喝蒲公英水有什么好處
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蒲公英除了作為一種觀賞類的植物外，殊不知蒲公英水也是很好的飲品，而且喝起來味道略微有點甜，也可加入蜂蜜或者冰糖調(diào)味。同時，適量飲用蒲公英水，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮一定的藥用功效，再加上蒲公英普遍又常見，可以嘗試泡水喝，那么，喝蒲公英水有什么好處呢？
清熱解毒。蒲公英水可以清除人體蓄積的大量熱氣，在炎熱的天氣人們往往容易出現(xiàn)上火的癥狀，或是食用太多熱性大的食物，從而引發(fā)體內(nèi)熱氣過多。而適量飲用蒲公英水，不僅能夠在夏天起到消暑的作用，而且還可以排出人體有毒物質(zhì)，起到清理腸胃的作用。
美容養(yǎng)顏。雖然蒲公英是一種植物，但實際上它也含有一定的蛋白質(zhì)，以及富含維生素和微量元素，女性朋友在飲用后，還能很好起到淡化色斑，防止黑色素在人體沉淀的效果。對于一些皮膚炎癥或者是肌膚暗黃的情況也能得到相應的緩解治療作用。
利腸通便。飲用蒲公英水，還能夠促進人體排便通暢，減輕腸胃負擔，加快人體消化和吸收，防止過多體內(nèi)殘余物質(zhì)堆積，從而對于體內(nèi)正?；顒悠鸬讲焕挠绊?。在某種程度上還可以起到減肥的效果，有利于人體健康發(fā)展。
以上就是關于喝蒲公英水的具體好處，相信你一定有所了解。可以把蒲公英葉子直接放在沸水中煮制，晾涼后飲用。也能夠用開水浸泡蒲公英葉進行飲用，每天適量喝一杯即可，喝太多也容易引起腹瀉等一系列副作用。
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大蒜是人們生活中最常見的一種東西，它大多是用于菜品中調(diào)味，當然也有重口味的人直接剝生的大蒜吃。其實大蒜除了可以調(diào)味外，還有很多的功效和作用，大蒜煮水喝還有清熱解毒的作用，人們在感冒咳嗽的時候喝一些大蒜水也是有好處的，下面就讓我們來看看喝大蒜水有哪些好處。
方法一：
最簡單的就是剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
方法二：
取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：
蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。
方法四：
大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
方法五：
煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。
方法六：
取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
方法七：
將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：
蒜敷腳心治咳嗽 大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗干凈腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然后取醫(yī)用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以最好早晨起床時就將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續(xù)敷7天~10天，效果會更好。
可能有少數(shù)人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破后皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起。
小麥是一種極其常見的食物，其本身的作用并不是很大，但是泡麥芽水的功效卻是無比強大，適當飲用有不錯的健胃、退乳、降血糖、助消化等功效，適合諸多人食用，尤其血糖血壓高的終老年人更為合適，想要回奶的媽媽們也可以飲用，消化不好的小朋友同樣也可以喝。
1、健胃。用麥芽煎液胃內(nèi)灌注的實驗證明，麥芽對胃白酶分泌似有輕度促進作用，對增加胃酸(總酸和游離酸)的分泌亦似有輕度的作用。
2、退乳。臨床觀察，于產(chǎn)后回乳(如產(chǎn)婦無兒飲乳)或哺乳婦女在嬰兒斷乳時，因乳汁滯留，乳房脹痛，可用本品退乳，前人認為這與散血行氣有關。
3、降血糖。麥芽浸劑口服可使家兔與正常人血糖降低。麥芽渣水提醇沉精制品制成的5%注射液給家兔注射200mg，可使血糖降低40%或更多，大多在7小時后才恢復。
4、助消化。本品含α和β淀粉酶。而淀粉是糖淀粉與膠淀粉的混合物。組成糖淀粉的葡萄糖分子以α-1，4甙鍵相連，且呈直鏈排列。膠淀粉是由若干個短直鏈縮合葡萄糖交叉排列。支鏈淀粉分子中除α-1，4甙鍵外還有α-1，6甙鍵。α與β淀粉酶可水解α-1，4甙鍵，對α-1，6甙鍵無作用。β淀粉酶能將糖淀粉完全水解成麥芽糖，α淀粉酶則使之分解成短直鍵縮合葡萄糖(即糊精)，后者可再為β淀粉酶水解成麥芽糖。因此淀粉在α和β淀粉酶的作用下可分解成麥芽糖與糊精。麥芽煎劑對胃酸與胃蛋白酶的分泌似有輕度促進作用。
紅棗對于女性來說是很好的，而且紅棗可以生吃，也可以泡水喝，女性經(jīng)常喝紅棗水能夠補血，安神，祛斑，美容養(yǎng)顏，還能夠調(diào)理月經(jīng)，讓你越來越年輕自信。
1.補脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
2.駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3.調(diào)經(jīng)、去便秘
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
4.解郁、除皺、皮膚白嫩細滑
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
蒲公英大家都比較了解，這是一種植物，也是一種野菜，有很好的養(yǎng)生和保健的效果。用蒲公英泡水喝具有消炎敗火，抗炎的作用，同時也有預防疾病的效果，蒲公英熬水的方法比較簡單，如果是新鮮的蒲公英直接放到水中煮開，就可以飲用了，如果是干的蒲公英，可以大火燒開小火煮半個小時左右。
蒲公英養(yǎng)生的功效非常的明顯，首先蒲公英具有清熱解毒的作用，當人出現(xiàn)肝火旺盛的時候適當?shù)暮纫恍┢压舅?，就很好的去火消炎的功效，另外蒲公英熬水對于傷口感染或者化膿也能取得一定的治療和調(diào)理的作用，可以把蒲公英的葉子用開水浸泡然后喝，能夠解決口干舌燥的癥狀。
蒲公英泡水還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，受到了很多女性的歡迎，因為蒲公英當中含有比較好的優(yōu)質(zhì)蛋白，富含微量元素和碳水化合物，能夠改善皮膚，同時還具有治療濕疹的作用，長期喝還有去除雀斑的效果，能夠起到皮膚保濕和增加彈性的功效。
如果身體出現(xiàn)高熱不退，或者是身體出現(xiàn)毒瘡，這時候用蒲公英泡水喝，有很好的輔助治療的作用，尤其是對產(chǎn)婦來說，還能夠起到很好的通乳的效果，用蒲公英和金銀花泡水喝，還能夠治療腸炎，如果用大黃和丹皮一起使用，能夠加速身體健康。
蒲公英泡水喝，還有防治腫瘤和抗炎殺菌的作用，新鮮的蒲公英種子或者是曬干的蒲公英用開水來進行沖泡，每天適量的飲用。有提高機體的抗病能力，同時還有防癌抗癌的效果，蒲公英里面的有效成分有很好的抗炎作用，尤其是對金黃色葡萄菌和傷寒桿菌都有滅殺的效果。
蒲公英是我們經(jīng)常會在路邊看到一個白色的小團狀，風一吹會散落的一種植物，但這是已經(jīng)干掉的蒲公英，蒲公英在新鮮的時候，拿來泡水喝是非常不錯的，采摘下來后的蒲公英，需要先經(jīng)過特別的加工，然后再曬干以后泡水喝，煮的時間要控制好在一個小時左右，必須要保證是小火，蒲公英泡水具有健脾開胃，調(diào)節(jié)體虛的作用。
做法：
1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。
2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。
3、濾除茶渣。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
做法：
1、將蒲公英洗凈，放入
蒲公英有藥草之后的美譽。
據(jù)《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)，對治療乳腺炎十分有效。
用蒲公英泡水喝用到的材料，干燥蒲公英75克、水1000毫升。
大家也許都很好奇，喝蒲公英泡出來的水，有什么作用呢?可不可以每天都喝呢?會不會有什么副作用呢?首先告訴大家，喝蒲公英泡出來的水，對于養(yǎng)生的作用很多，效果很大，會讓你發(fā)生許多無形的養(yǎng)生變化。
首先就是清理腸胃，排除體內(nèi)的毒性物質(zhì)和垃圾，抵抗衰老。蒲公英里面含有膽堿和蒲公英素等物質(zhì)，喝其泡的水，對于人體內(nèi)的毒性物質(zhì)和垃圾的排除作用是巨大的，也可以消除身體的水分腫大，排出不需要的水分。我所知道的還有，蒲公英對抵抗人體衰老和使我們衰老推遲還有很大的幫助。因為蒲公英有一定的抗氧化的作用，因而對人體的作用是極其的大的。
第二個功效就是清熱解毒。夏天中暑，這都是常事了。除了一些平時的注意之外，我們還可以通過喝蒲公英水來防止中暑。夏季，喝一杯蒲公英泡出來的水，可以有效的清除體內(nèi)的熱氣和毒性物質(zhì)，可以有效地預防中暑情況的發(fā)生。除此之外，在夏季喝一喝蒲公英的水，對于口干舌燥的情況也會有所緩解。
至于蒲公英的美容和養(yǎng)顏功效，也不用多說了。很多女性朋友們都想要美容和養(yǎng)顏，都非常重視養(yǎng)生和保養(yǎng)皮膚的。選擇蒲公英泡的水，那你就選擇對了。蒲公英里面有一種抗氧化的物質(zhì)，可以讓我們衰老的速度變緩慢，抵抗衰老。因此，想要變得漂亮，選擇喝蒲公英的水，是非常不錯的呢。
我們都說蒲公英的作用很多，但是很多人也會問，蒲公英泡水，可以每天都喝嗎?現(xiàn)在小編告訴大家，不可以的喲。雖然它有很大功效，但是也不可以每天都喝。蒲公英是比較寒涼的，天天喝的話也是會對身體有一定的危害的呢，會導致許多問題的出現(xiàn)。所以在這里，小編還要提醒大家，喝蒲公英水，也要有個限制喲，不要無節(jié)制的喝，這樣才會有助于身體健康。
蒲公英是一種在南方山坡上經(jīng)常被大家所看見的野生植物，在蒲公英花朵成熟之日滿天的蒲公英飛舞煞是好看。在中醫(yī)學上蒲公英則是一位非常不錯的中藥材，使用蒲公英泡水喝的話可以達到改善血管循環(huán)和清熱解毒的功效。因為有一些茶只有長期喝才會對人起作用，蒲公英茶經(jīng)常喝的話有怎樣的好處?
蒲公英茶的功效與作用
蒲公英性苦甘，寒;歸肝、胃經(jīng)，一般蒲公英當做養(yǎng)生茶泡來喝，據(jù)了解蒲公英有以下五大功效與作用：
1、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用;其次如果平時上火了這個時候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。
2、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。
3、蒲公英有消癰散結(jié)、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英茶;另外蒲公英水對于治療乳癰具有一定的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
4、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的葉子和根中含有的某些物質(zhì)，對人體細菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期，這時女性不妨泡上一杯蒲公英茶對緩解炎癥有一定的輔助作用。但是要治療疾病還是要在醫(yī)生的指導下使用，切不可胡亂使用。
5、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英歸肝經(jīng)，而且在加拿大是正式注冊為利尿、解水腫的草藥，而且蒲公英根對預防肝炎有很好的作用。
蒲公英哪些人不宜喝?
蒲公英雖好，也有五大禁忌：
1、脾胃虛寒、陰寒者不要喝：蒲公英屬寒性，脾胃虛寒的人群不適宜飲用的，否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，導致拉肚子，體寒加重。
2、低血壓患者不適宜喝：蒲公英對降低血壓有一定的作用，低血壓患者們最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低。
3、過敏人群不適宜喝：服用蒲公英茶后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，這明顯的就是對于蒲公英過敏，所以最好也不用飲用蒲公英茶。
4、孕婦和小孩不適宜喝：蒲公英屬于中藥，因此孕婦和小孩一定要謹慎服用。
5、寒熱不分的不喝：蒲公英主要用來治療熱癥患者，要分辨好患者是熱證還是寒癥，胡亂服用蒲公英，就會導致身體出現(xiàn)不良反應。
蒲公英能天天喝嗎?
蒲公英畢竟屬于中藥材，性寒，因此不能天天喝，過度服用蒲公英，可引發(fā)惡心嘔吐、拉肚子等等，導致多種腸胃功能的異常癥狀，蒲公英泡茶可以一周喝2-4次，一次飲用量在3-5g即可，這樣可以讓養(yǎng)生的效果達到最佳。
蒲公英不僅長得好看，而且其藥用價值也是非常高的。蒲公英作為草本植物的一種，其中富含有對人體非常有益的營養(yǎng)物質(zhì)，大家在日?？梢詫⑵压⑴菟纫环矫婵梢杂行У难a充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面也能夠治療自身出現(xiàn)的多種疾病。
首先大家在日常飲用蒲公英泡水可以達到一個很好的清熱解毒的功效，尤其是對解決自身出現(xiàn)的肝熱問題效果非常不錯。很多朋友常常因為肝熱導致自身出現(xiàn)發(fā)紅腫痛的問題，適當?shù)暮纫恍┢压⑺伎梢赃_到一個很好的調(diào)理效果，也有助于改善自身在日常生活中出現(xiàn)的口干舌燥的問題。
女性朋友在日常也可以適當?shù)暮纫恍┢压⑺梢赃_到一個很好的美容效果，可以有效地延緩自身皮膚衰老的進程，也可以使自身的皮膚變得更加年輕充滿活力。很多女性朋友上了年紀經(jīng)常會容易出現(xiàn)雀斑的問題，適當?shù)暮纫恍┢压⑺部梢赃_到一個很好的祛除雀斑的效果。
經(jīng)常喝蒲公英水還可以達到一個很好的防治腫瘤的功效，還能夠全方面的增強自身免疫力和抵抗力，增強自身抗病菌能力，不過大家一定要注意如果自身出現(xiàn)了脾胃虛寒的情況，盡量不要喝蒲公英水，否則可能會對于自身的腸胃造成很大的負面影響。
蒲公英中富含有蒲公英素、蒲公英酶、膽堿多種有機酸及營養(yǎng)物質(zhì)。此外，還富含有大量的碳水化合物和微量元素。人體飲用蒲公英水可以很好的吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，呵護人體健康，促進生理功能的正常運轉(zhuǎn)。
我們都知道苦瓜堪稱“蔬菜大王”，一直以來深受很多人的喜歡，特別是女性朋友，因為苦瓜具有美容排毒的作用，而且還有很好的食療作用，所以我們建議各位朋友平時也應該要多吃一些苦瓜，特別是在炎熱的夏天吃，因為苦瓜有很好的解暑止渴的功效哦，而榨成苦瓜汁，效果同樣很好。
⒈隆血糖作用：苦瓜的降血糖作用方式與甲笨橫丁脲相似而較強，是通過刺激胰腺β-細胞釋放胰島素而使血糖降低。
⒉抗腫瘤作用：苦瓜核糖體失活蛋白質(zhì)通過抑制腫瘤細胞蛋白質(zhì)合成進而抑制腫瘤細胞的成長。
⒊增強免疫功能作用和抗菌作用：苦瓜對非特異性免疫力功能有著明顯的增強作用，同時對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等多種病菌具有抗菌作用，是一種具有廣譜抗菌作用的藥食兩用型植物。
⒋抑制愛滋病病毒：據(jù)報道，苦瓜提取物可抑制受滋病毒HIV的表面活性，選擇性地殺死被HIV感染的淋巴細胞和巨噬細胞，使患者的T4細胞數(shù)顯著上升，T4/T8比值較為正常，很有可能成為一種防治愛滋病的新藥。
通過上文我們關于喝苦瓜水有什么好處的詳細介紹，相信大家對于苦瓜水的好處有了一些了解了吧，苦瓜水對于我們的作用非常大，比如降低血糖，抗腫瘤，增強免疫功能等等，所以建議各位朋友平時要記得多吃苦瓜哦，當然還要多喝一些苦瓜水。
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