吃香蕉會上火嗎？
吃粗糧養(yǎng)生嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避開有關飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃香蕉會上火嗎？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
許多朋友對香蕉這種水果會有一些疑問，不知道香蕉吃多了會不會導致身體上火。其實香蕉性寒，有清腸胃的作用，對身體不會導致出現(xiàn)上火的，偶爾吃點香蕉還是不錯的哦。
香蕉的營養(yǎng)價值
1. 香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量;
2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;
4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
吃香蕉上火嗎
吃香蕉不會上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
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香瓜是我們在生活當中會經(jīng)常吃到的一種食物的，不但特別的甜，而且還有清熱解毒的功效，也是生活當中好多的朋友特別愛吃的一種食物，而且香瓜的功效也特別的多，主要是含糖分也比較的多，不適合糖尿病的朋友吃，那么吃香瓜上火嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
性味：香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。歸經(jīng)：入胃、肺、大腸。功效：香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。主治：香瓜治暑熱煩渴；香瓜子治腸癰、肺癰；香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎，鼻炎，鼻中癟肉。
吃甜瓜不會上火的，它還有其余的名字叫甘瓜或香瓜。甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。
祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。吃甜瓜不會上的，它還有其余的名字叫甘瓜或香瓜。555但是甜瓜性比較寒，患有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病的患者不宜食用。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。瓜性甘且寒，但各種甜瓜的寒涼程度各有差別。哈密瓜和皺皮瓜比較沒那么寒，寒咳人士(嚨癢痰稀)不宜多食。因為它們能清肺熱，所以熱咳的人(喉痛聲沙、痰黃)就可以食用，可以止咳。實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘。所以，熱體質(zhì)人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
通過上述的介紹，我們可以知道香瓜是一種性寒的食物，吃了后并不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，相反香瓜還特別適合身體屬于熱體質(zhì)的人服用，可以起到下火的效果，不過在平時吃香瓜的時候也不要過多，吃多了會對腸胃不太好。
香蕉這種水果吃起來是非常甜膩的，并且富含有的營養(yǎng)價值也是很高的，正是因為如此才會受到大家的歡迎，而且香蕉就算是吃太多也是不會出現(xiàn)任何上火的情況，所以說不用過于的擔心，非常的適合一些容易出現(xiàn)燥熱的人們來食用的，不過因為香蕉是屬于寒性的食物，盡量在來月經(jīng)時不要攝入。
1、香蕉吃多了會上火嗎
香蕉吃多了不會上火。香蕉,味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代醫(yī)學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。
另外,香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學成分--血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮(zhèn)痛的效應。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。
2、香蕉吃多了會發(fā)胖嗎
香蕉當中的確含有較高的卡路里,但是它的脂肪含量卻是很低的,我們適量的吃一些香蕉既可以給身體提供熱量又不會造成脂肪過盛。另外,香蕉當中還含有大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化,還可以潤腸通便,幫助排毒,也可以加快身體的新陳代謝,燃燒更多的脂肪,平時適量的吃一點香蕉不僅不會發(fā)胖還有利于減肥。
雖然香蕉的脂肪含量很低,但是它畢竟是高熱量的水果,如果每天都大量的吃香蕉的話,會導致體內(nèi)的熱量過盛,如果沒有及時將其消耗就會轉化為脂肪囤積在體內(nèi)。另外,香蕉當中也是含有糖分的,過量吃的話也會使體內(nèi)的糖分增多,身體代謝不良這些糖分也是會轉化為脂肪的,這樣就很容易讓人發(fā)胖了。
可以說香蕉是我們生活中最容易下火的一種食物，因為很多人在便秘的時候都會選擇吃香蕉，香蕉的味道也是比較好的，香蕉是南方地區(qū)特有的一種水果，香蕉成熟之后，它的存放期是比較短的，一定要在短時間內(nèi)快速的吃，這樣才不會使香蕉變質(zhì)，那么上火能吃香蕉嗎?
香蕉是現(xiàn)代老百姓喜聞樂見的一種水果，很多人都喜歡吃香蕉，知道香蕉吃了之后可以起到通便的效果。但是太多的人其實并不知道香蕉到底有哪些公用，適合那些人群。本文將詳細介紹一下吃香蕉上火還是降火。
吃香蕉上火還是降火
香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
香蕉的適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用
香蕉是可以去火的，大家都可以試試，讓自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因為香蕉是會引起便秘的現(xiàn)象，但是如果適當?shù)慕o自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現(xiàn)象，吃香蕉去火的同時還可以結合其他的食物來幫助自己去火，期間最好是多喝水。
通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作為一名喜歡吃香蕉的人，最后是積極閱讀一下本文內(nèi)容，知道香蕉的作用，以及適合吃香蕉的人群有哪些，這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。
其實香蕉是一種對于人們的身體非常好的食物，這種水果當中所含有非常多的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分在攝入以后就可以達到一個降火的效果，自然是不會出現(xiàn)上火的，所以說當人們在感覺到自己上火出現(xiàn)便秘之后就需要注意的，可以多吃些香蕉的，這樣的話就可以很好的達到潤腸通便的作用。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，在香蕉的基礎上還出現(xiàn)了創(chuàng)意文化水果，幫人創(chuàng)造開心。[6]而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養(yǎng)食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白質(zhì)1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質(zhì)以及微量元素等。
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，而開心起來這個創(chuàng)意文化水果就是受這點的啟發(fā)而來。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。荷蘭科學家研究認為：最合營養(yǎng)標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，開心起來!
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
我們在不同的環(huán)境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環(huán)境下特別容易出現(xiàn)上火，為了避免上火飲食調(diào)整也是非常重要的，那么吃香蕉會上火嗎？
香蕉的營養(yǎng)價值
1. 香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量； 2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥； 3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜； 4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
吃香蕉上火嗎
吃香蕉不會上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
食物是雖然使我們獲取營養(yǎng)的方法，但是搭配好是非常必要的，上面就是對吃香蕉會上火嗎的介紹，這樣在吃香蕉就更好的了解了。
甘蔗這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷乃?，因為其吃起來非常的香甜并且含有很豐富的營養(yǎng)成分從而比較受人歡迎，甘蔗對于人體是有不少好處的，比如可以清熱去火、延緩衰老、潤腸通便、改善貧血等等。有一種說法是甘蔗吃多了會上火，那么這是真的嗎?下面就來詳細介紹一下吃甘蔗會上火。
吃甘蔗上火
甘蔗吃多了是可能會導致上火的，因為甘蔗中含有豐富的維生素和大量的糖分，多吃很有可能會導致身體不消化而引起身體不適，這樣就很容易引起上火等現(xiàn)象，平時在吃甘蔗的時候最好不要超過兩根，另外就是建議在吃甘蔗的時候可以將甘蔗汁榨出來調(diào)配之后再喝，這樣就能很好的稀釋甘蔗的糖分，對身體也是非常好的，另外就是身體本身已經(jīng)上火的人最好不要多吃甘蔗。
辨別霉變甘蔗
發(fā)霉的甘蔗表皮缺乏光澤，削皮后可見其芯子呈淡黃、淺灰或棕褐色，咬斷后斷端上有白色絨毛狀菌絲，吃的時候有一股酸味或酒味。顯微鏡下檢查可發(fā)現(xiàn)其中含有大量的串珠鐮刀霉素或節(jié)菱孢霉菌，這二種霉菌都可以產(chǎn)生具有強烈毒性的3-硝基丙酸，它會刺激消化道并損害腦神經(jīng)，一定不能食用。所以說在外面喝甘蔗汁，一定要喝現(xiàn)榨的，要看看甘蔗是否霉變。
結語：雖然甘蔗甘甜可口，營養(yǎng)多汁還有那么多對身體好的作用，但我們不能一次吃很多哦，甘蔗纖維特別吃多了嘴里面可是會被磨有水泡的。胃寒和腹瀉的人也不能多吃，以免加重癥狀。
功效作用
甘蔗，在中國臺灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、云南等南方熱帶地區(qū)廣泛種植，多年生高大實心草本，是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，含有豐富的糖分、水分、各種維生素等，具有和中潤燥、清熱除煩的功效，可用于肺熱干咳、胃熱嘔吐、腸燥便秘、小兒痘疹不出等病癥。
1.潤腸通便
甘蔗在水果中甘蔗的纖維含量是最高的，雖然其中絕大多數(shù)是非膳食纖維，但這并不影響其膳食纖維的含量， 100g中含有0.6g的膳食纖維。
食用甘蔗能有效的補充機體所需膳食纖維，同時刺激胃腸道分泌大量的胃液和腸液來消化食物，促進腸道的蠕動，加快糞便的排出。
此外，甘蔗中含水分較多，可以軟化大便，經(jīng)常便秘者可以多吃甘蔗緩解。
2.改善貧血
每100g甘蔗中含有鐵元素0.4mg，是水果中含鐵量最高的。鐵是紅細胞中血紅蛋白的重要成分，缺鐵會導致缺鐵性貧血，故而含鐵豐富的甘蔗又有“補血果”之稱。常吃甘蔗能有效的補充鐵元素，促進血紅細胞的再生，增加造血及血容量，有效改善缺鐵性貧血。
3.增強免疫力
甘蔗中含有大量的氨基酸，包括天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正這氨酸、賴氨酸、脯氨酸、酪氨酸等，這些氨基酸是構成體內(nèi)蛋白質(zhì)的主要成分，蛋白質(zhì)在人體起到促進新陳代謝，強身健體的作用。因此，食用甘蔗能有效的補充人體多需氨基酸，增強免疫力。
豆?jié){主要由全谷物大豆和黑豆制成。它是一種天然飲料，因此深受許多人的喜愛，尤其是喜愛美容的女性朋友，幾乎每天早上都會來一杯豆?jié){，因為豆?jié){也可以用于美容。那么，喝豆?jié){會導致人體上火嗎?很多喜歡喝豆?jié){的人一般都不關心這個問題。下面就一起來了解豆?jié){到底會不會引發(fā)上火？
喝豆?jié){上火嗎
喝豆?jié){不上火，但是豆?jié){并不是適合每個體質(zhì)的。
醫(yī)學上早就肯定了豆?jié){的保健作用。認為豆?jié){性質(zhì)平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，中老年女性喝豆?jié){對身體健康、延緩衰老有明顯好處。
豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月，每天300—500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
喝豆?jié){需注意
1.并非人人皆宜
豆?jié){性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。
2.不能與藥物同飲
有些感冒咳嗽生病的人，喜歡喝豆?jié){，但他們不知道有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
3.不能沖入雞蛋
雞蛋中的雞蛋清會與豆?jié){里的胰蛋白酶結合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
4.忌過量飲豆?jié){
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病癥。
5.不要空腹飲
空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆?jié){
生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆?jié){
在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量繁殖，經(jīng)過3～4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
紅棗是溫補品，吃多了之后是容易上火的，所以紅棗可以適當?shù)某?，但是一定要量少，一次性不能吃太多，平時可以在煮粥或者煲湯的時候放上幾顆，但是也不要直接吃，可以選擇喝湯，因為精華全部都在湯里面，紅棗能提高人體的免疫功能，經(jīng)常吃還可以減少膽結石的出現(xiàn)，還能給身體補充鈣鐵鋅等微量元素。
紅棗是溫補品，多吃會上火?？梢郧诔?、少吃（量少些），間歇的吃。
紅棗，又名大棗。自占以來就被列為"五果"(桃、李、梅、杏、棗)之一.
營養(yǎng)成分
中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
營養(yǎng)分析：
1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)；
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
『紅棗』補氣養(yǎng)血
小小一顆紅棗，功效很強。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。
中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學里，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
相信很多人都有食用過甜瓜，知道甜瓜是怎樣子的。甜瓜是我們生活里面比較常見的一種水果，是很多老百姓都喜歡的，因為甜瓜的果汁比較多，并且甘甜，所以在夏天的時候食用就是再好不過的。有些人對于食用甜瓜會不會上火產(chǎn)生一些疑問，其實甜瓜是涼性的，所以是不會有上火的說法。
甜瓜這種水果在夏天里面之所以受到大家的歡迎是因為它的汁比較多，并且有降火的功效，所以深受老百姓的喜歡。對于甜瓜這種水果雖然比較好，但是大家也不要一次性大量的食用哦。
營養(yǎng)價值
甜瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉變成可溶性蛋白質(zhì)的轉化酶。
食療作用
甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng);
具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效;
用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等癥。
食方
瓜子當歸蛇蛻
原料：甜瓜子100克，炒當歸50克，蛇蛻1條。
做法及用法：以上原料焙干研末，混合，每次取12克，用水1盞半，煎成1盞，飯前服，便下惡物即愈。
功效：治腸癰瘧，腹痛便淋，便秘下膿。
適宜人群
腎病患者宜食用;也適宜夏季煩熱口渴、口鼻生瘡或中暑的時候食用。每次半個。兒童飲用甜瓜汁，對于防治軟骨病有一定作用。
上面就是和各位朋友介紹甜瓜會上火嗎的知識，希望大家看完之后都可以解答到自己的疑問。甜瓜這樣常見的食物大家一定要多去了解它的性質(zhì)，這樣對于自己調(diào)理身體是很有幫助的。我們了解甜瓜的性質(zhì)，可以利用它在炎炎夏日里面降火了。
在生活中，任何一種保健品都有著自己的價值，也是大家都明白的道理。就拿蜂蜜來說，不僅可以讓人體的抵抗疾病能力得到強化，同時還可以幫助女性朋友治療一些婦科疾病，比如宮頸糜爛等等，同時也是女性不可多得的養(yǎng)生、美容佳品。那么問題來了，如果用蜂膠的話，會不會上火呢?
蜂膠是近年非常流行的營養(yǎng)保健品，它含有大量的黃酮類物質(zhì)，對人類的身體有很好的滋補功效。但是也有人說雖然蜂膠的滋補功效出色，但是長期食用會出現(xiàn)上火的癥狀，這種說法對有依據(jù)嗎?下面就針對蜂膠上火嗎這個問題為大家分析一下。
1、蜂膠雖然有滋補功效，但它是一種天然食品，人們食用蜂膠是不會上火的，就算在上火癥狀頻發(fā)的春夏季節(jié)中，人們也不會因為食用蜂膠而出現(xiàn)上火的癥狀。因為蜂膠是一種緩釋性的保健品，它的需要長期服用才能起到滋補的功效，而人體的代謝又是不在不斷進行之中的，蜂膠的有效成份正好可以滿足人體代謝的需要，這也是人們食用蜂膠不會上火的重要原因。
2、在生活中有些人食用蜂膠之后也會出現(xiàn)一些不適應的癥狀，這些癥狀主要是由酒精引起來的，因為在生產(chǎn)和提取蜂膠時，酒精是必不可少的成分，而有些人對酒精過敏，于是在食用蜂膠以后，就會出現(xiàn)一些這樣或者那樣的不適癥狀，這時只要停服就可以讓癥狀消失。
對于健康人來說，若是一日服用2—3次蜂膠，可以增加身體對疾病的抵抗力。一般健康人在服用蜂膠一個月后，可能出現(xiàn)疲倦、排便量增加且顏色變黑、臉上出現(xiàn)紅色斑點等反應。專家認為，這都是一些好的反應，可以放心繼續(xù)服用。
蜂膠的功效
1、蜂膠有抗菌功效：蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解決了抗生素只對單一微生物起作用的缺陷，且沒有副作用。在日常生活中對皮膚病有很好的治療效果。
2、蜂膠能促進組織細胞再生，對各種口腔疾病是具有很好的修復作用，可用于治療胃潰瘍。
3、預防腫瘤。蜂膠中含有豐富的抗癌物質(zhì)，研究證明，癌癥患者在服用蜂膠后，可縮小癌細胞且能減輕化療、 放療引起的副作用。
4、蜂膠既能降甘油三脂，又能降膽固醇。
5、蜂膠可以使更年期癥狀消失或減輕。
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