寶寶消化不好可以吃雞內(nèi)金嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶消化不好可以吃雞內(nèi)金嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有消化不良的現(xiàn)象，其實(shí)這也是比較常見的，這個(gè)時(shí)候媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃雞內(nèi)金，因?yàn)榭梢云鸬街委煾纳频墓πВ且⒁獠荒軌蛑苯邮秤茫梢栽谥笾嘤袝r(shí)候適當(dāng)?shù)姆湃胍恍?/p>
1、雞內(nèi)金應(yīng)該怎么給寶寶吃
去藥店購買雞內(nèi)金，然后將其和大米在一起翻炒，當(dāng)米被炒黃以后將其裝盤。在之后可以將黃米泡水喝，對(duì)于治療寶寶消化不良效果特別好。除了可以給寶寶內(nèi)服治療病癥外，也可以將剩下的雞內(nèi)金用清油混合后給寶寶擦屁股，這樣可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)紅屁股。
2、給寶寶服用雞內(nèi)金時(shí)候的注意事項(xiàng)有哪些
其實(shí)嚴(yán)格說來，雞內(nèi)金是不能直接給寶寶食用的。因?yàn)楹⒆拥钠⑽赶喈?dāng)脆弱，雞內(nèi)金對(duì)于大人來說或許是治病的良藥，但是對(duì)于寶寶來說藥劑會(huì)太重。因此最好不要選擇直接食用，像上面介紹的方法那樣，和米一起炒，然后將米泡水稀釋后喂給寶寶服用。特別要注意，雞內(nèi)金一定不能直接給寶寶食用，寶寶食用后反而會(huì)脾胃受損，導(dǎo)致食欲更差。
3、當(dāng)寶寶消化不良的時(shí)候可以如何解決
如上面所說，雞內(nèi)金是不能隨便給孩子吃的。如果寶寶有消化不良的情況，可以食用吳茱萸適量，然后將其加工成粉末狀，加米醋將其調(diào)成糊狀，然后做成一元硬幣大小和厚度的塊狀，直接敷在寶寶的肚子上。一段時(shí)間以后效果就會(huì)凸顯。
雞內(nèi)金雖然是作為中藥，但是藥效卻比較大，因此是不合適給寶寶長期直接食用的。如果寶寶消化不良的情況比較嚴(yán)重，建議最好是能夠去到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
相關(guān)閱讀
生活中很多朋友由于沒有養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣或者是長期暴飲暴食就可能會(huì)增加自身出現(xiàn)多種腸胃疾病的幾率。一旦出現(xiàn)腸胃疾病可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)食欲不振，消化不良，腹痛腹瀉等一系列問題，還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)便秘問題的幾率，盡快采取相應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)理是非常有必要的。建議大家在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，不知道消化不好的患者朋友可以喝牛奶嗎?/p>
腸胃消化不好的朋友在日常喝牛奶是一種非常不錯(cuò)的選擇。牛奶中富含有很多的活性因子和益生菌可以為自身的腸道所吸收，可以大大提高自身的胃腸蠕動(dòng)能力，降低自身出現(xiàn)消化不良問題的幾率。少量的喝一些牛奶對(duì)自身來說是非常有好處的，但是大家一定要注意千萬不要過多飲用牛奶過多，過多飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致大量的酪蛋白在自身的腸胃中發(fā)生凝集，沉淀現(xiàn)象，增加自身胃腸消化吸收能力，可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹瀉的癥狀，大家在日常也一定要多喝一些熱牛奶，千萬不要再飲用過涼的牛奶。
腸胃消化不好的朋友在日常一定要多吃一些有助于消化的食物，多吃一些酸性的食物，有助于促進(jìn)自身的消化腺分泌消化酶，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，這種酸性食物對(duì)于提高自身腸道的消化能力非常有好處。同時(shí)山楂中也富含有非常豐富的維生素c元素可以為人體所吸收，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
大家在日常少量的喝一些牛奶對(duì)自身來說也是有百利而無一害的。牛奶中也富含有非常豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體生命活動(dòng)的微量元素，女性朋友喝牛奶也有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的活性蛋白，對(duì)于改善個(gè)人的皮膚膚質(zhì)和延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程都非常有好處，可以使自身的皮膚變得更加白皙有光澤，更好的提升個(gè)人的外表形象。
紅薯的味道好，營養(yǎng)價(jià)值也很高，所以很多的家長都比較想給孩子去吃紅薯，但是考慮到寶寶的年齡非常小，擔(dān)心吃完紅薯后會(huì)積在肚子里面不消化，所以寶寶吃完紅薯能不能消化掉，就成了現(xiàn)在許多寶媽們都在問的問題，能不能消化還是要看給孩子怎么吃的，下面這幾種吃法是比較常見的。
寶寶吃紅薯的做法
蘋果薯團(tuán)
食材：紅薯50克，蘋果50克，蜂蜜少許。
做法：
1、將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。
2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可喂食。
3、制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。
功效：紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，蘋果本身營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，所以這不失為一道開胃小粥。
南瓜紅薯玉米粥
食材：紅薯20克，南瓜30克，玉米面50克，紅糖少許。
做法：
1、將紅薯、南瓜去皮，洗凈，剁成碎末，或放到攪拌機(jī)里打成糊（需要少加一點(diǎn)涼開水）；玉米面用適量的冷水調(diào)成稀糊。
2、鍋置火上，加適量清水，燒開，放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。
3、加入少量紅糖調(diào)味，攪拌均勻即可。
功效：紅薯味道甜美，營養(yǎng)豐富，又易于消化，可供大量熱能，含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，這種物質(zhì)既防癌又益壽，它能有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生。并且紅薯對(duì)人體器官粘膜有特殊的保護(hù)作用，可抑制膽固醇的沉積，保持血管彈性，防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。此粥潤肺利尿，養(yǎng)胃去積，營養(yǎng)豐富，多食有利于寶寶生長發(fā)育。
糯米是我們常吃的一種主食之一，比如說最常見的就是用糯米來包粽子，很多人說糯米不容易消化，這有一定的道理，如果糯米吃得過多，往往容易導(dǎo)致消化不良，要想吃糯米吃的更容易消化，一定要趁熱吃，不能涼了以后再吃，另外做糯米的時(shí)候盡量少加油，因?yàn)榧佑鸵院笕菀壮霈F(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
糯米不好消化嗎
淀粉分為直鏈和支鏈兩種，糯米中支鏈淀粉的含量極高，更容易與消化酶接觸，被消化分解所需的時(shí)間也就更短。但分解過程中，分支處有些化學(xué)物質(zhì)不能被人體消化吸收，所以說消化不完全。
有人認(rèn)為糯米熱著吃會(huì)容易消化些。糯米在加熱狀態(tài)下，支鏈淀粉會(huì)糊化，有利于被消化酶分解，更易消化;而一旦其冷卻，則會(huì)老化回生，分子間凝固加強(qiáng)，不容易被消化。
糯米怎么吃更易消化
1、糯米食物要趁熱吃
當(dāng)湯圓或者是糍粑出鍋時(shí)都是熱乎乎的，我們一定要趁熱吃。如果這些糯米做的食物已經(jīng)涼掉了，大家千萬不要為了圖省事，直接食用生冷的食物。因?yàn)樯涞呐疵资澄锖写罅康娘柡椭?，更不容易被我們的腸胃消化。我們?cè)诔脽岢缘臅r(shí)候，也要注意細(xì)嚼慢咽，這樣才有助于我們腸胃的消化和吸收。
2、糯米烹飪時(shí)不要加油
糯米的做法有很多種，我們可以將糯米磨成粉末，做成湯圓或者是糍粑，也可以將糯米煮成粥，包粽子。很多人在做糍粑或者南瓜餅的時(shí)候都會(huì)加入適量的食用油，這樣吃起來口感會(huì)更好。
但是如果在糯米面中加點(diǎn)食用油的話，這樣的食物會(huì)讓我們的腸胃更難以消化。我們吃完油炸的糍粑和南瓜餅以后，體內(nèi)的血糖會(huì)迅速升高，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的現(xiàn)象。因此，我們?cè)谑秤门疵讜r(shí)一定要注意清淡。
雞內(nèi)金其實(shí)是中藥材的一種，雞被宰殺后取出的雞肫剝下內(nèi)壁所得到的東西就是雞內(nèi)金。雞內(nèi)金含有大量的蛋白質(zhì)，維生素B1，B2，鈣，磷，鐵等?？梢杂兄谙e食，軟化結(jié)石，小孩尿床等作用。如果胸口飽脹，吃的東西覺得消化不好，而且還有嘔吐拉肚子等這些癥狀，服用雞內(nèi)金也可緩解。
好多人不知道雞內(nèi)金要怎樣吃，其實(shí)清炒，煲湯等都可以，尤其是如果小孩子比較容易積食，平時(shí)孩子不怎么吃飯，肚子還很鼓鼓的，輕輕敲有脹氣，可以給孩子做些放有雞內(nèi)金的食物，把食物做的香甜美味一點(diǎn)，不僅可以緩解積食，還可以改善消化不良，不愛吃飯的癥狀。
雞內(nèi)金白糖餅
1 善感的雞內(nèi)金清洗干凈，放在微波爐里面烤干。
2 把烤干的雞內(nèi)金放在磨碎機(jī)或者料理機(jī)里面研碎，越碎越好。
3 將面粉，白糖放入盆內(nèi)，再加入適量雞內(nèi)金粉，水混合揉成面團(tuán)，放置十分鐘。
4 把面團(tuán)揪成一個(gè)一個(gè)的小劑子，揉圓再按成餅形。
5 平底鍋放少量油，開小火，將餅一塊一塊放在鍋上煎熟，然后再翻面煎熟為止。
在做雞內(nèi)金白糖餅的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味可以適量多放些糖，可以抵消雞內(nèi)金的異味，并且孩子也喜歡吃。在揉面的時(shí)候不要太硬，否則面餅也會(huì)很硬。在鍋里煎的時(shí)候不要放太多的油，油多會(huì)很膩，腸胃不好也不宜太過油膩。其中面粉也有一定的調(diào)理腸胃的作用，大家不妨試試看。
現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的越來越好人們的生活水也越來越高，而對(duì)于小孩的飲食家長也是越來越重視，多吃這個(gè)多吃那個(gè)，生怕孩子缺少了某種營養(yǎng)身體發(fā)育不健康，實(shí)際上很多食物都是有兩面性的，不吃容易缺乏營養(yǎng)，食用過量也是會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使孩子產(chǎn)生肥胖等癥狀，那么，我們今天為你揭曉，小孩可以吃豬腰嗎?
一、小孩可以吃豬腰嗎
豬腰有補(bǔ)腎、強(qiáng)身的功效，對(duì)腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等癥有一定的療效，營養(yǎng)也豐富，但它的脂肪含量和膽固醇含量很高，小孩吃可以增加營養(yǎng)，但是不能夠過多的吃，要注意合理的搭配。
二、 豬腰子的營養(yǎng)價(jià)值
1、豬腰中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬腰可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;
2、豬腰中含有很豐富的維生素A，對(duì)維持正常生長和生殖機(jī)能有良好的作用;對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用，維持視力的正常，防止眼睛疲勞、干澀、維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美都具有重要的意義;
3、經(jīng)常食用動(dòng)物腰還能補(bǔ)充維生素B2，這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、豬腰中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性腰炎。
三、豬腰子不能和什么一起吃
1、蘆筍與豬腰子食物相克。豬腰子、蘆筍均性味寒涼,同食易傷脾胃。
2、黃豆與豬腰子食物相克。如果豬腰子和黃豆一起使用的話，會(huì)導(dǎo)致人體消化不良，所以不能公食。
4、海帶與豬腰子食物相克。豬腰子和海帶同食，會(huì)導(dǎo)致人體便秘。
四、豬腰的適合人群
3.豬腰子+竹筍
竹筍有利水解酒、健胃消食等功效，若與豬腰子搭配食用，則其營養(yǎng)更豐富，具有滋補(bǔ)腎臟和利尿的功效。
甲魚是營養(yǎng)價(jià)值很高的美食，用來滋補(bǔ)身體效果是非常好的，尤其是身體抵抗力比較差的人，經(jīng)常喝甲魚湯，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)人身體健康是非常好的，在很多家長的眼中，甲魚的營養(yǎng)是很高的，通常會(huì)讓寶寶也吃甲魚，認(rèn)為寶寶吃了甲魚是可以滋補(bǔ)身體，提高身體的抵抗力。
寶寶可以吃甲魚嗎?
最好兩歲以前少吃，甲魚屬?zèng)鲂允澄?，根?jù)寶寶年齡和脾胃的情況食用。甲魚的邊緣肉裙部分含有動(dòng)物膠質(zhì)，不容易消化吸收。
小孩吃什么魚好
1、帶魚。帶魚的DHA和多不飽和脂肪酸EpA含量高于淡水魚,再加上帶魚含有豐富的卵磷脂,更具補(bǔ)腦功能。而且,帶魚味道鮮美,小刺少,可減少魚刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。
2、三文魚。三文魚富含不飽和脂肪酸,能促進(jìn)胎兒和兒童發(fā)育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E,以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì),其肉質(zhì)細(xì)嫩,口感爽滑,顏色鮮艷,非常適合孩子食用。
3、黃花魚。黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養(yǎng)豐富,新鮮的魚肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等,而且魚肉組織柔軟,更易于孩子消化吸收。此外,黃花魚肉呈蒜瓣?duì)?沒有碎刺,適合兒童咀嚼。
小孩的營養(yǎng)食譜
1、淮山芡實(shí)炒扁豆煲筍殼魚
功效:健脾利濕、清潤補(bǔ)陽。
材料:淮山、芡實(shí)各50克、炒扁豆30克、筍殼魚1-2條、豬瘦肉150克 、生姜3片。
做法:將各藥材洗凈,稍浸泡;筍殼魚宰洗凈,可慢火煎至微黃,亦可不煎;豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約10碗清水,武火煲沸后改為文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。
2、白芷芫茜豆腐滾魚片湯
功效:解表散邪、清熱除煩。
材料:白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生姜3片。
做法:將白芷先用5碗水滾20分鐘,白芷取出,白芷水備用。然后放豆腐、魚片、生姜、最后放芫茜、油鹽等即可。
豬油在我們平時(shí)的生活中是很常見的東西，很多人平時(shí)都喜歡吃豬油，尤其是用豬油來炒菜的話，不僅味道鮮美，而且豬油中還含有人體所需的很多營養(yǎng)元素，不過寶寶是不可以吃豬油的，豬油的脂肪含量是很高的，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，如果食用豬油的話，是會(huì)影響身體健康的。
寶寶9個(gè)月可以吃豬油嗎
1、不論是母乳喂養(yǎng)的孩子還是奶粉喂養(yǎng)的孩子，寶貝滿四個(gè)月時(shí)媽媽們都可以添加少量的輔食。
2、但是最初給孩子添加的輔食是不加油鹽的，因?yàn)榇藭r(shí)的孩子不適宜吃調(diào)味品，多是無味的米糊米粉之類。
3、孩子到了六個(gè)月左右，就可以在孩子的輔食中適當(dāng)加入少量的花生油之類。
4、比如在給寶貝做面條時(shí)，可以在面條中滴幾滴花生米，這樣會(huì)更有口感，味道更香。
寶寶吃油的必要性有哪些
1、油脂是人體不可缺的營養(yǎng)素之一，小寶寶的身體發(fā)育，以及大腦和神經(jīng)的發(fā)育都需要脂肪酸的參與。
2、對(duì)嬰幼兒而言，必需脂肪酸的來源更為單一，只能通過母乳和輔食來補(bǔ)充。
3、果油、茶油、橄欖油和大豆油等就成了不飽和脂肪酸的良好來源，但用量要斟酌一下。
4、隨著寶寶年紀(jì)的一點(diǎn)點(diǎn)增大，每天從食用油中獲取的熱量也會(huì)慢慢減少至20%-30%，專家推薦的吃油總量是每天20-25克，也就是每天兩勺的量。
寶寶為什么要補(bǔ)魚肝油?
媽媽母乳不足。
有些媽媽在生下寶寶后，因?yàn)樽陨淼脑?，母乳?huì)有所不足，所以只能混合喂養(yǎng)的寶寶。而母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會(huì)適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
斷奶后營養(yǎng)跟不上。
寶寶在斷奶后有些媽媽在輔食中沒有及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等，這樣會(huì)影響寶寶對(duì)維生素A和維生素D缺乏，所以要適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
缺少維生素A 導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染，干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
足不出戶少曬太陽。
寶寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽們長期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了，所以要適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
龍眼這種果實(shí)的營養(yǎng)非常豐富，比如含有豐富的葡萄糖，所以龍眼吃起來是比較甜的，另外龍眼含有蛋白質(zhì)以及維生素c、維生素p等等，尤其龍巖的含鐵量非常高，所以可以輔助治療缺鐵性的貧血，那些出現(xiàn)貧血癥狀的人，平時(shí)可以吃一些龍眼幫助補(bǔ)血，那么小寶寶能不能吃龍眼呢？
寶寶可以吃龍眼嗎？
慎吃
龍眼性溫，易生內(nèi)熱，寶寶食用極易引起上火，所以寶寶最好別吃龍眼。
寶寶要慎吃桂圓。桂圓性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，特別是小朋友更不宜多吃，因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中，不容易適應(yīng)；另外，桂圓糖分高，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。
桂圓的熱性會(huì)直接導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱，所以當(dāng)其遇到風(fēng)寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙時(shí)，身體里的大量內(nèi)熱便無處可泄，就會(huì)表現(xiàn)為高燒不退。如果要吃的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了。
現(xiàn)在的父母對(duì)寶寶是寵愛有加，覺得什么食物對(duì)身體好就通通給寶寶吃。有的小孩個(gè)子瘦小，家長以為桂圓補(bǔ)血，就天天給吃桂圓。家長也不去了解寶寶該不該吃，吃的分量又是多少。
桂圓產(chǎn)于南方。南方多熱，七月的夏日更驕陽似火，桂圓在那時(shí)成熟，得火氣，也必然增加人體火氣，偶爾食用無妨，可天天吃它，體內(nèi)必然火旺。
桂圓會(huì)直接導(dǎo)致寶寶內(nèi)熱，所以寶寶遇到風(fēng)寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙，身體里的大量內(nèi)熱便無處可泄，就會(huì)表現(xiàn)為高燒不退。遇到這種情況的時(shí)候，家長就要給寶寶吃骨頭湯、青菜粥等常規(guī)食品，盡量不吃魚、蝦、桂圓、炒制與烤制食品。改變飲食習(xí)慣，平衡寶寶的體質(zhì)，一段時(shí)間后，寶寶自然就不容易發(fā)燒了。
孕婦可以吃龍眼嗎
龍眼不僅好吃，還有強(qiáng)大的藥用價(jià)值，所以準(zhǔn)媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實(shí)吃桂圓并非何時(shí)何地何人都適宜，也要看體質(zhì)。這是因?yàn)楣饒A性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。
孕婦可以吃桂圓嗎？中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《寶寶消化不好可以吃雞內(nèi)金嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
