榴蓮籽有什么功效和作用呢？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《榴蓮籽有什么功效和作用呢？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
榴蓮是非常有名的熱帶水果，這種水果在我國的產(chǎn)量并不大，但平時還是可以買來吃，榴蓮獨特的味道，很多人不喜歡，但也有人特別喜歡吃，女性吃榴蓮可以緩解痛經(jīng)，男性吃榴蓮能夠補腎壯陽，值得一提的是，榴蓮籽對人體健康也有好處。
第一、榴蓮籽的營養(yǎng)價值
1.榴蓮籽可以吃
榴蓮外面是有一層厚厚的榴蓮皮包著，成熟以后打開榴蓮皮以后，里面就是一層白色的榴蓮殼，然后再里面就是榴蓮籽肉了，榴蓮肉里面包著榴蓮籽，很多人不榴蓮籽知道是有很高的營養(yǎng)價值的，所以說吃完了榴蓮肉以后就丟掉了，這樣可是很浪費的，這樣就太可惜了。
2.榴蓮籽的營養(yǎng)是很高的
1）榴蓮籽是可以用來煲湯吃的，這親有很好的補腎作用。榴蓮籽可以吃完了榴蓮肉以后就可以吃了，也可以先把榴蓮籽曬干后再吃。
2）榴蓮籽也可以用來煮熟后吃里面的肉，就是和栗子的吃法是一樣的，榴蓮籽里面的肉是粉的，很好吃。榴蓮籽的營養(yǎng)價值很高，同還有不錯的藥用價值。
3）榴蓮籽含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加體力。榴蓮籽和雞一起煲燙的進補功效也是特別的棒的。有很好的補腎、健脾的作用。
第二、榴蓮籽的功效與作用：健脾補腎
榴蓮籽是可以吃的。榴蓮籽不僅可以炒著吃，榴蓮籽生吃也可以的。小小榴蓮籽千萬不能小看，其實榴蓮籽也有一定的藥用價值和食用價值，在南方的民間很早榴蓮籽熬湯的方法。榴蓮籽吃起來還有些板栗的味道。榴蓮籽主要的食療方法是煲湯?？捎昧裆徚裆徸?、瘦肉、一些桂圓，在鍋中用熱水煮，既可以很好的溫補腎，又可以健脾，是一舉兩得。相對于榴蓮果肉而言，榴蓮籽則更顯溫和。在太陽下曬后的榴蓮籽煮湯有非常好的補腎健胃的功能。榴蓮被譽為很奇怪的水果，聞著臭吃著又香，被稱為水果之王。所以說榴蓮籽的功效與作用就是補腎健脾。
榴蓮的籽能吃嗎？很多人吃榴蓮時都會扔掉榴蓮籽，其實榴蓮籽煮熟后去殼吃，味道很好。不過榴蓮籽可以煲湯嗎？是的，榴蓮籽煲湯有補腎作用。下面推薦榴蓮籽的功效與作用之榴蓮煲湯法：蓮榴蓮周身是寶，其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得。榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。建議想嘗試榴蓮籽的朋友還是先用手把核肉分離，不要直接啃肉吐籽，這樣不衛(wèi)生。放鍋里水淹著，中火煮20分鐘左右，撈出來用冷水冷卻一下。小心剝開核皮，這個核的質(zhì)感和其他堅果類似，煮熟之后是有點粉的感覺。
第三、榴蓮核的功效與作用
榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
榴蓮的營養(yǎng)價值不低，價格也不低，把廢棄的榴蓮核和榴蓮皮變成寶貝，既不浪費，又滋養(yǎng)了身體。
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榴蓮是水果之王，很多人吃榴蓮會把籽吐了，影響口感。嚴格來說，榴蓮籽也是能吃的，而且榴蓮籽的營養(yǎng)也非常豐富。生活中，榴蓮籽主要用于煲湯，補腎效果絕佳，也可以直接把榴蓮籽炒熟吃。
1.榴蓮籽是可以吃的。很多人吃榴蓮時都會扔掉榴蓮籽，其實榴蓮籽煮熟后去殼吃，味道很好。榴蓮籽煲湯有補腎作用。榴蓮籽不僅可以炒著吃，榴蓮籽生吃也可以的。小小榴蓮籽千萬不能小看。
2.其實榴蓮籽也有一定的藥用價值和食用價值，在南方的民間很早榴蓮籽熬湯的方法。榴蓮籽吃起來還有些板栗的味道。榴蓮籽主要的食療方法是煲湯?？捎昧裆徚裆徸选⑹萑狻⒁恍┕饒A，在鍋中用熱水煮，既可以很好的溫補腎，又可以健脾，是一舉兩得。相對于榴蓮果肉而言，榴蓮籽則更顯溫和。在太陽下曬后的榴蓮籽煮湯有非常好的補腎健胃的功能。榴蓮被譽為很奇怪的水果，聞著臭吃著又香，被稱為水果之王。所以說榴蓮籽的功效與作用就是補腎健脾。
3.榴蓮籽富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。 榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，只有它才能輕易降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。另外，從中醫(yī)的角度來看，榴蓮性質(zhì)熱而滯，所以熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、有氣管炎的人還是少吃為妙。
榴蓮是很多人喜愛的選擇，這樣的水果營養(yǎng)價值比較高，而且這類水果在口感上也是很獨特，那榴蓮最大的特點就是比較臭，所以在吃榴蓮的時候，要注意自身是否能夠承受的了，這樣在吃的時候才能夠順利的進行，對榴蓮籽能吃嗎?榴蓮全身都是可以食用的。
有很多人對榴蓮籽能吃嗎并不是很清楚，這就需要在選擇榴蓮耔的時候，對它進行一些認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害，吃的時候利于人體健康。
榴蓮籽能吃嗎：
榴蓮周身是寶，其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得。榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。建議想嘗試榴蓮籽的朋友還是先用手把核肉分離，不要直接啃肉吐籽，這樣不衛(wèi)生。放鍋里水淹著，中火煮20分鐘左右，撈出來用冷水冷卻一下。小心剝開核皮，這個核的質(zhì)感和其他堅果類似，煮熟之后是有點粉的感覺。
榴蓮籽可以用來煲湯。看起來硬邦邦的榴蓮核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮籽煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的籽質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
菠蘿蜜的籽也可以吃，每只菠蘿蜜中間都有一個紅棗般大的果核，儲滿淀粉，是營養(yǎng)豐富的佳肴，蒸、煮、炒都可以，煮熟味道很像板栗，又糯又香，煲湯味道也不錯，值得試試。
榴蓮、菠蘿蜜的籽淀粉含量都很高，所以煮熟之后吃起來有種板栗的味道。此外，這兩種水果核因為含有植物蛋白，有很好的營養(yǎng)價值，食用后可以補充機體營養(yǎng)。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗干凈后，和骨頭一起煲湯，不過吃的時候，注意撥掉外面的那層皮，有點澀。
以上就是對榴蓮籽能吃嗎詳細介紹，榴蓮耔是可以吃的，它的吃法可以按照以上方法進行，那榴蓮耔在吃的時候，也是要注意每次吃的時候要適量進行，不宜吃的太多，否則對身體也是會產(chǎn)生一些影響的，這在吃的時候要進行注意。
很多人都喜歡吃榴蓮，一般把榴蓮肉吃完以后，隨手把榴蓮籽給扔了，其實這種做法是很浪費的哦！因為榴蓮籽也是可以吃的呢，味道還是蠻不錯的。那么榴蓮籽怎么做好吃呢？本文就為大家推薦一款好吃的榴蓮籽做法，就是榴蓮籽燉雞，那么榴蓮籽燉雞怎么做呢？榴蓮籽燉雞的做法有哪些呢？接下來請看詳細的介紹。
榴蓮籽是可以吃的。榴蓮籽不僅可以炒著吃，榴蓮籽生吃也可以的。小小榴蓮籽千萬不能小看，其實榴蓮籽也有一定的藥用價值和食用價值，在南方的民間很早榴蓮籽煲湯的方法。榴蓮籽吃起來還有些板栗的味道。榴蓮籽主要的食療方法是煲湯。
做法一
材料：雞半只，榴蓮籽、冬瓜、粉絲、油面筋、香菜、白胡椒粉各適量。
做法：
1、雞肉洗凈切成小塊。
2、將雞塊、榴蓮籽、冬瓜、油面筋放入電飯煲中煮30分鐘。
3、調(diào)入適量的食鹽、白胡椒粉，加入粉絲繼續(xù)煮10分鐘后，撒入香菜即可。
做法二
材料：雞半只，榴蓮殼一瓣，榴蓮籽兩個，海底椰1克，山杏仁2克，黃酒適量，鹽適量，蔥適量，姜適量。
做法：
1、雞肉洗凈切塊，放入開水中去掉血水，冷水下鍋，用蔥姜、黃酒焯去剩余的血水。
2、另起一鍋水，燒開，放入焯好的雞塊。榴蓮殼去掉外面有刺的那層，切成小塊。
3、在骨湯中加入大約兩勺黃酒。海底椰和山杏仁用流水沖洗后加入鍋里。
4、榴蓮殼和榴蓮籽放入湯鍋，大火沸開后轉(zhuǎn)小火煲45-60分鐘。喝之前加入適量鹽即可。
做法三
材料：榴蓮籽5—6個，雞肉500克，生姜3片。
做法：
1、將榴蓮籽洗凈備用。
2、雞肉洗凈切塊，用開水焯一下，去掉血水。
3、一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水適量，用大火煲沸后改為文火煲至2小時。調(diào)入適量的食鹽和少許生油即可。
愛心提示：
榴蓮籽營養(yǎng)價值很高，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。榴蓮籽還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
以上就是關(guān)于榴蓮籽燉雞的做法有哪些的相關(guān)介紹，相信大家看了本文的介紹之后，對榴蓮籽燉雞的做法已經(jīng)有所了解了。因此，大家以后在吃榴蓮的時候，千萬別把榴蓮籽扔掉哦！我們可以用榴蓮籽來燉雞的哦！
榴蓮全身都是寶，因為每個部分都有較高的食用價值，例如榴蓮肉、榴蓮殼等等都是可以食用的部分，榴蓮殼可以用來煲湯。而榴蓮籽一般是被人們丟棄的果核，其實，榴蓮籽也是可以食用的，例如榴蓮籽怎么煲湯好喝呢？下面就來看看講解吧。
好多喜歡吃榴蓮的朋友總是把榴蓮籽扔掉，其實籽很好吃的。
1.榴蓮周身是寶，其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得。榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。建議想嘗試榴蓮籽的朋友還是先用手把核肉分離，不要直接啃肉吐籽，這樣不衛(wèi)生。放鍋里水淹著，中火煮20分鐘左右，撈出來用冷水冷卻一下。小心剝開核皮，這個核的質(zhì)感和其他堅果類似，煮熟之后是有點粉的感覺。
榴蓮籽可以用來煲湯?？雌饋碛舶畎畹牧裆徍嗽谡糁蠛笪兜篮芟癜謇?，而且它也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮籽煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的籽質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
2.菠蘿蜜的籽也可以吃，每只菠蘿蜜中間都有一個紅棗般大的果核，儲滿淀粉，是營養(yǎng)豐富的佳肴，蒸、煮、炒都可以，煮熟味道很像板栗，又糯又香，煲湯味道也不錯，值得試試。
榴蓮、菠蘿蜜的籽淀粉含量都很高，所以煮熟之后吃起來有種板栗的味道。此外，這兩種水果核因為含有植物蛋白，有很好的營養(yǎng)價值，食用后可以補充機體營養(yǎng)。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗干凈后，和骨頭一起煲湯，不過吃的時候，注意撥掉外面的那層皮，有點澀。
小訣竅：
1.蓮殼用刀去掉表明那層尖銳的部分。然后切塊和榴蓮核一起放入準備好的食材里面。如果2.想吃整個的榴蓮核，建議中火大概二十分鐘就撈出來用冷水過一下然后輕輕的撕開薄皮就3.可以吃了。如果只為煲湯，那么可以一直到湯煲好就可以了。 煲湯時間久了，榴蓮核和榴蓮殼會煲爛融到湯里面去，可以吃，味道不重，口感不錯。有股淡淡的榴蓮清香。
說到了榴蓮大家都知道榴蓮屬于一種南方的水果，榴蓮的獨特味道或許會讓一些北方朋友們無法接受，其實大家并不知道榴蓮子燉雞也有著非常好的功效，那么具體的制作過程是怎樣的呢？接下來的這篇文章就為大家介紹一下。
主料：榴蓮籽200克，雞1只，
輔料：淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，去核紅棗數(shù)粒
調(diào)料：陳皮1/4個，羅漢果1/4個
做法：
(1)雞去皮洗凈，出水，備用。
(2)陳皮浸軟去果瓤。
(3)鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。
榴蓮具有水果之王的美譽。榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具說其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得。榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。
榴蓮籽燉雞當中富含的功效非常多，而且榴蓮不丹丹，里面的肉是可以吃的，而且榴蓮的核還可以用來燉雞，味道不單單非常的好，而且呢是和許多朋友在使用，也并不會讓大家覺得氣味難聞而無法下口。
榴蓮子就是榴蓮的種子，人們在吃完榴蓮以后會留下不少榴蓮的籽，那么這種榴蓮籽能不能吃呢？答案是可以的，榴蓮籽不但能吃，還具有一定的調(diào)理身體的作用，適當?shù)某砸恍┚哂薪∑⒀a腎的功效，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
榴蓮籽是可以食用的，不但可以炒著吃，也可以生吃，榴蓮子不能小看，具有比較高的食用價值和藥用價值，在南方很多地方都有用榴蓮籽熬湯的方法，榴蓮籽吃起來還有一點板栗的香氣，比較常見的方法就是煲湯，具有很好的健脾補腎的功效。
比如說可以用榴蓮籽來做成冬瓜榴蓮籽雞骨湯，準備雞骨架，榴蓮籽，另外準備冬瓜，粉絲，油面筋和香菜。先把冬瓜、油面筋、榴蓮子和雞骨架放到電飯煲中煮30分鐘左右，然后再加入適量的粉絲，加入白胡椒粉和食鹽，再繼續(xù)煮十分鐘左右，出鍋之前撒入香菜就可以食用了。
用榴蓮籽煲湯一定要有所注意，盡量選擇瓦罐或者砂鍋來煲湯，這樣煲出的湯味道會更好，另外能夠減少水分的蒸發(fā)，會使食材的熱量不容易散失，促進湯品更加鮮美。
以上簡單的了解了榴蓮籽可以吃嗎？是可以吃的，有一定的藥用和食療的功效，很多地方經(jīng)常用榴蓮籽來煲湯喝，具有很好的溫補的作用，有很好的健脾補腎的效果，能夠促進消化，可以做成冬瓜榴蓮籽雞骨湯，有很好的保健身體和提高免疫力的作用。
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