芝麻香蕉吐司的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“芝麻香蕉吐司的做法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
食物的健康美味當(dāng)然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道芝麻香蕉吐司的做法，通過學(xué)習(xí)，我想大家一定可以提高廚藝，同時(shí)也能吃到營養(yǎng)的美味，趕快來看看吧！
2.21將所有材料混合，揉成光滑有彈性的面團(tuán)。
3.1基礎(chǔ)發(fā)酵至2-2.5倍大。
4.2直至能拉出大而結(jié)實(shí)的薄膜，我這一只手撐不太開哈……
5.將發(fā)酵好的面團(tuán)按扁、排氣，分割成3份，因?yàn)榉帕讼憬赌?，所以面團(tuán)有點(diǎn)灰灰的，不是那么白。
6.將面團(tuán)搟開成橢圓形。
7.橫向卷起。
8.搓成長條，注意長度跟吐司模的長度差不多，太長了放不進(jìn)去哈！
9.將三個面團(tuán)都搓成條狀后編成辮子狀。
10.放入吐司模進(jìn)行第二次發(fā)酵。
11.發(fā)至八分滿即可，烤箱190度預(yù)熱10分鐘。面團(tuán)表面刷蛋液、撒白芝麻。
12.放入預(yù)熱好的烤箱，烘烤約35分鐘。表面上色加蓋錫紙，烤好后立即出爐脫模放涼。
中國的美食各式各樣，讓你吃都吃不完，說都說不盡，小編為您介紹的這道比較有特點(diǎn)的芝麻香蕉吐司很適合在家里去嘗試著做。
Ys630.com相關(guān)知識
疾病來時(shí)悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于濃香芝麻吐司這道菜的做法。
2.2除黑芝麻外的所有原料機(jī)器揉出膜，低速揉入黑芝麻。
3.1排氣分割成3份，滾圓松弛15分鐘。
4.2發(fā)酵至2倍大。
5.牛舌卷放入450克的吐司模中。
6.二發(fā)至9分滿，加蓋入烤箱。
7.烤箱120度預(yù)熱，烤45分鐘。
認(rèn)真看完小編對濃香芝麻吐司的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強(qiáng)，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
很多時(shí)候，我們都羨慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班后，可以品嘗一下美味的佳肴。與其羨慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹吐司香蕉卷的做法。
2.1香蕉切成4等份。（較小條的香蕉就切4份，我的較大就用半條）
3.2把其中一端的吐司搟扁。
4.1把卷好的吐司香蕉先沾裹上一層蛋液。
5.2香蕉放吐司的厚邊卷起，尾部搟扁處涂少許面粉水，粘緊。（面粉1茶匙+水1茶匙=面粉水）
6.再放芝麻中滾滿芝麻，頭尾也沾下。
7.放入中溫的油中炸至微黃，酥脆，撈起，用吸油紙吸去油份即可。
8.如喜歡,可在吃時(shí)再淋些蜂蜜或牛奶一起享用。趁熱啊，吐司冷了就不酥脆咯！
9.休閑的午后，來份甜點(diǎn)加杯喜歡的飲料，有說不出的悠哉。。。
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹吐司香蕉卷，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機(jī)會，趕快來學(xué)習(xí)香蕉吐司盒的做法吧！
2.1212去皮放入容器中
3.2121用搟面杖一端搗
4.將香蕉搗成泥狀
5.雞蛋一個磕入碗中
6.打散成蛋液備用
7.取吐司一片，用搟面杖略搟大
8.放上一片奶酪
9.從中間切開
10.1放上適量香蕉泥
11.2取一片，將奶酪放中間放一點(diǎn)
12.慢慢卷起，末端抹上少許蛋液粘合
13.用牙簽將兩側(cè)略壓一下封口
14.電飯煲底部抹少許油
15.將做好的香蕉吐司盒放入
16.按下電飯煲煮飯鍵
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嘗試做一下香蕉吐司盒。
香蕉吐司的做法是比較簡單的，首先我們要購買吐司跟香蕉、雞蛋等，然后將吐司進(jìn)行切片，不能切太厚，最好是2厘米左右，然后將香蕉跟雞蛋攪拌均勻，然后涂抹上吐司上面，分別涂抹在兩片吐司上，然后夾起來，放進(jìn)烤箱進(jìn)行烘烤，直接變成金黃色就可以食用了，大家可以來嘗試一下。
原料：
麥心面粉300克、熟透香蕉一根(去皮)90克、雞蛋1個、奶粉2大勺
配料：
糖25克、鹽4克、酵母粉5克、水70-80克(酌量)、黃油25克
做法：
1、除了黃油之外，所有材料混合用面包機(jī)攪拌成團(tuán)，15分鐘后加入黃油，繼續(xù)不停揉面團(tuán)30分鐘左右至揉出筋膜。
2、把面團(tuán)放在溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵，發(fā)到2倍大。
3、把完成基礎(chǔ)發(fā)酵的面團(tuán)取出排氣分成6等分，滾圓，松弛15分鐘。
4、松弛后的面團(tuán)按扁整形成圓形放入土司模中進(jìn)行最后發(fā)酵，發(fā)到2.5-3倍大時(shí)完成發(fā)酵。
5、發(fā)酵完成的面團(tuán)表面刷一層蛋液，撒上白芝麻。
6、烤箱預(yù)熱180度，中層上下火，30-35分鐘即可(表面上色后加蓋錫紙)。
另一做法
做法
1、準(zhǔn)備材料，把香蕉切成均勻的厚塊。
2、吐司切去邊，在一面抹上花生醬，再蓋上一片面包片。
3、在鍋中放入黃油、植物油和砂糖，煮到顏色變?yōu)闈{色。
4、把香蕉塊放進(jìn)鍋里翻炒至表面微泛金黃色。
5、把香蕉塊放在面包上，撒少許玉桂粉即可。
小貼士
1.如果怕上火，香蕉可不必過油。
2.果醬由自己口味喜歡，可放點(diǎn)沙拉醬或者番茄醬。
營養(yǎng)價(jià)值
香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補(bǔ)作用等，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。
1、香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。
2、香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時(shí)你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對于此，小編就來為大家介紹一下黑芝麻紅豆吐司的做法。
2.2主料所有材料混合
3.1揉至完全階段。
4.2加入橄欖油或黃油
5.1發(fā)酵至兩倍大。
6.2滾圓，放置溫暖處發(fā)酵。
7.1將面團(tuán)搟成長橢圓形。
8.2排氣，分成同等的兩份。
9.由上至下卷起。
10.再稈開，翻面。
11.在表面抹上紅豆沙。
12.由下至上卷起。另一面面團(tuán)相同做法。
13.放入吐司模。
14.在溫暖處發(fā)酵至模具的八分滿。在表面撒上黑芝麻。
15.入烤箱烘烤，上火160度，下火200度，烤箱下層40分鐘。
黑芝麻紅豆吐司這道菜的具體步驟已經(jīng)介紹好了，接下來就要看你自己的表現(xiàn)了。不過在動手做之前，你還是需要把所有的輔料給準(zhǔn)備好的，只有這樣做出來的菜才會最美味。
當(dāng)你已結(jié)婚，或者有了另一半的時(shí)候，如果你提前下班，你會干嗎呢？這時(shí)候如果你能夠去廚房為心愛的人準(zhǔn)備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到升華。那么，現(xiàn)在小編就來傳授大家關(guān)于全麥黑芝麻吐司詳細(xì)做法。
2.2中種面團(tuán)所有材料混合，揉成團(tuán)，冰箱冷藏發(fā)酵至2倍大
3.12加入黑芝麻
4.21揉均勻，室溫松弛30分鐘，分割成3個面團(tuán)，滾圓后，室溫松弛15分鐘
5.搟成橢圓形
6.翻面，輕拉四角成長方形
7.兩長邊1/3處向中間折疊，底邊壓薄
8.由上而下卷成筒狀
9.排入吐司盒
10.溫暖處發(fā)酵至8分滿，入預(yù)熱180度的烤箱，下層，上下火，35分鐘，表面上色后加蓋錫紙
介紹的全麥黑芝麻吐司，大家不妨去嘗試一下，慢慢的你的廚藝也會有所提高。
健康的身體需要我們在各個方面加以維護(hù)，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因?yàn)槭韬隽苏疹欁约憾忌霞膊?，那是很可惜的，香蕉紫薯吐司卷的做法容易，為那些沒有太多時(shí)間花費(fèi)在煮飯上的人提供了營養(yǎng)菜肴。
2、把紫薯切成片，放在蒸鍋，蒸鍋里放些水。
3、蓋上蒸鍋蓋，蒸12分鐘，蒸爛乎關(guān)火。把紫薯拿出來。
4、把紫薯扒皮，瓤放在小盆里。
5、用搟面杖搟成紫薯泥。
6、因?yàn)樽鲜砟啾容^干，加入100ml純牛奶。
7、拿出面包片，把周圍四個邊切掉。
8、拿出搟面杖把面包片搟薄。
9、把扒好的香蕉，用菜刀切掉頭和尾。
10、把面包皮上用勺子均勻涂上紫薯泥。
11、把香蕉放在涂好紫薯泥的包片上。因?yàn)檫@個香蕉一頭很彎，所以切一頭。
12、把面包片卷起來。
13、用菜刀掌握好間距切好。這就是成品圖，想吃嗎?
吃在我們生活中占據(jù)著重要的位置，香蕉紫薯吐司卷的做法很容易，同時(shí)還可以為我們提供諸多營養(yǎng)，值得推薦。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于法式吐司配焦糖香蕉的做法。
2.面包切厚片（大多數(shù)人包括我都覺得厚的做出來比較好吃，當(dāng)然最重要還是看自己的口味哈）
3.把面包浸滿蛋奶液，兩面都要浸滿；平底鍋里放適量黃油，然后把面包片放入開始煎
4.一面金黃后翻面煎另一面，兩面金黃即可盛起備用
5.鍋里剩下的黃油（或者沒剩下黃油就再加入少許）加熱，放入去皮并對半切開的香蕉，香蕉表面撒少許紅糖；一面金黃色后翻面，煎另外一面（最好用比較生的香蕉，才容易保持完整，我的香蕉太熟了所以一翻面就斷掉了），兩面金黃即可
6.最后撒上杏仁片，淋上糖漿即可（我把杏仁片放在煎過香蕉的鍋里滾了滾，讓它裹上了焦糖外衣，很香）
想要做好菜，其實(shí)難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準(zhǔn)備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道法式吐司配焦糖香蕉
做菜最容易忽略的就是火候，在做面包機(jī)版黑芝麻牛奶吐司這道菜的時(shí)候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時(shí)候，不用去大酒店，準(zhǔn)備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。
2、啟動面包機(jī)和面程序40分鐘，加入黃油，再次啟動程序和面40分鐘；
3、直接完全擴(kuò)展階段，最后五分鐘加入芝麻粒揉勻；
4、將揉好的面團(tuán)放入面包機(jī)桶中，啟動發(fā)酵程序，大約一個小時(shí)左右，面團(tuán)發(fā)酵至2到2.5倍大；
5、取出發(fā)酵好的面團(tuán)排氣后，搟成橢圓形；
6、卷成小卷，排入吐司盒中；
7、面團(tuán)機(jī)底部放入一個盛有熱水的小乳酪盒；
8、將整型好的吐司盒放在乳酪盒上；
9、上面蓋上濕毛巾，啟動面包機(jī)發(fā)酵程序大約五十分鐘左右；
10、整形好的面團(tuán)發(fā)酵至吐司盒的八分滿，取出小乳酪盒，表面刷上一層蛋液；
11、啟動面包機(jī)烘烤程序中色、40分鐘，既可出爐；
12、出爐后側(cè)脫模，晾涼密封保存；
13、成品圖；
14、再來一個近照；
在外吃飯可能帶來種種問題，還可能損害健康，面包機(jī)版黑芝麻牛奶吐司的做法并不復(fù)雜，對健康也是有相當(dāng)大好處的。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道木糖醇黑芝麻藍(lán)莓果干吐司的做法
2.21加入一個雞蛋。
3.121加入鹽
4.212加入牛奶
5.分兩角加入木糖醇。
6.加入面粉
7.1面粉蓋住酵母。
8.2加入酵母
9.攪拌20分鐘
10.加入黑芝麻
11.12攪拌20分鐘
12.21繼續(xù)攪拌20分鐘
13.1排氣后揉成圓形備用。
14.2冰箱冷藏發(fā)酵6小時(shí)
15.分成6等分
16.分成6等分
17.。取一個面劑子搟成長方形。
18.分成6等分
19.放模具中醒發(fā)15分鐘
20.取出
21.搟成長方形
22.卷起
23.第二次放模具中醒發(fā)15分鐘
24.第三次取出備用
25.第三次搟成長方形
26.卷起
27.放模具中醒發(fā)1小時(shí)左右
28.烤箱190度預(yù)熱后烤45-50分鐘左右。
木糖醇黑芝麻藍(lán)莓果干吐司這道菜看似復(fù)雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變美，人自然更健康了。
吐司其實(shí)和面包是差不多的，但是因?yàn)槠溆兄厥獾目谖?，所以日常生活中很多人都非常喜歡吃這種吐司，而外面買的吐司多數(shù)情況下能保證其衛(wèi)生情況也不能最大程度的保證營養(yǎng)，而如果是自己家的吐司的話，那么不僅可以最大程度的保證其營養(yǎng)，衛(wèi)生，而且還可以根據(jù)自己的口味增加調(diào)料等等。
因此可以說對于那些喜歡吃吐司的人來說，在家自己做吐司也是一個非常不錯的方法，那么在家里要如何自制吐司呢?做吐司的時(shí)候都有哪些需要講究的技巧呢?
說說冬天怎樣快速做吐司吧，這個方法我一直用著，因?yàn)槎烀鎴F(tuán)發(fā)酵速度比較慢，一次發(fā)酵就需要個把鐘頭，再給面團(tuán)拍扁了，整形后二次發(fā)酵，就又得3~4個小時(shí)，一天的光景甭干別的了，就侯著面團(tuán)轉(zhuǎn)了。所以我都是給面團(tuán)和的偏軟一些，揉面時(shí)添加2大勺平時(shí)喝的蛋白粉，再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的邊緣光滑，就取出直接分成塊，裝進(jìn)吐司盒直接發(fā)酵到3~4倍，直接烘烤，又省時(shí)吐司口感也不賴，可以說是冬天快速做吐司的一個捷徑。晚上7點(diǎn)鐘揉面，10點(diǎn)左右就可以烘焙完，早晨起來就可以吃到新鮮柔軟的自制健康大面包了。
干酵母粉8克、溫水100克、牛奶200克、雞蛋1個、蛋白粉2大勺、白糖20克、高筋面粉600克、鹽5克，攪拌20分鐘
1. 用手提下面團(tuán)，這樣就可以了
2. 直接分成2塊，裝進(jìn)吐司盒。
3. 放進(jìn)烤箱里，加一杯沸騰的水，發(fā)酵到4倍大
4. 烤箱預(yù)熱220度(建議預(yù)熱15分鐘)，放進(jìn)烘焙
5. 烘烤40分鐘
怎么樣是不是學(xué)會了吐司的制作方法了呢?應(yīng)該說吐司就是一種制作方法簡單，同時(shí)又好吃的食物了，由其是對于家里有小孩的朋友來說日常更可多做吐司，讓孩子在享受美食的同時(shí)還能擁有最大程度的健康。
香蕉是我們生活中很常見的熱帶水果，不僅營養(yǎng)價(jià)值觀高，而且口感好，深受人們的喜愛。香蕉可以分為很多種品種，像芝麻蕉就是很典型的一種，從外觀上看可能只是大小的不同，但芝麻蕉和普通香蕉的區(qū)別是很多人關(guān)心的事情。那么，芝麻蕉和香蕉的區(qū)別是什么?
1、從顏色區(qū)分
芝麻蕉成熟后果皮呈杏黃色，皮表有褐色的芝麻點(diǎn);果肉黃白色。香蕉未成熟時(shí)為青色，成熟后轉(zhuǎn)為黃色，并帶有褐色，并帶有褐斑點(diǎn)，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形。區(qū)分芭蕉和香蕉可以從顏色進(jìn)行區(qū)分，能夠有效的區(qū)別兩者。
2、從外形區(qū)分
芝麻蕉有一個約定俗成的定義范圍將產(chǎn)自海南和云南，一般只有十五六厘米長，7—10個果實(shí)形成一串，上面有芝麻狀的小點(diǎn)兒，稱為正宗的芝麻蕉。香蕉從外表上看呈彎曲狀象月牙兒且果柄短，一般果皮上有5到6個棱邊。
3、從味道區(qū)分
芝麻蕉可以理解為果形略小，彎曲，肥滿;芝麻蕉的味道香甜潤滑。香蕉一般香氣比較濃，味道甜美且肉質(zhì)較為細(xì)膩。區(qū)別香蕉和芝麻蕉主要可以通過嘗味道的方式，通過品嘗兩者的味道，能夠很快的區(qū)別兩者的差異。栽種，值得大量栽培。
芝麻蕉的特點(diǎn)
芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小，彎曲，肥滿。成熟后果皮呈杏黃色，皮表有褐色的芝麻點(diǎn)。果肉黃白色，比一般香蕉更香甜潤滑。芝麻蕉是一種小品種的香蕉，一般只有十五六厘米長，7—10個果實(shí)形成一串，因?yàn)樯厦嬗兄ヂ闋畹男↑c(diǎn)兒，所以被稱為芝麻蕉。真正麻蕉上面的麻點(diǎn)兒是淺褐色的，而且并不隨著時(shí)間推移增加、變大，那些假冒麻蕉上面的黑斑有的是一大塊的，有的稍小，隨著儲存時(shí)間增加變深、變大，消費(fèi)者一定要認(rèn)清。這是因?yàn)橄憬哆@種東西是生長在氣候溫暖的地域的，而我們都知道大部分的植物在光照雨水充足、溫度適宜的情況下，生長就特別的迅速。
芝麻蕉怎么挑選
挑選時(shí)，應(yīng)找那些果形端正、大而均勻、整把香蕉無缺損和脫落、色澤鮮亮的;此外，要注意，新鮮的香蕉應(yīng)該果面光滑，無病斑、無創(chuàng)傷，果皮易剝離，果肉稍硬，捏上去不發(fā)軟，口感香甜、不澀、無怪味。如果皮黑肉軟，或果柄泛黑，枯干皺縮，很可能已開始腐壞，不可購買。
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準(zhǔn)備晚餐是很麻煩的，不過，黑鉆吐司（蛋糕吐司）的做法并不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養(yǎng)美味的家常菜，值得一試。
2、揉至不粘手，加入黃油后揉至擴(kuò)展階段
3、揉圓后，蓋保鮮膜發(fā)酵至兩倍大
4、發(fā)酵好的面團(tuán)，手指蘸面粉戳洞，不回縮，不塌陷
5、吐司盒鋪上油紙
6、發(fā)酵好的面團(tuán)取出，搟面杖搟壓排氣后，滾圓后醒10分鐘
7、搟成長方形
8、從上往下卷起來，放入吐司盒里，如圖，放入烤箱中發(fā)酵
9、吐司發(fā)酵六份滿即可
10、做可可海綿蛋糕糊：可可粉放入盆中，加入玉米油攪拌均勻
11、加入牛奶攪拌均勻
12、雞蛋分離出來蛋白和蛋黃
13、蛋白中滴入白醋，用電動打蛋器打出大泡
14、細(xì)砂糖分3次放入，打發(fā)如圖狀態(tài)，加入蛋黃，用電動打蛋器攪打均勻
15、篩入低筋面粉，用刮刀翻拌均勻
16、加入可可糊，用刮刀翻拌均勻
17、取出吐司盒，（吐司面團(tuán)不要取出來）將可可蛋糕糊倒入發(fā)酵好的面團(tuán)上，要蓋過吐司面團(tuán)，并震出氣泡
18、放入預(yù)熱好的烤箱，190度烤10分鐘后取出
19、用割刀在蛋糕上割開一刀，放回烤箱調(diào)至180度，烤25分鐘
20、烤好后取出直接脫模，提著油紙取出
21、烤架上放涼切片食用
美食會給人味蕾上一定的沖擊，黑鉆吐司（蛋糕吐司）就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品，吃了飯之后可以喝點(diǎn)湯會更好。
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