素毛峰的功效是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《素毛峰的功效是什么？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
素毛峰也是一種綠茶，這是生活中比較常見的茶，素毛峰的味道微苦，茶香濃郁，而素毛峰的功效也是非常多的。首先就是素毛峰的抗菌效果，素毛峰的茶水是可以用來清洗外傷的，能加快傷口愈合。
1、毛峰能抗菌
抗菌是毛峰的重要功效之一，它含有的茶多酚和鞣酸都是天然的抗菌成分，平時飲用對人類高發(fā)的腸炎、傷寒和霍亂等疾病都有良好的預(yù)防功效，另外毛蜂泡制以后還能清洗外傷傷口，可以避免傷口感染，加快傷口愈合。
2、毛峰能減肥
減肥也是毛峰這種茶品的重要功效，它含有的咖啡堿和肌醇以及葉酸等多種成分，在進(jìn)入人體以后可以加快人體內(nèi)脂肪的代謝，可以避免脂肪在人體內(nèi)堆積，另外毛峰中的維生素還能清理人體內(nèi)的膽固醇，可以預(yù)防高血壓和高血脂，對保持身體也有一定的好處。
3、毛峰能促進(jìn)消化
毛峰是綠茶的一種，它可以促進(jìn)人體腸胃工作，加快身體對食物的消化和吸收，對人類的消化不良和食欲不振有很好的調(diào)理功效，另外毛峰還有一定的抗輻射作用，適合那些長期在電腦前工作的人群飲用，可以有效減少電腦輻射對人體產(chǎn)生的傷害。
4、注意：泡茶次數(shù)一般3到4次就好了，俗話說：“頭道水，二道茶，三道四道趕快爬?！币馑际钦f頭道沖泡出來的茶水不是最好的，喝第二道正好，喝到三道、四道水就可以了。飲茶時，一般杯中茶水剩1/3時，就應(yīng)該加入開水，這樣能維持茶水的適當(dāng)濃度。
Ys630.com相關(guān)知識
經(jīng)常喝茶對我們的身體是很好的，特別是一些綠茶，紅茶，花茶，對于毛峰茶大家都了解嗎，知道這是一種什么樣的茶葉嗎，毛峰茶產(chǎn)于安徽的黃山，在那里有很好的自然條件，日照短，雨霧也多，能夠生產(chǎn)處很好的茶葉，毛峰茶的功效于作用也是很多的，能夠很好的減肥，利尿。
在安徽的黃山有一種茶是很出名的，就是毛峰茶，這里有很豐厚的自然條件，生產(chǎn)出來的茶也是有很多的優(yōu)勢的，大家對于毛峰茶的功效與作用了解嗎，知道經(jīng)常喝毛峰茶對我們的身體有哪些好處嗎?
1、興奮作用
茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用
茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用
咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用
茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥作用
茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細(xì)胞作用
據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
毛峰茶的功效與作用那么多，大家應(yīng)該了解了，特別是它能夠很好的起到減肥的作用，對于想減肥的女性朋友來說，是很好的減肥方法，如果我們在平時能夠經(jīng)常喝茶的話，也是對健康能夠起到很好的作用的，茶的養(yǎng)生功效也是很好的。
毛峰，指綠茶初制中形成條索細(xì)緊，露茸毫的嫩烘青。在小葉種地區(qū)制的毛峰，外形細(xì)緊，茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，葉底嫩綠明亮；大葉種制的，色澤較黃或暗綠，香味較厚實(shí)，葉底肥嫩露芽。下面詳細(xì)給大家介紹毛峰茶葉的功效和作用。
功能
茶葉含有咖啡堿，能刺激中樞神經(jīng)，使人腦清楚，精神爽朗，提神解乏，消除疲勞。同時，可促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，刺激腎臟，增強(qiáng)心腎功能。茶葉含有較多的茶單寧，糖類，果膠和氨基酸等成分，可排泄體內(nèi)的大量余熱，保持人體的正常體溫，并借回味甘美香甜，發(fā)揮生津止渴，爽身醒目，解暑去煩的作用。茶葉中的煙酸，可以起保護(hù)人體皮膚的作用，葉酸可促進(jìn)血細(xì)胞生長。
茶葉中含有維生素、蛋白質(zhì)、芳香族和多酚類化合物，除能散發(fā)出芳香，以助人愉快外，還能溶解脂肪，除去油膩，清養(yǎng)腸胃，促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，以助消化。特別是對于肉食乳類為主食的少數(shù)民族地區(qū)，茶葉更是人們生活中不可缺少的必需品。美容護(hù)膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
產(chǎn)地
產(chǎn)于云南、峨眉、遵義、浙江蘭溪等地，但正宗原產(chǎn)地為安徽黃山?！包S山毛峰”屬于烘青綠茶，外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且?guī)в薪瘘S色魚葉（俗稱黃金片）。入杯沖泡霧氣結(jié)頂，湯色清碧微黃，葉底黃綠有活力，滋味醇甘，香氣如蘭，韻味深長。
毛峰茶也是黃山毛峰，這可以說是一種綠茶，茶葉本身對人體就有好處，而黃山毛峰茶的功效更是多。黃山毛峰茶除了對身體機(jī)能發(fā)育有好處，還可以用來抗菌消炎。用茶湯漱口也能抑制炎癥。
1、抗菌抑菌作用：黃山毛峰里的茶多酚，具有抑菌消炎的功效，因此建議可用剩余的黃山毛峰茶湯漱口或涂抹在發(fā)炎的傷口上，有效抑制炎癥的蔓延，皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處。
2、美容養(yǎng)顏的功效：因?yàn)辄S山毛峰中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能夠有效抑制體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化，防止細(xì)胞功能突變或衰退，預(yù)防組織增殖和壞死，避免不必要的重大疾病的產(chǎn)生。居家生活，上班空閑時，泡上一杯黃山毛峰，讓青春常駐同時也為您的健康添加一份保障。
3、抗癌的功效：黃山毛峰茶葉中的維生素C 和維生素E防癌抗癌功效作用明顯，有效阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，具有降低癌癥發(fā)生率的功效，是老少皆宜的家庭辦公室必備茶品。
4、抑制心腦血管疾?。翰瓒喾訉θ梭w脂肪代謝有著重要作用。黃山毛峰茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，可抑制動脈粥樣硬化，起到抑制心血管疾病的功效，大多數(shù)綠茶都有抑制心血管疾病的功效，建議多喝綠茶保持健康的體魄。
安徽的名茶有很多，由于自己天然的地理優(yōu)勢導(dǎo)致安徽成為了茶葉的產(chǎn)地。都知道一方水土養(yǎng)一方人，安徽毛峰主要是出自黃山，正是由于黃山獨(dú)特的氣候和空氣才形成了毛峰這種比較好喝的茶葉。下面具體的給大家介紹幾種安徽的茶葉都有哪些，以及這些茶葉的來歷和好處。
安徽十大名茶是指安徽十種出名的茶葉。安徽十大名茶指的是黃山毛峰、六安瓜片、太平猴魁、祁門紅茶、屯溪綠茶、霍山黃芽、岳西翠蘭、涇縣特尖、涌溪火青、桐城小花。
產(chǎn)于安徽省黃山。由清代光緒年間謝裕大茶莊所創(chuàng)制。每年清明谷雨，選摘初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且?guī)в薪瘘S色魚葉(俗稱黃金片)。入杯沖泡霧氣結(jié)頂，湯色清碧微黃，葉底黃綠有活力，滋味醇甘，香氣如蘭，韻味深長。由于新制茶葉白毫披身，芽尖峰芒，且鮮葉采自黃山高峰，遂將該茶取名為黃山毛峰。
六安瓜片(又稱片茶)，為綠茶特種茶類。采自當(dāng)?shù)靥赜衅贩N，經(jīng)扳片、剔去嫩芽及茶梗，通過獨(dú)特的傳統(tǒng)加工工藝制成的形似瓜子的片形茶葉。“六安瓜片”具有悠久的歷史底蘊(yùn)和豐厚的文化內(nèi)涵。早在唐代，《茶經(jīng)》就有“廬州六安(茶)”之稱;明代科學(xué)家徐光啟在其著《農(nóng)政全書》里稱“六安州之片茶，為茶之極品”;明代李東陽、蕭顯、李士實(shí)三名士在《詠六安茶》中也多次提及，日“七碗清風(fēng)自六安”“陸羽舊經(jīng)遺上品”，予“六安瓜片”以很高的評價;“六安瓜片”在清朝被列為“貢品”，慈禧太后曾月奉十四兩;大文學(xué)家曹雪芹曠世之作《紅樓夢》入竟有80多處提及，特別是“妙玉品茶(六安瓜片)”一段，讀來令人蕩氣回腸;到了近代，“六安瓜片”被指定為中央軍委特貢茶，開國總理周恩來同志臨終前還念嘮著“六安瓜片”;1971年美國前國務(wù)卿第一次訪華，“六安瓜片”還作為國家級禮品饋贈給外國友人?？梢?，“六安瓜片”在中國名茶史上一直占據(jù)顯著的位置。
“六安瓜片”馳名古今中外，還得惠于其獨(dú)特的產(chǎn)地、工藝和品質(zhì)優(yōu)勢。
主產(chǎn)地是革命老區(qū)金寨縣，全縣地處大別山北麓，高山環(huán)抱，云霧繚繞，氣候溫和，生態(tài)植被良好，是真正大自然中孕育成的綠色飲品。同時，“六安瓜片”的采摘也與眾不同，茶農(nóng)取自茶枝嫩梢壯葉，因而，葉片肉質(zhì)醇厚，營養(yǎng)最佳，是我國綠茶中唯一去梗去芽的片茶。
“六安瓜片”炒制工具是原始生鍋、芒花帚和栗炭，拉火翻烘，人工翻炒，前后達(dá)81次，茶葉單片不帶梗芽，色澤寶綠，起潤有霜，形成湯色澄明綠亮、香氣清高、回味悠長等特有品質(zhì)。正因?yàn)槿绱耍傲补掀辈杓仁窍罱饪实娘嬈?，又是清心明目、提神消乏的良藥，更是消食、解毒、美容、去疲勞的保健佳品?/p>
“六安片茶”是中國十大名茶之一，也是綠茶系列中的一種，更在綠茶家族中占據(jù)首要位置。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究成果表明，綠茶有利于預(yù)防和抑制癌癥;有利于心血管疾病的保健治療;有利于減肥和清理腸道脂肪;有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。總之，它帶給人們的福音是很多的。
觀形：通過察看應(yīng)具備片卷順直、長短相近、粗細(xì)勻稱的條形，可見形狀大小一致、炒功到位。
太平猴魁
中國極品名茶，全國十大名茶之一，產(chǎn)于黃山區(qū)新明鄉(xiāng)，尤以猴坑高山茶園所采制的尖茶品質(zhì)最優(yōu)，特稱“猴魁”。外形兩葉抱一芽，平扁挺直，不散.不翹.不曲;全身披白毫,含而不露;葉面色澤倉綠勻潤,葉背淺綠,
葉脈綠中藏紅;入杯沖泡,芽葉成朵,或懸或沉,懸在明澈嫩綠的茶計(jì)之中,
似乎有好些小猴子在杯中對你伸頭縮尾,有刀槍云集.龍飛鳳舞的特色。其滋味鮮綠醇甘甜，香氣高爽持久，湯色清綠明凈，有爽口.潤喉.明目.提神之效。
大蒜素是存在于大蒜中的化學(xué)物質(zhì)，對多種致病疾病具有強(qiáng)烈殺菌作用，尤其是對腸道中的細(xì)菌比如大腸桿菌、傷寒桿菌等等，都能進(jìn)行殺滅和抑制，因此能治療傷寒、胃腸疾病、痢疾等，主要是通過大蒜素中分子能抑制細(xì)菌活性。大蒜素中還能保護(hù)肝臟，能提高肝臟解毒功能，促進(jìn)脂肪代謝防止脂肪肝出現(xiàn)，因而對心腦血管疾病也有積極的防治效果，大蒜素的功效還有很多，以下進(jìn)行詳細(xì)介紹。
大蒜素的功效主要表現(xiàn)在三大方面：
(1) 防治高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、腦動脈硬化引起的頭暈、頭痛以及中風(fēng)偏癱后遺癥等心腦血管疾??；
(2) 消炎、殺菌、滅 病毒，提高免疫力，能調(diào)理腸胃、預(yù)防感冒和肺部感染；
(3) 抗突變，刺激免疫活性細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，清除或阻止致癌物質(zhì)，抑制細(xì)胞惡性增殖，預(yù)防腫瘤。
從大蒜中提取的大蒜素雖然有諸多功效，但是吃多了會阻礙維生素b的吸收，不能大量服用。另外現(xiàn)在大蒜素一般是制成藥品，因此小孩老人在服用時候，要先咨詢醫(yī)生。有別的藥物的患者也不要同服大蒜素，或吃大蒜，以免使藥效喪失，產(chǎn)生不必要的危害。
相信大家對黃山毛峰這種茶都不會陌生，這是中國非常有名的茶，也是國內(nèi)十大名茶之一，黃山毛峰屬于標(biāo)準(zhǔn)的綠茶，這種茶喝起來具有濃濃的香味，而且味道非常持久，因?yàn)檫@種茶生長在黃山的高峰，所以稱之為黃山毛峰，下面詳細(xì)介紹這種茶的相關(guān)知識。
黃山毛峰屬于什么茶類？
黃山毛峰屬于什么茶類
黃山毛峰是典型的綠茶，色澤純正口感好，如果是愛茶之人，一定要試試黃山毛峰。
黃山毛峰怎么樣
黃山毛峰確實(shí)不錯，以前老喝安吉白，今天收到黃山毛峰嘗了下，顏色漂亮，口感純正，味道相當(dāng)高，會一直關(guān)注這款茶葉。
是今年的新茶，顏色綠油油的，湯色漂亮，泡開后葉子一根兩葉，茶葉盒子鐵桶，包裝講究，運(yùn)輸方便攜帶。
包裝講究，密封嚴(yán)格，圖案簡單大方，泡開嫩芽，展開非常漂亮，氣味芬芳，今天沒有透明杯子，不然效果肯定比這個效果明顯。
黃山毛峰優(yōu)點(diǎn)
剛拿回家就泡了一杯，味道很不錯，香味濃郁，幾乎沒有碎葉子。
茶葉應(yīng)該是新茶，品嘗有一股清香，葉要大點(diǎn)，茶嫩頭不多。
茶葉不錯，多放一點(diǎn)，有種苦澀，清香的味道，比店里買的口感好一點(diǎn)，關(guān)鍵是店家還送了雙層玻璃杯，值得一買。
茶葉沖水泡來喝味道很好，茶聞起來很香，香氣撲鼻，回甘不錯。
這個茶葉味道正宗，泡出來聞著確實(shí)特別香，離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地也能聞到茶香。
茶葉剛收到，非常棒。打開就泡了一杯，清香，回甘。是剛開始學(xué)喝茶，不是很懂茶，就是看著茶葉基本上都是葉尖，喝了以后嘴里有回甘。應(yīng)該就是好茶。
對于藍(lán)莓蝦青素的功效是什么，大家是不是有足夠的認(rèn)識呢，還有就是藍(lán)莓蝦青素跟蝦青素的作用是不是一樣的呢，差別是什么呢，下面都會給大家做詳細(xì)的介紹，也會解除大家的疑惑。對于藍(lán)莓我們都知道現(xiàn)在市面上也是各種產(chǎn)品都有，從熱可見它的好處是很大的，對于藍(lán)莓蝦青素不是太了解的朋友一定不能錯過今天的分享哦，特別是對整天面對電腦的上班族更是值得一看的。
隨著科技文明的進(jìn)步，人們的生活方式也發(fā)生了巨大改變，無論工作還是生活，都離不手機(jī)，電腦，電視…對眼睛的使用毫無節(jié)制，視力污染嚴(yán)重，男女老少都無法避免，據(jù)統(tǒng)計(jì)，國人患近視、弱視、青光眼、白內(nèi)障、夜盲癥、色盲……等各種大小眼部疾病與問題的人群達(dá)8O%以上，呈年幼化、廣普化、嚴(yán)重化發(fā)展趨勢，危害之大觸目驚心！藍(lán)莓蝦青素可是對這些有很好的幫助哦。
藍(lán)莓蝦青素與蝦青素作用有區(qū)別嗎?
藍(lán)莓蝦青素的作用：
眼貼抗氧化，修復(fù)視網(wǎng)膜細(xì)胞，針對近視，弱視，以及老年人的白內(nèi)障，青光眼都會有治療效果。
蝦青素的作用：
1、對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)類疾病有很好的控制效果;
2、能延緩肌膚衰老、阻止皮膚老化;
3、能減少關(guān)節(jié)氧化損害、提高肌肉耐受力，迅速恢復(fù)運(yùn)動疲勞;
4、能有效抑制腫瘤，對癌細(xì)胞的生長有直接抑制作用等。
藍(lán)莓蝦青素的功效是什么?
1、藍(lán)莓 ? ?
眼睛最喜歡營養(yǎng)素——花青素！花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助預(yù)防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米等。
2、蝦青素天然蝦青素作為類胡蘿卜素的一種，是世界上最強(qiáng)的天然抗氧化劑，對眼睛的其抗氧化效果是葉黃素的200倍，是花青素的150倍。蝦青素是保護(hù)眼睛的最好補(bǔ)充劑，已經(jīng)被確定為眼疲勞的治療藥，防止眼睛遭受光損傷、光感受器細(xì)胞損傷、神經(jīng)節(jié)細(xì)胞損傷、神經(jīng)細(xì)胞損傷和炎癥損傷,是保護(hù)眼睛的最好補(bǔ)充劑?；ㄇ嗨厥撬{(lán)莓等植物提取物，蝦青素是藻類提取物！藍(lán)莓蝦青素眼貼抗氧化，修復(fù)視網(wǎng)膜細(xì)胞，針對近視，弱視，以及老年人的白內(nèi)障，青光眼都會有治療效果！眼部保養(yǎng)是非常好的東東。
藍(lán)莓蝦青素的功效是什么？看了之后是不是覺得藍(lán)莓蝦青素真的是很神奇呢，藍(lán)莓蝦青素對人的眼睛來說真的是一個保護(hù)神，大家可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行使用，藍(lán)莓的其他要用價值也是很大的。上面的介紹都很詳細(xì)，如果對大家有用的話，就不妨分享給身邊的朋友。
我們都知道保證營養(yǎng)的均衡能讓我們的身體更加的健康，經(jīng)常吃水果對我們的身體有很多好處，水果中含有大量的維生素，其中藍(lán)莓的味道酸甜并且味道芳香，收到很多人的喜歡，其中藍(lán)莓中含有大量的花青素能對我們的身體起到調(diào)節(jié)作用，下面一起了解下藍(lán)莓花青素的功效是什么。
藍(lán)莓花青素的功效是什么
?（1）有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎；
?（2）通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生；
?（3）增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì)；
?（4）降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間；
?（5）具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；
?（6）具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥；
?（7）緩解花粉病和其它過敏癥；
?（8）增強(qiáng)動脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性；
?（9）保護(hù)動脈血管內(nèi)壁；
?（10）保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力；
?（11）松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓（降血壓功效）；
?（12）防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高（另一個降血壓功效）；
?（13）作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏??；
?（14）通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。
藍(lán)莓的營養(yǎng)成分和功效主要來自藍(lán)莓中的花青素，上面就是對藍(lán)莓花青素的功效是什么的介紹，通過了解之后我們知道藍(lán)莓很好的緩解眼部疲勞。并且還有很好的美容作用，經(jīng)常食用還能提高身體的免疫率。
維生素c片的功能以及作用其實(shí)是比較多的，它可以幫助促進(jìn)骨膠原的生物合成，同時還可以改善鐵，鈣以及葉酸的利用，預(yù)防一些心血管的疾病，也可以達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果。
1、促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。
2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
4、堅(jiān)持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
5、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調(diào)整皮膚紋理。 維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產(chǎn)生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產(chǎn)生祛斑開始保護(hù)皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調(diào)整皮膚紋理的作用。
6、維生素C不僅可通過飲食攝入來產(chǎn)生效果，還可涂在皮膚上產(chǎn)生效果，市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導(dǎo)體，長期使用，才有效果。
7、含維生素C的化妝品除具有美白作用外，還可收縮毛孔，調(diào)整皮膚紋理，洗臉后和上底妝前最好涂上一些，收縮毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C，從保健品中攝入維生素C也是很好的方法，出差的時候，可方便地補(bǔ)充維生素C。
人們在一些火鍋店點(diǎn)餐時，會看到菜單上有素毛肚這個單品，有些人以為它是植物，其實(shí)它不是真正的毛肚，而是用魔芋制成的。魔芋具有豐富的維生素、植物纖維及黏液蛋白，其保健作用還是受到人們肯定的。不過，雖然素毛肚口感不錯，但最好少吃。因?yàn)檫@類仿葷素食在制作時會放入一些添加劑。
一、素毛肚是什么做的
素毛肚是魔芋精粉制作的，它和大家普遍認(rèn)為的淀粉類制品是不同的，魔芋精粉的主要成份是葡甘露聚糖，還含有可溶性膳食纖維。在日韓比較流行的健康食品
你看產(chǎn)品外包裝上的配料說明，如果寫是魔芋，那就是素的，因?yàn)槟в笫侵参?，素毛肚就是模仿葷毛肚的形狀或口感制成的一種素食品
二、素毛肚對人體有害嗎
仿葷素食制作工藝中放添加劑是必不可缺少的元素。琳瑯滿目的葷菜造型，必須添加明膠才能塑形，鮮艷的食物顏色，色素是更是不可或缺。除此之外，防腐劑、凝固劑等食品添加劑的比例也隨著葷菜的逼真，越發(fā)增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)防腐劑、色素、凝固劑等食品添加劑攝入量超過一定數(shù)值，會由這些毒素引發(fā)腸胃炎。還會對肝，腎等重要人體器官造成嚴(yán)重危害，甚至是導(dǎo)致癌癥。
三、素毛肚怎么做
食材：魔芋素肚、香芹干、干辣椒
做法：
1.素毛肚用開水燙一分鐘后撈出過清水備用;
2.香芹干洗凈切成小丁備用，
3.鍋內(nèi)放油，放入紅辣椒炒出香味，然后放入素毛肚翻炒;
4.放入香芹丁繼續(xù)翻炒至香芹丁變色，放鹽、雞精出鍋即可。
四、魔芋的功效
魔芋所含的黏液蛋白能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預(yù)防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機(jī)體免疫力，所含的甘露糖酐對癌細(xì)胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種殺滅癌細(xì)胞的物質(zhì)，能夠防治癌瘤。纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動，潤腸通便，防止便秘和減少腸對脂肪的吸收，有利于腸道病癥的治療。魔芋是低熱食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食后有飽腹感，是理想的減肥食品。魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。另外，魔芋還具有補(bǔ)鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。
我們現(xiàn)在的飲食是多元素化進(jìn)行的，一種食物可以做出多樣的菜式，很多傳統(tǒng)的才是被不斷的創(chuàng)新，只是為了迎合大家的口味。干貝素就是一種結(jié)合海鮮的鮮味的一種調(diào)味品，廣泛的運(yùn)用在飲食當(dāng)中。它的作用和味精會有點(diǎn)相似，都是讓菜肴更具有鮮美的滋潤，讓人的味覺感受更好。
干貝素是一種具有海鮮鮮味的調(diào)味品，在很多食肆的地方都會出現(xiàn)它的身影。今天要和大家介紹的就是這個干貝素，如果你想了解更多關(guān)于它的知識，可以繼續(xù)往下看看那。
干貝素的簡介
干貝素外觀為白色結(jié)晶狀顆粒，具有獨(dú)特的貝類鮮味，與味精按一定比例混合使用，可產(chǎn)生鮮味相乘的效果，能緩和其他調(diào)味品的刺激性，增強(qiáng)呈味力，抑制異味;另外干貝素具有耐高溫的特性,適合在熱處理食品中使用。無臭，無酸味，有特殊貝類滋味。味覺閾值0.03%。至120度時失去結(jié)晶水而為無水物。易溶于水,不溶于乙醇。在空氣中穩(wěn)定。 用途:調(diào)味劑;酸味劑;緩沖劑。主要用于火腿、香腸、水產(chǎn)品、調(diào)味液等，一般用量為0.01%-0.05%。作為調(diào)味品使用，一般用粉狀的無水物，以加速溶解。經(jīng)過嚴(yán)格篩選的優(yōu)質(zhì)干貝提煉濃縮而成，只需一點(diǎn)點(diǎn)就可得到干貝獨(dú)特的鮮味和風(fēng)味，蒸、炸、炒、煮、燉都適宜 "
1. 味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值，但它能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助于提高人體對食物的消化率。
2. 干貝素中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。
【性味】性平，味酸。
【功效】滋補(bǔ)，開胃，助消化。
【宜食】適宜神經(jīng)衰弱、大腦發(fā)育不全、精神分裂癥患者食用;適宜肝昏迷恢復(fù)期、嚴(yán)重肝機(jī)能不全者食用;適宜胃潰瘍及胃液缺乏者食用;適宜智力不足及腦出血后遺的記憶障礙者食用;適宜癲癇小發(fā)作及精神運(yùn)動性發(fā)作者食用;適宜胃納欠佳，食欲不振者食用;適宜在菜或湯將熟時加入食用。
通過本篇文章向大家介紹了關(guān)于干貝素是什么，相信大家看完之后對于干貝素的認(rèn)識會更多。很多時候，大家都喜歡自己動手去制作一些美味的菜肴，因?yàn)檫@樣的味道才是最好的。需要提醒大家的就是，在飲食中盡量少的食用這樣的調(diào)味品。
大家對于蝦紅素可能很是陌生，其實(shí)嚴(yán)格來說蝦紅素應(yīng)該叫作蝦青素，因?yàn)槠涑煞菔羌t色類胡蘿卜素，所以也被稱之為蝦紅素，蝦紅素有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以很大的用途是經(jīng)加工制作后作為保健品來銷售，今天我們就來了解一下蝦紅素的功效作用都有哪些。
A、保護(hù)眼睛和中樞神經(jīng)
研究表明，蝦青素很容易通過血腦屏障和細(xì)胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷，尤其是視網(wǎng)膜黃斑變性效果較葉黃素更加顯著。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)尤其是對大腦起到保護(hù)作用，有效治療缺血-再灌注損傷、脊髓損傷、帕金森綜合征等中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷。
B、防紫外線輻射
紫外線輻射是導(dǎo)致表皮光老化和皮膚癌的重要原因，蝦青素的強(qiáng)抗氧化性可能使它成為潛在的光保護(hù)劑，有效清除引起皮膚老化的自由基，保護(hù)細(xì)胞膜和線粒體膜免受氧化損傷，用于阻止皮膚光老化。
C、預(yù)防心血管疾病
研究表明，蝦青素在體內(nèi)具有顯著升高HDL和降LDL的功效，其中HDL可由原來的49．7±3．6mg/dL增加至66．5±5．1mg/dL，因此推測蝦青素能減輕載脂蛋白的氧化，可用來預(yù)防動脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷。
D、增強(qiáng)免疫力
蝦青素能顯著影響動物的免疫功能，在有抗原存在時，能明顯促進(jìn)脾細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力，增強(qiáng)T細(xì)胞的作用，刺激體內(nèi)免疫球蛋白的產(chǎn)生。蝦青素有很強(qiáng)的誘導(dǎo)細(xì)胞分裂的活性，具有重要的免疫調(diào)節(jié)作用。
E、緩解疲勞，增強(qiáng)機(jī)體代謝
蝦青素可以作為一種抗氧化劑抑制自由基對機(jī)體的氧化損害作用。另外，口服蝦青素還可以強(qiáng)化需氧代謝，增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速緩解運(yùn)動疲勞，減輕劇烈運(yùn)動后產(chǎn)生的遲發(fā)性肌肉疼痛。
蝦紅素的功效與作用是什么這個問題，相信大家通過了解已經(jīng)心中有了明確的答案，由于是保健品，那么大家都可以適量的服用來改善機(jī)能，而患有腦心血管這些慢性疾病的朋友更是可以長期的服用來進(jìn)行疾病的預(yù)防和調(diào)理，是一個不錯的選擇。
在我們的生活中有很多人比較喜歡吃素雞腸，特別是在麻辣拌可旋轉(zhuǎn)小火鍋的時候，素雞腸成為了人們的喜愛，素雞腸是用豆子做成的，里面含有的蛋白質(zhì)非常的豐富，我們吃的時候一般都會采取炒著吃，或者是涼拌的吃法，吃起來口感是非常筋道的，那么素雞腸是怎么做的呢?
素腸是一種以大豆蛋白做成的仿肉腸。
炒素腸的制作工藝：
1.卷心菜、水發(fā)冬菇50克，熟筍50克、豆腐干均切成細(xì)絲，放容器中，加姜末、花生油、精鹽、味精、料酒等調(diào)料炒熟成餡心。
2.豆制飯粢(黃豆粉)每張切成3小張。每兩小張飯粢一疊，放入餡心包成長圓筒形，折口用面粉糊粘封即成素腸。
3.將水發(fā)冬菇25克，熟筍25克、青菜50克切片。
4.鍋內(nèi)下花生油燒到七成熱放入素腸輕輕翻動，炸至金黃色撈起瀝油。涼后切段裝盤，碼成橋形。
5.鍋中留余油40克，燒到七成熱即下冬菇片、熟筍片、青菜煸炒，加鮮湯、醬油、白糖、味精、料酒燒滾，隨即勾芡，淋熟油10克，起鍋均勻澆在素腸上。
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