甘蔗羅漢果茶的做法
冬季養(yǎng)生果茶。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“甘蔗羅漢果茶的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業(yè)的繁榮，我們可以在飯店吃飯?？墒呛芏鄷r候自己親手做的，味道真的不一樣，關于甘蔗羅漢果茶的做法，你可以自己動手做一下，然后自己品一下，相信味道絕對不一樣。
2.12然后將甘蔗段豎起來，用刀劈成兩半，再一分為二，切成四半
3.21切好的甘蔗段
4.1倒入清水
5.2放入鍋中
6.根據甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。（鍋子7、8分滿）
7.再放入一個羅漢果，開大火（羅漢果洗凈，掰成小塊）
8.煮開后，調成小火慢慢，可以煮透
9.關火后，將煮好的甘蔗水過一下篩子，倒入大玻璃杯中
10.煮好的茶湯，隨喝隨取，清火潤肺
11.煮過的甘蔗羅漢果也不要馬上倒掉哦，繼續(xù)加水熬煮
12.反復幾次，然后倒出汁子，一直煮到湯色徹底變淺，沒有甜味為止。（我總共煮了4、5道呢?。?/p>
對于一些人來說，要做甘蔗羅漢果茶也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
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羅漢果其實是一副非常好的中藥。當然換句話說也是一個好的食物。羅漢果往往可用來制作茶飲，或者是充當中藥與其他混在一起吃。那么羅漢果茶可以減肥嗎?羅漢果茶怎么做?下面小編為大家解答，希望對大家有用!
羅漢果茶能減肥嗎
羅漢果茶能減肥!
喝過羅漢果茶的人都知道，這種茶很甜，一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甘甜，但羅漢果的這種甜味素不屬于糖類，不會提供能量。同時，羅漢果含豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。另外，羅漢果富含膳食纖維，減輕饑餓感，讓人產生飽腹感，降低體內脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果減肥茶怎么做
一、羅漢果山楂茶
材料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂10克。
做法：
1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。
2.鍋內加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，飲用。
二、羅漢果茶
材料：羅漢果半個80度，溫水500ML
做法：
1、取干羅漢果一個,一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。
芒果的種類有很多，青芒果就是其中的一種。它是比較受歡迎的一種食物，很多人都喜歡吃。那么，青芒果怎么吃呢?吃青芒果有哪些好處呢?吃它會上火嗎?下面大家就跟小編一起來了解一下吧。
青芒果怎么吃
酸甜青芒果
先準備好材料，主要是青芒果和酸梅粉。將青芒果洗干凈，削好皮，之后將青芒果切成片狀，盡量切細片。
切好了把準備好的酸梅粉灑上去，灑均勻，然后再放入適量的白糖拌均勻;這樣放置差不多半個小時即可食用了。不過要提醒大家一下，不能多吃哦。
腌制青芒果
1、先把青芒果洗干凈，皮的話可以留著也可以削去，留皮的話口感有一種香脆感。洗干凈了再進行切開，把核去掉，切成片。
切片是有講究的，若是薄了是會影響口感的，太厚在腌制的時候是很難入味的，一般，厚度在半厘米即可。
2、加入一小把的鹽，鹽的量根據青芒果的量來定，差不多就可以了，因為加鹽進行攪拌均勻，主要是要去除一些酸味，還有就是如果有留皮的話，可以去除一些澀味，腌制時間差不多十分鐘左右。腌制好時，要把鹽水去掉。
3、加一點食用醋和適量糖精，溶解后再放入芒果中，進行攬拌均勻，均勻后再加入適量的白糖，加入后再進行攪拌均勻，調制到酸甜度適中即可。
4、青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步驟工序都做好后，放入冰箱進行冷藏一到兩個小時，冷藏時再拿來出拌一次。這樣就可以食用了，非常的美味可口哦，很不錯的。
吃青芒果的好處
治療頭痛頭暈
食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
抗癌抑癌
據現代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
養(yǎng)顏護膚
青芒果當中富含維生素，若是經常吃些青芒果，這是可以幫助我們滋潤皮膚的。
祛壓降脂
防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
2.把半個羅漢果再切兩半，然后放進干凈的陶瓷茶壺中。
3.注入80度左右的溫水500ML左右。
4.蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
5.15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
三、羅漢果降脂茶
材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。
做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!
功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。
羅漢果茶可以天天喝嗎
羅漢果泡水可以天天喝，但是羅漢果是不能隔夜喝的，羅漢果具有多種維生素和礦物質，并且對降肝火特別咽炎有很好的作用但是如果隔夜的話，羅漢果和水的接觸時間過長，會食藥性減退，并且容易滋生細菌。對身體非常不好，所以任何食物，不管是羅漢果還是其它的，和水接觸后，是不建議過夜喝的。
結語：羅漢果不僅可以充當減肥的工作，還可以充當藥效的作用，羅漢果還可以治療咳嗽，沒想到小小的羅漢果，竟然有這等功效，平常小編推薦大家要多多運動，多喝水，保障體內水分充足，其次要多鍛煉，增強體質，預防疾病。
?很多人都有喝茶的習慣，這是一個不錯的習慣，很多人都會在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那么不知道大家有沒有喝過羅漢果茶呢呢？經常喝羅漢果茶的人不僅能夠美容，而且對我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道羅漢果茶的做法，下面就讓我們一起來了解一下吧。
?做法：
?1.將羅漢果帶皮放入清水中清洗，注意不要清洗時間太久，稍微清洗一下外皮即可。
?2.將羅漢果置入透明琉璃茶壺中（如下圖茶壺），若一人飲用，可將羅漢果掰開置入一半，注意不要用紫砂壺，盡量用琉璃制茶壺，否則影響味道，因為羅漢果茶不屬正常茶品，無回甘，紫砂壺反而影響味道
?3.向壺中倒入70℃至80℃左右的開水，溫度不要過高，浸泡后將壺蓋蓋上悶5至6分鐘
?4.待茶壺中茶水的顏色變得越來越濃，此時我們的羅漢果茶就泡好了
?功效:
?1.羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
?2.羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載?，F代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
? 以上內容為我們介紹了羅漢果茶的做法，也給我們介紹了羅漢果茶特有的功效，通過對以上內容的了解，我們應該多飲用一些類似羅漢果茶這些對人體有益的茶類，而且做法非常簡單，希望以上內容對大家有所幫助！
我們對于羅漢果的作用相信很多人都是比較了解的，羅漢果在生活中很多時候是被人們用于治療一些咳嗽的疾病，因為羅漢果對于一些咽喉疾病是很有效果的，并且味道對于很多人來說都是比較容易接受的。但是大家知不知道這個羅漢果茶也是會有一定的副作用的呢，要多學習一些了。
羅漢多茶的特征可能很多人的反應就是很甜，就是這個甜會傷害人體中的一些器官，傷脾胃。所以大家一定要注意這個副作用的傷害了，羅漢果茶可以喝，但是不要喝太多了。
羅漢果茶選用優(yōu)質干果經低溫超微粉碎制成， 以果入藥，味甘、性涼，具有清熱潤肺、滑腸通便、美白護膚、延緩衰老的功效?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士可經常飲用。
功能介紹
羅漢果茶選用優(yōu)質干果經低溫超微粉碎制成，不附加其它物質， 味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效， 對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫等。羅漢果一般可以放心食用，副作用比較小。
中醫(yī)研究，羅漢果茶的副作用就是太甜，傷脾胃，算是好作用多過副作用吧。中華人民共和國衛(wèi)生部把羅漢果列為"既是食品又是藥品"的植物，羅漢果茶是一種極好的清涼飲料。
上面就是向大家介紹了關于羅漢果茶的副作用資料，相信大家看完之后對于這個羅漢果茶的認識是越來越多的，我們在生活中利用羅漢果的時候其實也是很多的，因為羅漢果對于治療咳嗽疾病是很有效果的。但是大家切勿不要貪杯。
咽喉發(fā)炎是每個朋友都會遇到的問題，最近幾年來我們發(fā)現：咽喉不適的問題出現在我們生活中的情況越來越多，甚至還有很多年輕的朋友也出現了這個問題，但是由于工作原因，自己并沒有很多時間去看醫(yī)生，到底應該怎么辦呢？其實咽喉發(fā)炎 試試羅漢果茶。
咽喉發(fā)炎應該注意哪些問題
咽喉發(fā)炎是很多朋友都可能遇到的問題，如果出現這些情況首先建議您應該保持清潔，保持勤洗手的習慣。另外避免空氣污染，例如煙酒刺激或者灰塵、花粉等刺激，還應該多注意飲食清淡與衛(wèi)生。很多朋友由于工作需要，一日三餐都是在外面解決，如果出現咽喉炎的話，建議還是應該避免辛辣刺激，以及保持飲食的干凈。
所需食材：
羅漢果1個。
制作方法：
1.將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。
2.每日1～2次，每次1個。
主要功效：
上述方法能夠快速清肺化痰，止渴潤喉，對于咽喉不適的朋友有著非常好的效果，除此之外對于肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適也有這非常明顯的效果。另外如果您出現了喉痛失音、咳嗽口干等癥狀，也建議您不要盲目的使用藥物，不妨也可以試試上述方法，相信會帶給您較為驚喜的效果。
咽喉發(fā)炎 試試羅漢果茶希望能夠對您有所幫助，另外如果出現咽喉不適建議您應該保持良好的生活習慣，另外保持清淡口味，不要盲目的選擇消炎藥物。由于咽喉不適想要緩解需要較長的一段時間，因此建議您在這段時間內應該多注意防寒保暖，飲食清淡、避免煙酒。
羅漢果是一種葫蘆科植物，成熟的羅漢果含有的強甜味物質非常豐富，這種物質就是葫蘆烷三萜甙類化合物，它的甜度是一般蔗糖的300倍。雖然羅漢果含有的強甜物質非常豐富，但是它里面的糖分在進入人體內卻不會轉化為熱量，所以，糖尿病患者經常用羅漢果來代替糖類食品食用。
今天在這里要說的這款羅漢果茶就是用羅漢果制成的，它在制作的時候選用的是優(yōu)質的羅漢果，將優(yōu)質羅漢果晾干再制成粉，里面不含任何添加劑，味道甘甜，還能夠清熱去火，經常飲用有益身心健康。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載?，F代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
5適用人群
羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士經常飲用。
聲帶營養(yǎng)飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節(jié)神經中樞系統(tǒng)，從而有利于少兒在聲變過程中的平穩(wěn)過度。
潤嗓果茶：是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
羅漢果茶也是女性朋友的最愛，經常喝羅漢果茶能夠排毒養(yǎng)顏，還能美白皮膚，有效延緩衰老。羅漢果茶在貯存的時候要保證不能受潮，還不能和其他有異味的東西混合在一起存放，不然容易串味。如果遇到羅漢果已經發(fā)霉，就可以將發(fā)霉的羅漢果干炒一下就好了。
孕婦在懷孕期間是要忌口的，這對于很多吃貨的孕婦來說，是非常困難的一件事情。有些孕婦這懷孕之前是比較喜歡喝羅漢果茶的，在懷孕之后可能就不敢喝羅漢果茶了，怕影響到寶寶的健康，其實，孕婦是可以喝羅漢果茶的，它沒有什么副作用，對于我們寶寶的健康發(fā)育是不會造成影響的。
羅漢果茶是一種可以用來治療上火、清熱解毒以及潤腸通便的食材，對于我們孕婦來說，它是可以喝的，但是還是不用喝太多羅漢果茶比較好，它沒有蔬菜有營養(yǎng)，所以我們還是要多吃一些蔬菜為好。
孕婦可以喝羅漢果，羅漢果無副作用，營養(yǎng)價值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。
羅漢果茶少量無事，菊花茶可以喝，但不要太多，常量就可以了。妊娠咳嗽的治療方法不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。下列食療方可供選用。冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
羅漢果泡水喝的功效：
主要有，止咳，清熱潤肺，滑腸通便利咽。用于咽痛失音，肺火燥咳，腸燥便秘?，F代醫(yī)學研究結果表明羅漢果有非常高的醫(yī)療和藥用價值，羅漢果是一種防治高 血脂、高血壓、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐厚的糖甙，具有降血糖作用，可輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥。所以羅漢果被人們譽為“神仙果”。
文章介紹的孕婦可以喝羅漢果茶，相信你們現在是可以理解的，因為羅漢果茶在我們生活中一般是用來清熱解毒的，不會到我們的寶寶成長造成影響，所以喜歡喝羅漢果茶的準媽媽們可以在平時適當的喝一些羅漢果茶了。
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