粗糧韭菜肉餅的做法
粗糧養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“粗糧韭菜肉餅的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)粗糧韭菜肉餅的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.212面粉、小米面粉、酵母、加水和成面團(tuán)，餳10分鐘。
3.將面揉勻，分割成每個(gè)40克的劑子。
4.搟成面皮。
5.1包起來收口向下。
6.2放入肉餡。
7.稍微按一下。
8.包了個(gè)圓的，捏上花邊。
9.鍋里放少許油，放入餅坯。
10.一面上色翻過來再煎另一面。
11.放入少許水，蓋上鍋蓋中火煎制。
12.3分鐘左右，把水靠干即熟。
13.出鍋裝盤，即可享用。
14.掰開一個(gè)，再拍一張。
每當(dāng)我們看到別人做的一手好菜的時(shí)候，肯定眼饞羨慕?，F(xiàn)在不用擔(dān)心了，自己根據(jù)上面的介紹，自己嘗試的做一下粗糧韭菜肉餅
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韭菜是大家很熟悉的一種蔬菜，在大家的日常餐桌上面都是很容易看到的，南方的大所數(shù)人就非常的喜歡吃韭菜，并且經(jīng)常會(huì)把韭菜制作成各種美味的食物，其中，最讓廣大老百姓喜歡的就是韭菜肉餅這一道小吃了，這個(gè)季節(jié)的韭菜就很新鮮，喜歡吃韭菜肉餅的朋友們可以去菜市場買一把韭菜和半斤豬肉就可以準(zhǔn)備制作了。在這里和大家分享一些美食心得，希望可以幫助希望吃韭菜肉餅的朋友們。
首先，原料：豬肉300g小麥粉400g黃豆粉100g韭菜400g粉條200g
輔料：油，鹽，清水，十三香等適量
制作過程：1.盆中放入適量面粉，2.加適量水 攪拌成面團(tuán)，3.剁碎的韭菜，4.豬肉一塊，5.切成小塊放入攪拌機(jī)內(nèi)，6.攪拌好的豬肉，7.把韭菜放入盆中 加適量鹽和十三香，8.放入泡好的粉條，9.攪拌好的餡，10.揉好的面團(tuán)，11.按成這樣的小餅，12.把餡放到餅上，13.先從兩邊折起來，14.把兩頭也折過來 用手掌按幾下 就成圓餅了，15.電餅鐺上涂滿油 加熱，韭菜肉餅的做法步驟16.把餅放入電餅鐺 按下肉餅鍵 即可，17.15分鐘后 打開蓋子 就看到烤好的餅了。
小貼士：用自發(fā)粉非常省時(shí)方便，面團(tuán)要稍微軟一點(diǎn)，做出來的餅口感才暄軟好吃。肉最好是三分肥七分瘦，肉餡才油潤鮮香。煎至餅的時(shí)候，加蓋子小火慢慢煎至，餅才能熟透而且色澤漂亮。
各位朋友，看了上面韭菜肉餅的制作方法，有沒有覺得做這個(gè)餅很簡單呢？其實(shí)煎餅這之類的美食是很簡單的，制作過程中最主要的就是掌握煎鍋的溫度，不能把餅烤焦了，其次就是這個(gè)韭菜一定要買最新鮮的，不然做不出韭菜的最本質(zhì)的味道，喜歡的朋友可以嘗試一下哦。
我們大中國地大物博，各種資源都很多，而且各個(gè)地方都有屬于自己的美食。不過長居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問題就都解決了?，F(xiàn)在，就請(qǐng)大家跟我一起來學(xué)著如何做好韭菜雞蛋豬肉餅。
2.212韭菜洗凈控水
3.提前發(fā)好面，發(fā)面比死面好消化，所以我家多做發(fā)面餅吃
4.生姜剁細(xì)末
5.雞蛋炒蛋花
6.豬肉餡，蛋花，韭菜，生姜末放入同一容器中
7.加適量鹽，胡椒，雞精調(diào)好味
8.面團(tuán)揉上勁，分小份
9.每份小面團(tuán)搟成面皮，中間厚周圍薄
10.放入適量餡料，收口
11.我是包成了包子，這樣也可以蒸包子吃了
12.按成餅狀，放入電餅鐺煎熟即可食用
常年的外賣生活，你肯定已經(jīng)厭倦了。如今掌握了韭菜雞蛋豬肉餅做法的你，肯定想自己去廚房做做看。相信你對(duì)這道菜的不同理解，肯定能做出人間最美的味道。
很多人應(yīng)該都是愛吃肉餅的吧，特別是北方人，都特別愛吃面食，對(duì)于各種各樣的餅，更是愛不釋手了，在平時(shí)的生活中都會(huì)少不了各種味道的餅，尤其是肉餅，肉餅的味道是很美的，也是一種誘惑，如果在很餓的時(shí)候能夠吃上一口香噴噴的肉餅，真的是很滿足的，今天我們就來學(xué)習(xí)肉餅的做法。
口味特別好的肉餅是很多人都愛吃的吧，如果能夠咬上一口，就會(huì)回味無窮，很多家庭都會(huì)經(jīng)常做一些肉餅吃，肉餅的做法也有不同。
常見的有香河肉餅，土豆肉餅，今天我們就來學(xué)習(xí)各種肉餅的做法
香河肉餅
材料
面皮材料： 4杯 All purpose 面粉， 1杯h(huán)ot water， l 被溫水，3teaspoons Cornoa Oil
餡兒料： 1 個(gè)洋蔥， 4根青蔥， 肉末1/2 磅， 姜末少許，鹽，胡椒粉，一小勺糖
做法
1. 在面粉中先兌入1杯h(huán)otwater 燙面，再加入另一杯溫水， 如果有面包機(jī)設(shè)到dough擋，讓它揉去~中間空擋準(zhǔn)備肉餡。 沒有面包機(jī)的同志們就只好上手了， 揉啊揉， 揉到胳臂發(fā)酸，面團(tuán)光滑，然后用潤濕的布(kitchen paper 打濕)蓋著讓面團(tuán)醒15-20分鐘，趁面團(tuán)休息的時(shí)候準(zhǔn)備餡料。
2. 洋蔥切碎(這個(gè)過程就準(zhǔn)備好紙巾流淚吧~)， 青蔥當(dāng)然也要切細(xì)細(xì)的， 把所有餡料和在一起，順一個(gè)方向攪勻。
3. 面團(tuán)醒好后，分成小劑子，灑干面粉搟成一張又薄又大的面餅， 這時(shí)候面團(tuán)的感覺很軟但是勁道易搟不易破.
4. 將和好的餡料均勻的抹在面皮上 (注意以面皮的中心為圓點(diǎn)，用刀切一條半徑，半徑旁邊的1/4個(gè)園不要抹料)
5. 然后將面餅一層一層疊起來，邊上壓緊封口，用點(diǎn)兒勁，不要漏汁兒。用做蔥油餅的卷法會(huì)漏湯汁，不建議采用。 只是這個(gè)辦法出來的餅是三角形的，形象差點(diǎn)兒，但味道絕對(duì)一流。
6. 平底鍋，少許油，放餅烙上，可以用手按按，把餅壓薄一點(diǎn)。
7. 起鍋，開吃
土豆肉餅
材料
中型土豆1個(gè)，瘦肉100克，面粉50克，蔥、姜、胡椒粉、鹽、味精、植物油
做法
1、土豆去皮、切片，蒸熟，稍涼后裝入保鮮袋碾壓成泥。
2、瘦肉、蔥姜剁成細(xì)末，加入胡椒粉、鹽、味精，攪拌均勻。
3、放入土豆泥、面粉，揉均勻，分成等量的小團(tuán)。
4、電餅鐺(或平底鍋)內(nèi)刷一層植物油，燒熱后放入小團(tuán)，壓扁。
5、一面煎黃后，反過來煎另一面，煎至金黃色即可。
小訣竅
1、土豆要選表皮比較粗糙的，或者皮為紫紅色的，這兩種淀粉含量大，好吃。
2、不去皮蒸土豆的話，在表皮劃幾道，蒸熟后很好去皮。
3、蒸熟的土豆也可以用勺子壓成泥狀，這道工序要趁著熱勁兒，涼了就壓不開了。
4、團(tuán)小團(tuán)時(shí)，手心里抹點(diǎn)植物油，就不會(huì)粘手。
5、直接當(dāng)主食吃，可以減肥哦。
家常牛肉餅
材料
餡料：適量牛肉餡，鹽，洋蔥，料酒，胡椒粉，水，姜，香油
餅皮：適量面粉，水，油
做法
1、適量面粉加水和面，面皮不宜過硬過軟。將面團(tuán)揉呈長條狀，切成大小一樣的小面團(tuán)(面團(tuán)大一些，是要做餡餅的)
2、洋蔥切小丁備用。
3、牛肉餡加水調(diào)和，再加鹽、姜、料酒、胡椒粉和洋蔥攪拌，最后加入香油調(diào)和。
4、將步驟1中的面團(tuán)搟成大小一致薄厚適中的皮(不要太厚，不容易熟;太薄容易破)，放入調(diào)好的牛肉餡，鋪平，邊緣留1~1.5厘米的餅皮不要放上牛肉餡。
5、將另一張餅皮覆蓋在牛肉餡上，包好餅邊。
6、平底鍋中刷上一層薄油，將做好的牛肉餅放入鍋中，烙餅時(shí)要不停翻面，熟后出鍋。
小訣竅
1、和面的步驟可以省略不看哈，這是我姥姥做的，本人不會(huì)和面。
2、我家做菜一般都是洋蔥代替蔥的(例如熗鍋和做餡)，除非必要情況，一般不用蔥(我家有人不吃)。pS：實(shí)際上有的菜放洋蔥好吃。
3、料酒如果嫌酒味太重或吃不慣的話可以改用紅酒的，這里放酒主要是去牛肉的膻腥味，酒不要太多，太多的話會(huì)把牛肉味遮過去的。
4、調(diào)料放得適量就好，我們家從來不記放多少調(diào)料的，從來都是憑感覺。
5、胡椒粉的話黑白胡椒都可以，想要辣一些可以用黑胡椒，放胡椒粉的目的主要也是為了去腥。
6、姜也是為去腥的，吃不管的話放少些，切碎些或者放姜汁。
今天我們介紹的肉餅的做法，大家是不是都想去學(xué)習(xí)呢，特別是那些愛吃肉餅的人，如果能夠?qū)裉煳覀兊慕榻B多學(xué)習(xí)的話，一定能夠做出特別美味的餅，肉餅也能夠給我們平時(shí)的生活增添很多的色彩，正是因?yàn)橛辛烁鞣N各樣的美食，我們才會(huì)更開心。
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因?yàn)閵A肉餅 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調(diào)味料，制作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據(jù)個(gè)人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。
2、豬肉煮出血水。撈出洗干凈
3、放整的花椒，大料，小茴香，辣椒。料酒老抽。白糖姜。桂皮放水小火煮一個(gè)多小時(shí)。煮到肉爛。湯收濃。
4、面起成這樣蜂窩狀
5、多揉揉
6、分成大小相同的計(jì)子
7、用手按板。
8、放電餅鐺里上下火烤出來。不用放油。干烤。
9、肉撈出來。湯也倒出來
10、剁碎。中途把湯上面的油倒啦。加湯剁
11、加尖椒蔥一起剁
12、餅從中間切開。別切通。把肉夾進(jìn)去。澆點(diǎn)湯。
夾肉餅的做法以上做了介紹，是不是非常的好操作呢，出去吃飯不是很健康，只需要幾分鐘就可以做好啦。
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做飯，結(jié)果令健康出現(xiàn)了問題而追悔莫及，其實(shí)，金針肉餅的做法簡單，而且這道菜所含有的營養(yǎng)十分豐富，是非常值得推薦的佳肴之一。
2、金針菇，青椒，蔥都切碎
3、將拌好的肉餡倒進(jìn)菜末里，攪拌均勻
4、加一小勺面粉攪拌(普通的小湯勺)，稍干一點(diǎn)
5、平底鍋倒少許油燒熱，一定要小火，舀一勺面糊，輕輕用勺底壓平，周邊稍稍修整，凝固前撒上白芝麻
6、輕輕晃動(dòng)鍋，一面煎至金黃再翻面
7、兩面煎好即可出鍋
8、面粉加得少，容易爛，所以動(dòng)作一定要輕柔
金針肉餅的做法你會(huì)了嗎？喜歡吃面食的朋友一定不要錯(cuò)過了，還可以根據(jù)個(gè)人的喜好加入其它菜肴，放假的時(shí)候約上三五好友一起做金針肉餅吃，肯定特別有趣。
飲食安排得好不好是直接關(guān)系著我們的健康的，在外面吃飯當(dāng)然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時(shí)間有限，也不妨自己在家里做上一些簡單的菜肴，蒸肉餅～～～的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養(yǎng)素。
2、和好的面蓋布醒30分鐘
3、半小時(shí)后醒好的面
4、把面搟成一張面皮待用
5、把提前做好的肉餡均勻的涂在面皮上，我是戴著一次性的手套涂在上面的這樣均勻省事
6、慢慢的把皮卷起來
7、順著一個(gè)方向卷起來，兩頭用手分別按一下
8、卷起后稍稍用手按一下
9、醒20分鐘即可上鍋，開鍋后蒸20分鐘即可，少等片刻開鍋蓋，切塊裝盤！
良好的生活習(xí)慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，蒸肉餅～～～的做法簡單，營養(yǎng)豐富，值得推薦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《粗糧韭菜肉餅的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“粗糧養(yǎng)生”專題。
