一些鹽腌制十分鐘。
2、腌好的西瓜皮用涼開水清洗干凈，然后就可以調(diào)料了。放入適量的糖、鹽局雞粉、麻油、胡椒粉、辣椒油（臨時(shí)買不到，我改放了老干媽），切碎的芫茜，拌均勻。（喜歡的還可以放上一點(diǎn)陳醋）味道真不錯(cuò)~~
清新西瓜皮
材料
西瓜皮，火腿腸，尖辣椒，鹽，雞精
做法
1.西瓜切塊后，只取白色部份的肉
2.然后切成絲
3.火腿腸和尖辣椒也分別切成絲
4.鍋中熱油，倒入西瓜皮絲翻炒
5.炒軟后，加入少許的鹽和雞精調(diào)味
6.倒入火腿腸絲和尖椒絲，翻炒一會(huì)兒，即可
人的生活條件好了，都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開始，比如說(shuō)飲食。那么，現(xiàn)在我就來(lái)介紹下西瓜皮果醬這道菜的做法。
2.2西瓜皮洗凈，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然后將果肉切小塊。——為了衛(wèi)生，預(yù)備食用的西瓜皮，在切西瓜的時(shí)候，最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來(lái)，瓜皮留用
3.將瓜肉碎倒進(jìn)不銹鋼鍋中，再加入白糖，攪拌均勻
4.煮開后轉(zhuǎn)小火煮，中途用鍋鏟攪一攪
5.煮至水收干，即可關(guān)火。晾至溫?zé)釙r(shí)即可裝進(jìn)瓶里或者保鮮盒，完全冷卻后封口放入冰箱冷藏。2-3天后，醬會(huì)變得比之前粘稠，就可以吃了，吃的時(shí)候用干凈無(wú)水的勺子舀取
看完西瓜皮果醬的詳盡步驟，再通過(guò)你的反復(fù)嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以后，每當(dāng)你享受這道美食的時(shí)候，肯定會(huì)很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
已經(jīng)結(jié)婚生子的你，是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育呢？而身為家長(zhǎng)的你，該怎么辦呢？其實(shí)只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來(lái)給你介紹一下糖醋西瓜皮的做法。
2.21用刨刀刨去外層的綠色硬皮，處理干凈的西瓜皮切成比筷子略粗的粗條
3.燒一大鍋水，水里加點(diǎn)油鹽，水開后放西瓜皮下去，等水再次沸騰后焯3分鐘。至西瓜皮變得略微半透明即可撈出，沖冷水至西瓜皮涼透
4.將西瓜皮瀝干，拌入2小勺鹽，腌制10分鐘，同時(shí)將蒜頭壓成蒜茸待用
5.腌好的西瓜皮用手?jǐn)D出多余的水分
6.將西瓜皮、蒜茸、米醋、糖和香油拌勻即可
7.可以再加少許枸杞點(diǎn)綴
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也是這樣的，但是你付出一定有回報(bào)的，到時(shí)候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來(lái)做一下糖醋西瓜皮。
西瓜皮大家都不會(huì)陌生，夏天吃了西瓜被大家所丟掉的那一部份。西瓜皮又叫做西瓜翠衣，現(xiàn)在吃的西瓜皮蜜餞就是將外面的青皮剝?nèi)?，取其中間的白色部分制作而成，其實(shí)西瓜皮味甘、淡，性涼，清熱解暑，解渴利尿，在夏天來(lái)說(shuō)吃一些對(duì)身體的健康來(lái)說(shuō)是有好處的。下面就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)西瓜皮蜜餞的做法吧。
蜜餞西瓜皮的制作材料：
主料：西瓜皮。
蜜餞西瓜皮的特色：色澤鮮亮，口味清甜，食之別有風(fēng)味。
教您蜜餞西瓜皮怎么做，如何做蜜餞西瓜皮才好吃
1.選料：選用皮肉厚，干凈的新鮮西瓜皮。
2.制坯：將西瓜皮用清水徹底淘洗干凈，撈出后瀝干浮水，用刀除去外表皮和瓜瓤。按4×1.5×1.5厘米的規(guī)格切制成瓜條。
3.漂洗：在大缸中配成濃度為0.1%的檸檬酸水溶液，將切好的瓜條倒入缸內(nèi)，浸泡30分鐘左右撈出。
4.煮制：取白砂糖入鍋加入清水，煮沸溶化配成濃度為波美22度的糖液，再加入3%的葡萄糖，用文火燒開撇去浮沫，把切好的瓜條倒入，上下翻攪使其吸糖均勻。待煮沸后，再將配好備用的糖液分3次加入鍋內(nèi)使糖液的濃度達(dá)到波美28度，再煮沸20分鐘左右即可離火。然后一起倒入缸中，浸泡24小時(shí)。
5.烘制：將浸泡好的瓜坯撈出，瀝凈糖液，攤放在烘盤上放入烘房烘制，烘房溫度控制在40～50℃，烘制12小時(shí)后即可移出烘房，冷卻待用。
6.再糖漬：將濃度為90%的飽和糖液入鍋中即可離火。攪拌均勻后，浸泡12小時(shí)左右，取出干燥即為成品。
面對(duì)現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對(duì)這種情況，其實(shí)我們可以自己在家學(xué)做菜的，那么先給大家演示西瓜皮煎餅的做法。
2.2準(zhǔn)備好新鮮的西瓜皮，去外面綠色的部分。
3.1放入適量的鹽調(diào)味。
4.2瓜皮有出水的情況，正好可以少加點(diǎn)水，放入適量面粉，磕入一個(gè)雞蛋。
5.放入適量的花椒粉調(diào)味，或者用黑胡椒粉。
6.加入少許的水，順一個(gè)方向攪拌均勻，成濃稠的糊狀。
7.電餅鐺預(yù)熱，抹油，放入適量的西瓜面粉糊，用鏟子抹平表面。
8.待表面無(wú)水分，再抹薄薄的一層油，底面金黃翻面繼續(xù)烙到金黃即可取出。
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，要做西瓜皮煎餅也許很簡(jiǎn)單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
西瓜是夏天必備的一種解暑水果，很多人都特別喜歡吃西瓜，而且西瓜渾身上下都是寶，不僅西瓜瓤能吃，西瓜皮和西瓜紫都是可以吃的，很多人都特別喜歡吃冰糖西瓜皮，因?yàn)槲覀冊(cè)诔晕鞴系臅r(shí)候，認(rèn)為西瓜皮沒(méi)有滋味都會(huì)將西瓜皮扔掉，就是做成冰糖西瓜皮是特別好吃的，那么冰糖西瓜皮是怎么做的呢?
喝冰西瓜糖梨湯可使在吸收豐富維生素的同時(shí)，補(bǔ)足水份， 是春季不錯(cuò)的選擇 對(duì)咳嗽很有療效1.去除痱子
可將西瓜皮洗干凈，用西瓜的白色部分輕擦患處，感覺(jué)到?jīng)鏊孢m即可。每天3次，一般兩天后即可見(jiàn)效。
2.緩解牙痛
西瓜皮經(jīng)過(guò)曬干后，加少許冰片，擦于牙痛處，能緩解疼痛。
3.治療口腔潰瘍?nèi)绻谇婚L(zhǎng)包或口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，可以預(yù)防上火。4.治療便秘
將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。但是陽(yáng)虛、氣血虛的孩子慎用，因?yàn)橥ū阈Ч?，可能?huì)導(dǎo)致腹瀉。
5.治療咳嗽、嗓子疼
取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少許冰糖，冷服，可治嗓子疼。孩子反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩時(shí)，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時(shí)，然后放入冰糖，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。
6.曬后修復(fù)將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷皮膚處，如果曬傷情況較為嚴(yán)重，可以先將西瓜皮放進(jìn)冰箱冷藏室凍一會(huì)，再冰敷，堅(jiān)持一周左右，治療曬傷效果明顯。
平時(shí)生活中吃完西瓜后，很多人都知道直接用西瓜皮抹皮膚，這樣可具有美容護(hù)膚、抗衰老的功效。而其實(shí)，西瓜皮不僅可以直接用來(lái)抹擦皮膚，還能用來(lái)吃。而常見(jiàn)的西瓜皮吃法除了涼拌就是炒煮。那么，西瓜皮具體有什么功效?你有吃過(guò)炒西瓜皮嗎?炒西瓜皮的做法是怎么樣的呢?
西瓜皮常見(jiàn)的功效與作用是健脾消暑、利尿、治痔瘡、去痱子、美白等。那么，在時(shí)下吃西瓜的夏季里，建議您不要隨意丟棄西瓜皮，這樣太浪費(fèi)了。不妨先去學(xué)習(xí)炒西瓜皮的做法，把西瓜皮充分利用起來(lái)。
中醫(yī)稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙干，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適于各類人群食用。
西瓜皮的功效
1.壯陽(yáng)
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
2.暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無(wú)痰或便秘
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
3.健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
4.夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后約10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮500克放入再煮，煮沸后冷卻。
飲湯，一日數(shù)次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
5.消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
炒西瓜皮的做法
食材主料：西瓜皮200g
輔料：菜油適量 鹽適量
步驟：
1.西瓜皮洗凈后，去外皮，切片。
2.鍋中放適量的油，入西瓜皮炒。
3.炒到一定時(shí)候，加適量的鹽，一起翻炒。
4.最后加點(diǎn)水，炒熟。
小貼士據(jù)說(shuō)越接近外皮的部分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，所以去皮時(shí)盡量薄一點(diǎn)。
其實(shí)，西瓜皮還具有治療便秘、治療水腫等功效，所以，建議大家平時(shí)吃西瓜的時(shí)候千萬(wàn)不要再把西瓜皮給浪費(fèi)了。這個(gè)時(shí)候，您可以把西瓜皮用來(lái)炒做菜。同時(shí)，還能幫助促進(jìn)人體皮膚新陳代謝和消暑解毒等功效，對(duì)身體的益處是非常多的。
西瓜被我們譽(yù)為是瓜中之王，西瓜原產(chǎn)地不是我們國(guó)家而是來(lái)自于非洲，西瓜是非常清熱解暑的水果，所以在夏天很受人們的歡迎，我們經(jīng)常吃西瓜的肉而把西瓜的皮直接仍點(diǎn)，其實(shí)西瓜皮不但可以食用而且還很有功效呢，下文我們介紹一下涼拌西瓜皮的做法吧。
西瓜皮的做法有很多種，我們可以做出酸辣西瓜皮和熗西瓜皮，我們也可以用西瓜皮做成餃子例如牛肉西瓜皮蒸餃 ，西瓜皮用來(lái)涼拌是一種不錯(cuò)的選擇。
做法一
原料：西瓜皮400克、香菜2棵、小紅椒若干、蒜1頭、一盆冰水、一次性手套。
用量：西瓜皮四塊、姜一塊、鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自制紅油一匙(沒(méi)有的話可以用一匙老干媽辣醬代替)、胡椒粉少許、生抽一匙、醋兩匙
做法：
1、西瓜皮盡量削去紅瓤，用刀削去外面的翠衣，用水清洗干凈，放容器中，加一匙鹽、一匙糖拌勻，放置腌制3-4小時(shí);
2、將腌出來(lái)的水分不要，腌軟的西瓜皮切成小條，放入容器中，用手反復(fù)揉搓將其中水分盡量擠出，用清水略漂洗一下，將揉好的西瓜皮攥干水分，放入碗中待用;
3、姜切絲，和剩下的半匙鹽、半匙糖以及紅油、生抽、醋、麻油、胡椒粉等一起調(diào)成味汁;
4、將調(diào)好的味汁淋在西瓜皮上，拌勻后，再腌制2小時(shí)后食用更加入味。
操作提示：
1、先腌制西瓜皮是為了軟化瓜皮的硬度，和逼出其中多余的水分，切成條后揉搓也是為了使水分盡量逼出，這樣做好的涼拌酸辣西瓜皮才夠清脆爽口。你也可以把西瓜皮切成條，直接腌軟后揉搓擠水，西瓜皮中含有大量水分，如果不擠干一點(diǎn)，做成的菜吃起來(lái)不夠爽脆可口。
2、加等量的糖一起腌制和調(diào)味是為了使鹽味更柔和，不會(huì)死咸，但如果不喜歡甜的話，可以少放一些糖。
3、自制紅油是炒香白芝麻和辣椒粉等一起拌勻后，用燒熱略晾涼的油潑上去，并不停攪拌制成的，還可以根據(jù)自己的口味加入花椒或八角等一起制作紅油，更有風(fēng)味。如果覺(jué)得麻煩，也可以用老干媽辣醬或者其它你喜歡的紅油辣醬來(lái)代替。
4、西瓜皮比較難入味，腌的時(shí)間長(zhǎng)一些味道更好。
1)一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴!
2)傳說(shuō)中，這道菜是潤(rùn)膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻卸喾N酶成分，呵呵，可以促進(jìn)脂肪和黑色素的分解。也不知道真的假的，敲上來(lái)大家一起試試看嘍～～
做法二
原料：西瓜皮1/4個(gè)
配料：大蒜2瓣，香菜1根
涼拌西瓜皮
涼拌西瓜皮
調(diào)料：鹽適量，糖適量，米醋，雞精，香油
做法：
1、西瓜留一點(diǎn)瓤，別都去掉，這樣吃起來(lái)有甜絲絲的口感。
2、用刀片去綠色的硬皮部分。
3、將切下來(lái)的西瓜皮，切成小丁。
4、香菜洗凈切成段。
5、大蒜剁成泥。
6、將香菜、蒜泥放入一個(gè)小碗中，加適量涼白開，調(diào)入鹽，醋，糖，雞精和香油。
7、將西瓜皮倒入大碗中，澆上調(diào)好的汁。
8、攪拌均勻后放置5分鐘后即可食用，放入冰箱冷藏后口感更好。
上文我們介紹了西瓜皮的好處，我們知道西瓜皮不但可以用來(lái)吃而且還非常有營(yíng)養(yǎng)，西瓜皮能夠生津止渴，利尿和通便，常吃有潤(rùn)肺和養(yǎng)胃的好處，上文介紹了西瓜皮的一種做法涼拌西瓜皮，我們看完涼拌西瓜皮的教程后自己也可以做出這道涼拌西瓜皮來(lái)。
西瓜作為夏季的應(yīng)季水果，很多人喜歡把買來(lái)的西瓜放在冰箱里冰鎮(zhèn)起來(lái)，冰鎮(zhèn)后的西瓜口感非常的好，汁水很多，讓人們?cè)谘谉岬南募靖杏X(jué)到一絲絲涼爽的感覺(jué)。很多人吃完西瓜后就直接把西瓜皮扔掉了，其實(shí)西瓜皮也是可以食用的，并且西瓜皮利尿的效果非常的好，排尿不好的人可以食用一些。
一、西瓜皮泡水喝的功效
很多人吃完西瓜后就將西瓜皮直接扔了，事實(shí)上西瓜皮的功效還是有很多的，如果直接扔了非常的浪費(fèi)。西瓜皮可以入菜以及入藥，服用后清爽可口，受到很多人的喜愛(ài)。
另外，西瓜皮中還發(fā)現(xiàn)了瓜氨酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體中尿素的形成，所以服用西瓜皮可以起到利尿的作用，對(duì)一些腎炎水腫以及糖尿病等都有非常不錯(cuò)的作用。平時(shí)科學(xué)的服用西瓜皮，還能夠促進(jìn)身體中皮膚的新陳代謝，不僅有清熱解毒的效果，還能夠快速的促進(jìn)傷口恢復(fù)。具體的西瓜皮泡水喝的功效如下：
第一：健脾消暑
這種應(yīng)該是比較常見(jiàn)的西瓜皮泡水喝的功效吧，服用后能夠起到促進(jìn)食欲以及防治中暑的作用。將新鮮的西瓜皮切片，然后和紅棗一起放入鍋中加清水煎煮，每天代替茶水服用，健脾消暑的作用非常不錯(cuò)。
第二：壯陽(yáng)
這種應(yīng)該是大家比較陌生的一種西瓜皮效果了，事實(shí)上西瓜皮適合一些脾胃虛寒以及性能力下降的人群服用，它能夠令性能力大大提高。不過(guò)需要注意的是，西瓜皮并不能夠大量服用，避免體質(zhì)變得寒涼，不利于身體健康。想要將西瓜皮壯陽(yáng)，那就應(yīng)該將西瓜皮洗干凈之后切絲，然后放入開水中焯一遍，過(guò)濾之后和瘦肉絲以及熟雞絲等一起烹飪翻炒服用。
第三：治療夏季痤瘡
中醫(yī)方面認(rèn)為西瓜皮性凉，服用后具有清熱解毒以及除煩止渴的作用，具有一定的治療夏季痤瘡的功效，特別是和綠豆一起烹飪后效果更棒。
將綠豆和清水一起放入鍋中熬煮，燒開后十分鐘去過(guò)綠豆，將西瓜皮西瓜之后切小塊放入鍋中和綠豆水一起熬煮。建議每天可以服用幾次這種藥引，堅(jiān)持一段時(shí)間后你就可以看到效果了。
第四：利尿消暑
上文小編也和大家說(shuō)了，西瓜皮泡水喝的功效包括了利尿，夏天服用還可以清熱解暑。將西瓜皮的翠綠外皮去掉，然后切小條放入鍋中，水開后放入準(zhǔn)備好的雞蛋、番茄以及其他的調(diào)味品，煮好之后服用就可以了。
第五：治療中暑
夏天氣溫高很容易導(dǎo)致中暑，如果出現(xiàn)了頭昏腦漲以及想吐等癥狀的時(shí)候就說(shuō)明你已經(jīng)中暑了。可以將西瓜皮燉煮之后服用，治療中暑的效果非常的不錯(cuò)。
如果身體出現(xiàn)了由于中暑所導(dǎo)致的發(fā)熱不退的情況，也可以將西瓜皮和藿香、豆豉等一起烹飪，效果也非常的不錯(cuò)。如果說(shuō)中暑的問(wèn)題比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了昏迷以及嘔泄不止等，那就應(yīng)該立即送醫(yī)了，千萬(wàn)不可以服用西瓜皮導(dǎo)致耽誤病情。
第六：解暑氣
很多人對(duì)于暑氣以及中暑這兩種癥狀分不清楚，事實(shí)上夏天的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)胸悶、精神萎靡、身體倦怠、食欲不振以及頭暈?zāi)垦５那闆r，這就說(shuō)明出現(xiàn)暑氣了。不過(guò)，暑氣在秋天天氣變涼之后會(huì)慢慢的康復(fù)，等到來(lái)年又繼續(xù)，應(yīng)該如何治療呢?
暑氣對(duì)于身體的傷害是比較大的，如果運(yùn)動(dòng)比較少或者是喝飲料比較雜了就會(huì)導(dǎo)致這種不不舒服情況的出現(xiàn)?？梢詫⑽鞴掀ず突ㄉ?、米仁以及麥芽一期熬濃湯服用，連續(xù)一周服用就會(huì)看到明顯的效果。
隨著夏季的到來(lái)，不少冷飲店都推出了應(yīng)季的西瓜汁，受到了大眾的歡迎。其實(shí)西瓜汁的制作方法十分簡(jiǎn)單，我們?cè)诩依锉憧奢p松完成，還可以加入自己喜歡的食材混合制成各種口感的美味冷飲。那么，當(dāng)用于調(diào)味的紫蘇與清甜的西瓜混合在一起制作成紫蘇西瓜皮時(shí)，會(huì)有什么獨(dú)特的風(fēng)味呢？
1.解暑的紫蘇汁
解暑的紫蘇汁以及巧用西瓜皮做涼拌翠衣
蘇葉有青蘇和紫蘇兩種。在日本，青蘇葉主要用于料理里調(diào)味與裝飾用,
比如說(shuō)用嫩青蘇葉包著烤肉吃,將青蘇葉切絲拌涼菜,或者便當(dāng)里裝飾點(diǎn)綴；
而紫蘇則多用來(lái)給食物染色,比如說(shuō)做腌梅子的時(shí)候用紫蘇可以使腌好的
梅子看起來(lái)色澤紅潤(rùn),還有就是夏天用來(lái)做紫蘇飲料啦。
今天就和大家分享一個(gè)非常簡(jiǎn)單的紫蘇飲料的制作方法。喜歡蘇葉這種特
殊清香味道的人,一定程度不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)好喝又解暑的紫蘇飲料哦。
材料:
紫蘇葉適量
清水適當(dāng) 檸檬汁一大匙左右 糖或者蜂蜜若干
解暑的紫蘇汁以及巧用西瓜皮做涼拌翠衣
步驟：
1 這就是剛買來(lái)的紫蘇.將葉子摘下,洗干凈.
2 放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒(méi)過(guò)紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上
的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡(jiǎn)直如同染過(guò)的葉子一樣呵呵。
3 將葉子撈出,剩下的紫色汁水過(guò)濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁，汁
水的顏色會(huì)馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實(shí)就是讓顏色變漂亮的,如
果沒(méi)有,可以用白醋代替。
4 再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存.
喝的時(shí)候，加上冰塊，喜歡酸點(diǎn)的再加點(diǎn)檸檬汁，喜歡甜的可以再加點(diǎn)糖，總之
味道自己來(lái)調(diào)節(jié)就可以。
清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。
解暑的紫蘇汁以及巧用西瓜皮做涼拌翠衣
2.巧用西瓜皮做涼拌翠衣
涼拌翠衣的做法
解暑的紫蘇汁以及巧用西瓜皮做涼拌翠衣
1.準(zhǔn)備的材料：西瓜皮、蒜末、鹽、雞精、醋、芝麻油、香菜
2.將綠色的硬皮部分切掉，西瓜翠衣切成均勻的小丁
3.放適量的鹽，腌制半個(gè)小時(shí)，腌制后的水倒掉后，放入適量的醋，放適量的蒜末
4.放入適量的芝麻油，放切好的香菜，攪拌均勻即可。
在炎熱的夏天，西瓜就變成了解熱止渴的水果之王，西瓜含有著大量的水分，糖分，以及維生素，所以相比較其他水果可以更容易解暑降溫，尤其是放在冰箱中冰鎮(zhèn)過(guò)后的西瓜更是味道香甜。一般情況我們吃完西瓜就會(huì)扔點(diǎn)西瓜皮，其實(shí)西瓜皮也大有用處，本文就介紹下西瓜皮咸菜的做法
西瓜中有大量的糖份和蠟質(zhì)，還有大量的氨基酸和果糖，是一種可以食用的物質(zhì)，把它用來(lái)腌制咸菜是不錯(cuò)的選擇，只是很多人并不知道西瓜皮如何腌制咸菜，想吃的時(shí)候感覺(jué)特別不方便，其實(shí)西瓜皮腌咸菜的方法很簡(jiǎn)單。
西瓜皮如何腌制咸菜
西瓜皮怎么做咸菜
腌西瓜皮咸菜的用料
大家要想腌制西瓜皮咸菜，需要準(zhǔn)備五百克西瓜皮和適量的鹽以及味精和少量的五香粉和香油。
腌制西瓜皮咸菜的具體步驟
1、腌制西瓜皮咸菜時(shí)，要先把西瓜皮最外層的綠皮去掉，然后再把西瓜皮上層的紅色部分去掉，用清水洗一下切成片狀備用。
2、把切好的西瓜皮放在盆中加入適量的食用鹽，腌制一個(gè)晚上的時(shí)間，在第二天早起以后把腌出的水分去掉，然后再用力擠一下西瓜皮，把里面的水分也擠出來(lái)。
3、把去掉水分的西瓜皮放在碗中加入準(zhǔn)備好的五香粉和香油以及生抽等調(diào)味料，用筷子調(diào)勻，就可以裝盤食用了。
西瓜皮咸菜的其他做法
西瓜皮做咸菜時(shí)也可以做成辣味咸菜，最好方法就是把西瓜皮按上面的方法處理，腌好以后放在陽(yáng)光下曬制一兩天的時(shí)間，然后再放入辣椒粉和適量的鹽進(jìn)行腌制，調(diào)勻以后放在保鮮盒中存入冰箱，想吃的時(shí)候取出來(lái)就可以。
爽脆西瓜皮咸菜的做法
首先處理西瓜皮，把紅瓤和外面的綠皮都削干凈，只保留淡綠色的部分，切合適大小的塊兒備用。
切成細(xì)絲后，加2勺鹽，拌勻，附上保鮮膜放冰箱里腌漬約4個(gè)小時(shí)。
4小時(shí)后取出，擠掉水份，放入干凈的保鮮盒或密封罐中。
此時(shí)的西瓜皮已經(jīng)有咸味兒了，可以根據(jù)個(gè)人口味再適當(dāng)放鹽，并放入少許白糖，醬油和醋根據(jù)個(gè)人口味適量，香油適量。拌勻后蓋好放進(jìn)冰箱腌制即可。
小貼士
腌咸菜的調(diào)料可以自己隨意放，醬油可以用美極鮮，不放醬油和醋的話也可以放些五香粉，各有各的風(fēng)味?？紤]到健康因素，家里有孕婦或小孩的不需要放味精，一樣好吃。
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會(huì)讓人流連忘返。那么，下面我就來(lái)為大家介紹西瓜皮餡餅這道菜的做法。
2.212將玉米面粉，黃豆面粉放入面粉中。
3.將事先剁好的西瓜皮，清洗干凈，擠干水分，裝入碗中待用。
4.如果放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中。
5.將雞蛋液攪拌均勻，炒熟。
6.將炒熟的雞蛋放入裝有西瓜皮的碗中，加入精鹽，五香粉，味精，蔥姜末，海米。
7.將所有材料攪拌均勻，成西瓜皮餡料待用。
8.將餳好的面團(tuán)放在案板上，搓成長(zhǎng)條，下劑子，搟皮。
9.將餡料放入皮中，開始包餡餅。
10.平底鍋放油燒熱，將包好的餡餅，放入鍋中煎。
11.將餡餅煎至兩面呈金黃色時(shí)，煎熟。
12.鏟出，裝入盤中即可。
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動(dòng)手做菜的。上面關(guān)于西瓜皮餡餅的簡(jiǎn)介相當(dāng)詳細(xì)，收藏起來(lái)有機(jī)會(huì)做一下吧。
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