六個(gè)月嬰兒能吃鹽嗎，過(guò)早吃鹽有啥危害
手掌養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)六個(gè)動(dòng)作。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“六個(gè)月嬰兒能吃鹽嗎，過(guò)早吃鹽有啥危害”，僅供您在養(yǎng)生參考。
六個(gè)月的嬰兒身體免疫力相對(duì)還比較差，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食，但是絕對(duì)不能吃鹽，六個(gè)月的寶寶吃鹽對(duì)身體的危害是比較大的，過(guò)早吃鹽會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致免疫力變差，還會(huì)使孩子的味覺(jué)變差，同時(shí)也會(huì)影響對(duì)鋅元素的吸收。
1、加重腎臟負(fù)擔(dān)
寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，不足以滲透過(guò)多的鹽，攝鹽過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān)，從而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、削弱寶寶的抗病能力。
攝鹽過(guò)多會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，并導(dǎo)致唾液里所含的溶菌酶的數(shù)量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會(huì)降低口腔對(duì)細(xì)菌、病毒的防御功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
3、味覺(jué)發(fā)育受到嚴(yán)重影響
寶寶的味覺(jué)極為靈敏，只要一點(diǎn)點(diǎn)鹽，他們就會(huì)感覺(jué)很有滋味。攝鹽過(guò)多的話，寶寶即使感覺(jué)很咸但由于不會(huì)表達(dá)，只能慢慢適應(yīng)這樣的咸度，最終口味變得越來(lái)越重，味覺(jué)發(fā)育受到嚴(yán)重影響。
4、影響鋅的吸收
攝鹽過(guò)多會(huì)影響鋅的吸收，并增加鈣等其他礦物質(zhì)的排泄。
5、心血管受到危害
從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)大后不容易糾正，容易引起高血壓等疾病。
六個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能吃鹽，六個(gè)月以上的寶寶可以吃少量鹽。寶寶在頭6個(gè)月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶里就能獲得。寶寶1歲以內(nèi)時(shí)不應(yīng)該在他的輔食里放鹽，因?yàn)榭赡軙?huì)傷害他的腎。3個(gè)月內(nèi)的小寶寶腎臟功能尚弱，多吃咸食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響其正常發(fā)育。
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說(shuō)起石榴這類水果，可是很多人最喜歡的水果了，它凡含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，還有美容美顏的功效，熱切口感還很不錯(cuò)，所以很多愛(ài)美的女性都是它的忠實(shí)愛(ài)好者。很多新生媽媽喜歡吃石榴，有時(shí)候也會(huì)把石榴去籽給寶寶吃，但是六個(gè)月寶寶能吃石榴嗎？
六個(gè)月寶寶能吃石榴嗎？
1、六個(gè)月寶寶最好不要吃石榴會(huì)很熱氣的，如果你家寶寶是純母乳的寶貝，那么像石榴汁這種輔食，滿了六個(gè)月在給寶寶添加!如果是混合喂養(yǎng)或者奶粉寶貝，那么五個(gè)月完全可以吃石榴汁了。
2、石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。
3、石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。原產(chǎn)于西域，漢代傳入中國(guó)，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會(huì)裂開(kāi)，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無(wú)窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。
女性懷孕之后存在有許多的禁忌事項(xiàng)，比如不能抽煙，不能喝酒，不能食用一些辛辣刺激的食品，因?yàn)檫@種樣都會(huì)對(duì)其腹中的小寶寶產(chǎn)生有許多不良的影響，甚至情況嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)有流產(chǎn)這種情況。榴蓮這種食品是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種食品并且口感也不錯(cuò)，那么懷孕六個(gè)月能吃榴蓮嗎?下面就來(lái)介紹一下。
懷孕六個(gè)月的時(shí)候當(dāng)然也是可以吃榴蓮的，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，是有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的，可以同時(shí)吃山竹。
孕婦不應(yīng)該吃的食物:
1、山楂
孕婦懷孕之后很容易惡心 嘔吐吃山楂是最好不過(guò)了，可以減緩妊娠反應(yīng)，但是山楂有收縮子宮的作用，如果懷孕期間大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2. 荔枝
懷孕早期，最好不要吃活血的荔枝，吃多了會(huì)造成流產(chǎn);后期吃多也會(huì)造成早產(chǎn)，荔枝含糖量是非常高的，孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病，而且荔枝如果吃多了很容易上火，對(duì)孕婦和寶寶都是不好的。
3.桂圓
懷孕期間如果吃龍眼不但會(huì)增添胎熱，還會(huì)容易導(dǎo)致孕婦氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)的熱象，引起孕婦腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴(yán)重的更會(huì)引起孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)。
4、杏
杏雖然外表鮮麗，果汁多而且杏肉含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但孕婦是不能吃杏的，俗話說(shuō)的好 “吃杏傷身”，杏也有滑胎的作用，非常容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，而且吃太多杏還會(huì)上火，不利于肚子里的寶寶健康發(fā)育，懷孕期間一定要少吃杏。
大家都有喝酸奶的習(xí)慣，父母?jìng)兘?jīng)常會(huì)給小孩子喝一些酸奶，比如兩三歲的孩子喝酸奶是很有好處的，孩子喝酸奶可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，能夠有效預(yù)防多種消化道疾病，比如能夠預(yù)防腹痛腹瀉，但大家喝酸奶也要注意相關(guān)事項(xiàng)，比如不能空腹喝酸奶，那么6個(gè)月大的小寶寶是否可以喝酸奶呢？
六個(gè)月寶寶能吃酸奶嗎？
其實(shí)早在寶寶能吃固態(tài)食物的時(shí)候就可以吃酸奶了。大部分的兒科醫(yī)生建議在寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候就可以給他們吃酸奶。也有一些兒科醫(yī)生認(rèn)為，酸奶是寶寶比較理想的第一食物，建議6個(gè)月大的寶寶就可以開(kāi)始吃酸奶了。
而國(guó)的嬰兒膳食指南指出，1歲以內(nèi)的小寶寶應(yīng)該用母乳或者配方奶粉喂養(yǎng)，1-3歲的小朋友依然應(yīng)該首選母乳或者配方奶粉。與此同時(shí)可以適當(dāng)增加酸奶，尤其是容易便秘的幼兒。酸奶里面的益生菌可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，而且乳糖不耐受的寶寶也可以選擇進(jìn)食酸奶，一歲以后，沒(méi)有任何禁忌就可以正常吃酸奶了。
對(duì)于每天該吃多少?zèng)]有定量，年齡小的寶寶把酸奶作為輔食，一般每天100ml為宜。一歲以后的寶寶或者乳糖不耐受的、便秘的小寶寶可以增加食用量，可以作為奶制品的主要選擇。
酸奶對(duì)寶寶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
酸奶除了有強(qiáng)健寶寶骨骼所需鈣質(zhì)外，還富含多種對(duì)寶寶有益的維生素和礦物質(zhì)。拿一杯Stonyfield（美國(guó)有機(jī)酸奶品牌）全脂酸奶作為例子，看看里面都有含有哪些對(duì)寶寶好的維生素和礦物質(zhì)。
維生素：維生素A–8%、維生素B6-4%、維生素B12–20%、維生素D–25%、維生素B2–25%、維生素B5–8%、維生素B1–8%
礦物質(zhì)：鈣–30%、鎂–8%、磷–25%。
另外，酸奶還是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源。其經(jīng)過(guò)發(fā)酵的過(guò)程，使得蛋白質(zhì)更容易被寶寶的腸胃消化。
梨是生活中很常見(jiàn)的一種水果，這種水果的汁液非常多，吃起來(lái)味道非常香甜，而且梨子的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，比如富含纖維素以及碳水化合物，吃梨的好處很多，比如具有增強(qiáng)食欲的作用，經(jīng)常吃梨還能夠降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)，另外吃梨對(duì)保護(hù)心臟很有好處，6個(gè)月大的寶寶是否可以吃梨呢？
六個(gè)月寶寶能吃梨嗎？
如今許多寶媽們都會(huì)為孩子準(zhǔn)備各式各樣的輔食，輔食可以幫助孩子們的成長(zhǎng)發(fā)育添加更多的營(yíng)養(yǎng)，許多水果、蔬菜制成的果泥是寶媽媽們的最愛(ài)，比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿卜等。最近有的寶媽媽問(wèn)道“六個(gè)月寶寶可以吃梨嗎”，今天就來(lái)了解一下。
六個(gè)月寶寶可以吃梨嗎
六個(gè)月寶寶是可以吃梨，因?yàn)槔嬗泻芏嗪芎玫墓π?，具體功效如下：
1、梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。和其他水果一樣，豐富的纖維會(huì)很好的幫助寶寶從小降低患癌癥的機(jī)率和得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也能保持身體健康和膽固醇平衡。
2、梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會(huì)很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。
3、梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個(gè)梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而不是每單位的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包含更多的卡路里。
4、寒冷的冬季氣候干燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院蓾?rùn)肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨。
5、寶寶消化不良時(shí)，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質(zhì)，能夠止瀉通便。
六個(gè)月寶寶吃梨的禁忌
1、喂給小嬰兒時(shí)一定要削皮
2、寶寶是吃生梨還是熟梨
3、不宜喂食過(guò)度
梨有著生津止咳的功效，如果寶媽媽們擔(dān)心梨會(huì)發(fā)涼，那么上鍋蒸一下也是不錯(cuò)的選擇，蒸過(guò)的梨不僅更軟糯，更有利于寶寶的進(jìn)食，同時(shí)也可以祛除梨本身帶著的涼氣，寶媽們也可以通多多種果蔬泥的混合來(lái)為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，這樣一來(lái)就不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)單一的問(wèn)題啦。
豆腐是生活中最常見(jiàn)的一種豆制品，人們制作豆腐的主要原料是大豆，大家一定吃過(guò)很多種類的豆腐美食，比如麻婆豆腐、魚(yú)香豆腐、鮮蝦釀豆腐等等，豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，比如富含鈣磷鐵銅等微量元素，另外還有維生素b6等多種維生素，吃豆腐具有清熱潤(rùn)燥等作用，6個(gè)月大的寶寶能不能吃豆腐呢？
六個(gè)月寶寶能吃豆腐嗎？
六個(gè)月的寶寶需要添加多種的營(yíng)養(yǎng)，豆腐是可以吃的，六個(gè)月寶寶不宜吃堅(jiān)硬的食物，豆腐質(zhì)軟很適合寶寶吃，而且豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有豐富的蛋白質(zhì)和各種的礦物質(zhì)，微量元素，寶寶吃了利于促消化，還能幫助骨骼發(fā)育，但是豆腐屬于涼性食物，不宜多吃。
六個(gè)月的寶寶都已經(jīng)開(kāi)始加入輔食了，因?yàn)楣夂饶溉榛蛘吲浞侥痰脑掚y以滿足孩子身體的需要，所以可以給孩子吃些米粉，比如瘦肉，豬肝泥等，還有蔬菜水果都可以適當(dāng)吃些，補(bǔ)充多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，豆腐是營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，那么六個(gè)月寶寶可以吃嗎，現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)。
六個(gè)月的寶寶是可以吃豆腐的，而且六個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氀例X也沒(méi)有長(zhǎng)出，豆腐質(zhì)軟，很容易被寶寶食用消化的，還能保護(hù)寶寶的牙齒健康，豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，植物激素很少，寶寶吃些豆腐可以避免攝入過(guò)多的激素，對(duì)寶寶的健康發(fā)育是很好的。
豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)元素多，功效也是很多的，其含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，孩子吃了可以加強(qiáng)身體免疫力，增加抵抗力的，而且利于孩子骨骼的發(fā)育，幫助六個(gè)月的寶寶更快的長(zhǎng)大，豆腐含有多種的礦物質(zhì)和維生素，吃了可以幫助寶寶腸胃促消化的，而且還能促進(jìn)寶寶血液流通，其含有的煙酸等物質(zhì)，還利于寶寶大腦發(fā)育，所以寶寶吃些豆腐對(duì)健康很好。
雖然說(shuō)豆腐對(duì)寶寶的健康發(fā)育很好，但是也不宜多吃，因?yàn)槎垢瘜儆跊鲂缘氖澄?，而六個(gè)月的寶寶腸胃正處在發(fā)育的狀況，所以寶寶不宜多吃，適當(dāng)吃些就可以，家長(zhǎng)在平時(shí)要注意寶寶的飲食搭配，多吃些對(duì)寶寶身體好的食物，尤其可以多吃些魚(yú)肉，含有的磷脂蛋白質(zhì)都是很高的，很適合寶寶發(fā)育的需要。
上面所說(shuō)的就是六個(gè)月寶寶可以吃豆腐嗎，寶寶是可以吃豆腐的，豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且質(zhì)軟，很容易被寶寶吸收消化，其含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能加強(qiáng)寶寶身體抵抗力，還有很多的礦物質(zhì)，利于寶寶骨骼發(fā)育，對(duì)寶寶健康是很好的。
六個(gè)月的寶寶是喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)間段，因?yàn)榱鶄€(gè)月的寶寶可以少量食用一些輔食，以便增加營(yíng)養(yǎng)攝入，幫助寶寶以最快的速度生長(zhǎng)起來(lái)。而寶寶的飲食選擇非常重要，不能像大人一樣食用任何食物。而是需要為寶寶選擇合適的易消化的食物才行，例如，六個(gè)月寶寶能吃紫薯嗎？
可以。紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也可以蒸熟之后碾成薯泥給寶寶吃，對(duì)身體還很好，有補(bǔ)鐵和潤(rùn)腸的功效。
紫薯的功效與作用
紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。硒是抗癌物質(zhì)，而花青素是一種有機(jī)活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化。
下面我們就詳細(xì)的了解一下紫薯的功效有哪些。
1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過(guò)早衰老和關(guān)節(jié)炎;
2、通過(guò)防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來(lái)減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生;
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來(lái)抵御致癌物質(zhì);
4、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;
5、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;
6、增強(qiáng)動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性;保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁;保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過(guò)細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力;
紫薯莖尖嫩葉中富含維生素，蛋白質(zhì)、微量元素、可食性纖維和可溶性無(wú)氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用則具有減肥、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當(dāng)前無(wú)公害、綠色、有機(jī)食品中的首推保健食品。
每年到了秋天的時(shí)候，是人們最喜歡吃螃蟹的季節(jié)，現(xiàn)在人們會(huì)把螃蟹做成各種美味佳肴端上餐桌，這些螃蟹做成的美食價(jià)格都不便宜，但大家都很舍得花錢去吃，不僅因?yàn)槲兜篮?，更因?yàn)轶π返臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)身體健康也有很多好處，那么孕婦在懷孕六個(gè)月的時(shí)候可不可以吃螃蟹呢？
懷孕六個(gè)月能吃螃蟹嗎？
“孕婦可以吃螃蟹嗎”這個(gè)問(wèn)題目前還存在爭(zhēng)議，但古代中草藥經(jīng)典書(shū)籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪，破包墮胎”。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，為了安全起見(jiàn)，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪。孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時(shí)不能吃蟹腳。
螃蟹是一種比較寒涼的食品，寒涼的東西在懷孕的初期很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的，孕婦最好還是不吃比較好。有些人會(huì)容易拉肚子，容易早產(chǎn)或者流產(chǎn)，孕婦懷孕六個(gè)月最好還是不要吃螃蟹為好。
孕婦懷孕六個(gè)月還是不吃螃蟹比較好。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，孕婦吃了容易引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的，還有薏米、甲魚(yú)這類也不要吃。膳食中應(yīng)增加魚(yú)、肉、蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食物，含鈣豐富的奶類食物，含無(wú)機(jī)鹽和維生素豐富的蔬菜、水果等，蔬菜、水果還富含膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止孕婦便秘。
孕婦懷孕六個(gè)月還是不吃螃蟹比較好因?yàn)樽鎳?guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，某些水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用，食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。如螃蟹，雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
孕婦六個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、不要太勞累，勞逸結(jié)合。孕媽媽到了懷孕六個(gè)月，要經(jīng)常做一些適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦體操等，幫助活動(dòng)筋骨，提高身體素質(zhì)，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備，但是也要注意多休息，睡眠和休息必須充足，做好勞與逸結(jié)合。
2、孕6月，孕婦體內(nèi)能量及蛋白質(zhì)代謝加快，對(duì)維生素B的需要量增加，由于此類維生素?zé)o法在體內(nèi)存儲(chǔ)，必須有充足的供給才能滿足機(jī)體的需要。因此，孕婦在孕中期應(yīng)該攝入富含此類物質(zhì)的瘦肉、肝臟、魚(yú)、奶、蛋及綠葉蔬菜、新鮮水果。
3、懷孕六個(gè)月，這時(shí)胎兒大腦已經(jīng)比較發(fā)達(dá)，并產(chǎn)生了自意識(shí)，還能很快地對(duì)外界刺激作出反應(yīng)。這時(shí)孕婦應(yīng)該像對(duì)待已出生的嬰兒那樣對(duì)待胎兒，要考慮給孩子起個(gè)乳名，經(jīng)常去呼喚，并為胎兒唱兒歌、放音樂(lè)以及增強(qiáng)胎兒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以提高他的運(yùn)動(dòng)功能，或者教胎兒學(xué)知識(shí)等。
4、行走和上下樓梯要注意安全。到了妊娠六個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽的腹部逐漸變大，凸起越來(lái)越明顯，身體重心也發(fā)生改變，走起路來(lái)覺(jué)得不平衡，極易產(chǎn)生疲勞感，所以孕媽媽行走和上下樓梯時(shí)不要太過(guò)于急促，安全才是最重要的。
國(guó)際衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)就是寶寶到了六個(gè)月的時(shí)候就能夠添加一些輔食了，這樣能夠增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)于六個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃還比較虛弱，增加輔食方面要了解一些注意事項(xiàng)，可以給寶寶吃一些容易消化營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，香蕉泥是比較好的選擇，做法也比較簡(jiǎn)單，把新鮮的香蕉放到碗中，搗成泥狀，喂給寶寶吃。
六個(gè)月寶寶能吃香蕉泥嗎香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。
一般來(lái)說(shuō)，在寶寶六個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該給寶寶添加輔食，家長(zhǎng)應(yīng)首先從蔬果開(kāi)始添加。因此，寶寶在六個(gè)月的時(shí)候是可以吃香蕉泥的，適當(dāng)吃香蕉泥能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，但是一次不能吃太多。
用香蕉泥作為寶寶的輔食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，吃多了反而會(huì)引起消化不良，而且會(huì)妨礙寶寶的主食，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏；香蕉含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好；剛開(kāi)始食用時(shí)，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然后再逐漸添加；一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因?yàn)樯憬兜臐秮?lái)自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以造成便秘；香蕉損傷的地方極易繁殖細(xì)菌，因此給嬰兒食用的香蕉應(yīng)挑選完好無(wú)損的；不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會(huì)使血液中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
為寶寶添加輔食的順序是怎樣的2個(gè)月開(kāi)始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次；?4—5個(gè)月，菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給；4-5個(gè)月，開(kāi)始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開(kāi)始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只；從4個(gè)半月起給煮得很爛的無(wú)米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再?gòu)?個(gè)月起每天2—3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。
等到寶寶7個(gè)月到9個(gè)月大，這一時(shí)期，寶寶胃蛋白酶開(kāi)始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開(kāi)始接受肉類食物，但這并不表明寶寶的消化功能已經(jīng)接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要堅(jiān)持輔食添加循序漸進(jìn)的總體原則。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8個(gè)多月時(shí)，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過(guò)渡到小塊兒狀;魚(yú)類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應(yīng)該有同樣的變化過(guò)程。
當(dāng)10到12個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙齒了，雖然寶寶的牙還沒(méi)有幾顆，但已經(jīng)會(huì)用牙床咀嚼食物，這一時(shí)期，讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。此時(shí)，寶寶已經(jīng)進(jìn)入換奶晚期，寶寶已由出生時(shí)以乳類為主漸漸過(guò)渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營(yíng)養(yǎng)的階段。寶寶每日應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并吃3次主食和1次點(diǎn)心。
寶寶在生活上面逐漸的長(zhǎng)大，父母是可以給孩子喂一點(diǎn)其他的食物。因?yàn)槲桂B(yǎng)其他的一些食物是可以幫助孩子的腸胃消化，并且可以有助于孩子的發(fā)育成長(zhǎng)。有些父母不知道六個(gè)月寶寶能吃什么，以為寶寶在六個(gè)月的時(shí)候是什么都可以吃，這個(gè)想法是不對(duì)的。父母要多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)哦。
父母?jìng)円篮⒆拥哪挲g階段需要進(jìn)食什么，這樣才會(huì)幫助到孩子快高長(zhǎng)大。一般來(lái)說(shuō)，六個(gè)月的寶寶可以進(jìn)食一些比較柔軟的食物，想摘掉六個(gè)月寶寶能吃什么的話可以看看下面哦。面食方面
面糊，爛面條，對(duì)于剛開(kāi)始長(zhǎng)牙的小寶寶，是不錯(cuò)的選擇。易消化，而且面食中，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對(duì)六個(gè)月的寶寶，有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。六個(gè)月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥，尤其熬出粥油的粥，對(duì)于寶寶腸胃，會(huì)有很好的保護(hù)功效。
水果泥
雖然六個(gè)月的寶寶，還不足以獨(dú)立吃一些水果，但經(jīng)過(guò)處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲(chǔ)存和種植方面，都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。
蔬菜
蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)，低多少。
魚(yú)類
六個(gè)月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚(yú)類。例如鱈魚(yú)，龍利魚(yú)等等。魚(yú)不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素，同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。對(duì)于長(zhǎng)身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。
以上就是向大家介紹了u敢于六哥月寶寶能吃什么，希望父母?jìng)兛梢栽谶@里學(xué)到一些關(guān)于這方面的知識(shí)。不要將任何食物都喂個(gè)孩子食用，因?yàn)橛行┦澄锸呛⒆硬荒芟?，所以這個(gè)就是需要父母注意的，還要多點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子哦。
當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)們這時(shí)候就會(huì)給寶寶適當(dāng)?shù)倪x擇一些輔食，因?yàn)檩o食可以更好的補(bǔ)充寶寶身體營(yíng)養(yǎng)。而寶寶的輔食選擇主要是選擇一些容易消化并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較高的食物。其中雞蛋就成為了家長(zhǎng)們的首選食物，因?yàn)殡u蛋中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分會(huì)比其他食物更高一些，但是寶寶6個(gè)月的寶寶可以吃雞蛋黃嗎?
6個(gè)月寶寶能不能吃蛋黃
一般來(lái)說(shuō)寶寶在6個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食了，當(dāng)然也有些寶寶添加得會(huì)比較早。但是最早也不能夠早于4個(gè)月。而在添加輔食時(shí)，最好的就是蛋黃和魚(yú)類。因此，6個(gè)月寶寶是可以吃蛋黃的。不過(guò)在添加的時(shí)候，千萬(wàn)不能第一次就直接吃一整個(gè)或是半個(gè)蛋黃。那樣很多寶寶可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀或是會(huì)吃不了。因此，開(kāi)始要從八分之一個(gè)蛋黃開(kāi)始，慢慢增加至六分之一個(gè)，四分之一個(gè)，半個(gè)。到寶寶一歲的時(shí)候基本可以吃整個(gè)了，可以蒸蛋羹來(lái)吃。
寶寶有濕疹能吃雞蛋嗎
雞蛋屬于過(guò)敏性的食物，蛋白中的蛋白質(zhì)是不容易消化的。因?yàn)椋瑢殞毴绻袧裾畹臅r(shí)候，千萬(wàn)不要吃雞蛋。蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過(guò)敏的主要變應(yīng)原成份，而濕疹是一種過(guò)敏性皮膚病，由于雞蛋中有異種蛋白，食用后容易引起過(guò)敏，使?jié)裾钫畎Y狀加重。還有就是如果寶媽是母乳喂養(yǎng)，那么在寶寶濕疹期間，寶媽最好也不要吃雞蛋哦，不然的話，也很有可能會(huì)影響到寶寶的身體健康的。
看了小編以上關(guān)于6個(gè)月寶寶可不可以吃蛋黃的相關(guān)介紹，各位寶媽是不是都記住了呢?寶寶的飲食健康是至關(guān)重要的，一定一定不能馬虎。另外還有一件事，就是在寶寶8個(gè)月前，可以吃蛋黃但是一定不要吃蛋清。否則蛋清中的蛋白質(zhì)很有可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏的，這點(diǎn)可一定要記住哦!
隨著寶寶們慢慢長(zhǎng)大，許多寶媽也開(kāi)始給寶貝添加輔食了。一般來(lái)說(shuō)，寶寶從四個(gè)多月就開(kāi)始添加輔食了，剛開(kāi)始寶寶們添加輔食要吃一些蛋黃，經(jīng)過(guò)幾天的適應(yīng)階段，也就可以添加另外一種食物了。隨著時(shí)間的推移，寶寶們可以吃的食物就越來(lái)越多了，寶媽可以給寶寶多增加一些食物，也可以給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。那么怎樣給六個(gè)月的嬰兒制定一個(gè)健康的食譜呢?
肉末粥
原料： 新鮮豬肉
做法： 將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。
將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。
香蕉粥
原料： 香蕉1小段、奶粉2勺
做法： 將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。
功效： 香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。
牛奶蛋黃米湯粥
原料： 米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個(gè)
做法： 在燒大米粥時(shí)，將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個(gè)研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。
功效： 富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)小兒生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處。
想要寶寶們有一個(gè)更健康的身體，媽媽們可以為寶貝們經(jīng)常變換著飲食，這樣可以給寶寶一個(gè)新鮮感，同時(shí)還能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶有一個(gè)更加健康的身體。寶寶添加飲食是一件十分重要的事情，所以寶媽們還需要精心準(zhǔn)備。
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