陜西涼皮的做法
養(yǎng)生粥的做法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“陜西涼皮的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道陜西涼皮的做法
2.面盆里加入清水，約沒過面團(tuán)的一半，開始在水里揉面，俗稱洗面，很快水就變成乳白色了；
3.將洗面水倒在另一個(gè)干凈的盆中，再加入等量的清水繼續(xù)洗，接連倒出渾濁的面水，洗著洗著，就發(fā)現(xiàn)面團(tuán)變小變筋斗了，洗面水也變清了，待手中的面團(tuán)已經(jīng)變成蜂窩狀，就ok啦；
4.這蜂窩狀的面團(tuán)俗稱水面筋，哈哈！面筋蒸熟后可以炒、燜、涼拌、做成烤麩，隨大家喜歡，伴著涼皮吃也不錯(cuò)哦。
6.6-7小時(shí)后，盆中水里的面粉已經(jīng)充分沉淀，將表面的清水小心地倒出，留下沉淀的面粉漿，將粉漿攪拌均勻；
7.鍋內(nèi)加水燒開，取兩個(gè)中等大小的不銹鋼盤子，盤底刷上一層薄薄的油，舀一勺粉漿至不銹鋼盤，薄薄地覆蓋盤底就可以了，不要太厚，放入鍋內(nèi)大火蒸2-3分鐘，看到粉漿凝固并鼓了起來就可以了，取出，將盤底用冷水沖一下或浸泡一下，方便將蒸好的涼皮揭下來，另一個(gè)盤子同樣操作，兩個(gè)盤子倒換著來比較快；兩張涼皮之間抹上薄薄的油這樣疊在一起才不會黏在一塊；做好的涼皮晾涼，放入冰箱冷藏一下；www.cndadi.net
8.根據(jù)各人的口味調(diào)制涼拌汁吧，因?yàn)閶寢尣荒艹岳保赃x擇的是不辣的紅柿子椒。黃瓜、柿子椒洗凈切絲，加入涼皮，香菜切末，醬油、香醋、糖調(diào)成涼拌汁澆在涼皮上，撒上香菜，齊活啦。
看完小編對于陜西涼皮的詳細(xì)介紹，你是否已經(jīng)垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就這一秒沖到廚房，用你的全心全意做好這道美美的食物。
ys630.coM延伸閱讀
涼皮是很多人最愛，尤其是在夏季的時(shí)候，吃上一碗涼皮，比較有果腹的作用，而且也清涼可口，那對涼皮的制作，也是比較簡單，不過一般人群都是會選擇現(xiàn)成的購買，這樣使得吃的時(shí)候，也不會花費(fèi)太多時(shí)間，其他它也是可以自己進(jìn)行制作，對陜西涼皮的做法如何呢?
對涼皮制作上，都是需要很好的方法，因此對這樣食物制作的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，那陜西涼皮的做法如何呢，它的制作也是比較簡單，可以放心進(jìn)行，不會是很復(fù)雜的。
陜西涼皮的做法：
材料
調(diào)料：大蒜，姜，生抽，醋，花椒油，辣椒油，香油
原料：面粉，黃瓜，小蘇打
做法
1、面粉倒入盆里，加適量的水，做成團(tuán)，醒半小時(shí)。
2、醒好的面團(tuán)適量清水，用力反復(fù)搓，揉搓出淀粉，倒入事先準(zhǔn)備的另外個(gè)盆里，裝面團(tuán)盆里繼續(xù)加清水反復(fù)揉搓。
3、這樣要分次加水不停的揉4-5遍這樣子。
4、最后余下的是粉就是面筋了。
5、這是用水搓出來的淀粉，讓淀粉水沉淀1小時(shí)左右，中途不要去攪拌。
6、準(zhǔn)備適量的小蘇打。
7、放入適量的小蘇打到揉好的面筋里，松弛20分鐘。
8、松弛好的面筋放入蒸鍋蒸10分鐘，拿出冷卻晾涼。
9、舀適量的淀粉水倒入盤里，晃平淀粉糊。
10、拿炒鍋放水燒開，放入盤子蓋上鍋蓋大火蒸1到2分鐘。(炒鍋空間大，方便取出)
11、最好選一個(gè)透明的蒸鍋蓋，這樣看見盤子里鼓起大泡泡(大概1分鐘左右時(shí)間)。
12、用夾子取出來了。放入一個(gè)有冷水的大盆子里冷卻一下。如果你做的多，盆子里的冷水要時(shí)常更換。
13、大概20秒鐘，這時(shí)就很容易取出涼皮了(這是出鍋的涼皮，晶熒透亮的)
14、如果做出來馬上食用就不用抹油了，盤子里抹過油，如果要放著進(jìn)冰箱的話，在面皮上抹上適量油。
15、這時(shí)面筋也蒸好了，拿出來冷卻。
16、面皮疊放在一起，切成自己喜歡的形狀，面筋切成小塊。
17、準(zhǔn)備蒜水(大蒜切末，倒入涼開水，再加入少許食鹽，這樣吃涼皮就不用放鹽了)在舀一大勺的芝麻醬調(diào)均。
18、放入生抽、醋、花椒油、辣椒油、香油適量，淋在涼皮上撒上芝麻和蔥花拌均就可以享用了。
小訣竅
1、在舀適量的淀粉水倒入小盆里前，必須生將小盆涂上一層油，這樣就不會粘盆子。
2、用平底盤，如果不是平底的涼皮會一邊薄一邊厚，盤子不易太厚。
3、厚薄自己掌握，看個(gè)人喜歡吃厚的還是薄的啦。
通過以上介紹，對陜西涼皮的做法都是有著很好的認(rèn)識，在制作這類食物上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是要注意的是，涼皮的保存時(shí)間不能太長，否則是會影響到它的口感，這點(diǎn)是要注意的，使得吃它的時(shí)候，利于人體健康發(fā)展。
大家都知道陜西涼皮調(diào)料水的配方很是獨(dú)特，正是憑借其獨(dú)一無二的醋水配方，使得陜西涼皮一經(jīng)出現(xiàn)便迅速成為了大眾食客們極為喜愛的一道風(fēng)味小吃。作為口感極佳的一道西北面食，特別是在夏天，許多人都想要來上一份清爽的涼皮吃，涼涼的面皮，口感筋道有嚼勁兒，酸甜的湯汁讓人回味無窮，讓人不免贊嘆陜西涼皮真不愧是一道既消暑又解乏的風(fēng)味美食。
一、陜西漢中涼皮做法
把黃瓜切成絲絲。綠豆芽煮熟八成熟即可，基本下鍋半分鐘就行了。買的成品面筋切成丁塊。
以上準(zhǔn)備工作全部落實(shí)之后，把面皮切條，放在盆里，先加如醬油水，再加入蒜水，
比醬油水少一些的量，之后加入1小勺芝麻醬，最后加如1勺辣椒油，再放入1勺調(diào)料水，再放入綠豆芽、面筋塊、黃瓜絲等輔料在一起攪拌均勻就行了。
二、陜西漢中涼皮調(diào)料水配方
涼皮調(diào)料水
準(zhǔn)備工作：鐵鍋一個(gè)、濾網(wǎng)一把、秤2斤水、鹽80g、味精40g、大料粉10g
步驟：
1.鐵鍋中放入2斤水，燒沸騰；沸騰后放入鹽和大料粉一起煮，大火燒開三分鐘，然后關(guān)火。
2、關(guān)火一分鐘后放入提前稱好的40g味精。
3、然后用濾網(wǎng)把大料粉過濾出來即可。
涼皮調(diào)料水非常簡單，最核心的東西主要在大料上面，料的配方會了基本就出師了；
辣椒油
準(zhǔn)備工作：1斤色拉油，60g辣椒面（細(xì)粉為好） 辣椒油大料粉30--35g 芝麻15g
步驟
1.試油溫：把一斤色拉油倒入鍋中開火燒熱，2--3分鐘后用芝麻試油的溫度；不斷往鍋里放少量芝麻，并觀察芝麻有沒有單個(gè)快速轉(zhuǎn)圈
如果芝麻放入油中沒有反應(yīng)，那就繼續(xù)加熱油溫；直到單個(gè)芝麻快速大轉(zhuǎn)圈為止；然后關(guān)火。
2.關(guān)火后，稍等幾十秒放入芝麻和辣椒油大料粉，攪拌均勻，然后冷卻1分鐘用辣椒面一點(diǎn)點(diǎn)試油溫，直到辣椒面放入油中顏色無明顯變化即可把全部辣椒面放入油里。
醋水：制作涼皮的醋你可以用陳醋來做，另外就是在用陳醋的時(shí)候一定要加適量的白糖來了解陳醋的酸度，這樣會好一些，記住陳醋是發(fā)酵的醋放多了會很酸，而且吃多了對胃會有一定的影響，醋和水比例1:1。
蒜水：大蒜切成碎末用涼開水稀釋，把4-5粒蒜搗碎或切末，加上半碗涼開水，稍加鹽。
醬油水：煮半碗水，加入老抽小半碗，再加如小半碗醋，加入小把花椒，煮開開3分鐘即可。
芝麻醬水：舀一勺芝麻醬，加4分之一碗水?dāng)噭颍?多攪一會兒，加稍許鹽即可
陜西涼皮兒是比較有名的，尤其在夏天的時(shí)候吃一些，不但有清涼，身體消暑的作用，還具有一定的減肥瘦身的效果，陜西涼皮的做法，最重要的就是把里面的面筋和涼皮分離出來，這一步驟如果不熟練。往往需要操作多次，只要能夠制作出涼皮和面筋，其他的做法也就迎刃而解了。
調(diào)料：大蒜，姜，生抽，醋，花椒油，辣椒油，香油
原料：面粉，黃瓜，小蘇打
做法
1、面粉倒入盆里，加適量的水，做成團(tuán)，醒半小時(shí)。
2、醒好的面團(tuán)適量清水，用力反復(fù)搓，揉搓出淀粉，倒入事先準(zhǔn)備的另外個(gè)盆里，裝面團(tuán)盆里繼續(xù)加清水反復(fù)揉搓。
3、這樣要分次加水不停的揉4-5遍這樣子。
4、最后余下的是粉就是面筋了。
5、這是用水搓出來的淀粉，讓淀粉水沉淀1小時(shí)左右，中途不要去攪拌。
6、準(zhǔn)備適量的小蘇打。
7、放入適量的小蘇打到揉好的面筋里，松弛20分鐘。
8、松弛好的面筋放入蒸鍋蒸10分鐘，拿出冷卻晾涼。
9、舀適量的淀粉水倒入盤里，晃平淀粉糊。
10、拿炒鍋放水燒開，放入盤子蓋上鍋蓋大火蒸1到2分鐘。（炒鍋空間大，方便取出）
11、最好選一個(gè)透明的蒸鍋蓋，這樣看見盤子里鼓起大泡泡(大概1分鐘左右時(shí)間)。
12、用夾子取出來了。放入一個(gè)有冷水的大盆子里冷卻一下。如果你做的多，盆子里的冷水要時(shí)常更換。
13、大概20秒鐘，這時(shí)就很容易取出涼皮了（這是出鍋的涼皮，晶熒透亮的）
14、如果做出來馬上食用就不用抹油了，盤子里抹過油，如果要放著進(jìn)冰箱的話，在面皮上抹上適量油。
15、這時(shí)面筋也蒸好了，拿出來冷卻。
16、面皮疊放在一起，切成自己喜歡的形狀，面筋切成小塊。
17、準(zhǔn)備蒜水(大蒜切末，倒入涼開水，再加入少許食鹽，這樣吃涼皮就不用放鹽了)在舀一大勺的芝麻醬調(diào)均。
18、放入生抽、醋、花椒油、辣椒油、香油適量，淋在涼皮上撒上芝麻和蔥花拌均就可以享用了。
陜西涼皮簡介
陜西涼皮為傳統(tǒng)特色小吃之一,多使用小麥面粉制作,也有米粉或其他淀粉制作的。一般涼拌食用(但在漢中地區(qū),熱食更為廣泛),種類繁多,制作方法各異,調(diào)拌也各具特色,口味不同。主要有:麻醬涼皮、秦鎮(zhèn)米皮、漢中面皮、岐山搟面皮、面筋涼皮等。
做陜西涼皮放什么調(diào)料
1、面粉里加入水,慢慢揉勻,揉成面團(tuán)蓋上保鮮膜或濕布醒幾小時(shí)。
2、盆里加入足夠的清水,把面團(tuán)慢慢放在水里揉捏。
3、慢慢清水變白,繼續(xù)揉捏,洗面。
4、洗二十分鐘左右,面水顏色變得更白,洗出面筋。
5、洗好的面筋撈出,放在碗里,上鍋蒸半小時(shí)。
6、洗好的涼皮面糊靜置2小時(shí)以上。
7、涼皮鑼刷一層薄油。
8、舀一勺面糊倒入涼皮鑼。
9、慢慢把面糊在涼皮鑼里均勻的攤開。
10、鍋里提前燒一鍋開水,把涼皮鑼放入熱水里開始蒸涼皮。
11、蓋上鍋蓋,全程大火,約2分鐘,表面冒大泡,蓋上蓋子再悶半分鐘到1分鐘就好了。
12、提前準(zhǔn)備好一盆涼水,把蒸好的涼皮鑼放入涼水中冷卻。
陜西涼皮的常見做法
陜西涼皮做法一
1、粘米粉、玉米淀粉、鹽倒入大碗里,加入水,攪拌均勻即為米皮水,靜置幾分鐘。
2、面皮羅羅底部抹油,舀2大湯勺(即家里平時(shí)盛湯用的勺)米皮水,要完全蓋住羅羅底部。
3、把面皮羅羅放入燒開水的鍋中(水里放一個(gè)小支架,把羅羅放支架上。
4、蓋上鍋蓋,大火蒸7、8分鐘。
5、米皮全部凝固后取出,坐在涼水盆里降溫,待完全冷卻后揭下來,表面抹油。
6、重復(fù)2-5步,依次做好所有的米皮。
陜西涼皮做法二
1、面粉里加入水,慢慢揉勻,揉成面團(tuán)蓋上保鮮膜或濕布醒幾小時(shí)。
2、盆里加入足夠的清水,把面團(tuán)慢慢放在水里揉捏。
3、慢慢清水變白,繼續(xù)揉捏,洗面。
4、洗二十分鐘左右,面水顏色變得更白,洗出面筋。
5、洗好的面筋撈出,放在碗里,上鍋蒸半小時(shí)。
6、洗好的涼皮面糊靜置2小時(shí)以上。
7、涼皮鑼刷一層薄油。
8、舀一勺面糊倒入涼皮鑼。
9、慢慢把面糊在涼皮鑼里均勻的攤開。
10、鍋里提前燒一鍋開水,把涼皮鑼放入熱水里開始蒸涼皮。
11、蓋上鍋蓋,全程大火,約2分鐘,表面冒大泡,蓋上蓋子再悶半分鐘到1分鐘就好了。
12、提前準(zhǔn)備好一盆涼水,把蒸好的涼皮鑼放入涼水中冷卻,就好了。
陜西涼皮做法三
1、水與面準(zhǔn)備好和面團(tuán)餳半個(gè)小時(shí)。
2、加適量水用按挫的手法洗面，水洗稠了倒另一盆再加水洗,重復(fù)三四次水變清既可，放置二十多個(gè)小時(shí)。
3、洗出的面筋上鍋蒸二十分鐘左右拿出放涼，沉淀好的水將上面清水倒掉。
4、鍋中加水燒開，涼皮盤刷油，盛上面粉湯搖勻。出大泡既可倒出，切條。
5、用鹽、醋、蒜末、花椒油、花生碎拌勻既可。
陜西涼皮的食物相克知識
陜西涼皮歷史久遠(yuǎn),涼皮傳說源于秦始皇時(shí)期,距今已有兩千多年歷史,相傳有一年陜西戶縣秦鎮(zhèn)一帶大旱,稻谷枯萎,百姓無法向朝廷納供大米,有個(gè)叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,獻(xiàn)給秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久負(fù)盛名的傳統(tǒng)小吃。
每到了夏季的時(shí)候，由于天氣太熱的緣故，所以很多人都不喜歡吃熱騰騰的菜肴，這個(gè)時(shí)候涼菜就成為了人們的寵兒。其中涼皮最受歡迎，可以直接當(dāng)作主食食用。我們知道涼皮最為出名、正宗的就要數(shù)陜西涼皮了。那么我們是不是非得到陜西才能吃到正宗的涼皮呢，當(dāng)然不是，只要知道了具體的步驟以及配方，我們在家就可以制作出來了。
陜西涼皮是哪個(gè)地方的菜
陜西涼皮為傳統(tǒng)特色小吃之一，從名字就可以看出應(yīng)該屬于陜西菜。
陜西涼皮的營養(yǎng)價(jià)值
陜西涼皮在制作的時(shí)候非常復(fù)雜，需要將高筋面粉不斷的清洗，然后上鍋蒸，才能得到我們看到的涼皮的雛形。涼皮主要是富含碳水化合物，作為補(bǔ)充熱量、維持代謝是很好的食材。而涼皮最重要的還要有配菜，一般選擇綠豆芽以及黃瓜，它們兩個(gè)都是蔬菜，富含維生素、礦物質(zhì)等，作為碳水化合物的補(bǔ)充，使得即使單吃涼皮，營養(yǎng)也不會過于的單調(diào)，再搭配上花椒水、辣油等，在夏季吃可謂是一道美味的菜肴。
陜西涼皮的做法
材料：
高筋面粉300克、綠豆芽200克、黃瓜1條，食鹽、大蒜、八角、花椒、生抽、香油、香菜、茴香、白芝麻、植物油、陳醋、白砂糖各適量
做法：
1、將鹽2克放入清水中溶化，一點(diǎn)一點(diǎn)的加入面粉中一邊加一邊用手揉和成表面光滑的面團(tuán)在表面蓋上保鮮膜，靜置松弛1小時(shí)。
2、在盆內(nèi)放入半盆的清水，開始洗面團(tuán)，用手不停的抓捏面團(tuán)，將面團(tuán)的淀粉洗出來，這時(shí)盆內(nèi)的水會越變越白，當(dāng)盆內(nèi)的水變的非常白時(shí)，將淀粉水倒在另一盆中備用。
3、重新倒半盆水繼續(xù)洗面團(tuán)如此反復(fù)洗4-5次，每當(dāng)水變成濃白色就換一次清水， 洗出來的淀粉水都收集在大盆內(nèi)。
4、待面筋變成粗糙多孔的狀態(tài)而面水不再變白就說明洗完全了。
5、在盤上刷上植物油，將瀝凈水的面筋平鋪在盤上，蒸鍋燒開水，放上面筋大火蒸15分鐘即可，取出放涼備用。
6、將淀粉水全部倒入一大盆內(nèi)，用網(wǎng)篩過濾掉洗出來的殘?jiān)?，并放入冰箱中冷藏，讓淀粉沉淀?/p>
7、取出面盆后，將表面清澈的水倒干凈，留下底部白色的粉漿水剩下面粉水的狀態(tài)，取一大平盤，在表面刷上植物油挖2匙粉漿水平攤在盤上，蒸鍋燒開水，將盤子放在蒸架上，加鍋蓋，中火蒸3分鐘，蒸好的涼皮會起大泡鼓起來;
8、將盤子取出后，再在涼皮表面刷上植物油，待不燙手時(shí)用手掀起涼皮即可，取一大盤，放上蒸好的涼皮，放涼備用。
9、取一小鍋，放入花椒、八角、小茴香、清水，用小火煮至水變成褐色，香味出來，即為花椒水，放涼備用。
10、大蒜剁成泥，加入涼開水，鹽制成大蒜汁，生抽加白糖混合至白糖溶化。
11、綠豆芽用開水氽燙至熟過涼水，將涼皮切成手指寬的條狀，黃瓜切絲，香菜切碎，蒸好的面筋切塊。
12、將涼皮平鋪在盤底，擺上各種配料，淋上花椒水、大蒜汁、辣椒油、生抽加糖、陳醋、香油，拌勻即可。
陜西涼皮的調(diào)料配方
花椒水：花椒20顆、八角2顆、小茴香10顆、清水120毫升、細(xì)鹽2克
辣椒油： 辣椒粉30克、白芝麻10克、植物油250毫升、細(xì)鹽2克
大蒜汁：大蒜5瓣、涼開水10克、細(xì)鹽2克
其它調(diào)味料：陳醋15毫升、生抽15毫升、白砂糖15克、芝麻香油2小匙
陜西涼皮什么時(shí)候放調(diào)料
陜西涼皮為傳統(tǒng)特色小吃之一,多使用小麥面粉制作,也有米粉或其他淀粉制作的。一般涼拌食用(但在漢中地區(qū),熱食更為廣泛),種類繁多,制作方法各異,調(diào)拌也各具特色,口味不同。
涼皮蒸好后鍋中放入菜籽油10g,將秦椒倒入鍋中,小火干炒15分鐘,出鍋放涼后放入磨粉機(jī),磨成粉末。接著鍋上火,加入2.5千克菜籽油,燒至五成熱時(shí),加入斬碎的辣椒粉和鹽,加熱近100度時(shí),倒入香料粉和芝麻,攪勻后立即倒入200克醋。再另起鍋,加水300g放入草果、桂皮、八角、香葉、燒開后即可。
最后涼皮調(diào)味，切100g涼皮放入碗中,加上熬制好的醋10g、蒜水15g、油潑辣子15g、綠豆芽30g,味精2g,在一起拌勻即可。
米粉含有較為高的蛋白質(zhì),而我們都知道蛋白質(zhì)是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),生命的任何活動都需要蛋白質(zhì)的參與,所以蛋白質(zhì)是人體不可缺少的一種能源物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某砸恍┟追?可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功效。
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當(dāng)我們感覺到饑餓、乏力的時(shí)候。吃一碗米粉,可以迅速補(bǔ)充體力、解除饑餓感。
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預(yù)防便秘。
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養(yǎng)元素,對于血液、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)中樞、頭發(fā)、皮膚等都有很重要的作用。
陜西涼皮的一般做法
陜西涼皮種類繁多,做法各異,調(diào)拌時(shí)各具特色,口味也不同。
1、麻醬涼皮
一種典型的清真吃法。其做法較簡單,把面粉調(diào)成糊狀,盛入特制的金屬涼皮鑼里面,搖支涼皮鑼使其平平地鋪在鑼底,然后放入開水鍋內(nèi)蒸制成熟。吃時(shí),把面皮切成半厘米寬的條,一般加輔料為黃瓜絲,調(diào)入鹽、醋、醬、芝麻醬、辣椒油等即可。
2、秦鎮(zhèn)米皮
以大米粉為原料制成,因產(chǎn)于戶縣的秦鎮(zhèn),也叫秦鎮(zhèn)米皮。制作時(shí)把大米粉調(diào)節(jié)為糊狀,平鋪在多層竹蒸籠內(nèi),旺火蒸熟。吃時(shí),用近一米長、20多厘米寬的大鍘刀鍘成細(xì)絲。加入輔料青菜、小豆芽等,調(diào)入佐料,好的口味全在辣椒油上,調(diào)好的涼皮全呈紅色,辣里香。
3、漢中面皮
因產(chǎn)地于漢中地區(qū)而得名。將大米淘凈,浸泡后磨成漿,然后以特制的面皮鍋刷上油,舀適量米漿倒入,置滾水中,稍蒸便熟。趁熱食用,加入調(diào)料,主要是蒜汁、辣椒油、口味酸辣之中透著蒜香。
4、岐山搟面皮
岐山縣制作的最佳。制作時(shí),只要先將小麥粉洗出面筋,再把淀粉搟成薄餅,最后上蒸籠蒸制。制成涼皮既軟又粘。而調(diào)料以岐山當(dāng)?shù)蒯勚频募Z食醋和辣椒油為主,輔以洗出的面筋絲,在一小鐵鍋內(nèi)拌合均勻,盛盤而饗客,其口味主要特點(diǎn)是酸、辣、香。
5、面筋涼皮
主產(chǎn)于關(guān)中地區(qū),加工時(shí),要先洗出面筋,淀粉調(diào)成糊,盛入金屬涼皮鑼上鍋蒸制。調(diào)制時(shí),加入蒸烹面筋塊、時(shí)令蔬菜,調(diào)味品有醋、醬、蒜汁、味精、鹽、辣椒油、香油等,吃時(shí)別有風(fēng)味。 除以上幾種外,陜西還有扶風(fēng)的烙面皮,漢中的魔芋涼皮、黑米面皮,陜北的綠豆涼皮等等。
陜西涼皮的由來
涼皮歷史久遠(yuǎn),涼皮傳說源于秦始皇時(shí)期,距今已有兩千多年歷史,相傳有一年陜西戶縣秦鎮(zhèn)一帶大旱,稻谷枯萎,百姓無法向朝廷納供大米,有個(gè)叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,獻(xiàn)給秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久負(fù)盛名的傳統(tǒng)小吃。
陜西的涼皮品種眾多,經(jīng)過長期發(fā)展,形成了各自的地域特色,涌現(xiàn)出了涼皮陣營中的“四大花旦”,即漢中米面皮、秦鎮(zhèn)米面皮、麻醬釀皮、岐山搟面皮。
1、漢中米面皮
漢中面皮起源于秦漢時(shí)期,相傳劉邦在漢中稱王,命蕭何修筑山河堰,糧食連年豐收。農(nóng)民為改善生活,把面粉加水稀釋,蒸成薄餅,切條涼拌而食,味道很美。一日,劉邦微服出訪,進(jìn)入百姓之家,好客的農(nóng)民便以涼拌蒸餅絲條招待。劉邦邊吃邊稱贊,問及名稱,農(nóng)民說不出來,劉邦聽了制作方法哈哈一笑,信口說道:“此乃蒸餅也?！焙髞?人們改用重疊式竹籠,一次可蒸數(shù)張,而且又大又簿。切成細(xì)條,筋絲柔韌,軟而不斷,恰像皮條,改名“面皮”。
2、秦鎮(zhèn)米面皮
秦鎮(zhèn)米皮,是用大米磨漿蒸成。是陜西省著名的傳統(tǒng)小吃。相傳,秦始皇在位時(shí),有一年陜西關(guān)中一帶大旱,灃河缺水,稻谷枯萎,農(nóng)民只好在田里挖井澆地,好不容易打下的糧食盡是稗秕。碾出的大米質(zhì)量太差,百姓無法向朝廷納供大米,有個(gè)叫李十二的用大米碾成米粉,蒸出米皮,獻(xiàn)給秦始皇,秦始皇吃后大喜,命秦鎮(zhèn)每年的貢品只獻(xiàn)米皮,這樣就形成了久負(fù)盛名的美食。
3、麻醬釀皮
用小麥面磨漿蒸出的涼皮,俗稱釀皮。釀皮的吃法和做法與米面皮差不多,只是在拌料中放進(jìn)了芝麻醬,故而入口又是一番風(fēng)味。因此,漢中人謂之“麻醬涼皮”。
4、岐山搟面皮
岐山面皮,原名“御京粉”,顧名思義,跟皇上有關(guān)系的。相傳清朝康熙年間,岐山人王同江從北京皇宮帶回故鄉(xiāng),傳徒授藝而來。別名“釀皮”、“麥面皮”等。如今在陜西一帶民間百姓生活中,以岐山搟面皮為最正宗的搟面皮。
陜西是我們國家具有悠久歷史的地方，很多朝代都將都城設(shè)立在這里，所以這里的民俗文化真的非常具有吸引力。每年都會有很多人到陜西旅游，而且還會品嘗當(dāng)?shù)刈蠲牢兜拿朗场獩銎?。時(shí)至今日，正宗的陜西涼皮已經(jīng)傳遍全國各地，大大滿足了人們的口味。那么，正宗陜西涼皮調(diào)料配方是什么?
調(diào)料水 陜西漢中涼皮調(diào)料水的做法：(以兩斤水為例)
準(zhǔn)備工作：鐵鍋一個(gè)、濾網(wǎng)一把、秤2斤水、鹽80g、味精40g、大料粉10g
步驟：1、鐵鍋中放入2斤水，燒沸騰;沸騰后放入鹽和大料粉一起煮，大火燒開三分鐘，然后關(guān)火!
2、關(guān)火一分鐘后放入提前稱好的40g味精
3、然后用濾網(wǎng)把大料粉過濾出來即可;
涼皮調(diào)料水非常簡單，最核心的東西主要在大料上面，料的配方會了基本就出師了;
辣椒油 1、準(zhǔn)備工作：1斤色拉油，60g辣椒面(細(xì)粉為好) 辣椒油大料粉30--35g 芝麻15g
2、步驟
A、試油溫：把一斤色拉油倒入鍋中開火燒熱，2--3分鐘后用芝麻試油的溫度;不斷往鍋里放少量芝麻，并觀察芝麻有沒有單個(gè)快速轉(zhuǎn)圈
如果芝麻放入油中沒有反應(yīng)，那就繼續(xù)加熱油溫;直到單個(gè)芝麻快速大轉(zhuǎn)圈為止;然后關(guān)火!
B、關(guān)火后，稍等幾十秒放入芝麻和辣椒油大料粉，攪拌均勻，然后冷卻1分鐘用辣椒面一點(diǎn)點(diǎn)試油溫，直到辣椒面放入油中顏色無明顯變化即可把全部辣椒面放入油里;如果辣椒面放入鍋里顏色直接變白說明油溫過高!
要想自己的涼皮好味道好，就必須在辣椒油上多下功夫，辣椒油決定了涼皮的口味!以前一個(gè)做涼皮的朋友，他每天生意不見起色，就到我這里學(xué)習(xí)了一個(gè)辣椒油，結(jié)果他的生意發(fā)生了本質(zhì)性的變化，這說明辣椒油在涼皮里面起到了不可恭維的作用!
陜西涼皮簡介
陜西涼皮為傳統(tǒng)特色小吃之一,多使用小麥面粉制作,也有米粉或其他淀粉制作的。
一般涼拌食用(但在漢中地區(qū),熱食更為廣泛),種類繁多,制作方法各異,調(diào)拌也各具特色,口味不同。主要有:麻醬涼皮、秦鎮(zhèn)米皮、漢中面皮、岐山搟面皮、面筋涼皮等。
涼皮歷史久遠(yuǎn),涼皮傳說源于秦始皇時(shí)期,距今已有兩千多年歷史,相傳有一年陜西戶縣秦鎮(zhèn)一帶大旱,稻谷枯萎,百姓無法向朝廷納供大米,有個(gè)叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,獻(xiàn)給秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久負(fù)盛名的傳統(tǒng)小吃。
陜西涼皮怎么做最有營養(yǎng)
做法一、取一大平盤,在表面刷上植物油挖2匙粉漿水平攤在盤上,蒸鍋燒開水,將盤子放在蒸架上,加鍋蓋,中火蒸3分鐘,蒸好的涼皮會起大泡鼓起來,將盤子取出后,再在涼皮表面刷上植物油,。待不燙手時(shí)用手掀起涼皮即可,大蒜剁成泥,加入涼開水,鹽制成大蒜汁,生抽加白糖混合至白糖溶化,綠豆芽用開水氽燙至熟過涼水,將涼皮切成手指寬的條狀,黃瓜切絲,香菜切碎,蒸好的面筋切塊,將涼皮平鋪在盤底,擺上各種配料,淋上花椒水、大蒜汁、辣椒油、生抽加糖、陳醋、香油,拌勻即可。
做法
陜西涼皮怎么做營養(yǎng)會流失
做涼皮所使用的面粉最好使用筋性較強(qiáng)的面粉,如富強(qiáng)粉和高筋面粉。不要用低筋面粉,低筋面粉會洗不出面筋來,最后全化在水里,等于就是面粉加水調(diào)制成面粉水哈。
陜西涼皮各食材的處理方法
將150克澄粉倒入盆內(nèi)。加入15克面粉進(jìn)去,加點(diǎn)面粉可使做出的涼皮有韌勁,更加勁道。加清水,邊加邊用筷子攪拌。15分鐘快速做涼皮鈥斚娜樟蠱に儷煞攪拌成特別稀的面糊。用勺子舀著呈流水狀即可,面糊調(diào)的越稀越容易做成涼皮。取一個(gè)干凈的碟子,取一勺面糊倒入盤子內(nèi)。15分鐘快速做涼皮鈥斚娜樟蠱に儷煞倒入面糊后,用手晃一下,使面糊均勻的鋪在盤底。鍋內(nèi)放水,大火燒開,將盛了面糊的碟子放鍋內(nèi),大火蒸2分鐘,即可成型。
陜西除了令人回味無窮的秦腔，氣勢磅礴的秦始皇兵馬俑，神秘莫測的阿房宮，還有就是那百吃不厭，吃了還想吃的陜西涼皮面筋了。隨著信息的快速傳播，交通的發(fā)展，人員的流動，涼皮現(xiàn)在不僅在陜西可以吃到，在全國其他的地方都能吃到這種消暑的食物，但是吃了那么多的地方，我還是覺得陜西這個(gè)本土的涼皮面筋才是最正宗最好吃的。今天我就來給大家介紹陜西涼皮面筋的做法大全，讓大家都能吃的舒爽。
陜西涼皮面筋的做法大全：
主料：高筋面粉500g
做法：
1、高筋面粉，把面活光滑，醒10分鐘
2、放入清水，開始洗面
3、用手慢慢抓揉
4、剩下的白漿到入兩外一個(gè)大盆子里，保留
5、反復(fù)數(shù)次一直洗到面團(tuán)成面筋，洗不出白漿為止。這個(gè)就是面筋
6、這些就是洗的過程中洗出的水。靜止放5小時(shí)沉淀
7、把面筋放入盤子，中間弄個(gè)小洞，好走氣；冷水入蒸鍋。上來氣蒸15分鐘，中途不要掀開蓋子
8、面筋蒸好啦！是不是膨脹了很多！
9、涼了擠出水分，切開看看
10、切好備用
11、經(jīng)過五個(gè)小時(shí)。我們的面漿沉淀好了。倒去上面黃色的水，這就是剩下的白漿。
12、用勺子用力的拌勻，調(diào)到這個(gè)狀態(tài)，如果太醬了，可以放些清水，因?yàn)樘u的話，蒸出來的口感不好，很硬，不爽滑，所以我加了些清水。但是也不要放太多，容易碎
13、到入漿水，薄薄的一層，上鍋蒸，一定要大火，必須蓋蓋子。否則涼皮就會干
14、蒸的時(shí)候表面上蒸出大氣泡來就是蒸好了
15、出鍋，放到盤子里記得兩面一定都要刷上油，要不就會粘連
16很透明，我覺得越薄的越好吃，根據(jù)你的口味來定
17、下面做辣椒油，鍋里放油放入香葉八角，花椒炸出香味，到入辣椒碎。小芝麻。這樣的辣椒油很香
18把涼皮切好放入花椒姜水，大蒜水，醋，生抽。鹽放點(diǎn)麻醬。好吃放入黃瓜、香菜、面筋、辣椒油。攪拌均勻，可以開吃啦！
以上就是正宗的陜西涼皮面筋的做法大全了。我們都知道現(xiàn)在社會告訴的發(fā)展，時(shí)間感覺怎樣都不夠用。因此需要長時(shí)間的制作涼皮和面筋許多年輕人都不愿意嘗試。但是隨著市場的需要，市場里面已經(jīng)有制作好的涼皮和面筋出售，你只要買這些食材回到家里，就可以切一些黃瓜絲等，按照自己的口味制作自己喜歡的陜西涼皮面筋了。
涼皮與冷面看起來貌似很像，但實(shí)際上從原料以及制作工藝上講完全是不一樣的。相對來說冷面還是稍微簡單一點(diǎn)的，要想制作正宗的涼皮辣椒油，不下一番功夫也是不行的。特別是陜西涼皮，做出來好不好吃最重要的一點(diǎn)就是取決于它的辣椒油配方是否正宗。想要學(xué)習(xí)正宗的涼皮辣椒油嗎?一起來看看。
配方：
陜西涼皮尤其是在辣椒油的制作上十分下功夫,涼皮好吃不好吃最主要取決于辣椒油的配方。辣椒油的制作很講究,油鍋燒開后,加入十幾種名貴調(diào)料及神秘配方小火反復(fù)熬制,越熬越辣,越熬越香,辣油也越熬越紅。
原料[克]：
砂仁3、草蔻3、山萘3、草果3、肉蔻3、白芷3、大茴3、丁香2、篳撥2、白蔻2、花椒2、良姜4、小茴4、桂皮10、陜西秦鎮(zhèn)辣椒面103(也可用不太辣的辣椒面，意思是別讓太辣的味遮住別的香料的味道)、花生油350。
配制方法：
將花生油加熱至七成熱時(shí)(150—170度，油面從四周向中間翻動，微量冒煙)，將磨成粉狀的混合香料和辣椒面倒入提紅油。入料后，油溫應(yīng)該在七成熱以下，保持3—5分鐘，待油溫降至五成熱時(shí)，再撒入適量的生芝麻即可。在配制麻油時(shí)，將辣椒面去掉，但應(yīng)該按比例補(bǔ)足香料，具體操作同前。
涼(面)皮制作工藝過程：
面洗面筋: 取高筋小麥面粉(未加面粉增白劑的面粉做出的涼皮最筋道)10斤加溫水5斤左右和成軟面團(tuán),靜止醒發(fā)30分鐘,然后在清水中揉洗出面筋,其余水糊用紗布過濾后靜止沉淀5-8小時(shí)(夏天最好放入冰箱冷藏室)。②調(diào)糊:待上部澄清后瀝出清水,再將精鹽10克、天喜牌涼皮精15克用少許80度以上的熱水化開攪入涼皮糊中，打攪均勻。③制皮：將旋子(似銅鑼)內(nèi)擦少許色拉油，取涼皮糊150克左右加入旋子搖勻，使涼皮糊均勻的攤開，放到鍋內(nèi)沸水上面，蓋上鍋蓋，大火煮2分鐘左右，取出放入涼水槽中冰透即可揭出涼皮，以此類推。制作好后每張之間要擦少許色拉油，以防粘結(jié)，最后用潔凈濕布蓋好，以防失水干裂。④蒸面筋：洗出的面筋加點(diǎn)膨發(fā)粉上籠蒸熟，降溫后切塊備用。⑤調(diào)拌涼皮：將旋蒸好的涼皮切成條，拌入面筋塊、辣椒油、食醋、調(diào)料水、鹽、味精、麻汁、黃瓜絲或熟豆芽等調(diào)料或小菜，即可食用。
說起拌涼皮我們可能就會想起舌尖上的中國播出的陜西拌涼皮，紅通通的辣椒油，翠綠的黃瓜絲，晶瑩剔透的涼皮，都讓人忍不住的想要吞一口口水。對于喜好面食的我來說，夏日能夠吃上自己做的陜西涼皮那更是精神和食欲上的享受，陜西涼皮名揚(yáng)四海，雖然它耗費(fèi)的時(shí)間比較長，但是它制作的方法還是蠻簡單的，今天我就來告訴大家好吃的陜西拌涼皮的做法。
一涼皮的做法1、適量高筋粉加水和成面團(tuán)。2、然后把和好的面團(tuán)放進(jìn)清水中反復(fù)清晰，洗出面粉中的淀粉，洗到出了面筋為止。3、把洗好的面粉水放入冰箱冷藏室，我一般是放一個(gè)晚上，反正時(shí)間越長越好。4、第二天，取出沉淀好的淀粉水，把上面的清水倒去，剩下淀粉湖。稀綢可以自己掌握。5、燒開水，放好籠屜，放入一個(gè)小的托盤，托盤上抹上稍許食用油，然后倒入2-3毫米的淀粉湖，大火蒸5分鐘即可。如果要厚一些可自己掌握，不過皮子薄了更好吃。6、把蒸好的皮子放到?jīng)鏊?，用手輕輕揭下，放到盤中。每層涼皮中間要抹上適量的食用油，一是以防粘連，二是色澤好看。
二、調(diào)料水的做法：1、小鍋中倒入一碗水，放入少許花椒、大料有2-3粒即可，（有條件的話，還可以放幾粒茴香籽和孜然籽。沒有結(jié)不用放?；ń贰⒋罅暇涂梢粤耍┌堰@些料煮開入味即可。倒出放涼備用。
三、辣椒油的做法。平鍋中放入一些小紅干辣椒、花椒在鍋中炒香，倒入容器中搗碎，鍋中再入油，把搗好的干辣椒和花椒的末倒入油種，再放入白芝麻，加入少量食鹽，炒香即可。這種辣椒油味道好極了，放在一個(gè)容器中可以吃好長時(shí)間、絕對不含蘇丹紅。放心食用吧！四、調(diào)涼皮了、涼皮切絲，黃瓜切絲，加入醋、鹽、味精、麻汁、麻油、辣椒油、調(diào)料水。這7種材料缺一不可。絕對是正宗的陜西涼皮。愛挑剔的、好吃的朋友，辣椒油和調(diào)料水一定要自己做。
以上就是陜西拌涼皮的做法，雖然看似很麻煩，可是實(shí)際操作的時(shí)候還是很簡單的，特別是陜西拌涼皮中的青瓜、豆芽都有解暑消渴減肥的功效，對于怕發(fā)胖的女性朋友來說完全不用擔(dān)心夏天穿不進(jìn)裙子，陜西拌涼皮好吃又美味，趕緊動手做一碗吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《陜西涼皮的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
