?喝啤酒怎么才能不醉？
人怎么養(yǎng)生才能長壽。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?喝啤酒怎么才能不醉？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
過量喝酒不好，但有些場合下互拼酒量卻是無法避免的，這個時候如果能有一項“千杯不醉”的技能相信很多人都愿意去學(xué)?？上]有，所以，想要喝啤酒時不容易喝醉，就要掌握喝酒的前、中、后三個環(huán)節(jié)的相關(guān)辦法，可以讓自己盡可能避免喝醉酒對身體帶來的傷害。
酒前防范最重要（喝酒前的準(zhǔn)備）
1、在要喝酒前半個小時服用一些維生素B族、C族片，因為這兩種維生素能夠有效的分解體內(nèi)的酒精。
2、牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可)適量，于酒前半小時服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保護(hù)膜,減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。
3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水)，作用是因纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來,使其不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
4、可以吃點水果，比如橙子、雪梨或者是橘子也行。
喝酒要適度（喝酒過程的注意事項）
1、適當(dāng)吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，使遭罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護(hù)膜，防止酒精滲透胃壁。
2、看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。
3、宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出?；蛘撸槐鼓虊|墊肚皮也好。
4、如果在喝酒中有水果上桌，不管三七二十一的直接拿起來就吃，多數(shù)的水果也有解酒的功效。
5、喝多了的較好辦法就是中途偷偷去洗手間, 將酒扣喉吐出。吐不出來,用手伸到喉嚨摳,死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個臉就好了。這樣幾乎可以御醉，然后又重新開始斗酒。
6、澆上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋魚蝦等利醒酒的下酒菜，應(yīng)多多益善。
解酒要適時（喝酒后的措施）
1、喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
2、飲西紅柿汁, 對付酒后頭暈
3、吃新鮮葡萄緩解酒后反胃、惡心
4、用西瓜汁緩解酒后全身發(fā)熱
5、柚子解酒后口氣
6、喝芹菜汁以解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅癥狀
7、喝酸奶能除酒后煩躁
8、多吃香蕉緩解酒后心悸、胸悶
9、嚼橄欖解酒后厭食
10、將食醋50克、紅糖25克、生姜3片，用水煎后服用。
11、取鮮橙或鮮橘.雪梨2—3個去皮后直接食用，或榨汁服用。如鮮橙沒有，番茄汁也行。
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說到喝酒，不同的人會有自己不一樣的看法啊，有的人覺得喝酒會危害我們的健康，但是有的人會覺得喝酒對身體保健是比較好的，所以大家對這些常識問題還是要重視，一般喝酒應(yīng)該注意一個適量的原則，不要經(jīng)常喝醉酒，所以你就需要了解一下，如何才能夠不喝醉酒。
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；
經(jīng)常喝醉酒肯定會直接影響我們的身體健康，所以希望在喝酒的時候，大家對這些常識問題還是要更加的注重，不要經(jīng)常喝酒，尤其不能夠經(jīng)常醉酒，因為這種喝酒的方法，對我們造成的危害是非常嚴(yán)重的。
現(xiàn)在許多中老年朋友最常見的兩種病就是高血壓和高血脂，因為大家的生活條件變好了，平時的飲食方面自然就會吃得比較好，難免會因為營養(yǎng)過剩引起高血壓，在得了高血壓以后，不僅僅要注意飲食清淡，還要注意盡量的少喝啤酒，因為會導(dǎo)致血粘度升高。
酒精可擴(kuò)血管，并利尿作用，可暫時降低血壓。。 但不能多喝飲食等方面均應(yīng)特別注意： (1) 控制食鹽入量：高血壓病伴有肥胖的，必須首先節(jié)制飲食降低體重，限制食用鹽的攝入，少吃腌制食品，特別是伴有心力衰竭或有水腫的病人必須用低鹽飲食甚至無鹽飲食。每天最好控制在5克以下.如再將食鹽增加至2倍則高血壓病的發(fā)病率也增加2倍。
(2) 選擇含鉀高的食物：因為低鉀可以引起心動過速、心律不齊、手足抽搐，適量食入含鉀高的食物還可以保護(hù)心肌細(xì)胞，緩和吃鹽過多的后果。含鉀高的食物有油菜、菠菜、小白菜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、芋頭、山藥等。
當(dāng)高血壓病合并腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物。因為腎衰時尿量減少，鉀在體內(nèi)蓄積，血鉀過高會對心臟造成損害。高血壓、高血脂和動脈硬化往往互為因果出現(xiàn)在同一患者身上。因此，高血壓病患者應(yīng)采取低脂肪，低膽固醇和低熱量飲食預(yù)防動脈硬化和高血脂。
大家都知道冬天吃羊肉會很暖和，是冬季補(bǔ)養(yǎng)身體的好寶貝。不錯，羊肉既能驅(qū)寒取暖，又能滋補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、體虛怕冷等一切虛狀均有一定的療效。那么，冬天吃羊肉有什么好處呢？它的禁忌癥又有哪些？羊肉湯如何才能做得美味呢？今天小編就給大家一一來介紹。大家盡請期待吧！
冬日吃羊肉的好處與禁忌
四益處：
1、補(bǔ)腎
據(jù)《本草綱目》記載，羊肉有補(bǔ)中氣，益腎氣。。。的作用。它也是歷來，民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一。
2、養(yǎng)生
羊肉性溫?zé)?，補(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開胃健力。現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為：適時地多吃羊肉，可以增加消化酶，保護(hù)胃壁，幫且消化，還能起到去濕，避寒，暖心胃的功效。
3、防癌抗癌
研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質(zhì)CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細(xì)胞的生知。對治療皮膚癌，結(jié)腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
4、不易發(fā)胖
羊肉含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養(yǎng)而不是脂肪，所以不容易發(fā)胖。
但是，羊肉性溫?zé)幔３匀菀咨匣?。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
另外，它在食用中也有一些禁忌：
四禁忌：
1、忌同時吃南瓜
以防發(fā)生黃疸和腳氣病。
2、忌與醋同吃
許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調(diào)味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功能是益氣補(bǔ)虛；而醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
3、忌馬上飲茶
因為羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘。
4、肝炎病人忌吃
羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發(fā)展，加重病情。另外，蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致發(fā)病。
說完羊肉的好處和禁忌，來喝今天的湯：
胡蘿卜羊肉湯
材料：羊腿，胡蘿卜，白蘿卜，大蔥
調(diào)料：姜，鹽，胡椒粉。
步驟：
1、胡蘿卜去皮洗凈，切滾刀塊，大蔥切末備用。
2、取白蘿卜半個，切成滾刀塊，用筷子在白蘿卜塊上鉆幾個孔。
3、羊腿剁小塊，放進(jìn)沸水里焯水（沸水里加兩片姜），撈出洗凈瀝水，放入鍋內(nèi)。
4、鍋里加適量水，放入姜片和鉆了孔的白蘿卜，大火燒沸后轉(zhuǎn)文火煮約30分鐘后，撈出白蘿卜塊。
5、放入切好的胡蘿卜與羊肉同煮至熟爛，放適量鹽，胡椒粉調(diào)味后，撒入大蔥末即可。
pS：
煮羊肉湯時放入鉆了孔的白蘿卜塊同煮，白蘿卜會吸收羊肉的膻味，煮過的白蘿卜塊建議就不要食用了哈。
做羊肉的時候，最好放不去皮的生姜，姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風(fēng)濕的作用，與羊肉同食還能去掉膻味。
綜上所述，小編為大家介紹了冬天吃羊肉的四大好處和四大禁忌，以及美味的胡蘿卜羊肉湯的做法。希望大家能夠記牢哦，在獲得美味的時候也要注意禁忌癥，這樣才能美味與健康并存，從而兩全其美哦。希望大家可以采用。在這個寒冷的冬天，喝碗胡蘿卜羊肉湯補(bǔ)補(bǔ)身子吧！
啤酒是我們經(jīng)常喝到的飲品，很多人都喜歡在炎熱的夏天喝啤酒，我們知道適量的喝一點啤酒是有利于我們的身體健康，但是如果啤酒喝太多的話容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，所以喝啤酒我們一定要掌握酒量，千萬不能因為喝太多啤酒而導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病才好。
很多朋友在喝啤酒的時候非常的豪爽，但是喝啤酒后卻發(fā)現(xiàn)自己容易出現(xiàn)頭疼的情況，其實喝啤酒后的頭疼是因為酒精讓血管擴(kuò)張導(dǎo)致的，所以我們要根據(jù)病因來治療喝啤酒后的頭疼。
解酒的食物有豆腐、綠豆、雞蛋都有很好的解酒作用，喝酒后頭疼都可以吃一些這樣的食物
喝酒后喝一大杯蜂蜜水，蜂蜜能夠解酒，尤其是喝紅酒之后喝蜂蜜水效果更好，另外蜂蜜有安眠作用，喝酒后頭疼喝了蜂蜜水能夠讓你盡早入睡，所以喝酒后都要喝一大杯蜂蜜水。
酸牛奶的解酒效果也不錯，喝酒過后喝一些酸奶可以減輕頭疼癥狀，更可以保護(hù)胃，喝酒后一般是頭疼惡心反胃，酒精對胃粘膜的刺激非常強(qiáng)烈，長期過量飲酒很傷胃，酒后和一些酸奶是最好的養(yǎng)胃保護(hù)胃的方法。
喝天寧茶，天寧茶中含有桑葉、薄荷、藿香、白芷、肉桂等成分，能很好的改善各種原因引起的頭痛、頭疼。
吃些解酒的水果，西瓜、西紅柿、香蕉、蜜柚，橄欖等，對喝酒后頭疼都有很好的治療或者緩解作用
溫馨提示：
喝酒的禁忌
酒后不宜飲咖啡。
酒后喝咖啡會使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度壓抑，同時也會刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，因此，極大地增加了心血管的負(fù)擔(dān)?？Х纫蚴且环N利尿劑，酒后大量喝咖啡會導(dǎo)致身體缺水加劇，結(jié)果更糟糕。
酒后不宜喝汽水。
汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，同時還會誘發(fā)急性胃炎等病癥的發(fā)生;另外，酒后喝汽水也對心臟血管和中樞神經(jīng)等有損壞作用。
上文我們介紹了喝啤酒的好處以及壞處，雖然適量的啤酒對于我們身體有很多的好處，但是如果我們不控制酒量的話，那么啤酒是會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)疾病的，上文詳細(xì)分析了喝啤酒頭疼的原因以及緩解的辦法。
大多數(shù)人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習(xí)慣，但這樣對身體健康有害，因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓，從而在不經(jīng)意間攝入更多的油脂和鹽分。那么，該如何健康喝啤酒呢？
大多數(shù)人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應(yīng)當(dāng)在點啤酒的同時點下酒的小菜，一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。對此，專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝啤酒的同時點一些西紅柿或者西紅柿汁。
西紅柿中含有的水溶性成分能夠迅速代謝酒精，從而有效減緩酒醉速度，同時對醒酒也有不錯的效果。實驗數(shù)據(jù)顯示，喝下100毫升燒酒和三罐西紅柿汁后，體內(nèi)究竟代謝的速度比喝下同量燒酒和水快了50分鐘左右。
在喝啤酒之前應(yīng)當(dāng)特別注意水的攝入。他談到很多人在喝啤酒之前處于口渴狀態(tài)，口渴容易使得血管中血液濃度增加，此時如果一口氣喝下大量啤酒，很容易導(dǎo)致中老年人腦梗塞發(fā)作。因此他建議在喝啤酒之前，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)攝入水分，不要讓自己處于口渴狀態(tài)，喝啤酒的時候也不要一口干。
喝啤酒是一種良好的放松方式，在一個能夠放松的環(huán)境里，一邊聊天一邊慢慢喝啤酒能夠有效消除壓力，與此同時還能夠使得免疫力和自愈力增強(qiáng)，從而防止疾病的侵襲。
綜上可知，在喝啤酒的時候，找一個可以放松的地方，喝酒之前喝一些水，點一些西紅柿汁，和朋友邊聊邊喝才是最健康的喝啤酒的方式。雖然一些健康的方式能夠減少酒精對身體帶來的損傷，但如果喝到醉醺醺的程度，不管采取怎樣的措施都會對身體造成損傷，因此，“喝酒是一種放松方式，卻絕不能放縱”。
當(dāng)自己在做檢查的時候發(fā)現(xiàn)自身的尿酸高的話就不能夠再去喝酒的，尤其是不能夠喝啤酒的，否則的話就會使得自己尿酸高的情況變得越來越嚴(yán)重的，最終一發(fā)不可收拾的，這種情況下就連一些食物的攝入都是會有講究的，必須要去吃一些容易讓自身消化吸收的食物，比如說一些蔬菜的。
尿酸高能喝啤酒嗎
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
11. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
很多媽媽十月懷胎生下孩子，要知道，孕婦在懷孕期間要注意的事情有很多，比如孕婦不可以穿高跟鞋，這會給肚子帶來壓力，容易影響到肚子里的孩子。孕婦也不能做過于過于激烈的運動，除此之外孕婦還不能穿過緊的內(nèi)衣，這樣會影響乳房不能產(chǎn)出足夠的奶水喂飽嬰兒，下面了解一下喝啤酒能下奶嗎？
當(dāng)然不能,因為里面含酒精,喝叻會有負(fù)作用,,,一點好處都沒有,不利于小孩的健康,產(chǎn)后宜吃的食物 (轉(zhuǎn)載)
燉湯類
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成人產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營養(yǎng)品了。
但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。,如果要催奶的話,多吃點香菇燉雞,
啤酒不能催奶，飲啤酒可進(jìn)血液循環(huán)，對乳汁分泌有一定作用，但也會通過乳汁吸入嬰兒中，所以此種辦法是不可取的。首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運化。多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，各類排骨湯（山藥、蓮藕、冬瓜、木瓜等）、通草鯽魚湯、絲瓜蛋湯、酒釀蛋花湯、菌菇湯、豆腐湯。，保持充足睡眠和愉快心情。
當(dāng)然不行了,一點好處都沒有,不利于小孩的健康,如果要催奶的話,多吃點香菇燉雞,阿姨生小孩沒奶水也是因為總是香菇才有的
啤酒里有麥芽回奶的，奶水不足那會就是吃的哺泉，補(bǔ)氣血效果挺好的，也比較易于吸收，現(xiàn)在奶水量也完全足夠?qū)殞毘缘?，看配方挺好的，純天然的?/p>
喝酒在中華民族的文化長河中有著悠久的歷史，每逢佳節(jié)一家人團(tuán)聚的時候，大家因為開心都會喝上幾杯酒，而對于一些特別喜歡喝酒的人來講，由于酒桌上可能會有多種就混合存在，因此，如果其在喝完白酒后再去喝啤酒會不會對身體造成一定的影響呢，這是很多人都想了解的一個問題。
我們經(jīng)常在酒桌上發(fā)現(xiàn)有些酒量特大的人在喝完白酒后還會再去喝一些白酒的現(xiàn)象，由于白酒和啤酒的成分各不相同，大家難免會對二者混合服用對身體的影響產(chǎn)生疑問，接下來就請看本文所做的相關(guān)分析。
因為啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
白酒和啤酒是不同性質(zhì)的酒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類物質(zhì)，有一些物質(zhì)可以促進(jìn)乙醇的吸收。
綜上所述，白酒和啤酒是最好不要混合飲用，因為人們在白酒和啤酒混合飲用的同時，會加快喝酒者醉酒的速度，而且稍有不慎還會出現(xiàn)中毒的一些跡象，因此，大家在平日聚會或者酒席上，盡量不要飲用兩種以上混合的酒品。
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