喝茶能減肥嗎？喝什么茶好？
女性喝什么茶可以養(yǎng)生減肥茶。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝茶能減肥嗎？喝什么茶好？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
茶是我國的傳統(tǒng)，喝茶可以說是一門藝術(shù)，很多人喜歡喝茶，不僅因為茶的醇香，很多茶對人體也有好處。肥胖是可以多方面改善的，喝茶也能減肥，很多減肥茶的功效就是瘦身消脂。
1.喝茶，既補充水分和必要的營養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強的饑餓感，此時需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。目前還沒有發(fā)現(xiàn)綠茶、紅茶或花茶在減肥作用上的差異，故在減肥過程中，選用哪種茶葉，并不是問題的關(guān)鍵。
2.荷葉茶：瘦身良藥
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根(藕)和葉有利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。喝法：取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。
3.茉莉花茶：減肥美容兩不誤
茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤澤膚色，對于月經(jīng)失調(diào)有相當療效。香氣可以增強機體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。
4.普洱茶：低卡路里
普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
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只要人類的生命生生不息,減肥的話題就不會減少.對于人們來說,大魚大肉的生活過的久了.許許多多的問題也就出現(xiàn)了,而其中最普遍的就是肥胖.肥胖使得人們的身體走樣,穿衣什么的都變得不好看了,自然人們的自信也就越來越少了.所以人們開始想盡方法的去減肥瘦身.
說到減肥這個話題,人們都有非常多的經(jīng)驗和教訓(xùn).在如今的社會里,減肥的方法可以說是多種多樣的,但是真正有效的卻沒幾個.常常都是隨波逐流,就像牛蒡茶一樣,好多人都說它可以減肥,那么它是否真的有減肥功效呢?
因為牛蒡茶在本草綱目記載中,牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝,中醫(yī)研究報告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生、擴散及遺棄水中重金屬的作用,是非常理想的天然保健食品.此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維.
膳食纖維具有預(yù)防便秘、結(jié)腸癌及冠狀動脈硬化引起的心臟病的作用,能降低血清膽固醇,調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平,改善食物消化過程,防止過度飲食引起的肥胖癥等,是維護人體胃腸健康的"多面手". 牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū?、排?快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效.
用牛蒡泡茶,可以省去麻煩的烹煮手續(xù),輕輕松松攝取豐富的食物纖維.只有簡單的方法,才能讓減肥持續(xù)進行下去,相信這是許多減肥者都深表認同的.牛蒡在這方面的好處,可是當仁不讓的.
牛蒡所含纖維為水溶性纖維,采用飲茶法可獲取,對減肥者既經(jīng)濟又方便.飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果. 牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,因為它是純天然的食補營養(yǎng)品,它一面排除毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理,使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài),達到排補調(diào)合一體的功效,且效果顯著、香味奇特,被世界各國譽為新世紀最具營養(yǎng)價值的健康食補品.
小貼士:每天至少要喝1~2杯,建議在日常三餐中搭配著喝,也可以加在濃湯或火鍋湯中一起食用.
牛蒡茶確實是具有一定的減肥效果的,人們?nèi)绻梢院侠淼睦盟?想必可以有肥胖的很好的結(jié)果.而對于人們來說除了減肥,首先應(yīng)該做的就是在肥胖出現(xiàn)或者出現(xiàn)之后要盡量的克制住肥胖的趨勢,這才是保證身材的最重要的前提和最根本的事情.
很多人面臨減肥時，采用很多的方法進行減肥，減肥是一項長期的活動，在生活中很多方法是可以進行飲食以及一些常見的喝水方式的改變都是可以進行改變，下面我們簡單了解一下關(guān)于茶磚的一些常見減肥方式，茶磚也是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┐u茶，在日常生活中的磚茶是正常的一種茶葉也就是緊壓茶中的一種代表性的茶葉。
磚茶是在日常生活中的主要是以優(yōu)質(zhì)的黑毛茶為原料經(jīng)過發(fā)酵，茶磚中富含非常豐富的一些營養(yǎng)物質(zhì)以及很常見的一些微量元素，富含多種人體所需的一些維生素和微量元素，同時喝茶可以消除油膩。
磚茶一般不是用茶的嫩芽葉加工制成的，而是用老樹葉加工成的。磚茶的氟含量比其他茶類高。雅安磚茶含氟量每千克為543-586毫克，益陽產(chǎn)的磚茶為每千克365—400毫克，是綠茶、花茶的幾十倍、幾百倍。
長期大量飲濃茶，會引起蓄積性氟中毒。少數(shù)民族地區(qū)飲用水氟含量低于1毫克/升，但牧民飲用的“磚茶”氟含量高達1000毫克/千克左右。成年牧民平均每天飲5升水，其中大部分是奶茶和濃茶，兒童的飲茶量也很大。對2290名8-12歲蒙古族兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90.14%的兒童患有氟斑牙，10%的兒童患有重度氟斑牙。
飲磚茶的蒙古族人群骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，比漢族人群高17%。可見，牧民長期大量飲濃茶和奶茶是引起氟斑牙、骨質(zhì)疏松、患腰腿痛等的主要原因。
以上就是喝茶轉(zhuǎn)能夠減肥嗎，茶磚有利于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝長期的飲用磚茶，也能夠幫助消化對人體的一些保健和病理預(yù)防的作用，也一定要注意的是很多人的關(guān)于喝磚茶能夠減肥，是一個比較困擾的問題，但是那茶磚可以進行減肥的，主要是幫助消化，同時能控制一些脂肪的攝入以及消除油膩的感覺。
喝茶有一定的輔助減肥的作用，這是因為茶葉能夠促進消化，我們常常會有這樣的感覺，喝茶以后往往會比較快的有饑餓感，所以適當?shù)暮纫恍┎?，具有一定的減肥瘦身的作用，能夠促進脂肪的燃燒，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
首先要了解的就是喝茶具有一定的輔助減肥的作用，但是不能把喝茶當做一種減肥的方法??！因為不是所有的人都可以通過喝茶來減肥，這只是一個輔助的減肥的方法，所以對于減肥來說還需要通過良好的飲食加適度的運動鍛煉，這樣才能達到良好的減肥效果。
烏龍茶有一定的輔助減肥的作用，適當?shù)暮纫恍觚埐?，不但有飽腹感，還有去除食物油膩的作用，烏龍茶里面含有豐富的膳食纖維以及氨基酸，具有一定的降低膽固醇的作用，有一定的利尿利水的效果，能夠促進新陳代謝，促進脂肪的分解。
杜仲茶也具有降低脂肪的作用，能夠參與新陳代謝，促進熱量的消耗，從而達到體重降低的作用，另外還有很好的預(yù)防衰老，強健身體的效果。荷葉茶促進減肥的作用比較好，就很好的促進消化的作用，另外苦丁茶在促進減肥效果方面的作用也比較好。
以上簡單的了解了喝茶能減肥嗎？平時適當?shù)暮纫恍┎枞~，具有一定的促進減肥的作用，適當?shù)暮纫恍┎枞~，能夠促進食物消化，還有一定的促進脂肪燃燒的作用，這對于預(yù)防肥胖，促進減肥效果都能發(fā)揮很好的作用。
沙棘茶其實保健價值是比較高的，有很好的藥用功效，可以幫助我們降低膽固醇，治療心絞痛疼痛問題，而且對于慢性支氣管炎也有很好的治療作用，喝沙棘茶能夠幫助清理血液中的臟東西，軟化血管，改善腸道功能，所以有助于減肥。
1、沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統(tǒng)內(nèi)并且可以為我們排出體內(nèi)多余的水分，以達到健康減肥的效果。
2、沙棘茶有調(diào)節(jié)腸道菌群的保健功能，還可以清洗我們體內(nèi)的腎臟等器官，調(diào)節(jié)血脂的功能。通過調(diào)節(jié)我們體內(nèi)各個系統(tǒng)功能的有效運作來達到減肥的目的。
3、沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成分，還有酚類化合物，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。能夠通腸排便去毒纖體。
4、沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，治愈心絞痛等作用，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用;能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎等病癥療效顯著;對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用;對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非?？嗟?，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到?jīng)Q明子茶發(fā)揮它的功效。
決明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟并起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，并且有效降低體內(nèi)的膽固醇。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
⒈抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
⒉抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
⒊降壓：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
⒋降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
⒌抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。
⒍對免疫功能的影響 決明子水煎醇沉劑15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎縮，外周血淋巴細胞ANAE染色陰性率明顯降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮膚遲發(fā)型超敏反應(yīng)受抑，但對血清溶血素形成無明顯影響，另外決明子水煎醇沉劑可使小鼠腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞百分率和吞噬指數(shù)明顯增高，溶菌酶水平也明顯高于對照組。
⒎保肝作用 決明子熱水提取物口服670mg/kg對四氯化碳中毒小鼠肝臟有弱的解毒作用。決明子經(jīng)石油醚脫脂、氯仿提取，再用甲醇提取，結(jié)果該甲醇提取物有顯著的護肝作用。進一步從中分得大黃酚-l-O-三葡萄糖甙、大黃酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml時對四氯化碳損傷的肝細胞有弱的保護作用，還發(fā)現(xiàn)蘆薈大黃素也有類似的抗肝毒作用。
⒏瀉下作用 決明子具有緩瀉作用。其流浸膏口服后瀉下作用在3-5h達到高峰。從水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分別得到各可溶部分及水溶部分。將瀉下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝膠柱分離出數(shù)個組分，將具有活性的組分用酸水解，得到相同的大黃酚、二蒽酮及d-葡萄糖?？诜@些組分后，可從大腸內(nèi)檢測到亞硝基二苯胺的縮合物及大黃酚蒽酮，但對用氯霉素處理而抑制腸內(nèi)細菌增殖的小鼠，其瀉下活性減半，蒽酮生成也降低。
⒐對胃液分泌的影響 對做了胃瘺的狗，空腹時給決明子流浸膏可促進胃液的分泌。
⒑抑制15-羥基前列腺素脫氫酶(15-OH pGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2經(jīng)15-羥基前列腺素脫氫酶作用轉(zhuǎn)變?yōu)?5-酮代前列腺素而被排到體外，通過抑制此體內(nèi)反應(yīng)可使利尿作用延長。決明子水提取液具有抑制15-OH pGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分離酶活性抑制物質(zhì)，發(fā)現(xiàn)蒽醌衍生物決明素及美決明子素的IC50分別為1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黃酚及大黃素甲醚的IC50分別為1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均樣均較弱。
⒒毒性 實驗證明藥用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羥基蒽醌甙元對鼠傷寒沙門菌TA-1537有致突變作用。對哺乳動物細胞的測試表明，羥基蒽醌類化合物致生殖毒性有明顯的構(gòu)效關(guān)系，當1，3位羥基(如大黃素)和側(cè)鏈有羥甲基(如2-羥基蒽酮、蘆薈大黃素)時，這些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但決明子本身的毒性尚待研究。
12、治急性結(jié)膜炎：決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
13、治急性角膜炎：決明子15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。
14、治習(xí)慣性便秘：決明子18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。
15、治夜盲癥：決明子、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。
16、治雀目：決明子二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅為散每于食后 以清粥飲調(diào)下一錢。
上文我們介紹了什么是決明子，我們知道決明子的味道是苦澀的，決明子可以用來泡茶，我們泡出來的決明子茶不但可以用來降低血脂和血壓，潤腸以及通便，而且決明子茶還有很好的減肥功效呢，常喝決明子茶能帶給我們健康的身體。
茶是養(yǎng)生圣品，追求生活品質(zhì)的女性朋友們往往對茶都有著難以割舍的鐘愛，說起喜愛的程度，其中要數(shù)普洱最甚。普洱茶之所以能夠博得眾多女性朋友的喜愛，不僅僅是因為它可以清心潤肺，外界還盛傳普洱茶還有著一定的減肥功效。那么這種說法究竟是謠言還是真實的事情呢?
很多愛美的女性朋友都用普洱茶減肥，普洱茶確實有清脂，減肥的療效，但是對于飲茶的時間也是有講究的，最好是在每天的飯后飲用，每天大概是1000毫升得水，就是兩瓶礦泉水的量。普洱不但可以減肥還可以調(diào)節(jié)人們的情緒。
普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
看過了專家的介紹，想必您已經(jīng)意識到，普洱茶能夠減肥是真的，這對熱衷于品質(zhì)生活和窈窕身材的女性朋友們來說無疑是一個非常大的誘惑。如果您對自己的體型不滿意，想要通過這種方法來減掉一些肥肉，那就要嚴格按照上述的方法來進行普洱茶的引用，堅持下來，體重一定會有所減輕的。
減肥是很多人都在做的一件事情，無論是過度肥胖人群，還是微胖界人士，都想通過減肥擁有更加完美的身材。而苦瓜茶就是一種流傳比較廣泛的減肥方法。其實，喝苦瓜茶是有減肥功效的，因為苦瓜茶可以減少腸道垃圾和體內(nèi)油脂。長期喝苦瓜茶，不僅能瘦身，還能養(yǎng)顏。
一、苦瓜茶可以減肥嗎
苦瓜茶能減肥！苦瓜茶含有豐富膳食纖維，可以促進腸道蠕動，就像個小刷子，通過腸道，將腸道里的垃圾和腸道壁上油脂一同帶出體外。
此外，苦瓜茶的膳食纖維還能帶來果腹感。感覺吃飽了，就沒那么饞了。攝入食物少了，根據(jù)能量守恒定律，人體的重量也就自然減輕了。
苦瓜茶內(nèi)的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，對于體內(nèi)脂肪有分解的作用。
脂肪分解后，最終會形成水和二氧化碳，隨著新陳代謝，很容易就可以排除體外。
通過飲用苦瓜茶減肥，不僅健康、安全，而且減肥的同時，還能攝取鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素B1。
一邊排除體內(nèi)的垃圾、廢物，一邊攝入身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，既減肥，又健康！
二、苦瓜茶的減肥效果
苦瓜茶的減肥效果因人而異！苦瓜中含有一種貴如黃金的減肥成分——高能清脂素。
高能清脂素，可以減少身體對脂肪和多糖的吸收達40%－60％，就像你吃10塊炸雞，喝了苦瓜茶，身體只會吸收4至6塊炸雞的熱量，當然這只是一個理想化的比喻。
高能清脂素作為“脂肪殺手”，會進入脂肪吸收最多的小腸，改善腸道的網(wǎng)孔結(jié)構(gòu)，阻擋腸道對大分子物質(zhì)的吸收，而脂肪和多糖就是引起人體發(fā)胖的可惡的大分子。
這些令我們長肉的大分子脂肪和多糖只要不被吸收，就會隨著新陳代謝排出體外。這樣一來，就可以達到排毒減肥的功效。
苦瓜茶含有這么有用的高能清脂素，自然就變成女性減肥的新寵啦！
三、苦瓜茶可以天天喝嗎
答案是肯定的。經(jīng)常喝苦瓜茶是一種很健康的生活習(xí)慣，特別是在夏天，苦瓜具有清熱解火祛暑的功效，另外苦瓜還可以有助于排出體內(nèi)的毒素，有美容養(yǎng)顏的功效，特別是女孩子多喝點苦瓜茶還是比較好。
苦瓜茶的副作用，有哪些是我們不知道的呢？中醫(yī)學(xué)認為，苦瓜茶的副作用除了性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食外，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。
苦瓜茶其實就是用苦瓜做出來的茶，苦瓜是我們經(jīng)常會見到的一種蔬菜，它的特點就是味道十分的苦，所以才會叫苦瓜。同時苦瓜中還含有非常豐富的維生素和多種微量元素，在平時多吃苦瓜可以達到養(yǎng)生保健的功效，在炎熱的夏季我們可以喝上一杯苦瓜茶來降暑，那么夏季喝苦瓜茶能減肥嗎？
苦瓜茶能夠提高我們?nèi)梭w的免疫功能并且有抑制癌細胞的功效，經(jīng)常喝苦瓜茶可以起到潤肝，利尿以及降低血糖和減肥等功效，所以喝苦瓜茶是可以減肥的。
苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜苦瓜熟食性溫，生食性寒，苦寒;主入肝、腎、脾、胃諸經(jīng)，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。
苦瓜茶是以優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)，科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質(zhì)純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，是糖尿病人良好的夏季飲品。
一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;
三、減肥又可降血糖
國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能;
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長;
七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優(yōu)降糖無明顯差異。
八、中醫(yī)學(xué)認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。
以上就是關(guān)于苦瓜茶的一些介紹，其實苦瓜茶含有非常高的營養(yǎng)價值，我們在平時可以經(jīng)常喝苦瓜茶來進行養(yǎng)生，同時苦瓜茶還有降血脂和降血壓的作用，對美容養(yǎng)顏也有一定的效果，在夏季，喝上一杯苦瓜茶不僅可以消暑降火，還可以減肥呢。
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