圣女果水果披薩的做法
養(yǎng)生果的功效。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《圣女果水果披薩的做法》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎么樣吃的健康有營養(yǎng)也就是我們所追求的，圣女果水果披薩的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉攪拌成絮
3、溫暖處發(fā)酵2倍大，www.cndadi.net
4、排出空氣（這是為做包子，多發(fā)面，披薩只需蘋果大面團(tuán)即可）
5、準(zhǔn)備水果，洗凈切丁
6、蘋果切丁，微波爐叮30秒
7、芝士切丁準(zhǔn)備
8、面團(tuán)壓扁，平鋪在平底鍋里，邊緣留厚點(diǎn)，用叉子戳孔
9、抹番茄醬，放少許芝士
10、鋪上水果，圣女果對(duì)切，裝點(diǎn)
11、再撒上芝士，我放的比較多，沿鍋邊滴幾滴油
12、蓋上鍋蓋，小火烘烤，等芝士融化，水果軟熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披薩這道菜的制作，無需火候的把握，也不需要深厚的廚藝功底，只要花費(fèi)半小時(shí)不到的時(shí)間，就可以享受美食了。
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可能有些人會(huì)把自己在家里做飯想得太復(fù)雜，事實(shí)上，只要掌握一些簡單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營養(yǎng)的晚餐并非不可能，圣女果牛肉披薩的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。
2、牛肉加適量的食鹽、生抽、料酒、白糖、黑胡椒抓均勻，腌制半小時(shí)。將生抽、番茄醬、白糖混合均勻，調(diào)制成一碗醬汁。圣女果對(duì)半切開。蘆筍斜切成薄片。
3、披薩盤底刷一層油，放入披薩餅皮，在餅皮上均勻地刷上一層醬汁。
4、取一半馬蘇里拉奶酪，均勻的鋪滿披薩餅皮。
5、將對(duì)半切開的圣女果底朝下沿著餅胚放置一圈。
6、將腌制好的牛肉放入。
7、刷上一層醬汁。
8、將蘆筍放在牛肉上。
9、均勻的撒上一層羅勒，增添披薩的香味。
10、再刷上一層醬汁。
11、將剩下的一半馬蘇均勻的鋪放在餅胚的最表面，完全蓋住所有食材。再撒上些許黑胡椒。
12、烤箱200℃提前預(yù)熱5分鐘，將披薩放入烤箱中層上下火烤25分鐘。
13、烤好的披薩取出。香噴噴的好有食欲。
14、圣女果牛肉披薩，圣女果烤過后其酸甜的果汁融入披薩餅中，和牛肉、蘆筍完美契合，太美味了。
15、來，吃披薩啦！拉絲真美！
長時(shí)間在飯店吃過多的調(diào)味品對(duì)健康無益，圣女果牛肉披薩的做法簡單，而且也不需要什么調(diào)味品，健康有保證。
每個(gè)人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，圣女蔬果披薩就是一道非常健康營養(yǎng)的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準(zhǔn)備土豆，而且是新鮮的沒有發(fā)芽的土豆，味道會(huì)更加好。
2、將白砂糖和發(fā)酵粉倒入面粉中
3、加適量的水揉至光滑的面團(tuán)，加入15g黃油繼續(xù)揉光滑，放在溫柔處醒發(fā)40分鐘
4、面團(tuán)醒發(fā)過程中，熱鍋內(nèi)加入10g黃油融化倒入玉米粒翻炒斷生盛出備用
5、將醒發(fā)好的面團(tuán)放在案板上搟成餅狀和披薩盤大小一樣
6、將剩余的黃油涂抹在披薩盤上
7、放入搟好的餅皮
8、用叉子將餅皮表面扎滿眼
9、烤箱180度提前預(yù)熱，將餅皮送入烤箱烤制5分鐘左右
10、取出餅皮，刷上一層番茄醬
11、撒入適量的奶酪
12、接著撒入洋蔥
13、繼續(xù)撒入玉米粒
14、接著將火腿腸擺好
15、再將圣女果擺好
16、撒入青紅椒絲
17、最后將剩余的奶酪均勻撒在整個(gè)表面
18、80度入烤箱中層烤制20~25分鐘左右
19、噠噠噠噠，時(shí)間到披薩烤好啦！
20、切開盡情享用吧！
為了自身及家人的身體健康，很多人開始在家自己做飯，不妨可以多了解一下圣女蔬果披薩的做法。
冬天來了，迷你版烤圣女果披薩非常適合在這個(gè)季節(jié)使用，極為滋補(bǔ)健康，必須要準(zhǔn)備好新鮮的食材，在制作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因?yàn)闇攀亲顬檎T人的。
2、取出發(fā)酵好的面團(tuán)排氣，平均分成若干小份，松弛15分鐘。
3、放入熱的鑄鐵鍋中煎，用鏟子適當(dāng)壓一下，不要讓面團(tuán)鼓起來，煎熟即可，每面2-3分鐘。
4、圣女果清洗干凈，對(duì)半切開，淋上橄欖油，撒上適量的鹽和黑胡椒，放入預(yù)熱好195度的烤箱，烤15分鐘左右。
5、烤至微焦即可，如圖所示的樣子。
6、烤圣女果的時(shí)候可以調(diào)制醬汁：將芝麻菜葉、檸檬汁、少許鹽和黑胡椒、液化的黃油，蒜末放在一個(gè)大碗中充分混合均勻入味。
7、煎好的披薩餅底表面刷一次橄欖油，擺上調(diào)制好的芝麻菜葉，再加上烤好的圣女果，最后撒上帕瑪森芝士就完成了。
8、是不是太簡單了，一口一個(gè)，好吃到停不下來。
9、Bon appetite.
吃得好，我們才能活得更幸福，迷你版烤圣女果披薩的做法簡單，它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。
有人說，一個(gè)家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關(guān)系，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時(shí)間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，脆底圣女果彩蔬披薩的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。
2、豬前尖肉切丁，用鹽腌制10分鐘。毛豆和鮮玉米粒開水焯燙，瀝干水份。把肉丁炒一下，和毛豆、玉米粒再放一起拌勻。
3、發(fā)酵好的面團(tuán)。
4、面團(tuán)排氣，平均分成四份。
5、揉面墊兒撒薄粉。取一份面團(tuán)，壓扁。
6、用搟面杖搟成薄圓片。依次做好4個(gè)。
7、烤盤上涂一層厚厚的食用油，放入4個(gè)圓面片，圓面片邊緣1cm均刷厚厚的一層食用油。
8、烤箱上下火200攝氏度預(yù)熱5分鐘。4個(gè)圓面片中間均勻刷上適量番茄醬。
9、撒一層芝士碎兒。
10、均勻的鋪上毛豆、玉米粒和肉丁混合物，最后鋪上圣女果片兒（可以多放幾片）。
11、再均勻鋪上一層芝士碎兒。披薩餅坯就做好了。
12、送入烤箱中層，上下火200攝氏度，烘烤15分鐘左右，烤至披薩餅邊緣變色，即可。
13、出爐后，把烤好的披薩餅放在吸油紙上，吸去多余油脂。
14、成品圖。好吃的披薩就做好啦！
15、看看這披薩皮兒！咬一口，又脆又香，好吃的根本停不下來。
不開心的時(shí)候就做做菜，脆底圣女果彩蔬披薩就是一道能讓人開心的菜肴，這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。
很多人說自己會(huì)做菜，其實(shí)就是特別擅長做泡面。為了避免這個(gè)尷尬，下面大家一起學(xué)習(xí)，先給大家水果披薩的做法，認(rèn)真看一下吧
2.酵母融化后除黃油外，所有材料混合揉至快接近擴(kuò)展階段
3.最后加入軟化的黃油
4.繼續(xù)揉至面團(tuán)到擴(kuò)展階段（接近完成階段的時(shí)候）放在溫暖處完成進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵
5.基礎(chǔ)發(fā)酵至2倍大（手指沾高筋粉，插入面團(tuán)中央，口子不會(huì)縮，發(fā)酵完成）取出
6.排氣分割成三份松弛約20分鐘（每個(gè)面團(tuán)的量約180g)
7.松弛完成后，取一個(gè)面團(tuán)用搟面杖搟開備用
8.披薩盤提前用黃油涂抹一遍備用
9.把搟開的面團(tuán)放入涂黃油的披薩盤中整形好，在面團(tuán)上用叉子插孔，再放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)
10.接下來準(zhǔn)備披薩材料，把所有材料切成小塊，加少許沙拉醬拌勻備用
11.冷藏好的披薩皮，放入烤箱溫度200度上下火，放入中層烤制時(shí)間約10分鐘（烤制餅皮約7分熟）取出冷卻備用
12.冷卻后依次涂上少許淡奶油和藍(lán)莓果醬
13.涂好果醬后
14.把奶酪切成細(xì)條或是絲放入餅皮上，再放入適量拌好的水果，接著再放馬蘇奶酪
15.最后切幾個(gè)黑橄欖放最上面
16.最后放入烤箱溫度200度上下火，時(shí)間約15-20分鐘即可出爐
看完了小編的介紹，您是不是已經(jīng)流口水？這道水果披薩色香味俱全，想吃的朋友趕快親手去嘗試一下，你一定能取得成功。
很多人可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鴮?duì)生活質(zhì)量不再有太多的要求，他們經(jīng)常在外面隨便對(duì)付著吃飯，其實(shí)，想要善待自己也并非難事，只要學(xué)習(xí)一些簡單的菜式就可以了，果蔬披薩的做法不難，一般人都可以很輕松地就學(xué)會(huì)。
2、將拍完氣的面團(tuán)搟成合適大小的面餅，鋪在刷過橄欖油的烤盤上，四個(gè)邊略長一些，稍許內(nèi)卷一下。
3、烤箱180度預(yù)熱五分鐘，這個(gè)過程用叉子在披薩餅上扎滿小孔。
4、空閑時(shí)間將所有蔬菜切丁，玉米是煮好的熟玉米。
5、預(yù)熱后的烤箱，180度烤披薩餅七分鐘。
6、出烤箱后，刷滿披薩醬或番茄醬，家里有孩子的建議披薩醬。
7、鋪滿馬蘇里拉奶酪，啊要用片的，效果不好。
8、再鋪滿各種蔬菜粒。
9、最后再滿滿的鋪滿一層馬蘇里拉奶酪。
10、烤箱180度烤制二十分鐘即可。
上班族通常并沒有過多的時(shí)間和精力去做飯，學(xué)會(huì)幾個(gè)簡單的菜肴是很不錯(cuò)的。果蔬披薩的做法就特別簡單，上班族可以選擇。
清新水果披薩是一種老少皆宜的食材，營養(yǎng)豐富，對(duì)于日常身體保健也非常有效，清新水果披薩搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來了解清新水果披薩的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個(gè)事項(xiàng)，吃出健康，吃出美麗。
2、然后再準(zhǔn)備這些東西
3、接著把披薩餅底的袋子剪個(gè)小口子，蒸發(fā)點(diǎn)水分
4、然后放進(jìn)微波爐解凍2分鐘
5、這時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)披薩盤，盤底刷一點(diǎn)點(diǎn)油，防止粘盤
6、時(shí)間到把餅底取出來，全部剪開袋子
7、然后放入刷好油的盤子中
8、接著用電子稱稱20g披薩醬
9、然后用勺子均勻抹開
10、再稱100g水果罐頭，用手稍微擠掉一些水分
11、然后在稱60g芝士碎
12、然后在披薩醬上面鋪滿水果罐頭后在鋪一層芝士,送入烤箱，等待10分鐘左右
13、噹噹，時(shí)間到，帶上防燙手套取出來
14、然后用鏟刀把披薩鏟到木板上
15、最后用披薩刀切8小份，就可以吃了
對(duì)于胃腸道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃清新水果披薩，也可以教會(huì)你的朋友、同事，大家學(xué)一學(xué)就會(huì)了，超級(jí)簡單，最關(guān)鍵還有營養(yǎng)。
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做飯，結(jié)果令健康出現(xiàn)了問題而追悔莫及，其實(shí)，鳳梨水果披薩的做法簡單，而且這道菜所含有的營養(yǎng)十分豐富，是非常值得推薦的佳肴之一。
2、簡單粗暴的把皮削好了。。
3、家里沒沙拉醬了。。只好現(xiàn)做了沙拉醬。
4、自制沙拉醬點(diǎn)我頭像有寫菜譜。打到濃稠時(shí)就好了，要半小時(shí)以上。想省事的買超市的那種沙拉
5、水果切丁，玉米粒我用的超市冷凍柜買的什錦玉米粒，懶得自己搞了
6、餅底上面涂一層沙拉醬然后放上馬蘇里拉，奶酪和一些鳳梨。這個(gè)時(shí)候烤箱預(yù)熱200度
7、然后再鋪上西紅柿，香蕉，玉米青豆胡蘿卜丁這些水果蔬菜，最上邊，再撒上馬蘇里拉芝士后送入烤箱
8、披薩送入烤箱烤10分鐘，拿 出來再撒一層芝士，然后續(xù)烤五分鐘即可
9、烤了幾個(gè)帶去單位分享。。
鳳梨水果披薩的做法簡便，精華所在也在醬汁的制作，喜歡酸甜口味的，可以加點(diǎn)番茄或蘋果醋，淋上菜肴，下飯菜肴即刻成為盤中餐。
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛(wèi)生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學(xué)會(huì)自己在家做飯是有必要的。圣女果水果蛋糕的做法很簡單，即使沒有任何基礎(chǔ)，也可以很快就學(xué)會(huì)。
2、一層胚體加一層奶油加一層水果
3、頂部抹平整.側(cè)邊不露胚體即可
4、側(cè)邊均勻的沾上花生碎即可
5、用8齒曲奇中號(hào)花嘴擠奶油花.自然向上
6、準(zhǔn)備水果
7、在后面1/3位置將黃桃背部向后.錯(cuò)開擺放
8、兩邊放圣女果
9、蘋果切開片.推開像扇子.擺在中間菠蘿側(cè)邊放
10、獼猴桃和紅提擺放
11、撒上糖醬即可.插生日快樂牌即可
家常菜是生活中必不可少的，圣女果水果蛋糕的味道讓人一下就想到了家的味道。這道菜也適合一些新手入門做。
披薩餅大家在日常生活當(dāng)中比較常見，水果披薩餅，顧名思義就是使用各種水果制作的披薩餅，這種食物可以通過自己的創(chuàng)意來進(jìn)行制作，表面覆蓋各種自己喜歡的水果，不僅可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分，而且多種水果搭配起來的披薩餅，外觀看起來也會(huì)更加的漂亮，其風(fēng)味也更加切合個(gè)人的口味。
水果披薩餅制作方法很簡單，將高筋面粉放入面盆，加入鹽、糖，用筷子攪拌均勻，后放入酵母，攪拌下，加入溫水和橄欖油，活成不粘手的面團(tuán)，蓋上保鮮膜，放到溫暖處，發(fā)酵到兩倍大小。取出面團(tuán)，直接搟成薄餅，盡量薄一些，我喜歡薄脆的，所以搟的薄一些，大約八寸大小，用叉子插上孔孔。放到一邊醒發(fā)下，順便預(yù)熱烤箱210度。
水果可以根據(jù)個(gè)人喜歡來進(jìn)行添加，切成小塊備用，把餅坯放到烤箱烤十分后，拿出來，抹上番茄醬，撒上芝士碎水果。放上青豆、甜玉米粒，放上喜歡的水果，再撒上青豆、甜玉米粒、葡萄干。再撒上芝士隨，放入烤箱烤10-15分鐘，待芝士融化，餅坯脆脆的就出鍋了。
關(guān)于水果披薩餅的制作方法上面介紹的已經(jīng)很全面，不過披薩餅的味道因?yàn)閭€(gè)人喜好不同，所以也會(huì)有所差異，一般我們建議大家搟餅底的時(shí)候。厚度一定要均勻，喜歡吃甜脆食物的人可以適當(dāng)?shù)难娱L烤制時(shí)間，比薩餅上面覆蓋的水果根據(jù)個(gè)人的喜好來添加就可以了。
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