圓白菜肉絲炒面的做法
秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“圓白菜肉絲炒面的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
人的生活水準的提高，就開始注重養(yǎng)生保健了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。那么，現在我就來介紹下圓白菜肉絲炒面這道菜的做法。
2.212準備原料：圓白菜、炒面、豬瘦肉、胡蘿卜、蔥、蒜
3.圓白菜切絲
4.蒜末用清水浸泡
5.熱鍋下油，放入蔥花煸炒出香味
6.肉絲下鍋翻炒
7.放入炒面，用筷子挑散
8.分別放入醬油、精鹽調味，倒入適量清水，防止粘鍋
9.另起鍋翻炒圓白菜絲
10.菜絲斷生放入胡蘿卜絲
11.將炒面肉絲等放入鍋中，翻炒均勻，放入生蒜調味
12.最后調入蘑菇精，出鍋
現實生活中，會做菜的男人不多。但有了圓白菜肉絲炒面的完成攻略，男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
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外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來做香干圓白菜炒面。
2.12將面條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。
3.21用涼水過涼，待用。
4.燒鍋倒油燒熱，下入圓白菜和香干翻炒翻炒，至圓白菜斷生。
5.再合入過涼好的面條翻炒翻炒，加適量的生抽。
6.加適量的鹽。
7.調味炒勻，即成。
8.出鍋、裝盤，就可以吃吃嘍。。。
香干圓白菜炒面已經介紹完了，不知你心中已經理解了沒？退一步講，認真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因為美食都是在鍛煉中做出來的。
快節(jié)奏的生活已慢慢影響著人們，為了追求高效率的生活，人們往往要犧牲質量，就連吃飯也是這樣 。肉絲炒面這道菜做法簡單，讓你在高速發(fā)展的城市中，也可以享受到簡單所帶來的美好。
2、瘦肉切絲加入少許醬油、料酒、淀粉、鹽抓勻入味，胡蘿卜切絲，韭菜切段。
3、做鍋燒開水放入炒面煮至八分熟，撈出放入涼水中過涼。
4、面條撈出放至籠屜上瀝水。
5、炒鍋置火上，熱鍋涼油加入肉絲翻炒變色，再加入蔥花、胡蘿卜絲翻炒。
6、加入豆芽翻炒幾下倒入適量耗油繼續(xù)炒。
7、放入瀝水后的面條翻炒，把多余的水分炒干，加入少量鹽調味，最后放入韭菜段，翻炒均勻出鍋。
8、誘人的香味已經出來了，快吃吧！
肉絲炒面這道菜簡單易學，是適合上班族的在家做的菜肴，方便快捷，還可以享受到家的味道。
面對現在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那么先給大家演示白菜炒面的做法。
2.面板上放上玉米粉，將面團放在上面，用搟面杖先搟成一個圓餅狀。
3.將面卷在搟面杖上，來回搟成一個大薄片。
4.將面疊起來，切成面條。
5.白菜切絲、蔥切蔥花。
6.黃花菜提前泡好，切成小段。
7.豆皮切絲，并在水中洗一下。
8.雞蛋打入碗中。
9.豬肉切片。
10.面條放到開水中煮七成熟。
11.面條撈出來，瀝干水分，放入植物油，拌一下。
12.鍋上火，油熱放入雞蛋炒熟盛出。
13.鍋中再次放入油，放入豬肉煸炒。
14.肉變色后，放入花椒、蔥爆香。
15.倒入白菜翻炒。
16.倒入黃花菜、豆皮絲翻炒。
17.倒入面條翻炒，放入鹽、醬油，出鍋前放入雞精。
健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這里給大家介紹的白菜炒面，就是一道健康的美食，有時間的話自己動手做一下。
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那么下面就給大家介紹一款健康美味的辣椒肉絲炒面。
2.豬肉洗凈切絲，隨您喜歡用瘦肉還是五花肉。
3.青、紅辣椒切絲，泡好的香菇切絲，蔥、姜切段，蒜切末。
4.燒一鍋水，水開后放入面條，煮到7成熟即可，就是用手掐斷面條，能看見里面的白芯，瀝干撈出。
5.將面條過涼水防止粘連。將生抽、老抽、白糖以及高湯混合均勻做成面條的調味汁備用。
6.鍋中入油加熱爆香蔥姜蒜，放入肉絲、香菇炒出香味，然后放入青紅椒翻炒幾下。
7.轉成中小火放入面條，用筷子挑散拌勻；淋入調味汁用筷子將面條拌勻，然后出鍋前放入鹽、雞精、白胡椒即可。
8.再配上一碗煮面條的面湯，所謂原湯化原食嘛，好吃的不得了哦。
這道辣椒肉絲炒面的做法小編為你介紹完了，那么大家在做菜的時候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好青菜肉絲炒面
2.21小白菜清洗干凈，瀝水，切段備用。
3.1蔥花切好備用。
4.2胡蘿卜洗凈，切成薄片，備用。
5.內放適量水，燒開后，放入面條煮熟，撈出過水備用（我偷懶，沒過水）。
6.鍋內放適量油，放蔥花爆香，加肉絲，炒至變色。
7.放入胡蘿卜片翻炒。
8.放入小白菜，翻炒。
9.加適量蠔油，加適量鹽，翻炒，加少許清水。
10.放入面條，到適量生抽，翻炒均勻出鍋即可。
現在做菜并不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的青菜肉絲炒面，為你的妻子和孩子露上一手。
我們有時候會發(fā)現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羨慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關于豆角肉絲炒面的介紹，自己趕緊開始動手吧
2.2準備原料
3.12生抽兩大勺，老抽半勺，五香粉半小勺，鹽和雞精適量再加一點點水兌成碗汁，豆角切絲，蔥和辣椒改刀
4.21面條煮到9成熟，拌上香油放涼
5.肉絲加入少許料酒，鹽和雞精，生抽兩小勺，胡椒粉半小勺，淀粉兩小勺腌制20分鐘
6.熱鍋涼油，油溫5成熱滑炒肉絲變色后撈出控油
7.爆香蔥花和干辣椒
8.倒入豆角翻炒，炒至變軟微微泛黃（時間久一些，一定要炒熟）
9.倒入肉絲后烹入碗汁
10.倒入面條炒散炒勻，如果喜歡可以用炒勺把面條炒碎入味。
平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美食，那時候你一定恨自己怎么不會做飯呢。現在有了這篇文章的介紹，自己可以動手做一下這道豆角肉絲炒面
很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手?，F在，小編就先來教大家如何做好東北肉絲炒面。
2.把瘦肉切成絲，碼上料酒、鹽、淀粉腌制備用。（圖片是沒腌制時拍的）
3.把洋蔥、白菜、香蔥、杭椒、小紅尖椒、姜、蒜切好備用。
4.起鍋燒水，水開后把面條放入稍煮斷生。
5.把面條撈出用涼水沖涼裝盤備用。
6.熱鍋放油，油熱后放入肉絲快速滑油撈出，然后用鍋中剩余的油把花椒、杭椒、小紅尖椒、姜蒜、洋蔥、白菜、面條翻炒數下放入醬油，炒勻后把肉絲、蔥段放入，最后撒上少許雞精和味精即可。
7.把炒好的面條裝入盤中，端上桌就可以吃了。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的東北肉絲炒面，不僅可以吃到營養(yǎng)的食物，還能增進夫妻感情哦，趕快去試試吧。
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于肉絲兒炒面這道菜的做法。
2.1黃瓜、青椒、洋蔥切丁丁備用，兩顆油菜用開水燙好擺盤用
3.2里嵴肉切絲加海天鮑魚汁腌制
4.1面條過涼水后倒少許油拌勻（防粘連）
5.2面條煮7分熟撈出
6.1倒入腌好的肉絲煸炒，烹入生抽
7.2起鍋熱油，蔥花爆香
8.倒入洋蔥丁丁繼續(xù)翻炒，中小火
9.洋蔥丁炒出香味兒后，倒入青椒丁
10.加入黃瓜丁
11.翻炒均勻
12.最后手搟面下鍋，根據自己口味加少許醬油和鮑魚汁，快速翻炒幾下出鍋
今天為大家介紹的肉絲兒炒面你學會了嗎？然它的步驟有點多，可是每一步都不復雜，很簡單，只要你按照步驟去做，一定可以成功的哦。
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道蠔油肉絲炒面的做法，你認真看完以后決定會有很大的收獲
2.2瘦肉切絲，放入淀粉，醬油，鹽拌勻待用
3.1煮好的面團撈出放入冷水中，過涼后撈出瀝干，待用
4.2鍋內放入適量水，大火燒開，下入面條，再次燒開后轉小火，將面條煮至沒有硬芯后撈出
5.起油鍋，下入蔥蒜爆香后下入腌制好的肉絲，大火快炒至肉絲變色
6.下入煮好的面條，炒勻，炒的時候不要用鍋鏟，最好用筷子來炒
7.下入白糖，蠔油，醬油
8.快速用筷子炒勻
9.最后下入韭菜，少許芝麻油，如果喜歡辣的可放辣椒醬，炒勻即可
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經讓您胃口打開了。那就快快行動起來，自己制作蠔油肉絲炒面一飽口福吧。
市面上辣椒的種類有很多，而每一種辣椒辣的程度也是不一樣的。所以在購買辣椒的時候可以跟去自己的需求來購買不同辣味的辣椒。但是在炒尖椒炒肉絲這道菜的時候一般都使用的尖椒，因為尖椒的辣味夠大可以很好的遮掉豬肉的腥氣和肥膩感。很多人都喜歡吃炒面，吃炒面的時候都比較喜歡加入其他一些配菜，因此尖椒肉絲炒面的做法是什么呢?
主料：面條半斤
輔料：辣椒2個、豬肉適量、白菜心適量、香蔥適量、姜適量
1，準備材料，大蔥，姜，辣椒，白菜，瘦肉全部洗凈;準備兩人量的面條。
2，瘦肉，蔥姜，白菜，辣椒全部切絲備用。
3，坐鍋加水準備煮面條
4，水燒開加面條。
5，面條煮好后過涼水.
6，面條控水備用
7，熱鍋下油
8，加入肉絲和姜絲
9，肉絲炒白后加蔥絲
10，加入蔥姜絲翻炒出蔥姜的香氣。
11，另外用油，加入辣椒絲和白菜絲翻炒變軟
12，把肉絲和辣椒白菜絲合二為一
13，加入適量醬油，加入少許鹽，翻炒均勻。
14，加入控好水的面條，翻炒均勻。
15，加入少許味精，翻炒均勻出鍋.
尖椒適用人群
一般人群均可食用。
1、體型偏瘦的人。中醫(yī)認為，瘦人多屬陰虛和熱性體質，常表現為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過食辛辣，就會使上述癥狀加重，導致出血、過敏和炎癥。
2、甲亢患者。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，過量吃辣椒等刺激性食物可加重癥狀。
3、腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明，在人體代謝過程中，辛辣成分常常要通過腎臟排泄，對腎臟實質細胞產生不同程度的刺激作用。
4、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者。
對于每個人來說，都想有個穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做榨菜肉絲炒面。
2.肉絲用生抽和色拉油腌制一會。加色拉油的目的是為了一會兒容易滑散；榨菜切絲。
3.蔥切絲，蒜切少部分片兒，剩下的切末。
4.木耳、香菇提前泡發(fā)切絲。
5.所有的配菜切絲。
6.面條煮七成熟過冷河瀝干備用。
7.稍微寬一些的油爆香蔥絲、蒜片兒，翻炒肉絲并加入少許蠔油和生抽。
8.先炒類似于木耳香菇類不容易出水并且比較費火的菜。
9.基本斷生后加入面條快速的抖開翻炒。
10.面條翻炒均勻就加青菜絲，加少許鹽調整咸淡，出鍋撒蒜末。
11.可以加一些熟芝麻調味兒~
一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情，從而有益身心的健康。而掌握好榨菜肉絲炒面做法的你，如果認真完成，你也能夠實現“雙贏”的美夢。
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那么多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣里面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好杏鮑菇肉絲炒面這道菜。
2.1將杏鮑菇熱水焯一下
3.2豬肉切成肉絲兒，加1湯匙生抽和料酒腌制一會兒
4.1將煮好的面條，控干水分，立刻加2湯匙熟植物油拌勻，并不斷打散使其冷卻
5.2再將面條熱水入鍋，煮至8分熟即可
6.鍋燒熱，加少許植物油，油熱后將腌好的肉絲炒熟
7.加入蔥花、蒜瓣、辣椒和胡蘿卜炒幾下，炒出香味
8.再將焯好的杏鮑菇入鍋翻炒，加少許鹽、糖和生抽調味。
9.將面條入鍋，大火迅速翻炒，并調入少許鹽調味，翻炒至熟
杏鮑菇肉絲炒面的做法已然介紹完結，但是每個人對于它的理解肯定不同，所以做出來的味道也必然不一樣。所以，趕緊去試試，看自己做出來的它究竟是什么味兒的。
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那么，現在我就給大家傳授一下有關豇豆肉絲炒面這道菜的做法吧。
2.面條隔水蒸10分鐘,蒸好的面條為 了防止粘在一起用冷水沖下.瀝水待用
3.往面條里倒少許食用油和老抽把面條拌下
4.拌勻的面條待用
5.準備蒜頭和紅辣椒
6.炒鍋放油,爆香紅辣椒
7.放肉絲炒
8.炒至肉絲7-8成熟
9.把切好的豇豆放進鍋內翻炒
10.翻炒片刻倒入拌好的面條
11.翻炒片刻,倒入拌好的面條繼續(xù)翻炒
12.往鍋里加少許清水
13.把面條和菜炒在一起后放鹽調味,
14.因為面條事先蒸過屬半成品,所以面條和菜入味后放少許雞粉加入蒜片就可以出鍋.
15.成品圖
16.成品圖
17.成品圖
18.成品圖
19.成品圖
20.成品圖
21.成品圖
22.成品圖
23.成品圖
介紹完豇豆肉絲炒面的所有步驟，你肯定已經基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手，只有通過不斷的實踐，才能做出真正的美食。
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