體寒可吃野香蕉嗎?
體寒冬季養(yǎng)生早餐。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“體寒可吃野香蕉嗎?”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
體寒對(duì)人的健康影響是巨大的，因?yàn)樵陲嬍撤矫嫘枰貏e注意才行。從臨床來看，體寒的人最好少吃野香蕉，因?yàn)檫@種野生水果的性微寒，過量食用的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，讓不適感變的更多，可見體寒的人比較適合吃性溫和的食物。
一、體寒可吃野香蕉嗎?
鮮品味甘，性微寒，體寒的人最好少吃，不然會(huì)加重病情。
二、野香蕉功效與作用
野香蕉具有舒肝、補(bǔ)腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能;藥理主治頑癬、斑禿、陽(yáng)萎、便秘等病癥。其鮮果耐貯耐運(yùn)，干果切片即可入藥?！白蠈?號(hào)”野香蕉獨(dú)具食用、藥用、美容、保健、綠化、觀賞等多元功能為一體，特別適宜公園、公路、街道、庭院、房前屋后、旅游景區(qū)種植。同時(shí)也將成為北京綠色奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)環(huán)市綠化工程的首選珍稀藤本樹種。有關(guān)專家一致認(rèn)為開發(fā)這一新型保健藥果產(chǎn)業(yè)既可美化環(huán)境保持生態(tài)平衡，又可為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，市場(chǎng)預(yù)期發(fā)展前景較好。
三、野香蕉的藥用價(jià)值
野香蕉不僅具有非常好的觀賞價(jià)值，而且還具有非常好的保健功能，它能夠幫助人體補(bǔ)腎、消炎、利尿、除濕、止痛、舒肝等等作用。它藥用中主要說治療頑癬、陽(yáng)萎、斑禿、便秘等等功效，果實(shí)弄甘的時(shí)候，也具有非常好的藥用價(jià)值。
【主 治】：野香蕉主治小便短赤，淋濁，水腫，風(fēng)濕痹痛，跌 打損傷，乳汁不通，疝氣痛，子宮脫垂，睪丸炎。
【功 效】：清熱利濕，活血通脈，行氣止痛。
【性 味】：苦，涼。
【藥材基源】：為木通科植物五風(fēng)藤、寬葉野香蕉和小花野香 蕉的果實(shí)。
【用法用量】：內(nèi)服：煎湯，3-9g。
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野香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尤其豐富，適量食用有不錯(cuò)的美容、保健等功能，可見此種野生水果是可以的，并不具有毒性，大家可以放心食用。另外，野香蕉還有不錯(cuò)的藥用價(jià)值，正確食用可以達(dá)到補(bǔ)腎、止痛、消炎等作用，同時(shí)還能治療陽(yáng)痿等疾病。
1、什么是野香蕉
野香蕉就是我們所指的八月瓜，也有地區(qū)叫做八夜瓜，福建地區(qū)一般稱作“蠟”，在安徽地區(qū)又被稱為是“燕鵬”，在湖南稱為“黃蠟”“牛卵蛋”。因八月果熟開裂，果形似香蕉所以稱做野香蕉。
2、野香蕉可以吃嗎
野香蕉當(dāng)然是可以吃的。
野香蕉不僅味甘甜，果肉多汁，而且其肉質(zhì)口感比香蕉綿甜，但味道深邃得多。
野香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，除了含有碳水化合物以外，還含有多種礦物質(zhì)和維生素，人們食用以后對(duì)身體有多種好處。而且還集觀賞、食用、美容、藥用、保健于一體，是一種多功能的水果。
3、吃野香蕉的好處
野香蕉具有補(bǔ)腎、消炎、除濕、止痛、舒肝等作用。它藥用中主要說治療頑癬、陽(yáng)萎、斑禿、便秘等病癥，具有非常好的藥用價(jià)值。
而且野香蕉鮮品味甘，性微寒。它能益胃生津，清熱利尿。干品性平，能疏肝理氣，散結(jié)利尿，是一種非常好的水果。
4、野香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【性能】鮮品味甘，性微寒。能益胃生津，清熱利尿。干品性平，能疏肝理氣，散結(jié)，利尿。
【參考】含糖類和少量沒食子酸。
【用途】用于胃熱煩渴，或反胃少食，膀胱有熱，小便不利。
【用法】鮮品生食，或煎湯服，干品煎湯，或浸酒服。
野香蕉是一種不可多得的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富的野生水果，常見的吃法有很多，比如生吃、泡茶喝、煮著吃等都是可以的，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等疾病，一般情況下鮮果可以放置60天左右，記得要用保鮮膜包裹好。
一、野香蕉怎么吃才營(yíng)養(yǎng)?
1、生吃
八月瓜要變軟了，完全熟了才可以吃的，而且它的果可以吃，皮也很有用，籽也不要錯(cuò)過哦。如果買回來的八月瓜果皮果肉已經(jīng)是軟的，可以除去保鮮膜后，掰開果皮，用勺挑取果肉，放在碟中慢慢享用就可以了，是不是很簡(jiǎn)單?不過要連肉帶籽一起吃哦，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，籽膜胚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，更有利健康。也可吐出籽洗凈后曬干昨種用或榨油，或藥用。遇上胃腸炎腹瀉的時(shí)候，只需嚼服幾粒便可治愈了。
如果，買回的八月瓜果皮果肉未軟，請(qǐng)用紙箱裝好不可弄破保鮮膜哦!存放在室內(nèi)遮光的地方，讓它自然熟透，帶果皮果肉軟后才可以拿出來吃哦。切記不要急于食用，不熟的話，會(huì)影響口感的哦。
另外，如果量多需要貯存，可將果皮未軟且未炸口的鮮果用食品保鮮袋包好，放在冰箱里，可貯存保鮮60天以上，每次打開冰箱的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)、兩個(gè)的果皮變軟了，就可以把它拿出來食用啦。
2、泡茶喝
它的果肉供你品嘗之后，不要急著把皮扔掉哦，它的果皮可以用飲用水洗刷干凈后切成絲，曬干或烘干后，貯存于密封的鐵盒中做保健茶用。
二、野香蕉的食用價(jià)值
另?yè)?jù)《中草藥大辭典》、《中國(guó)林木圖志》專文記載：野香蕉具有舒肝、補(bǔ)腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能;藥理主治頑癬、斑禿、陽(yáng)萎、便秘等病癥。其鮮果耐貯耐運(yùn)，干果切片即可入藥。
很多女性都屬于寒性體質(zhì)，因此在平時(shí)飲食中就要注意了，要多吃一些對(duì)體寒好的食物，枸杞子也是適合吃的，還有紅棗，牛肉，雞肉，但是體寒的人不要吃寒性的食物。
一、體寒的人能吃枸杞嗎
枸杞子其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效。 體寒的人禁忌吃性寒和性熱的食物，所以枸杞子適合體寒的人群服用。 枸杞子可以輔助治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
二、女性體寒吃什么好。
1、紅棗水，顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以，和紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓，這個(gè)又簡(jiǎn)單又實(shí)惠，最是暖人。
2、DIY豆?jié){，豆?jié){比牛奶更適合女人，中國(guó)的豆?jié){機(jī)很便宜的，你可以在黃豆里面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆?jié){，絕對(duì)的補(bǔ)身。
3、牛肉水，買瘦牛肉，讓人絞碎，然后放入燉盅里面，加幾片姜，放入熱水，然后隔水燉，大火半小時(shí)，中小火2個(gè)半小時(shí)，好了后只喝水，其他的不要。
4、當(dāng)歸雞，去藥房買當(dāng)歸，讓他們幫你切片，回家后和兩個(gè)去了皮切塊的雞腿一起隔水燉，大火半小時(shí)，中小火2個(gè)半小時(shí)，吃的時(shí)候根據(jù)自己的口味下鹽，當(dāng)歸雞最好是在每次例假完了后連續(xù)吃上兩三次，比較補(bǔ)身。不過不是人人都可以受得了當(dāng)歸的味道，我自己是用牛肉水代替的。
5、糯米粥，糯米很暖人的，體寒的人吃最好了，要放紅糖不要放白砂糖，要是喜歡的話，可以加桂圓，紅棗之類的東西進(jìn)去一起煲。
6、要是以上的你都覺得煩的話，那去藥房買當(dāng)歸，然后讓他們幫你打成粉，然后自己再買了空心膠囊來裝，一天吃一顆。
三、體寒人飲食宜忌
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物： 性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
體寒的人飲食是很重要的，特別是上面提到的一些飲食注意事項(xiàng)，而且要知道什么食物能吃，什么食物是不能給吃的，如果得了體寒了呢，女性一定要注意自身的保健的，特別是上面的一些食物對(duì)于體寒女性來說很重要的。
由于體寒是因?yàn)榛颊呱眢w中寒氣過重而導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，所以對(duì)于體寒患者來說，一定要盡量少吃性質(zhì)寒涼的食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)加重他們的病情。柚子是在秋季大量成熟上市的季節(jié)，而且柚子香甜多汁，多吃柚子，可以有效生津解渴。但是體寒患者會(huì)擔(dān)心，體寒這種情況可以吃柚子嗎?
女性體寒吃什么水果好
一般來說橘子類、橙子類、蘋果和桃子都是溫性水果，適合各種體質(zhì)的人食用。
體寒可以吃些熱性和平性水果，平性水果有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗。而涼性水果和寒性水果要盡量少吃或不吃，涼性水果有：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
葡萄
葡萄味道可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補(bǔ)虛健胃，受到很多人的歡迎。身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復(fù)健康，因?yàn)槠咸押械鞍踪|(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
葡萄是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食品，不僅具有養(yǎng)肝的效果，而且氣血也會(huì)得以修復(fù)，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。
蘋果
蘋果又香又脆，綠蘋果大都比較酸，紅蘋果較甜。吃蘋果第一口，你肯定會(huì)想吃第二口。
蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等物質(zhì);還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素可食用部分76%。
檸檬
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有很多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等作用。
蓮霧
蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對(duì)皮膚好處。
蓮霧是微堿性水果，可調(diào)節(jié)人胃腸的酸堿度。
蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。小孩有消化不良時(shí)，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢。
野香蕉具有極好的保健功能，由此受到了諸多人的歡迎，經(jīng)常買來食用。不過有些人會(huì)覺得，野香蕉的籽是不能吃的，需要吐掉，事實(shí)證明不是這樣的，果肉里面的黑籽是退化后的種子，是可以食用的，連著果肉一起吃就可以了。
一、野香蕉有黑籽能吃嗎?
野香蕉的果肉也不美觀，果肉內(nèi)還有黑色的籽，也就是退化了的種子，是可以食用的。
二、野香蕉的藥用價(jià)值
野香蕉不僅具有非常好的觀賞價(jià)值，而且還具有非常好的保健功能，它能夠幫助人體補(bǔ)腎、消炎、利尿、除濕、止痛、舒肝等等作用。它藥用中主要說治療頑癬、陽(yáng)萎、斑禿、便秘等等功效，果實(shí)弄甘的時(shí)候，也具有非常好的藥用價(jià)值。
【主 治】：野香蕉主治小便短赤，淋濁，水腫，風(fēng)濕痹痛，跌 打損傷，乳汁不通，疝氣痛，子宮脫垂，睪丸炎。
【功 效】：清熱利濕，活血通脈，行氣止痛。
【性 味】：苦，涼。
【藥材基源】：為木通科植物五風(fēng)藤、寬葉野香蕉和小花野香 蕉的果實(shí)。
【用法用量】：內(nèi)服：煎湯，3-9g。
三、野香蕉功效與作用
野香蕉具有舒肝、補(bǔ)腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能;藥理主治頑癬、斑禿、陽(yáng)萎、便秘等病癥。其鮮果耐貯耐運(yùn)，干果切片即可入藥。“紫寶2號(hào)”野香蕉獨(dú)具食用、藥用、美容、保健、綠化、觀賞等多元功能為一體，特別適宜公園、公路、街道、庭院、房前屋后、旅游景區(qū)種植。同時(shí)也將成為北京綠色奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)環(huán)市綠化工程的首選珍稀藤本樹種。有關(guān)專家一致認(rèn)為開發(fā)這一新型保健藥果產(chǎn)業(yè)既可美化環(huán)境保持生態(tài)平衡，又可為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，市場(chǎng)預(yù)期發(fā)展前景較好。
不少人從年輕的時(shí)候開始，身體各方面的素質(zhì)都比較差，因此很多常人可以吃的食物她們都不可以吃，薏米是屬于比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么體寒能吃薏米嗎？根據(jù)實(shí)踐表明，因?yàn)檗裁资菍儆诤缘氖澄?，因此體寒的人吃了不會(huì)起到任何的積極作用，接下來讓我們一起來了解一下，希望對(duì)女性朋友們有所幫助。
又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能買到，很多人因?yàn)椴涣私馑慕】倒πФ苌偈秤?。其?shí)，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕，甚至是天然美容食品。
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，這是因?yàn)檗裁字械霓裁柞ァ営退崾欠浅Ｖ匾目拱┏煞?，還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克~50克，加水適量浸泡3~4小時(shí)后煮熟食用，每日兩次，連食數(shù)月就能起到比較明顯的治療效果。
現(xiàn)代研究表明，薏米是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，其中蛋白質(zhì)的含量比米、面高出很多，還含有人體必需的八種氨基酸。因此，多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充體力消耗，起到增強(qiáng)免疫力的作用。
脾胃不好的人常常感到食欲不振、消化能力減退，中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養(yǎng)顏去皺佳品。由于脾胃兩虛而導(dǎo)致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝，或?qū)⑥裁壮词旌笱心_服。
不過，淘洗薏米的時(shí)候要注意，先用冷水輕輕淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一會(huì)兒。泡米用的水要與米同煮，不能丟棄，這樣可以避免薏米中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在浸泡中受到損失。
薏米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高可以清血解毒，對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘都有治療的作用，還可以消除水腫，每天喝薏米粥可以美容養(yǎng)顏。脾胃不好的人，或者消化功能弱的人吃薏米可以調(diào)理脾胃。每天喝杯薏米水，可以排出身體水份，還可以減肥。能使身體輕捷，還可以減少腫瘤發(fā)病幾率，薏米加冰糖，可以治療雀斑和痤瘡。薏米很難煮熟，在煮之前需可以用溫水泡2個(gè)小時(shí)就很容易煮了。
以上對(duì)于體寒能吃薏米嗎這個(gè)問題作出了全面的解答，由于體寒比較特殊，因此在日常生活中要格外的注意，要了解哪些食物能吃哪些食物不能吃，為了自己的身體健康，更應(yīng)該學(xué)會(huì)療養(yǎng)身體，避免出現(xiàn)其他的疾病，導(dǎo)致自己的身體越來越差。
野香蕉的果肉中含有豐富的微量元素，適量食用有不錯(cuò)的補(bǔ)腎、消炎、止痛等功效，另外由于性微寒，還有不錯(cuò)的益胃生津、清熱利尿等作用;研究發(fā)現(xiàn)，野香蕉還有極強(qiáng)的抗癌功效，已經(jīng)得到了相關(guān)專家的認(rèn)可。
一、野香蕉抗癌效果好嗎?
野香蕉又被叫做八月瓜、土香蕉、藤香蕉、龍鳳果、八月果等，是一種少有的保健、抗癌高檔野生水果。
二、吃野香蕉的好處
野香蕉具有補(bǔ)腎、消炎、除濕、止痛、舒肝等作用。它藥用中主要說治療頑癬、陽(yáng)萎、斑禿、便秘等病癥，具有非常好的藥用價(jià)值。
而且野香蕉鮮品味甘，性微寒。它能益胃生津，清熱利尿。干品性平，能疏肝理氣，散結(jié)利尿，是一種非常好的水果。
三、野香蕉功效與作用有哪些?
野香蕉具有舒肝、補(bǔ)腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能;藥理主治頑癬、斑禿、陽(yáng)萎、便秘等病癥。其鮮果耐貯耐運(yùn)，干果切片即可入藥。“紫寶2號(hào)”野香蕉獨(dú)具食用、藥用、美容、保健、綠化、觀賞等多元功能為一體，特別適宜公園、公路、街道、庭院、房前屋后、旅游景區(qū)種植。同時(shí)也將成為北京綠色奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)環(huán)市綠化工程的首選珍稀藤本樹種。有關(guān)專家一致認(rèn)為開發(fā)這一新型保健藥果產(chǎn)業(yè)既可美化環(huán)境保持生態(tài)平衡，又可為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，市場(chǎng)預(yù)期發(fā)展前景較好。
野香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，從臨床效果來看有不錯(cuò)的藥用、美容、保健等功效。生活中大家都覺得野香蕉的皮和籽是不能吃的，事實(shí)證明并非如此，野香蕉果肉內(nèi)的黑籽其實(shí)就是退化了的種子，可以和果肉一起吃，而其皮可以用來泡水喝。
一、野香蕉的黑籽可以吃嗎?
野香蕉的果肉也不美觀，果肉內(nèi)還有黑色的籽，也就是退化了的種子，是可以食用的。
二、野香蕉的皮能吃嗎?
與其說余熱，還不如說它的皮也具有很高的保健價(jià)值呢!不懂的人就是吃完就把它扔了，其實(shí)，它的皮也是可以吃的，但是不是像果肉這樣直接吃，還需要稍微地加工一下。它的果皮可以用飲用水洗刷干凈后切成絲，然后把它曬干或者烘干，貯存于密封的鐵盒中做保健茶用。平時(shí)疲憊的時(shí)候，或者無聊的時(shí)候，都可以拿一點(diǎn)皮去泡水喝，還能起到保健作用，何樂而不為呢，這樣也更能發(fā)揮它的價(jià)值呢。
三、香蕉不能和什么一起吃?
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
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