迷迭香烤時(shí)蔬的做法
果蔬養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“迷迭香烤時(shí)蔬的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
想要做好一道菜，沒(méi)有大家想象的那么難，只要自己準(zhǔn)備好食材，餐具，掌握好火候，然后根據(jù)下文關(guān)于迷迭香烤時(shí)蔬的步驟做起來(lái)，相信你一定可以的。
2.胡蘿卜切滾刀塊（這個(gè)有機(jī)胡蘿卜賣相不大好，但是切開(kāi)來(lái)有一股胡蘿卜的清香，真的是久違了，小時(shí)候的胡蘿卜都這個(gè)味道）
3.紫薯跟土豆一樣切法，洋蔥切成月芽形（所有的塊狀大小最好差不多）。把所有原料放入盆中，撒入海鹽和現(xiàn)磨黑胡椒，翻動(dòng)盆子拌勻
4.削一些檸檬皮進(jìn)去
5.加入橄欖油（最好外面要裹上一層，否則容易干掉），滴入半個(gè)檸檬汁，再勫動(dòng)盆子使之均勻
6.倒入烤盆中鋪開(kāi)，把迷迭香倒著從桿上弄下來(lái)，稍切碎，均勻撒入
7.烤箱預(yù)熱170度，先烤30分鐘
8.取出，用筷子翻動(dòng)均勻，再入烤箱170度烤30分鐘，然后再燜一會(huì)兒（具體烤箱烤的時(shí)間依各家的烤箱溫度的不同而不同哦，到差不多時(shí)間去看看，土豆軟了可以吃了就OK了）
看了小編的介紹，我想很多的朋友都會(huì)對(duì)迷迭香烤時(shí)蔬感興趣的，自己是不是動(dòng)心了，想不想自己動(dòng)手做一下。
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健康的飲食能延長(zhǎng)人的壽命，那么，如何利用“吃”來(lái)延壽呢？還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來(lái)介紹一下關(guān)于黑椒烤時(shí)蔬的做法。
2.1西蘭花掰小朵，洗凈備用
3.2小土豆洗凈去皮
4.12大蒜去皮
5.21烤盤(pán)鋪上錫紙，刷一層玉米油
6.放入大蒜、土豆和蘆筍和西蘭花，烤箱中層，上下火190度5分鐘
7.5分鐘后，撒上黑胡椒碎和食鹽
8.再刷一層玉米油
9.190度繼續(xù)烤制10分鐘
10.在撒一層黑胡椒碎，然后將蘆筍，西蘭花和大蒜取出
11.剩下土豆，190度再烤5分鐘
12.擺盤(pán)即可
家人的健康是主婦們最大的心愿，那么，通過(guò)小編今天介紹的這道健康美味的黑椒烤時(shí)蔬，年是不是也想學(xué)學(xué)呢？趕快為家人去去動(dòng)手做一做。
當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？也許你會(huì)選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，不妨給自己做點(diǎn)好吃的，也許心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來(lái)介紹下五花烤時(shí)蔬的做法。
2.胡蘿卜、青椒、甜椒、洋蔥洗凈分別切粗條，洋蔥、青椒分別捏一小撮鹽拌勻（還可以用黃瓜、香菇等等，有什么切點(diǎn)什么吧，大家可就地取材o(∩_∩)o...）。
3.取一片腌好的肉，鋪平，放上胡蘿卜條、青椒條、甜椒、洋蔥條卷起，用牙簽固定。
4.依次做好所有的五花蔬菜卷，放入預(yù)熱200度的烤箱，烤15分鐘，取出翻面再烤5分鐘，最好勤觀察，看肉的顏色差不多了就可以了。好了，接下來(lái)……可以動(dòng)筷子咯~
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完五花烤時(shí)蔬的做法簡(jiǎn)介，你必然能夠獨(dú)自完成。也許過(guò)程有點(diǎn)繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
對(duì)于一個(gè)單身的人來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)異性主動(dòng)上門找你，這時(shí)候你該做點(diǎn)什么呢？什么！你的想法好污。在這個(gè)時(shí)候，如果你能夠?yàn)樗錾蠋追菘煽诘拿朗?，她必然為你傾心。所以，現(xiàn)在就讓小編來(lái)教你如果做迷迭香烤大蒜吧。
2.大蒜去掉外衣，削平底部
3.剪去中間的柱子
4.將蒜瓣尖削平，露出蒜肉
5.迷迭香洗凈，切碎
6.將大蒜放入盤(pán)中，澆上油
7.撒上鹽
8.撒適量黑胡椒粉
9.最后把迷迭香撒在表面
10.放入烤箱，中層，上下火180度，用錫紙覆蓋，烤30分鐘
11.去掉錫紙，再烤20-30分鐘
12.出爐
相信你看完迷迭香烤大蒜的做法介紹之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這道菜做起來(lái)并不難。當(dāng)然，對(duì)于第一次做的你來(lái)說(shuō)還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
據(jù)可靠消息報(bào)道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵?lái)的癌癥，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會(huì)得胃癌。下面，就讓我來(lái)給大家說(shuō)一下如何做好迷迭香烤排骨。
2.迷迭香、薄荷、蒜都切細(xì)
3.把鹽、黑胡椒、橄欖油抹在排骨上，按摩幾分鐘哈
4.把碎的迷迭香等香料抹在排骨上，按摩幾分鐘哈
5.腌幾個(gè)小時(shí)，我放冰箱里冷藏一晚上
6.平底鍋抹一層薄油，燒熱，擺入排骨
7.將排骨煎1分鐘左右
8.排骨取出來(lái)放在烤架上，雖然烤箱里多放了接油盤(pán)，還是在烤架上墊了油紙，免得不好清理。另外，我再隨便擺了幾個(gè)蒜一起烤
9.烤箱190度，中層，20分鐘左右
10.取出來(lái)就可以了
好了，迷迭香烤排骨就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會(huì)讓家人吃得滿意哦!
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)迷迭香烤小羊排的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.然后磨適量鹽和黑胡椒，在羊排的正反兩面，稍微按摩一下
3.把迷迭香葉子，大蒜剁碎，香菜籽稍微烤香碾碎
4.然后連同孜然和少許橄欖油一起抹在羊排正反兩面，繼續(xù)按摩一下，放冰箱腌制（冷藏過(guò)夜）
6.取一口鍋?zhàn)?，燒燙（我腌肉的時(shí)候就放了橄欖油，所以這個(gè)步驟沒(méi)放油，但是您如果喜歡也可以在鍋里稍微放些油），放下羊排稍微煎至兩面都sear?。ㄏ扔酶邷匕驯砻婕逡幌驴梢员M量鎖住里面的肉汁，表皮也更香一些）
7.烤盤(pán)上面放烤架，羊排再放烤架上，放入預(yù)熱好的烤香烤25分鐘左右
8.烤好后從烤箱取出，放置rest幾分鐘，之后再切塊食用，吃的時(shí)候可以把烤盤(pán)里滴下來(lái)的少許汁淋上去（表面有點(diǎn)黑黑的并不是肉烤焦了哈，而是大蒜烤焦了，正?，F(xiàn)象哈）
看完了關(guān)于迷迭香烤小羊排的做法簡(jiǎn)介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨(dú)自做出不一樣的美食來(lái)。
當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？也許你會(huì)選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，不妨給自己做點(diǎn)好吃的，也許心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來(lái)介紹下香烤時(shí)蔬里脊肉的做法。
2.1西葫蘆刷洗干凈，連皮對(duì)半切開(kāi)，再切成薄片，小番茄洗凈對(duì)半開(kāi)。用一點(diǎn)點(diǎn)生抽、黑胡椒粉和橄欖油拌勻
3.2用一湯匙蠔油、半湯匙料酒、黑胡椒粉拌勻后，用半湯匙橄欖油拌勻腌制五分鐘
4.把拌好的蔬菜平鋪在錫紙啞光的一面
5.把腌制好的里脊肉平鋪在蔬菜上，把錫紙對(duì)角蓋起來(lái)，包好。（注意錫紙包內(nèi)食材保持平鋪狀態(tài)）
6.放入平底鍋，加蓋，中火，加熱6分鐘左右，打開(kāi)錫紙包撒上白芝麻即可。（注意打開(kāi)錫紙包的時(shí)候里面的熱氣燙手）
仔細(xì)看完關(guān)于香烤時(shí)蔬里脊肉的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開(kāi)始，就行動(dòng)起來(lái)吧。
美食的誘惑是無(wú)窮大的，中國(guó)烹飪方法又有著悠久的歷史，不同的地域有不同的飲食習(xí)慣，也有不同的口味喜好，南甜北咸，但是湯卻是每個(gè)地方都喜愛(ài)的一道菜品。因此也就有了各種各樣的煲湯法，雖然煲湯方法各不相同，但是口味也都是各具特色。今天我們就學(xué)習(xí)一下平常的時(shí)蔬大骨湯的煲法吧。
這天沒(méi)有人想泡在廚房里揮汗如雨，但是又特別想喝美味的湯怎么辦呢？教你燉出色白味美的大骨湯，只需簡(jiǎn)單的5步，就能營(yíng)養(yǎng)美味一鍋端哦。
首先準(zhǔn)備用料：
大棒骨2根、甜玉米1個(gè)、火腿片幾片、西蘭花幾棵、黑木耳少許、鹽3勺、糖少許。
接下來(lái)就進(jìn)入煲湯的正式步驟了：
1.鍋里放涼水，把大棒骨放入焯去血沫，開(kāi)鍋后再煮2-3分鐘，湯水都不要，棒骨撈出洗干凈。
2.重新放涼水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，開(kāi)鍋煮開(kāi)后，再適當(dāng)撇去浮沫。
3.放入火腿片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燉1個(gè)半小時(shí)。
4.1個(gè)半小時(shí)后，加入泡開(kāi)的黑木耳，甜玉米段，改大火，讓湯汁翻滾吧。這一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)湯汁會(huì)變得發(fā)白。
5.最后一分鐘，加入西蘭花，加入鹽和糖調(diào)味。
當(dāng)然還有暖心小貼士咯：
如果在燉骨頭中途沒(méi)有水了，一定要加熱開(kāi)水，不要加涼水。否則會(huì)影響湯汁的顏色。
我們都知道，多喝湯對(duì)我們的身體大有好處，不同的湯加入不同的材料，就能烹飪出不同的美味。俗話說(shuō)，“飯前先喝湯.勝過(guò)良藥方”，這話也是有科學(xué)道理的。因?yàn)槌燥埱岸嗪赛c(diǎn)湯可以幫助食物下咽，有利于我們進(jìn)食的攪拌，幫助消化，防止干硬的食物刺激消化道，所以多喝湯可以降低消化道腫瘤的概率。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一律認(rèn)為，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣可以減少食道炎胃癌等疾病的發(fā)生率，對(duì)人體是百利而無(wú)一害的哦。
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