諾麗果汁功效知多少？
春季養(yǎng)生知多少。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“諾麗果汁功效知多少？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
諾麗果是熱帶水果皇后，在全世界都享有盛名。諾麗果有著“超級(jí)水果”之稱，它的藥用價(jià)值極高，它使人們的很多疾病得到了有效救治。同樣的，諾麗果汁也有著健康之源的美譽(yù)，那么，諾麗果汁究竟有何特別之處呢？諾麗果汁功效知多少？
1飲用諾麗果汁的好處：
諾麗果汁能夠調(diào)節(jié)免疫，清洗血管，排毒養(yǎng)顏，推遲絕經(jīng)，延緩衰老，減輕疼痛，防癌抗癌,抑制肥胖等有非常之效。諾麗果汁能夠維持身體組織細(xì)胞的正常運(yùn)作，防癌抗痛，減少病痛發(fā)生的機(jī)率, 維持身體健康、增強(qiáng)體力,促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體質(zhì) ,調(diào)節(jié)生理機(jī)能、養(yǎng)顏美容 有助睡眠、減少疲勞感，促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，解決便秘。它不僅提供了人體必需的蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、礦物質(zhì)等微量元素，還提供了酵素、塞洛寧原等有益人體健康的活性成份，可以全面的滋養(yǎng)人體，起到強(qiáng)身健體的作用。
2諾麗果汁的主要成分：
其中賽洛寧原是諾麗果中最重要的一種成分。另外因?yàn)橹Z麗果汁中的賽洛寧也是一種植物性生物堿跟茶和咖啡中所含的生物堿頗為類似，讓蛋白質(zhì)的接受器很難辨識(shí)，因此建議不要同時(shí)飲用茶或咖啡，其間隔時(shí)間至少要相隔一個(gè)小時(shí)以上，才能避免干擾。諾麗果汁是天然抗氧化劑，具有抗氧化活性和保護(hù)心肌細(xì)胞作用，可調(diào)節(jié)受損心肌細(xì)胞能量代謝，延緩心力衰竭進(jìn)程?？梢越?jīng)常將諾麗果實(shí)發(fā)醇以后，再經(jīng)過濾，作為日常飲品和治療疾病。長期食用有益無害。
3飲用諾麗果汁的功效：
諾麗果汁功效1：促進(jìn)細(xì)胞再生
諾麗果汁功效2：加強(qiáng)免疫系統(tǒng)
諾麗果汁功效3：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)
諾麗果汁功效4：血液凈化作用
諾麗果汁功效5：消炎抗菌作用
諾麗果汁功效6：分解及排除血管污物
諾麗果汁功效7：預(yù)防心臟病、克服癌癥
諾麗果汁功效8: 遠(yuǎn)離病痛、抗衰防老
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對(duì)于大家都知道的是，在西方很多的人早餐都是都會(huì)把一些蔬菜水果榨汁然后當(dāng)著早餐的飲品。這樣的話不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且比較方便。同樣的對(duì)于大家來說諾麗果是一些熱帶水果中的佼佼者，營養(yǎng)價(jià)值很高，但是很多的人對(duì)于諾麗果榨成汁具體有什么功效卻是很多的人不曾了解的。那么，諾麗汁的功效有哪些?
研究顯示：諾麗能刺激免疫系統(tǒng)、正常細(xì)胞功能及細(xì)胞的新陳代謝;事實(shí)上諾麗對(duì)於一般及特殊的細(xì)胞壁都能發(fā)生作用，這也就是其能於不同的癥狀中，都能發(fā)揮效果的原因。來自於新紐澤西的臨床醫(yī)師，理察.迪克博士說：“我們現(xiàn)在才開始了解，我們的身體要回復(fù)體力，所要做的就是燃燒體內(nèi)養(yǎng)份或是肌肉本身，諾麗能提供我們體內(nèi)所需的養(yǎng)份?！笔聦?shí)上，諾麗具有超過百種以上的各種用途，這本書中將只著眼於其主要的用途。諾麗有像中草藥一樣的特性，因其具有下列等等功效，我們有更詳細(xì)的討論：
1、降低高血壓
2、與退黑激素及血清素產(chǎn)生作用，幫助睡眠、體溫的保持及情緒的穩(wěn)定
3、增加體能
4、具有消炎及解除過敏的功能
5、止痛
6、具有抗菌的特性，能保護(hù)及防止消化系統(tǒng)及心臟的疾病
7、能抑制癌癥的發(fā)生及其腫瘤惡化
備注：諾麗能與其他藥物同時(shí)服用，而不會(huì)有任何的副作用。有一些狀況下，諾麗甚至能增加其他藥物的效果。當(dāng)你的醫(yī)師要減你的藥劑量時(shí)，你請(qǐng)告訴醫(yī)師你在服用諾麗，經(jīng)常能減低原來藥物的副作用。只有低於5%的使用者對(duì)諾麗會(huì)造成偶爾打噴嚏、輕微的過敏及出疹，其藥效過後就會(huì)停止打噴嚏，疹子也會(huì)於停止使用後的72小時(shí)內(nèi)消失，同時(shí)，諾麗據(jù)稱對(duì)於孕婦及哺乳中的母親不會(huì)有所傷害。
現(xiàn)在的人不論是做什么都非常注意養(yǎng)生方面，對(duì)于飲食和生活習(xí)慣都是如此。同樣的如果對(duì)于上文中介紹的諾麗汁的功效有哪些的內(nèi)容，大家可以好好的看下。這樣有需要的話也好更好的用到自己的身上，更好的幫助身體保持健康和生活愉快。
諾麗果對(duì)于大家來說知道是在熱帶地區(qū)很受到歡迎的水果，同樣的這個(gè)水果的各種功效也是有目共睹。對(duì)于現(xiàn)在的人來說很是喜歡用水果進(jìn)行泡酒，這樣的話不僅口味不好同時(shí)水果的功效也是會(huì)得到很好的發(fā)揮。所以很多的人是喜歡用到諾麗果泡酒，但是很多的人對(duì)于諾麗果泡酒的功效具體是怎樣了解卻是少之又少，下面就去了解下。
諾麗果調(diào)節(jié)人體的腸胃，消化系統(tǒng)(如腸胃炎、胃潰瘍、消化不良、便秘等)，諾麗果的抗氧化作用高于許許多多抗氧化劑。它甚至高于葡萄籽的30%。可以有效的清除自由基，增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)功能。其中的氨基酸、維生素、微量元素、糖酯類物質(zhì)可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系力，抵抗疾病和預(yù)防感染。
心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，1992年著名植物學(xué)家伊撒貝勒.艾波特博士，通過實(shí)驗(yàn)證明諾麗果對(duì)糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病有抑制效果。諾麗果中一種叫做7-羥-6-甲氧香豆素的物質(zhì)可以幫助擴(kuò)張血管，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
諾麗果對(duì)各種疼痛患者止痛(痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛、女性生理痛、胃痛、頭痛、癌癥疼痛等)、消炎(關(guān)節(jié)炎、肺炎、腸炎、婦科炎癥)，諾麗果增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，預(yù)防疾病(如亞健康、過敏體質(zhì)、易感冒人群)
諾麗果減輕癌癥疼痛、降低放化療副作用、減緩癌細(xì)胞擴(kuò)散速度，諾麗果改善睡眠，諾麗果抗氧化，延衰老，吸煙族，經(jīng)常咳嗽和肺部感覺不適者。諾麗果排毒瘦身(可清理腸胃道，增強(qiáng)排毒，身體徹底排除毒素更輕松，有效改善新陳代謝)。
另外，諾麗果也可以用來外敷。有效防止傷口感染，促進(jìn)傷口愈合和消炎、消腫止痛。
糖尿病患者服用諾麗果應(yīng)經(jīng)常測(cè)血糖值，與醫(yī)生密切配合，合理用藥。血壓高的患者，也要時(shí)常量血壓，以便調(diào)整降壓藥物的劑量。高血壓、糖尿病、心臟病等重大疾病患者，開始服用諾麗果15天-30天應(yīng)為小劑量(每天30ml)，如果好轉(zhuǎn)反應(yīng)強(qiáng)烈，再降低劑量或2-3天服用一次，如仍然反映十分強(qiáng)烈，要暫停服用。
關(guān)于諾麗果泡酒的功效具體是怎樣，上文中大家也是了解了很多。知道其實(shí)對(duì)于身體的各個(gè)方面都是有著很大的幫助的，所以說看過上文后大家如果對(duì)于這個(gè)有需要的話可以自己拿來嘗試下，相信對(duì)于身體功效還是很大和很明顯的。
芭蕉花的功效很多，中醫(yī)經(jīng)常將其入藥用來治療女性的月經(jīng)不暢等病癥，除此之外，芭蕉花還具有治心痹痛、治反胃吐呃飲食酸痰、治怔忡不安、治肺癆、治心絞痛以及治療胃痛等病癥，是非常常用的醫(yī)用藥材，人們應(yīng)該對(duì)它的功效有充分了解以更好地利用。
一、芭蕉花的功效作用
1、治心痹痛：芭蕉花燒存性，研，鹽湯點(diǎn)服二錢。
2、治反胃吐呃飲食酸痰，胃、腹疼痛，胸膈飽脹：芭蕉花二錢。水煎，點(diǎn)水酒服。
3、治怔忡不安：芭蕉花一朵。煮豬心食。
4、治肺癆：芭蕉花二兩，豬肺半斤。水燉，服湯食肺，每日一劑。
5、治心絞痛：芭蕉花半斤，豬心一個(gè)。水燉服。
6、治胃痛：芭蕉花、花椒樹上寄生茶各五錢。煨水服，一日二次。
二、食用芭蕉花的注意事項(xiàng)
1、食用芭蕉花要忌魚、羊、生冷、蛋和蒜這些食物。
2、對(duì)于氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)的人士來說，是不適宜食用芭蕉花的。
3、凡火旺泄精、陰虛水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用。
4、脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
5、另外，一些濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群都可以食用芭蕉花。
黃秋葵是日常生活中深受人們喜愛的一種蔬菜，因口感清爽獨(dú)特而且營養(yǎng)價(jià)值很高而廣受人們的歡迎。它的做法非常簡單而且易學(xué)，只要準(zhǔn)備好所需要的食材，再根據(jù)給出的步驟一步步完成就可以制作出來。它具有助消化，護(hù)腸胃、降血脂、去疲勞、防腸癌、保護(hù)肝臟等功效，所以人們可以多吃。
（一）黃秋葵做法
做法一
一、食材清單：
黃秋葵350G
鹽雞精料酒少許
二、烹飪步驟
1、黃秋葵買來洗凈，對(duì)半切開備用。
2、熱鍋入油，倒入黃秋葵翻炒片刻，加入料酒，中火燜15分鐘左右。
3、加入鹽雞精調(diào)味，出鍋。
做法二
主料：黃秋葵200g雞蛋3個(gè)
輔料：鹽適量油適量
二、黃秋葵炒蛋的做法步驟
1、準(zhǔn)備好雞蛋和秋葵，秋葵洗凈；
2、鍋里燒開水，把秋葵整個(gè)放進(jìn)去燙2分鐘；
3、撈出瀝水，切掉根部；
4、切成小片，五角星形狀就出來了；
5、雞蛋打散；
6、炒鍋燒熱，放少許油，把雞蛋液放進(jìn)去炒熟后盛出備用；
7、姜去皮切絲；
8、炒鍋燒熱，放油，把姜絲放進(jìn)去翻炒；
9、放入切好的秋葵繼續(xù)翻炒；
10、秋葵是燙過的，所以基本上也半熟了，簡單翻炒一下就可以把炒好的雞蛋放進(jìn)去，放鹽調(diào)味翻炒均勻即可盛盤了；
11、裝盤。
（二）黃秋葵功效
1、助消化，護(hù)腸胃
黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。
2、降血脂
黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。
3、耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
4、保護(hù)肝臟
黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效，防治便秘。
5、防腸癌
黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
6、補(bǔ)鈣
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
7、減肥
黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
8、補(bǔ)腎
黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補(bǔ)腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽補(bǔ)腎。補(bǔ)
腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。
9、去疲勞
對(duì)青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，經(jīng)常食用，可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力，當(dāng)然這對(duì)所有人群均有此效果。
諾麗果是熱帶水果皇后，在全世界都享有盛名。諾麗果有著“超級(jí)水果”之稱，但是它的功效和作用卻不被大多數(shù)人們所熟知，它的藥用價(jià)值極高，它使人們的很多疾病得到了有效救治。那么，諾麗果的功效和作用到底有哪些呢?
諾麗果的功效：
1.大自然神醫(yī)：它的根可降血壓，種子具有通便作用，葉子被用來外敷消炎以及愈合傷口及緩解疼痛，花朵的提取物可治眼疾。
2、而果實(shí)的價(jià)值更高，用于治療海綿牙床、喉痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和由細(xì)菌腐敗引起的血液中毒、發(fā)燒、瘧疾、黃熱病、黃疸病、脾腫大、肝病、腳氣病、咳嗽、腫瘤等.
營養(yǎng)成分：
1、諾麗果包含有賽洛寧原、活性酵素、β-胡蘿卜素、煙堿素、蛋白質(zhì)、碳酸鹽、葉酸、生物素、泛酸、血清素、膳食纖維、酵素、維生素A、B群、C、D、E、K、鈣、鐵、鎂、鋅、碘、磷、銅、鉻、錳、硫、鈉、鉀、硒、鍺、鉬等150多種營養(yǎng)元素。
2、它不僅提供了人體必需的蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、礦物質(zhì)等微量元素，還提供了酵素、塞洛寧原等有益人體健康的活性成份，可以全面的滋養(yǎng)人體，起到強(qiáng)身健體的作用。其中賽洛寧原是諾麗果中最重要的一種成分。
特有成分的功效作用：
1、塞洛寧
諾麗果中的塞洛寧為蛋白質(zhì)發(fā)揮正常作用所必需，如果人體賽洛寧分泌不足，蛋白質(zhì)就會(huì)失去正常功能，病變的組織和器官無法自動(dòng)修復(fù)，的功能:
(1)提高免疫力
(2)促進(jìn)消化與排毒
(3)修復(fù)受損細(xì)胞
4)抗氧化、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、鎮(zhèn)痛消炎
2、活性酶素：
(1)祛除酸痛、疲勞、醒酒
(2)抗炎、治療炎癥，治風(fēng)濕病
(3)排毒、再生細(xì)胞
(4)改善神經(jīng)細(xì)胞
(5)治療痔瘡、再生發(fā)
(6)治陽痿，治不孕、不育
通過以上綜合所述，大家應(yīng)該對(duì)諾麗果的功效和作用有所了解了。有沒有感覺很神奇呢?以后遇到一些類似疾病時(shí)就不用愁著四處求醫(yī)問藥了，諾麗果的神奇效果能夠解決您的后顧之憂，讓您安心過好每一天。遇到疾病別擔(dān)心，諾麗果來幫助您。
本文導(dǎo)讀：紅糖是我們生活常見的食品之一，它常常用于緩解女性月經(jīng)期疼痛癥狀，那么除了這個(gè)它還有哪些功效呢？
紅糖歷來都是我們平時(shí)的養(yǎng)生所不可缺少的，特別是對(duì)于產(chǎn)后的女性，月經(jīng)期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產(chǎn)完以后多喝紅糖水會(huì)很快的補(bǔ)血益氣，在來月經(jīng)的時(shí)候喝上一些紅糖水，也會(huì)有效的緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
其實(shí)指出紅糖的其他用途還有很多，它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣，如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，會(huì)讓您的皮膚看起來，又白又恁，永遠(yuǎn)告別黑，黃的膚色。
紅糖的功效與作用
性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
1、補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
2、補(bǔ)血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，在受寒腹痛時(shí)，也常用紅糖姜湯來祛寒。
3、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
4、護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
另外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
紅糖的養(yǎng)生美顏方
1、紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
2、紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
4、益母姜棗紅糖水：益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
綜觀腎臟的生理功能和病理變化，腎病多表現(xiàn)為虛證。食療藥膳調(diào)理對(duì)腎病治療、腎功能的恢復(fù)及預(yù)防復(fù)發(fā)均有極其重要的作用。
防治原則是以扶正固本為主，即重在補(bǔ)腎、調(diào)整腎中陰陽，佐以通利膀胱，清泄?jié)駶帷５牵I病是多種多樣的，其病因，病源亦各異，病狀表現(xiàn)也不盡相同。中醫(yī)治病必須辯證施治，但采用食療藥膳調(diào)理腎病亦必須辯證施膳。并認(rèn)真做到審證求因、因時(shí)、因地、因人制宜，以不變應(yīng)萬變，同時(shí)掌握好飲食宜忌的原則。
我房多年來對(duì)腎病研究、設(shè)計(jì)、配制食療藥膳中所接收的病友一般表現(xiàn)有：腎陽虛、腎陰虛、氣血兩虛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、瘀血郁滯等等。對(duì)糖尿病腎病是指糖尿病性腎小球硬化癥、小動(dòng)脈性腎硬化、盂腎炎和腎乳頭壞死等糖尿病的慢性并發(fā)癥，大多死于心腦血管并發(fā)癥。
淮麥粳米粥
配方：淮山藥100克、小麥100克、粳米5 0克。
制作方法：淮山藥（鮮）切小丁250克。若無鮮淮山藥就將干淮山藥用碎粉機(jī)打成100目粉末。將小麥、粳米洗凈，按常規(guī)煮粥方法，將麥米煮開花后，把干淮山藥粉100克用水調(diào)稀，慢慢倒入粥鍋內(nèi)，邊倒邊順一方向攪均，再煮5分鐘即可。若用鮮淮山藥時(shí)，將山藥丁、麥、米按常規(guī)煮粥方法制作，但一定要水開后再將小麥、粳米、山藥丁倒入鍋中，常攪動(dòng)，待米爛汁稠即可食用。每日2～3餐隨量食用。
功效：養(yǎng)陰清熱止渴。
按語：但脾肺虛寒、痰濕內(nèi)盛者不宜食用。
麥粳粥
配方：麥門冬50克，粳米150克。
制作方法：將洗凈的麥門冬用烤箱烤干打成100目粉末（用量30克），鮮品洗凈切成細(xì)末備用（鮮品量50克）把粳米洗凈放入砂鍋內(nèi)，加足水按常規(guī)煮粥法，待粥米開花倒入鮮麥門冬末，煮熟后即可。若用麥門冬粉時(shí)用清水調(diào)成稀糊，待米煮開花時(shí)倒入粥內(nèi)，邊倒邊順一方向攪勻，沸后煮幾分鐘即可，每日2～3餐溫食，作為主食。
功效：養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益腎生津。
按語：現(xiàn)代研究表明麥門冬有降低血糖作用，并能促進(jìn)胰島細(xì)胞恢復(fù)。但脾胃虛寒泄瀉、痰飲及風(fēng)寒咳嗽者忌用。
地骨皮飯
配方：地骨皮1 5克、粳米300克、青蛙280克。
制作方法：地骨皮洗凈，加水煎成濃汁備用；青蛙宰殺后去皮、內(nèi)臟，洗凈切塊備用；粳米按常規(guī)煮燜成干飯；炒鍋放油煸炒青蛙，放入料酒，倒入地骨皮濃汁燜熱，調(diào)入精鹽、味精、調(diào)料拌勻即可，倒入粳米飯上面再燜5分鐘即可食用，將飯與青蛙拌勻作為主食，中晚餐溫服。
功效：滋陰清熱，補(bǔ)虛益損。
按語：本飯有補(bǔ)虛而清熱之功。
苦瓜燴瘦肉
配方：苦瓜1 50克、精豬瘦肉1 0 0克、鹽、味精、菜油適量。
制作方法：精豬瘦肉洗凈去肥肉筋，切簿片，用水芡粉拌勻，加微鹽碼味備用；苦瓜洗凈切簿皮，炒鍋放油把肉片過油五成熟起鍋、鍋內(nèi)留底油少許把苦瓜煸炒至七成熟放微鹽，把肉片倒入鍋內(nèi)燴炒幾下，放入調(diào)味料裝盤即可。
功效：養(yǎng)陰清熱、除煩止渴。
按語：脾胃虛寒者不宜食用。烏豆燉豬肉湯
配方：烏豆5 0克、精瘦豬肉200克、精鹽少許。制作方法：烏豆選洗干凈后用溫水浸泡8小時(shí)，豬瘦肉切蠶豆大的粒。將砂鍋洗凈，把烏豆連泡豆水一同倒入砂鍋內(nèi)，倒入瘦肉粒，倒少量料酒，武火燒開文火燉90分鐘，燉熟爛后即可，吃時(shí)放少許鹽、味精。
功效：補(bǔ)腎。用于糖尿病性慢性腎炎的補(bǔ)益。
烏龜清燉豬肚湯
配方：烏龜1只（1斤左右者），豬肚一個(gè)（1斤左右者）、精鹽少許。
制作方法：將烏龜殺死去頭、殼肉分離去內(nèi)臟、足爪，洗凈血水，切小塊備用；豬肚洗凈去油脂再反復(fù)用堿、醋置凈切小塊，與龜肉一道放入砂鍋內(nèi)，加適量水，放少許料酒，用武火燒開，文火燉熟透，吃時(shí)加少許鹽、味精即可。早晚各一次，兩天內(nèi)服完，間隔一天后再服一劑，七天為一療程。
功效：滋陰益氣，用于糖尿病性，慢性腎炎的補(bǔ)益。
我房在調(diào)治此病時(shí)，同時(shí)還使用了民間一些土方、驗(yàn)方，以藥膳茶、藥膳蛋、藥浴、藥枕配合交叉使用過，使用兩個(gè)多月將肌肝、尿素氮均降到正常值以內(nèi)，蛋白尿（+++）降為（++）。目前正在研究用食療藥膳、藥浴療法攻克蛋白尿性。
蜂膠是一種天然的藥材，它在醫(yī)療保健方面有著獨(dú)特的功效和廣泛的用途，在抗病菌、霉菌、病毒、原蟲和氧化等方面有很好的作用，可以內(nèi)服及外敷，但是由于它成分非常復(fù)雜且含有激素，所以孕婦及十二歲以下的兒童不宜食用蜂膠，人們想要通過蜂膠保養(yǎng)應(yīng)該充分了解它的功效作用以及食用禁忌。
蜂膠的顏色取決蜂蜜所采集樹脂的植物來源，不同的植物源會(huì)有差別。蜂膠的成分和它在蜂巢中的位置、所處的季節(jié)、所處的地理區(qū)域以及植物源有關(guān)，會(huì)有一定的差異。實(shí)驗(yàn)研究的詳細(xì)分析表明，“典型”的北溫帶(中國絕大部分領(lǐng)土都在北溫帶內(nèi))蜂膠具有大約50成分，主要是樹脂和蔬菜香脂(50%)、蠟(30%)、精油(10%)和花粉(5%)，其余的為一些微量成分。
(一)蜂膠的抗病菌作用
蜂膠是一種天然的廣譜抗生素。對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌、耐酸細(xì)菌特別敏感;對(duì)金黃色葡萄球菌，綠色鏈球菌，溶血性鏈球菌，變形桿菌等菌類的作用強(qiáng)于青霉素、四環(huán)素。蜂膠還能抑制和滅殺結(jié)核菌、枯草桿菌、炭疽桿菌、豬丹毒桿菌、幼蟲芽孢桿菌、革蘭氏陰性桿菌、各種厭氧菌、敗血鏈球菌、肺炎鏈球菌、白喉棒狀桿菌等多種致病菌的生長。
(二)蜂膠的抗霉菌作用
1%?10%的蜂膠乙醇浸液或醚浸液，對(duì)我國最為常見的醫(yī)學(xué)真菌黃癖菌、絮狀癖菌、紅色癖菌、鐵銹色小孢子菌、石膏樣小孢子菌、羊毛狀小孢子菌、大腦狀癖菌、石膏樣癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色癖菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
(三)蜂膠的抗病毒作用
蜂膠乙醇浸出液對(duì)A型流感病毒有滅活作用，利用這一特性，可用蜂膠液滴鼻或制成噴霧劑，用來預(yù)防和醫(yī)治流感等常見病癥。蜂膠、蜂王漿與干擾素配合還可使抗病毒活力增強(qiáng)，可有效抑制和滅殺各種皰疼病毒、腺病毒、日冕病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等多種頑固性病毒。
(四)蜂膠的抗原蟲作用
蜂膠具有抗原蟲的作用，尤其對(duì)鞭毛綱、孢子綱和纖毛綱原蟲作用顯著。蜂膠乙醇提取物用以治療陰道毛滴蟲，用藥24小時(shí)就顯示出明顯效果。由此可見，蜂膠可用來制作無毒的殺蟲劑。目前已有人將蜂膠制成蜂膠香水，這種香水不僅香氣宜人，而且還可以用來驅(qū)蚊、蠅、跳蚤和虱子。
(五)蜂膠的抗氧化作用
蜂膠有很強(qiáng)的抗氧化能力，并能使超氧化物歧化酶(SOD)活性顯著提高。利用氧是生命運(yùn)動(dòng)的基本特征，但是，氧代謝過程會(huì)不斷產(chǎn)生自由基，過剩的自由基作用于細(xì)胞膜及血液中的脂類物質(zhì)，形成脂質(zhì)過氧化物，沉積在細(xì)胞膜上，使細(xì)胞膜功能喪失，細(xì)胞活力下降。機(jī)體衰老過程即源于自由基對(duì)細(xì)胞及組織的損害。隨著年齡增長，氧化還原能力與防護(hù)系統(tǒng)功能減退，自由基的產(chǎn)生與清除會(huì)失去平衡，自由基損害長期積累，從而導(dǎo)致衰老與死亡。
（六）不宜吃蜂膠人群
1、嚴(yán)重過敏體質(zhì)的人群是不能食用蜂膠制品的,因?yàn)榉淠z是一種成分復(fù)雜的天然物質(zhì),它里面有多種得有天然成分,是最易引發(fā)人類過敏的常見過敏源,如果本身就有過敏史,是不能食用蜂膠的,不然食用以后會(huì)出現(xiàn)皮膚癢或者長紅斑等過敏癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和四肢抽搐。
2、孕婦也是不能食用蜂膠的一個(gè)特殊人,蜂膠中的一些成分對(duì)胎兒的發(fā)育影響明顯,可以影響胎兒免疫功能的正常發(fā)育,另外孕婦食用蜂膠以后,它里面的激素還會(huì)誘發(fā)宮縮,對(duì)胎兒和母體的健康都是特別不利的。
3、十二歲以下的兒童是不宜吃蜂膠的,因?yàn)榉淠z成分復(fù)雜,并有一些激素存在,這些物質(zhì)對(duì)兒童的發(fā)育都特別不利,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)性早熟或者發(fā)育過快。但是這個(gè)人群是可以外用蜂膠的,可以用蜂膠治療一些皮膚病,但是一周歲以內(nèi)的兒童,在外用蜂膠時(shí),需要用水把蜂膠稀釋,然后才能使用,不然會(huì)傷害嬰兒的皮膚。
（七）使用蜂膠注意事項(xiàng)
極少數(shù)人(過敏體質(zhì))對(duì)蜂膠可能有過敏反應(yīng)，癥狀如有皮膚輕度充血、水腫、頭痛、惡心等。所以首次使用蜂膠產(chǎn)品，應(yīng)經(jīng)過“減敏過程”，即從少量開始，緩慢增加至常用量。
蜂膠可以內(nèi)服及外敷，長期內(nèi)服保養(yǎng)，可以選購膠囊或錠狀產(chǎn)品，服用起來比較方便，每天服用約200毫克蜂膠標(biāo)準(zhǔn)萃取物(相當(dāng)于1000毫克新鮮蜂膠);若是感冒、咽喉炎或咽喉疼痛，可以使用滴劑，直接滴人咽喉深處，盡量不要沾到牙齒。
若服用的是液狀蜂膠，以蜂膠含量為25%左右的蜂膠液為例，第一次使用1?3滴為宜，沒有過敏反應(yīng)后再逐步加大用量。一般保健，每日服用6?10滴左右即可，最多15滴;如果用于輔助治病，一般每日2?3次，每次15?20滴(約2?3毫升);10歲以下兒童，每次的用量減半或更少一些為宜。
柿子作為一種常見的水果，但是卻有很多朋友對(duì)其是不了解的。柿子對(duì)人體一般會(huì)有涼血、潤肺、降壓等功效，不要覺得柿子的好處很多就可以大量的食用，柿子在飲食禁忌里面也是有注意事項(xiàng)的，就是不能空腹吃柿子，糖尿病患者也應(yīng)該避免食用。
1.柿子具有涼血止血的作用。新鮮柿子霜潤肺，可對(duì)咽干、口舌生瘡治療效果等;柿子蒂又有降逆止作用;另外柿餅還具有和胃止血;最后柿葉具有止血作用，所以柿子有著利水、消炎、涼血止血的功效。
2.柿子具有潤肺生津的功效。柿子能有效的補(bǔ)充我們身體內(nèi)的養(yǎng)分和細(xì)胞內(nèi)液，并可起到潤肺生津的作用。
3.柿子具有活血降壓的功效。柿子對(duì)降低血壓，軟化血管等有很好的療效，還能增加冠狀動(dòng)脈流量，對(duì)人體能活血消炎，改善心血管等作用。
4.柿子還具有解酒的作用。柿子可以幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，有效的促進(jìn)肌體血液中乙醇的氧化，減少酒精對(duì)我們身體的傷害。
5.柿子對(duì)甲狀腺腫大有一定療效。柿子中富含的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
柿子的食用禁忌
1，柿子不宜和酸菜，黑棗，紅薯，菠菜，鵝肉，螃蟹，甘薯，雞蛋等一起食用。
2，空腹不能吃柿子。
3，糖尿病人建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；
2.糙米能治療貧血；
3.糙米能治療便秘，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用；
4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能；
5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；
6.糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了防癌的作用。
眾所周知：糙米的營養(yǎng)主要是在胚與糊粉層中，所以胚與糊粉層被世界上所有營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)為人類的天賜營養(yǎng)素。至于果皮、種皮、珠心層這三個(gè)保護(hù)皮層里面的營養(yǎng)并不是很多，與稻殼里面的營養(yǎng)一樣不利于人體吸收，且因農(nóng)殘?zhí)貏e高等因素，更不利于人類食用，所以現(xiàn)今糙米不利于人類的營養(yǎng)有如下三個(gè)方面：
1.由于糙米保留了外層（果皮、種皮、珠心保護(hù)層）保護(hù)組織，其農(nóng)藥含量會(huì)比精米高出許多，甚至上百倍，以至于坊間有所謂有機(jī)糙米的產(chǎn)生，強(qiáng)調(diào)栽種過程杜絕使用農(nóng)藥。但是所使用的農(nóng)家肥里面也會(huì)有一定量的曽藥殘留，況且水源、空氣的流動(dòng)都在所難免會(huì)有微量的化學(xué)殘留。如砷、鎘、汞、鉛等重金屬農(nóng)藥在有機(jī)食品、綠色食品的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)中都必須有限量殘留指標(biāo)，砷的有機(jī)、綠色標(biāo)準(zhǔn)大米我們國家限量是0.4Mg/kg，鉛是0.2Mg/kg，鎘是0.1Mg/kg，汞是0.01Mg/kg等等數(shù)十項(xiàng)指標(biāo)規(guī)定，這些農(nóng)殘的含量，糙米要比精米高出數(shù)十倍，甚至數(shù)百倍，所以食用糙米食品對(duì)人類健康也有很大的不利因素。例如：黑龍江省五常產(chǎn)的一種有機(jī)食品稻谷，其糙米鎘含量為0.28Mg/kg，而其精米含量為0.0051Mg/kg，相差54倍之多。
2.果皮的組織中含許多螯形化合物作用強(qiáng)烈的植酸。植酸和礦物質(zhì)結(jié)合成為植酸鹽，植酸會(huì)阻礙礦物質(zhì)的吸收。
3.種皮中含有大量的蠟脂和色素，對(duì)人體健康會(huì)有不利。
綜上三方面因素，糙米食品不如留存胚與糊粉層的勿淘米制品對(duì)人體健康更有利。
辣椒是常吃的一種蔬菜，辣椒原產(chǎn)于美洲，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍├苯罚哂腥コ眢w濕氣的功效，另外辣椒里面含有維生素c，不但能夠促進(jìn)食欲，同時(shí)還有一定的養(yǎng)生保健的作用，辣椒的種類有很多，下面就來了解一下這方面的內(nèi)容。
在中國比較常見的就是小米椒，這種辣椒主要產(chǎn)在我國的云貴地區(qū)。別看小米椒的個(gè)頭小，但是小米椒的辣度非常的高，小米椒的香味兒相對(duì)比較淡，比較適合做干辣椒，做辣椒粉或者辣椒油。
黃燈籠椒主產(chǎn)在海南地區(qū)，這種辣椒是黃顏色的，比較適合做辣醬，辣度也比較高，而且香味也比較重，平時(shí)吃起來比較過癮。
牛角椒主要產(chǎn)在貴州，牛角椒的身形比較長，里面含有量相對(duì)比較高，雖然辣度不高，但是香味比較濃。
朝天椒也是我們常吃的一種辣椒，朝天椒的顏色非常的鮮艷，里面的肉質(zhì)也非常的飽滿，味道比較濃烈，是比較常吃的一種小辣椒。
很多人都沒有聽過卡羅來納死神辣椒，這是目前世界上最辣的一種辣椒，很多人都無法抵擋它，吃一口有的時(shí)候就會(huì)造成惡心嘔吐，眼睛流淚等情況。
以上簡單的了解了辣椒的種類知多少？辣椒的種類有很多，在我國比較常見的就是小米椒朝天椒，另外青椒、柿子椒等等，都比較常見，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕├苯?，?duì)身體有調(diào)理保健的作用，有很好的開胃的功效，當(dāng)然辣椒也不能過多食用，避免造成腸胃的不良反應(yīng)。
每年驚蟄這天，在廣東和香港，民間習(xí)俗有祭白虎及打小人的儀式。
祭白虎化解是非
中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。
打小人驅(qū)趕霉運(yùn)
驚蟄象征二月份的開始，會(huì)平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起，四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即打小人的前身。
所以每年驚蟄那天便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)有趣的場(chǎng)景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔的打小人咒語。
抒發(fā)內(nèi)心不忿
很多人都將打小人神化，其實(shí)此純粹是民間習(xí)俗而已，打小人的用意在于透過拍打代表對(duì)頭人的紙公仔，驅(qū)趕身邊的小人瘟神，宣泄內(nèi)心的不滿，大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，冇小人搞搞震，而被打的對(duì)象，主要是二奶以及工作上的金手指。打小人的目的，就是要希望他們知難而退及抒發(fā)個(gè)人內(nèi)心的不忿。
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