無花果醬的做法
春季養(yǎng)生花果茶。
終生保健,終生康??;終生養(yǎng)生,終生康寧。隨著時(shí)間的失衡,養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生,我們?cè)撊绾稳タ创??以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“無花果醬的做法”,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
可能因?yàn)樘珣?,也可能因?yàn)樘?,很多人在平時(shí)生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了,其實(shí),懶人或者是大忙人也可以吃得很好,無花果醬的做法只是很簡單的幾步,但它的營養(yǎng)卻是很豐富的,不可錯(cuò)過。
2、一個(gè)半檸檬榨汁,并擦一個(gè)半檸檬皮絲。
3、將無花果、白砂糖、鹽、糖、蜂蜜、紅酒、檸檬汁、檸檬皮混合放入大碗中,稍拌勻,放置半個(gè)至一小時(shí)。
4、將所以食材放入鍋中,小火加熱至所有糖融化。中大火加熱至沸騰,再轉(zhuǎn)小火,不停攪拌,并按壓無花果肉成泥。這個(gè)過程比較長,半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)。
5、當(dāng)液體變濃稠糊狀,果醬就熬制好了!果醬變冷后會(huì)呈凝膠狀。
6、取一個(gè)容器,干凈且干燥。容器可以提前洗干凈,放入烤箱以100度低溫烘干。將無花果醬趁熱放入容器中,瓶口留1cm空間,密封后并倒置。冷卻后放入冰箱存放。
做飯是一件大事,家庭主婦可能不會(huì)享受煮飯的過程,無花果醬這道菜的烹飪過程中,可以找到做飯的樂趣,在休息的空檔,就能夠做出美味佳肴,是初學(xué)者的福音。
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我們是一個(gè)天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款無花果醬荷葉夾,以后可以自己在家做一下哦。
2.2準(zhǔn)備好面粉和酵母;酵母用溫水調(diào)好。
3.12拌好的面絮,和好成光滑面團(tuán);置溫暖處發(fā)酵。
4.21發(fā)酵好的面團(tuán)分成小劑子;搟成圓形厚餅狀。
5.逐個(gè)刷上一層薄油。
6.對(duì)折;捏住半圓中間部分壓出荷葉柄,表面用叉子壓出花紋。
7.做好的荷葉餅胚放入籠屜,進(jìn)行二次發(fā)酵。
8.鍋中水開,放入籠屜;隔水蒸20分鐘。關(guān)火后,燜5分鐘。
9.蒸好的荷葉餅,逐個(gè)夾入無花果醬。
10.做好的荷葉餅,香甜柔軟好吃。
無花果醬荷葉夾這道菜看似復(fù)雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會(huì)變美,人自然更健康了。
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯(cuò),但是其中添加的一些調(diào)味料卻并不那么健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,番茄紅酒無花果果醬的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。
2、.將每個(gè)紅酒無花果干四等分切成瓣?duì)?,剩余的紅酒汁需保留;
3、3.將綠檸檬洗凈、對(duì)切后榨汁,取50g;
4、4.小番茄摘凈、洗凈,表皮用刀尖輕劃十字;
5、5.放進(jìn)沸水中汆燙一下;
6、6.將小番茄的外皮剝除,每個(gè)四等分切成瓣?duì)?,將無花果干、小番茄、紅酒汁、檸檬汁、與冰糖放在玻璃盆內(nèi)攪拌均勻,用保鮮膜封好,放進(jìn)冰箱10~12小時(shí),每過3~4小時(shí)需取出來攪拌一次;
7、7.將果醬瓶洗凈,放入鍋中,加水摸過瓶子,煮沸10分鐘,關(guān)火后將瓶蓋放入鍋中,繼續(xù)消毒10分鐘;
8、8.取出瀝干水,倒扣果醬瓶;
9、9.自冰箱中取出,倒入銅鍋內(nèi)以中小火熬煮;
10、0.煮沸后將澀汁去除;
11、.熬煮至果醬濃縮為1/2后即關(guān)火,將果粒撈出打成果泥;
12、.將果泥倒回銅鍋中,重新開火熬煮;
13、3.煮至沸騰,再煮6分鐘即關(guān)火;
14、4.將果醬裝進(jìn)瓶內(nèi),蓋緊瓶蓋后趁熱倒扣,倒扣30分鐘后洗凈瓶身,置于室溫3~7天再放進(jìn)冰箱中冷藏。
現(xiàn)在有很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而得了腸胃疾病,番茄紅酒無花果果醬的做法簡單,還能對(duì)腸胃起到一定的調(diào)理作用。
飲食健康是我們每個(gè)人都應(yīng)注意的一個(gè)問題,要是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病,導(dǎo)致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時(shí)我們最好是能夠自己學(xué)會(huì)一些家常菜的做法,洛神花果醬的做法很容易,值得嘗試。
2、用蓋過花瓣的水把花瓣出一下水,花瓣稍軟即可撈出。過濾剩的水不要丟,等放涼后調(diào)進(jìn)蜂蜜就是酸酸甜甜的洛神花飲了。
3、用300克的水放進(jìn)300克的冰糖和切碎的花芯,煮至冰糖融化,水變滑滑稠稠后把糖水過濾出來,花芯丟棄不用。
4、把煮過的花瓣和糖水倒進(jìn)不粘鍋開中火煮,覺得水干一半后改小火,這時(shí)候償一下味道,覺得酸可以再加糖。煮至粘稠后即可關(guān)火放涼裝瓶。
5、400克的花煮成兩瓶不夠,酸酸甜甜的,留著涂吐司。?
6、調(diào)了蜂蜜的洛神花飲,酸甜好喝又補(bǔ)血。?
對(duì)于胃腸道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃洛神花果醬,也可以教會(huì)你的朋友、同事,大家學(xué)一學(xué)就會(huì)了,超級(jí)簡單,最關(guān)鍵還有營養(yǎng)。
女人為了心愛的他,你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現(xiàn)在小編就先來介紹下無花果塔的做法。
2.將細(xì)砂糖、鹽混合過篩后加入到1中拌勻
3.將蛋黃一個(gè)一個(gè)的加入,拌勻,拌成奶油狀
4.分2-3次加入水,每次加水都要拌勻
5.加入過篩后的低粉,以切拌的方式整成團(tuán)狀
6.拍平后包上保鮮膜,入冰箱冷藏備用
7.將奶油攪拌成泥狀
8.篩入細(xì)砂糖,加入鹽,拌勻
9.全蛋打散后分次加入,拌勻
10.將過篩后的杏仁粉分次加和拌勻
11.最后加入RUM酒拌勻
12.用打蛋器攪拌起泡至光滑,蓋上保鮮膜入冰箱冷藏備用
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了,為什么呢?因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題,而這個(gè)問題需要你自己來解決。今天,得知無花果塔全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
無花果是一種高纖維的水果,更是一種天然的保健美食,無花果還有“生命果”之稱,無花果不但可以新鮮時(shí)直接食用,也可以做成干果,果脯,煲湯等,無花果的食療功效多的也是數(shù)不勝數(shù),更有健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等功效,下面小編就把無花果燉湯做法大全分享給大家.
無花果杏仁湯
材食物:瘦肉四兩藥物:南北杏各三錢,蜜棗五枚,無花果十粒
功能:無花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官;南北杏清痰止咳,潤肺養(yǎng)顏;加蜜棗滋潤成方。
制作方法:
瘦肉洗凈,成塊落煲,加放以上各藥材,放六碗水,煲二小時(shí)已成。
說明:此湯乃保健平安之湯劑,偶然感冒傷風(fēng)、咳嗽、痰多,亦可以飲此湯,有益加速療效。
食療養(yǎng)生湯 ?
原料:蘋果2個(gè)、瘦肉1斤、無花果4粒、南杏仁5錢、北杏仁4錢、銀耳2錢 ?銀耳 ? ? ?
功效:潤肺生津,滋陰養(yǎng)胃。
注意:選購銀耳以色帶微黃為佳品,過于潔白有漂白之嫌。 ?北杏仁略苦,所以與南杏仁搭配使用時(shí),比例要減少些許。
做法步驟
1、將所有材料洗凈后,蘋果去芯,切成四瓣。
2、銀耳浸在水中泡軟,無花果剝開或切成兩半。
3、瘦肉切大塊,放入滾水氽燙,去掉腥味及血水,撈出來備用。
4、準(zhǔn)備湯煲,放入八分滿的水,煮至水滾后,一次放進(jìn)蘋果、瘦肉等全部材料。大火煮20分鐘,再以小火燉3-4小時(shí),銀耳于熄火前2小時(shí)再放入。
小編最后溫馨提醒:無花果在煲湯時(shí),最好切開兩半再放入,這樣才會(huì)容易發(fā)揮功效。無花果營養(yǎng)豐富全面,干果含酸量低,因此更適老人和兒童食用 ,常食用無花果還有益于身體的健康。
現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶,每每都會(huì)以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會(huì)接踵而至,真的得不償失?,F(xiàn)在就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下無花果雪梨糖水的做法,你肯定會(huì)愿意。
2.2梨兩個(gè)去核后切成塊備用。
3.1鍋內(nèi)燒水,水開后把梨倒入。
4.2冰糖兩塊備用。
5.水再開后放入無花果,棗和枸杞。
6.蓋上鍋蓋改小火燉40分鐘。
7.40分鐘后打開蓋子放入冰糖。
8.把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了,為什么呢?因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題,而這個(gè)問題需要你自己來解決。今天,得知無花果雪梨糖水全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
隨著社會(huì)的發(fā)展,人們更注重生活的品質(zhì)。往往忽略了身體的健康,在生活中,很多的水果都有藥用價(jià)值。那說到水果,那說到無花果,就得談它的功效和作用。它不僅健脾消食,潤腸通便。也可以降血脂,降血壓等。它的吃法也很簡單。下面我們一起來看看。
無花果的功效
1、肺熱喉炎:無花果干品25克,冰糖適量。水煎服,每日2~3次。
2、小兒腹瀉:無花果3~5個(gè),洗凈后切成片,水煎后飲湯,每日3次。
3、支氣管哮喘:將鮮無花果洗凈后,連皮搗爛,取汁半杯,溫開水沖服,可常服。
4、消化不良:鮮無花果2個(gè),早晚各吃1次。
5、口腔癌:干無花果60克,蜜棗兩個(gè),水煎后飲湯或是含漱。對(duì)于口腔癌有一定的輔助治療作用。
6、咽炎:鮮無花果洗凈后去皮,用水煮爛,加適量冰糖或白糖,調(diào)成糊狀含服即可。
7、咳嗽無痰:鮮無花果50~100克,葡萄干適量,大米20~50克。將上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。
8、肺燥干咳咽痛:鮮無花果2個(gè),蜜棗2個(gè),隔水燉爛吃,每天2次。
9、產(chǎn)后少乳:無花果8個(gè),豬蹄200克,燉服。
10、肛裂:無花果葉子30克,洗凈后水煎外洗,早晚各1次。
11、聲音嘶?。焊蔁o花果18克,水煎煮,調(diào)冰糖服?;蛴悯r無花果兩個(gè),小者三個(gè),去皮切片,調(diào)白糖、蜂蜜或冰糖1日3次。
12、痔瘡、脫肛:鮮無花果生吃,大者兩個(gè),小者三四個(gè),或干果十個(gè),豬大腸一段,燉服。
13、久瀉:無花果五六枚,水煎煮。
14、疣子:用無花果鮮果、葉的白色乳汁外搽。
15、風(fēng)濕筋骨疼痛:用無花果根或果燉豬肉或煮雞蛋服用。
16、淋巴結(jié)核:鮮無花果根35克,水煎服。
橘子皮的功效有:脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉 燥濕作用等;氣虛、燥咳、有胃火的人不宜多食用,一般人每周吃一次即可,不宜久服。橘子皮的作用就是可以作為養(yǎng)花肥料,治療凍瘡等。橘子皮的食用方法也很多,下面一起來看看。
橘子皮的功效有哪些
1、用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥,常與人參、白朮、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使,可使補(bǔ)而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、惡心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生姜同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
2、用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
3、用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼朮、厚樸同用。又善于燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。
4、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用:橘子皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用,使痰液易咯出。橘子皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
5、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用:橘子皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
6、對(duì)消化系統(tǒng)的作用:橘子皮所含揮發(fā)油,對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
7、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用:橘子皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。橘子皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
8、抗炎作用:橘子皮煎劑與維生素C、維生素K并用,能增強(qiáng)消炎作用。
橘子皮的作用
1、橘子皮的第一大多用就是可以做養(yǎng)花的肥料,我們可以把桔子皮放在水中浸泡三天左右這樣用來漚肥。浸泡過的橘子皮可以用作養(yǎng)花的肥料,這種肥料,純天然無污染沒有任何異味。而且肥料的效果非常好,可以說是養(yǎng)花人的肥料最佳的選擇。
2、新鮮的橘子皮也是非常有用處的,比如說有些朋友經(jīng)常暈車,橘子皮可以預(yù)防暈車,在上車前的十分鐘可以將新鮮的桔子皮對(duì)折將橘子皮的液體噴到鼻腔當(dāng)中。在乘車當(dāng)中也可以將新鮮的桔子皮對(duì)折將橘子皮的液體噴到自己的鼻腔當(dāng)中,也可以將整塊新鮮的橘子皮捂在自己的鼻子上。
3、冬天馬上就要到了很多人都擔(dān)心一個(gè)問題就是凍瘡的問題,有的人耳朵容易凍傷,有的人手容易凍傷,那橘子皮也可以預(yù)防凍傷。怎樣用橘子皮來治療凍傷呢,就是將橘子皮用火烤成粉末狀,然后用凡士林等油性液體將粉末狀的橘子皮涂抹到凍瘡傷患處。這種方法,沒有凍瘡,可以預(yù)防凍傷,有凍瘡,可以治療凍瘡。
4、橘子皮也是預(yù)防口臭的一劑良藥,當(dāng)你急著上班,或者約會(huì),只是你沒有刷牙身邊又沒有口香糖該怎么辦呢?橘子皮就是你最佳的選擇,桔子皮的氣味非常的清香,所以用來去除口臭是最好不過的了。
5、現(xiàn)在有很多人或者說有很多小孩都有一種毛病就是晚上睡覺的時(shí)候磨牙,這種病橘子皮也可以替你解決。如果你晚上有磨牙的習(xí)慣,可以將一塊新鮮的橘子皮再臨睡覺的時(shí)候含在嘴里不要吐出。如果實(shí)在不舒服可以把橘子皮檢的塊頭小一些含在嘴里睡覺不到萬不得已不要吐出來。
無花果的作用
1、健脾消食,潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
2、降血脂,降血壓
無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓,預(yù)防冠心病的作用。
3、降糖
無花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:無花果15克,寧夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶飲,每日1劑,最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克,苦瓜100克,均切成片狀,加水煮湯,調(diào)味可飲食,連服7~10天。
4、利咽消腫
無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì),具有抗炎消腫之功,可利咽消腫。
5、補(bǔ)充營養(yǎng)
無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等,可有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
6、防癌抗癌
未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化。
7、通經(jīng)催乳
《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外,又是通經(jīng)催乳的良藥,因此,月經(jīng)不調(diào)或產(chǎn)后缺乳的患者不妨試試無花果藥膳
無花果的吃法
1、首先,準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的無花果。無花果摸上去軟軟的才是成熟的果子。
2、沿著無花果的果蒂,掰開果皮,順著果實(shí)往下撕開,動(dòng)作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開。
3、撕開之后,露出白白的果實(shí)。
4、直到果皮全部撕完,露出完整的果肉。
5、咬一口,又甜又軟糯,非常好吃。
結(jié)語:雖然它的外表長的不好看,但是它的藥用價(jià)值高啊。它可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的物質(zhì),無花果有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外。吃上一口滿嘴香甜,想想小編自己都要流口水了,大家可以嘗嘗看哦。
無花果大家都不陌生,正如其名一樣我們看不到它開花,就長出了果實(shí),很稀奇。無花果的營養(yǎng)是很高的,不僅有能增強(qiáng)抵抗力的作用,而且還能潤腸、通便的功效,深受人們的喜愛。無花果不僅能生著吃,而且還能燉著吃,在飯店里我們經(jīng)常能吃到無花果燉鴨子這道菜,很清口,特別好吃,我們要是在家里吃應(yīng)該怎么做呢?
食材
·主料
·鴨鎖骨
300g
·無花果
200g
·輔料
·鹽
少許
·水
適量
·蔥段
少許
·姜片
3片
·料酒
適量
·白胡椒
少許
·水
適量
·蘑菇精
少許
步驟
1.新鮮鴨鎖骨切塊,清水中浸泡去血水
2.鍋中倒入清水,煮開
3.鴨鎖骨倒入水中,焯水,滾開即可撈出
4.撈出后放進(jìn)冷水中浸泡數(shù)分鐘,瀝干
5.無花果用鹽水洗凈
6.砂鍋中放入清水、姜片、蔥段、倒入適量料酒
7.鴨肉放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮30-60分鐘
8.之后放入整顆的無花果,繼續(xù)小火煮30-60分鐘左右,看你的食材量而定
9.趁煮的時(shí)候,我們來碾磨白胡椒
10.放入料理機(jī)中碾磨15-20秒左右即可
11.湯出鍋之前加入鹽
12.加入適量現(xiàn)磨白胡椒
13.最后放入蘑菇精調(diào)味,然后蓋上蓋子繼續(xù)煮5-10分鐘,既可以出鍋
14.清甜的口感,夾雜著淡淡果香味~鴨肉已經(jīng)酥爛
無花果的功效
1、增加食欲潤腸通便
無花果雖然味道甘甜,它卻含有豐富的酸性成分,還含有一些蛋白酶,脂肪酶和水解酶等酶類物質(zhì),這些物質(zhì)被人體吸收以后,能加快人體對(duì)食物的消化與吸收,也能增加食欲。而它含有的脂類物質(zhì)則能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能潤腸通便緩便秘。
2、預(yù)防高血壓和冠心病
平時(shí)多吃一些無花果,對(duì)人類心腦血管有明顯保護(hù)作用,它含有的脂肪酶和水解酶,能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇的分解與代謝,可以凈化血液,促進(jìn)血液循環(huán),它既能預(yù)防高血脂和高血壓也能降低冠心病的發(fā)生機(jī)率。
3、增強(qiáng)身體抗病能力
無花果不但能為人體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),它還能提高身體抗病能力,預(yù)防癌癥發(fā)生,它含有的補(bǔ)骨脂素和佛柑內(nèi)脂以及芳香油等成分都能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生,也能預(yù)防細(xì)胞癌變,對(duì)胃癌腸癌以及肺癌都有良好的預(yù)防作用。
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