養(yǎng)胃茶有哪些？這幾款要常備
養(yǎng)生的茶有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“養(yǎng)胃茶有哪些？這幾款要常備”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
腸胃不好是現(xiàn)代人的通病，這和生活以及飲食都有關(guān)系，養(yǎng)胃是非常漫長的，一定要堅持。養(yǎng)胃茶的種類很多，但是不可否認(rèn)的是養(yǎng)胃效果。養(yǎng)胃茶主要就是養(yǎng)胃，平時沒事喝一杯，是可以調(diào)理的。
1、大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲，最后將碎棗一起吃下。
功效：健脾胃，補(bǔ)氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。
2、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。
功效：具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。
3、蜂蜜紅茶
材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適當(dāng)
做法：將紅茶用開水沖開以后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。
成效：紅茶加蜂蜜可以協(xié)助維護(hù)腸胃、養(yǎng)胃護(hù)胃、美顏排毒。格外適用于有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協(xié)助清除腸道內(nèi)的油脂，想要瘦身的兄弟也不能錯失。
4、玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克
做法：將玫瑰花參加沸水中沖開，冷熱均可飲用。
成效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的成效。當(dāng)然，想要養(yǎng)顏排毒的女性兄弟可千萬不要錯失了玫瑰花茶。
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寒冷的冬季，是腸胃也需要你格外的呵護(hù)，因為我們都會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的人容易受到一些腸胃疾病的影響和傷害，所以想要保證我們的腸胃健康，就應(yīng)該多喝一些養(yǎng)胃茶，而在我們的生活當(dāng)中，在冬季哪一些養(yǎng)胃茶是比較合適的呢，看看下面所推薦的幾種養(yǎng)胃茶吧！
1.馬蘭溫胃酒：
鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，
有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。
2.玫瑰砂椒茶：
玫瑰花6克，砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎），三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。
此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者。
3.五辣溫胃醬：
新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可。平素可用此佐餐用，有開胃止痛之功，適 合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等緩解即可停用。
可能這些養(yǎng)胃茶在生活當(dāng)中，你都會有喝的到，但是對它的保健功效卻不太了解，但是現(xiàn)在在看了這些內(nèi)容介紹之后，就希望大家能夠注重正確的選擇這些茶葉茶飲，可以給我們享受茶帶來的清香，又能夠更好的幫助自己起到養(yǎng)胃的效果。
很多的朋友經(jīng)常會感覺到胃腸道不是很好，當(dāng)稍微吃一些生冷或者是比較硬的食物的時候，就會感覺胃痛，胃脹，很難被消化，除了在飲食方面要多加注意之外，平時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚钟叙B(yǎng)胃作用的茶，下面我們就一起來看看在我們身邊都有哪些比較常見的養(yǎng)胃茶吧。
養(yǎng)胃茶療法
茶療在調(diào)理胃病方面有其獨特的優(yōu)勢。采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實者瀉之”的方法，調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)，并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達(dá)到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養(yǎng)”，茶療，即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫和持久，古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的藥養(yǎng)功效。有針對性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理治療的效果。
一、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用。
功效：可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
二、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
三、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
四、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
胃腸容易出現(xiàn)一些不適的朋友，平時除了可以用以上的這些茶品來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)之外，平時在生活當(dāng)中還應(yīng)該要注意胃部的保暖，當(dāng)天氣變化比較大的時候，應(yīng)該及時地添加衣物，由于受寒而出現(xiàn)不適的，最好是可以盡快用熱敷的方法來進(jìn)行緩解。
由于冬天的天氣都是比較寒冷的，這樣的話人們的身體當(dāng)中就需要過多的熱量才能夠抵御寒冷，所以人們的食欲都會比以前好很多，而這樣的話就會導(dǎo)致我們的胃部受到一定的負(fù)擔(dān)，就連自己的腎部都會出現(xiàn)一些問題的，如果是發(fā)生這樣的情況的話我們就可以通過一個喝茶的方法來進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)胃的，根本就不需要任何的保健品，就可以起到一個很好的養(yǎng)生作用。
大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用大麥茶就能起到養(yǎng)胃的作用。
大麥炒熟然后泡水
大麥茶性涼，味道甘甜，稍帶點咸味，大麥茶對滋虛補(bǔ)勞，消化谷物，止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
普洱茶
常喝普洱茶具有暖胃的功能。
紅茶
一般的人在吃飯的時候選擇喝茶會感覺不太舒服，這是由于茶葉中普遍都含有茶多酚這種物質(zhì)，而這種物質(zhì)對胃有刺激作用。
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
那么比較常見的具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃的茶就是紅茶的，紅茶無論在什么樣的情況下都可以服用，是沒有什么時間限制的，很多人可能都知道在吃飯的時候喝茶的話就會覺得自己的胃部特別不舒服，但其實紅茶是不一樣的，紅茶對于自己胃部的刺激是非常小的，不但不會刺激到胃部還會起到養(yǎng)胃效果。
平常的時候大家都是可以吃一些養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶來進(jìn)行調(diào)理的，養(yǎng)生的效果也是非常的好，但是還是有很多的朋友并不清楚，養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶應(yīng)該要怎么樣吃會比較好，其實還是有很多的辦法可以來進(jìn)行調(diào)理，現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶具體有哪些。
一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。
【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
二、核桃茶——補(bǔ)腎養(yǎng)腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。
【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。
三、紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃
【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。
【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。
【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。
【用法】代茶飲用，并可食棗。
聽了以上小編的介紹，現(xiàn)在各位應(yīng)該也是非常的清楚了吧，其實以上小編介紹的幾種茶都是可以很好的幫助起到很好的養(yǎng)胃補(bǔ)腎的作用，效果也是特別的明顯，同時平常的時候大家也是要注意一下養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，效果也是特別的明顯。
胃病似乎成了現(xiàn)代人的“標(biāo)配”，不過我們可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，應(yīng)該多吃一些養(yǎng)胃食療……
蔗姜飲：
甘蔗、生姜各適量；取甘蔗壓汁半杯，生姜汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫后服用。功效：具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。
紅糖煲豆腐：
豆腐100克，紅糖60克，清水1碗。紅糖用清水沖開，加入豆腐，煮10分鐘后即成。功效：經(jīng)常服食，具有和胃止血，吐血明顯者可選用此食療方治療。
陳皮紅棗飲：
桔子皮1塊，紅棗3枚。紅棗去核與桔子皮共煎水即成。每日1次，功效：此食療方行氣健脾，降逆止嘔、適用于虛寒嘔吐
萊菔粥：
萊菔子30克，粳米適量。先將萊菔子炒熟后，與粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食。
功效：此藥方消積除脹，腹脹明顯者可選用。
陳皮瘦肉粥：
陳皮9克，烏賊魚骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。用陳皮、魚骨與米煮粥，煮熟后去陳皮和烏賊骨，加入瘦肉片再煮，食鹽少許調(diào)味食用。每日2次，早、晚餐服用。
功效：食療粥降逆止嘔，健脾順氣，腹脹者可首選此膳
萵苣大棗餅：
萵苣250克，大棗250克，面粉500克。將萵苣切碎，大棗煮熟去核，與面粉混和后做餅即成。當(dāng)點心服用，健脾益胃，燥濕利水；大便稀薄或腹瀉可選用。
芡實六珍糕：
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏米仁、扁豆各30克，米粉500克。將上述全部加工成粉末與米粉合勻即成。每日2次或3次，每次6克，加糖調(diào)味，開水沖服，也可做糕點食用，此方健脾，止瀉效果良好。
桂圓花生湯：
花生連紅衣250克，大棗5枚，桂圓肉12克。大棗去核，與花生、桂圓一起加水煮熟即可。每日1次，養(yǎng)血補(bǔ)脾，貧血明顯者可用此方。
烏梅粥：
烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少許冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收澀止血作用。
麻仁粥：
芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，潤腸通便，大便干燥秘結(jié)者可用此粥。
芝麻粥：
芝麻6克，粳米30克，蜂蜜適量。將芝麻炒香待米煮粥即將熟時加放，再加蜂蜜調(diào)勻即成。每日1次，此藥膳補(bǔ)血潤腸。
魚肚酥：
魚肚(大黃魚、鯉魚、黃唇魚、鰻魚的鰾均可作原料)，芝麻油。魚肚用芝麻油炸酥，壓碎即成。每日3次，每次10克，用溫開水送服。此藥膳補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，止血、散淤、消腫。
健胃防癌茶：
向日葵桿蕊或向日葵盤30克。用上述原料煎湯即成。煎湯代茶，長期飲用，有防癌，抗癌消炎之功效。胃癌術(shù)后吻合口有炎癥者可選此膳。
蔗姜飲：
甘蔗、生姜各適量；取甘蔗壓汁半杯，生姜汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫后服用。功效：具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。
紅糖煲豆腐：
豆腐100克，紅糖60克，清水1碗。紅糖用清水沖開，加入豆腐，煮10分鐘后即成。功效：經(jīng)常服食，具有和胃止血，吐血明顯者可選用此食療方治療。
陳皮紅棗飲：
桔子皮1塊，紅棗3枚。紅棗去核與桔子皮共煎水即成。每日1次，功效：此食療方行氣健脾，降逆止嘔、適用于虛寒嘔吐
萊菔粥：
萊菔子30克，粳米適量。先將萊菔子炒熟后，與粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食。
功效：此藥方消積除脹，腹脹明顯者可選用。
陳皮瘦肉粥：
陳皮9克，烏賊魚骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。用陳皮、魚骨與米煮粥，煮熟后去陳皮和烏賊骨，加入瘦肉片再煮，食鹽少許調(diào)味食用。每日2次，早、晚餐服用。
功效：食療粥降逆止嘔，健脾順氣，腹脹者可首選此膳
萵苣大棗餅：
萵苣250克，大棗250克，面粉500克。將萵苣切碎，大棗煮熟去核，與面粉混和后做餅即成。當(dāng)點心服用，健脾益胃，燥濕利水；大便稀薄或腹瀉可選用。
芡實六珍糕：
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏米仁、扁豆各30克，米粉500克。將上述全部加工成粉末與米粉合勻即成。每日2次或3次，每次6克，加糖調(diào)味，開水沖服，也可做糕點食用，此方健脾，止瀉效果良好。
桂圓花生湯：
花生連紅衣250克，大棗5枚，桂圓肉12克。大棗去核，與花生、桂圓一起加水煮熟即可。每日1次，養(yǎng)血補(bǔ)脾，貧血明顯者可用此方。
烏梅粥：
烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少許冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收澀止血作用。
麻仁粥：
芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，潤腸通便，大便干燥秘結(jié)者可用此粥。
芝麻粥：
芝麻6克，粳米30克，蜂蜜適量。將芝麻炒香待米煮粥即將熟時加放，再加蜂蜜調(diào)勻即成。每日1次，此藥膳補(bǔ)血潤腸。
魚肚酥：
魚肚(大黃魚、鯉魚、黃唇魚、鰻魚的鰾均可作原料)，芝麻油。魚肚用芝麻油炸酥，壓碎即成。每日3次，每次10克，用溫開水送服。此藥膳補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，止血、散淤、消腫。
健胃防癌茶：
向日葵桿蕊或向日葵盤30克。用上述原料煎湯即成。煎湯代茶，長期飲用，有防癌，抗癌消炎之功效。胃癌術(shù)后吻合口有炎癥者可選此膳。
如今很多人都會有暴飲暴食的習(xí)慣，殊不知這樣的行為會對胃造成很大的傷害，那么在養(yǎng)胃的時候我們可以食用哪些食物呢？下面就讓我們一起去看一下吧。
1、香菜
雖然在很多時候很多人不喜歡香菜的味道，覺得它很刺鼻，但是不得不說。香菜真的是養(yǎng)胃的好食物，香菜根具和胃調(diào)中的功效，是因香菜根辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動，香菜根具有開胃促進(jìn)腸胃消化的作用。香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，香菜根能夠排汗退燒。
2、加蘇打的大米粥
我們都知道在胃不好的時候我們可以通過粥來進(jìn)行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)胃，這是因為粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
3、土豆
土豆作為家常菜中出現(xiàn)最頻繁的一種，不得不說，這是大家很喜愛的一種食物，土豆含有豐富的維生素C，不僅能提高胃黏膜的抵抗力，預(yù)防胃潰瘍，還能促進(jìn)已發(fā)生的胃潰瘍愈合，一直被用來輔助治療胃病和十二指腸球部潰瘍。
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