嚼口香糖可以瘦臉嗎？看來(lái)需要改變觀念了
養(yǎng)生可以瘦嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“嚼口香糖可以瘦臉嗎？看來(lái)需要改變觀念了”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大家都聽(tīng)過(guò)嚼口香糖可以瘦臉的說(shuō)法，也有很多人會(huì)這么做，但專家明確表示，這種說(shuō)法完全沒(méi)有依據(jù)，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖不僅達(dá)不到瘦臉的目的，還會(huì)對(duì)身體健康有諸多不利。
1、對(duì)于嚼口香糖也能減肥的說(shuō)法，其實(shí)是任何的沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。并且也沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)證明，嚼口香糖會(huì)消耗掉很多身體上的脂肪，且長(zhǎng)期的身體鍛煉身體上的某一塊肌肉，會(huì)讓咀嚼肌變得尤為明顯，不但不能減肥，還能讓愛(ài)美的你變成大臉妹。www.cndadi.net
2、此外，嚼口香糖的話，因?yàn)樽约旱哪槻考∪庠谝欢ǖ某潭壬?，都是處于過(guò)于緊張的狀態(tài)，這樣的情況，很容易讓自己養(yǎng)成夜晚磨牙的壞習(xí)慣，甚至影響了牙齒發(fā)育，會(huì)出現(xiàn)一口爛牙，得不償失。
3、正確的嚼口香糖方法，還是需要選擇木糖醇含量很高的口香糖，每次咀嚼最好別超過(guò)十分鐘，最好使用刷牙和漱口水進(jìn)行代替，不過(guò)，相關(guān)的介紹建議，盡量不要誤嚼口香糖，才能夠減少咀嚼肌部位的強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。
4、飯后嚼口香糖，不但能夠幫助人體消化，還可以保證自己的口中氣體清新。但是，不少人因?yàn)槌钥谙闾堑姆椒ㄌ貏e錯(cuò)誤，使用口香糖減肥，自己認(rèn)為如此一來(lái)，就可以起到了鍛煉臉部肌肉，消耗大量體內(nèi)卡路里，還會(huì)瘦臉，這樣做法是不科學(xué)的。
5、據(jù)有關(guān)的人士介紹，嚼口香糖要是超過(guò)十五分鐘，很容易引起胃酸分泌過(guò)多，容易出現(xiàn)嘔吐，反胃的跡象。另外，牙齒有問(wèn)題的人士，嚼口香糖時(shí)間過(guò)久的話，還會(huì)造成嚴(yán)重的牙齒傷害，影響了人們身體器官的健康，所以，吃口香糖減肥是不科學(xué)的，即便吃也不能隨意而為。
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嚼口香糖是當(dāng)前社會(huì)的一種時(shí)尚，有時(shí)候吃些什么東西嘴里面有口，就吃口香糖能夠讓口氣變的更加的清新，對(duì)于社會(huì)是十分有利的，可是過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)的嚼口香糖的話，對(duì)于日常的飲食和身體的健康都是十分不利的，那么，嚼口香糖的危害有哪些呢?這個(gè)問(wèn)題是大家都有必要了解清楚的。
嚼口香糖的危害之一：吃口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，吃肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。
嚼口香糖的危害之二：使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
嚼口香糖的危害之三：吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過(guò)多吃口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌，并通過(guò)唾液“稀釋”吃過(guò)食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過(guò)吃口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用，對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限，此為人們的飲食誤區(qū);而且，吃口香糖也無(wú)法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖.
通過(guò)上面為大家詳細(xì)講解的關(guān)于嚼口香糖的一些危害的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)于嚼口香糖的危害有哪些應(yīng)該已經(jīng)有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望大家不要為口腔的清新，過(guò)多或過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間嚼口香糖，那樣對(duì)于大家身體健康的危害是非常大的。
很多孕婦因?yàn)閼言衅陂g早孕反應(yīng)很厲害，就采用嚼口香糖的辦法來(lái)讓自己的嘴里面有味道，甚至很多孕婦將口袋里一直裝著口香糖，很多人都說(shuō)口香糖里面含有大量的香精色素和食用膠，不能吃口香糖不然的話就會(huì)影響胎兒的發(fā)育的，特別是哪些平時(shí)就喜歡吃零食的孕婦，口香糖只能偶爾清潔一下口味，所以想咨詢一下孕婦可以吃口香糖嗎？
還沒(méi)有醫(yī)學(xué)研究是說(shuō)孕婦是不可以吃口香糖的，因此要問(wèn)孕婦可以吃口香糖嗎？肯定還是可以的。孕婦可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪x用口香糖來(lái)清新口氣，因?yàn)榭谙闾侵泻袑?duì)牙齒有益的木糖醇，能夠很好的起到預(yù)防胎兒感染齲齒菌的作用，有調(diào)查顯示，在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌，而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。孕婦可以吃口香糖嗎？如此鮮明的對(duì)比，答案肯定是可以的。
1、容易使孕婦患妊娠高血壓
我們已經(jīng)知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案，肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖，孕婦都可以吃呢？其實(shí)孕婦對(duì)口香糖的食用要經(jīng)過(guò)慎重的選擇?，F(xiàn)在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，這樣的口香糖孕婦是不能吃的，因?yàn)榇罅康恼崽菚?huì)成為糖分進(jìn)入孕婦的身體，容易造成孕婦的妊娠高血壓。因此要問(wèn)孕婦可以吃口香糖嗎，首先就要經(jīng)過(guò)免蔗糖的選擇。
2、容易使嬰兒患先天性糖尿病
孕婦可以吃口香糖嗎？這是要經(jīng)過(guò)慎重的選擇后才能吃的。口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會(huì)造成孕婦妊娠高血壓，還會(huì)影響胎兒的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕婦對(duì)口香糖的選取一定要出于對(duì)自身復(fù)制的態(tài)度。
看了上邊的解答之后我們應(yīng)該了解，口香糖因?yàn)楹写罅康纳睾拖憔?，所以有可能?huì)導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。因此準(zhǔn)媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對(duì)胎兒的健康沒(méi)有妨礙?？隙ㄊ悄艹缘?，但是低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
口香糖大家經(jīng)常會(huì)吃，在平時(shí)的生活中也很常見(jiàn)，很多人覺(jué)得嚼口香糖能夠?qū)ρ例X的清潔，口腔的清潔有幫助，但是很多人卻并不知道嚼口香糖可以減肥，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)人在咀嚼口香糖的時(shí)候，可以有效地控制自己的體重，通過(guò)不停的咀嚼能夠避免高熱量的食物，而且可以減少饑餓感，還可以減輕壓力，對(duì)瘦臉起到效果。
1、控制體重
嚼口香糖有一定的減肥作用的言論很早以前就在民間流傳了，研究人員指出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相較于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以幫助你阻止攝入過(guò)量的高熱量食物，每次當(dāng)你咀嚼完之后，通常你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)餓了。
2、減輕壓力
一個(gè)不能吃進(jìn)身體里的事務(wù)，真的會(huì)影響到我們的心理嗎?答案是肯定的。有關(guān)專家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效減緩我們壓力的方法之一。很多人在感覺(jué)到有壓力的時(shí)候都會(huì)有意識(shí)的通過(guò)咀嚼以及其他的方法來(lái)排解，這是由于咀嚼本身就是一個(gè)身體運(yùn)動(dòng)，在不斷運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中你的煩惱以及壓力也就拋到九霄云外了。
3、提高注意力
通過(guò)我們的發(fā)現(xiàn)，正在打籃球的很多運(yùn)動(dòng)員口中都會(huì)嚼著口香糖，這是為什么呢?其實(shí)不僅是籃球運(yùn)動(dòng)員，很多人在鍛煉的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常在嘴巴里吃一塊口香糖。專家指出這是非常有科學(xué)依據(jù)的。
經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)以及訓(xùn)練過(guò)程中吃口香糖，可以有效的維持他們?cè)谟?xùn)練中集中注意力。不僅如此，還有研究人員指出口香糖還具有提高人體記憶力的作用。一項(xiàng)腦電波的測(cè)試分?jǐn)?shù)顯示，生活中經(jīng)常咀嚼口香糖的人所得的分?jǐn)?shù)比那些不咀嚼口香糖的人高。
口香糖是一種我們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)常會(huì)吃到的食物，是一種不能咽的糖類，在平時(shí)的時(shí)候有好多朋友會(huì)有嚼口香糖的習(xí)慣，不但口感好，而且還對(duì)我們有好多的好處，清新口氣和調(diào)解緊張的情緒也是大家知道的最明顯的好處，在平時(shí)我們嚼口香糖的時(shí)候要明白經(jīng)常嚼口香糖的好處有什么？下面一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
好處一：清潔口腔，清新口氣
咀嚼口香糖，其機(jī)械黏附作用可以幫助去除牙齒咬合面上的食物殘?jiān)?咀嚼動(dòng)作可以促使唾液腺分泌唾液，幫助清潔口腔;加入薄荷等物質(zhì)的，也可以清新口氣，讓人感覺(jué)神清氣爽。因此，在沒(méi)有條件刷牙的情況下，咀嚼口香糖不失為清潔口腔的權(quán)宜之計(jì)。
但是，這種清潔絕對(duì)不能替代刷牙。刷牙可去除牙齒內(nèi)外側(cè)的食物殘?jiān)途?，較徹底地清潔口腔，這是咀嚼口香糖做不到的。
好處二：緩解精神緊張，調(diào)節(jié)情緒
咀嚼有助于放松情緒，緩解緊張焦慮，很多運(yùn)動(dòng)員在比賽前或賽程中都有咀嚼口香糖的習(xí)慣。心理學(xué)研究表明，咀嚼口香糖能夠緩解低、中程度的考試焦慮，在考試咀嚼口香糖的被試者表現(xiàn)出更高的警覺(jué)度、更低的焦慮水平與壓力感。
好處三：鍛煉肌肉 活動(dòng)關(guān)節(jié)
由于現(xiàn)在烹飪精細(xì)，攝取食物對(duì)咀嚼肌的鍛煉越來(lái)越少。適度咀嚼口香糖可鍛煉咀嚼肌、活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，有利于顯現(xiàn)臉部肌肉線條。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了經(jīng)常嚼口香糖的好處有什么，不過(guò)需要注意的是嚼口香糖也是有壞處的，不但會(huì)容易出現(xiàn)臉部不正常的情況，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的胃造成一定的損傷，在平時(shí)的時(shí)候要盡量少的有嚼口香糖的情況。
很多人都有一個(gè)習(xí)慣，那就是嚼口香糖，因?yàn)樗麄儠?huì)覺(jué)得這樣可以更好的保持口氣清新，但是要提醒一下大家，長(zhǎng)期嚼口香糖，也容易給我們?cè)斐梢恍┎焕挠绊?，現(xiàn)在我們就為大家具體盤點(diǎn)一下，經(jīng)常性地嚼口香糖有哪一些壞處，希望大家對(duì)此可以更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，不要盲目的嚼口香糖。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。
其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
以上就是嚼口香糖的一些常識(shí)內(nèi)容介紹，通過(guò)這些內(nèi)容分析之后，你現(xiàn)在應(yīng)該知道為什么不適合長(zhǎng)期吃口香糖了吧，尤其是對(duì)小孩子而言，吃口香糖，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)是非常不利的家長(zhǎng)對(duì)著一些問(wèn)題也應(yīng)該注意，做好監(jiān)督工作。
口香糖是一種好多朋友在平時(shí)的時(shí)候會(huì)有的動(dòng)作，通過(guò)嚼口香糖可以讓我們的口氣更加的清新，同時(shí)也可以緩解我們緊張的情緒，平時(shí)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)好多朋友在進(jìn)行這樣的事情，在我們知道嚼口香糖好處的同時(shí)也要重視嚼口香糖帶來(lái)的壞處，下面一起來(lái)了解一下經(jīng)常嚼口香糖的壞處有什么？
1、口香糖越嚼越餓
相信大家都有過(guò)這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無(wú)法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。
2、口香糖會(huì)引起腹脹
嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
3、口香糖會(huì)損害牙齒
大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說(shuō)，一般的口香糖能夠?qū)е轮?，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過(guò)，最近有專家指出，木糖醇的功效被過(guò)分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長(zhǎng)期過(guò)量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對(duì)患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
以上就是關(guān)于經(jīng)常嚼口香糖的壞處有什么的介紹，可以看出危害是特別明顯的，也是在平時(shí)我們嚼口香糖的時(shí)候需要注意的，平時(shí)的生活習(xí)慣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)特別重要，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是有好處的習(xí)慣我們要多保持。
飯后嚼口香糖可以護(hù)牙、潔齒、清新口氣。然而，總嚼口香糖可能會(huì)帶來(lái)六大副作用。
1.更愛(ài)吃垃圾食品。
有報(bào)道稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。一項(xiàng)研究糾正了這一誤傳。研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會(huì)導(dǎo)致水果蔬菜變苦，減少健康食物的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機(jī)會(huì)。建議飯前喝一小杯綠茶，可控制食欲，幫助減肥。
2.誘發(fā)頭痛。
牙科醫(yī)生表示，總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。很多患者最終因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙痛。專家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋果滿足“嚼欲”。
3.腹脹腹瀉。
胃腸病科醫(yī)師表示，總嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì)使某些人群腹瀉，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合征。專家建議，胃腸不好的人最好別吃口香糖。
4.導(dǎo)致齲齒。
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(zhǎng)齲齒。
5.將汞吃進(jìn)肚里。
用汞合金補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)牙材料中的部分汞釋放，進(jìn)入人體。大量的汞進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性疾病、慢性病及精神疾病。雖然補(bǔ)牙材料釋放的汞很少，但也要以防萬(wàn)一。
6.睡覺(jué)愛(ài)磨牙。
總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率。專家建議，每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。
嚼口香糖對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，口香糖其價(jià)格便宜而且食用方便，口味也是有很多，非常的受人歡迎。嚼口香糖其既有好處壞處，好處是其可以清除人體口腔部位的異味，鍛煉口腔肌肉等等；而壞處是嚼口香糖時(shí)間過(guò)久可能會(huì)使我們產(chǎn)生蛀牙等等。因此食用口香糖我們就要了解其好處和壞處。下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下嚼口香糖的好處和壞處。
長(zhǎng)期嚼口香糖的危害
1、大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕。
2、使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖。
3、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)。
嚼口香糖有哪些好處
1、美白牙齒促進(jìn)消化
因?yàn)槌燥埖倪^(guò)程就是食物在口腔里產(chǎn)生酸的過(guò)程，那么產(chǎn)生酸以后，對(duì)牙齒就有一個(gè)腐蝕的作用。如果飯后嚼無(wú)糖口香糖，它可以抵制這種產(chǎn)生酸的過(guò)程，使口腔的酸度減到最小的程度。專家們經(jīng)過(guò)研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。
2、健腦止痛
據(jù)研究，活動(dòng)舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經(jīng)，增加腦細(xì)胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經(jīng)的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動(dòng)。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經(jīng)節(jié)中苷脂的重要成分，它們?cè)谀X區(qū)的發(fā)育、信息的傳遞和信息的儲(chǔ)存上起著重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使腦區(qū)的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利于保持腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。在人的唾液里含有一種有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)阿片芬，其鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時(shí)候，嚼口香糖有助于減輕痛感。
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