芫荽爆魷魚的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芫荽爆魷魚的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產(chǎn)生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好芫荽爆魷魚。
2.1在魷魚內(nèi)側(cè)以四十五度斜角剞花刀，刀距三毫米刀深四分之三不要切斷。
3.2把魷魚切成四片。
4.12再改為豎刀在交叉角度排列剞滿花刀，刀距三毫米。
5.21剞好花刀切成塊兒備用。
6.勾兌碗芡，里面放鹽、糖、雞粉、胡椒粉、香醋和花雕酒。
7.再放少淀粉加水調(diào)勻，里面放入一半的蔥絲、姜絲和蒜片。
8.把湯鍋水燒沸下入魷魚。
9.魷魚燙至打卷撈出備用。
10.炒勺上火燒熱注入適量烹調(diào)油，爆香蔥姜下入汆燙好的魷魚。
11.放適量香菜梗烹入碗芡。
12.待芡汁糊化便可出鍋碼盤，操作完成。
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據(jù)上面的步驟做一下芫荽爆魷魚。
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養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下醬爆魷魚這道菜的做法。
3.在魷魚腹部的內(nèi)面斜著打菱形格子花刀，再切成小塊
4.將洋蔥切絲，青椒切絲，蔥姜切末
5.將甜面醬、蠔油、豆豉辣醬和水放入碗中，攪拌均勻成碗汁
6.鍋中加入水，煮沸后放入魷魚焯燙10秒鐘
7.立即撈出，控干水份
8.炒鍋加熱，倒入35ml油
9.溫熱后將魷魚倒入煸炒15秒左右
10.斷生后盛出
11.炒鍋再燒熱，加入35ml油，下入蔥姜末大火煸炒出香味
12.倒入醬汁炒半分鐘
13.下入魷魚
14.下入青椒洋蔥絲
15.煸炒約一分鐘，淋入香油即可關(guān)火
常年的外賣生活，你肯定已經(jīng)厭倦了。如今掌握了醬爆魷魚做法的你，肯定想自己去廚房做做看。相信你對這道菜的不同理解，肯定能做出人間最美的味道。
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎么做好芥蘭爆魷魚。
2.從一邊頂上撕下如薄膜的皮，直到撕干凈，呈現(xiàn)出白色的魚肉
3.看下，處理好的魚，和從魚身上撕下來的暗紫色薄膜，透明長軟骨；以及從魚頭部分（即魷魚須部）取下的小軟骨塊，類似眼睛的圓軟骨
4.將魷魚從上到下直刀分切成兩大片，然后刀傾斜在魚身上間隔均勻的切出條形，但不要切斷，約1/2深
5.第一遍切完后，將魷魚換個方向，選魷魚片的一角開始以和第一遍交叉的紋路繼續(xù)斜刀均勻切出條形，同樣不要切斷，切完后形成小棱形塊
6.將切完花刀的魷魚，按第二次切的紋路間隔切成三角塊
7.鍋中燒開水，加入些料酒后，入魷魚在水中翻動下
8.魷魚遇熱水就打起卷，成形后快速撈起魷魚卷
9.紅辣椒和芥蘭切棱形，姜和蒜頭切成片
10.鍋中倒油，燒熱后放入姜和蒜片，翻出香味
11.倒入芥蘭和紅辣椒秒約一分鐘
12.倒入氽過水的魷魚，加入，鹽、雞精、蠔油、白胡椒粉，炒勻后即可出鍋盛盤
也許你以前吃過芥蘭爆魷魚，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來的吧，還有什么理由你自己動手做呢？
辣爆魷魚是常見的佳肴，對這樣佳肴選擇可以放心進行，魷魚對人體健康沒有損害，而且長吃它對提高身體免疫力有很好幫助，不過在制作魷魚的時候，不能隨意的進行，否則會讓魷魚吃的時候，對身體沒有任何幫助，那辣爆魷魚的做法是不錯之選，這樣佳肴制作起來也是比較簡單的。
辣爆魷魚的做法：
材料：魷魚;木耳;彩椒;黃瓜;小胡蘿卜;蔥末;姜末;蒜末;蔥段;姜片;鹽;糖;白胡椒粉;香油;醬油;清水;淀粉;
做法
1白背木耳熱水中浸泡至充分發(fā)漲后，洗干凈撕成小塊;彩椒洗凈后切塊;黃瓜切片;胡蘿卜切片;魷魚先切塊，再切成花刀備用。
2把蔥末、姜末、蒜末倒入碗中，加入鹽，糖，胡椒粉，香油，醬油和清水攪均備用;淀粉兌水做成水淀粉備用。
3鍋中倒入清水，放入蔥段和姜片，大火加熱至沸騰后，放入魷魚焯1分鐘然后撈出瀝干水分。
4鍋中倒入油，加熱至7成熱時，放入木耳煸炒半分鐘，然后倒入彩椒片和胡蘿卜、黃瓜片大火翻炒數(shù)下。
爆炒魷魚
5倒入焯過水的魷魚花翻炒幾下，放入調(diào)好的醬汁，繼續(xù)大火炒半分鐘，最后倒入水淀粉勾芡即可。
爆炒魷魚
貼心建議：
1、切魷魚的時候要掌握好力度;
2、這道菜是用旺火快炒，所以事先要將醬汁調(diào)好備用，整個炒菜過程要快;
3、如果不用水發(fā)魷魚，換成新鮮的魷魚或墨魚也是同樣美味哦!
在對辣爆魷魚的做法認識后，在家里制作辣爆魷魚，要注意對辣椒的放入不能過多，而且制作魷魚時間也不能過長，生吃魷魚雖然可以，但是對制作出半生不熟魷魚吃的時候，對身體健康也是會有損害的，這點制作魷魚的時候要注意。
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現(xiàn)在就請和小編一起學做一下醬爆魷魚筒。
2.21魷魚“飛水”，就是用開水燙。
3.過下冷水。
4.過冷水時將魷魚須上的紅色外衣用手一搓就掉，清理干凈。
5.加入調(diào)料，把魷魚里外途均勻，然后用老抽在魷魚表面涂一遍。
6.魷魚在鍋用油炸至金黃色，略有焦香味。
7.魷魚切圈。
8.魷魚在碟中擺好造型。
9.鍋里下料頭（配料）爆香，鍋邊贊酒，加入腌魷魚剩下的調(diào)料，調(diào)味，加入芡粉和包尾油后淋到魷魚表面，完成開吃。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的醬爆魷魚筒，不僅可以吃到營養(yǎng)的食物，還能增進夫妻感情哦，趕快去試試吧。
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性，就會引發(fā)各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養(yǎng)，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做沙茶醬爆魷魚
2.將魷魚剖開，里面朝外，呈45度角間隔3毫米輕劃斜刀，只切透魷魚的三分之二，不可切透魷魚。
3.劃完后以之前的劃線，轉(zhuǎn)過魷魚，再呈90度角間隔3毫米輕劃斜刀。
4.然后將劃好的魷魚片先切成條，再切成三角片。
5.鍋里燒開水，放入魷魚片汆燙，看到魷魚片卷曲立即撈起，浸泡在冰水里。
6.鍋燒熱后加入適量油，爆香姜、蒜、蔥末。
7.然后放入青紅黃椒翻炒。
8.翻炒后加入蠔油炒勻。
9.最后加入瀝干水份的魷魚快速翻炒。
10.放入沙茶醬和適量米酒炒勻之后出鍋，撒上小米椒粒即可。
介紹的沙茶醬爆魷魚，大家不妨去嘗試一下，慢慢的你的廚藝也會有所提高。
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