喝啤酒會長肚子嗎，竟有這么多的功效
喝春季養(yǎng)生粥的功效。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝啤酒會長肚子嗎，竟有這么多的功效”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
在現(xiàn)實生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，男性朋友的肥胖是從腹部開始的，不少人認(rèn)為這是喝啤酒造成的。事實證明并非如此，啤酒的熱量非常低，適量飲用不僅不會引發(fā)啤酒肚，還有不錯的減肥效果。
1、喝少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒喝 多了則不然。因為一毫升的酒能產(chǎn)生29 千焦熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn) 生熱量，如1 克蛋白質(zhì)和1 克糖產(chǎn)生16.7 千焦熱量，1 克脂肪產(chǎn)生37.7 千焦熱量，但它們 含有對人體有益的其他成分。
2、以此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲 肯定酒精度數(shù)越高熱量也越高。有人說喝啤酒也會發(fā)胖，其實不是啤酒本身的原因，而是因 為喝啤酒的同時吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致熱量過剩，單是飲用少量啤酒不會使人發(fā)胖，啤 酒的酒精含量較低，僅為1.5%~4.5%，對身體不會造成傷害，反而能提供較高的營養(yǎng)，如維生素、酵母、無機(jī)鹽、多種氨基酸和糖類，有人稱之為“液體面包”。
3、許多人因為害怕發(fā)胖，而將喝啤酒改為喝白酒，認(rèn)為這樣可以避免肥胖。其實，這種 想法是沒有根據(jù)的，只是滿足人們想喝酒的心態(tài)。導(dǎo)致發(fā)胖的原因其實只有一個，那就是總 的多寡順序:啤酒、日本酒、燒酒、威士忌、白蘭地、伏爾加。其中啤酒的熱量最高，因此， 人們認(rèn)為只要不喝啤酒就能阻止發(fā)胖。但如前所述，只要你攝取的熱量過多，就會發(fā)胖，不 會因酒的不同而有差別;另外一個原因是，在飲酒時大多數(shù)人都喜歡吃一些零食或小菜，從 而導(dǎo)致熱量的過多攝入。
建議大家在戒酒之余一定要注意飲食的合理搭配。
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冰糖是一種沙糖的結(jié)晶再制品，其主要成分是含結(jié)晶水的葡萄糖。冰糖不僅可以作為一種調(diào)味品，對人體還有許多好處。例如：富含碳水化合物、鈣、鎂、鐵等對人體有益的稀有元素，可以治咳治肺、補(bǔ)充血糖等。詳細(xì)了解 冰糖的功效有哪些？
冰糖的功效：
1對肺部的功效
冰糖有生津潤肺、補(bǔ)中益氣、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。
2.治療咳嗽
可治療肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
3.補(bǔ)糖補(bǔ)水
能補(bǔ)充體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。
4.治療食欲不振
可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
5作為小零食
糖可以做為糖果，也可以制作小吃。
啤酒是很多人喜愛的選擇，喝啤酒對人體胃部有著很好保養(yǎng)，不過在對啤酒喝的時候，也是要適量的進(jìn)行，過多的喝啤酒對身體也會有損害的，這點在選擇啤酒的時候都是要進(jìn)行注意，那喝啤酒的時候，也是要注意方式方法，在晚上要減少選擇，那晚上喝啤酒會長胖嗎?
很多人對晚上喝啤酒會長胖嗎并不是很清楚，這樣就需要對啤酒進(jìn)行更多了解，使得在喝的時候，對身體各方面都不會有任何損害，利于身體各方面發(fā)展。
晚上喝啤酒會長胖嗎：
很多人都喜歡喝啤酒解渴，特別是在炎炎夏日，一杯啤酒下肚，清涼又解渴。啤酒本身是不會讓人發(fā)胖的，晚上喝一點還可使人心情愉悅，是不會發(fā)胖的。但是凡事講究適度，如果喝了過量的啤酒，發(fā)胖也是在所難免的。
喝啤酒不會胖的原因：
1、因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇;
2、啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力;
3、啤酒可以提供能量，但并不會儲存在體內(nèi)。
喝啤酒的注意事項：
1、飲用啤酒不宜過量;
2、消化系統(tǒng)患者不宜飲用啤酒;
3、不宜以啤酒送服藥品;
4、不宜同時吃腌熏食品;
5、不宜與烈性酒同飲;
6、大汗之后不宜飲用啤酒;
7、不宜用熱水瓶貯存散裝啤酒;
8、不宜飲用超期久存的啤酒;
9、不宜飲用冷凍啤酒。
以上就是對晚上喝啤酒會長胖嗎詳細(xì)介紹，晚上選擇喝啤酒的時候，都是要注意不能過多進(jìn)行，否則是很容易引發(fā)肥胖問題的，不過在晚上喝啤酒的時候，適量的選擇，對助于睡眠也是很有幫助，這點也是需要進(jìn)行注意。
現(xiàn)在的人們大多數(shù)都非常的喜歡喝啤酒。不管是在有煩心事的時候，還是在開心快樂的時候，人們總會喝一些啤酒來慶祝又或者是麻痹自己。不得不說，啤酒是一種可以忘記煩惱的最好的選擇。但是很多人說喝啤酒會讓自己發(fā)胖。這是真的么?接下來，通過一些詳細(xì)的資料來了解一下。
經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。
各種酒類都含有數(shù)量不等的酒精(又稱乙醇)，酒的度數(shù)越高，酒精含量越多。酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一過程中，酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或糖原等任何可以使體重增加的物質(zhì)。而且，酒精總是優(yōu)先被代謝，其本身也無法在體內(nèi)儲存。
但是，還有很多喝酒的人的確發(fā)胖了，有的還形成了典型的“啤酒肚 ”。這又是為什么呢?專家認(rèn)為，喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。
相反，那種光喝酒不吃菜的人，是不會發(fā)胖的。因此，在喝酒的同時，要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入，多吃一些蔬菜(注意含有較多油脂的炒菜不行)、水果、海鮮和豆制品(油炸的或過油的不行)一類的菜肴。建議把吃菜的時間控制在半小時以內(nèi)，其余時間，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、涼拌菜、蘸醬菜、少量主食(無油脂的才行)等。
以上就是關(guān)于人們常說的喝啤酒會讓自己容易變胖的
牛腩的營養(yǎng)價值非常高，因此其吃法也比較多，時常以各種形式出現(xiàn)在餐桌之上，其中牛腩面最為常見，比如清湯牛腩面、番茄牛腩面、紅燒牛腩面等是不錯的選擇，不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也特別高，有美容、延緩衰老、補(bǔ)腎壯陽等功效。
一、清湯牛腩面
材料
主料：
牛腩500克、牛筒子骨500克、全蛋面、大蒜、香菜各適量。
配料：
八角1個、花椒10粒、草果1個、蘋果半個、白蘿小半個、蔥姜適量。
調(diào)料：
料酒、鹽、雞精各適量。
做法
1、將牛腩(不用切，大塊下鍋)與牛筒子骨焯水(冷水入鍋后洗凈)。蘋果與蘿卜切片;
2、燉鍋內(nèi)重新放水，放入牛腩與牛筒子骨，大火燒開后撇盡浮沫，調(diào)入料酒，加入全有的配料，改小火，燉2小時;
3、取出牛腩，改切成小塊;取出其它所有的配料，棄之不用;
4、將牛腩重新放加鍋中，加鹽、雞精調(diào)味，再燉20分鐘即可;
5、將面條煮熟，放入大碗中，加入湯、肉，撒入大蒜與香菜末;
6、吃時，可根據(jù)個人口味配以以及辣椒油。
二、番茄牛腩面
材料
牛腩適量、番茄個頭偏小的2、3個、罐裝番茄醬1大匙(隨自己的心意選擇就好)、洋蔥小半個、豆瓣醬1-2大匙(怕辣可以少放點)、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、醬油2大匙(放生抽主要為提味，老抽上色，可以各放一點)、糖1大匙、鹽少許、香蔥、香菜少許、白胡椒粉少許、花椒油少許、面條2-3人份。
做法
1、牛腩洗凈，切成大塊，氽燙去血水備用。
2、取來湯鍋，注入適量清水煮開。
3、待湯鍋里的水快要煮開時，我們炒一下牛肉，在炒鍋里倒入少許的油，燒熱后爆香姜片、大蒜和豆瓣醬，再加入氽燙過的牛肉，炒香后倒入料酒、醬油、白糖拌炒，看看旁邊湯鍋里的水是不是煮開了，把炒過的牛肉帶里面的辣油一起倒入湯鍋里，用小火燜煮1個半小時左右。
4、一個半小時后，將番茄去皮切塊，洋蔥切塊，放到湯鍋里，再加一大匙番茄醬，繼續(xù)煮1個小時左右，快好的時候別忘了加些鹽調(diào)一下味。
5、牛肉做好后，把面條煮至自己喜歡的程度。
6、取來一個大湯碗，加入香蔥末、香菜段、白胡椒、花椒油，倒入牛肉湯，加入煮好的面條，放上牛肉塊就好了。
三、紅燒牛腩面
材料
材料：牛腩、牛筒子骨、拉面、上海青、
配料：花椒，干紅椒、草果、八角、大料、生姜、香蔥
調(diào)味料：醬油、白糖、雞精、料酒
做法
1、牛腩洗凈改小塊焯水，牛筒子骨焯水，洗凈
2、取砂鍋，放開水，放入牛筒子骨，姜蔥，大火燒開后，淋入料酒，放入花椒，干紅椒、草果、生姜、香蔥，小火煲二個小時
3、炒鍋內(nèi)放油，煸香生姜后放八角、大料，放牛腩，烹入料酒，放醬油大火使之上色
4、取高壓鍋，倒入煸好的牛腩，倒入牛筒子湯，上壓，出氣后改小火，燒三十分鐘(如果想口感勁道些可相對縮短時間至二十五分鐘)
5、放壓，加入少許糖、雞精調(diào)味后熄火備用
6、小青菜用開水焯過浸冷水備用
7、鍋內(nèi)做水，水開后，下入面條。
生菜是一種常見的蔬菜，生菜的味道很特別，生吃也是可以的，耗油生菜是一道很受歡迎的菜，蠔油生菜的做法是什么呢?生菜中含有很多的營養(yǎng)元素，那么生菜的營養(yǎng)價值有哪些?生菜也是很好種植的一種蔬菜，生菜的種植方法和時間是什么?
蠔油生菜的做法
材料生菜，蠔油，蔥，蒜泥，糖，鹽，生抽，色拉油
做法1.鍋內(nèi)放水，水開后加入少許食鹽。
2.滴點色拉油;放入洗干凈的生菜;水重新煮開后撈出，瀝干水分。
3.鍋洗凈，倒入油7成熱的時候加入蔥花，蒜泥爆香。
4.加入蠔油;加入糖，生抽。
5.攪拌開后熬開，淋于生菜上即可。
生菜的營養(yǎng)價值
生菜的功效
1、生菜的莖葉中含有很多的營養(yǎng)物中，其中一種叫做萵苣素的物質(zhì)，味道有些苦，但是有很多的作用，比如說鎮(zhèn)痛催眠、輔助治療神經(jīng)衰弱等疾病。對于高膽固醇患者和神經(jīng)衰弱的患者有很好的輔助治療的效果，肝膽病人食用之后也有很大的好處。
2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
3、生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。
4、生菜中膳食纖維和維生素C較多，有消除多余脂肪的作用，具有養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、減肥者，生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
生菜的種植方法和時間
初秋吃南瓜 竟有這么多神奇的功效
維護(hù)腸道健康
便秘、宿便、痔瘡等是腸道健康的殺手，南瓜中的膳食纖維分為可溶性的果膠和不可溶的粗纖維，可該改善便秘、縮短食物廢渣在體內(nèi)的停留時間。
消腫
南瓜屬于高鉀低鈉的蔬菜，豐富的鉀元素可以改善水腫和疲倦，同時在《中華本草》中記載南瓜有解毒消腫的功效，而《滇南本草》則認(rèn)為吃南瓜可利尿。
緩解眼睛疲勞
現(xiàn)代工作者常常有眼睛干澀、怕光、流淚、眼角炎、視力模糊等現(xiàn)象，南瓜中富含胡蘿卜素和維生素A，兩者都可以起到維護(hù)眼睛健康的作用。
養(yǎng)胃
小米南瓜粥還是典型的養(yǎng)胃食物，南瓜除了易消化不加重胃負(fù)擔(dān)之外，其中含有的果膠還可以保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍的愈合，以及助消化。
潤膚
南瓜中富含豐富的類胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等，可以助皮膚抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮膚恢復(fù)光澤。
調(diào)理三高
南瓜的高鉀低鈉、富含果膠、含有粗纖維等特性，賦予了它有調(diào)理高血壓、高血糖和高血脂的功效，其中豐富的果膠和微量元素鈷起到了降低餐后血糖的作用，但是因為南瓜熱量高，糖尿病人要控制攝入的量。
補(bǔ)血
古人認(rèn)為“南瓜為補(bǔ)血之妙品”，其補(bǔ)血功效除了來自于鐵元素之外，其中的葉酸、維生素B12、鋅元素和鈷元素都是構(gòu)成血液或促進(jìn)紅血細(xì)胞合成的物質(zhì)。同時，在《本草綱目》中記載南瓜有補(bǔ)中益氣的功效，能起到氣血雙補(bǔ)的作用。
啤酒是生活中常見的酒類之一，啤酒酒精含量不高，女性也能適量的喝啤酒。也有關(guān)于啤酒豐胸的說法。嚴(yán)格來說，喝啤酒會豐胸，但是喝啤酒豐胸和啤酒發(fā)胖是成正比的，一般不建議依靠啤酒豐胸。
1.啤酒會豐胸。的確，啤酒含天然的植物雌性激素，這種物質(zhì)與人體分泌的雌性激素效果十分相近，所以經(jīng)常喝啤酒的男性可以發(fā)現(xiàn)胸部明顯發(fā)福，而女性喝啤酒也可以從一定程度上刺激雌性激素，促進(jìn)乳房增長。但是，這種效果可能不太明顯。
2.想通過喝啤酒豐胸的同時，你是否能承受得住發(fā)胖的風(fēng)險。因為啤酒中雌性激素更容易增長脂肪，而最容易肥胖的位置就是腹部，因此就會比較容易長贅肉，如果你想要通過喝啤酒來豐胸，那你就要做好連同腹部和整體肥胖的準(zhǔn)備咯?？傊?，用啤酒是能豐胸，但豐的可不止是胸。
3.盡管喝啤酒有豐胸的效果，但是不建議使用，喝啤酒還能帶來其他不好的影響。啤酒相比豐胸的效果，其增肥長肚子的效果更為顯著，因為啤酒中雌性激素更容易增長脂肪，而最容易肥胖的位置就是腹部，因此就會比較容易長贅肉，如果你想要通過喝啤酒來豐胸，那你就要做好連同腹部和整體肥胖的準(zhǔn)備。
核桃和豬腰都是日常生活中比較常見的兩種食材，都具有很高的營養(yǎng)價值，因此常常被人們食用。可是對于核桃燉豬腰這種菜肴，大多數(shù)人卻并不是十分了解。其實核桃燉豬腰對人體的健康來講好處也是很多的，常常被稱之為“萬歲子”“長壽果”。
核桃燉豬腰有什么功效
核桃燉豬腰營養(yǎng)價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質(zhì)7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質(zhì)，因此也有殺菌的功效。
食用核桃可以幫助我們補(bǔ)充大腦所需要的營養(yǎng)，還有豬腰子中含有豐富的蛋白質(zhì)成分。這樣食用這道菜既能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，還能夠有效的幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)。
一、材料：
主料：豬腰子800克，輔料：杜仲15克，核桃30克
二、做法：
先將豬腎切開，去腎盞，洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟后，去杜仲、核桃肉。
豬腰，即豬腎，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效。豬腰子營養(yǎng)分析：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
核桃的做法
黑豆核桃蜂蜜奶的做法
豆類的食品有大量的蛋白質(zhì)，妊娠期吃黑豆也是一個很好的選擇。
用料：
黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
做法：
1、黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盤上，200度，10分鐘左右)，冷卻后磨成粉(用海爾攪拌機(jī)打成粉，盡量細(xì)膩，口感好)。
2、核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷卻后去衣，搗成泥。
3、取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
小貼士：
1、黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質(zhì)的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。
2、在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。
功效：豆類的食品有大量的蛋白質(zhì)，妊娠期，由于孕婦受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，但紅細(xì)胞增加24%-35%，故造成血液稀釋，所以吃黑豆也是一個很好的選擇。
奶酪是日常生活中比較常見的食材，用奶酪制成的蛋糕、面包等食物因為口感甜甜的，備受人們的喜愛，可是奶酪到底有哪些營養(yǎng)價值?這個問題的答案卻很少有人知道，其實奶酪的營養(yǎng)價值是特別多的，下面我們就來具體的了解下吧!
奶酪是一種將奶放酸之后增加酵素或細(xì)菌制作的呈乳白色或金黃色食品。別名又叫起司、干酷、起士。奶酪通常是以牛奶為原料制作的，但是也有用山羊、綿羊奶或水牛奶做的奶酪。
奶酪是牛奶經(jīng)濃縮、發(fā)酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養(yǎng)價值極高的精華部分，被譽(yù)為乳品中的“黃金”。每千克奶酪制品濃縮了10千克牛奶的蛋白質(zhì)、鈣、磷等人體所需的營養(yǎng)素。
在功效作用方面，奶酪能提高人體抵抗疾病的能力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛，并可保持肌膚健美;奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對保持心血管健康也很有利;奶酪有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉;吃奶酪能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發(fā)生的作用。
奶酪在食用方面，對于孕婦、中老年人及青少年來說，奶酪是最好的補(bǔ)鈣食品之一，每次20克為宜。同時奶酪也有一些飲食禁忌。奶酪熱量較高，多吃容易發(fā)胖，兒童可吃全脂奶酪，成年人宜吃低脂奶酷;服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果，比如，吃比薩時最好不要同時吃水果沙拉，因為比薩奶酪中的鈣會與果酸等物質(zhì)化合，不利于吸收;還有奶酪不宜與鱸魚一起食用。
有的朋友推薦我一個很好的洗頭方法，就是用家里用的米醋進(jìn)行洗頭，或許大家覺得不可思議，用醋洗頭的話味道肯定是不爽的，甚至用醋洗頭的話，也有很多的不適感的，其實用醋洗頭好處是很多的，下面就簡單介紹一下。
一般說來酸性洗發(fā)水有收縮毛發(fā)的作用。酸性能滋潤頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤。弱酸性可以防止頭發(fā)變亂，用洗發(fā)水洗過之后會更容易梳理。弱酸性能防止頭皮屑的生長，防止水分流失。相反堿性會從表皮層防止皮脂的生成，其結(jié)果是使頭發(fā)變得干燥沒有生氣。
白醋是醋的一種，白醋無色、味道單純，白醋中除了水和醋酸之外極少含其他成分?？茖W(xué)家證實，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，它可以殺滅99%的細(xì)菌、82%的霉菌及80%的病毒。使用具有殺菌、消毒功能的白醋洗頭，能抑制頭屑過多生成，還能美發(fā)護(hù)發(fā)，比養(yǎng)發(fā)的護(hù)發(fā)素的功能還要好，所以用白醋洗頭好。
用白醋怎么洗頭呢?
方法很簡單，跟用啤酒洗頭的方法差不多，只需每次洗頭時，把白醋和水以一比十的比例混合，然后用來沖洗頭發(fā)，能夠有效殺滅產(chǎn)生頭皮屑的元兇—卵圓形糠秕孢子菌。長期堅持用白醋洗頭，不但可以有效去除頭皮屑，還能讓秀發(fā)變得柔順光澤哦。
好處一：可以抑制頭屑
用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
好處二：殺菌、止癢
用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發(fā)水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：用醋洗頭不應(yīng)太頻繁，一般一周一次即可達(dá)到去頭屑的功效。
好處三：改善頭皮環(huán)境
一般人的頭皮環(huán)境是偏堿性環(huán)境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發(fā)正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭發(fā)還可以有效改善頭皮環(huán)境的作用，有利于頭發(fā)生長。
好處四：用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)
有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
好處五：促進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)
醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)。
關(guān)于用醋洗頭的好處是很多的，比如上面提到了關(guān)于醋洗頭的諸多好處，比如可以很好的抑制頭皮屑，同時也能過改善頭皮環(huán)境，同時也能過促進(jìn)血液的循環(huán)的，用醋洗頭能過讓一些白發(fā)漸漸的消失，因此用醋洗頭效果非常好。
啤酒是生活中比較常見的一種飲品，有很多男性都特別喜歡喝啤酒，因為他們在喝啤酒的時候能夠體驗到一種快感，而且啤酒里面的酒精會使人們越來越上癮，特別是在夏天的時候燒烤配冰鎮(zhèn)啤酒非常受大家的歡迎，但是經(jīng)常性的喝啤酒，卻會使我們的神經(jīng)麻痹并沒有好處，那么喝啤酒會增加濕氣嗎?
現(xiàn)在正值春夏交季時節(jié)，寒濕氣最重，冬天的濕寒還沒離開，陽氣上升的春季卻夾雜返春的寒氣。這時與朋友聚會暢飲，要慎選啤酒，因為雖然幾乎所有的酒類都是溫性，但啤酒卻帶寒性。所以，在這個季節(jié)，啤酒不應(yīng)是聚會首選，白酒和紅酒才是最佳助興之物。
從中醫(yī)角度解釋 ，春夏交季的季節(jié)特點是：陽氣升發(fā)、多風(fēng)多雨、夾濕寒，冬天的濕寒還沒離開，夾雜返春的寒氣。在起居上最好早睡早起，早起吸收陽氣，早睡收藏陽氣。如需外出運動，也要選擇太陽出來時再運動，霧天容易導(dǎo)致寒濕侵襲。
在飲食上，過夜的生冷海鮮不能碰，因為生冷且過夜的海鮮，容易生長引起呼吸道、腹瀉疾病的沙門氏菌。即使煮熟了、細(xì)菌死后但毒素仍然存在。“啤酒在這個季節(jié)喝是很危險的。酒類一般是溫涼的，但啤酒卻是寒性，這個季節(jié)以寒濕為主，喝啤酒只能雪上加霜?！?崔徐江主任說，如果聚會中非要喝酒，首選的最好是白酒和紅酒。
外出踏青、旅游的人群則需注意花粉過敏。這個季節(jié)過敏源已經(jīng)出來，植物、蟲子都在春生，“如果是過敏體質(zhì)，在外出郊游中，最好不要碰沒有見過的植物?！贝送猓S連素與藿香正氣液是旅游的必備藥。
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