口角炎吃什么水果 3類水果推薦
春季吃什么水果養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“口角炎吃什么水果 3類水果推薦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
當(dāng)嘴角時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)紅腫，起泡甚至糜爛等問題時(shí)，你需要對(duì)此有所注意了，因?yàn)槟愫苡锌赡艿昧丝诮茄??？诮茄装l(fā)生的外部因素與環(huán)境有關(guān)，但是內(nèi)部因素與缺乏維生素有關(guān)，所以得了口角炎需要多吃水果，補(bǔ)充維生素。
一、維生素C水果推薦
口角炎是因?yàn)榇竺娣e的缺乏維生素C引起的，口角炎吃什么水果呢，含有維生素C的水果，獼猴桃冠有維C之王的稱號(hào)，大家可以嘗試一下多吃點(diǎn)獼猴桃，補(bǔ)充一下自己的維生素C。
二、溫?zé)嵝运扑]
口角炎吃什么水果溫（熱）性水果適合寒性體質(zhì)，常見的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等；平性水果適合各種體質(zhì)，常見的有蘋果、葡萄、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等；涼（寒）性水果適合熱性體質(zhì)，常見的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。
三、寒涼性水果推薦
選擇涼（寒）性水果，就可以有效防火去火。在這里，給大家隆重推薦一下去火的圣品水果：西瓜、火龍果、山竹和梨，特別是在夏天口角炎吃什么水果，緩解口角炎和消暑效果特別顯著。西瓜夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑熱煩渴，小便不利，但建議心力衰竭和水腫病人少食。
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冬季天氣干燥，如果嘴部經(jīng)常干裂就會(huì)時(shí)常舔舐，造成口角炎發(fā)作。口角炎是一種炎癥，所以在病發(fā)的過程中，需要注意飲食合理性，一些容易發(fā)的食物是不可以食用的。如果吃了會(huì)加重口角炎的食物，或者有可能導(dǎo)致口角糜爛，所以患者一定不能掉以輕心。
一、口角炎不能吃什么
口角炎患者不能吃過于燥熱的食物，如牛肉、狗肉等，還有不能吃過于燥熱的水果或者是要少吃。如橙子等，總體來講口角炎患者不能吃生冷、油膩、辛辣、酸、刺激性等的食物，像桔子、李子等是不可以吃的。避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。
二、口角炎患者吃什么好。
1、新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
3、山藥。營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
三、口角炎的家庭護(hù)理要點(diǎn)
1.應(yīng)鑒別口角炎的原因，然后對(duì)癥處理。如果維生素B2缺乏，還會(huì)有其他表現(xiàn)，如舌炎，舌發(fā)干，有的痛及刺痛，最后腫大為紫紅色，表面光滑，形似牛肉，又叫牛肉舌，有時(shí)還伴有唇炎及陰囊炎。
2.治療服用維生素民即可。飲食中應(yīng)多吃綠葉蔬菜、蛋黃、肝、糙米、豆制品等。
3.注意不要讓小兒舔口角，更不要涂紫藥水，因?yàn)樽纤幩箍诮歉痈稍铮l(fā)生裂口的機(jī)會(huì)更大，可以涂些軟膏類，如：1%～5%克霉哩軟膏或金霉素魚肝油，不但抗感染而且有促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
4.保證病兒入量，勤喂水，給予流食或半流質(zhì)飲食。
5.該病為傳染所得之疾病，因此在托兒所、幼兒園等集體場(chǎng)所，兒童用具如毛巾、茶杯、食具等均應(yīng)嚴(yán)格消毒后使用，不可忽視。最好應(yīng)使用自己固定的茶杯及毛巾等。
口角炎就是我們平時(shí)所說的爛嘴角，是指上下唇聯(lián)合處口角區(qū)發(fā)生的各種炎癥的總稱。根據(jù)發(fā)病原因可分為營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎、感染性口角炎、接觸性口角炎和創(chuàng)傷性口角炎。臨床表現(xiàn)多以口角區(qū)潰爛為主。那么日常在飲食方面的話，口角炎飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？下面是關(guān)于口角炎飲食指南的介紹，希望能幫到您。
口角炎飲食指南
一、多吃潤(rùn)燥食物
中醫(yī)認(rèn)為，口角炎是秋燥引起的，預(yù)防也應(yīng)將重心放在潤(rùn)燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤(rùn)燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡
不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解于水里，家庭做飯時(shí)注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可加點(diǎn)醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。
三、吃橘子等水果要適量
⑴吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
⑵山藥。營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
⑶新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
⑷銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
不少患口角炎的兒童嘴唇、口角干燥，同時(shí)伴有燒灼和疼痛感，還有的孩子在口角部位出現(xiàn)潮紅、起皰，甚至發(fā)生糜爛、裂口、結(jié)痂等癥狀。非常影響說話還有吃飯，大致上就是這個(gè)狀態(tài)，往后可能會(huì)更干更嚴(yán)重一些。那么為了避免口角炎，在飲食方面有好的建議嗎？今天本文就給大家分享一下預(yù)防口角炎最基本的飲食建議，絕對(duì)有用哦！
預(yù)防口角炎的飲食建議
一、多吃潤(rùn)燥食物
中醫(yī)認(rèn)為，口角炎是秋燥引起的，預(yù)防也應(yīng)將重心放在潤(rùn)燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤(rùn)燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
二、一旦患了口角炎，可服復(fù)合維生素B
局部可涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染，可用5%克霉軟膏外搽，數(shù)天后即可痊愈。
三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡
不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解于水里，家庭做飯時(shí)注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可加點(diǎn)醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。
四、多吃富含核黃素的食物
可給孩子吃些富含核黃素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調(diào)方法合理，比如淘米不要次數(shù)過多，蔬菜先洗后切，切后不要再泡在水里，以免核黃素的破壞與丟失。
溫馨提示：平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。再者，小兒推拿對(duì)于口角炎，也是可以起到治療作用的。
春天和冬天都是比較容易上火的，上火以后需要多喝水多吃一些去火的水果，否則嘴里會(huì)有口臭味，也會(huì)氣泡、大便干燥等等。多吃一些香蕉和獼猴桃是具有降火的作用。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
除此之外，獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質(zhì)，對(duì)你的肌膚健康美白都有功效哦。
香蕉
香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥。
口角炎是上下唇聯(lián)合處所有口炎癥的總稱。這個(gè)發(fā)病原因很多，有人體本身的自在因素，也有遺傳因素，還有是其他感染導(dǎo)致，一旦發(fā)生，口腔里會(huì)疼痛，影響日常生活。那么在飲食方面有好的食療方來治療口角炎嗎？下面給大家推薦口角炎的三種食療方法，可以一試哦。
口角炎的三種食療方法
食療方1：冬瓜銀耳蛋花湯
【材料】冬瓜、銀耳、雞蛋、大蒜、油和鹽。
【做法】
①銀耳用溫水泡發(fā)，大約需要泡1-2個(gè)小時(shí)。泡好的銀耳，用小刀割去黃色部分，把白色銀耳撕成小塊。冬瓜洗凈后去皮，切成薄片;大蒜切成碎末，備用;雞蛋打入碗中，用打蛋器攪打均勻。
②鍋中加油，放入蒜末爆香后，倒入清水和銀耳大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘后，放入冬瓜片，大火煮沸后，小火繼續(xù)燉20分鐘。
③冬瓜銀耳燉好后，加適量的鹽，然后把雞蛋液淋入鍋中，一邊加雞蛋液，一邊用勺子快速攪拌，打成蛋花后，即可關(guān)火，出鍋后淋幾滴香油，冬瓜銀耳蛋花湯就做好了。
【功效】如果寶寶患口角炎，多數(shù)是因?yàn)槿鄙倬S生素B族引起的。冬瓜富含維生素B1，燉冬瓜時(shí)，用蒜熗鍋，可以延長(zhǎng)維生素B1，在人體內(nèi)停留的時(shí)間。銀耳與雞蛋都富含維生素B2，維生素B2能夠預(yù)防和消除，口腔、唇舌以及皮膚的炎癥。
食療方2：菠菜滾豬肝湯
【材料】菠菜200克、豬肝50克、生姜3片。
【做法】將菠菜摘洗干凈，豬肝切薄片，在鍋內(nèi)加適量清水，大火煮沸后放入菠菜和豬肝、生姜，保持水滾10-20分鐘左右，即可調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
食療方3：西芹番茄橙汁
【材料】番茄150克，橙子100克，西芹50克，兒童蜂蜜適量。
【做法】西芹洗凈，切小段;番茄洗凈，去皮，切小塊;橙子去皮，切小塊。將材料放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧?，最后可加蜂蜜調(diào)勻即可。
【功效】清熱。適合12個(gè)月以上的寶寶食用。6月以上的寶寶食用可去除蜂蜜，也有不錯(cuò)的效果。
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