紫薯花生芝麻團的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“紫薯花生芝麻團的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
每逢佳節(jié)倍思親，身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那么，下面就讓小編先來教您如果做好紫薯花生芝麻團
2.12用攪拌機打成泥，加入糯米粉和水團成面團
3.21再分成小面團備用
4.1加入糖少許油和水拌勻，團成球狀備用。
5.2把花生和熟芝麻搗碎
6.面團要比餡大些
7.把面團按扁放入餡料，像包湯圓般包起來。
8.搓成球狀后，將面團沾點水。
9.再把面團放進裝了生芝麻的盤里
10.沾滿芝麻的面團輕輕用手團緊
11.起油鍋，燒至6成熱時放入麻團轉(zhuǎn)小火慢慢炸熟，炸時要不斷的翻動它，大約炸15分鐘左右。
12.將炸好的麻團撈起，紫色的麻團看起來真漂亮。
相信你看完紫薯花生芝麻團的做法介紹之后就會發(fā)現(xiàn)，其實這道菜做起來并不難。當然，對于第一次做的你來說還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
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現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學習紫薯芝麻薄脆的做法吧！
2.12加入兩小勺粗糧面，加一點點水（本想加牛奶的但是家里沒有了）
3.21將面揉成光滑狀態(tài)
4.1這是醒發(fā)后的面團
5.2用保鮮膜包好，放在暖和的地方醒20分鐘，至柔軟光滑
6.將面團用搟面杖搟成薄餅，用礦泉水瓶蓋壓出一個個的小餅，將邊緣部分揭掉，小餅放好。
7.將剩下的部分加入芝麻、糖，揉成團，
8.再搟成餅重復6的過程
9.這是做好的小餅，最后一小塊壓成一個大一點的小餅
10.鍋中加少許油燒熱鍋后將小餅擺好，不時得動一下小餅，以防粘鍋。一面烤好后翻過來烤另一面，注意火一定要小，否則易糊?？镜奖砻嬗薪裹S色出鍋
11.取一本書，還有自己縫制的小兔子，坐在陽臺上慢慢品味
今天這道既簡單又營養(yǎng)的紫薯芝麻薄脆，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數(shù)人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那么，這里就先來給大家一下紫薯芝麻餅這道菜的做法。
2.1紫薯熟透之后壓成紫薯泥。
3.2切塊后放入保鮮袋中微波爐叮5分鐘。
4.1調(diào)好味的紫薯泥中加入糯米粉。
5.2紫薯泥加入白砂糖，奶粉攪拌均勻，略微加一點水。
6.1黑芝麻粉和砂糖按照1:1的比例混合作為餡料。
7.2和成軟硬適中的面團。
8.取一團紫薯面，壓成中間厚四周薄的片，包入餡料封口。
9.整形按壓成餅狀。
10.鍋中加油，油熱之后下做好的紫薯餅生胚，小火煎至表皮變脆即可（我還煎了三個南瓜餅，早就做好的。
11.成品，很好吃。
看完紫薯芝麻餅這道菜的具體方法步驟，也許你會覺得有點復雜，但這真的只是你的執(zhí)念而已。如果你能夠全身心地投入到實踐做菜中去，相信你很快就能完成。
中國那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數(shù)人的回答是肯定的。出去見識，可以開拓視野，還有益身心健康。而到了一個陌生地，你首先要做的必然是嘗下當?shù)氐拿朗常@對于愛吃的你來說，是頭等大事。而吃過了，可能就留戀了。而留戀了，就請跟我一起學著做下芝麻紫薯涼糕這道美食吧。
2.212糯米洗凈，提前泡4小時。
3.紫薯洗凈去皮，刨成絲，入鍋蒸10分鐘。
4.蒸好的紫薯壓成泥，拌入白芝麻。
5.蒸好的糯米飯趁熱揉一會，讓糯米更好的粘合在一塊。
6.取一方盒，鋪上一層糯米飯，壓緊實。
7.在糯米飯上鋪上紫薯泥。
8.再鋪一層糯米飯在紫薯泥上，壓緊，蓋蓋晾涼。
9.倒扣盒子，取出涼糕。
10.刀上抹少許熟油，將涼糕切成厚片。
芝麻紫薯涼糕的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了，那么你就可以進廚房準備實踐了。而相信你通過幾次的實踐，就能夠完成這道美食的制作，到時候的你肯定是無比激動的。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來做紫薯芝麻球。
2.121加入糖和少許鹽放入攪肉器中把它磨碎。
3.212瀝干油份，放干凈抹布上讓其溫度下降冷卻。
4.花生碎末中加入一點點清水拌下，有點潮濕就好。
5.把它搓成適量大小的小圓球待用。
6.1趁熱把它壓成泥狀。
7.2紫薯去皮切薄片放蒸鍋中蒸熟。
8.分次加入等量的糯米粉和少許水揉勻如耳垂般的軟度，紫薯和糯米粉的比例是1:1
9.把它搓成條狀，再分割成適量等份。
10.把紫薯泥搓圓壓扁，中間放一?；ㄉW。
11.把它包起搓圓。
12.放入芝麻中滾上一層芝麻，略為按壓使芝麻陷入其中。
13.放入中溫油中用中火炸至外皮芝麻微微有點兒焦，出鍋控干油份。
14.【紫薯芝麻球】
今天的介紹紫薯芝麻球就到這里結束了，感謝大家的關注，那么學會了方法趕快去嘗試吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現(xiàn)在給大家介紹一道花生紫薯饅頭的做法，你認真看完以后決定會有很大的收獲
2.2洗凈紫薯，去皮，切薄片備用。
3.12紫薯上鍋蒸十分鐘左右燜一會兒，晾至溫熱。
4.21紫薯倒入盆中，加面粉。
5.1倒入溫熱的冰糖水。
6.2加適量酵母。
7.和好揉15分鐘左右，放在空鍋中醒發(fā)，蓋上鍋蓋。
8.將醒好的面團排氣后一分為二，在其中一個面團中加入切碎的咸干花生米粒揉勻。
9.分成劑子。
10.直接搓成圓饅頭。
11.第二個面團，一半搓長條做了數(shù)字。
12.另一半做了幾支“冰棍”。
13.小家伙最愛棒冰饅頭，連夜開吃。
今天介紹的這道花生紫薯饅頭的做法，你應該學會了吧！懂得了方法，更重要的去實踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動吧！
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為了解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這里，你是否已經(jīng)心動？那就趕緊跟著我學習一下如何做好紫薯黑芝麻餅這道菜吧。
2.2紫薯冼凈去皮，切塊放蒸屜中，大火蒸十五分鐘，蒸熟的紫薯用叉子壓成泥，放入盆里
3.揉成面團
4.面團分成40克一份的小面團，搓成球；芝麻餡做成15克一份，也做成球狀
5.搓成球的面團在手掌上按扁，像包湯圓一樣包入芝麻餡，搓圓，灑上芝麻或者瓜子仁，用搟面杖輕輕將圓餅搟扁，翻到另一面用搟面杖搟扁成餅狀
6.用紙巾抹油少許在熱鍋上，放入紫薯餅，小火慢慢將餅煎成兩面金黃色，即可
看完紫薯黑芝麻餅的詳細介紹后，相信你已經(jīng)迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學著做，相信你肯定能夠做好。
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