什么湯美容又豐胸呢
美容養(yǎng)生湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么湯美容又豐胸呢”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
美容豐胸，對于產(chǎn)品的購買選擇要謹慎，以免產(chǎn)生更多的副作用，其實很多的飲食方式同樣可以達到很好的效果，歸芪雞湯或者是木耳紅棗湯，對女性來說絕對是豐胸美容的高手。
豐胸湯一:歸芪雞湯
材料:當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1只，水4碗。
做法:
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;
2、放入黃芪，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效:
當歸補血，黃芪補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
豐胸湯二:木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法:
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點及功效:
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
豐胸湯三:黃魚豆腐湯
材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法:
1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;
2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3、加入豆腐，再燉10分鐘;
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
特點及功效:
魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
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夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也大為增加。女性養(yǎng)生，需要在飲食上由內(nèi)到外來進行調(diào)理。夏季飲食，女性朋友可以選擇營養(yǎng)豐富且吸收較好的養(yǎng)生湯來調(diào)理。
美容又豐胸——核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的
含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。
改善睡眠質(zhì)量、讓臉色變好――蟲草老龜湯
材料：老龜一只，冬蟲草適量。
做法：老龜、冬蟲草洗干凈備用；燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時；燉好后調(diào)味（其實只需加適量的鹽即可）。
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
改善壓力性頭痛――天麻乳鴿湯
原料：乳鴿，天麻，枸杞，金華火腿，赤肉。
調(diào)料：精鹽，姜片，胡椒粒和粉。
做法：將乳鴿殺好。放上赤肉，天麻，枸杞，金華火腿和調(diào)料，加水隔水文火燉3―4小時即可！
天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
調(diào)經(jīng)、補血——紅棗烏雞湯
材料：枸杞，紅棗，生姜，烏雞。
做法：一、將烏雞洗凈，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈，瀝干。
二、杞子、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核；刮去姜皮，切2片。
三、煲內(nèi)加入清水，猛火燒開，然后放入以上材料，再開，改用中火煲2到3小時。
紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
清熱、養(yǎng)顏——蓮子百合湯
材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五餞，蜜棗四枚，生姜半片。
做法：蓮子百合大多都采用乾品，將以上各食物藥物洗凈，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子松化，百合出味。
蓮子乃著名滋養(yǎng)藥食物，養(yǎng)神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳；鮮品有鎮(zhèn)咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋補多營養(yǎng)之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯，既滋補中氣，健肺養(yǎng)顏，養(yǎng)神平壓，而且味道相當可口。
煲湯注意事項
如果想自己在家煲一鍋靚湯，讓家人共享口福與快樂，還要注意以下事項：
選料：中藥選材時最好選擇經(jīng)民間認定的無任何副作用的人參、當歸、枸杞、黃芪、山藥、百合、蓮子材料。
另外，可根據(jù)個人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥；身體寒氣過盛，那么就應選擇參類作為湯料。
水溫：冷水下肉，肉外層蛋白質(zhì)才不會馬上凝固，里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里，湯的味道才鮮美。
下料：肉類要先汆一下，去了肉中殘留的血水，保證煲出湯色正。雞要整只煲，可保證煲好湯后雞肉的肉質(zhì)細膩不粗糙。另外，不要過早放鹽，鹽會使肉里含的水分很快跑出來，也會加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。
火候：火不要過大，火候以湯沸騰程度為準。開鍋后，小火慢煲，一般情況下需要三個小時左右。因為參類中含有一種人參皂甙，如果煮的時間過久，就會分解，失去其營養(yǎng)價值，所以，煲參湯的最佳時間是40分鐘左右。
煲過湯的肉料處理：無論煲湯的時間有多長，肉類的營養(yǎng)也不能完全溶解在湯里，所以喝湯后還要吃適量的肉。
黑枸杞蜂蜜茶，美容又潤膚
黑枸杞被譽為花青素之王，花青素含量是藍莓的18倍，對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。
蜂蜜是美容面膜必不可少的原料，不僅可以滋潤皮膚，還能調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常，有潤腸的作用，顯著縮短排便時間。
材料：黑枸杞5g、蜂蜜20g、200ml溫開水
制作方法：
黑枸杞泡開后，放進蜂蜜
功效：經(jīng)常飲用可以補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養(yǎng)生作用。
黑枸杞豆?jié){，豐胸又瘦身
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，可抗衰老、滋補肝腎、明目、補血、潤肺、安神等功效，為女人補充氣血，增強體質(zhì)。
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質(zhì)，可促進女性雌性激素的分泌，且熱量低，纖維多，有益腸胃排毒。
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
制作方法：
1、首先要把黃豆泡上6-8小時，黑枸杞不需清洗(因為黑枸杞水溶性強，水洗會溶解花青素)。
2、把泡軟的黃豆和黑枸杞放進豆?jié){機里，加入適量的水;
3、按下濕豆的按鈕，20分鐘以后即可。
黑枸杞豆?jié){熱量比較低，營養(yǎng)豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助于排便。
減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，既能豐胸，還能延緩女性的衰老進程。
眾所周知木瓜具有豐胸的功效，因此而成為女性朋友的恩物。而木瓜不但有豐胸的功效，而且同時具美容及食療的功效，木瓜好處多因而又稱萬壽果。
給消化系統(tǒng)打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰臟和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，是消化系統(tǒng)的免費長工。推薦食譜:涼拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成細條，加辣椒、白芝麻、鹽、糖、香菜、檸檬汁拌勻。
提高免疫力
木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，防治包括非典型肺炎在內(nèi)的一些病毒。
推薦食譜:新鮮木瓜汁。
治療燒傷
燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。免疫系統(tǒng)在攻擊有害細菌時會產(chǎn)生氧和氮，這兩種物質(zhì)均不利于燒傷處愈合。木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量，促進傷口愈合。
推薦用法：將木瓜果肉和葉子汁涂抹在傷口表面。
豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸目的。推薦明星：楊丞琳變身為身材妙極的小女人，功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶，將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜。
瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。推薦明星：鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。她推薦木瓜茶，選圓形木瓜掏空做茶壺，沏入茶葉就可以了。
美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。推薦明星：在選美王國委內(nèi)瑞拉，美女們的肌膚總是那么清新有活力。據(jù)考證，這皆因她們非常善用木瓜保養(yǎng)肌膚。例如木瓜桃子面膜，將木瓜、桃子去皮去核搗成泥，加檸檬汁混合即成。
女性皮膚很容易衰老，帶來很多的肌膚問題，但是我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^飲食來消除這些肌膚問題。想要美容，喝湯是不錯的選擇，湯除了味道鮮美還具有保健養(yǎng)生作用，美容效果非常好，而且還能豐胸。想要美容的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成美容湯，日常飲用就能達到美容豐胸的作用!下面給大家推薦幾款美容湯，一起來看看吧!
一、木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法：
1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
二、羊肉湯
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
做法：
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。
2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
三、花生鹵豬蹄湯
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
作法：
1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。
4、最后加入適量的鹽即可。
功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
四、對蝦通草絲瓜湯
材料對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。
做法：
以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。
功效：對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。
五、黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
將當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
功效：調(diào)補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
六、黃芪排骨湯
材料豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。
做法：
1、將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。
2、鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。
功效：此菜益氣養(yǎng)血通絡，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
七、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：
1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2、豬尾切塊并汆燙。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
功效：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯!
八、歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
作法：
1、先將雞腿洗凈并切塊。
2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
功效：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
溫馨提醒：多喝這些湯能增強皮膚的彈性，延緩皮膚皺紋的產(chǎn)生，使皮膚保持細膩、光滑。
隨著現(xiàn)實社會的生活壓力比較大，很多人長期背負壓力就會容易導致身體健康出現(xiàn)一些問題，同時也會容易導致身體積累毒素，影響到皮膚的光澤和健康，平時可以在飲食上進行排毒，而湯類不僅利于人體消化，同時還可以達到美容排毒養(yǎng)顏的作用，平時可以多喝一些蔬菜湯，或者是排骨湯等。
什么湯美容又排毒?
排骨湯的做法
做法一：玉米排骨湯
材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿卜100克，生姜10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。
做法：
1、豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿卜去皮切成塊，生姜去皮切片，紅棗洗凈。
2、鍋內(nèi)加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿卜，用火煮透沖凈。
3、用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿卜，玉米，生姜，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時后，去掉姜，調(diào)入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。
做法二：白蘿卜排骨湯
材料：排骨一斤，蘿卜一個，生姜一塊，鹽，雞精少許。
做法：
1、排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了。
2、蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋。
排毒養(yǎng)顏湯 4種養(yǎng)顏湯助你貌美如花
做法三：淮山枸杞子排骨湯
材料：排骨400克，雞腳5只，淮山150克，枸杞子50克，紅棗10顆，元肉10顆。
做法：
1、排骨洗干凈，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗干凈，瀝干水，備用。
2、雞腳洗干凈，放入開水中煮片刻，取出斬去趾甲，用清水沖洗干凈;所有藥材用清水洗凈，瀝干水，備用。
3、清水1800ml放入湯煲里，待水滾后再將所有材料放入，以大火煮開，轉(zhuǎn)為小火，再煮兩個小時，放鹽調(diào)味即可。
做法四：冬瓜排骨湯
材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。
做法：
1、排骨洗凈控干，鍋內(nèi)水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。
2、沙鍋中放適量水，放入排骨、姜片、蔥結和料酒，大火燒開后，小火慢燉2小時。
3、再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞，反正也是好東東。調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
大多數(shù)的女性朋友應該都不希望自己背上一個平胸“飛機場”的稱號，這種事情就像說一個男人腎不好一樣，因此很多的女性朋友在豐胸的道路上是想盡了方法，但是大多數(shù)的豐胸方法不能夠和日常的飲食結合起來，哪些方式大部分女性都是不適用的。而豐胸食療就成為了很多女性朋友的選擇，那么，煲什么湯能豐胸呢?
第一，煲什么湯能豐胸呢?豐胸食療湯是通過食補的形式促進胸部二次發(fā)育的最為安全的方法。目前人們?nèi)粘Ｉ钪惺褂幂^多的有木瓜鯽魚湯、木瓜酸奶等。豐胸食療湯的食用時間很重要，在正確的時間服用可有事半功倍的效果。一般選在月經(jīng)后3天服用效果最佳。山藥燉豬蹄主料：山藥100克，豬蹄250克輔料：花生仁(生)30克調(diào)料：鹽2克教您山藥燉豬蹄怎么做，如何做山藥燉豬蹄才好吃⒈ 將山藥洗凈，去皮切塊;⒉ 豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出;⒊ 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。豐胸提示：此燉菜可補充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。
第二，黨參黃羊肉湯主料：羊肉(瘦)250克 輔料：黨參10克，洋蔥(白皮)15克 調(diào)料：姜3克，黃酒5克，豬油(煉制)15克，鹽2克，味精1克教您黨參黃羊肉湯怎么做，如何做黨參黃羊肉湯才好吃 1.羊肉洗凈，切片; 2.黨參浸透，切片; 3.洋蔥、姜切片; 4.鍋內(nèi)加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、黨參; 5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛; 6.鹽、味精調(diào)味食之。豐胸提示：益氣養(yǎng)血，健壯體質(zhì)。適用于形體消瘦型的胸部過小。
煲什么湯能豐胸呢?雪梨鮮奶燉木瓜主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克 調(diào)料：蜂蜜5克 教您雪梨鮮奶燉木瓜怎么做，如何做雪梨鮮奶燉木瓜才好吃 1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。豐胸提示：滋潤、滋陰，促進乳房再次發(fā)育。
雪蛤大家都吃過嗎，是一種很滋陰養(yǎng)顏的食材，具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適合女性食用，美容養(yǎng)顏，效果不錯。女性們可以適當?shù)氖秤?，對身體健康有好處，雪蛤也可以豐胸的哦，一起來看看小編介紹的雪蛤養(yǎng)顏豐胸湯的做法。
【雪蛤養(yǎng)顏豐胸湯】
【主料】
雪蛤2克、蓮子20克、棗20克、百合20克
【輔料】
冰糖20克
【做法】
1.剪開包裝，取出食材
2.將雪蛤油用剪刀剪去黑頭和筋，洗凈后放入水中浸泡12小時
3.將浸泡過的雪蛤油瀝干水分待用
4.將其他食材用清水洗凈待用
5.洗凈的材料用清水浸泡約15分鐘
6.把浸泡好的材料放入隔水燉鍋中
7鍋中加入適量清水
8.蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可煲煮
9.最后15分鐘根據(jù)個人口味加入適量冰糖，待冰糖融化后即可出鍋
女性朋友非常重視自己的身材，特別是自身的胸部大小，與其是隆胸去，還不如吃些雪蛤，有極佳的豐胸功效，尤其適合女性作為日常滋補之品。具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩(wěn)血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。女性胸部小的話可以選擇吃這樣的補品，可以讓你的胸部變得更加的豐滿有自信，而且還可以讓你更加的有魅力哦。這樣的補品有美容養(yǎng)顏的作用，可以抗衰老。
雪蛤養(yǎng)顏豐胸湯，大家都學會了嗎，營養(yǎng)豐富，而且容易消化和吸收，對于像女性想豐胸的人群來說就是不二的選擇，增加飽腹感，而且還可以促進代謝，大家趕緊試試吧。女性美容養(yǎng)顏豐胸抗衰老的效果很好哦。
冬天養(yǎng)生是一件非常重要的事情，這個時候進行養(yǎng)生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態(tài)。老中醫(yī)告訴我們，想要獲得最好的養(yǎng)生效果，那么最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養(yǎng)，不僅能夠滋養(yǎng)胃部，同時還起到非常好的美容作用。那么，秋季容易胃寒該怎么辦呢？秋季胃寒喝什么好呢？
脾胃陽虛的人容易出現(xiàn)這種情況。所謂“脾胃陽虛”，在中醫(yī)的描述為：“腹脹滿冷痛，喜熱飲，喜暖喜按，嘔吐清水，食少便溏，氣短無力，舌淡，苔白滑，脈沉細”。通俗地講，就是吃東西比較容易腹瀉，腹?jié)q，尤其吃冷東西時，有時還會回清水，反胃作嘔。特別在秋冬季節(jié)，這種身體現(xiàn)象會非常明顯。
胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。
胃寒其實就是因為胃部受涼或寒性食物攝入過多，導致寒氣在胃部淤積的一種癥狀，尤其每年秋冬換季是高發(fā)期。引起胃寒的原因主要還是由于飲食習慣的不良和飲食結構的不合理造成的。
推薦幾款暖胃湯品
胡椒羊肉湯
制作：先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，調(diào)味食用。
功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
陳皮靈芝排骨湯
做法：陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，將排骨洗凈，出水，與備好的陳皮和靈芝一起放入水中煲1~2小時，加少許鹽。
功效：陳皮性微溫，具有行氣、消滯和止痛的作用，靈芝除能增強免疫力，還具有安神的功能，對于脾胃虛寒型胃痛失眠的患者有一定的療效。
胡椒豬肚湯
做法：胡椒20克，生姜3片，大棗6個，豬肚250克。切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦，用水洗凈，去異味。紅棗和生姜用水洗凈，紅棗去核；生姜去皮、切片。用適量水，猛火煲開，放入全部材料，待水再開，用中火煲3小時，以細鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：此湯水可以調(diào)理胃寒的病癥，恢復健康脾胃，具有健脾開胃、驅(qū)風散寒、溫中止痛、強壯身體的作用，冬季養(yǎng)生食用最合宜。
肉桂砂仁燉牛腩
做法：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生姜3片。將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊，焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內(nèi)，加適量涼開水，隔水燉2小時，調(diào)味后食用。
功效：溫中散寒，行氣止痛。適用于胃寒氣滯的患者服食。
胃部不注意保暖，過食生冷都會導致疾病的發(fā)生。對于胃寒患者來說，最好的養(yǎng)胃方式就是喝小米粥，溫軟易消化還富含營養(yǎng)。胃寒患者要注意避免攝入寒性、堅硬、粗糙等刺激性食物。在生活上要合理安排作息時間，尤其要注意對胃部的保暖。
酸梅湯看似普通清淡，其實營養(yǎng)十分豐富。其中含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，可以幫助白領女性十分有效的去除平時腸胃中積存的油膩毒素，體內(nèi)的垃圾清掃干凈了，便秘、贅肉、膚色黯淡等問題自然也就得到解決。而且烏梅中含有較多的抗衰老活性物質(zhì)，能使人體全身組織趨于年輕化。經(jīng)常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使白領麗人們保持面色紅潤、肌膚光澤，起到延緩衰老的作用。
其實，女性以酸梅湯來美容瘦身在歷史上早有記載。據(jù)清宮太醫(yī)院脈案記錄，最注重保養(yǎng)的慈禧太后就經(jīng)常喝酸梅湯來為自己保持身材、美容養(yǎng)顏。也許，這就是慈禧太后年過七十的時候看起來還像四十許人的原因之一吧。
材料：烏梅、山楂各25克，甘草、桂花各5克，冰糖適量。
酸梅湯的主要原料是烏梅，為藥食兼之的中藥，中醫(yī)認為它性平味酸，具有生津止渴、開胃澀腸、消炎止痢的功效，適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏及萎縮性胃炎胃酸過少者，消化不良，慢性痢疾腸炎等患者食用，同時還適宜孕婦妊娠惡心者及膽道蛔蟲患者食用?，F(xiàn)代藥理研究，它含鉀多而含鈉較少，因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;另外它所含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘者宜食之;它還含有多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，肝病患者宜食之;其所含的梅酸可軟化血管，具有防老抗衰的作用;所含的纖維較多，可使機體把一些代謝產(chǎn)物排出體外，具有排毒養(yǎng)顏功效。山楂性微溫，味酸甘，具有開胃消食、化滯消積、收斂止痢、活血化瘀、降血脂和降血壓的作用。甘草氣味甘潤，且有和百藥之功，而桂花氣味清香，具有清肺潤燥的作用，諸料合而為湯，甘酸可口，能清涼解暑、生津止渴，冷藏后為炎熱夏日不可多得的保健湯品。同時它對皮膚過敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用，難怪在《紅樓夢》里，愛喝此湯的賈寶玉雖處在青春期，卻不但沒有青春痘，而且還“面若桃花”。
烹制烏梅、山楂、甘草稍浸泡，洗凈，用煲湯袋裝好放進瓦煲，加清水1000毫升(約4碗量)，武火煮沸后改文火煮半小時，下冰糖適量，最后撒入桂花便可。此量可供3-4人用，亦可放涼后置冰箱中冷藏后飲用。
酸木瓜是一種非常的美味的食物了，當然了，酸木瓜對于我門很多人來說也是非常的熟悉的了，因為許多人在生活中就經(jīng)常會吃酸木瓜了，其實酸木瓜不僅是一種水果了，更是一種非常不錯的保健物品的哦，那么我們可以怎么食用酸木瓜這種食物呢?其實酸木瓜湯米涼粉就是一種非常不錯的吃酸木瓜的好方法的哦。
酸木瓜性溫而味酸、澀，能理脾和胃化濕，平肝祛風，散淤活血，舒經(jīng)通絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無力等癥?，F(xiàn)代研究表明，木瓜的藥理作用頗多，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抗炎、抗風濕、利尿及鎮(zhèn)痛等作用，并對多種細菌如大腸桿菌、葡萄球菌、結核桿菌等有抑制作用。
酸木瓜湯米涼粉
食材：酸木瓜片，米涼粉
輔料：香菜，蒜泥，冰糖，香油，鹽，生抽，油辣子，味精，花椒油
操作步驟：
1、酸木瓜片放入奶鍋里，加入半碗水，放火上煮沸。
2、加入一小匙冰糖煮融后關火放涼。
3、蒜去皮剁成泥，香菜切好備用。
4、把放涼的酸木瓜湯舀半小碗在小碗里，放入剁好的蒜泥。
5、放入兩匙生抽。
6、放入一匙油辣子，少許的香油，兩、三滴花椒油。
7、放入少許味精和切好的香菜調(diào)成味汁。
8、米涼粉切成條碼入盤中。
9、澆上調(diào)好的味汁拌勻即可食用。
功效：酸木瓜湯米涼粉的做法我們已經(jīng)了解了哦，當然了，酸木瓜湯米涼粉的功效和作用也是非常的多的了，我們多吃一些酸木瓜湯米涼粉對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，多吃一些酸木瓜湯米涼粉能夠起到很好的開胃、豐胸美容、治療風濕痛等功效的哦。
上面我們也對酸木瓜湯米涼粉的做法進行了詳細的介紹了，我們可以知道了，酸木瓜這種食物不僅可以生吃，也是可以做菜吃的哦，并且味道還非常的好，當然了，酸木瓜湯米涼粉這道菜不僅非常的美味了，還有非常不錯的開胃、豐胸美容的功效了，所以我們女性朋友們可以多吃一些的哦。
完美的胸部是每一個女人都非?？释?，但是現(xiàn)實卻是殘酷的，使得每一個女人都是胸部平平的，所以豐胸是女人非常重視的一點。豐胸就是給胸部去增加營養(yǎng)，就如同自己體內(nèi)所需要的營養(yǎng)一樣的，可以通過飲食來實現(xiàn)，現(xiàn)在就有很多的湯就具有這樣的功效。但是豐胸湯有哪些呢?很多的女性都想知道。
1、山藥雞湯
功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且與雞腿都富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。
做法：①雞腿洗凈切塊去皮。②山藥洗凈去皮切塊。③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。④倒入適量米酒和鹽調(diào)味即可。
2、青木瓜排骨湯
功效：排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。
做法：①木瓜洗凈去皮去籽切塊。②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當?shù)乃蠓校D(zhuǎn)小火慢煮2小時再加入鹽調(diào)味即可。
3、花生豬蹄湯
功效：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
做法：①花生洗凈后用冷水浸泡5小時。②花生放入沸水中汆燙10分鐘;豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時后加入適量鹽、米酒調(diào)味，關火后再燜約10分鐘即可。
豐胸湯的做法也都是很簡單的，所以自己可以進行熬制，使用豐胸湯不僅有很好的效果，而且還可以保障女性自身的健康，并且對于豐胸還沒有任何的副作用，所以是非常的好的。另外女性在進行豐胸期間在多多的進行運動并且給胸部進行按摩，都是會有更好的效果的。
美女們還為自己的胸型不夠完美而煩惱，不如立即行動起來，從飲食豐胸做起，為自己的胸部加分！雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益?；ㄉc黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育。
看看下面提到的6大豐胸食譜，都是在生活中常見的，做起來一點都不麻煩，而且還很美味哦！
第一類
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
第二類
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。
第三類
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。
第四類
花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。
第五類
酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。
我們可能一些女性朋友都特別看中自己的外部形象問題，的確愛美之心人皆有之，很多人不犧花費大量的化妝品費用，用于美容提高我們的皮膚膚質(zhì)，可能大家對于吃什么美容豐胸的食品內(nèi)容還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下吃什么美容豐胸的食品吧。
蜜棗桂園粥
材料:桂圓、米各180克,紅棗10顆,姜20克，蜂蜜1大匙
做法:紅棗,桂圓洗凈,姜去皮,磨成姜汁備用.米洗凈,放入鍋中,加入4杯水煮開,加入所有材料和姜汁煮至軟爛,再加入蜂蜜煮勻即可。
芝麻白糖糊
材料:芝麻、白糖適量
做法:揀凈芝麻,略炒,與白糖搗碎,裝瓶備用.開水沖服或蘸饅頭食用。
療效:補肝腎.黑須發(fā),潤皮膚.治療身體虛弱,皮膚病干燥癥。
胡桃粥
材料:胡桃,粳米適量
做法:先將胡桃去皮研膏,再以適量水煮粳米,快熟時加入胡桃膏,煮熟即可,早晚空腹食用。
療效:潤膚白顏,黑發(fā)烏須。
胡蘿卜粥
材料:胡蘿卜,粳米適量
做法:新鮮胡蘿卜洗凈,切碎,同粳米煮粥.早晚空腹食用。
療效:健胃補脾,潤膚美容,能防止皮膚老化,對面部皮膚干燥、老化的中老年人來說,是一種頗為適宜的藥膳。
蓮子龍眼湯
材料:蓮子30克,芡實30克,薏苡仁50克,龍眼肉8克,蜂蜜適量
做法:將以上四種加水500毫升,微火煮一小時即成.用少許蜂蜜調(diào)味。
療效:健胃益氣,補血潤膚,白面美容.芡實含有美容必需的維生素A,C,蜂蜜中的酶類能刺激皮膚細胞的生長和促進新陳代謝,可使粗糙,黝黑的皮膚逐步變得潔白潤滑,細膩,還能消除或減少部分皺紋。
以上內(nèi)容為我們介紹了吃什么美容豐胸的食品，相信大家對于美容豐胸的知識都已經(jīng)有了一個更為清晰的認識，我們可以用以上的方法達到豐胸內(nèi)容目的，提高我們的女性朋友們的自信，可以更好的提高我們的外部形象。
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