蒜蓉油燜大蝦怎么做？
養(yǎng)生怎么做。
“活動有方，五臟自和。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蒜蓉油燜大蝦怎么做？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
蒜蓉油燜大蝦是家常很容易吃得到的美味食物，尤其是蝦肉其實是非常營養(yǎng)可口的，而油燜大蝦是常見的一種做法，但是要怎么制作呢，可以參考一下所介紹的方法步驟。
1. 蝦洗凈
2. 準(zhǔn)備一把鋒利的小刀
3. 從蝦肚子那側(cè)將蝦肉剖開，但是不要把蝦皮切斷
5. 切開后的樣子
6. 每一個都仔細(xì)剖開肚子，有的人講究的要去蝦線，我懶得去了就沒弄，再就是感覺這樣的剖法也不大好去蝦線了吧
7. 拿出鹽，每個蝦肚子里撒一點(diǎn)，抹勻
8. 還有胡椒粉，同樣每個肚子里撒一些抹勻，胡椒粉少放一點(diǎn)，不然味道太重不好吃
9. 放容器里淹著，最好一個小時以上，但不要超過四個小時，不然不新鮮了
10. 把兩頭蒜都撥好
11. 切成蒜沫，我用兩個菜板擋一下，可以防止剁的時候亂濺
12. 不粘鍋下油
13. 中火煎炸，不用翻面，一直單面煎，直到全紅了再翻面，這樣可以把蝦皮炸的脆脆
14. 準(zhǔn)備點(diǎn)蔥姜，姜要不要都行
15. 蝦翻面煎好了出鍋
16. 用煎蝦剩下的油，下入蒜沫，小火，慢慢煸出蒜香
17. 加入耗油，大概三小勺的量，因為蝦用鹽鹽過了，所以全程一直沒放鹽，耗油也是咸的，大家根據(jù)口味輕重放耗油調(diào)味吧
18. 接著放入蔥姜繼續(xù)煸炒
19. 炒到好香好香，把煎好的蝦放進(jìn)鍋里翻炒，讓蒜沫均勻的覆蓋住蝦
20. 翻炒均勻后就可以出鍋了，撒上紅椒圈和香菜，色香味俱全！可以開動啦！
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現(xiàn)在很多人喜歡吃油燜大蝦，需要提醒大家的是，吃蝦有很多注意事項，首先，蝦不能和南瓜一起吃，因為吃了容易出現(xiàn)腹脹，另外，大蝦不能和苦瓜一起吃，也不能和紅棗一起吃，否則吃了可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，另外吃蝦之后不能喝茶。下面教大家做油燜大蝦的方法。
第一、做油燜大蝦放什么調(diào)料
1、將蝦洗凈剪去蝦須，用牙簽從背部挑去蝦線。
2、放入盆中倒入料酒拌勻。
3、將調(diào)料汁(海鮮醬油(普通醬油也可)15克、香醋5克、糖15克、清水半碗、淀粉2克)兌好。
4、蔥切段，姜切片。
5、鍋燒熱放植物油，再燒熱。
6、放大蝦兩面煎成漂亮的紅色出蝦油后，盛出蝦(用鍋鏟輕輕壓一壓蝦，紅油出的多)。
7、把蔥和姜放入蝦油鍋中爆香。
8、倒入調(diào)料汁爆香。
9、放入煎好的大蝦，放鹽調(diào)味后，蓋鍋蓋小火2分鐘。
10、然后中火收汁，稍濃即可，一定要多留點(diǎn)汁，湯汁和里面的蔥段拌飯吃非常好吃。
第二、油燜大蝦做法一
1、將新鮮對蝦用涼水洗凈，剪去蝦腿、蝦須和蝦尾，由頭部開一個小口取出沙包，再將蝦背劐開，抽出沙線，切成3段(小蝦可切成2段)。青蒜去根洗凈消毒，切成3.3厘米長的段。
2、將熟豬油倒入炒鍋內(nèi)，置于旺火上燒到五六成熱，下入姜末、蔥末和對蝦段，煸炒幾下，加入紹酒、精鹽、白糖、雞湯、芝麻油、味精。待湯燒開后，蓋上蓋，移到微火上燜約5分鐘，再改用旺火燜，當(dāng)湯汁已濃時，撒上青蒜段即成。
第三、油燜大蝦做法二
1、蝦先去蝦線，沿蝦背剪開，挑出來即可。
2、鍋中倒入植物油，量略多，燒8成熱，然后將蝦倒進(jìn)油鍋煎至蝦變色。
3、蝦取出，然后留底油，放入蒜末，番茄醬，白糖翻炒出香味。
4、然后將蝦倒進(jìn)鍋中，淋料酒，耗油，食鹽適量，放入蔥段，蓋鍋蓋悶1—2分鐘即可。
5、然后擺盤就可以吃啦。
第四、油燜大蝦做法三
1、鍋上火，燒熱，入油，燒至八分熱，倒入生姜、蒜頭、辣椒、花椒，炒出香味。這個菜之所以叫做“油燜”，也是其特色，用油量比較大，3斤蝦約耗油半斤左右。
2、將蝦入鍋，大火翻炒，依次烹入白醋和料酒，然后下老抽醬油少許著色，放胡椒粉適量翻炒。
3、蝦微變色后，將所有準(zhǔn)備好的香料投入，繼續(xù)翻炒，將香料與蝦炒勻。然后放入白糖適量，最后將濃縮雞湯料投入炒勻。
油燜大蝦簡介
油燜大蝦是一道魯菜,使用的清明前渤海灣的大對蝦,使用的魯菜特有的油燜技法,這是一道歷史悠久的名菜,鮮香甜咸四種味道相輔相成,回味無窮。近些年流行的一道“油燜大蝦”使用是起源于湖北潛江的卾菜,使用的是其實是淡水的鰲蝦(俗稱小龍蝦)制作,與魯菜的傳統(tǒng)名菜油燜大蝦不同。
油燜大蝦色澤棗紅亮麗,味香飄逸,鮮嫩微甜,油潤適口,是著名的美食佳肴。蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
油燜大蝦圖片
油燜大蝦怎么做最有營養(yǎng)
材料:海捕對蝦500g,蔥、姜、蒜片各10克。
調(diào)味料:米醋、料酒、糖、鹽和花生油各適量。
1、先將對蝦去除頭部蝦須和蝦尖,用剪刀剪掉蝦足,用刀將對蝦背部片開去除蝦的泥腸(也可以使蝦更加入味);
2、炒鍋燒熱加入花生油,下蔥、姜、蒜片爆香;
3、將對蝦依次下入鍋中,大火煎炒至顏色變紅,并用鍋鏟輕輕壓制蝦腦,使蝦腦內(nèi)的蝦膏慢慢流出,讓蝦膏和鍋內(nèi)的油充分融合,油也會慢慢變成紅色;
4、將對蝦兩面煎制變?yōu)榻瘘S色,即可將醋、料酒、醬油、糖、加入其中慢慢烹制,是對蝦均勻地吸收滋味并翻身燒制,待湯汁濃稠吸附在對蝦身上即可出鍋裝盤。
小貼士:
1、對蝦的背部開口不要太大,能去除蝦的泥腸即可。
2、蔥姜蒜不要用高溫炒制,慢火煸出香味即可,負(fù)責(zé)影響色澤。
3、煎蝦時一定要控制好火候,既要讓蝦的滋味析出,又不能把蝦皮煎糊。
4、將蝦頭里的蝦膏慢慢用鏟子壓出,可是一道技術(shù)活,一定要輕壓輕擠,還要保證蝦的完整性。
5、醬油的加入既能提鮮味,又能加鹽味,所以就不需要加鹽和味精之之類的摻合了。
油燜大蝦怎么做營養(yǎng)會流失
掌握好火候, 不可燜的時間過長, 熟透為止, 不然就會使得肉很老,而且營養(yǎng)也會流失。
油燜大蝦各食材的處理方法
原料的處理要訣:將蝦放在清水中漂洗,并用牙刷刷干凈蝦體。然后把小龍蝦捉住,剪去兩只大夾的前端尖鉤,一是為了防止它夾人,二是為了好入味;去腸,蝦的尾部有三片尾翼,捏住中間一片,一擰一拉,腸子就出來了;再后就是從蝦頭部外殼的約1/2處(為了有效地保持蝦黃,可盡可能少剪一些)剪開,注意不宜直接剪斷,在欲斷未斷時往外一拉,可將蝦頭部的沙囊一起帶出,就是那黑黑的一團(tuán)物質(zhì),注意保留蝦黃;最后從拉掉的尾翼處直線剪至頭部,一是為了好入味,二是吃的時候好剝殼。
蝦是平時很常見的海產(chǎn)品，蝦肉的營養(yǎng)價值是非常高的，經(jīng)常吃蝦不僅可以增強(qiáng)人身體的免疫力，而且還可以給大腦提供非常營養(yǎng)的物質(zhì)，對于大腦的發(fā)育是非常有好處的，蝦的做法以及吃法也是很多的，油燜大蝦是比較常見的一種吃法，但是很多人不會制作油燜大蝦，那油燜大蝦咋做呢?
油燜大蝦的做法
將這些蝦洗干凈，去須、挑蝦線，然后大火過油至顏色變紅，撈出;
鍋中留適量炸過蝦的油，油炒一下姜蒜末，然后再加幾勺番茄醬進(jìn)行翻炒;
再次大蝦倒入鍋中， 翻炒的過程中，要用勺子輕輕壓蝦頭 讓蝦黃流出;
在翻炒的過程中，加入2勺料酒，2勺生抽，適量的糖和鹽，充分翻炒均勻。
在翻炒的過程中，加入少許清水，加蓋中火燜煮2分鐘，收汁勾薄欠，掂勻盛出，撒蔥花，就可以出鍋了!
女人吃蝦有什么好處
1、女人吃蝦有什么好處之預(yù)防甲狀腺腫大
蝦還富含許多微量元素,其中碘碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生。
2、女人吃蝦有什么好處之催乳
吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán),幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁。乳汁不多的產(chǎn)婦，可以適當(dāng)吃蝦，幫助催乳，改善乳汁量少的狀況。女人吃蝦有什么好處
3、女人吃蝦有什么好處之提高免疫力
含有豐富的礦物質(zhì)也能提高我們的免疫力,對身體早衰也有很好的抑制功效。經(jīng)常吃蝦可以提高抵抗力和
4、女人吃蝦有什么好處之有助病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
5、女人吃蝦有什么好處之預(yù)防癌癥
龍蝦豐富的硒,硒有很強(qiáng)的抗癌防癌的功能,所以多吃蝦對我們預(yù)防癌癥也很有幫助哦。
6、女人吃蝦有什么好處之防止膽固醇蓄積
龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,易被人體消化和吸收,并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。
7、女人吃蝦有什么好處之調(diào)養(yǎng)身體
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
8、女人吃蝦有什么好處之保護(hù)心臟
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
?蒜蓉芝士焗大蝦是一種比較常見的菜肴，蒜蓉的味道濃郁，是很好的佐料，而且不會有大蒜那樣的氣味，但是又保持了它的營養(yǎng)。芝士又叫做奶酪，起司，通常各有各的味道，是一種發(fā)酵的奶制品，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。這三種融合在一起，會給吃的人帶來很大的沖擊。
?主料：大蝦210克。 調(diào)料：大蒜30克、手撕馬蘇里拉奶酪兩條60克、鹽2克、黑胡椒細(xì)碎少許、檸檬汁少許、橄欖油適量。
?1.把蝦從背部用剪刀剪開去除蝦腸，上面撒上鹽、黑胡椒和檸檬汁腌制片刻。
2.手勺中放入蒜蓉和橄欖油，用微火慢慢炸制，待蒜蓉煸至微黃即可關(guān)火。
3.把蒜蓉稍晾然后用小勺舀入每只蝦的開口處抹平。
4.用手把奶酪條撕碎擺放在蝦肉上。
5.用上下火200度爐溫進(jìn)行烘烤。
6.烘烤10分鐘后取出碼盤，稍事點(diǎn)綴便可上桌食用。
? ?有條件做好在烘烤時把蝦用竹簽或鐵釬串起來，這樣烘烤后不易扭曲變形比較美觀?？竞煤罂膳浣婺┽u、胡椒醬、沙拉醬或番茄醬都可以，蘸食食用會更加別有一番風(fēng)味。
?蒜蓉?zé)h大蝦是一道制作相對來說比較簡單的菜肴，大家都可以嘗試一下。由大蒜制作而成的蒜蓉具有殺菌，預(yù)防腫瘤和癌癥，降低血糖，預(yù)防糖尿病，預(yù)防心血管疾病等作用。在平常吃一些還可以預(yù)防感冒，排毒清腸，抵抗疲勞。
龍蝦，大家都是吃過的，雖然肉不太多，可是在吃的時候卻特別的美味，而且大家同時也知道龍蝦是在臟差的陰溝里面的一種蝦類，我們一般吃的時候主要是在外面，難免會擔(dān)心清洗不干凈的情況，不過在家里自己做的話就可以放心了，那么油燜大蝦的做法之龍蝦怎么做？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
用料 ?
小龍蝦3斤
大蒜、生姜適量 ?干辣椒適量 ?香料適量 ?料酒 ?醬油 ?陳醋白砂糖
油燜大蝦（小龍蝦）的做法：
1、準(zhǔn)備工作：小龍蝦去泥腸，用陳醋侵泡半小時，洗凈備用；大蒜、生姜切片；干辣椒切段；花椒、八角、香葉、桂皮、茴香、陳皮等香料沖水備用。
2、鍋燒至冒白煙，倒入食用油（盡量多，目測比平時普通燒菜多2倍）。倒入香料翻炒，香味彌漫至鼻腔聞到味時，加入大蒜和生姜片爆香。然后倒入洗凈的小龍蝦進(jìn)行翻炒，至小龍蝦有點(diǎn)變色時加入料酒（喝的那種白酒更好，味道會更香）、胡椒、味精、鹽、醬油、陳醋等佐料，然后倒入半碗水繼續(xù)翻炒至全紅，轉(zhuǎn)小火再加半碗水燒至入味。期間可以嘗嘗湯汁的味道，不可以煮太久，肉會不好吃。
3、差不多入味了，就加一鍋鏟香油沿鍋邊澆下，撒糖轉(zhuǎn)大火收汁，盛盤后澆上鍋底剩余的湯汁，撒蔥花末。
通過上述的介紹，我們知道了油燜大蝦的做法之龍蝦怎么做，在購買龍蝦的時候我們盡量的選擇清水蝦，而且在清洗的時候要先用醋泡一會，這樣龍蝦可以把里面的泥吐出來，然后用清水沖洗就可以了，在做的時候主要注意火候。
油燜大蝦是廣為人知的一道美食，相信大部分人都吃過，現(xiàn)在很多餐館里面都可以吃到這道菜品，但是不同的餐館做的油燜大蝦口味可能不一樣，吃起來的口感也截然不同，所以很多人就會想到自己做，比如可以做油燜大蝦招待客人，如果是這樣的話，大家一定要學(xué)習(xí)大蝦的正確清洗方法。
第一、油燜大蝦怎么洗
四個步驟
1、去掉蝦腸子
蝦尾有三個部分中間的部分一拉就可以把蝦腸拉出來
2、用刷子刷凈蝦子身體
3、去蝦頭，蝦頭里面有坨黑色的東西，這個很臟一定要去掉，里面黃色的是蝦油一定要留下，蝦油很香；有的人喜歡吃有的人不喜歡吃，但是可以一起燒，會更香。
4、開蝦背。用剪刀比較好用，反復(fù)試過比菜刀好用，剪刀從蝦屁股那頭往上剪，很輕松就能把蝦背剪開，這樣容易進(jìn)味。
第二、油燜大蝦怎么清洗
蝦的直腸中充滿了黑褐色的消化殘渣，含有細(xì)菌。
剪蝦頭，以45度的角度，從蝦腦部向下剪除。
用剪刀挑出蝦腦。黑的腦、紅的血都出來了。
緊鄰蝦腦前部的是蝦黃，這是個好東西，如果有黃，挑的時候要小心盡量保留蝦黃。
輕輕地拽出蝦腦，會有一部分蝦腸被拽出。
剪蝦尾巴，如果不想保持好看就剪掉蝦尾巴，剪的時候稍微帶一點(diǎn)尾部的肉，因為這里可能也有括約肌不多剪一點(diǎn)擠不出來，反而會把蝦捏爛了。
擠蝦腸，用食指和拇指捏住蝦背，向尾部用力，蝦腸出來了。繼續(xù)?？纯磾D出來的泥腸。
第三、蝦頭可以吃嗎
最好別吃，吃蝦頭等于吃了蝦的排泄物、半消化的蝦食，更重要的是，蝦頭會富集環(huán)境中的重金屬。重金屬含量因其規(guī)格大小及部位而異，趨勢為大規(guī)格樣品重金屬含量相對較高，重金屬含量在羅非魚及南美白對蝦體內(nèi)的增長情況與其體重具有正相關(guān)性；羅非魚內(nèi)臟重金屬含量明顯高于肌肉組織，蝦頭為蝦重金屬富集的主要部位。但蝦頭中也確實是有非常美味的成分的，那就是蝦的卵，俗稱為“黃”。
母蝦到成熟期，頭頸處會含有蝦黃，所以有蝦黃的蝦子一定是母蝦，但沒有蝦黃則不一定是公蝦，母蝦未成熟也看不到蝦黃。一般人常見蟹黃卻少認(rèn)識蝦黃，母蝦在懷卵前蝦頭頸部含有蝦黃，俗稱“紅頭仔”。
只要是吃過蒜蓉油燜大蝦的人，肯定都會被其味道深深吸引，但想要做出好吃的油燜大蝦并不容易，首先可以根據(jù)自己的需要購買大蝦回來，這時候可以購買對蝦，尤其是家里有小孩子或者老年人吃的話，吃對蝦能夠補(bǔ)充豐富的鈣元素，蒜蓉油燜大蝦的詳細(xì)制作步驟如下。
蒜蓉油燜大蝦的做法：
材料
蝦一斤
大蒜兩頭
蔥適量
姜適量
鹽適量
胡椒粉適量
耗油適量
香菜幾片
紅椒圈幾粒
做法
1.蝦洗凈
2.準(zhǔn)備一把鋒利的小刀
3.從蝦肚子那側(cè)將蝦肉剖開，但是不要把蝦皮切斷
4.像這樣
5.切開后的樣子
6.每一個都仔細(xì)剖開肚子，有的人講究的要去蝦線，懶得去了就沒弄，再就是感覺這樣的剖法也不大好去蝦線了吧
7.拿出鹽，每個蝦肚子里撒一點(diǎn)，抹勻
8.還有胡椒粉，同樣每個肚子里撒一些抹勻，胡椒粉少放一點(diǎn)，不然味道太重不好吃
9.放容器里淹著，最好一個小時以上，但不要超過四個小時，不然不新鮮了
10.把兩頭蒜都撥好
11.切成蒜沫，用兩個菜板擋一下，可以防止剁的時候亂濺
12.不粘鍋下油
13.中火煎炸，不用翻面，一直單面煎，直到全紅了再翻面，這樣可以把蝦皮炸的脆脆的
14.準(zhǔn)備點(diǎn)蔥姜，姜要不要都行
15.蝦翻面煎好了出鍋
16.用煎蝦剩下的油，下入蒜沫，小火，慢慢煸出蒜香
17.加入耗油，大概三小勺的量，因為蝦用鹽鹽過了，所以全程一直沒放鹽，耗油也是咸的，大家根據(jù)口味輕重放耗油調(diào)味吧
18.接著放入蔥姜繼續(xù)煸炒
19.炒到好香好香，把煎好的蝦放進(jìn)鍋里翻炒，讓蒜沫均勻的覆蓋住蝦
20.翻炒均勻后就可以出鍋了，撒上紅椒圈和香菜，色香味俱全！可以開動啦。
蝦的營養(yǎng)是很高的，蝦的做法也有很多，特別是油悶大蝦是很多人喜歡吃的，對于蝦的這樣的做法很多人都不了解，不知道怎么才能夠做出更美味的蝦，今天我們介紹的就是油悶大蝦怎么做，喜歡吃這道菜的人就該多學(xué)習(xí)一下，自己在家的時候就可以做出那么美的食物，真的是很好的享受，大家趕緊來看看吧。
相信大家都是愛吃蝦的，蝦也有很多的做法，油悶大蝦，清蒸大蝦，蝦的營養(yǎng)是很全面，它的味道也是很鮮嫩的，特別是對于孕婦來說，經(jīng)常吃蝦是很好的，能夠給孩子補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，今天我們來學(xué)一下油悶大蝦怎么做。
材料
海蝦1斤，姜絲一小把(宜多不宜少)，白糖2大匙，鹽1小匙，番茄醬2大匙，橄欖油普通炒菜用量
做法
1、去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子，取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗凈，并將水瀝干。
2、姜切絲，備用。
3、熱鍋涼油，待油八成熱放入姜絲煸炒，爆出香味后倒入大蝦煸炒，蝦變紅后加入鹽和糖繼續(xù)煸炒，蓋鍋蓋燜一下，然后倒入適量番茄醬翻炒均勻就可以出鍋了。
小訣竅
1、蝦的水分一定要瀝干，因為在煸炒時放過鹽后蝦會出一些水，如果之前不瀝干炒出的菜品就會很水。
2、姜絲可以稍微多放一些，即可以去除蝦的腥氣，也可以平衡蝦的寒氣。
油悶大蝦
材料
大蝦 蔥 姜 糖
做法
1、大蝦洗干凈，剪掉須子和蝦槍，背部剪開去掉沙線
2、蔥、姜都切成一寸左右細(xì)絲
3、鍋放油(比炒菜略微多一點(diǎn))，5成熱時倒入大蝦翻炒，馬上倒入料酒(不要太多)、蔥絲、姜絲、鹽，繼續(xù)翻炒，蓋上蓋子悶一下
4、加入水，不要太多，沒過大蝦一點(diǎn)應(yīng)該就可以了，繼續(xù)燒，加一點(diǎn)糖，火可以稍微關(guān)小一些
5、看到紅色蝦汁開始變濃稠了，點(diǎn)一點(diǎn)兒醋,注意別太多,這時候蝦皮就會變得比較酥脆，再最后翻動幾下。
6、好了，可以出鍋了，但是一定要注意保留一些湯汁，小孩子們都喜歡用蝦肉蘸湯吃，回味無窮哦!
我們再來看看清蒸大蝦做法
補(bǔ)腎壯陽，益脾胃，色澤鮮艷，清鮮可口，是懷孕初期婦女的理想菜肴。
材料
主料：大蝦500克，香油，料酒，醬油，味精，醋，湯，蔥，姜，花椒各適量。
做法
1、大蝦洗凈。
2、將大蝦剁去腳、須，摘除沙袋、沙線和蝦腦，切成四段。
3、蔥切條，姜一半切片，一半切末。將大蝦擺入盤內(nèi)，加入料酒、味精、蔥條、姜片、花椒和湯，上籠蒸10分鐘左右，取出。揀去蔥、姜、花椒裝盤，用醋、醬油、姜末和香油對成汁，供蘸食。
對蝦適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;適合孕婦和心血管病患者食用;適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力之人食用。
2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃
蝦為動風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
現(xiàn)在大家對于油悶大蝦怎么做應(yīng)該了解了吧，這道菜相信是很多人都愛吃的，現(xiàn)在學(xué)習(xí)之后以后在家就可以做出很好吃的大蝦了，而且蝦能夠很好的補(bǔ)鈣，對于老年人和小孩經(jīng)常吃蝦都是對身體有利的。
蝦是一種我們都愛吃的食物，不但富含豐富的營養(yǎng)成分，而且還吃的時候美味解饞，而且做法也特別多，做法不同吃的時候味道也不一樣，每種做法都有各自的特點(diǎn)，一般在家里我們也可以自己動手做，同樣可以美味，那么油料大蝦有做法有什么在美食天下當(dāng)中？下面我們就來一起進(jìn)行一下了解。
原料：
大蝦400克、蔥絲15克、姜絲10克、蒜片10克、鹽2克、白糖20克、黃酒15克、烹調(diào)油20克。
做法：
1、用剪刀剪去蝦的足和須，然后再用剪刀剪開蝦背挑出蝦腸不要。
2、把蝦頭上的蝦槍剪掉，用剪刀尖從剪掉的蝦槍部位挑出蝦的胃包不要，蝦修剪好以后備用。
3、炒勺上火燒熱，注入大約20克烹調(diào)油燒熱，下入大蝦煸炒。
4、把蝦煸到發(fā)紅后，下入蔥絲、姜絲、蒜片繼續(xù)煸炒。
5、蔥姜煸出香味兒后烹入黃酒，然后再撒入少許鹽調(diào)底味炒勻。
6、炒勻后，放入大約20克的白糖炒勻，再倒入少許清水燒制。
7、蓋好鍋蓋把蝦燜制3分鐘（要視蝦的大小而定），然后用旺火收汁，待湯汁粘稠便可出鍋碼盤。
溫馨提示：
1、蝦一定要選擇新鮮的，頭尾齊全肉有彈力，蝦頭連接緊密為最好。
2、蝦要摘凈蝦腸和頭內(nèi)的沙包，否則食用時會有泥沙的土腥味，口感有砂吃起來味道會大打折扣。
3、燒制時要不斷搖動炒勺，盡量避免用手勺來回翻動，要運(yùn)用翻勺的技巧來使蝦翻身，假如翻勺技術(shù)掌握不好，可用鍋鏟來代替，盡量不要傷及蝦頭，否則蝦頭掉了擺盤時就不美了。
通過上述的介紹，我們知道了油燜大蝦的做法有什么在美食天下當(dāng)中，這樣的方法讓我們知道了這道美食同樣可以在家里自己動手做，而且同樣味道特別的美，不過在做的時候一定要注意火候的掌握，另外也要注意蝦選購的時候要新鮮。
大蝦是人們都很喜歡吃的一種食物，無論是海蝦，還是河蝦都是都能夠制作成美味佳肴。大蝦營養(yǎng)價值豐富，口感鮮美，被人們譽(yù)為“水之甘草”。大蝦的做法有很多，可以清蒸，紅燒，油炸等，在多種做法中，油燜大蝦是很多人都喜歡吃的一種做法。但是很多人都做不好這道菜。那么做油燜大蝦的竅門是什么呢？
1、要把蝦油全部炸出來
做油燜大蝦的第一步就是炸蝦，炸蝦除了把蝦肉炸熟外，更重要的是要把蝦油炸出來。油炸除了會使蝦油產(chǎn)生香味，還會讓蝦油變成紅色（這是由于蝦油中的蝦青素遇熱變紅的原因）。為了把蝦油全部炸出來，大家記住一個竅門：炸的時候用鍋鏟輕按蝦頭（蝦的油脂多集中在頭部）。這樣一來湯汁的顏色就會更紅顏、味道也會更香。
2、燜制的時候用盤子扣在蝦上面
炸好蝦以后，就會倒入高湯燜蝦了，為了讓蝦更入味、湯汁里的蝦味更濃郁，二哥告訴大家一個訣竅：不要用鍋蓋，直接找一個瓷盤子扣在蝦的上面，然后開小火繼續(xù)燜制。
3、起鍋前要勾好芡
待湯汁收得差不多了，準(zhǔn)備起鍋之前，一定要記得勾芡，這樣才能讓蝦湯更加稠滑，且能夠掛在蝦身上。勾芡也有一個訣竅：不用淀粉，直接放白糖就能勾好芡。白糖溶解后可以起到讓湯汁粘稠的作用，同時白糖能使整個湯汁的味道更加厚重、回味無窮。
只要掌握了這三個竅門，相信大家都能做出一道成色紅艷、口味鮮香的油燜大蝦。
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