痰多咳嗽的食療方法是什么
夏季養(yǎng)生食療方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《痰多咳嗽的食療方法是什么》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
痰多咳嗽的現(xiàn)象并不少見，對于我們來說，不僅僅影響的是健康，對生活工作都會造成很大的困擾，所以想要改善，那么可以通過一些食療的方法，白蘿卜蜂蜜對治療痰多咳嗽就有很好的功效。
1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.驅(qū)風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
2、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風寒.發(fā)汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.
3、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.
4、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手攪,微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.補虛潤肺,祛風化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效.
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?咳嗽雖然是一種很常見的感冒癥狀，大人們吃點藥就好了，可是幼兒身體發(fā)育還沒有完善，再加上抵抗力低，對環(huán)境的變化還不能身體調(diào)節(jié)，所以更容易導致咳嗽。而家長們更希望的是可以通過食療來治療幼兒的咳嗽，這樣寶寶就不用吃藥打針了，擔心寶寶會對藥物產(chǎn)生依賴性。下面就給大家分享一下幼兒咳嗽有痰食療方法有哪些。
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?一、風寒咳嗽
?舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
?【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
?【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～4 碗，燒開后轉(zhuǎn)小火25 ～30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。
?【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
?二、風熱咳嗽
?舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。??應吃清肺，化痰止咳的食物。
?【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖?，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
?【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
?【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
?三、內(nèi)傷咳嗽
?長期，反復發(fā)作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調(diào)理脾胃。
?【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養(yǎng)成分會流失。
?【養(yǎng)生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
?通過閱讀上面的文章，相信您對幼兒咳嗽有痰食療方法已經(jīng)有所了解了，可見咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上也是完全不同的，食療的方法也就不同。所以家長必須先判斷寶寶是哪種咳嗽，再選擇合適的食療方法。
治療咳嗽有痰的食療方
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
7、蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫熱服下。每日1～2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽,以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復遷延的嬰兒,可試用。但風熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
8、荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者
混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫熱食用。
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。
治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
注意事項:脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
咳嗽有痰怎么辦
1、背部熱敷
對于由感冒、上呼吸道感染、氣管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽,在抗感染治療的同時,背部熱敷具有使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張,血液循環(huán)加速,增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力等作用,止咳效果明顯。具體方法可選用不同型號的熱水袋,內(nèi)裝60℃—70℃的熱水,外包一毛巾,放在患者背部熱敷,每日2次,每次20分鐘,持續(xù)3—5天。熱敷時,喝足溫開水,有助于痰液稀釋排出。值得注意的是,對老年、體弱、嬰幼兒,熱水袋中的水溫不宜超過50℃。熱敷過程中,如發(fā)現(xiàn)皮膚潮紅,應立即停止熱敷。有發(fā)燒者忌熱敷。
2、足心貼膏止咳法
將大蒜搗爛成泥,捏成餅狀,敷于雙足底涌泉穴,外蓋膠布。每晚洗腳后擦干換藥一次,7天為一療程。對風寒、風熱、燥熱三型咳嗽以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫患者的咳嗽,有很好的療效。有的人貼后腳底起水皰,是由于大蒜刺激性強的緣故,可改用止咳化痰的杏仁、白芥子等藥研末調(diào)糊代替大蒜泥。這種經(jīng)皮膚給藥的療法,可提高藥物利用度。另外,腳掌與上呼吸道粘膜有寒從腳下起”的反應關系,雙腳一受涼,上呼吸道粘膜溫度便急劇下降,感冒咳嗽即起,用藥物膠布貼治后,可加強調(diào)節(jié)機制,從而收到止咳效果。
3、蒸氣吸入止咳法
用一個帶嘴的燒開水壺,內(nèi)裝少量水,置于火爐上,待水燒至冒出蒸氣時,用口對著壺嘴冒出的蒸氣,一口一口地吸入,每次持續(xù)20—30分鐘,一日2—3次,對咳嗽有顯著療效,特別是對外感風寒引起的急性氣管炎及支氣管炎療效更佳。吸入時應注意,口離壺嘴的距離要適當,太近易燙著,太遠溫度不夠,以能忍耐的溫度為宜。
咳嗽咳痰自診
1、很多原因會引起咳嗽,如呼吸道的急,慢性咽炎,喉炎,急,慢性支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,百日咳等;呼吸道黏膜接觸過敏源等;自發(fā)性氣胸,干性胸膜炎與某些心臟,胃病均會引起咳嗽。
2、咳嗽有痰,痰液白色或者無色透明,不容易咯出者,常見于急性支氣管炎,早期肺結(jié)核,病毒性肺炎等。
3、咳嗽伴痰中有血絲或者大量咳血者,如果血色為鮮紅以肺結(jié)核,支氣管擴張與肺癌為多見;血色為鐵銹色,痰液黏滯并且有膿性分泌物量不多時,多見于肺炎,雙球菌肺炎。
4、突然發(fā)生的急性咳嗽,伴有發(fā)熱,也許為上呼吸道的感染。
5、咳嗽以晨起為明顯的,多為上呼吸道的慢性炎癥或者有煙癮嗜好者。
6、咳嗽伴有黏性淺白色大量泡沫痰者,常見于慢性支氣管炎,支氣管哮喘與肺氣腫等。
7、若是慢性咳嗽,輕咳并且經(jīng)常感覺咽喉部有異物者,多為慢性咽炎。
咳嗽這樣的問題如果長時間堅持用藥的話會對身體健康造成相應的副作用傷害，很多朋友也是出于這點的考慮，打算采用食療的方式來治療咳嗽，只是不知道寒咳嗽食療的方式是怎樣的，那這里針對大家關注的問題就專門為大家講講，希望接下來的文章內(nèi)容對大家治療咳嗽有較為積極的幫助作用!
咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫(yī)臨床上對咳嗽的類型常有外感和內(nèi)傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內(nèi)傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當?shù)乃幧攀朝?，則可以促進咳嗽早日痊愈。
風寒咳嗽的癥狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。
寒咳嗽食療：1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。
2、姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎)，生姜6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。
寒咳嗽食療的問題就為大家介紹到這里了，生病之后最關鍵的就是要好好休息，要以健康的方式來治病，現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活方式難免會對大家身體造成傷害，希望大家在工作的同時能保證身體健康，努力保護好革命的本錢!
調(diào)理小兒咳嗽有痰的食療方
1、調(diào)理小兒咳嗽有痰的食療方
1.1、川貝雪梨治療咳嗽有痰
我們把雪梨切開,去掉梨核后放進2、3個冰糖和5、6個川貝,川貝要搞成末,然后再把梨對拼好,放到里上鍋蒸上半小時左右就可以給寶寶吃了,分2次吃。
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
1.2、蘿卜湯治療咳嗽有痰
我們首先把紅蘿卜洗干凈了,切成片狀,要切厚一點,放到鍋中,加入水,燒開,再調(diào)成小火煮上5分鐘,等湯涼了點就可以食用了。
功效:此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的。2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
1.3、馬蹄水治療咳嗽有痰
3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。喝水,馬蹄也可以吃?？汕宸螣?有生津潤肺化痰作用。
2、什么粥可調(diào)理小兒咳嗽有痰
2.1、山藥粥:將山藥加工成稀糊狀,倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶最好在空腹時食用。山藥健脾胃、補肺氣,此方最適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對厭食、虛汗多等病癥也有很好的治療效果。
2.2、百合粥:健脾補肺,止咳定喘。適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。
3、小兒咳嗽有痰的病因
肺熱是由風熱襲肺,或風寒郁而化熱,壅遏於肺,肺失清肅所致。從孩子本身的生理特點講,孩子是一個純陽之體,即陽常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重,就是老百姓說的“火大”。當孩子感受外界病邪后,很容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)熱,引起肺火上行,引發(fā)肺熱,出現(xiàn)熱、咳、痰、喘等癥狀。
預防小兒咳嗽有痰的方法
1、多吃水果:水果中含有大量的維生素C,有利于感冒的恢復,從而也會減少鼻涕的產(chǎn)生。水果中的維生素C可以增強寶寶的抵抗力,寶寶抵抗力增強,自然也就能抵御感冒病毒的侵襲,所以多吃水果很有好處。
2、保暖工作:穿衣要適當,晚上睡覺蓋被子要適當。不少的家長會因為怕孩子著涼感冒,總是給寶寶穿很多的衣服。小孩好動,穿太多不僅影響小孩運動,而且小孩一運動就容易出汗,一出汗就更容易導致寶寶感冒。同樣的,晚上被子不能蓋太多,若是太熱小孩往往容易踢被子,這樣就更容易受涼感冒了。
3、環(huán)境:冬天,小孩不宜長期待在室內(nèi)。不僅因為需要適當?shù)倪\動來增強自身體抗力,還因為室內(nèi)不通風更容易導致感冒病毒傳播。
調(diào)理小兒咳嗽有痰的其他注意事項
首先,要分辨是寒咳還是熱咳。第一可以看咳嗽的時間,如果活動多,出汗后咳嗽厲害的熱咳;晚上睡覺的時候咳,多半是寒咳。
第二可以看痰,熱咳通常痰多而稠,通常呈黃色,寒咳則無痰,有痰咳不出,或者是白痰。還有比較復雜的,是寒熱交雜引起的咳嗽。必須要分辨出孩子的癥狀再進行相應的調(diào)理。如果是寒咳,以驅(qū)寒為主,可以晚上睡前泡腳可以加入姜或者艾,加強驅(qū)寒的效果,同時飲用紅糖姜水。
睡前還可以用鹽包敷背包的肺腧穴;以達到祛除肺部寒氣、邪氣的效果。適當?shù)倪\動使身體出汗也是驅(qū)寒的好方法,但是要注意及時把汗擦掉。如果是熱咳,則主要以清熱潤肺為主。
咳嗽是一種癥狀，這種癥狀和很多疾病都有關系?？人猿跗谝欢ㄒM快治療，避免加重。飲食是輔助治療中效果最好的?？人缘娜丝梢酝ㄟ^食療緩解，見效快。咳嗽的食療方也有很多，比如蘿卜水。
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末）。把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。
2、煮蘿卜水
功效：治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的。
材料：白蘿卜。
做法：白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼后喝。
3、姜汁沖蜜糖
取姜汁半匙，蜜糖一匙，用溫開水沖調(diào)之后，早晚各一次。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經(jīng)，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用；蜂蜜有補虛潤肺、滋養(yǎng)強身之功效。姜汁沖蜜糖常用于治療老人慢性咳嗽、燥咳寒咳等。
4、百合款冬花飲
材料包括百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。所有材料加入適量的清水一起熬煮成糖水，晚飯后臨睡之前可以食用。百合有潤肺止咳的功效，款冬花有潤肺下氣、止咳化痰的作用。
秋季干燥，是一個很容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病的季節(jié)，秋季痰多咳嗽要怎么辦呢，要注意預防秋燥，也要多喝水，減少感冒啊或者是呼吸系統(tǒng)疾病的情況出現(xiàn)，下面的這些飲食調(diào)理方法很適合秋季食用、
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天，有較好的潤肺、化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。
陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，待冰糖溶化后，在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果佳。
芝麻粥
取芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細粉狀，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。適用于小兒干咳無痰、大便干結(jié)者。
可以適當進食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。
關于秋季痰多喝水，大便干燥等情況，上面的這些食療的調(diào)理方法效果還是很不錯的呢，不僅可以促進代謝，而且還可以調(diào)理體質(zhì)，減少咳嗽啊咳痰啊還有大便干燥便秘等情況，效果還是很不錯的呢。
不少女性由于發(fā)育不良很容易導致平胸，雖然平胸對于身體健康沒有什么大礙，但是不少人覺得胸大更能吸引異性，而且穿衣服也更加好看，于是很多人就進行了各種嘗試，豐胸食療方法也是其中一種，主要是通過一些食物搭配來達到豐胸的目的，接下來讓我們一起來了解一下豐胸食療方法。
豐胸食療法，只要你照著以下的菜單烹調(diào)，交替吃1個月，會令您有意想不到的效果。 豐胸食療法一、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：
香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。 2.豬尾切塊并汆燙。 3.將以上備妥之材料一起放入水中，[購買此相關商品，請去愛我吧商城]并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。 豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯?。?/p>
豐胸食療法二、花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
作法：1.將花生洗凈，備用。 2.豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。 3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。 4.最后加入適量的鹽即可。 花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！
豐胸食療法三、歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆（芪）2錢、雞腿1只、水4碗
作法：1.先將雞腿洗凈并切塊。 2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。 3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。 當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
豐胸食療法四、牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。 富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
豐胸食療法五、木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法：1.購買此相關商品，請去愛我吧商城]先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。 2.再將魚切塊，放入一起煮至熟。
豐胸食療方法的優(yōu)點在于健康有效，需要豐胸的人就應該選擇這樣的方法而不是采取一些投機取巧的辦法，總而言之，豐胸是一個比較漫長的過程，需要我們持之以恒的堅持，如果中途而廢的話，是不會有任何作用的，當然如果你覺得其他的方法也有作用的話，那你可以嘗試一下其他的方法，這樣都是可以的。
白癜風讓很多人的生活受到影響，這是一種皮膚疾病，臨床上比較常見。針對白癜風除了常規(guī)的治療控制。飲食的輔助治療同樣重要。白癜風的食療方法很多，患者可以選擇最適合自己的。
1.新鮮的水果是很多疾病在進行日常飲食調(diào)理時都會選擇的，然而患有白癜風皮膚病的患者朋友們在吃水果時是要多加注意的，要有所選擇。白癜風患者在選擇水果的時候需要注意富含維生素C水果盡量少吃或者不吃，這一類的水果有不少，如草莓、葡萄、橘子、西瓜等，這些不僅不會改善皮膚，還=會讓白癜風患者的皮膚白的更厲害，因此患者們需要注意。
2.生活中的水果有那么多種，當然不可能沒有一種是對白癜風的治療沒有幫助的，針對患者的病情有所選擇的吃水果才會有理想的療效。如一些香蕉、荔枝等，這一類水果富含蛋白質(zhì)及酪氨酸，特別是香蕉，能夠加速白癜風患者的黑色素分泌，對白癜風的治療有著一定的幫助作用，因此患者們在平時可以多吃一點。
3.平日里我們的日常飲食要多樣化為的就是能夠吸收其中各種各樣的營養(yǎng)元素和微量元素，可是對于廣大白癜風病人來講是要牢記千萬避免維生素C的攝入的。對于富含維生素C的食物應少食，因為白癜風是黑色素脫失癥，而維生素C是會阻礙黑色素的生成，這類食物有檸檬、西紅柿、菠蘿、草莓、山楂、橙子以及果汁等。
通過食療來達到輔助治療疾病的目的，在現(xiàn)代社會早已深入人心。人們也逐漸認識到了食療的保健作用，特別是腎虛方面的疾病，是可以通過食療來治愈的。下面我們來看看適合早泄的幾種食療菜譜。
早泄的飲食療法：
1、選擇一只去除毛和內(nèi)臟并且洗干凈的公雞，向鍋中放入適量的油和鹽把雞肉炒熟，然后盛出放在碗里加入500克糯米酒，隔水蒸熟或者煮熟，早瀉患者方可食用。
2、冬蟲夏草4-5枚，雞1斤左右（不能吃雞的患者可以選用瘦肉），一起煮熟后食用，這種早瀉的飲食療法還可用冬蟲夏草10-15克，鮮胎盤一個，隔水燉熟食用。
3、肥羊肉（去脂膜）蒸熟或者煮熟，切片加入蔥、醬油、茴香、大蒜、姜、豆鼓、五香粉等調(diào)料拌食，或者是羊腎一對（去筋膜）加入枸杞子、肉蓯蓉（酒浸切片）各15克，一起煮，然后加入生姜、蔥白、鹽等調(diào)味，過后早瀉患者方可飲用。
4、對于早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等?；颊弑憩F(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。
來月經(jīng)是女性的專利，不過由于在經(jīng)期喝涼水吃涼的東西等的原因，導致出現(xiàn)了痛經(jīng)。痛經(jīng)的情況每個女性都不同，有的是輕微的，有的就比較嚴重了，疼上了什么都干不了。治療痛經(jīng)的方法很多，食療就是其中的一種。那痛經(jīng)食療方法是什么?對于這個問題很多的朋友都想知道，下面就為大家介紹一下。
痛經(jīng)食療方法是什么?
1.飲食均衡
布多夫醫(yī)師說："大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
2.服用維他命
布多夫醫(yī)師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生痛經(jīng)。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數(shù)次(飯后
3.補充礦物質(zhì)
鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
上文就是關于痛經(jīng)食療方法是什么的簡單介紹，現(xiàn)在朋友們知道了吧!對于痛經(jīng)很多的女性朋友都是存在的，不過就是情況嚴重或者是輕微而已。對于痛經(jīng)，大家要注意，嚴重的話是需要治療的，因為過于嚴重的痛經(jīng)證明身體出現(xiàn)了問題。
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