薄荷糖簡單美味，自己也可以做？
冬季簡單美味養(yǎng)生湯。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“薄荷糖簡單美味，自己也可以做？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
薄荷糖是平時(shí)生活中經(jīng)常會吃的美食，很多人會用薄荷糖清新口氣，也有的人喜歡薄荷糖中的純天然味道，售賣的薄荷糖，很多人會擔(dān)心里面的糖分太多，給自己的身體造成影響。所以薄荷糖自己也可以做，不光簡單，而且非常的美味。
【配方】
薄荷30g，白砂糖500g，水適量。
【制法】www.cndadi.net
白砂糖放在鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時(shí)，加入薄荷細(xì)粉，調(diào)勻，再繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，而不粘手時(shí)，?；?。將糖倒在表面涂過食用油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖分割成條，再分割約100塊即可。
【效用】
經(jīng)常含化食用，有疏解風(fēng)熱、清咽利喉的功效?？芍委煾忻帮L(fēng)熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等癥。
【按語】
本方原用于風(fēng)熱諸證，為治療風(fēng)熱諸證的常用方。風(fēng)熱客肺，皮毛疏泄，故發(fā)熱惡風(fēng)，咽為肺之通道，肺熱傷津，故口渴咽痛。法宜疏風(fēng)清熱。此糖中薄荷解表疏風(fēng)，散熱發(fā)汗；白糖清熱利咽，合用而成疏風(fēng)熱、利咽喉之方。薄荷少量應(yīng)用尚有疏解肝郁之功效，如逍遙散中伍用薄荷不足一錢即是此意，故薄荷糖用于肝郁氣滯證也頗為相宜。
本品意在疏解風(fēng)熱，性質(zhì)偏涼，風(fēng)寒外感者不宜食用。
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糖是很多人都喜愛吃的，糖有很多種類，不同的糖在口味上都是不同，很多都是喜愛水果和奶糖，這些糖受到很多人喜愛，糖對人體能量的補(bǔ)充效果也是非常不錯(cuò)的，糖中薄荷糖是很獨(dú)特的，這樣糖不僅好吃，而且薄荷糖的功效也是比較多，在吃這類糖時(shí)候，對人體各方面都是有著很好的幫助。
很多人對薄荷糖的功效并不是很了解，因此在對這樣糖選擇的時(shí)候，也是需要對這樣問題進(jìn)行很好認(rèn)識，使得在對它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行。
薄荷糖的功效：
通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效。
孕婦能吃薄荷糖嗎
懷孕期間很多孕媽媽都會想吃薄荷糖，既清涼去火，又提神。 但是，孕婦能吃薄荷糖嗎?一般人食用少量薄荷無妨，但懷孕期間最好少吃，孕婦忌食辛辣涼等刺激性強(qiáng)的食物。
孕婦吃薄荷糖的壞處
從成分來說，薄荷性辛、味涼，對于孕婦來說，也屬于刺激性食物，因此要少吃。
此外也有醫(yī)學(xué)報(bào)道說薄荷的芳香物質(zhì)導(dǎo)致胎兒不良反應(yīng)的，薄荷芳香物質(zhì)會經(jīng)皮膚吸收，并可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長發(fā)育。
以上就是對薄荷糖的功效詳細(xì)介紹，在對這樣糖選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，但是對女性懷孕的時(shí)候，這類糖是不可以選擇的，否則對女性身體和胎兒發(fā)育，都是有著很大影響，在對這點(diǎn)上也是要進(jìn)行注意的。
飲食是我們獲取健康的方式，其中薄荷糖在生活中很多人都說經(jīng)常吃容易上火，但是薄荷糖的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，下面一起了解下吃薄荷糖會上火嗎？
薄荷糖的營養(yǎng)價(jià)值
薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點(diǎn)。主要成分：全株含有揮發(fā)油，其主要成分為薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。有疏散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用。
吃薄荷糖上火嗎
不會上火，薄荷糖經(jīng)常含化食用，有疏解風(fēng)熱、清咽利喉的功效。可治療感冒風(fēng)熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等癥。
上面就是對吃薄荷糖會上火嗎的介紹，通過了解之后希望我們平時(shí)都能注意自己的飲食習(xí)慣，這樣才能讓身體變得更加的健康。
薄荷的口感清涼，氣味芬芳。對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的刺激作用。因此，口臭患者和腦力勞動者每天喝一杯薄荷茶，有助于清潔口腔，而且提神效果很好。市面上有很多以薄荷為原料，制成的薄荷糖和口香糖，受到了大眾的喜愛。那么孕婦可以吃薄荷糖嗎?建議孕婦最好不要吃。這是為什么呢?
1、薄荷有著強(qiáng)烈的刺激性氣味，雖然沒有芥末那么嚴(yán)重，但是，這種刺激性的氣味，對于孕婦的神經(jīng)來講，也是不良的。
2、薄荷雖然可以清新口氣，但是，任何一種薄荷味的東西，孕婦最好不要再接觸了，這是因?yàn)楸『蓵汛碳ば缘臍馕秱魅氲侥愕纳窠?jīng)，導(dǎo)致你受刺過大，而影響到胎兒的發(fā)育。
3、不管是薄荷口味的糖類，還是薄荷本身的苗類的東西，懷孕的女性都最好不要接觸。當(dāng)然，一些煲湯的調(diào)料里，也不要加入薄荷。
4、薄荷是孕婦的大忌，所以，孕婦在選擇的時(shí)候，一定要看清楚，薄荷，千萬不要出現(xiàn)在你的食物里，包括薄荷味的飲料。
很多的人為了清晰口氣，會選擇食用一些薄荷糖。薄荷糖的主要成分是薄荷，所以對于口腔的清潔來說，是有一定的效果的。正是因?yàn)槲覀兛梢砸姷竭@些效果，所以很多的分非常喜歡吃薄荷糖。但是如果我們過量的食用薄荷糖的話，其實(shí)是對身體有很大的害處的。吃薄荷糖有什么害處呢？
常嚼薄荷糖口腔愛發(fā)炎
不少人有吃薄荷糖的習(xí)慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實(shí)長時(shí)間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時(shí)治療甚至?xí)鸺t腫、破潰和糜爛，最后導(dǎo)致口腔癌前病變。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長時(shí)間咀嚼薄荷糖，會反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時(shí)間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷?？谙闾鞘擒涃|(zhì)膠加入糖類及各種香料制成，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺瑯也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
很多人從吃口香糖開始，在心理上認(rèn)為熱量低，所以在吃其他食物的時(shí)候沒有節(jié)制。但是實(shí)際上，吃多了也會發(fā)胖。而且從理化性質(zhì)來講是偏涼的，它不被胃酶分解，直接進(jìn)入腸道，吃多了對胃腸會有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。由于在腸道內(nèi)吸收率不到20%，容易在腸壁積累，易造成滲透性腹瀉。
在歐美國家，都會在標(biāo)簽上注明“過量攝取可能會導(dǎo)致腹瀉”這樣的消費(fèi)提示。但在國內(nèi)市場銷售的食品，卻鮮見這種標(biāo)識。某知名口香糖生產(chǎn)商表示，其生產(chǎn)的口香糖中“木糖醇含量較低，并不足以引起腹瀉”，因此這類標(biāo)識“沒有必要”。盡管如此，營養(yǎng)師還是提醒說，以中國人的體質(zhì)，一天攝入糖的總量不能超過50克。光嚼嚼口香糖應(yīng)該沒什么問題，但如果吃大量的其他木糖類食品，就需要注意用量了。
薄荷糖是很多人都喜愛吃的，這類糖的對改善嗓子緊有著很好的幫助，而且在嗓子不舒服的時(shí)候，都是可以選擇這樣糖，那這樣糖在吃的時(shí)候，也是有著獨(dú)特的口感，因此對它選擇的時(shí)候，都是要注意不能隨意的亂吃，沒有節(jié)制的選擇，對自身健康上也是沒有任何好處的，那吃薄荷糖有什么好處呢?
很多人對吃薄荷糖有什么好處并不是很清楚，因此在對它選擇的時(shí)候，也是需要對這樣問題進(jìn)行很好的了解，使得在吃的時(shí)候，都可以知道它對人體有著怎么樣的幫助。
吃薄荷糖有什么好處：
薄荷少量內(nèi)服有發(fā)汗、解熱及興奮中樞作用。外用能麻痹神經(jīng)末梢，用于消炎、止痛、止癢，并有清涼之感。薄荷煎劑對人型結(jié)核桿菌、傷寒桿菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并對呼吸道炎癥有治療作用，可能是由于促進(jìn)分泌而清除呼吸道黏液所致。
美味食單
薄荷雞蛋湯：鮮薄荷15克，雞蛋2個(gè)。先將雞蛋打入碗中，攪勻，放科開水鍋內(nèi)，再將薄荷放入，調(diào)味即可食用。具有健脾行氣開郁的作用。適用于生氣惱怒后不思飲食等癥。
藥膳偏方
薄荷解表湯：薄荷10克(后下)，銀花10克，連翹10克，牛蒡子12 克，桔梗12克，菊花9克，蘆根10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。具有辛涼解表的功效。主治外感風(fēng)熱，發(fā)熱惡寒，舌紅口渴口苦等癥。
以上就是對吃薄荷糖有什么好處詳細(xì)就誒說，在對它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對人體各方面都是有著幫助，而且薄荷對治療一些疾病上，也是有著很好的效果，因此薄荷的使用也是有著不同的方法。
喜歡吃綠箭無糖薄荷糖的人是不是經(jīng)常糖不離身，你最多一天吃過多少顆綠箭無糖薄荷糖呢？其實(shí)這種薄荷糖雖然可以提神醒腦，去除口中的異味，但是大量食用也是不好的，適當(dāng)吃一些當(dāng)然對身體沒什么害處，而且還能利咽喉，疏肝解郁，但是如果你過量食用的話，是會對身體造成不少損害的。那么無糖薄荷糖吃多的害處是什么呢？
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長時(shí)間咀嚼薄荷糖，會反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時(shí)間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質(zhì)膠加入糖類及各種香料制成，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺瑯也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。
當(dāng)然這只是看你吃的量和頻率，一般情況下一天吃一兩粒且感覺刺激不明顯的話，沒太大的傷害。
人們在日常生活中應(yīng)該重視口腔黏膜的各種變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是發(fā)生在口腔黏膜上的角化性白色斑塊，一般不構(gòu)成很大威脅，但刺激性較強(qiáng)的食品會反復(fù)刺激白斑，從而引起口腔黏膜白斑發(fā)生病理改變，表面變得非常粗糙，甚至有的還會出現(xiàn)硬結(jié)，這是一種癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性紅斑，表面酷似一層紅色的天鵝絨，好發(fā)于舌的腹部、頰側(cè)及牙齦黏膜。這種紅斑的癌變率極高，如果能及早發(fā)現(xiàn)，對治療大有好處。
看了上面的文章，想必大家都應(yīng)該知道了薄荷糖吃多的害處是什么，薄荷糖也是一種糖，糖果中肯定含量最多的就是糖類了，肥胖的人群就是最討厭糖果了，因?yàn)榉逝志驮醋杂谶^多糖分的攝取。當(dāng)然，糖類是人體必需的營養(yǎng)元素，沒有糖類，身體就會失去能量，從而大大降低了工作效率。
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