腰椎爆裂性骨折的飲食注意什么
寒性體質(zhì)養(yǎng)生的飲食注意。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腰椎爆裂性骨折的飲食注意什么”，希望能對您有所幫助，請收藏。
骨折是一種比較常見的外傷性疾病，無論是什么樣的骨折，在病人在骨折之后都要到醫(yī)院進行積極的治療。腰椎爆裂性骨折后會引起劇烈的疼痛，如果在骨折出現(xiàn)之后處理的不正確還會引起意外，在治療期間病人需要在飲食方面吃一些對恢復(fù)有幫助的食物，現(xiàn)在就來了解一下腰椎爆裂性骨折患者飲食注意什么。
1.忌盲目補充鈣質(zhì)：
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。
2.忌多吃肉骨頭：
有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。
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創(chuàng)傷性骨折的病因
1、創(chuàng)傷性骨折的病因
1.1、暴力作用
暴力作用是造成骨折的最常見因素。根據(jù)力的不同又可分直接暴力和間接暴力兩種。直接暴力是指暴力直接作用的部位發(fā)生骨折。
間接暴力是指暴力通過傳導、杠桿、旋轉(zhuǎn)或使肌收縮使肢體受力部位的遠處發(fā)生骨折。如跌倒手撐地時導致的橈骨遠端骨折。
1.2、積累性勞損
長期、反復(fù)、輕微的直接或間接外力集中作用于骨骼的某一點上使之發(fā)生骨折稱為疲勞性骨折,又稱應(yīng)力性骨折。此類骨折可無移位,但一般愈合慢。
1.3、骨骼疾病
有病變的骨骼受到輕微外力時即可斷裂,這種骨折稱為病理性骨折。如骨髓炎、骨腫瘤、嚴重骨質(zhì)疏松癥等病變骨骼發(fā)生的骨折。
2、創(chuàng)傷性骨折有什么癥狀
2.1、局部骨折的癥狀
疼痛和壓痛:骨折后因局部組織損傷,或部分肌肉痙攣,可產(chǎn)生不同程度的疼痛。骨折部位有明顯的局限性壓痛和縱軸叩擊痛。常是判斷有無骨折的癥狀的依據(jù)之一。
局部腫脹、筷斑和皮膚擦傷:骨折后局部血脈損傷,阻塞絡(luò)道,可出現(xiàn)腫脹。若骨折處出血較多,溢于皮下,即成察斑。若骨折處肌筋膜完整而使出 血不能外溢,或因折端壓迫,循環(huán)受阻,可使肌筋膜問區(qū)內(nèi)壓力持續(xù)增高,影響動脈血的灌注,從而造成肌肉的缺血、缺氧,嚴重者可導致肌肉壞死和缺血性。
2.2、全身骨折的癥狀
若體溫持續(xù)升高長時間不退,超過38度以上,伴有頭痛惡寒,周身不適,局部腫痛掀熱,白細胞分類計數(shù)升高者,應(yīng)考慮感染。骨折后,由于血換氣滯,骨折的癥狀會伴有口渴、口苦、小便短赤、夜寐不安等癥,脈多浮數(shù)而緊,舌苔黃膩或白膩。
3、創(chuàng)傷性骨折如何急救
首先檢查病人的一般情況,以判斷局部及全身損傷的嚴重性,以便及時搶救或挽救生命。
如果肢體完全離斷,就應(yīng)將斷端肢體包扎止血后,再將離斷肢體放入冰桶(夏天),連同病人一塊送到醫(yī)院急救。
若為不完全離斷肢體,就應(yīng)在近端用止血帶止血,在送往醫(yī)院的途中,還應(yīng)一個小時放松一次,每次5分鐘。
簡單固定:在骨折現(xiàn)場找些木棍、扁擔、木板等物對骨折肢體進行固定。若沒有任何東西可用來固定骨折肢體,可將骨折上肢固定在胸側(cè),骨折下肢固定在健側(cè),一般固定用品長度應(yīng)超過上下兩個關(guān)節(jié)。
創(chuàng)傷性骨折有什么危害
1、休克
嚴重創(chuàng)傷,骨折引起大出血或重要器官損傷所致。
2、重要內(nèi)臟器官損傷
肝、脾破裂:嚴重的下胸壁損傷,除可致肋骨骨折外,還可能引起左側(cè)的脾或右側(cè)的肝破裂出血,導致休克。
肺損傷:肋骨骨折時,骨折端可使肋間血管及肺組織損傷,而出現(xiàn)氣胸、血胸或血氣胸,引起嚴重的呼吸困難。
膀胱和尿道損傷:由骨盆骨折所致,引起尿外滲所致的下腹部、會陰疼痛、腫脹以及血尿、排尿困難。
直腸損傷:可由骶尾骨骨折所致。而出現(xiàn)下腹部疼痛和直腸內(nèi)出血。
3、重要周圍組織損傷
重要血管損傷:常見的有股骨髁上骨折,遠側(cè)骨折端可致蟈動脈損傷。脛骨上段骨折的脛前或經(jīng)后動脈損傷,伸直型肱骨髁上骨折,近側(cè)骨折端易造成肱動脈損傷。
周圍神經(jīng)損傷:特別是在神經(jīng)與其骨緊密相鄰的部位如骨中、下1/3交界處極易損傷緊貼肱骨行走的蹺神經(jīng)。腓骨頸骨折易致腓總神經(jīng)損傷。
創(chuàng)傷性骨折如何預(yù)防
要養(yǎng)成良好的生活習慣:有長期吸煙,過量飲酒,少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人,容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙,少喝酒,不喝濃茶,不食用過多的高蛋白食品。
外在保護器:最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。這也屬于骨折的預(yù)防措施。
鼓勵多活動:適度的運動一方面可以強化骨骼強度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,減少跌倒發(fā)生的機會。這也是骨折的預(yù)防方法之一。
居家安全:百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中,尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環(huán)境對降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。
粉碎性骨折是很嚴重的骨科疾病，骨折部位出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象是很明顯的，還會引起發(fā)熱的癥狀，及時治療和護理很重要，在日常生活中要多吃維生素a和維生素c含量豐富的食物。
一、粉碎性骨折吃什么好
鋅、缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
二、粉碎性骨折護理
飲食護理
1、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。
2、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。含有維生素C的食物有許多：新鮮的蔬菜和水果等。
3、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。
腰椎骨折吃什么補
平時生活當中不注意，可能會導致腰椎骨折，這對于患者的危害是特別大的，除了進行及時的良好治療以外，平時要保持充分的休息，要加強飲食方面的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面應(yīng)該吃一些高蛋白高熱量的食物，在食物當中應(yīng)該富含維生素d和維生素c，這樣有助于免疫力的提高，有助于早日恢復(fù)。
腰椎骨折吃什么補
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助于恢復(fù)元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D
骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
3、維生素C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折后由于久坐不動，容易引發(fā)便秘，此時應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。
骨折后飲食的誤區(qū)
1、骨折后吃肉骨頭
不少人認為，骨折后多吃些肉骨頭，可以促使骨骼早期愈合?？墒牵碌目茖W研究認為，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度變得更慢。其原因是受損傷后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。而肉骨頭湯的成分主要是鈣和磷，骨折后如果攝入大量的鈣和磷，就會使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)與無機質(zhì)比例失調(diào)，阻礙斷骨的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要服用肉骨頭湯進行補鈣，要多食用一些能轉(zhuǎn)化為有機質(zhì)骨膠原的食品，如豬皮凍、牛奶、豆制品、新鮮蔬菜和水果。
2、補鈣
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。
所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。
對于出現(xiàn)腰椎骨折這個問題的時候，除了可以選擇手術(shù)方式直接進行治療外，同時還需要注意自己的生活習慣，這樣更有利于我們的傷患處盡快的恢復(fù)。其中有一個最關(guān)鍵的地方就是改變自己的飲食習慣，這樣更有利補充身體的營養(yǎng)，讓自己的身體可以更好的恢復(fù)健康。所以今天我們就介紹一下有利于骨折恢復(fù)的食譜吧。
1、腰椎骨折宜吃食物
前期宜食清淡、易吸收和消化的食物;中期宜食蛋白質(zhì)等營養(yǎng)含量豐富的食物;后期宜食高鈣，高蛋白，鋅、鐵、錳等含量豐富的食物。
2、腰椎骨折忌吃食物
忌含草酸多的食物;忌進食刺激性食物;忌煙灑、濃茶;忌過食白糖;忌食不消化之物。
腰椎骨折食療方案
1、骨折后1～2周
此時骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散?；颊吖钦鄄课惶弁矗秤拔改c功能均有所降低，因此飲食應(yīng)以清淡開胃，易消化，易吸收的食物為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣，燥熱，油膩之食品。至于黃豆骨頭湯，屬于肥膩滋補的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥之嫌，此階段最好不要食用。
食療方：三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續(xù)7～10天。
2、骨折后2～4周
此時患者從生理上及精神上對骨折后的境況有所適應(yīng)，骨折所引起的疼痛也已緩解，瘀血腫脹大部分消失，食欲及胃腸功能均有所恢復(fù)。飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯，田七煲雞，魚類，蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素A，D，鈣及蛋白質(zhì)。適當多吃一些青椒，西紅柿，莧菜，青菜，包菜，蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。
食療方：當歸10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。
3、骨折后5周以上
骨折部位瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化?；颊呶缚诖箝_，飲食上并無禁忌，可食用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學對此頗有研究，認為此期食譜可配以老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯，鹿筋湯，燉水魚等，能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒，雞血藤酒，虎骨木瓜酒等。
食療方：枸杞子10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。
骨折的人要注意很多的問題，避免導致患者的病情加重的情況發(fā)生，尤其是患者在治療康復(fù)期間要注意骨折處的保護，避免出現(xiàn)患者的骨骼出現(xiàn)變形的情況，尤其是從飲食上注意問題，那么下面就請專家來介紹一下這個問題吧。
骨痂未愈合相連，不要吃含甘草的藥物、不要多吃甚至不吃高鈣奶、鈣片、豬骨等含鈣質(zhì)高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：蝦、蛋、魚、肉等(尤其是兒童更要注意這方面的飲食)，要多吃新鮮蔬菜和多吃含有抗壞血酸的蕃茄，主要以清淡飲食為主。
人受到重創(chuàng)造成筋骨斷裂，在未駁骨之前，如果大量吃高鈣高蛋白的物質(zhì)，雖然對開放的傷口愈合有很大的幫助，但也很容易使兩斷骨面獨自閉合，如果一旦斷骨面閉合，以后接骨就十分困難，要知道，接骨要靠骨痂來完成，人才能夠活動，才沒有痛感，骨痂則要靠骨髓來生成，骨髓是靠血流來維持旺盛的，如果過早的封閉斷骨面便使斷骨兩端的骨髓得不到連通，則以后接骨希望渺茫。
另外，你因吃了高鈣高蛋白物質(zhì)，就算斷骨面還沒有完全封閉，但斷骨面是慢慢的圓滑的縮小性封閉，以后接骨形成骨痂時，在圓滑的斷骨邊緣上，骨痂形成的新鈣質(zhì)不容易牢固，請你多加注意才是。
拍片斷骨骨痂生長愈合后，這時才應(yīng)該多喝骨頭湯，對新長出的骨痂才會有幫助，使骨痂愈合更牢固，但不建議吃鈣片、牛奶。
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的專家方法進行飲食，一定要保證患者的安全問題，因此飲食問題要按照上述的方法進行，尤其是注意患者的骨頭的問題要多注意，尤其是矯正，最后祝患者能夠早日康復(fù)。
腰椎病是一種常見的骨科疾病，這個病給患者帶來的麻煩是非常大的，當患了腰椎病后，會嚴重影響生活工作?；剂搜挡。托枰皶r治療，另外在飲食上也要多加注意。那么腰椎病飲食注意事項有哪些？
腰椎病飲食指南
1、含鈣的食物
鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。
鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。
2、補充維生素E
維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、維生素C
椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的，旨締組織的形成離不開維生素C要形成結(jié)實強健的纖維環(huán)，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。
4、含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。
溫馨提示：腰椎間盤突出患者不要病機亂投醫(yī)，治療骨病的關(guān)鍵在于養(yǎng)骨，養(yǎng)骨是目的，只有骨骼壯實，骨病自然就會治愈。
對骨折病人的營養(yǎng)需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫(yī)生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認為，瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續(xù)7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
△后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
正常情況下我們?nèi)说难凳蔷哂蟹€(wěn)定性的，但有些腰椎病會腰椎受損會導致腰椎不穩(wěn)定。而腰椎不穩(wěn)定即是指腰椎不能維持正常的負荷。腰椎不穩(wěn)的常見的治療手法是保守治療，但也有嚴重的腰椎不穩(wěn)的情況則需要手術(shù)治療，手術(shù)后的康復(fù)和護理也是需要注意的，那么腰椎不穩(wěn)定術(shù)后飲食應(yīng)該注意什么呢?
一、腰椎不穩(wěn)定的原因
1、是由于腰椎間盤及腰椎小關(guān)節(jié)的退行性改變所致的腰椎假性滑脫，又叫退行性脊柱滑脫癥，又稱為完整椎弓峽部的脊柱滑脫癥，多為老年人易患的一種脊柱病，多見于女性?；颊哂虚L期腰痛史，但坐骨神經(jīng)癥狀較輕。病變主要發(fā)生在腰椎4~5之間，該部位是不穩(wěn)定最敏感區(qū)域。
2、是因椎弓根先天性發(fā)育缺陷，或外傷后椎弓根骨折不連接而造成的腰椎真性滑脫，其滑脫的程度遠比假性滑脫嚴重。這種真性滑脫多見于青壯年，男性多于女性。腰痛和坐骨神經(jīng)痛癥狀往往比較嚴重，有時痛得不能彎腰。
二、腰椎不穩(wěn)定術(shù)的手術(shù)方法
手術(shù)方法
重建穩(wěn)定性是手術(shù)目的，目前主要通過固定融合達到。彈性固定、人工髓核、人工椎間盤技術(shù)：理念先進，技術(shù)尚不成熟，是未來發(fā)展方向。
融合方法
種類繁多，各有優(yōu)缺點，只要掌握好適應(yīng)征，手術(shù)操作合理都能獲得良好的融合率。前路椎體間、后路椎體間、后路關(guān)節(jié)突、后路椎板間、后路橫突間、融合是否加用內(nèi)固定也眾說紛紜，總體來說，內(nèi)固定確實提高了融合率。
三、腰椎不穩(wěn)手術(shù)后飲食
首先以蔬菜水果為主，多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術(shù)中失血過多，腰椎間盤突出的飲食中適當加一點動物肝臟、血制品及豆腐等。少食多餐。
腰椎病的發(fā)病原因在于腎虛腰憊，腰絡(luò)痰淤是病理核心，同時講究補腎化瘀，骨病治療兼?zhèn)漯B(yǎng)腎。那么腰椎病的飲食禁忌有哪些？遵循什么樣的飲食原則呢？下面來介紹腰間盤突出的飲食調(diào)理問題。
腰椎病的6飲食禁忌
1、少食寒涼的食物。在中醫(yī)的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復(fù)是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。
2、禁酒。酒精很容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易導致腰椎間盤突出。
3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可減少尿酸排出。腰椎間盤突出并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%---25%以內(nèi)。
4、忌食助火食物。如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龍眼、茴香、羊肉等。
5、忌食腥膻食物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鱔淡菜、烏賊魚等，還應(yīng)忌食高脂肪、油炸食物。
6、慎食煎炸的食物類。飲食過度攝入會使患者出現(xiàn)便秘的情況，使腹壓增加，導致患者的病情復(fù)發(fā)或者是加重。
腰椎病的飲食原則
1、多食含蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物
可增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎病癥狀的緩解。蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆制品等。
2、注意補鈣
鈣不但是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。
日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶制品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。含維生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。維生素E有擴張血管、促進血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。
3、補充人體所需水分
多喝水，多吃水果、蔬萊，患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。
白癜風的患者是十分不幸的，因為無法充分享受陽光的沐浴。既然事已至此，白癜風患者也不必一味的沮喪，因為可以通過注意飲食來減少身體上的痛楚。像加強日常護理等，都是一些容易操作的方法。比較實用。下面就是一些白癜風患者應(yīng)該注意的事項。
食療對治療有一定的輔助作用：
1)加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風專業(yè)醫(yī)院檢測治療，以免延誤病情，。
2)白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
3)平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
白癜風患者在飲食方面應(yīng)該注意什么？希望上面的一些方法能夠真正幫助到白癜風患者，沒有什么是值得我們沮喪的，我么要做的是通過平時的飲食注意來增強我們的身體素質(zhì)。日常生活良好的習慣特別是飲食習慣能讓我們遠離疾病，減輕病痛哦。
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當然也要經(jīng)常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習讓面包刀口爆裂的做法吧！
2.12將面團分割成400克一個滾圓輕輕滾圓松弛20分鐘
3.21將面團排氣對折
4.將面團卷成橄欖形
5.將成型好的面包放入灑粉的高溫布上面，進行發(fā)酵
6.以溫度30℃發(fā)酵60分鐘左右，發(fā)酵至原體積的1.5倍大左右
7.灑上低筋面粉，劃上交叉刀口
8.以烤箱溫度230℃噴水烘烤25分鐘左右，降火150℃烘烤10分鐘左右
讓面包刀口爆裂的做法步驟雖然多，但是只要你認真掌握就一點兒不難。當然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。
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