夜交藤能治失眠嗎
養(yǎng)生失眠。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《夜交藤能治失眠嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人是第一次聽說夜交藤這個名字，夜交藤是一種中藥，具有一定的藥用價值，同時也具有一定的食療功效，尤其是在養(yǎng)生養(yǎng)血和安神方面的作用還是比較明顯的，所以夜交藤在治療失眠方面會有一定的作用，下面我們就來了解一下這方面的內容。
夜交藤常用于治療安神養(yǎng)血，對于陰虛血少導致的失眠有著比較好的效果，而且夜交藤經(jīng)常和柏子仁、遠志、棗仁、合歡皮相配合。有很好的安神的功效。
另外有很好的養(yǎng)血的作用，具有一定的通利經(jīng)絡的效果，在治療因為血虛而造成的全身酸痛也有一定的作用，可以和當歸、雞血藤、地黃、絡石藤等藥物一起配合使用。
在治療皮膚濕疹皮膚發(fā)癢也有一定的效果，具有一定的止癢的治療作用，另外還有治療咳嗽的效果，尤其是對于喉源性咳嗽有比較好的止咳作用，經(jīng)常和甘草、茯苓、前胡、半夏、陳皮、桔梗、防風、荊芥、僵蠶、蟬蛻相配合來進行治療。
在鎮(zhèn)靜催眠方面的功效是比較好的，另外還有一定的降血脂的作用。當然在用夜交藤進行治療疾病的時候，也要了解一些副作用問題，是藥三分毒，如果用藥不當，對身體容易造成不良的影響。
比如說如果用藥不當，容易導致過敏性反應，會導致造成惡寒發(fā)熱，甚至引起皮膚刺痛發(fā)癢，引起皮膚發(fā)疹的癥狀表現(xiàn)，另外，對于躁狂屬實火者應該慎服！
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中醫(yī)文化博大精深，而且從古流傳至今，也有它存在的理由和價值，中醫(yī)里最常見的治療方法就是中藥了，各種各樣的中藥所起到的養(yǎng)生保健功效都是有所區(qū)別的，比方說夜交藤就是比較常見的一種，入藥價值很高，也經(jīng)常會被使用，那么夜交藤的功效與作用是什么?
用于虛煩失眠。
夜交藤具有養(yǎng)血安神作用，以用于陰虛血少所致的失眠為主，常與合歡皮相須配合，也可與棗仁、柏子仁、遠志等同用。
用于周身酸痛。
夜交藤既有養(yǎng)血作用，還可通利經(jīng)絡，治血虛周身酸痛，可配合當歸、地黃、雞血藤、絡石藤等同用。
用于皮膚癢。
夜交藤煎湯外洗治皮膚癢疹，有一定止癢作用。
咳嗽。
有人治療喉源性咳嗽，在用蟬蛻、僵蠶、荊芥、防風、桔梗、陳皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等藥的基礎上，加用夜交藤15克，水煎服，觀察到方中加用此藥者，止咳作用較未加用此藥者明顯，說明夜交藤可能有止咳的功效。
鎮(zhèn)靜、催眠作用。
夜交藤煎劑灌胃對小鼠有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠作用，與閾下劑量的戊巴比妥鈉呈協(xié)同作用。大鼠睡眠多導圖顯示總睡眠時間延長，主要是慢波睡眠時相延長，異相睡眠時相縮短。
養(yǎng)心安神。
夜交藤味甘，入心經(jīng)，滋心陰，養(yǎng)心神，故治失眠。“失眠”古稱“不寐”，“目不瞑”等。心陰不足，心陽偏旺，陰不戀陽，心神不寧，致不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽干，舌紅少津，脈細數(shù)。正如《景岳全書·不寐》中言：“無邪而不寐者，必營血不足也，營主血，血虛則無以養(yǎng)心，心虛則神不守舍。”治宜滋心陰，養(yǎng)心血，寧心神。本品善養(yǎng)心陰，心陰不虧，陰陽相和，心神得養(yǎng)，失眠可除。
上文中對夜交藤的功效與作用有什么給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了，平時對各種中藥的使用都是需要正確的，也不能盲目采用，最好是征得醫(yī)生的同意，在他們的指導和叮囑下使用，才能取得更好的效果。
導讀：茯苓能治失眠嗎？說到祛濕，茯苓絕對是有效的中藥，那么對于失眠的人來說，吃茯苓有用嗎？茯苓能治失眠嗎？其實茯苓具有利水滲濕、寧心安神的作用，下面小編為您介紹。
茯苓能治失眠嗎？
茯苓是一種生長在松樹根部的真菌，中醫(yī)學認為茯苓性味甘淡，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神的作用，治病范圍相當廣泛，可用于水腫、食欲不振、心神不安、失眠多夢等癥，也可作為食物。
茯苓在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，稱其久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年。有營養(yǎng)學家對慈禧太后的長壽補益藥方進行了分析，發(fā)現(xiàn)她常用的補益中藥共64種，使用率最高的一味中藥就是茯苓。近年藥理研究還證明，茯苓中富含的茯苓多糖能增強人體免疫功能，可以提高人體的抗病能力，起到防病、延緩衰老的作用。
茯苓能治失眠嗎？茯苓可治療驚悸失眠、興奮過度所致的難以入睡，健忘，心神不安等癥。適用于心律失常、精神分裂癥和各類失眠癥人群。
漢代張仲景的著名經(jīng)方酸棗仁湯是滋養(yǎng)安神方劑，由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子藥材組成。重用棗仁，以養(yǎng)肝血、安心神為主藥。在臨床中，虛勞虛煩，心悸盜汗，頭目眩暈，咽干者，服用此湯可清熱除煩，養(yǎng)血安神。而今，治失眠的方劑常從此祖方化裁而得。
古人又稱茯苓為四時神藥，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。對于心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等同用。
茯苓和大棗合用，能健脾益氣、養(yǎng)血安神，有效改善失眠。失眠者可選茯苓1030克，清水浸泡30分鐘，大棗510枚，加適量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否則粥的黏稠度和濃郁香味都會大打折扣。大火燒開后文火慢煮，直至粥煮到黏稠。
如果條件允許，可以提前將茯苓、大棗研成粉末狀，與米一起煮，這樣熬出的粥，食用方便還利于吸收。煮粥的鍋具也有所要求，最好選用沙鍋或瓷鍋，受熱均勻，煮出的粥容易被吸收，口感也好。
需要注意的是，腹脹及小便多者不宜食用茯苓大棗粥，且這款粥僅對輕度失眠有很好的調理作用，但不應作為藥品使用，重度失眠患者最好還是在醫(yī)師的指導下服用專門的藥物。
治療失眠，酸棗仁湯也是不錯的選擇。我們需要準備酸棗仁、以及5克的茯苓、10克的知母、和一點甘草。這些中草藥輔助酸棗仁效果會更好些，都是些鎮(zhèn)定催眠的藥物，然后一起放在鍋里加水煮開了服用，每天一杯，清熱、去躁，讓睡眠很容易。
失眠也可以試試豬心棗仁湯。取豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補血養(yǎng)心、益肝寧神之功用?？芍涡母窝撘鸬男募虏粚帯⑹叨鄩?、記憶力減退等癥。
茯苓也可以用來泡酒治失眠。取茯苓60克，白酒500克。將茯苓泡入酒中，7天后即可飲用。能利濕強筋，寧心安神。適用于關節(jié)炎、四肢麻痹、心悸失眠等。
提醒，茯苓有利尿的作用，但是不能服用過量，一旦服用過量的話就會導致小便次數(shù)增多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之后，會加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人群的服用。
三七這種中藥在生活中非常的受歡迎，因為三七的藥物功效非常出色，很容易解決人體遇到的部分健康問題，給人們的身體帶來非常大的好處，其中，三七可以用來泡水喝，用以質量體內代謝問題等等，而三七能治失眠嗎？這是現(xiàn)代人遇到的頑固問題，下面就來看看講解吧。
1.吃三七粉可以促進睡眠
年輕人失眠是事情多，思緒多，那老年人失眠呢?是因為身體情況不好嗎?還是就是到了一定的年紀，睡眠的質量就差呢?所以改善睡眠治療變得尤為重要，因為這類人群睡不好，直接影響他們的身體健康的。
老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質量，提高自身的睡眠深度?？梢允估夏耆伺笥阉酶影卜€(wěn)。對于治療老年人失眠的效果非常不錯。
2.吃三七粉提高睡眠質量
三七粉還可以有效地促進全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達到一個養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質量。
同時，三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因為疼痛的問題夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯的選擇。還可以達到一個活血養(yǎng)血的效果，很多女性朋友因為月經(jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來達到一個補血的功效。
吃三七粉確實可以達到一個很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬不能過多服用。過多的服用反而會對于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負面?zhèn)Γo自身帶來適得其反的效果。
經(jīng)常吃三七粉的話，不僅僅可以改善睡眠，還可以恢復腦力，讓的大腦更快地運轉起來，也可以補充的體力，緩解身體上的疲勞，所以說經(jīng)常服用三七粉的好處非常多的。
在過去，出現(xiàn)失眠的更多是中老年人，然而在今天，年輕人在社會上的壓力在不斷增大，所以年輕人也經(jīng)常受到失眠的困擾，針對失眠這個問題，首先一定要學會自我調整，心理調整是至關重要的，另外可以采取很多方法來改善睡眠，那么吃桂圓有沒有治療失眠作用呢？
桂圓能治長期失眠嗎？
中醫(yī)認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養(yǎng)心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調節(jié)功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升?？苫謴推?，減輕亞健康癥狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜
在了解到桂圓的神奇功效以后，平時也要注意生活狀態(tài)的調整，保持良好心情適當放松，才能擁有健康舒適的生活！
桂圓能治長期失眠
功能主治：補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。
中醫(yī)認為，桂圓（龍眼）肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
桂圓是很多人比較喜歡吃的水果，桂圓的營養(yǎng)價值比較高，它的含糖量比較高，在吃過桂圓以后會有一種鎮(zhèn)靜安神的作用，所以說它有一定的促進睡眠的效果，在平時吃不到新鮮桂圓的時候，也可以把桂圓晾曬成干桂圓，平時適當?shù)某砸恍?，也具有治療失眠的作用。我們來了解一下?/p>
干桂圓能治失眠嗎
桂圓能治長期失眠。在中醫(yī)上表示，桂圓味甘、性溫、入心、脾經(jīng)，在功效上，有補心安神、補氣寧神的作用，可用于治療心悸任忡、神經(jīng)衰弱等，并且其香味有助于舒緩心情，因此桂圓對治療失眠有一定的作用。桂圓能治什么類型的失眠桂圓性溫，入心、脾經(jīng)，因此可以治療因為心脾兩虛而導致的長期失眠，若失眠的人群是陰虛陽盛的體質，那么就不能用桂圓治療失眠的，陰虛陽盛的人群食用桂圓會加重陰虛的情況，對緩解失眠不利。
怎樣吃桂圓才能治療失眠
1·確認體質之后，可以用桂圓治療失眠的話，可以每天睡前食用5到10個桂圓，具有養(yǎng)心安神的作用。2.也可以將200克桂圓，捏破，然后加高粱白酒500克，密封好，然后放在陰涼干燥的地方存放一個月，一個月之后可以每天晚上飲用15毫升的桂圓酒，以安神定志。
吃桂圓治失眠能長期吃嗎
吃桂圓治療失眠可以長期吃，但是不建議長期吃
桂圓雖然對治療失眠有作用，但是桂圓性溫，長期食用會提升自身的燥熱之氣，出現(xiàn)上火、咽喉痛、便秘等情況。因此桂圓治失眠最好不要長期食用，癥狀好轉之后就可以停止了。
吃桂圓治療失眠的注意事項
1·吃桂圓治療失眠的話不能大量食用，會導致自身體質過熱，對健康不利。2.糖尿病患者不能食用桂圓治療失眠，桂圓的碳水化合物含量很高，糖尿病患者晚上食用會導致血糖濃度升高，出現(xiàn)高血糖的情況對身體不利。3.桂圓性溫，吃桂圓治療失眠的時候，可以同時輔助喝一些清涼下火的涼茶，這樣對身體更好。4.食用桂圓治療失眠的同時，不要在食用一些性熱的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、榴蓮等，會加重體質的陰虛狀況，對身體不利。
交藤是一種不錯的食物，適當食用對身體有諸多功效，最為常見的是降三高、抗衰老、抗癌減肥、通便烏發(fā)、抗疲勞等，可見該食物是一種不錯的養(yǎng)生食材，大家可以適當食用。生活中交藤的吃法有很多，常見的付方有絞股藍交藤飲、絞股藍杜仲茶、絞股藍金錢草飲等，大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇。
一、主要功效
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
還可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞，如果喝點絞股藍，可以恢復疲勞，恢復體力，綠色的飲品。
二、泡水喝附方
1、絞股藍交藤飲
做法
絞股藍10g，夜交藤15g，麥冬12g。煎水，或沸水浸泡飲。
功效
本方以絞股藍益氣安神，夜交藤養(yǎng)心安神，麥冬養(yǎng)陰清心。用于氣虛、心陰不足，心悸失眠，煩熱不寧。
2、絞股藍杜仲茶
做法
絞股藍15g，杜仲葉10g。沸水浸泡飲。
功效
本方用二者降血壓，絞股藍兼以清熱、安神。用于高血壓病，眩暈頭痛，煩熱不安，失眠煩躁。
3、絞股藍金錢草飲
做法
絞股藍15g，金錢草50g。加紅糖適量，煎水飲。
材料
本方以絞股藍清熱解毒，金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎，癥見濕熱發(fā)黃，小便黃赤短少。
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