木耳紅棗湯可以豐胸嗎？
女性紅棗養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“木耳紅棗湯可以豐胸嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多人在平時(shí)的時(shí)候都有喝過紅棗木瓜湯，也就是這一道湯是主要有豐胸功效的，纖纖的手偷木瓜切成塊狀，再加上用水泡好的紅棗，做出的味道是非常不錯(cuò)的，而且口感也非常的不錯(cuò)，所以在平時(shí)的時(shí)候比較受歡迎。
一、黑木耳即可食用又可入藥
中醫(yī)認(rèn)為，木耳性平味甘，入胃、大腸經(jīng)。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。
黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實(shí)體，多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝干上，原為野生，現(xiàn)多為人工培植。
現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，寄生于不同朽木或基質(zhì)上的黑木耳，所含成分與藥理作用相異。
一般說，黑木耳主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進(jìn)免疫功能，調(diào)節(jié)血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗?jié)?，抗真菌等廣泛的藥理作用。
黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑
黑木耳作為食品，味甘淡，可隨個(gè)人的喜愛任意添料調(diào)味，制成各種各樣的美味佳肴;而作為藥物，則是難得的補(bǔ)品，雖性平力緩，但卻不膩不躁，可常服久用。
二、黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑
黑木耳為補(bǔ)品，藥力平緩，故只宜用于輕癥緩癥或亞健康者的日常保健，若遇重癥急癥當(dāng)需配伍他藥或作為治療輔助品。
此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對(duì)本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
黑木耳和紅棗一并熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
三、四法教你選黑木耳
黑木耳質(zhì)量差別較大 購買時(shí)可從四方面挑選
眼看：凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有無光澤，朵背略呈灰白色的為上品。
朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，朵灰色或褐色的最次。
手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量樣品，手捏易碎，放開后朵片能很好伸展，有彈性，說明含水量少，反之則過多。
口嘗：純凈的木耳，口感純正無異味，有清香氣，反之多為變質(zhì)或摻假品。
常見摻假品用明礬水、堿水浸泡或用食糖水拌和，可用口嘗有無澀味、堿味、甜味加鑒別。
水泡：朵體質(zhì)輕，水泡后脹發(fā)性大的屬優(yōu)質(zhì);體稍重，吸水膨脹性一般的為中等;體重，水泡脹發(fā)性差的為劣質(zhì)。
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯
食材：黑木耳10克，紅棗10枚。
1.將黑木耳用冷水泡開，洗凈;紅棗去核待用;
2.鍋內(nèi)加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。
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中國人從來就不會(huì)缺乏智慧，在我們的民間有著很多秘方，有很多秘方能夠起到很好的功效，但是知道的人不多而且也少有人嘗試后推廣出來，現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)后，很多不為人知的秘方通過網(wǎng)絡(luò)共享了出來，所以在這個(gè)時(shí)代我們能獲得更多的知識(shí)。
黑木耳紅棗湯是一道民間有名的秘方，黑木耳紅棗湯的作用是用來豐胸的，那么黑木耳紅棗湯到底有沒有用，如果有豐胸的作用，那么應(yīng)該如何做呢。
黑木耳紅棗湯
這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
制作步驟
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右
注意事項(xiàng)
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過10顆。
4.木耳一定不要挑選發(fā)霉或有蟲眼的，會(huì)影響美白祛斑的效果。
5.棗必須要求全干的，最好在夏天燉制。
豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
注意事項(xiàng)：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。
3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4.白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
上文我們介紹了因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)的共享讓我們能獲得更多的知識(shí)，很多原本不為人知的秘方現(xiàn)在也得到了推廣，黑木耳紅棗湯就是這樣的一種秘方，黑木耳紅棗湯到底有沒有豐胸的效果相信大家看了上文后肯定了解了吧。
對(duì)于絕大多數(shù)的人來說，隊(duì)員耳朵非常的手機(jī)，好多湯品中都會(huì)加入一些銀耳的口感非常好，而且營養(yǎng)價(jià)值也比較的豐富，不過生活中很多人認(rèn)為銀耳紅棗湯有一定的豐胸效果，那么是真是假呢。
銀耳湯能豐胸嗎
銀耳的名稱也挺多的，它有白木耳、雪耳、銀耳子等的稱呼，它還有菌中之冠的美稱，大家就該知道它的營養(yǎng)價(jià)值有多高。
那么銀耳湯可以豐胸嗎?紅棗銀耳羹確實(shí)有一點(diǎn)效果，但是大家要經(jīng)常的喝，如果偶爾的喝是沒有什么效果的。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點(diǎn)吃，既有效果，又沒有發(fā)胖的后顧之憂，是很好的享受。木瓜和銀耳都是豐胸效果比較好的食物，如果一起吃的話做成銀耳湯可以豐胸。
但是如果在銀耳蓮子湯中加入適量的紅棗，長期堅(jiān)持飲用是可以起到豐胸的作用的。
由于紅棗能夠促進(jìn)了女人的荷爾蒙的排泄的效果，所以就能夠加強(qiáng)了女人乳房的發(fā)育。所以若是常喝銀耳紅棗湯關(guān)于女人的乳房的發(fā)育有著很大的效果。
不僅如此，銀耳紅棗湯還能起到更多的效果，比如說能夠起到進(jìn)步機(jī)體免疫力的效果，能夠起到養(yǎng)血安神的效果，能夠起到護(hù)肝的效果等。
現(xiàn)在很多人都會(huì)去醫(yī)院整容，有很多人會(huì)去豐胸，因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)于一些審美來說胸部大一點(diǎn)看起來的話整個(gè)身材也是比較有曲線，感覺玲瓏美麗，這樣子的話也會(huì)更加有女人味一點(diǎn)，那么，豐胸不一定要做手術(shù)，還有很多方法的，比如說生活中常見的紅棗，到底紅棗湯豐胸嗎？
醫(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。
黑木耳紅棗湯
這個(gè)紅棗豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
吃紅棗豐胸：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
禁忌:1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4、白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：1、將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用。
2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。
蓮子紅棗湯。
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。
2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
紅棗湯豐胸嗎？關(guān)于這個(gè)問題看完這一篇文章的絕對(duì)心里就已經(jīng)非常地了解而且非常地清楚了，紅棗還不僅僅可以豐胸，對(duì)于女孩子來說紅棗可以補(bǔ)血的，女孩子會(huì)來月經(jīng)損失掉一些血人也會(huì)變得虛弱很多，所以多吃一些紅棗是很好的。
豐胸黑木耳紅棗湯有豐胸效果，肯定有很多妹子想用這個(gè)豐胸吧，豐胸黑木耳紅棗湯的豐胸效果還不錯(cuò)，小胸的妹子們可以嘗試一下。說到這就會(huì)有人問，這個(gè)做法是什么，其實(shí)做法還是很簡單的，有必要跟大家分享一下，想豐胸的妹子，不妨可以試一試吧。就算不是為了豐胸，喝了也可讓臉色更加紅潤，健康。
制作步驟
1. 將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈2. 放入砂鍋，加適量水和白糖同煮1小時(shí)左右，即可食用
豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
瘦身Tips：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。
3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4.白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
小貼士
黑木耳有一定的抗腫瘤作用，可清肺益氣、幫助身體排出纖維。紅棗可以使氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。此湯可活血化瘀，健脾補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)豐胸，還有助于消除黑斑。但是不要和海鮮同吃，紅棗每次使用不要超過10顆，否則會(huì)感到腹脹。
豐胸黑木耳紅棗湯的做法已經(jīng)分享給大家了，現(xiàn)在肯定有很多妹子都迫不及待的想嘗試一下了，仔細(xì)看看做法還是蠻簡單的，相信豐胸效果還不錯(cuò)，希望想豐胸，想要紅潤膚色、想要健康的妹子都可以嘗試一下，肯定會(huì)有意想不到的效果的。
黑木耳對(duì)我們身體有很大好處，還有神奇的抗癌作用，可以很好的幫助我們清肺和益氣、排除我們體內(nèi)的垃圾。另外，紅棗可以幫助我們補(bǔ)血讓氣色變的紅潤，就算不化妝也可以看到皮膚晶瑩剔透。它們兩個(gè)搭配在一起，功效增長一倍，今天我們就給大家介紹以黑木耳紅棗為主材的藥膳食譜——黑木耳紅棗湯。
黑木耳紅棗湯不但有很好的活血化瘀的功效，對(duì)于脾胃失衡的朋友來說，還有很好的健脾胃的功效，調(diào)節(jié)我們的經(jīng)期不正?，F(xiàn)象，消除面部因?yàn)閴毫Τ霈F(xiàn)的黑斑。但是黑木耳紅棗湯切忌不同要和海鮮一同吃。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用：
1) 不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2) 肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3) 紅棗吃多了會(huì)腹脹，所以每次使用不要超過10枚。
功效：
黑木耳紅棗湯是一味滋補(bǔ)湯，紅棗可以有效的調(diào)節(jié)我們的氣血，對(duì)調(diào)節(jié)女性面部和乳房的膚色有很好的作用。湯中的黑木耳中含有的膠質(zhì)又可以將我們體內(nèi)殘留的垃圾纖維排出體外。另外，黑木耳里面獨(dú)有的物質(zhì)還可以降低人體的膽固醇，服用一段時(shí)間還有減肥的功效。
大家在生活中經(jīng)常食用的木耳都是黑色的木耳，而白色的木耳都被大家叫做銀耳。黑木耳是一種不錯(cuò)的食材，木耳主要生長在陰暗潮濕的環(huán)境里，所以是一種真菌類植物。而它可以和豬肉一起炒，也可以拿來燉湯喝。但是大家有沒有吃過黃木耳這種東西呢。經(jīng)常有人將黃木耳和薏米紅棗一起燉湯，那么黃木耳燉薏米紅棗的功效會(huì)是什么呢？
1、 口味：酸甜味 主料：木耳(干)(50克) 棗（干）(70克) 調(diào)料：赤砂糖(10克) 類別：甜品/點(diǎn)心 補(bǔ)血調(diào)理 貧血調(diào)理 家常菜 活血化瘀調(diào)理 1.木耳、紅棗用水洗凈，再用冷水浸泡20分鐘。 2.泡好的木耳、紅棗連浸泡水放入鍋內(nèi)煮熟，加入紅糖調(diào)味即成。
2、 紅棗、薏仁、黑白木耳用凈水淘洗一遍，放入電燉鍋里，加8分滿的滾水。 插上電源，加蓋，約3個(gè)小時(shí)，銀耳十分軟糯濃稠了就可以拉！ 3 煮的過程中最好在蓋子下墊個(gè)筷子，留出一點(diǎn)空隙，免得銀耳濃稠后會(huì)溢鍋。這款湯很美容養(yǎng)生，堅(jiān)持當(dāng)每天早飯吃或者減肥的MM代替晚飯吃也是很好的。
3、 木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。如果將紅棗、木耳合成一個(gè)補(bǔ)血的木耳紅棗湯，月經(jīng)前一個(gè)禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間每天或隔天食用就可以改變黃臉色，使之紅潤可愛。 木耳紅棗湯配料是：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量，用適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可。 需要注意的是，喝這樣的湯不要同時(shí)吃海鮮，否則容易腹痛。脹氣的時(shí)候，也不要食用。紅棗的每次食用量不要超過10顆。
愛美是每個(gè)女孩子的天性，擁有一副好的身材也是人們所向往了，很多人對(duì)于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的減肥很沒有信心，因?yàn)楹苌偻ㄟ^節(jié)食的女生會(huì)能堅(jiān)持的下去的，那么，我們就可以通過飲食減肥的方法進(jìn)行相信會(huì)收到很多女生的歡迎把。所以今天小編就要來給大家介紹幾道私房菜，讓大家吃吃就能瘦。
瘦身私房菜一：黑木耳紅棗湯
質(zhì)料：黑木耳、紅棗
調(diào)料：白糖
做法：
1、將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈，放入砂鍋
2、鍋內(nèi)加適量水和白糖同煮1小時(shí)閣下，即可食用
減肥功能：
1、黑木耳有必然的抗腫瘤浸染，可清肺益氣、同時(shí)木耳中的植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化體系中的某些雜質(zhì)齊集吸附，再傾軋?bào)w外，從而起到排毒清腸的浸染。
2、紅棗是很好的營養(yǎng)品，中國的草藥書本《本經(jīng)》中記實(shí)到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，和緩藥性的成果。當(dāng)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量加強(qiáng)、滋養(yǎng)滿身細(xì)胞，是一種藥效和緩的強(qiáng)健劑。
瘦身私房菜二：菠蘿萵筍沙拉
質(zhì)料：菠蘿、萵筍、小西紅柿、蘋果、葡萄干
調(diào)料：沙拉醬
做法：
1、將菠蘿、萵筍、蘋果切成塊，與小西紅柿一同放入容器中攪拌
2、淋入少許沙拉醬。撒上少許葡萄干即可
減肥功能：
1、菠蘿險(xiǎn)些含有全部的人體所需的維生素，16種自然礦物質(zhì)，并能有用輔佐消化接收。菠蘿富厚的果汁，能有用地酸解脂肪，以是說鮮味的菠蘿 清體更瘦身。可是菠蘿需在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后再食用。
2、萵筍含富厚的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等因素。每500克萵筍含有鐵約12毫克，與菠菜含量基內(nèi)情同。萵筍葉的維生素C含量比莖高15 倍，因此不要等閑揚(yáng)棄萵筍葉。
值得一提的是，萵筍汁也大有效途。萵筍嫩莖折斷后出的白色漿液有安神催眠浸染，萵筍的汁液還可增進(jìn)胃液、膽汁和消化酶的分 泌，并刺激胃腸道滑膩肌的蠕動(dòng)，可增進(jìn)食欲、輔佐消化和通大便。
萵筍含糖量低，但含煙酸較高，煙酸被視為胰島素的激活劑，因此，萵筍很得當(dāng)糖尿病患者食
用。同時(shí)，萵筍水分高、熱量低，可以和緩饑餓感，到達(dá)減肥目標(biāo)。
瘦身私房菜三：脆皮鮮奶
鮮奶質(zhì)料：鮮奶0.5升、牛油80克、煉奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、鹽1茶匙
脆皮質(zhì)料：面粉1杯、檸檬汁2茶匙、粟粉4湯匙、油 4湯匙、發(fā)粉1茶匙
做法：
1、把全部鮮奶質(zhì)料攪拌勻稱(除牛油和粟粉外)
2、燒熱鍋落牛油，把拌勻原料插手粟粉水，邊加邊攪勻，慢火煮熟，倒入方盤待涼，放入雪柜冷卻
3、再將脆皮質(zhì)料攪拌勻稱
4、取出冷卻的鮮奶質(zhì)料，切成塊狀，蘸脆皮質(zhì)料
5、以中火將油燒熱，將奶塊放入鍋中，炸至金黃、酥脆即可
減肥功能：
最新的研究表白，乳成品不單不會(huì)增肥，反而會(huì)起到節(jié)制體重的浸染。這是由于乳成品中的鈣和其他一些非凡營養(yǎng)因素的浸染。
海外最新研究證實(shí)，人體缺鈣的時(shí)辰會(huì)通過某種機(jī)制增進(jìn)胰島素的開釋，而胰島素開釋自己會(huì)促進(jìn)脂肪合成，低落身材的散熱性能。
這樣，人體的能量耗損鐫汰，脂肪合成增進(jìn)，就輕易增進(jìn)體重。另外，乳成品中還富含支鏈氨基酸，它也能鐫汰脂肪的合成。
小編最后告訴大家，紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。持續(xù)吃大棗的病人，康健恢復(fù)會(huì)比較快。因此，大棗就可以作為自然維生素丸來進(jìn)行每天女生的營養(yǎng)食補(bǔ)，其實(shí)，紅棗還能擔(dān)保減肥時(shí)人體營養(yǎng)的增補(bǔ)，讓女性康健減肥。
所謂的黑木耳紅棗湯，就是用黑木耳和紅棗制成的，這種湯自古以來就被人們當(dāng)成“珍寶”，成為最典型的保健湯。到了現(xiàn)在，仍然有很多人一直堅(jiān)信黑木耳紅棗湯可以幫助到自己，而且能夠提高自己的抵抗能力，黑木耳紅棗湯真的好嗎？接下來，小編就給大家一個(gè)正確的答案。
1、活血補(bǔ)血雙重功效
黑木耳紅棗湯中的黑木耳含有豐富的維生素K，能夠減少血栓生成，有助于血液循環(huán)的暢通，黑木耳中還含有豐富的鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的作用，大棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)血佳品，在補(bǔ)血的同時(shí)，還能夠補(bǔ)氣，使用黑木耳與紅棗煮成湯，既增強(qiáng)了其活血補(bǔ)血的雙重作用，又便于人體對(duì)營養(yǎng)成分的有效吸收，可謂是一舉兩得。
2、增強(qiáng)免疫力抗癌防癌
黑木耳中含有抑制癌細(xì)胞生長的活性物質(zhì)，有護(hù)癌防癌的作用，紅棗中含有促進(jìn)白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞生成的特殊成分，能夠有效增強(qiáng)人體免疫力，紅棗中的抗癌成分還可以使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變。
3、調(diào)經(jīng)豐胸排毒養(yǎng)顏
黑木耳紅棗湯可以起到補(bǔ)腎健脾的作用，能夠增強(qiáng)女性氣血，改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血不足的癥狀，黑木耳含有豐富的膠質(zhì)，可以吸附腸道中的雜質(zhì)，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，大棗富含維生素C，也是女性美容不可缺少的營養(yǎng)。
總而言之，黑木耳紅棗湯確實(shí)很好，不僅可以幫助人體補(bǔ)血，還能增強(qiáng)人類身體的抵抗能力，最重要的是，黑木耳紅棗湯還可以排毒，幫助女性朋友養(yǎng)護(hù)皮膚。這些有點(diǎn)都是人類最渴望的，所以大家可以放心地去喝黑木耳紅棗湯了。
研究發(fā)現(xiàn)紅棗中的營養(yǎng)成分能促進(jìn)女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，適量食用能促進(jìn)女性胸部的再次發(fā)育，因此銀耳紅棗湯是豐胸的最佳選擇，而且長期服用此款湯的話有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力、滋陰養(yǎng)顏、預(yù)防膽結(jié)石、調(diào)養(yǎng)等功效。
一、銀耳紅棗湯能豐胸嗎
銀耳紅棗湯當(dāng)中的紅棗確實(shí)是對(duì)胸部的發(fā)育有一定的效果的。因?yàn)榧t棗能夠促進(jìn)了女性的荷爾蒙的分泌的作用，所以就可以加強(qiáng)了女性胸部的發(fā)育。
二、長期吃銀耳紅棗湯的好處
1、保護(hù)肝臟：
銀耳能夠提升肝臟的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常運(yùn)行，使人體更健康。
2、增強(qiáng)免疫力：
銀耳中含有的一些養(yǎng)分，有幫助人體抵抗細(xì)菌和病毒入侵的作用;而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補(bǔ)益作用。二者結(jié)合，能夠使人體免疫力大大增強(qiáng)，不受病毒的干擾。
喝銀耳紅棗湯對(duì)身體好嗎?長期吃銀耳紅棗湯有什么好處?
3、滋陰養(yǎng)顏：
銀耳含有一些天然的滋陰成分，長期食用可潤膚祛斑;紅棗似乎女性補(bǔ)養(yǎng)身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細(xì)嫩光澤，還能讓女性氣色越發(fā)紅潤，人也會(huì)精神很多。
4、預(yù)防膽結(jié)石：
紅棗中含有豐富的維生素C，能夠使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，減少膽結(jié)石的幾率。
5、調(diào)養(yǎng)作用：
銀耳和紅棗對(duì)久病初愈的人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用，能夠補(bǔ)虛損，使體虛的人盡快恢復(fù)元?dú)狻?/p>
? ?聽說，女性朋友每天吃幾顆棗，既養(yǎng)顏又護(hù)膚，無論怎么樣的吃法，吃總比不吃的好，很多人都喜歡煲湯，煲湯是最簡單不過的了，沒有那么繁瑣的步驟以及那么多的講究，總的來說就是一鍋端。那么，木耳紅棗湯是怎么樣做的呢？下面就給大家介紹一下其步驟，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
? ?木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血棗(干):棗含有維生素A、C、E、p，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
? ?紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。黑木耳有潤肺補(bǔ)腦，活血止血之功效，能防止血管硬化，促進(jìn)血液循環(huán)。這道黑、紅搭配的湯，不僅有美容健腦功效，亦能降脂。女人常喝此湯補(bǔ)氣血。男人常喝此湯保健康。
? ?木耳紅棗湯的食材：
? ?主料：木耳10克、瘦肉1兩、紅棗5枚。
? ?輔料：生姜3片、鹽適量、味精適量。
? ?木耳紅棗湯的做法步驟：
? ?1.材料：一兩瘦肉（牛肉也可以）、10克木耳。
? ?2.材料：5枚大棗、3片生姜。
? ?3.六碗水（約1000ml）。
? ?4.同時(shí)放入砂鍋煮，大火燒開改文火熬制。
? ?5.熬制成2碗水后加鹽和少許味精后出鍋。
? ?木耳紅棗湯的食物相克
木耳：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。
? ?通過以上的介紹后，大家覺得木耳紅棗湯的做法是不是很簡單呢？小編也是覺得很簡單，想要美顏?zhàn)o(hù)膚的MM們，不妨自己動(dòng)手做一下這道湯。堅(jiān)持喝下去，效果會(huì)很明顯的。
木耳紅棗湯不僅味道甜，口感好，而且具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，其中木耳具有良好的活血作用，而紅棗又能起到很好的活血化淤的功效，兩者結(jié)合，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的良好功效。特別是對(duì)女性朋友來講，還能起到很好的美容養(yǎng)顏的效果，深受很多人的喜愛。那么，如何做木耳紅棗湯呢？
首先，木耳提前用冷水泡發(fā)，紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。用刀在棗身上劃一刀，剔除去里面的棗核，把所有的棗都剔核。花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。然后，鍋內(nèi)放入適量的水，放入準(zhǔn)備好的所有食材，大火煮開。
最后，煮開后水面上會(huì)有大量的浮沫，用勺子撇去。轉(zhuǎn)小火煮至湯汁剩一半時(shí)即可。一般來說，木耳紅棗湯每周喝三次，或者是每月喝五次，長期堅(jiān)持，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣，久而久之，就能夠起到良好的功效。
木耳紅棗湯對(duì)女性來說功效尤為強(qiáng)大，可以起到補(bǔ)腎健脾的作用，能夠增強(qiáng)女性氣血，改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血不足的癥狀，木耳含有豐富的膠質(zhì)，可以吸附腸道中的雜質(zhì)，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，大棗富含維生素C，也是女性美容不可缺少的營養(yǎng)。
木耳紅棗湯是非常簡單易做的食譜，對(duì)于臉色不好或者經(jīng)期肚子疼痛的婦女，都可以適量飲用，可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏緩解經(jīng)痛的功效。其最主要的作用就是補(bǔ)氣血了，使用木耳與紅棗煮成湯，既增強(qiáng)了其活血補(bǔ)血的雙重作用，又便于人體對(duì)營養(yǎng)成分的有效吸收，可謂是一舉兩得。
北方人喜歡喝湯，當(dāng)然，很多南方人也喜歡喝湯，多數(shù)黑木耳都是由腐朽的樹木來種植的，黑木耳吸收腐朽樹木的養(yǎng)分，多數(shù)黑木耳都在寒冷的時(shí)候喝一口美味的湯水，那將是一種別樣的享受，當(dāng)然肯定有很多人喜歡喝黑木耳湯，因?yàn)槠湮兜栗r美很受廣大朋友們的喜愛，黑木耳銀耳紅棗湯也廣受人們的喜愛。
黑木耳對(duì)膽結(jié)石腎結(jié)石膀胱結(jié)石等，內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能，黑木耳所含的發(fā)酵和主見，具有促進(jìn)消化道和位于要道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤管道使結(jié)石排出。
另外紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。
銀耳還可以用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
總的來說，黑木耳銀耳紅棗湯對(duì)人們屬于一種養(yǎng)生保健的湯，對(duì)那些內(nèi)臟不好，腸胃不好的病人是非常有幫助的，當(dāng)然，由于里面還有紅棗所以，很多生完孩子的孕婦也是很好的，有利于這些孕婦的快速恢復(fù)，補(bǔ)血，調(diào)節(jié)婦女的月經(jīng)不調(diào)，氣血不足的作用，黑木耳銀耳紅棗湯對(duì)我們身體保健可是很有用的哦。
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