彩椒茄丁盅的做法
女性養(yǎng)生燉盅。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“彩椒茄丁盅的做法”，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于彩椒茄丁盅這道菜的做法。
2.121紅椒從中間切開，去掉瓤做成盛菜的器皿。
3.212切成小丁。
4.彩椒洗凈切成小丁。
5.起鍋，注入油下入姜碎和辣椒爆香。
6.下入肉餡煸炒至變色。
7.加入醬油 糖 料酒煸炒均勻。
8.放入茄丁 加入鹽煸炒均勻。
9.小火煸炒至茄丁軟爛。
10.倒入彩椒丁。
11.煸炒均勻，放入雞精調(diào)味。
12.關(guān)火，把炒好的茄丁放入紅椒盅里即可。
彩椒茄丁盅的做法步驟雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。
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很多的朋友因為工作的壓力大，經(jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味彩椒培根焗飯盅，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.2準(zhǔn)備好所有的材料
3.12紅蘿卜切成和玉米大小，和玉米一起下鍋焯水
4.21焯水30秒左右撈出備用
5.1倒入紅蘿卜和玉米一起翻炒均勻，然后裝起備用
6.2培根和紅蘿卜切小丁，入鍋炒香，直到培根熱油煸出很香
7.鍋里放少許油，把冷飯倒入炒散
8.然后加入之前炒過的所有材料
9.再翻炒均勻，撒上些許鹽，裝起
10.準(zhǔn)備好彩椒
11.把炒好的米飯倒入彩椒內(nèi)
12.再在上面擠上沙律醬
13.烤箱210度，烤10分鐘左右
14.再把彩椒蓋子放入一起烤兩分鐘，ok可以蓋上蓋子出爐
平時休息的時候，不要老是吃外賣或者去外面吃飯，畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個非常大的問題，自己根據(jù)上面的介紹，自己動手做一下彩椒培根焗飯盅
衣食住行是生活的重要組成部分，這其中“食”一向都是中國人最看重的，吃好了才能保證有個好身體，身體好了，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，彩椒茄汁排條的做法很簡單，吃起來口感也是非常不錯的。
2、切成條。
3、放入適量鹽、黑胡椒粉、淀粉、料酒，用手抓勻，靜置10分鐘。
4、雞蛋加鹽打散和淀粉分別放2個碗備用。
5、青紅黃甜椒切成條。
6、排條沾滿蛋液。
7、用淀粉裹勻。
8、放入炸鍋里炸。
9、炸制淡黃色。
10、復(fù)炸一遍，變金黃色。
11、炒鍋內(nèi)放適量油。
12、三色椒入，煸炒至熟。
13、彩椒分顏色碼在盤子上。
14、彩椒留底油，放入番茄醬、白醋、糖，適量清水，煸炒至冒泡。
15、放入排條裹滿茄汁。
16、盛在彩椒上。撒上白芝麻。
17、成品圖。
飯店吃飯是方便，但食物衛(wèi)生與否我們并不知情，自己做飯放心點，不妨可以學(xué)一下彩椒茄汁排條的做法。
簡單易做好學(xué)的菜肴，是現(xiàn)代人下廚的動力，彩椒三文魚焗飯盅這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。
2、熱鍋下食油，下三文魚煎兩面金黃至熟
3、三文魚用胡椒粉、鹽、一片檸檬擰出少許檸檬汁、食油抹勻醃10分鐘
4、撈起用廚房紙吸乾油份，去魚骨去皮，拆出三文魚肉備用
5、熱鍋下食油下洋蔥粒炒香，下玉米炒熟
6、下三文魚肉炒勻
7、再下米飯炒勻，下豉油和鹽調(diào)味（咸度按個人口味調(diào)整）
8、彩椒放在烤盤上，將炒勻的三文魚米飯盛入彩椒裡面9分滿
9、再放入馬蘇里拉芝士碎
10、送進(jìn)已預(yù)熱的烤箱中，190度烤15分鐘（實際溫度以自家烤箱為準(zhǔn)）蓋子也一起烤
11、烤至芝士表面金黃出爐，美美的享用吧～
常吃快餐速食，不利于身體健康，容易出現(xiàn)肥胖癥狀，彩椒三文魚焗飯盅的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關(guān)鍵。
辣椒應(yīng)該是大家在平時都會吃的蔬菜吧，不論是在什么季節(jié)都有辣椒，而且它的吃法有很多，在一些愛吃辣的地方，辣椒在平時的飲食中是不能缺少的，在辣椒的種類中有一種很常見的就是五彩椒，它也叫朝天椒，它的顏色有紅色的，黃色的，白色的，紫色的，下面我們看看彩椒的做法。
彩椒大家吃過嗎，就是在一顆辣椒上可以結(jié)出很多中顏色的辣椒來，這樣的顏色是很好看的，也是很多人都喜歡吃的，它的營養(yǎng)價值也有很多，下面我們來看看彩椒的做法吧。
彩椒肚絲
材料
肚絲，彩椒，鹽，味精，糖，淀粉
做法
1、豬肚一只，煮熟，切絲。
2、彩椒切絲。
3、坐鍋熱油，煸炒彩椒，下肚絲一起煸炒一下。
4、加點水、鹽、味精，滾一下。
5、最后放少許糖、水淀粉勾芡一下即可。如果湯汁少的話就不用勾芡了，這樣出口更清爽些。
彩椒三文魚串
材料
挪威三文魚(背肉)150克，青黃紅三色彩椒各半個
做法
1.三文魚肉用冷開水略沖洗一下，用廚房紙巾擦干水份，切成小方塊。彩椒切成小塊狀。
2.將檸檬片擠出水份，淋在魚塊上，加入少許鹽，蜂蜜1小匙，腌制15分鐘。
3.用竹簽分別將彩椒塊及魚肉塊串成串。
4.串好的成品。
5.烤盤上鋪上錫紙，刷上一層油，再在魚串兩面都刷上欖橄油。
6.烤箱250度預(yù)熱，單面烤2分鐘，取出翻面再烤2分鐘即可。
7.烘烤好的成品，在表面灑上黑胡椒粉即可。
彩椒牛肉蓋飯
材料
牛肉絲120公克，青椒絲20公克，黃甜椒絲20公克，紅甜椒絲20公克，白飯1碗，A.蠔油1小匙，醬油1大匙，米酒1大匙，糖1小匙，水50㏄，B.太白粉水1大匙，香油1小匙，醬油1小匙，太白粉1小匙，香油少許
做法
1.白飯盛入大碗中，備用。
2.牛肉絲與所有腌料一起拌勻，再放入油鍋中過油后撈起，備用。
3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入青椒絲、黃甜椒絲、紅甜椒絲炒香，再加入作法2的牛肉絲與調(diào)味料A炒勻。
4.于作法3的鍋中加入太白粉水芶欠，再滴入香油拌勻后熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。
彩椒不僅好吃，而且觀賞價值也是很高的，它的外觀是很好看的，有不同的顏色，對于彩椒的做法大家應(yīng)該了解了，它的吃法有很多，可以炒著吃，也可以做為一些菜里的配料，反正現(xiàn)在人在做很多菜的時候都喜歡在里面放一些辣椒。
當(dāng)你拖著疲憊的身子還要繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來學(xué)習(xí)一下豬肝茄丁的做法吧。
2.121豬肝切丁，用鹽、料酒、水淀粉上漿備用。
3.212茄子切丁。
4.先用不粘鍋把茄丁加少許鹽煎干水汽。這個過程不放油、小火。
5.茄丁變軟后倒入盤中備用。
6.鍋里多放點油，等冒煙六成熱時下入豬肝丁滑散。
7.肝丁變色后潷出多余的油，留少許油加入豆瓣醬、姜、花椒翻炒。
8.加入青紅椒、茄丁、料酒、醋、生抽翻炒均勻。
9.倒入一點開水燒制1分鐘，讓所有食材入味。
10.淋上水淀粉，加入蒜末和蔥末，點上少許香油即可出鍋。
認(rèn)真看完小編對豬肝茄丁的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強(qiáng)，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹辣子茄丁的做法。
2.1茄子切成小塊。
3.2干辣椒對半切，姜、蒜切碎。
4.1待茄子把油都吸進(jìn)去了，就倒大概50ml水，待茄子吸干了水，再倒，反復(fù)兩三次，直至茄子有點軟，出鍋備用。
5.2炒鍋放適量油，跟炒一般的菜差不多，將茄子倒入。
6.炒鍋下少許底油，小火，下干辣椒和花椒爆香。
7.再倒下姜蒜炒香，倒料酒炒勻后，下鮮湯。
8.將茄子倒入炒勻。
9.放少許老抽、鹽和雞精即可！臨出鍋時可以加少許蔥花或香菜。
看完我的介紹，相信你對辣子茄丁的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實踐來證實。
很多新手媳婦在廚藝上都非?？鄲溃适唣z頭丁是一道適合新手學(xué)習(xí)的菜肴。不需要非常復(fù)雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配干飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯后一碗湯味道更好。
2、找個大點的碗磕雞蛋 加點鹽 胡椒粉打撒
3、饅頭切成1厘米見方的小丁 拌入雞蛋液中
4、鍋中到油 燒熱后下入饅頭丁
5、炒至金黃焦脆 盛出備用
6、彩蔬輔料同樣切丁
7、另起油鍋 爆香蔥白
8、先下入彩椒丁翻炒片刻
9、再放入黃瓜火腿丁翻炒 加鹽味精調(diào)味
10、待蔬菜快熟時 下入饅頭丁 翻炒均勻出鍋
11、盛盤裝飾 喜歡小蔥 再撒點蔥花
12、搭配南瓜粥 棒棒噠！
只有當(dāng)疾病發(fā)生時我們才會意識到健康的可貴，彩蔬饅頭丁的做法簡單，且能讓人更好地保持健康。
養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下彩丁鋪茄子這道菜的做法。
2.2把茄子削皮切成條，放在一大盤，放約菜油1湯匙、芝麻1茶匙、糖1/4茶匙，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝箐佋谒⒘瞬擞偷目颈P上；
3.1在烤茄子的當(dāng)口，我們可以把材料準(zhǔn)備好，把咸肉、紅菜椒、紅蘿卜、水發(fā)冬菇切成粒、把玉米、青豆洗好濾水；
4.2把烤好的茄子條鋪在碟里；
5.1在鍋里加一點點油，把冬菇煸干水盛起備用；
6.2把玉米和青豆炒干水，盛起備用；
7.把紅蘿卜煸一煸，因為紅蘿卜用油炒過才能更好的發(fā)揮他的作用；
8.先把咸肉煸出少許油，但不要太焦，剛有少少油出即可收火，盛起備用；
9.再把菜椒稍煸一下；
10.用一小碗，放約1/3杯水，加鹽1/2茶匙、糖1/8茶匙、玉米淀粉1/2湯匙、胡椒粉1/2茶匙、雞精1/2小勺、芝麻油1茶匙，攪拌均勻兌成碗汁；
11.把碗汁倒入鍋里，用鏟子不斷攪拌，炒成起大泡；
12.把咸肉、冬菇、玉米、青豆、菜椒粒、紅蘿卜倒入鍋里，稍翻均，平鋪在茄子條上面，OK。
有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口?！，F(xiàn)在不用擔(dān)心，看著上面的步驟，自己趕緊學(xué)習(xí)做一下彩丁鋪茄子
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對于此，小編就來為大家介紹一下彩蔬火腿丁的做法。
2.火腿切丁
3.山藥去皮切丁后浸入水中
4.冷凍青豆和玉米粒泡水化凍
5.鍋內(nèi)放水燒開，倒入胡蘿卜煮軟
6.依次倒入山藥丁和青豆玉米粒
7.再煮約半分鐘撈出過涼
8.瀝干水分備用
9.炒鍋內(nèi)放油燒熱后倒入各種蔬菜丁，大火翻炒片刻
10.倒入火腿丁，炒勻
11.倒入適量高湯
12.加入少許糖和鹽，燒約1分鐘
13.加少許雞精
14.用水淀粉勾薄芡
15.炒勻即可出鍋
一天的好心情，當(dāng)然從清晨的早飯開始，今天為您介紹的這道美味的彩蔬火腿丁，就可以讓大家吃出一個好心情，小編建議你去嘗試。
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