紫蘇梗能煮粥嗎，有哪些做法和配料？
養(yǎng)生粥有哪些配料。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紫蘇梗能煮粥嗎，有哪些做法和配料？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
紫蘇梗是紫蘇的直徑，平時可以做粥煲湯，還可以做涼菜。紫蘇梗在平時，可以和糯米紅糖放在一起煮粥，主要的功效是健脾開胃，緩解風寒，感冒，治療咳嗽，預(yù)防胸悶是很好健脾開胃，降低身體燥熱的食物，營養(yǎng)價值也是很高的。
紫蘇粥
原料
1. 主料:粳米100 克，紫蘇葉15 克。
2. 調(diào)料:紅糖。
制法
1、以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。按，紫蘇葉具
2、有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。
用法
適用于感冒風寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥。紫蘇粥是很好的健胃解暑食品。
紫蘇粥
藥物組成:紫蘇1兩，糯米3合(凈淘)(一方用粟米)。
處方來源:《圣濟總錄》卷一九○。
方劑主治:五淋，小便不通。
用法用量:上以漿水2升，煮紫蘇令沸，去紫蘇，下糯米煮粥，空心任食之。
Ys630.com相關(guān)知識
孕婦在即將生產(chǎn)的一段時間里，容易出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮現(xiàn)象，其實這是一種假性的宮縮，這種情況很容易引起腹痛。這個時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用紫蘇梗進行調(diào)養(yǎng)，因為紫蘇梗有理氣寬中，降氣消痰的功效。當然一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行這方面的治療或者是調(diào)理。
分娩前數(shù)周,子宮肌肉較敏感,將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,持續(xù)的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產(chǎn),稱為假陣縮。
當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時,可感到下腹部很硬。實際上,如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀),這就是“假性宮縮”。其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律,程度也時強時弱。臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。
宮縮乏力是指子宮收縮仍然保持著正常的節(jié)律性、對稱性和極性,但宮縮強度卻在降低,導(dǎo)致宮縮間隔時間延長,持續(xù)時間縮短,每次宮縮時力量弱,宮口擴展緩慢,使分娩時間延長,胎兒受到威脅,產(chǎn)婦疲憊不堪。
宮口卻遲遲不開,致使產(chǎn)程拖延,導(dǎo)致胎頭進入骨盆后,膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯(lián)合之間,發(fā)生排尿困難、尿潴留;影響胎盤從子宮壁上剝離,引發(fā)產(chǎn)后出血;增加胎兒宮內(nèi)缺氧和創(chuàng)傷的機會。
假性宮縮一般會隨著孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁,但是直到妊娠的最后幾周,假性宮縮可能仍會表現(xiàn)為偶發(fā)的、不規(guī)則的、無痛的。有時,假性宮縮很難與早產(chǎn)的初期宮縮相區(qū)別。
如果懷孕還不滿37周,在1小時之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮,或有其他早產(chǎn)的跡象,應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。
紫蘇梗是中藥的一種，它具有理氣安胎和減輕貧血的作用。對于孕婦調(diào)養(yǎng)有一定的保健的功效，但是對于孕婦來說，是否能夠喝紫蘇梗煮水，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來一起進行，不能自行用藥治療，避免對健康造成不利的影響，平時孕婦應(yīng)該注重飲食，保持樂觀的心態(tài)。
那孕婦在日常生活中有以下這些禁忌的食物：
1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
2、少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠之”。
3、孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。
4、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
5、忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
6、忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。
7、要限制飲用含咖啡 因的飲品。攝取太多咖啡 因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品。
相信大家對紫蘇梗煮水孕婦能喝嗎以及孕婦還有什么禁忌食物具有相當了解，希望各位懷孕的婦女謹慎服用紫蘇梗。日常生活中注意飲食正確，多注意胎兒的保護。
紫蘇梗對孕婦的作用是巨大的，適量食用可以達到安胎、健胃解暑、緩解妊娠嘔吐、腸胃不適等癥狀，但是同時也存在一定的副作用，有氣虛、陰虛及溫病的準媽媽們是不能食用紫蘇葉，否則之后讓病情更嚴重，另外不能過量食用，容易造成鈣流失。
一、紫蘇梗對孕婦的作用
1、紫蘇梗助孕婦安胎保胎
紫蘇梗,還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱,造成胎動不安,孕婦吃紫蘇,可以安撫情緒,健康身體,安胎保胎。
2、紫蘇梗助孕婦健胃解暑
紫蘇梗營養(yǎng)豐富,孕婦吃紫蘇梗,能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì),以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說,孕婦吃紫蘇梗,紫蘇梗的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣,健胃,解暑。
3、紫蘇梗助孕婦緩解妊娠嘔吐
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴重,這時候,孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外,孕媽媽注意了,紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性,對孕婦來說也好。
4、紫蘇梗助孕婦緩解腸胃不適
懷胎十個月,孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時,孕婦吃紫蘇梗,性溫的紫蘇梗能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了,紫蘇梗也能幫幫忙。
二、紫蘇梗對孕婦的副作用
雖然說這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用后容易生毒瘡?；加袣馓摗㈥幪摷皽夭〉脑袐D朋友不能食用紫蘇葉哦。同時，紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃。
紫蘇是比較常見的一種美食，紫蘇的主要功效是可以緩解便秘，預(yù)防腸胃不適，有著很強大的調(diào)理功效。凡是患有風寒感冒的人，氣血虛弱的人，都可以使用指數(shù)。另外孕婦在平時，也可以偶爾喝一些紫蘇。但是盡量少喝，不要長時間連著食用。
孕婦可以吃紫蘇嗎
孕婦是可以吃紫蘇的，尤其是孕婦出現(xiàn)嘔吐、腹脹氣、胃部不適、便秘等問題，吃些紫蘇是可以有效緩解的。但再好的東西孕婦也不能多吃，紫蘇也是一樣的道理。
紫蘇屬于辛溫之品，凡有風熱感冒、氣弱表虛、倦怠無力、發(fā)熱有汗者都不宜使用。另外，紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以切忌過多食用。
孕婦適量吃紫蘇的好處
1.健胃解暑
紫蘇營養(yǎng)豐富，孕婦吃紫蘇，能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì)，以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說，孕婦吃紫蘇，紫蘇的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣，健胃，解暑。
2.安胎保胎
紫蘇是一味孕婦可以吃的中草藥，如果孕婦身體虛弱，造成胎動不安，孕婦吃紫蘇，可以安撫情緒，健康身體，安胎保胎。
3.緩解妊娠嘔吐和腸胃不適
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴重，這時候，孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外，孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時，孕婦吃紫蘇，性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。
4.抗菌抗氧化
紫蘇中的特殊物質(zhì)，還有抑菌防腐的功效，同時，紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強。孕婦吃紫蘇，有增強免疫力、保護血管、防癌的作用。另外，紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性，對孕婦來說也好。
5.治療風寒感冒
紫蘇葉味辛、性溫，可理氣。人們常將紫蘇葉用于治療風寒感冒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘等病癥。紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強，搭配生姜一起，療效更佳。也有搭配伍杏仁、前胡等服用，若是兼有氣滯胸悶者，則可配以伍香附、陳皮等服用，如香蘇散。
我們現(xiàn)在的社會中，由于西藥的副作用很嚴重單西藥的食用卻十分方便，深受大城市人們的喜愛，但小地方的人們因為其副作用嚴重而不是特別喜歡用，從而選擇了一種比較溫和但是見效比較慢的藥物食用，這種藥物便是中藥了，中藥雖然需要煎熬，見效慢，但是副作用較低。
因此我們可以看出，中藥也有受人們喜歡的一面，因此也有人發(fā)明出中西結(jié)合的999了，不過今天我們要說的還是中藥，就像紫蘇梗一樣，就是中藥的醫(yī)院，在本草綱目中有記載過。
功效與作用
1.用于感冒風寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
2.解表散寒，行氣和胃。用于風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒.
3.用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。偏氣滯痰結(jié)者，常與半夏、厚樸同用。又用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強其止嘔、安胎的效果。用于進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。
4.由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果，當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當感到有壓力、身心疲憊時，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮(zhèn)靜。這種特殊的香味其實來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補充血液營養(yǎng)、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復(fù)活力。
5.紫蘇茶-抗海鮮過敏 解表散寒，治療感冒，解魚蟹毒
6.紫蘇還能減輕胸腹脹滿的癥狀，亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏癥。
注意事項
紫蘇茶里含有大量草酸，所以紫蘇茶不宜過多長期飲用，容易上火又氣虛體弱者也不宜飲用。
孕婦可以吃紫蘇,解毒安胎、減輕貧血.但要注意不可過量
因此我們可以看出，其實紫蘇梗對人體的健康作用還是很大的，在與其他中藥搭配起來食用效果也是很不錯的，當然，紫蘇梗也有其不適用的地方，所以孕婦在食用的時候應(yīng)當看清楚，其實孕婦在食用任何藥物的時候都應(yīng)該謹慎才是。
紫蘇梗是比較常見的中藥，在預(yù)防孕婦嘔吐方面有很好的效果，另外還有理氣安胎的作用，紫蘇梗里面放入雞蛋和紅棗煮水有很好的補氣血的作用，這對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的，所以孕婦可以適當?shù)某砸恍┳咸K梗，來達到保胎的功效，當然最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行這方面的保健。
懷孕的媽媽可以用于保胎的方法還有：
1.養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時，避免用瀉藥。
2.合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉。
3.注意個人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。
相信大家對孕婦喝紫蘇梗水可以保胎嗎具有一定了解，希望各位懷孕的媽媽懂得保護好自己的胎兒，日常生活中注意飲食，不要過于勞累。
從中醫(yī)的角度來說，紫蘇梗煮水有一定的安胎的作用，并不會導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，但是也要注意，在懷孕期間是不能隨便的用藥治療或者調(diào)理的，避免對胎兒造成不良的影響，如果真的需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行，平時可以吃一些維生素e，或者補充黃體酮，另外要注意休息，定期做產(chǎn)檢。
紫蘇梗行氣寬中,行氣止嘔良藥,兼有理氣安胎之功效。紫蘇梗加雞蛋加紅棗煮水,這是補氣養(yǎng)血又安胎的,是孕婦很好的食譜。所以孕婦喝紫蘇梗水可以保胎。但必須在咨詢醫(yī)生過后方可食用,因為沒個孕婦身體對紫蘇梗的反映都不一樣,所以需謹慎使飲用。
懷孕初期保胎在飲食上要注意什么?
保胎時期胎兒的營養(yǎng)和孕婦的健康都要靠飲食來維護,所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點,要特別加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。懷孕初期飲食宜清淡,少量多餐,不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物,如腌肉、火腿等。保胎期間應(yīng)避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡等。 如果懷孕初期出現(xiàn)什么異常的話,有先兆性流產(chǎn)的跡象的話,那么建議女性朋友最好及時選擇專業(yè)的醫(yī)院進行檢查,以免出現(xiàn)什么不測危及寶寶和母體的健康,那么此時您可以選擇到云南中醫(yī)學院附設(shè)中醫(yī)院來進行檢查,讓您享受最優(yōu)惠的同時還得到最好的保障。
懷孕初期如何使用保胎藥?
孕婦如果精神負擔較重、情緒比較緊張,可以有選擇地短期給予小劑量的鎮(zhèn)靜劑,如氯氮卓、地西泮等,服藥時間不宜長。孕期使用孕激素,能弛緩子宮平滑肌,并能降低子宮對垂體后葉素與縮宮素的敏感性,較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動,使子宮處于一種相對平衡的狀態(tài),以達到保胎的目的。
孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)身體消耗大，體質(zhì)下降的現(xiàn)象，如不及時處理會危及胎兒的發(fā)育。而紫蘇是一種比較好的治療保健藥物，對孕婦的身體能夠起到較好的調(diào)理作用，特別是紫蘇梗非常適合孕婦使用，下面就來看看孕婦可以喝紫蘇梗用量大嗎？有哪些效果呢？
紫蘇原產(chǎn)于中國，主要分布在印度、緬甸、日本、朝鮮、韓國、印度尼西亞和俄羅斯等國家，我國多個省份都有野生和栽培的品種。紫蘇既是一種非常不錯的香料，也是一種具有非常多食用功效的食品。主要用于藥用、油用、香料、食用等方面，其葉（蘇葉）、梗（蘇梗）、果（蘇子）均可入藥，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。
孕婦是可以吃紫蘇葉嗎？答案是肯定的。紫蘇是一種兼?zhèn)涫朝熀退幱脙煞N功效的香料。孕婦適當吃紫蘇葉有以下的好處。
1、改善脹氣。懷孕后，孕婦如果感到脹氣的話，可以少量吃一些紫蘇，有利于改善這種現(xiàn)象。
2、改善孕吐。如果孕期孕吐相當厲害的話，也可以食用一些紫蘇，或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現(xiàn)象的。紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性，對孕婦來說也是比較好的。
3、抗菌抗氧化。紫蘇中含有的特殊物質(zhì)有抑菌防腐的功效。而且，紫蘇還具有很強的抗氧化、抗癌的能力，孕婦少量食用能增強免疫力，保護血管等。
孕婦吃紫蘇要注意，如果是作為調(diào)味料的話，可將其做湯，可燉補，適量食用，不僅菜美，還營養(yǎng)保健。如果是想要利用紫蘇治療疾病的話，孕婦應(yīng)該咨詢醫(yī)生。而且，孕婦如有溫病，或氣弱表虛，則不適宜吃紫蘇。
紫蘇是現(xiàn)實生活中比較常見的一種中藥，不僅可以入藥，也可以用來做菜烹飪等，味道都十分美味，而紫蘇梗也是屬于一種中藥材，可以發(fā)散身體風寒，由于紫蘇性溫，可以對身體起到消腫等功效，紫蘇梗雖好但是服用也有禁忌，一般身體陰虛不宜食用。
紫蘇梗屬于發(fā)散風寒藥，性味歸經(jīng)辛，溫。歸肺、脾經(jīng)。臨床上，紫蘇梗主要有以下應(yīng)用：
1.紫蘇湯，治消渴后遍身浮腫，心膈不利：紫蘇莖葉、桑白皮、赤茯苓各30g，炒郁李仁、羚羊角、檳榔各23g，桂心、炒枳殼、獨活、木香各15g。為粗末，每服12g，加生姜0.15g，水煎服。方中紫蘇理氣寬中。
2.紫蘇散，治風毒腳氣，腹內(nèi)痰惡，腳重虛腫：紫蘇、木通、桑白皮、茴香各30g，枳殼60g，羌活、獨活、荊芥穗、木瓜、青皮、甘草各15g，大腹子10個。為末，每服9g，加生姜3片，蔥白1莖，水煎服。
3.紫蘇茶，由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果，當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當感到有壓力、身心疲憊時，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮(zhèn)靜。這種特殊的香味其實來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補充血液營養(yǎng)、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復(fù)活力。
【選方】①治傷寒胸中痞滿，心腹氣滯，不思飲食：紫蘇莖(銼)一兩，陳橘皮(湯浸去白，焙)二兩，赤茯苓(去黑皮)一兩半，大腹皮(銼)、旋覆花各一兩，半夏(湯洗七遍，焙)半兩。上六味，細切如麻豆大，每服五錢匕，水一盞半，入生姜一分(拍碎)，棗三枚(擘破)，同煎至七分，去渣，溫服。(《圣濟總錄》蘇橘湯)
②治水腫：紫蘇梗八錢，大蒜根三錢，老姜皮五錢，冬瓜皮五錢。水煎服。
食用禁忌
一般來說，需要注意，紫蘇里含有大量草酸，所以不宜過多長期服用，容易上火。另外，氣虛體弱的人群最好還是不要服用。
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