?胃炎可以吃紅薯嗎?
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《?胃炎可以吃紅薯嗎?》,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在很多人都有腸胃方面的疾病,比較常見的一種就是大家所說的胃炎,胃炎看起來不嚴(yán)重,但是疼起來的時候可能會導(dǎo)致我們惡心嘔吐,甚至?xí)霈F(xiàn)脹痛的癥狀,所以大家在平時要特別注意,其實(shí)胃炎可以吃紅薯,因?yàn)榧t薯有養(yǎng)胃的效果。
關(guān)于胃炎患者能不能吃紅薯的問題,竟然存在兩種截然相反的觀點(diǎn)。一是認(rèn)為可以吃,理由是紅薯有助于消化。
這種說法有點(diǎn)站不住腳,實(shí)際上,胃炎有很多種,如果是消化不良引起的,可能適當(dāng)吃點(diǎn)有些作用,因?yàn)?,吃紅薯有助于促進(jìn)胃腸蠕動和防止便秘。
而如果將紅薯當(dāng)作治療胃炎的良藥,多吃肯定是不行的,這也就是第二種說法,認(rèn)為紅薯含有“氣化酶”,吃了容易導(dǎo)致胃脹、吐酸水;紅薯在胃中產(chǎn)生酸,所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。
所以,即便紅薯有一定的養(yǎng)胃作用,多吃也是無益的,不要將它當(dāng)作治療胃病的偏方來吃。
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胃炎患者應(yīng)該避開辛辣、良性或者刺激性的食物,這些食物會刺激黏膜傷口,發(fā)生更嚴(yán)重的炎癥甚至潰爛。但是核桃是一種溫和的食物,它不僅不會傷害我們的脾胃健康,甚至適當(dāng)?shù)木徑獠∏椋瑤椭秆椎幕謴?fù)。胃炎患者在平應(yīng)該注意食用養(yǎng)胃健脾、溫性的東西做到少食多餐,減少胃部的消化負(fù)擔(dān)。
核桃性溫、味甘、無毒、有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效,所以對胃病患者也是有好處的。建議有胃病的人最好是熟吃比較好,平時要注意飲食,避免吃寒涼、堅硬、油膩和幸辣的食物,多吃水果和蔬菜,注意休息。
各種胃病飲食上的原則:
潰瘍病飲食原則:
1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定時定量,避免過饑過飽。選用易消化、營養(yǎng)價值高及保護(hù)胃的食物。
2.烹調(diào)方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法,忌用煎炸的食物。
3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
淺表性胃炎飲食原則:
1.少量多餐,每日 5-6 餐??稍黾訜o糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。
2.烹調(diào)方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
萎縮性胃炎飲食原則:
1.少量多餐,每日 最好分為6 餐,選擇易消化的食物,可適量增加醋調(diào)味并助消化。
2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。
3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
患上胃炎疾病的朋友,在飲食上需要格外注意是無可厚非的,通??梢赃m量的吃一些核桃,對于疾病的治療也有一定的幫助,可以讓身體吸收到不同的營養(yǎng)。
營養(yǎng)專家介紹,榴蓮的營養(yǎng)價值極其豐富,不僅可以溫暖身體,還有活血化瘀的功效,適合一些體寒的人食用。榴蓮的熱量及含糖量比較高,胃炎患者最好不要食用,否則會受到不同程度的刺激,從而加重病情。
一、胃炎可以吃榴蓮嗎?
榴蓮的熱量和含糖量都比較高,過多食用之后容易造成上火、便秘等不良癥狀。對于胃炎患者來說最好不要使用榴蓮,否則會加重病情。
二、胃炎患者適合吃哪些食物?
1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質(zhì)食物時,應(yīng)避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質(zhì)變性,不容易消化,降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。
胃炎是一種胃部疾病,引起胃炎的原因有很多種,經(jīng)常不按時吃飯就會很容易造成胃炎,出現(xiàn)胃炎可能會造成一些胃部并發(fā)癥,同時也會影響到正常進(jìn)食,冬瓜是日常生活中常見的食物,冬瓜具有清熱解毒生津止渴的功效,胃炎可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等很高的營養(yǎng)成分。其也是一種藥食兩用瓜類蔬菜。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:冬瓜性微寒,味甘淡無毒,入肺、大小腸、膀胱三經(jīng)。 能清肺熱化痰、清胃熱除煩止等功效。所以對胃不好的人來說是很好的食品。
胃炎患者,要多食用清淡的食物,減少對胃粘膜的刺激,這樣就能有效幫助治療胃炎,在進(jìn)行胃炎的調(diào)養(yǎng)時,要注意以下幾點(diǎn):
1.飲食行為
患有胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規(guī)律性,平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則,同時還要避免一些不良的飲食習(xí)慣,比如像暴飲暴食等。日常的生活中,“早餐要飽,中餐要好,晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。另外胃炎的患者應(yīng)該多喝些幫助養(yǎng)胃的茶。
2.飲食結(jié)構(gòu)
在日常生活中,患有胃炎的人群一定要胃炎應(yīng)該多吃水果蔬菜,但是一定要注意在吃之前徹底洗凈,避免殘留農(nóng)藥對胃部造成刺激,一般適合胃炎吃的食物包括:南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物,這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥,還能有效補(bǔ)充胃炎患者缺乏的營養(yǎng)元素。
3.食療
對于胃炎吃什么食物好的問題,食療絕對是一種再好不過的治療方法了,在平時我們可以根據(jù)自身不同的體質(zhì)去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯,一周一到兩次;而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯,一周一到二次;對于熱重易上火的人群來說,可以用土茯苓保鴨湯。
現(xiàn)在社會,大家的工作都比較忙,一日三餐不規(guī)律,而且經(jīng)常喜歡吃辣的,吃冷飲,對腸胃的刺激很大。比如飲食不規(guī)律或消化不好都會導(dǎo)致發(fā)生腸胃炎,中秋節(jié)快到了,就一定要吃大家都喜歡的月餅,月餅是一種含糖量很高的食物,很好吃的呢。那么,胃炎可以吃月餅嗎?
1、胃炎是由于各種原因所引起的胃粘膜充血、水腫甚至出血等為病理改變,以上腹痛或上腹部燒灼感等為主要臨床表現(xiàn)的一種消化系統(tǒng)常見疾病。分為急性胃炎和慢性胃炎。普通的月餅含糖量多,對胃粘膜不利,所以胃炎是不主張吃月餅的。
2、中秋月餅因?yàn)樘^甜,對于一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人,很容易因?yàn)槲杆徇^多,出現(xiàn)悶痛、腹瀉等問題,根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn),中秋節(jié)前后,因?yàn)槌栽嘛灮蚴强救鉀]有烤熟或是不夠新鮮,因而引發(fā)腸胃炎的急診病例必平時要多。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進(jìn)食月餅時可能導(dǎo)致胃酸分泌增多,對胃腸愈合極為不利。此外,患有膽結(jié)石、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復(fù)期肝炎的人也要忌食月餅。胃病患者可加速胃酸分泌,導(dǎo)致胃痛加劇。
另外,患有肥胖癥、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病的病人,最好少吃或不吃月餅。因?yàn)檫@類人進(jìn)食月餅后,血液中的膽固醇等含量容易進(jìn)一步升高。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進(jìn)食月餅時可能導(dǎo)致胃酸分泌增多,對胃腸愈合極為不利
腐乳這種食物是經(jīng)過發(fā)酵工藝制作而成的一種食物,但它不能作為主要食物吃,而是作為一種配料。尤其是在涮火鍋的時候,肯定是需要吃一些腐乳的,否則味道就少了那么一些。生活中患有胃炎的朋友非常多,這類朋友對于飲食的要求是非常高的。那么胃炎可以吃腐乳嗎?
可以,但要少吃!
慢性胃炎的食物選擇
(1)注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,對貧血和營養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物是指帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2~3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
(2)注意飲食酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸,當(dāng)胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時,宜飲酸奶,因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護(hù)作用,使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。酸奶中特有的乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度,抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
(3)當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時,應(yīng)同時飲用酸奶。既補(bǔ)充了營養(yǎng),又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用,因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌,可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時保護(hù)了胃粘膜。平時一定要把握進(jìn)餐量,不能因喜好的食物而多吃,一定要少食多餐,以增進(jìn)營養(yǎng),減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則,同時要禁忌煙酒。
胃炎是比較常見的疾病,在飲食方面就應(yīng)該有所注意,平時應(yīng)該多吃一些養(yǎng)胃的食物,對于患者來說,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H?,牛肉含有?yōu)質(zhì)的蛋白,能夠提高身體的免疫力,但是牛肉里面的粗纖維比較多,不能吃得過多,避免導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,平時應(yīng)該多吃一些具有促進(jìn)消化的食物。
胃炎吃什么養(yǎng)胃食物好
1、牛奶,牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效,同時還能緩解胃痛,這是因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì),它能夠中和酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯,說到養(yǎng)胃,粥類食物絕對是最佳的選擇之一,特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議,在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼,這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效,而且還不會導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
3、主食,在主食方面,最養(yǎng)胃的食物是面條,在我們經(jīng)常吃的大米中,含有一定的酸性物質(zhì),因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話,可以在里面放一些小蘇打,這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外,另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
胃炎的生活注意事項(xiàng)
1、應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。
2、進(jìn)食易消化無刺激性的食物,如半流質(zhì)或少渣飲食。
3、少量多餐,忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。
4、宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物,如新鮮嫩葉蔬菜。
5、凡胃酸過多者,應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等,避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食豆奶,菜泥,粥等。
患上了胃炎的人會十分痛苦,所以人們在患上胃炎前一定要注意自己的身體。平時吃東西要注意不要暴飲暴食,少吃辛辣食物?;忌衔秆字饕且?yàn)槲咐锩娴乃徇^多。蝦類是具有高蛋白質(zhì),富有較高營養(yǎng)的食物。但是由于蝦類是大發(fā)的食物,所以對于胃炎患者來說,蝦類可以吃,但不能夠多吃。
蝦是極好的滋補(bǔ)食物,能提高我們的身體免疫力。
其營養(yǎng)全面、味道鮮美,是難得的美味佳肴,而得了胃炎之后是可以吃蝦的,但不宜多吃,蝦屬魚中醫(yī)所說的發(fā)物,所以不宜多吃,胃炎的患者必須要控制食用量才行。忌過冷、熱、硬食物,過涼的食物和飲料,食人后可以導(dǎo)致胃痙攣,胃內(nèi)黏膜血管收縮,不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料,食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。
胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度。
過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品,食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān),使胃黏膜受到磨擦而損傷,加重黏膜的炎性病變。忌煙酒辛辣刺激食物,乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層,對胃黏膜有較大的損
害,人們在吸煙時候,煙霧中的有害物質(zhì),溶解并附著在口腔、咽喉部,隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi),這些有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。
因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除煙酒。
以免加重病情,甚至造成惡性變。辣椒,芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料,對胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎癥,也應(yīng)戒除。忌不潔飲食,胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗凈,不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素,對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物,一定要燒熟煮透后再吃,如發(fā)現(xiàn)變質(zhì),要堅決扔掉,禁止食用。
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