人參花茶的功效與作用有什么?
養(yǎng)生有什么作用與功效。
大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。古往今來,人們都普通注意養(yǎng)生!不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“人參花茶的功效與作用有什么?”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
人參花茶是比較常見的一種藥材,所以在平時的時候很常見,也很有價值,人參花茶能夠?qū)ι眢w的祛火散熱,通風有著很好的功效,平時的時候還可以補血補氣,針對現(xiàn)代人出現(xiàn)的睡眠頭暈,經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足,有著一定的功效。
產(chǎn)地:人參花原產(chǎn)于長白山
作用功效:人參花的作用及功效:含有二十種皂甙活性物質(zhì)、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益氣活血,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝;具有強心補腎,生津止渴,補腎健胃、安神增智。.清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓、頭昏、目眩、失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能;安定精神、明目、益智、慢性肺病、延年益壽,安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
注意事項:人參花的注意事項:請置于室內(nèi)陰涼干燥處,避免兒童自行拿取。
適宜搭配:人參花適合搭配牡丹、金鳳菊、玫瑰王、白芙蓉、杜鵑花、康仙花、桂桂香花、不老草、金鳳菊、回心草、康乃馨、金盞菊、橙菠、臘梅花、雪麗花、紋股藍茶、香蜂花、檸檬草、靈芝、熏衣草、紅雪茶、枸杞子等。
泡法喝法:人參花的跑法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
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人參很多人都知道,在中醫(yī)學說中很多藥方都可能會用到人參這種藥材,而人參的花蕾也被稱為人參花,這也是一種中藥名,在臨床上的應用還是非常廣泛的,生活中人參花的作用功效也非常明顯。很多人都喜歡喝茶,茶也具有一定的養(yǎng)生效果,人參花也可以用來泡茶。人參花茶對于絕大多數(shù)的人而言作用是非常廣泛的,還可以改善身體的體質(zhì)。雖然人參花茶的作用非常大,但是在飲用的時候也有很多需要注意的事項,比如人參花茶的飲用量不宜過多。
1.清火
人參花茶具有益氣養(yǎng)服、清熱生津之功用,去倦怠、治心煩氣燥、清熱退虛火之功效。
2.人參花茶具有美顏養(yǎng)容,延年益壽的功效
人參花性溫和,味甘微苦,清香,解渴,解毒,善于生津又不耗氣,它在提神、降壓、降糖、降血脂、抗癌、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合征等諸多方面的突出保健效果目前已經(jīng)得了世界許多權(quán)威機構(gòu)的認定,被稱為“免疫保健的萬能養(yǎng)生品”。常喝人參花茶,還可以緩解疲勞。
3.緩解虛弱
人參花茶還可以緩解小孩子體質(zhì)虛弱,因為會受到驚悸的原因,導致小孩子大便滑泄,長久的虛弱難以恢復??梢試L試喝點人參花茶。人參花茶顧名思義就是用人參花制作而成的,因為現(xiàn)在人參早已實現(xiàn)了人工養(yǎng)殖,所以在市場上可以自己購買的人參花茶。泡制人參花茶只需要取適量的人參花和冰糖放置到水杯中,經(jīng)過熱水沖泡,即可飲用。
4.注意
人參花茶飲用要適量,人參花的主要作用就是補氣,特別是對于氣虛的患者具有非常不錯的之力效果。不過,如果你的身體非常的健康,并且沒有出現(xiàn)氣虛或者是身體虛弱的情況,小編并不建議大家使用人參花。這是因為如果貪多或者是濫用了人參花,很容易導致身體出現(xiàn)閉氣的情況,出現(xiàn)了胸悶氣短的情況。
?月見草的花語為默默的愛、不羈的心。月見草含有一種既能凈化空氣,又能殺毒、滅菌的芳香油,芳香油的氣味和人鼻腔內(nèi)的嗅覺細胞相接觸后,會通過嗅覺神經(jīng)傳遞到大腦皮層,產(chǎn)生沁人心脾之感,是一種很受大家大家喜愛的花草,而且還能夠做成茶飲用,那么月見草花茶的功效與作用有哪些呢?
? ?月見草油是本世紀發(fā)現(xiàn)的最重要的營養(yǎng)藥物。種子含油20~30%,油中70%為亞油酸,8~9%為人體必需的γ-亞麻酸。月見草油可治療多種疾病,調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì),對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效,還可治療多種硬化癥、糖尿病、肥胖癥、風濕性關(guān)節(jié)炎和精神分裂癥等,在實驗室內(nèi)還發(fā)現(xiàn)它有抑制癌細胞生長的作用。臨床上利用月見草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性,制作特效藥物,用于防治心血管疾病。月見草還是布置花壇的良好材料。香月見草的花能提取香精浸膏。月見草油含有大量的必需脂肪酸-γ-亞麻油酸(gla),其活性比亞麻油酸高了十幾倍,并且最早利用月見草來治療的疾病是多發(fā)性硬化癥、異位性皮膚炎、風濕性關(guān)節(jié)炎。
? ?月見草原產(chǎn)于美洲一帶,印地安人在數(shù)百年前就已發(fā)現(xiàn)月見草的醫(yī)療價值,將整顆的月見草浸泡在溫水中,制成湖狀的膏藥治療淤傷并且也將之敷于皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。到18世紀的時才被載運棉花的船只一并將種子夾帶到英國,也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發(fā)揚光大,許多科學家、醫(yī)師紛紛投入月見草的研究,并用于多發(fā)性硬化癥、異位性皮膚炎、風濕性關(guān)節(jié)炎治療。
? ?月見草的兩大神奇成分:月見草含有大量的必須脂肪酸以及gla:γ-亞麻油酸,想要知道為什么月見草有如此重要的醫(yī)學保健價值,就必須要認識這兩種成分對人體的影響。所謂“必須脂肪酸”,就是對人體非常重要,但是無法自行合成,一定要從外界攝取的物質(zhì),它在體內(nèi)的作用有:
? ?提供能量
? ?維持體溫
? ?保護組織與器官
? ?月見草花茶的功效與作用一:月見草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低膽固醇、防止動脈硬化、減肥、抗炎、抗衰老等功效。月見草花茶含有人體必需的鈣、鎂、鋅、硒、錳、油酸、亞油酸以及極為少見的脂肪酸,Y亞麻酸(維生素F),它是人體自生無法合成,而又必需的重要的生理活性物質(zhì)。
? ?月見草花茶的功效與作用二:月見草花茶對女性更年期障礙與經(jīng)痛有很大的幫助;能改善睡眠:對長期失眠者有很好的效果。養(yǎng)顏潤膚:消除面部青春痘,粉刺,黃褐斑,眼睛周邊暗影和黑色素,滋潤肌膚,增加面部光澤。
? ?月見草花茶的功效與作用三:月見草花茶具有解除便秘、通腸,潤腸的效能,還可緩和痔瘡。降脂減肥:抑制脂肪增長,逐漸消除皮下脂肪,有很好的效果。
? ?此外,常喝月見草花茶還對防治高血壓、動脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抗衰老方面均能起到一定的作用。
? ?月見草花茶的沖泡方法
? 將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中,浸泡約十分鐘后,過濾即可飲用??商砑臃涿墼黾涌诟?。但是雖然月見草花茶的功效與作用這么多,也請注意花粉過敏者慎用,蘇小姐,而且月見草花茶不宜搭配其他花茶,所以沖泡時不要和其他花茶搭配一樣來喝。
? ?以上就是月見草花茶的功效與作用有什么,花茶是個好東西,在日常時可以多加食用,在平常時多泡花茶,可以對你的身體有好處。月見草適合種植在月下花園中,黃昏時,將綻放它那黃色的花朵,與月光相互呼應。而且多喝花茶還有美容的功效奧。
? 柚子茶的英文名是Citrontea,柚子花茶是用柚子花沖泡而成的花茶,與之相對應的是用柚子沖泡城的柚子茶。柚子茶中很有名的是加入蜂蜜的蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶是一種美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的茶,很受大家歡迎.柚子花茶被譽為“花茶之王”是由于柚子花茶的高品質(zhì)得到大家的贊譽。那么柚子花茶有什么功效與作用呢?
? ?柚子味酸、性寒。具有行氣、消食、祛痰止咳、解酒毒、鎮(zhèn)痛的功效。配合以蜂蜜潤肺益氣,也可以增強柚子的止咳化痰的作用,中和柚子的苦味,同時緩解柚子寒涼傷胃之弊。此外柚子花不僅有柚子的保健藥理功效,還有生發(fā)、潤燥、美容的作用。
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蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來,經(jīng)常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
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? ?1.促進傷口愈合
? ?具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。
? ?2.降低血粘度降血糖
? ?可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
? ?3.防癌防中風
? ?中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
? ?4.助消化
? ?理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
? ?5.促進胎兒的生長發(fā)育
? ?柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
? ?6.柚子花茶具有具有理氣、舒肝、和胃化痰、清心潤肺、清肝明目、鎮(zhèn)痛等功效。據(jù)《本草綱目》介紹,柚子具有理氣、舒肝、和胃化痰、清心潤肺、清肝明目、鎮(zhèn)痛等功效。
? ?7.柚子花茶對防治冠心病等心血管病有一定的療效。據(jù)近代醫(yī)學研究證明,柚子對防治冠心病等心血管病有一定的療效,并被推薦為保健食品。
? ?雖然柚子花茶是一種傳統(tǒng)的高檔花茶品種,被譽為“花茶之王”,但市場上極少單獨銷售柚子花茶的,很多都是與茉莉花茶拼配后銷售。所以茉莉花茶是市場上銷售量最大的一種花茶,這其中也有柚子花茶的功勞喲。
? ?以上就是柚子花茶的作用,現(xiàn)在大家了解了吧。柚子花茶由柚子鮮花與綠茶相窨而成。但柚子花茶的制作加工難度很大,歷史上大多只是作為茉莉花茶窨前的“打底”使用,以彌補春季茉莉花香之不足,因此單獨銷售的柚子花茶很少見。制作柚花茶,鮮柚花要求當日上午采摘,朵大飽滿,色澤潔白,欲放或微開。據(jù)說柚花茶香氣悠長,茶湯及茶底放置一天香味猶存。
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? ? 花茶是一個好喝的飲品,而不同的花茶有不同的功效,可以使我們美白,喝哪些花茶可以祛斑美白呢?女性朋友都想擁有潔白無瑕的肌膚,但由于許多原因,不少女性朋友的臉上都出現(xiàn)了斑點,膚色也不夠白凈均勻。想讓肌膚變白變美變得沒有斑點,大家平時不妨多喝些花茶。下面為大家推薦幾款有美容功效的花茶。
? ?1、野芙蓉花茶
? ?野芙蓉花中含有6%的黃酮類化合物,以及天然活性VE、蛋白質(zhì)、多糖、膳食纖維、鋅、硒、鐵等微量元素。這些生物活性成分具有明顯的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力、改善心腦血管及微循環(huán)、抗疲勞、抗衰老、抗氧化 。
? ?2、紅巧梅茶
紅巧梅產(chǎn)于我國西南邊疆地區(qū),具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、促進新陳代謝的作用。尤其是對于因內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡等,具有顯著的改善作用。經(jīng)常飲用紅巧梅茶,還可以防止皮膚干裂。
? ?3、玉美人花茶
玉美人是生長于東北深山老林中的一種野生植物之花,堪稱女人之花,它能調(diào)節(jié)月經(jīng)、美白祛斑、減肥瘦身,而且也能促進血液循環(huán)、清肝去火、解毒去頭痛、緩解咽炎。
? ?4、玫瑰花茶
? ?喝玫瑰花茶的好處相信很多人都知道,它最適合女人飲用,能美白祛斑、促進血液循環(huán)改善臉色。而且玫瑰花茶還能暖胃養(yǎng)肝、預防便秘、降火、調(diào)經(jīng),特別適合內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛的女性朋友飲用。
? ?5、玉蝴蝶茶
? ?玉蝴蝶可以清熱消炎、降壓消脂,還能促進新陳代謝、美白祛斑、延緩細胞衰老。既可以單獨沖泡飲用,也可以搭配桂花一同沖泡,堅持每天飲用能美白祛斑、滋潤肌膚。
? ?我介紹的有很多種花茶,大家可以根據(jù)需要來使用,干花還可以泡花茶,對身體很好;還有的花渾身都是寶,著極高的價值。據(jù)醫(yī)學證明,長期飲用花茶有美白祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效,在污染日益嚴懲的今天,花茶已成為愛美女士必不可少 的純天然綠色飲品。
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人參在平時的時候有著很多的功效,比如說人參可以用來泡酒,或者是用來煲湯,而且人參的營養(yǎng)價值很高,能促進消化和吸收,人參酒的功效主要是靠技術(shù)進,心腦血管的通暢,預防身體的氣血不足,還可以治療許多老年人的疾病
人參酒的功效與作用 人參泡酒的配方有哪些?
人參味甘微苦;生者性平,熟者偏溫。功在補五臟,益六腑,安精神,健脾補肺,益氣生津,大補人體之元氣,能增強大腦皮質(zhì)興奮過程的強度和靈活性,有強壯作用...
人參是一種珍貴的中草藥材,常常用來泡酒,功效非常豐富。人參泡酒的功效可補益中氣,溫通血脈,大補元氣,用治老年或病后體虛等癥狀。下面為您詳細介紹人參泡酒有什么功效。
一、人參泡酒的功效
人參味甘微苦;生者性平,熟者偏溫。功在補五臟,益六腑,安精神,健脾補肺,益氣生津,大補人體之元氣,能增強大腦皮質(zhì)興奮過程的強度和靈活性,有強壯作用,使身體對多種致病因子的抗病力增強,改善食欲和睡眠,增強性功能,并能降低血糖、抗毒、抗癌,提高人體對缺氧的耐受能力等作用。
酒作為人類飲用歷史最長的一種植物發(fā)酵酒精飲料,得到人參的滋養(yǎng),不僅吸收了人參的藥用養(yǎng)分,而人參有解除急性酒精中毒和爛醉的功效,人參酒就有了非比尋常的特殊功效。用人參泡酒有補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智的作用,一切氣血津液不足之證。補氣養(yǎng)血,暖胃散寒。
人參酒有大補元氣,補脾益沛,生津固脫,安神益智的功效。適用于久病氣虛,脾肺不足,食欲不振,動則氣喘,自汗乏力,面色黃白少華,或脈虛,津傷口渴、消渴,神經(jīng)衰弱,失眠多夢,疲倦心悸,健忘,陽痿等患者服用。
二、人參泡酒的做法
材料:人參30g,白酒1200ml
制法
1.用紗布縫一個與人參大小相當?shù)拇?,將人參裝入,縫口;
2.放入酒中浸泡數(shù)日;
3.之后倒入砂鍋內(nèi),在微火上煮,將酒煮至500~700ml時,將酒倒入瓶內(nèi);
4.將其密封,冷卻,存放備用。
? ? 在日常生活中,很多人喜歡喝花茶。特別是女性朋友喝花茶較多,因為花茶不僅口感好,而且還具有一定的美容、護膚以及排毒的功效,所以深受大家的喜愛。但不是每個人都適合喝所有種類的花茶的。相信大家對于這一點都還不是很清楚吧。那么針對花茶的功效與作用及禁忌有什么我來為大家講解一下吧。
? ? 玫瑰花茶
? ? 干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。
? ? 功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
? ? 荷楂菊茶
? ? 以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
? ?功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
? ?容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
? ?杞菊藥茶
? ?由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
? ?功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
? ?手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
? ?決明子茶
? ?將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。
? ?功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
? ?腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。
? ?檸檬片:
? ?減肥,美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛,用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無力。
? ?千日紅:
? ?排毒養(yǎng)顏,延緩衰老,瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
? ?紅巧梅:
? ?祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補血、健脾胃、能經(jīng)絡(luò)。
? ?勿忘我:
? ?美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著,更能清肝明目,滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡,宜配其它花茶飲用。
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? ?有關(guān)花茶的功效與作用及禁忌有什么,上面已經(jīng)很詳細的為大家介紹清楚了。女孩子可以多喝些玫瑰花茶,有暖宮,養(yǎng)顏的功效。除了喝花茶美容,養(yǎng)生外,生活中也要注意飲食的均衡,清淡為主,保持健康的心態(tài),對健康養(yǎng)生是有極大的幫助的。
提到藏紅花可能大家都很熟悉,在泡腳的時候放入一些藏紅花能夠起到舒筋活血的作用,而且對身體的好處還是有很多的,像這樣的藏藥在生活中很常見,種類也很多,就像中草藥一樣,起到不小的養(yǎng)生保健功效,也能派上很多的用場,那么藏紅花茶的功效與作用有什么?
藏紅花特性:性溫、所以性子不是太辣,味甘、微辛、微苦,嘗起來會感覺有一點苦,性平;歸心、肝經(jīng);保健功效比較好,體輕質(zhì)潤,入血行散。
藏紅花功效
中醫(yī)說法:活血祛瘀更通絡(luò),對經(jīng)絡(luò)有很大的功效,逐瘀化痛還通經(jīng),對月經(jīng)有調(diào)理功效,涼血解毒又養(yǎng)血。
西方說法:治療頭痛、牙痛、這兩種討人厭的疼痛,利尿、養(yǎng)神、美容、壯陽、對男女保健有一定的功效,解毒、降壓、活血。
中醫(yī)說法:養(yǎng)血、活血、如果氣血不足的話,可以考慮選擇使用這種,補血、行血、理血等
通俗說法:增強體質(zhì),養(yǎng)顏美膚,還具有美容養(yǎng)顏的作用與功效,解郁安神,調(diào)神靜氣,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,兼養(yǎng)血。
西方說法:女性和老年人的保健,這是兩種特殊的群體,對于神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、這些常見的疾病或者病征,產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、都是常見的疾病,驚悸發(fā)狂,內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥醫(yī)療效果有超好,治療效果比較理想。
對于女性:可改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、如果是氣血方面的問題的話,產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉,面部生斑,會有斑點的產(chǎn)生,周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀。
美容保?。哼m合愛美人士,對愛美人士有很大的幫助。女性因為種種原因出現(xiàn)氣血虧虛,這樣的病征,以及并發(fā)癥,食用之則氣血活,有利于氣血通暢,血氣旺,精神充沛,面色紅潤。
通過上面的介紹,大家對藏紅花茶的功效與作用有什么也都很清楚了,可以看出,藏紅花除了能夠舒筋活血之外,還能解毒止痛,而且對女性朋友來說,也能起到美容養(yǎng)顏的功效,可以說它的作用確實是有很多的。
人參的功效與作用
人參是一種特別珍貴的藥材,被稱之為百草之王,也是遠近馳名的“東北三寶”。人參具有很好的藥用價值,常被用作滋補的藥,適用于調(diào)整血壓,恢復心臟功能等。很多人對人參的功效與作用都不了解,下面我們就來看看人參的功效與作用吧!
人參的功效與作用
1、人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤,升多于降;具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效。
2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫,神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力。心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗。津虧之口渴,消渴,血虛之萎黃,眩暈,腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。
人參的做法大全
隨著生活水平地提高,很多消費者都開始注重養(yǎng)生。很多人都知道人參對身體是有好處,常吃能減少很多疾病,所以很多人家也會選擇在家里備一些人參來預防一些疾病或者治療一些疾病。雖然很多人都知道人參對身體是有好處的,但是很多人并不了解它的吃法。人參要怎么吃才有效呢?
一、人參胡桃湯
原料:人參3克,胡桃肉3枚。
做法:
1、取人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服之。
2、每日一次。連用5~7天。
二、紅棗人參湯
原料:紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法:
1、將紅棗去核,洗凈;人參洗凈,切成薄片,待用。
2、鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、人參片,鍋加蓋煮2小時即成。
三、蓮參粥
原料:人參10克,蓮子15克,粳米50克,白糖適量。
做法:
1、人參用水浸潤,切成薄片;蓮子水發(fā),去心;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上,加適量清水、蓮子、粳米,用旺火燒沸,放入人參片,改用文火煮熟,加入白糖調(diào)味即成。
四、人參燉鷓鴣湯
主料:鮮人參30克,鷓鴣2只(亦可用鴿子1只代替),豬瘦肉150克,桂圓肉20克。
做法:鮮人參洗過,切片。鷓鴣去內(nèi)臟,洗凈,瀝干水。桂圓肉洗凈。豬瘦肉洗凈切厚片。把全部原料放入燉盅內(nèi),加入沸水適量,蓋上蓋,隔水燉4小時,下食鹽調(diào)味即可。 ...
人參的營養(yǎng)價值
醫(yī)學研究表明,人參具有抗疲勞、調(diào)節(jié)機體代謝、抗腫瘤、增強免疫力、延緩衰老的作用。在古時候,只有皇室貴族才能食用人參來補身體,現(xiàn)今人參已進入了尋常百姓家,很多人都喜歡用人參來做菜燉湯,具有滋補身體的功效,人參的營養(yǎng)價值也是非常高的,現(xiàn)在我們就來了解下人參的營養(yǎng)價值吧。
人參又稱地精、神草。人參分為野生和人工培植兩種。人參性味歸經(jīng):甘、微苦,微溫、入脾、肺、心、腎經(jīng)。人參大補元氣,補益脾肺,生津止渴,安神益智。主要用于氣虛、氣津兩傷、消渴、失眠、健忘等癥。對血虛有輔助治療作用。
人參主要含10多種人參皂甙,以及人參快醇、β-欖香烯、糖類、多種氨基酸和維生素等。人參又分為園參和野山參,園參的藥效遠不及野山參。園參通常于栽培5~6年后采挖,洗凈曬干稱生曬參;經(jīng)沸水浸燙后,浸于糖中,再曬干,稱糖參或白參;除去側(cè)根、細根,蒸熟曬干或烘干稱紅參;細根稱參須。人參通常以支大、蘆長、皮細、色嫩黃、紋細密、飽滿、漿水足、無破傷者為好,并以野山參為名貴。
人參葉中也含有與根相同的皂甙,有生津祛暑、降虛水、解酒作用;人參花泡茶有興奮作用;人參果加工成的人參膏是一種高級滋補品。商品人參常見的還有高麗參,產(chǎn)于朝鮮;西洋參,與人參屬不同種,產(chǎn)于美國北部和加拿大,中國廬山等地有引種,其皂甙種類和人參略有差異,性涼,有滋陰退熱,補肺養(yǎng)胃之功效。 ...
孕婦能吃人參嗎
眾所周知,人參又稱神草、地精.人參分為野生和人工培植兩種,具有抗疲勞、調(diào)節(jié)機體代謝、抗腫瘤、增強免疫力、延緩衰老的作用。人參的藥用價值非常的高,食用人參可以有利于強身健體還能延年益壽,男性吃人參可以大補壯陽。很多人可能就問了,吃人參的好處這么多,孕婦在懷孕時期需要吸收很多的營養(yǎng),那么孕婦可以吃人參嗎?
懷孕初期的孕婦是可以吃人參的,但不要多吃,適當少服為宜,以免引起上火。
身體虛弱的人也可以服用人參,但是孕婦和普通人不同,孕婦需要根據(jù)自己的身體狀況決定自己可不可以吃。如果是那種體質(zhì)特別虛弱的孕婦在即將生產(chǎn)的時期是可以補一些人參的,但是要適量,人參是大補的,孕婦吃太多身體承受不了,對胎兒也是不利的。
孕婦人參雞湯的做法
原料:鮮人參2支、笨雞半只、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克
調(diào)料:鹽5克、雞粉5克
做法:
1、先將雞剖開洗凈,豬展斬件,鮮人參洗凈。
2、用鍋燒水至沸點后,放入雞、豬展煮去表面血漬后,倒出用水沖凈。
3、將豬肝、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內(nèi),加清水燉2小時,放入鹽、雞粉即可食用。
人參的食用禁忌
人參是一種補氣藥,如沒有氣虛的病癥而隨便服用,是不適宜的。此外,也并不是每個人都適宜服用人參。人參應在醫(yī)生或執(zhí)業(yè)藥師指導下有目的地食用哦。下面一起來了解一下人參的食用禁忌吧!
1、患有動脈硬化癥、高血液黏度的患者、失眠患者、胃病患者、膽囊炎、膽結(jié)石患者以及高血壓患者;脾氣暴躁而面色發(fā)紅者不宜吃人參;發(fā)熱者不宜吃紅參和野山參;脾胃虛寒者不宜吃西洋參;幼兒及過敏體質(zhì)不宜服用。
2、人參不可濫用,有的人四季在保溫杯里泡人參當茶飲,或把人參當作口香糖嚼,長年不斷,這都屬于濫服人參。過量服用,易引起人參中毒。
3、無論是煎服還是燉服,忌用五金炊具,尤其是銅、鐵器具。
4、服用人參后忌吃蘿卜(含白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味。
5、服用人參后忌飲茶,尤其是濃茶,特別對于有神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱的患者來說更是沒有好處。
? ?生活壓力的逐漸變大和養(yǎng)身觀念的越發(fā)普及,使得很多女性都喜歡利用中藥來調(diào)養(yǎng)身體,因此花茶也就自然而然的受到很多人的喜愛。女性平時常喝花茶,有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。下面我為大家具體介紹一下花茶的具體作用和功效。
? ?助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣,宿便的累積會造成身體積蓄毒素,對直腸的傷害最大,進而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
? ?助肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官,不少藥物在肝臟進行代謝,代謝不佳就容易積累毒素,對人體產(chǎn)生危害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
? ?助腎
腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果,并能強化腎臟的運作。
? ?除口臭
可以用桂花茶,準備桂花3克,紅茶5克。先將桂花水煎煮,以煮沸水沖泡紅茶,即可。具有解毒除臭、芳香化濁。適用于口臭、胃呆、牙痛者。每日1劑,多次少量,頻頻含飲。
? ?袪肝火
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。
? ?養(yǎng)生益壽
誠可謂“兩朵菊花一撮茶,清肝明目有壽加”。由菊花和茶葉通過加工制成,有較為顯著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶葉,性微甘,微寒,芳香辛散,清熱而不傷陽,辛開而不傷陰,有醒胃悅脾之妙,且能破熱氣,除瘴氣,蕩滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞,茶堿能擴張心臟冠狀動脈。此外,茶葉還有利尿、殺菌等作用。
? ?養(yǎng)顏助眠
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。
? ?減肥瘦身
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖??衫颍纸庵?,有助排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一點蜂蜜,風味更加迷人
? ?花草茶禁忌:
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? ?作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的,性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時,那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,還要分清自己的體質(zhì)情況,如熱性體質(zhì)的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草,對于那些性平的花草則大多可選用。
復合花草茶搭配禁忌復合花草的配伍也不要太雜,盡量不要超過3—4種,最好能在中醫(yī)師的指導下來選用。特別那些身有疾患的人更應該慎重,千萬不要把花草茶當成藥品,甚至取代治療藥品。長期飲用復合花草茶的人,在飲用的時間上也要聽從中醫(yī)的意見,有時飲用過量也會造成身體不適。
? ?以上就是我為大家介紹關(guān)于花茶的功用與禁忌了。喝花草茶雖是一種健康綠色的美容方式,但需要注意的是,每一種花草都有它獨特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌。我們要根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的花茶,同時要了解自己的身體狀況,避免花茶所帶來的負面?zhèn)Α?/p>
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