圣女果蛋披薩的做法
養(yǎng)生果的功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“圣女果蛋披薩的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，圣女果蛋披薩的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養(yǎng)菜肴。
2、將圣女果切小塊，彩椒切碎，雞蛋取蛋清攪均勻。
3、鍋里倒適量的油，油熱后倒入蛋液，小火慢慢煎。
4、蛋液還有三分之一沒有凝固的時候將圣女果，彩椒撒在蛋液上。
5、在蛋液差不多都凝固的時候，均勻的撒上奶酪，鍋里倒入一點水，蓋上蓋子燜一會，直到奶酪融化關火起鍋。
6、擠上番茄醬，沙拉醬即可食用。
7、美美噠成品圖。
8、吃了一塊忍不住又拍了一張^O^
圣女果蛋披薩的做法簡單，即便你是新手新媳婦也能做出來。自己做出一道適合家人味道的菜是很有成就感的。
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食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎么樣吃的健康有營養(yǎng)也就是我們所追求的，圣女果水果披薩的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉攪拌成絮
3、溫暖處發(fā)酵2倍大，
4、排出空氣（這是為做包子，多發(fā)面，披薩只需蘋果大面團即可）
5、準備水果，洗凈切丁
6、蘋果切丁，微波爐叮30秒
7、芝士切丁準備
8、面團壓扁，平鋪在平底鍋里，邊緣留厚點，用叉子戳孔
9、抹番茄醬，放少許芝士
10、鋪上水果，圣女果對切，裝點
11、再撒上芝士，我放的比較多，沿鍋邊滴幾滴油
12、蓋上鍋蓋，小火烘烤，等芝士融化，水果軟熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披薩這道菜的制作，無需火候的把握，也不需要深厚的廚藝功底，只要花費半小時不到的時間，就可以享受美食了。
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，圣女蔬果披薩就是一道非常健康營養(yǎng)的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發(fā)芽的土豆，味道會更加好。
2、將白砂糖和發(fā)酵粉倒入面粉中
3、加適量的水揉至光滑的面團，加入15g黃油繼續(xù)揉光滑，放在溫柔處醒發(fā)40分鐘
4、面團醒發(fā)過程中，熱鍋內加入10g黃油融化倒入玉米粒翻炒斷生盛出備用
5、將醒發(fā)好的面團放在案板上搟成餅狀和披薩盤大小一樣
6、將剩余的黃油涂抹在披薩盤上
7、放入搟好的餅皮
8、用叉子將餅皮表面扎滿眼
9、烤箱180度提前預熱，將餅皮送入烤箱烤制5分鐘左右
10、取出餅皮，刷上一層番茄醬
11、撒入適量的奶酪
12、接著撒入洋蔥
13、繼續(xù)撒入玉米粒
14、接著將火腿腸擺好
15、再將圣女果擺好
16、撒入青紅椒絲
17、最后將剩余的奶酪均勻撒在整個表面
18、80度入烤箱中層烤制20~25分鐘左右
19、噠噠噠噠，時間到披薩烤好啦！
20、切開盡情享用吧！
為了自身及家人的身體健康，很多人開始在家自己做飯，不妨可以多了解一下圣女蔬果披薩的做法。
冬天來了，迷你版烤圣女果披薩非常適合在這個季節(jié)使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在制作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。
2、取出發(fā)酵好的面團排氣，平均分成若干小份，松弛15分鐘。
3、放入熱的鑄鐵鍋中煎，用鏟子適當壓一下，不要讓面團鼓起來，煎熟即可，每面2-3分鐘。
4、圣女果清洗干凈，對半切開，淋上橄欖油，撒上適量的鹽和黑胡椒，放入預熱好195度的烤箱，烤15分鐘左右。
5、烤至微焦即可，如圖所示的樣子。
6、烤圣女果的時候可以調制醬汁：將芝麻菜葉、檸檬汁、少許鹽和黑胡椒、液化的黃油，蒜末放在一個大碗中充分混合均勻入味。
7、煎好的披薩餅底表面刷一次橄欖油，擺上調制好的芝麻菜葉，再加上烤好的圣女果，最后撒上帕瑪森芝士就完成了。
8、是不是太簡單了，一口一個，好吃到停不下來。
9、Bon appetite.
吃得好，我們才能活得更幸福，迷你版烤圣女果披薩的做法簡單，它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。
有人說，一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關系，的確，自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起，可以讓家庭氣氛更好，脆底圣女果彩蔬披薩的做法非常簡單，還能間接讓一家人更好地生活在一起。
2、豬前尖肉切丁，用鹽腌制10分鐘。毛豆和鮮玉米粒開水焯燙，瀝干水份。把肉丁炒一下，和毛豆、玉米粒再放一起拌勻。
3、發(fā)酵好的面團。
4、面團排氣，平均分成四份。
5、揉面墊兒撒薄粉。取一份面團，壓扁。
6、用搟面杖搟成薄圓片。依次做好4個。
7、烤盤上涂一層厚厚的食用油，放入4個圓面片，圓面片邊緣1cm均刷厚厚的一層食用油。
8、烤箱上下火200攝氏度預熱5分鐘。4個圓面片中間均勻刷上適量番茄醬。
9、撒一層芝士碎兒。
10、均勻的鋪上毛豆、玉米粒和肉丁混合物，最后鋪上圣女果片兒（可以多放幾片）。
11、再均勻鋪上一層芝士碎兒。披薩餅坯就做好了。
12、送入烤箱中層，上下火200攝氏度，烘烤15分鐘左右，烤至披薩餅邊緣變色，即可。
13、出爐后，把烤好的披薩餅放在吸油紙上，吸去多余油脂。
14、成品圖。好吃的披薩就做好啦！
15、看看這披薩皮兒！咬一口，又脆又香，好吃的根本停不下來。
不開心的時候就做做菜，脆底圣女果彩蔬披薩就是一道能讓人開心的菜肴，這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做披薩蛋餅來放松一下，順便慰勞自己。
2.培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲，香蔥切段。
3.雞蛋磕入碗中，加入幾粒鹽，攪拌均勻。
4.加入少許面粉攪拌成無顆粒的蛋糊。
5.不粘鍋刷一層薄油，開小火，倒入全部蛋糊，鋪平鍋底。
6.大概40秒以后，把火關掉，在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。
7.接著鋪上青紅椒絲、洋蔥絲。
8.最后鋪上切好的奶酪絲。
9.蓋上蓋子，繼續(xù)開起小火，悶3分鐘左右。
10.打開鍋蓋，奶酪條熔化，輕輕晃動鍋，餅會自己脫離鍋身即可。
相信你看完披薩蛋餅的做法介紹之后就會發(fā)現，其實這道菜做起來并不難。當然，對于第一次做的你來說還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
喜歡吃面食的朋友們一定不要錯過蛋筒披薩的做法，它的口味非常多元化，可以根據自己的喜好而定，到哪里都能夠方便做出來，做法、食材準備好之后就可以開鍋了，它的營養(yǎng)價值非常高，能夠幫助人體改善貧血情況，增強人體免疫力。
2、把蛋糊放入平底鍋或蛋卷機，小火烙
3、當烙至圖中較深的黃色時，立刻卷成一個蛋筒。（必須立刻卷，不然馬上就變得酥脆，碰一下都要掉渣了，就無法卷了）
4、開始制作披薩：準備好披薩做用到的食材。
5、把鮮蝦洗凈去頭去殼去蝦線，切成小塊，火腿切成小條、蟹肉棒切成小段。同時也把奶酪切成絲
6、鍋中燒開適量水，調入少許食用油和1茶勺的食鹽，依次放入胡蘿卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和蝦仁焯至斷生。（不容易熟的食物先放，容易熟的后放）
7、撈出瀝掉水份備用。
8、把除奶酪外的所有食材全部放入碗中，調入2湯勺的披薩醬和少許披薩草。
9、輕輕拌勻即可。
10、取一個蛋筒，裝入一點餡料。
11、鋪上一層奶酪絲
12、再鋪上一層餡料，重復添加，直到裝滿蛋筒。（我裝了3層餡料3層奶酪）
13、依次做好放入土司盒里。（怕不穩(wěn)，可以塞上了一點平時做烘培剩余的零碎烘培紙，以做固定）
14、放入預熱好的烤箱180度、中下層、12分鐘左右，至所有奶酪完全融合
吃得好是維持健康的一大前提，蛋筒披薩做法雖然很簡單，但是它美味且健康，是餐桌上常見的一道美食。
生活中喜歡吃五谷雜糧的朋友們，肯定不要錯過了蛋餅披薩的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房里面的手藝，再則多吃五谷雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦！
2、番茄洗凈切片備用，芝士備好
3、蝦仁用牙簽挑去蝦線，放一點鹽，放點淀粉抓勻
4、平底鍋燒熱 ，到 橄欖油，先放蝦仁編炒， 再放青紅椒炒一下
5、再放火腿丁黃瓜丁炒一會，然后把所有菜均勻的鋪平鍋底
6、把雞蛋液均勻的倒入
7、看到蛋液快凝固，還沒完全凝固時
8、灑上火腿花和小番茄片
9、再把芝士灑上，芝士的多少隨自己喜歡。蓋上蓋子稍微再加熱一會，看到芝士還沒完全化開就關火，鍋的預熱就足夠了。
10、灑上香菜美美的享用吧。
在家里煮飯，整個家才不會顯得冷冷清清，蛋餅披薩的做法很簡單，我們不妨動起手來，享受美味。
很多人可能會因為工作壓力大而對生活質量不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也并非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，果蔬披薩的做法不難，一般人都可以很輕松地就學會。
2、將拍完氣的面團搟成合適大小的面餅，鋪在刷過橄欖油的烤盤上，四個邊略長一些，稍許內卷一下。
3、烤箱180度預熱五分鐘，這個過程用叉子在披薩餅上扎滿小孔。
4、空閑時間將所有蔬菜切丁，玉米是煮好的熟玉米。
5、預熱后的烤箱，180度烤披薩餅七分鐘。
6、出烤箱后，刷滿披薩醬或番茄醬，家里有孩子的建議披薩醬。
7、鋪滿馬蘇里拉奶酪，啊要用片的，效果不好。
8、再鋪滿各種蔬菜粒。
9、最后再滿滿的鋪滿一層馬蘇里拉奶酪。
10、烤箱180度烤制二十分鐘即可。
上班族通常并沒有過多的時間和精力去做飯，學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。果蔬披薩的做法就特別簡單，上班族可以選擇。
想要做好一道菜，沒有大家想象的那么難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然后根據下文關于蛋筒小披薩的步驟做起來，相信你一定可以的。
2.121用打蛋器攪拌均勻。
3.212食用油倒入碗中，加入糖粉。
4.1篩入低粉。
5.2分次加入蛋液，攪拌均勻。（每一次都要充分攪打均勻再加蛋液）
6.12按不規(guī)則方向切拌成均勻無顆粒的蛋糊。
7.21加入適量黑芝麻拌勻。
8.蛋卷模小火兩面各預熱1分鐘。
9.舀入一勺蛋糊放于模具較上方的位置。
10.1打開看看成色，如果像圖中這樣淡淡的金黃色澤，口感上會不夠酥脆，再蓋上蓋子稍微烤一下。（一般剛開始烤的時候，因為模具還不是很熱，所以會稍微慢一點，下去模具越來越燙，制作起來的速度會快一些，要掌握好）
11.2蓋上蓋子，扣上柄扣。兩面各烤約1分鐘。
12.當烤至圖中這樣較深的黃色時，立刻卷起來，成一個蛋筒。（打開后要立刻卷，不然馬上就變得酥脆，碰一下都要掉渣了，也就無法卷了）
13.開始制作披薩：準備好披薩做用到的食材。
14.把鮮蝦洗凈去頭去殼去蝦線，切成小塊，火腿切成小條、蟹肉棒切成小段。同時也把奶酪切成絲。
15.鍋中燒開適量水，調入少許食用油和1茶勺的食鹽，依次放入胡蘿卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和蝦仁焯至斷生。（不容易熟的食物先放，容易熟的后放）
16.撈出瀝掉水份備用。
17.把除奶酪外的所有食材全部放入碗中，調入2湯勺的披薩醬和少許披薩草。
18.輕輕拌勻即可。
19.取一個蛋筒，裝入一點餡料。
20.鋪上一層奶酪絲。
21.然后重復添加，直到裝滿餡料。
22.在表面再繼續(xù)鋪上一層奶酪絲，這樣就做好了。（我裝了3層餡料3層奶酪）
23.依次做好放入土司盒里。（后來我怕不穩(wěn)，又在里面塞上了一點平時做烘培剩余的零碎烘培紙，以做固定）
24.放入預熱好的烤箱180度、中下層、12分鐘左右，至所有奶酪完全融合。
蛋筒小披薩的做法已經詳細仔細地介紹完了，接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水，做出絕妙的美味時，你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物，自然也會越來越健康的。
已經結婚生子的你，是否發(fā)現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發(fā)育呢？而身為家長的你，該怎么辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來給你介紹一下紅燒圣女果鵪鶉蛋的做法。
2.剝去外皮。
3.鍋里放油，6成熱放入鵪鶉蛋。
4.炸到金黃色即可出鍋。
5.控油放入盤中。
6.把小西紅柿洗凈。
7.用醬油、料酒、鹽調成汁。
8.鍋里放適量油，蔥、姜切碎放入鍋中爆香，倒入蠔油煸炒出香味。
9.把調料汁倒入鍋中。
10.放入白糖和適量水燒開。
11.放入炸好的鵪鶉蛋。
12.大火燒開，轉小火燒制10分鐘。
13.看到湯汁濃稠。
14.放入小西紅柿。
15.翻炒1-2分鐘，用淀粉勾芡。
16.放入香油、味精調味即可。端上桌就可以吃了。
紅燒圣女果鵪鶉蛋的做法已經詳細仔細地介紹完了，接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水，做出絕妙的美味時，你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛(wèi)生的食物，自然也會越來越健康的。
現在的社會是充滿快節(jié)奏的步調，身處在一個人口大國，在一個到處是競爭的環(huán)境下，也讓大家逐漸走進入了快速消費時代。當然這也同時意味著工作的拼命已經慢慢的影響了工作者的身體健康。因為在繁忙的工作中，安安靜靜的吃上一頓飯，都已經變得奢侈。所以也就讓快餐市場變得格外的火熱。
根據一些走訪調查顯示，長期處在工作中的人比較偏愛披薩。披薩并不是中國制造的，而是由國外引進的，以味道鮮美，口感好而被大眾喜愛。相對于那些“垃圾油炸食品”，在健康方面更加讓人放心。什錦披薩的做法1、餅皮材料(9寸pIZZA盤)： 干酵母1小匙 溫水120毫升 中筋面粉200克 糖2/3大匙 鹽1/3小匙 橄欖油 14克(可用色拉油代替 也可根據喜好，使用20克黃油代替)
2、溫水溶于酵母，攪拌均勻，與面粉，糖， 鹽混合成面團，再將橄欖油揉進面團 (剛開始加油的時候不好揉，過一會就好揉了。 不過做pIZZA的面皮沒有面包那么講究，一開始就把油加進去也可以的)
3、加了油揉好的面團，蓋上保鮮膜，放一旁發(fā)酵。也可以放烤箱，調到40度，再放一杯開水進去，產生熱氣和濕氣， 幫助發(fā)酵(不過pIZZA餅皮要求沒有那么嚴格， 根據自己口感把握需要發(fā)酵的程度就可以了)
4、面團放一旁發(fā)酵了，開始準備pIZZA汁和其他材料了。
pIZZA汁的材料：洋蔥1/3個，蒜頭4瓣 (洋蔥和蒜頭可以根據喜好適當增減) 橄欖油10克(可以用黃油或者色拉油代替)， 番茄沙司3大匙 水4大匙 糖2/3大匙 鹽1/6小匙 黑胡椒 1/3小匙 牛至葉(pIZZA草)2/3小匙 (沒有就不加吧，加了味道比較好)
5、洋蔥蒜頭剁碎(剁得碎一點比較好)。 炒鍋加熱，放入橄欖油，將剁碎的洋蔥，蒜頭放入， 炒香(顏色開始變黃); 將番茄沙司，水，糖，鹽，黑胡椒，pIZZA草全部加入， 待開，關火即成pIZZA汁
9、pIZZA汁抹到面餅上，邊緣就不抹了。 抹好之后，鋪10-15克奶酪絲。
10、準備的材料除了剩下的奶酪絲以外，全部鋪到餅皮上。 餅皮邊緣刷上雞蛋液 烤箱預熱200度
11、烤箱預熱200度 pIZZA入烤箱中下層，200度，上下火15分鐘
取出，將剩余的奶酪絲鋪上， 入烤箱，再5分鐘左右，奶酪絲化掉，即可出爐了
上面介紹的是披薩最普遍的做法，如果能夠自己手工制作，不論味道是好是壞，意義就已經變得不一樣了，自己親自動手制作的是自己勞動的果實。為經常在自己工作崗位上不停奔波奮斗的家人，親手做出一份美味的披薩，鮮美的披薩充滿了愛的味道。
圣女果全蛋海綿蛋糕杯的營養(yǎng)價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且圣女果全蛋海綿蛋糕杯還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。
2、黃油切小塊，加入榨好圣女果汁。（用料理機或破壁機榨汁）
3、入微波爐加熱約20秒取出，攪拌至黃油溶化且使液體完全乳化狀態(tài)，也可以隔溫水攪拌。
4、在無水無油的盆內打入4個雞蛋。
5、用電動打蛋器打發(fā)全蛋，低速打至粗泡時加入1/3細砂糖。
6、電動打蛋器慢慢加至高速攪打至細膩泡沫時加入1/3細砂糖。
7、攪打至泡沫基本消失了，加入剩下的細砂糖。
8、最后攪打至蛋糊粘稠狀，可以畫個“8”不會立刻消失。
9、分兩次加入之前過篩好的低筋面粉，用刮刀進行翻拌。
10、分兩次加入乳化好的黃油圣女果汁，繼續(xù)翻拌均勻。
11、倒入紙杯中，面上可以撒些黑芝麻。入預熱好的烤箱中層，上下火180度20分鐘左右。
12、烤的滿屋子的香味。
13、以愛之名的美味蛋糕。
14、快來分享吧。
在外面吃飯可能無法保證食物的衛(wèi)生，自己做才能吃得放心，圣女果全蛋海綿蛋糕杯做法簡單，健康有保證。
圣女果是小西紅柿的別稱，它主要食用的方法有生吃和炒圣女果。在我們的生活中，很多朋友都喜歡直接吃圣女果，因為圣女果的味道酸酸甜甜的，口感也相對比較好，所以圣女果的食用方法還是要根據你們自己的飲食習慣來決定?，F在就讓我們一起來看看圣女果的其他做法吧，希望對你們食用圣女果有幫助。
對于圣女果這種我們比較常見的水果，我們應該要知道它有哪些常見的食用方法，這樣才能夠讓圣女果的營養(yǎng)物質徹底的被我們的人體吸收，為我們的生長發(fā)育提供一些必要的微量元素。
圣女果
圣女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，果實直徑約1～3厘米，鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)，味清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速，種苗種下70天后果實可成熟，可連續(xù)采摘3個月，畝產4000多公斤，效益好。
圣女果還可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，特別適合媽媽用來美容。這道圣女果糖水也十分適合拿來作為媽媽和寶寶一起補充營養(yǎng)，健康養(yǎng)生的甜品。
圣女果最適合這一階段寶寶的需要，在幫寶寶鍛煉咀嚼能力的同時還能補充營養(yǎng)。圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，特別推薦媽媽們可以把圣女果當做寶寶的主要水果之一來吃，那樣能增長寶寶身體發(fā)育。但是寶寶的脾胃比較脆弱，不易吃一些生冷食品。所用要煮熟了吃。
制作步驟
1. 準備好 所用食材。 2. 把圣女果洗凈。 3. 鍋中注入水燒開，下入圣女果略煮一下表皮起皺后撈出4. 逐個去掉表皮。 5. 再將去皮的圣女果加入冰糖放入鍋中加入適量的清水。
通過文章的介紹，我們都知道圣女果含有很多硅元素，可以有效的抑制皮膚老化，對寶寶的營養(yǎng)吸收有很大的輔助作用，所以對于這樣的一種水果，我們應該對它的做法有一定的認識，才能夠讓我們的寶寶在發(fā)育的階段，得到充足的能量。
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