洋甘菊功效是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两瘢P于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“洋甘菊功效是什么？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
洋甘菊是一種菊科的食物，原產(chǎn)地在歐洲，它的藥用價值非常的多，能幫助清熱止痛，幫助緩解失眠的癥狀，同時對于女性還有美容養(yǎng)顏的功效，下面具體介紹一下。
1、藥用功效：
治療失眠：洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠；洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
可以止痛：洋甘菊有止痛的功能，可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛?？梢?guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗見效。
可治傷口：洋甘菊可治減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。
2、美容功效：洋甘菊自古就被視為“神花”，具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效，通過issofree技術可對洋甘菊活性成分進行提取并應用于抗敏感類高端護膚品。美麗加芬認為用化妝棉濕敷，可快速安撫發(fā)紅肌膚。對易癢的肌膚有很好的安撫效果；溫和補充水分，舒緩肌膚。
3、可作精油：洋甘菊是最溫和的精油之一，非常適合兒童使用。用2～3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。
ys630.COm精選閱讀
有很多人都特別的愛喝茶，因為茶葉中有很多的營養(yǎng)物質，而且茶葉的清香和甘甜讓人很喜愛，而且茶葉還有提神的作用，今天介紹的是洋甘菊這種茶的功效，好多人對這種茶都不陌生，有的人每天都會去喝，而大部分人卻不知道他到底有哪些的作用， ?他的味道非常甜美可口。讓我們來一起了解一下吧。
? ?1,安撫精神
? ?洋甘菊花茶有舒緩神經(jīng)，使人心情變得平靜的作用，這主要是因為洋甘菊花茶散發(fā)的香味能驅散人緊張、煩躁的壞情緒，從而達到安撫精神的作用。而且洋甘菊花茶除了能安神外，還能起到提神的作用。所以一些加班或熬夜學習的親們，不防準備一杯洋甘菊花茶吧！
? ?2,改善肌膚
? ?大家都知道很多化妝品里都含有洋甘菊的成分，這是因為洋甘菊能調(diào)整肌膚膚色，提高肌膚亮度，尤其是對過敏性皮膚能起到很好的作用。所以多喝洋甘菊花茶，就意味著可以由里到外的全面改善肌膚膚質，愛美女士們可不要錯過它哦！
? ? ?3,止痛
? ?洋甘菊有很好的鎮(zhèn)痛效果，對由神經(jīng)緊張引起的疼痛效果最佳。此外洋甘菊對頭痛、牙痛、肌肉痛等也都能起到很好的作用。生活中最常見的方法是將洋甘菊花茶當作漱口水，可以起到緩解牙痛的作用。所以常常頭痛、牙痛的朋友們，可以適著多喝些洋甘菊花茶，疼痛的現(xiàn)象就會得到一定的改善了。
? ?4,去除黑眼圈
洋甘菊泡水能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊還有很強的消炎作用，而且與酒精相比洋甘菊又比較溫和，所以洋甘菊花茶是非常適合給剛出生的小寶貝擦拭身體的哦！
? ?看來洋甘菊還有這么多的功效，對于都市白領來說真的是一種可以選擇的最佳飲品了，特別是女性朋友們可以改善肌膚，去除黑眼圈的作用哦，每天大家都可以嘗試去喝一些這種茶，可以加一些蜂蜜，會更加的可口。
那么，洋甘菊的功效與作用是什么呢?羅馬露水，更溫和的鮮花蒸餾水,適合任何皮膚護理,抗過敏,緩解皮膚,羅馬露水,整個蒸餾和精油主要是草洋甘菊,艾米麗莎喜歡法國鮮花小鎮(zhèn)只使用洋甘菊鮮花蒸餾純露,這種純露更甜美,溫柔,更適合嬰兒和女性的皮膚護理。
洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。
安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
洋甘菊止痛的功能?？删徍蛺瀽灥募∪馓弁矗绕涫且蛏窠?jīng)緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。
可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗見效。
洋甘菊的功效與作用是什么，你知道了嗎?洋甘菊可以修復破碎的毛細血管,改善彈性,適合干燥和皮膚瘙癢。消除浮腫,強化組織,是非常好的凈化皮膚護理產(chǎn)品。幫助改善、牛皮癬、濕疹、面皰、皰疹超級敏感的皮膚,減輕灼傷、水皰、炎癥、傷口、潰瘍等，和一般的過敏現(xiàn)象。
洋甘菊是很常見的一種菊花，曬干以后是可以作為花茶的，但是這和普通的菊花茶又是不一樣的。因為洋甘菊也是屬于菊花的一種，所以大家總是會把洋甘菊和普通的菊花茶混淆，但其實這兩者的功效是不一樣的。而且洋甘菊的作用和好處更多一些。下面我們就來介紹一下洋甘菊的功效和作用。
洋甘菊是最溫和的花茶之一，非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。
此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松?，F(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水里發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。
洋甘菊精油功效錦囊：可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統(tǒng)，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷?？墒婢忣^痛、胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經(jīng)痛、牙痛等，對于肝臟、貧血及免疫系統(tǒng)問題也有良好效用。
減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。
上文中介紹了一些洋甘菊茶的作用，但是洋甘菊除了泡茶喝以外，還可以制作成精油，洗澡的時候滴幾滴，對身體的好處也是很多的，特別是容易上火的人，長期堅持喝洋甘菊茶，不僅可以調(diào)理身體，而且還能清熱解毒。能夠很好的緩解上火的一些癥狀。
菊花大家都知道是一種具有觀賞價值的花朵，而且也可以入藥幫助人們解決很多身體上的病癥，生活中喜歡喝菊花茶的人是非常多的，能夠給身體帶來很大的益處，達到養(yǎng)生保健的目標。而洋甘菊很多人認為也是菊花的一種，那么問題來了，洋甘菊和菊花的區(qū)別到底是什么呢?
1、兩者屬性不同
洋甘菊屬于菊科母菊屬類的一年生或多年生的草本植物。
普通菊花屬于菊科母菊屬類的多年生的草本植物。
2、形態(tài)不同
洋甘菊株高30-50厘米，全株無毛，有香氣。莖直立，上部多分枝。葉二至三回羽狀全裂，裂片細條形，頂端具尖頭。花期4-5月，頭狀花序頂生或腋生，直徑1.5-2厘米。
普通菊花高 60-150厘米。莖直立，分枝或不分枝，被柔毛。葉互生，有短柄，葉片卵形至披針形，長5-15公分，羽狀淺裂或半裂，基部楔形，下面被白色短柔毛，邊緣有粗大鋸齒或深裂，基部楔形，有柄。
3、花色不同
洋甘菊外層花冠舌狀，花瓣白色，內(nèi)層花冠筒狀，中心黃色;略為毛茸茸的葉片。
普通菊花色彩豐富，有紅、黃、白、墨、紫、綠、橙、粉、棕、雪青、淡綠等。筒狀花發(fā)展成為具各種色彩的“托桂瓣”，花色有紅、黃、白、紫、綠、粉紅、復色、間色等色系。
4、生長環(huán)境不同
洋甘菊原產(chǎn)于英國，栽種于德國、法國和摩洛哥，母菊產(chǎn)歐洲、亞洲和中國新疆，現(xiàn)中國南方和北京。
洋甘菊茶，很多人都不會很陌生，因為它是有著悠久歷史的飲料。很多人都和我說他們在喝這種洋甘菊泡的茶，茶清香，而且花朵很漂亮，也有很多的女性朋友們很喜歡這種茶，因為它的功效很多，具有消炎去火的作用，現(xiàn)在的人們平時飲食不注意就會上火啊，長口腔潰瘍疾病，經(jīng)常喝一些去火的茶，可以讓身體各方面達到平衡的狀態(tài)，不至于會造成炎癥的發(fā)生，我們今天就來講解一下關于洋甘菊泡茶的功效都有哪些。
? 味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。百里香 止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助?？上忻八鸬募∪獐i痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可緩解牙痛；加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
? 1、炭藏法
用干燥木炭代替塊石灰，方法和收灰法大致相同。但貯藏一段時間后，也應將吸潮木炭取出，及時復曬干燥或烘干，再重新放入容器內(nèi)繼續(xù)收藏茶葉，以利保質。此法一般適用于紅茶、烏龍茶，紅茶也以采用此法為宜。
? 2、真空法
如同食品罐頭一樣，將空氣抽出，形成真空保質性能好，但成本較高，一般用于速溶或茶名貴高級綠茶的小包裝（鐵昕裝或瓶裝）。
? 3 、抽氣充氮法
將茶葉包裝密封，抽出空氣，充入氮氣。氮是惰性氣體，不會引起茶葉品質的變化，保質效果好。同時充氮后可增強包裝的抗壓力，對包裝材料的要求較低，大包裝也能適用，有利于降低包裝費用。
? ?上面就是關于洋甘菊泡茶的功效以及儲存方法了，希望能幫助大家更加的了解這種茶，洋甘菊泡茶適合大部分人，但是孕婦要在醫(yī)生的指導下進行飲用，以免對胎兒造成影響，洋甘菊可以幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠，大家平時的時候也可以多喝一些這種保健茶。
洋甘菊是日常生活中比較常見的一種植物，可以當做花茶泡水來飲用，洋甘菊其中富含多種礦物質以及微量元素，經(jīng)常飲用對身體有一定的好處，可以消除口臭或者是口氣等，還可以預防人體乳腺類疾病，還可以達到抑制過敏的功效，對身體非常好，可以經(jīng)常飲用。
洋甘菊泡水喝的功效
洋甘菊泡水喝的功效 洋甘菊的功效及作用
緩感冒癥狀、月經(jīng)痛，洋甘菊精油還能抗發(fā)炎、消口臭
因為洋甘菊具有使體溫上升并發(fā)汗的效果，在歐洲也被用來當作緩和感冒初期癥狀的藥草茶使用，另外因為提高體溫可以讓血液循環(huán)更加順暢，所以同時也具有減緩月經(jīng)痛的功效。
洋甘菊精油成分中的薁，具有抗發(fā)炎效果，可抑制從口腔到食道、腸道等的黏膜發(fā)炎反應。
許多人的口臭來自牙齦發(fā)炎等口腔發(fā)炎癥狀，這時候只要多喝常溫的洋甘菊茶，并可在吞下茶水之前含于口中數(shù)秒，就具有預防牙齦發(fā)炎與口臭的功效。
防甲狀腺癌抗乳癌，抑制生活習慣病和過敏
一周飲用2～6杯洋甘菊茶的人，罹患甲狀腺癌的機率將會降低70%，罹患其他甲狀腺疾病的風險也會降低84%，由此可知洋甘菊茶具有抑制甲狀腺病變的效果。
另外，洋甘菊茶中所含的芹菜素具有阻隔乳癌細胞生存，使其無法在體內(nèi)擴散的效果，可做為藥草療法使用。
而芹菜素，所具有的抗氧化作用，也可以抑制會引發(fā)生活習慣病、過敏等反應的自由基作用。
睡前一杯洋甘菊奶茶，暖身舒心又好眠
洋甘菊花中所含有的精油，具有鎮(zhèn)定心神、放松紓壓的效果，可使人精神安定，最廣為人知的就是安眠和消除疲勞的效果。
如果有失眠癥狀，睡前不妨來一杯洋甘菊奶茶，在洋甘菊精油與牛奶中色胺酸的助眠作用之下，讓你享有一夜好眠。
洋甘菊奶茶
材料
干燥洋甘菊5克、牛奶80c.c.、蜂蜜適量
步驟
1、在茶壺中放入干燥的洋甘菊5克，倒入100c.c.的沸騰熱水浸泡3～5分鐘
2、使用小鍋子將80c.c.的牛奶煮沸。
3、將沖泡完成的洋甘菊茶過濾掉茶渣后注入杯中，并加入熱好的牛奶，也可依照個人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《洋甘菊功效是什么？》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yinshiyangshengshishenme/">飲食養(yǎng)生是什么”專題。
