拉肚子還能吃炒雞蛋嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“拉肚子還能吃炒雞蛋嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
拉肚子的時(shí)候要注意先明確原因，對(duì)癥治療這些疾病，同時(shí)也要合理的飲食，在腹瀉的狀態(tài)下，暫時(shí)不要吃雞蛋，因?yàn)槿菀子绊懙较蛘呤菍?dǎo)致拉肚子的癥狀加重。
1、腹瀉病人由于體內(nèi)消化液分泌減少，消化酶的活動(dòng)下降，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)和固有食物同化功能受影響，小腸對(duì)水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)消化道排出體外。
2、這期間，拉肚子吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重。所以，在腹瀉期間，不宜食用雞蛋。
3、由此可見，拉肚子吃雞蛋是不合時(shí)宜的。一定要吃的話，可以選擇一些雞蛋黃，其實(shí)最科學(xué)的飲食原則就是吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。
4、情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。不過千萬(wàn)不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
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在我們拉肚子的時(shí)候身體是最難受的時(shí)候，如果拉肚子不盡快處理好的話，那么我們身體還會(huì)一天天的消瘦下來，不管是老人還是小孩，在拉肚子的時(shí)候很多食物都是不能吃的，因?yàn)樵诶亲拥臅r(shí)候有很多飲食禁忌是需要我們重視和足以的，拉肚子不能吃一些太肥膩的東西，這樣會(huì)導(dǎo)致消化不良，對(duì)拉肚子一點(diǎn)好處也沒有，那么拉肚子的時(shí)候能吃雞蛋嗎?
拉肚子可以分為感染性的和非感染性的，感染性的主要是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂或其他一些疾病引起的，那么
拉肚子吃雞蛋
雞蛋的主要成分之一蛋白中蛋白質(zhì)含量高。腹瀉病人由于體內(nèi)消化液分泌減少，消化酶的活動(dòng)下降，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)和固有食物同化功能受影響，小腸對(duì)水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)消化道排出體外。
這期間，拉肚子吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重。所以，在腹瀉期間，不宜食用雞蛋。之飲食建議
由此可見，拉肚子吃雞蛋是不合時(shí)宜的。一定要吃的話，可以選擇一些雞蛋黃，其實(shí)最科學(xué)的飲食原則就是吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。不過千萬(wàn)不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
在拉肚子的時(shí)候最好是不要吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋的蛋白質(zhì)含量很高，如果自己不小心在拉肚子的時(shí)候吃了雞蛋的話，那么消化不良的現(xiàn)象肯定是有的，拉肚子這段時(shí)間一定要忌口，很多東西不能吃的話就不要吃，這樣會(huì)給自己帶來很多傷害的，雞蛋不能吃，魚蝦肉類也最好是不要吃。
每個(gè)人對(duì)飲食的要求和習(xí)慣都是不同的，雞蛋是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，制作起來非常的簡(jiǎn)單快捷，并且還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中炒雞蛋是我們生活中最常吃的一種，但是有很多時(shí)候如果做的過多就會(huì)有吃不完的現(xiàn)象，但是很多人都知道吃剩菜不利于健康，下面一起了解下過夜的炒雞蛋還能吃嗎。
過夜的炒雞蛋還能吃嗎
雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營(yíng)養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物(蛋)已經(jīng)熟透，而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒問題。
從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒有問題的。
茶葉蛋也就是這個(gè)道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現(xiàn)在有些人愛吃半生半熟的雞蛋，(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
上面就是對(duì)過夜的炒雞蛋還能吃嗎的介紹，通過了解之后我們知道過夜的炒雞蛋一般是可以食用的，但是為了能讓我們的身體更加的健康和更好的保證飲食的質(zhì)量，我們最好不要吃過夜的食用。
大家都知道平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜，蔬菜都是高纖維的，能夠緩解便秘，減肥效果也好，特別是絲瓜的纖維含量很高，拉肚子期間還是不要吃粗纖維的食物。
一、拉肚子能吃絲瓜嗎
腹瀉的患者不能吃粗纖維蔬菜：蔬菜都含有大量的粗纖維，粗纖維不消化，構(gòu)成過多的糞便，并且這些粗纖維能明顯的促進(jìn)胃酸和腸液的分泌，加重胃腸疾病。絲瓜含有大量的粗纖維，并且絲瓜自身寒涼，可以造成患者的腹瀉，所以腹瀉的患者暫時(shí)不可以吃絲瓜的！
二、拉肚子的飲食禁忌
飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng)，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。
飲食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇，故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。
飲食禁忌三：忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。
飲食禁忌四：忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而加重寶寶腹瀉。
飲食禁忌五：忌糖。糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。
我們?cè)谏钪杏龅嚼亲拥陌Y狀，我們首先要進(jìn)行服藥治療，然后調(diào)整自己的飲食問題，對(duì)于蘑菇這種食材我們最好是不要食用，因?yàn)槟⒐绞菍儆诤缘模夷⒐綍?huì)加快腸胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致拉肚子的癥狀變重，所以我們應(yīng)該要注意；拉肚子的時(shí)候最好是喝粥，可以起到暖胃以及容易被消化。
兒童腹瀉可以吃蘑菇嗎
寶寶腹瀉期間盡量不要吃蘑菇，蘑菇性寒，同時(shí)蘑菇中所含的粗纖維會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，且不易消化，容易加重寶寶腹瀉的情況，所以腹瀉期間最好不要吃蘑菇這類粗纖維的食物。
需要注意的是除了蘑菇，寶寶腹瀉還不能吃以下食物：
1、粗纖維蔬果。寶寶腹瀉期間一定要注意，對(duì)于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長(zhǎng)纖維素，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。
2、脹氣食物。在腹瀉期間對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇。生活中會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣故不宜食。
3、高蛋白食物。腹瀉期間，還應(yīng)該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)楦篂a患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng)，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的加劇，同時(shí)還會(huì)讓放屁更加的惡臭。
4、油膩辛辣食物。油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
羊肉是日常生活中比較常見的一種肉類，羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，同時(shí)羊肉是屬于性溫食物，經(jīng)常食用可以對(duì)身體起到滋補(bǔ)的功效，而拉肚子是比較常見的疾病，拉肚子一般是由于寒性導(dǎo)致的腹瀉，是可以適當(dāng)?shù)氖秤醚蛉?，可以起到滋補(bǔ)的作用。
拉肚子能吃羊肉嗎
拉肚子能吃羊肉嗎?羊是純食草動(dòng)物，所以羊肉較牛肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果。羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品?！肚Ы鸱健な持尉怼分休d：羊肉主暖中止痛，利產(chǎn)婦?！贬t(yī)圣張仲景創(chuàng)制的“當(dāng)歸羊肉湯方”，即羊肉500克配當(dāng)歸、生姜各18克，共燉吃，治婦女產(chǎn)后血虛、月經(jīng)不調(diào)、貧血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。
1、一般人群均可食用。適宜體虛胃寒者。
2、發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用;外感病邪，素體有熱者慎用。
3、暑熱天或發(fā)熱病人慎食之;水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食。
羊肉的吃法
羊肉湯是山東單縣最具代表性的美食，被國(guó)人稱為“中華第一湯”。傳統(tǒng)的羊肉湯主要是將羊肉的筒子骨放入大鍋中熬湯，然后再將切成塊的新鮮羊肉與洗干凈的牛雜一起放入到湯鍋中熬制，然后再將羊肉撈出來切成薄片放入開水里一氽，再倒入湯碗中，最后倒入羊湯水，撒上蔥花就可以了?，F(xiàn)在，羊肉湯的做法有許多種，主要根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行烹調(diào)。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。
羊肉奶藥羹
羊肉500克，生姜25克，以微火燒8小時(shí)。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。
本藥膳取羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補(bǔ)氣之效，牛奶補(bǔ)虛損、益肺胃之力，與發(fā)表溫中的生姜同用，可奏溫中補(bǔ)虛、益精補(bǔ)氣之效。適用于病后、產(chǎn)后經(jīng)常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口干、煩熱、失眠等癥。
羊肉燒胡蘿卜
羊肉1000克，洗凈切塊，入熱油鍋同生姜5片共翻炒5分鐘，加放黃酒3匙、細(xì)鹽、醬油、冷水少許，燜燒15分鐘，盛入沙鍋內(nèi)，倒入胡蘿卜500克(洗凈切塊)，放橘皮適量，加冷水3大碗，旺火燒開后改小火慢燉2小時(shí)，至肉酥爛離火?？捎糜谧舨汀?/p>
冰糖對(duì)于一些喜歡吃甜東西的人來說，是必不可少的一種東西。由于冰糖是一種中性的食物，所以在拉肚子的時(shí)候，吃冰糖是沒有問題的，當(dāng)然吃冰糖對(duì)于拉肚子也沒有良好的見效。如果拉肚子的話，可以選擇吃一些不會(huì)對(duì)腸胃造成壓力的東西。
冰糖是單晶體結(jié)構(gòu)，也就是砂糖的再造體。
腸胃不適，拉肚子的時(shí)候，冰糖既不會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)加重，同時(shí)對(duì)治療腹瀉也沒有功效。保持著中性的一個(gè)屬性。拉肚子是因?yàn)槟c胃不適，也就是食物刺激腸胃蠕動(dòng)過快導(dǎo)致的。在這時(shí)候，不妨吃一些清淡和止瀉的食物。例如果汁、薄面湯等等。
像薄面湯就是對(duì)腸胃養(yǎng)護(hù)很好的東西。
還有一樣對(duì)舒緩腸胃不適有很大的幫助作用的食物就是米粉。也就是米糊糊，米糊糊對(duì)穩(wěn)定腸胃蠕動(dòng)，修補(bǔ)腸胃輕微損傷有一定的功效。米糊糊味道清寡，如果覺得沒什么味道，不妨加入一些調(diào)味劑，例如冰糖，紅棗等等都是不錯(cuò)的。拉肚子能吃冰糖嗎？當(dāng)然可以，熬粥類的可以，泡茶沖水也是沒有禁忌的。
另外，如果拉肚子的時(shí)候，盡量不要喝茶水。
茶水含有堿多芬，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，拉肚子只是一種癥狀，真正的根源還是在腸胃上，保持腸胃的日常養(yǎng)護(hù)，少餐多食，拒絕暴飲暴食才是最好的，那時(shí)候，您就不會(huì)問拉肚子能吃冰糖嗎這類問題了，因?yàn)槟c胃養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，自然也就不會(huì)拉肚子了。
拉肚子可以服用蒙脫石散進(jìn)行治療。
平時(shí)注意休息，注意清淡飲食，多吃新鮮的新鮮的蔬菜和水果，避免勞累。拉肚子時(shí)體內(nèi)的水分會(huì)大量排出體外,如果不立刻補(bǔ)充水分,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致身體脫水.不過,在補(bǔ)充水分時(shí)要注意,不可以喝的太快,必須一口一口慢慢喝,而且水的溫度也不能太冷,否則對(duì)腸胃的刺激太大,反而會(huì)拉得更嚴(yán)重。
藍(lán)莓是很常見的水果，很多人平時(shí)都喜歡吃藍(lán)莓，藍(lán)莓不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且藍(lán)莓吃起來味道酸酸甜甜的，是非常好吃的，拉肚子是常見疾病，大家都知道，拉肚子的時(shí)候通常在飲食上也是需要引起注意的，有些食物是不能吃，吃了不利于身體恢復(fù)，最好是以清淡為主，拉肚子可以吃藍(lán)莓嗎?
拉肚子可以吃藍(lán)莓嗎?
拉肚子不易吃藍(lán)莓。藍(lán)莓具有輕泄的功效，吃藍(lán)莓或加重拉肚子的情況。藍(lán)莓性寒，腸胃比較虛弱的人，再加上藍(lán)莓促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，會(huì)加重癥狀，要注意多補(bǔ)水，以防電解質(zhì)紊亂和脫水。腹瀉要注意控制飲食，不易吃寒冷性和刺激性的食物，少吃梨，香蕉，蘋果，西瓜等。飲食不要太油膩，可以多喝稀飯，如小米粥，綠豆粥等。在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物。
藍(lán)莓怎么洗才干凈
1、清水沖洗
野生的藍(lán)莓很干凈，只需要用清水清洗一下表層的灰塵即可，至于藍(lán)莓表面的白色果粉，屬于果糖的聚集物，可以食用，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高，所以清洗野生藍(lán)莓最佳方式是用少許清水輕輕沖洗一下，最大限度地不要破壞果皮上的白粉。
2、鹽水清洗
市場(chǎng)上購(gòu)買的哪些家庭種植的藍(lán)莓可能有農(nóng)藥殘留，所以從市場(chǎng)買回來的藍(lán)莓最好用鹽水浸泡沖洗。新鮮藍(lán)莓放在鹽水里泡十分鐘，泡的過程中，用手輕輕攪動(dòng)幾次，再用清水沖一下即可。
怎么挑選好的藍(lán)莓
1.看果粉：新鮮的藍(lán)莓都帶有較多的果粉，若是藍(lán)莓表面有大量的果粉，甚至都呈現(xiàn)出灰色，在摩擦之后出現(xiàn)藍(lán)紫色的果皮，是質(zhì)量最好的藍(lán)莓。
2.看大?。核{(lán)莓的大小都比較均勻，因此，選購(gòu)時(shí)多藍(lán)莓的大小不宜，并且還表皮粗糙，那么這種藍(lán)莓就不用買了，質(zhì)量不好。
3.看手感：最好的藍(lán)莓果實(shí)結(jié)實(shí)，用手輕輕捏一下不會(huì)有軟質(zhì)感，若是輕輕捏一下，果肉就陷下去，還有果汁滲出，說明這種果子成熟過度，不適合購(gòu)買。
4.看顏色：好的藍(lán)莓表皮為藍(lán)紫色，覆有白霜;如果顏色發(fā)紅，說明尚未成熟;白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久已不新鮮;如果呈現(xiàn)黒色，說明是假冒的。
豆角是我們平時(shí)都會(huì)吃的蔬菜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能夠幫助消化，拉肚子期間也是可以吃豆角的，另外拉肚子要清淡飲食，流質(zhì)飲食，還可以吃土豆，茄子等止瀉的食物。
一、拉肚子能吃青炒豆角嗎
中醫(yī)認(rèn)為，豆角類蔬菜味甘性平，有化濕補(bǔ)脾、調(diào)理消化系統(tǒng)、補(bǔ)腎止泄、益氣生津的功效，對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，其蛋白質(zhì)含量較一般蔬菜偏高，各種維生素和礦物質(zhì)含量也較豐富，因此豆角也被譽(yù)為“蔬菜中的肉類”。
當(dāng)人體內(nèi)產(chǎn)生自由基過多或清除過慢時(shí)，就會(huì)加快機(jī)體的衰老和誘發(fā)諸多疾病。研究表明，豆角對(duì)羥自由基有較強(qiáng)的清除作用，這可能與其含有較豐富的胡蘿卜素、維生素E、抗壞血酸、微量元素硒有關(guān)。對(duì)比研究結(jié)果表明，長(zhǎng)豆角（例如豇豆）比短豆角對(duì)羥自由基的清除能力更強(qiáng)。
禁忌人群：腹脹者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜婦女多白帶者、皮膚瘙癢、急性腸炎者、癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者。
二、拉肚子吃什么好
1、多吃流質(zhì)飲食。拉肚子時(shí)，人體腸道黏膜大量脫落，不利于食物的吸收。此外，由于嘔吐、拉肚子，人體會(huì)失去大量水分。因此，患者應(yīng)該多吃流質(zhì)食物，如牛奶、果汁、雞蛋湯、蔬菜汁等，這些食物既易于消化吸收，又能補(bǔ)充水分。
2、蛋白質(zhì)和熱量當(dāng)然是不能少的，建議大家吃些高蛋白、高熱量食物。因?yàn)槔亲拥娜梭w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)以及熱量會(huì)消耗得快，不知不覺就會(huì)餓了，可是吃了又會(huì)增加體內(nèi)腸道的負(fù)擔(dān)，所以一次進(jìn)食就多補(bǔ)給點(diǎn)熱量。改善些營(yíng)養(yǎng)狀況，像瘦肉、雞、蝦等都是可以多吃些的。
3、食用可排毒、止瀉的食物。為了止瀉、排毒，可以食用茄子、土豆、紅果、西紅柿等含有大量的鞣酸的食物，不僅可以止瀉，又能及時(shí)補(bǔ)充維生素B、維生素C。這類食物可以起到清潔、收斂腸道的作用，從而保護(hù)腸黏膜和潰瘍面。
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